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学校心得体会800字
入学教育是每位新生必须经历的重要环节，对学生素质的提升和良好学习习惯的培养至关重要。以下是小编整理的800字心得体会，供大家参考。
秋风送爽，在金色的九月，新高一班同学们正式跨入了高中的学堂。升入高中，意味着你们在逐渐长大和成熟，同时也面临更为繁重的学习任务和更为激烈的竞争。
进入育星艺术学校读高中不是你们的最终目标，这里只是你们实现人生目标的一个平台，来到了这里只能说接近了人生目标一大步，而要最终实现这一目标，还需要你们在这一平台上继续努力、继续拼搏。
今天让我们随着小编的镜头来看一看，高一班新生张洪同学的入学感受。
“我在铁岭一中毕业后，中考填写的志愿是铁岭市育星艺术高中，如今我如愿的成为了该校高一班的新生，今天是我入学的第7天，我很荣幸的在这里跟大家在此分享我的入学感受。大家好，我是育星艺术高中高一班的新生张洪同学。
张洪同学在上钢琴课
人们都说音乐是上帝赐给人们最好的礼物，我从小时候听到第一首音乐之后便确认我的音乐梦，从始致终一直没有变过。
但又怎奈何家里一次次的反对，使我一直没有办法踏入这个门坎，中考过后我第一个想到的就是这个学校，经过与父母的多次商讨，终于确定了这个学校。
其实一开始入学我的心情是忐忑的，觉得自己并没有那个天赋，担心老师教不会我。但是入学一段时间后我发现并不是我之前想象的那样，其实天赋只是占十分之一，最主要的还是自己的努力。
这里的老师真的比普通学校的还要好，在文化课方面因为我们文化课底子都比较弱所以老师讲的很细心，数学课的时候我们一个知识点讲了三遍就是怕我们不明白，遇到我们之前不会的知识点都带我们重新复习一遍。
专业课方面老师教的也特别好，学习起来比较轻松，除了基本的声乐和钢琴还有乐理课和视唱练耳课。
因为我们的班主任就是教我们乐理的冯老师，所以我们能很快学习到一些专业的乐理知识，冯老师不仅教我们学习的知识，而且还教我们如何做人，对我们就像大哥哥一样亲切，生活上也时刻关心着我们。
这里的声乐和钢琴都是一对一的教学，老师都是比较有活力，跟我们是一直亦师亦友的关系。
我们同学之间相处方面都比较融洽，一点都没有陌生的感觉，住宿环境也挺好，食堂餐饮比较多样化，每天的作息时间都很规范。
这是我最后一次努力的机会，错过这一次就再也没有一个能进入大学的机会了。既然我基础没别人好，那我就会付出比别人更多的努力，因为这是我的梦”!
军训，自从三年前的那次体会过后，这个名字就深深的烙印在了我们的脑海中，如今虽然进入了期待已久的高中校园，但仅仅只是听到关于军训的消息，却还是让让不少的同学“哀声连连”。
确实，军训是辛苦的，是难熬的，每每回想起那灼热的空气、干渴的嘴角，谁又能不道一声辛苦呢?可这又有什么关系，作为一名高中生，一名选择挑战高考的人，如果连眼前第一次的考验都无法面对的话，那今后又怎么去面对未来的学习任务呢?
虽然军训辛苦，但其...
查看详情>>学校心得体会100字左右七篇
本周是学校三个年级家长学校授课周，七、九年级均是第二次，八年级是第一次，也是本学期唯一的一次，安排在周三(11.10)晚上。
那天晚上，我给家长讲了三点。一是感谢他们的支持与配合，按照我短信中的建议及时表扬鼓励孩子，关注孩子科学这门课的学习。所以，这次期中考试班级取得的成绩有他们的功劳。我再把班级表彰的五个项目涉及到的学生名字报了一遍。二是讲了本学期科学学科的特点，难度比去年有较大提升，再加上从去年开始，中考的难度有所增加，所以，在平时的训练和测试中题目比以往我带的几届都要难一些。平时家长要多鼓励孩子遇到问题要大胆思考，积极解决，求助老师。这次的考试有孩子发挥不理想，千万不要拿分数说事，要帮他分析查找原因，关注他(她)的学习过程。三是继续教育孩子要信任老师，对老师的教课有什么想法，可以通过班主任老师或直接告诉我，千万不能在孩子面前说长道短，评价老师的什么不好。假如家长都不相信老师，孩子就为不用功学习找到了一个您认同的理由，这就是“亲其师，信其道。”
家长们听得都非常认真。
为这次家长学校授课，我还专门作了点准备，在发给学生的“科学试卷分析单”上设置了一个问题：“需要师长帮助的方面”，好多学生都提到“希望家长平时多关心、多提醒、多监督，不要给太大的压力，和孩子一起做实验。。。。”我承诺孩子们把他们的话转告家长。所以，我要求家长认真看看孩子的“科学试卷分析单”，在末尾写一句鼓励孩子的话。多数家长都按照要求做了，有三位家长给孩子写了一段话，就连科学成绩只有十几二十几分的，家长也鼓励他(她)，这是我一直以来倡导的理念：“给每个孩子关爱，不让一个孩子掉队!”所以，在我的班级，不管学生考几分，只要进步达到十分，哪怕得分从几分变成十几，我都纳入班级表彰，让成绩有差距的同学也体会被表扬的喜悦。
第二天，科学课是上午的最后一节，我发现孩子们听课特别认真，边听边记，有问有答，连平时有两三位可能会走神、打盹的，都暂时不见了。我开心地说：你们的爸爸妈妈昨晚听课也一样地投入，看来是他们的“灵气”留在了教室，感染了大家。如果爸爸妈妈还没来得及和你交流的，要主动找他们沟通哦。当天下午放学时，我把家长写给孩子话语的分析单一份份亲自交到了孩子们的手中。晚上我又通过校讯通平台为班级家长群发了一条短信： 家长朋友晚上好!今天的科学课让我非常感动，可以说每个孩子都很认真，这是昨晚家长学校上课的效果，非常感谢您的支持与配合!我已把昨晚您写给孩子的话告诉他(她)了，如果您还没来得及和孩子交流家长会的情况的话，建议周末挤点时间找孩子谈话哦。继续合作! 在我的校讯通信箱里，也收到了晶晶家长和周怡家长的回信。
我为有这样...
查看详情>>学校心得体会怎么写(十五篇)
学校军训是学校为新生或特定年级学生组织的军事化训练活动。本文将为您提供《学校心得体会》的写作指导，供您参考。
学校心得体会800字34篇
观赏完后，我深感震撼，被作品深深打动。这次体验让我产生了许多感慨，迫不及待想要分享我的观后感。以下是我整理的一篇800字的心得体会范文，欢迎大家参考。
在这秋高气爽的十一月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的秋季校运会。
今天的华工附小很热闹，同学们都很兴奋。8：30，进行曲骤然响起。一个个班级的运动员们排着整齐的队形，踏着整齐的步伐，兴高采烈地进场了。
我班的运动员们精神抖擞，头戴鲜艳的红帽子，高举五颜六色的彩旗，迈着轻快的步伐，高声呼喊着：“激情亚运，显我神威！四三四三，勇夺桂冠！”响亮的口号，汇成了宏大的声浪，飘荡在绿茵场上。
比赛开始了，整个校园顿时沸腾起来。加油、助威声比此起彼伏，络绎不绝。
我参加的项目是垒球。在操场上，垒球选手们相互竞争着，成绩是越投越远。他们手中的球儿仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断在空中追逐着自己的梦想。
轮到我了，我手里紧紧握住那白色的垒球，它凝聚了我的希望。一声哨响，我奋力一掷，球儿从我的手中抛出，在空中划过一条优美的弧线，流下来精彩的痕迹。我一共投了三次，最远的一次是17.8米，虽然我的成绩不是高分，但每一次的落地，都是努力的'结果。值得高兴的是，我班的林生明同学投出了28.58的优异成绩，他真是棒！他是我班的骄傲！
下午，最激动人心的比赛就是4x100米接力赛了。
先是男子组的比赛。只听见“嘭——”的一声枪响，李承曦就像离弦之箭一样冲了出去。他越跑越快，最先交了第一棒。接下来是路开成、曾煜凡，他们都奋力飞奔，一直保持领先。但是遗憾的是，秦永东那一棒却被追上了，“秦永东加油！四年三班加油！”我们拉拉队员们拼命地为他加油鼓劲。最后，我班获得了第二名。
虽然男子组没有得第一，但我们已经尽力了。友情第一，比赛第二。我们依然觉得很自豪。
最值得骄傲的是，我班的女生在4x100米的接力赛中，不负众望地取得了第一。此时，整个班又成了一片欢乐的海洋。
灿烂的阳光洒在我们每一个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，每一个瞬间都令人难忘！
11月14日，是一个令人难忘的日子，我小学阶段的最后一个运动会开始了。
开幕式上，彩旗队、国旗队、校旗队，各种旗迎风招展，红的似火，粉的如霞，绿的像玉，唯蔚壮观。而后各班运动员踏着稳健的脚步，展示着各自的英姿，列队从主席台前走过。
在这场运动会上，我参加了100米短跑和1500米长跑，谁知不凑巧，两个项目都安排在前面。
首先开始的是100米短跑，发令员的枪声刚响，我就像离弦的箭一样飞了出去，可是其他人更是脚底生风，大家都争先恐后地往终点冲去，我真是心有余而力不足。唉！我最终名落孙山，排了个倒数第二，看来“平时不烧香，临时抱佛脚”真是不行。
我顾不上休息，1500米赛跑就开始检录了。参加1500米赛跑的运动员可真不少，大约有40多个，个...
查看详情>>学校心得体会怎么写十六篇
根据我校课改工作的需要，报请县教育局批准，x月x日至x月x日，我校一行五人，远赴参观学习了xx中学和xx高中。
x月x日，我们慕名来到了xx中学。在和学校门卫进行了交涉后，该校主抓业务的副校长x校长接待了我们。在他的带领下，我们先后参观了该校的教学区、活动区、艺术楼、报告厅、"一师一优课一课一名师"录课室和校史展览馆。x月x日，我们在教育局督查室主任的带领下，在一中小会议室，聆听了该校校长x校长对该校历史、近年取得的成绩和当地文化历史传统以及人情风俗的介绍，然后在x校长的带领下参观了学校的教学区、生活区、活动区和课程文化建设基地。
参观学习了这两所学校后，我有以下几点感想：
一、更新教育观念，务求真抓实干
现在，我们全国上下正在积极推行素质教育，那么什么是素质教育?这次之行让我明白了素质教育就是真教育，是一种返璞归真、遵循教育教学规律的教育。xx中学的校训为："不弄玄虚，不翻花样，辛苦干从头，看有什么成绩；也当徒弟，也算老师，呼应成一气，勉之这种精神。"学校精神为："追求真理，严谨治学，厚积有恒。"校风为："博学笃行，敬业乐群。"教风为："严谨，求精。"学风为："厚积，有恒。"校训："敦品，力学，大气，卓越。"这些话简单朴实而切中肯綮，道出了教育教学的真谛，我校要遵循教育教学规律，转变教育观念，团结创新，真抓实干，做出成绩，做出实效。
二、推进数字化教学，拓展教学新时空
随着时代的发展和科技的进步，特别是信息技术的发展，我们的课堂又迎来了发展机遇，但更面临着新的巨大挑战。这次之行我们知道了翻转课堂、慕课、微元课堂等等概念，这些新概念也是新理念正在不断地挑战着我们的传统课堂。这亟待我们加快探索的步伐，强化学习，勇于实践，善于反思，不断总结。在这一点上xx中学做得比较好的，该校开展的课堂改革实践与展示活动、多方位数字化实验教室的开发与应用、xx省"数字新时空·名校课程"、xx中学第30届教学"百花奖"全国展示活动等，让我们看到了时代发展的潮流和课改的方向，坚定了充分利用我校现有的现代教育教学资源，提高教育教学质量，把课改推向深入的决心和信心。
三、重视校园文化建设，凝聚多方智慧力量
校园文化营造的重要性是不言而喻的，但如何结合本地、本校情况，开发出丰富、有特色而且又能让师生悦目、赏心的校园文化，对每一所学校都是一个挑战，也是一个机遇。在这方面这两所学校都进行了积极的探索和尝试，并且取得的骄人的成绩。xx中学雅静、别致、优美而不失浓厚文化气息和现代科技信息的校园布局和环境，给我们留下了深刻的印象。
该校象征该校源远流长的水中学校发展史，写的名牌匾，色泽艳丽内容丰富的校园文化长廊、科技...
查看详情>>学校拓展训练心得体会(摘录二十五篇)
拓展训练通常借助翰海大川等自然环境，通过精心策划的活动实现“锤炼意志、提升人格、培养团队”的培训目标。以下是小编整理的“学校拓展训练心得体会”，供大家参考，欢迎阅读。
企业要发展除了必须有坚定的执行力，还需要每个人的团队协作能力。正所谓“单丝不成线，独木不成林”，一个人的能力是有限的，我们只有把自己投身于集体中，才会发挥无穷的力量。在工作中从一个小的班组，到大的集体，都离不开大家的团结协作，这就需要每名员工都能互相帮衬，寻求共同进步。与此同时，每位领导必须信任团队的所有成员，彼此之间开诚布公，做到心心相印，毫无保留。在工作上多倾听他人建议，不可一意孤行！
说到沟通决策，在这次的拓展训练中得到了很好的印证。有了“它”，我们每位员工彼此心连着心，为了一个共同目标鼓气加油。格拉西安曾经说过这样一句话：“在交流中，判断比雄辩更重要”，它告诉我们沟通很重要，与此同时有个好的决策会更加锦上添花，它会让我们在心灵深处得到满足，沟通是人与人之间建立信任的基础，同时也是解决问题的途径！
通过这次户外拓展训练，我受益匪浅，并且深刻认识到一个团队的重要性，为今后在工作上能正确认识自身不足做了很好的铺垫。在这次训练中我们全班学员表现的都很优秀，这都得益于团队成员的集体荣誉感。有了这次经历，我们必会乘风破浪一同见证优秀的自己！
每一个拓展活动不只是一场竞赛，他和工作有很多相通的地方，拿“驿站传书”来说，我们开始时制定了一个总流程，就像公司生产也需要一个完整的流程；我们制定了每个数字用什么方法传递，大家都要严格执行，好比公司的标准化流程一样，每个人都要严格遵守；我们在传递中发现问题，在讨论中更正的过程就像技改一样，发现不足就要改进；在传递过程中我们以手写方式确认收到信息正确性的过程就像公司的质检流程一样，加入这个流程，确保了传递的成功率。
我们从训练中找到了改进我们工作水平、提升工作效率的方法，虽然这次的训练时间很短，但我们的收获是巨大的，希望还能有这样的机会，可以和大家一起互动，从中收获方法和乐趣，为以后的工作和生活提供更多的帮助。
家长学校培训心得体会(汇集19篇)
做为xx县城关小学家长学校的一名学员，通过参加此次家长学校，可谓受益颇多，感受非浅。我深深体会到学校对学生的重视、关心和爱护，也更深的体会到家庭教育在孩子成长、学习过程中可谓重中之重的关键。现就自己听课后的感受谈一点体会。
一、家校合力，才能有效的培养好孩子。
现在的小孩都是独生子女，家里全是大人；因此，她所接触的家庭环境其实是一个成人的环境，而学校的学习环境又和家庭环境有着天壤之别。在这中间，家长和老师就承担了桥梁作用，只有家长和老师充分的沟通，共同探讨孩子教育问题，达成共识，才能全方位的帮助孩子成长。
二、培养良好的习惯，受益终身。
习惯是人的思维定势，是一种潜移默化的力量。正如智者所言：成功是一种习惯，失败也是种习惯；来老师的一句话就讲到与其让孩子改掉坏习惯不如让孩子养成好习惯。我会从今天起，根据自己家庭实际尽量在那种理念的指导下进行家庭教育。从孩子的`书写习惯、做作业的习惯以及生活习惯等方面进行着手，从一些不经意的小事中培养孩子形成良好的习惯。
三、家长要保持一颗平常心，正确看待自己的孩子。
俗话说“孩子是自己的乖”，大多数家长都觉得自己的孩子是天才，什么都好，受不得半点委屈。对于老师的批评有时不能正确看待。其实，老师批评孩子，正说明老师关注自己的孩子，如果我们家长、老师保持一致意见，会更有利于孩子改正缺点；另一方面，我们也应看到孩子的优点，对孩子所取得的哪怕是小小的进步，也要给予肯定，使孩子建立起自信。同时，要淡化成绩观，注重孩子的综合素质、各方面学习能力的培养。
四、理解、尊重孩子的选择；信任孩子，与孩子平等相处。
每一个孩子都是独立的个体，就像找不到两片相同的树叶一样，世界上也绝对没有完全相同的两个孩子。所以，我觉得对孩子的正当要求和理由需要家长站在她的角度去分析利弊，只要是有道理的一般都应该同意。同时，这也能更有助于培养孩子的自信心和自主能力，也能使孩子更信任你。
家长学校是沟通学校、家长和学生的好渠道，希望学校能继续搭建家校沟通的良好方式，形成合力，共同实现孩子全面健康的成长。也请老师们放心，在孩子家庭教育方面我们将尽自己所能把孩子培养成一个德智体全面发展的好孩子。我作为学生的家长对你们给予学生们无微不至的关怀表示感谢！
昨天也就是周六，在学校会议室观课金琰老师的家长学校教师培训现场直播，虽然因为孩子生病我只看了下午的有关教师给家长和孩子上心理课的直播，但还是感觉自己的收获是很丰厚的。
首先，授课教师的风格让我感觉很有可取之处。
授课内容是喜怒哀惧四种基本的情绪，授课对象是小学阶段家长和孩子们，授课的形式是互动式交流探讨。授课所采用的手段有游戏、播放有关短片、有关脑结构的图片，有关知识点的课件，师生亲身体验，家长、学生、教师互动等等。在这位并非专业的数学老师的心理课上，我感受到只有顺应孩子的特点，采取...
查看详情>>学校拓展训练心得体会范文十九篇
当我们受到启发，对生活有了新的领悟，不妨认真总结并撰写19篇心得体会，从而提升我们的写作能力。那么，如何恰当地撰写心得体会呢？以下是小编整理的学校拓展训练心得体会范文，希望能对大家有所帮助。
今天我们5个班一起去了黄埔的笑翻天乐园。早上八点在学校集中，很快到达目的地，教官带领我们先进行了热身游戏，然后分组进行了竞技比赛的，我们组17个人，游戏都是集体来的，有陆地和水上的。都是很常见的一些设施，但可能我没有玩过，所以觉得很害怕!晃晃的粗绳子，那么多的人，要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子，一块板上，一条绳子垂下来，然后大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候，我是很害怕的，因为我觉得自己不会。而且我也跟同组的人说，我不会。可是当我抓住绳子的时候，我很快的爬上去了。
中午吃完饭后我和小莲去了杨四将军庙里参观，不过不知不觉就到了下午集合的时间了，下午是水上项目。荡悠台很刺激!一个是吊着绳子，挡在到水中的一块孤岛上，全部人都要挤到那块孤岛中央。我看着别人做，手心都慢慢冒汗了。轮到自己的时候，就更加不用说了，因为担心会掉进水里，所以很怕很怕。可是也没有想象中的那么难，抓住绳子，一撑，就过去了，稳稳的站在岛屿上。此外，还有一个项目是s桥，那条桥是s形的'，给人感觉一下子就会掉下去!我没有试，因为实在太恐怖，没有勇气挑战。而且没有带衣服，万一掉下水，没有衣服换。这样的天气很容易着凉的!之后我们又自己玩了其他的游戏。整体下来都挺累的，不过我觉得挺开心! 以前我是不会参加这样的活动的，这次因为全部人都要参加，硬着头皮上。结果我发现，其实很多都是很容易的!而且，团体协作很重要!
20xx年x月x日，我很荣幸的参加了由学校组织的主题为“岗位角色再认识，加强执行力，提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。
x月x日晚随着“破冰”仪式的顺利进行，峰高中学素质拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕。全体学员在山庄的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
28号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝...
查看详情>>学校拓展训练心得体会总结(三十七篇)
当我们有了一些感触，撰写心得体会显得尤为重要。这不仅能帮助我们不断反思，也能丰富我们的思想。接下来，小编整理了一些关于学校拓展训练的心得体会，希望能给大家提供参考和启发。
认真研读20xx版新课标是每个老师都要做的重要事情，对于还是新教师的我，如何读熟读透新课标是一件非常苦难的事情。在我处于迷茫的时候，很荣幸有机会能参加关于20xx版新课标研读的讲座，通过这个讲座，我获益颇多，受益匪浅，下面来谈谈我的收获吧。
从讲座中，我对新课标提到的落实立德树人根本任务、数学核心素养与课程目标的关系与如何认识和实践结构化教学有了更深的理解，其中让我启发最大的是如何落实立德树人的根本任务。首先，培训专家给我们详细地讲解了立德树人这个词从被提出到落实的过程；其次，从社会大层面分析了提出这个根本任务的原因；最后，在教学方面给了我们有关如何在数学课堂上渗透立德树人根本任务的相关建议。除此之外，我还知道了在数学课上，发展学生理性精神和实事求是的态度、培养学生严谨认真的学习习惯和态度、使学生获得优秀数学文化的感受是实现根本目标的有效途径。
结合培训专家给我们分享的这个讲座，我翻阅了一些资料并综合其他老师的讲座，我对新课标也有另一番认识。回看这些年出版的新课标，从核心素养导向发展的角度来看，从最初的双基双能目标发展到四基四能目标再到四基四能与核心素养并存的目标，体现了社会对教师教育学生的重点从最开始注重知识的掌握过渡到注重能力的培养再过渡到数学素养的培养上，也更好地体现出教书育人的目的是培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。随着社会的发展，人的追求越来越高，社会与家长对孩子们的期望与寄托也越来越高，核心素养的目标导向也会越来越健全。因此，固化在我们脑袋里的旧一套教学方法也要随着目标的变化而变化。以前的我研读新课标最多就是知道数学的三会分别是什么，但是却不知道原来“会用数学眼光观察现实世界”是可以培养学生的抽象能力、几何直观、空间想象和创新意识的，也不知道“会用数学思维思考现实世界”可以培养学生的运算能力与推理意识，更不知道“会用数学语言表达现实世界”可以培养学生的数据意识、模型意识和应用意识。看着简简单单的三句话却隐藏着新课标提出的所有核心素养。结合新课标提出的数学核心素养，我了解到了教学目标的设计不是随便写写应付检查就可以的，而是要落到实处、与后面的教学环节环环相扣的，这样的教学设计才是及格的。数学教学目标的攥写是满足以下几个方面：要有机整合“四基”、“四能”和情感态度三个方面、要指向数学核心素养、要分活动进行填写还要有针对性、可操作性、可控性、可达性。回想自己以前所写的教学目标，还有非常大的改进空间，需要好好根据以上要求思考并重写，相信经过一段时间的训练会有意外的收获。通过此次粗浅的学习，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，要...
查看详情>>学校拓展训练心得体会范文(热门17篇)
在我们汲取经验教训后，常常可以总结为17篇心得体会，以帮助我们更清晰地思考和明确目标。那么，优秀的心得体会应具备怎样的特点呢？以下是小编整理的学校拓展训练心得体会的范文，希望对大家有所启发。
很高兴参加了公司上周组织的户外拓展训练活动，在训练场上，我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，拓展训练心得：拓展处处有学问。
一、 放水瓶
看似简单的事情做起来不容易，做好不容易，如果在这件事上加一个时间限制就更难。启示我，生活，工作无小事，不要只想不做，其实很多事情每个人都可以做，关键是在段时间，有质量地做好自己觉得看起来并不困难的事，高质量完成工作。这才是硬道理。
二、 组队
看人不能看表面或者单凭某些话自己的感觉。这个组队让我看到很多同事不同的一面，要真诚去了解，用心感受每一个人，即使或者别人不会告诉你太多自己的内心，但是其实你自己可以感受得到，需要多交流。
三、 拍牌
万事开头难，在一开始的时候或许找不到方向，或许出现很多错误。但并不是个人的问题，因为这是一个团队，全部人一起完成的工作。一开始就一帆风顺并不是好事，有对有错，才让我们收获更多。另外不要抱怨任何一个人，因为他们有可能比你还想做好这件事。
四、 胜利墙
这是大家都从未有过的`体会和感受，我觉得有一种心灵相通的感觉，有一种默契无间的感觉。是一种全力以赴，是一种歇斯底里，义无反顾，只有用最真实的心去感受，去做，才感受得到原来人的潜能是无限的，在最关键的时刻，在特定的情景。
人生不怕挫折，怕的是你敢不敢面对，要的是一种态度。人生只有经历过才会懂得，在困难面前，我们跨过这道坎，离了解自己就更近了。
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的'同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起……
虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地...
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