篮球训练课心得体会

【#拓展训练心得体会# #拓展训练课的心得体会(三十七篇)#】在我们获得了一些宝贵的心得体会后,写一份总结显得尤为重要，它能帮助我们记录思想的活动.为了感染读者，心得体会应当情感真挚,内容具体。以下是好查范文网小编整理的关于拓展训练课的心得体会，供大家参考，欢迎阅读。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

高三英语为期两天的英语学习圆满结束，这为我们英语教师提供了一次不可多得的学习机会。通过这次学习，我受益匪浅，让我近距离地领略到每位教师的教学风格，深厚的教学功底，独特的教学艺术，教学工作的细致;虽然风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西。

一,在学习过程中最让我震憾的是新沂市一中朱艳老师与徐州三中申翠老师的讲学方式的自如运用。讲学方式的运用不但活跃了课堂气氛，更能使学生轻松的理解掌握所学内容，同时让我意识到英语的语言教学既是语言的交流，也是团队合作的体现。作为英语教师的我在教学过程中不仅应注意知识的学习，更应积极地培养交流的能力以及团队精神。

二、教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。在学习中，我发现优秀的教师都有几个共同特点：1、口语流利，发音准确。只有做到这一点，才能保证学生对课程的`理解，才能保证学生学到正确的知识，地道的语言；

2、善于利用多媒体等多种手段辅助教学，使学生接触到的知识更立体，更直观，更生动；教学课件的制作，充分体现了这两位老师课前备课的充分性，不仅备学生，而且备考点，备材料；同时体现多媒体技术在英语课堂教学中带来的轻松便捷。无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都非常富有创意，引人入胜。通过各种题型例如：背诵/句型转换/翻译/作文/阅读等来帮助学生加深对单词句型以及课文得理解充分激发学生的学习兴趣，更有利于学生对所学知识得牢固掌握。3、教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼，潇洒地进行授课，富有艺术性；4、有扎实的英语基础知识作为后盾，词汇丰富，课堂充实。

三、调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主人。这是新课标的重要特点，也是讲学模式的要求。学习中我特别注意了各地老师不同的调动孩子的方式。我发现以下几个问题非常重要：1、只要各组学生积极回答了问题，应对其进行鼓励，对于不太积极的某一组，适时给予机会让其发言，表达自己的看法，呈现小组合作学习的结果。OK, Very good, Wonderful, Well done,这些表扬鼓励的话语在课堂上随处可见，并且多数老师对回答对问题的学生都有或多或少的奖励，这也极大的调动了学生的积极性。2、积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。老

师在每个教学环节中对学生的要求一定要清楚明确，难易适中。只有他们清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生会无从下手，太易又不用思考，这都会打击学生的积极性。

教师的教学理念“以学生为主体”的教学理念。把整个课堂还给了学生，注重学生能力的培养，注重主体参与，教学中互动模式多样，多采用小组竞赛的模式或创造一个语境，让学生展开联想，激起了学生们对英语学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围，让学生真正成为了课堂的主人。

三、“兴趣是最好的老师。”这是我们老师再熟悉不过的说法了。学生的学习兴趣是学习的强大动力，只有学生喜欢学、要求学、有迫切的学习愿望，才能积极的投入到学习活动中。对于学生来说的兴趣就是在学习过程中获得了成绩，并且成绩给其带来了荣誉和自信，这时学生才能慢慢的对学习产生兴趣，所以教师在教学的过程中采用由易到难，由浅入深的分层教学。徐州三中的申老师在由基础词汇到高级词汇的转换上，把这一点运用的淋漓尽致。

四、课题的引入与各教学环节之间的衔接是课程设计的重点。首先，上课前五分钟让学生大声阅读/背诵与当堂课有关的内容，从单词的用法，重点难句子，甚至是一篇小作文然后到检查与练习，再到语篇的理解讨论，一环扣一环可以说衔接得非常自然，学生们都能很好的理解和跟进，思维没有断点。并且他在每一环节和环节之间的过渡中都在反复应用本节课的语法重点，学生很自然的完成了接触，理解，使用的一系列过程。打破常规，大胆创新，改变课本原有的思路，另辟捷径，取得了较好的效果。

通过这次学习，我开阔了眼界，看到了自己的不足，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限。同时我对自己也提出了许多问题去思考，怎样让自己的语言更优美？怎样让学生喜欢上课？怎样培养学生的能力？相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步

反思之余，真的庆幸，我还年轻。只有激情和对工作的热情是远远不够的。自己需要学的东西太多太多。首先要提高自身的专业素质，英语一天不看，不听就会退步，经常提醒学生，却麻痹了自己。其次，热情永远不能跟经验相抗衡。虚心向别人学习，充实自己，做一个工作细致的和一个永不自满的学习者。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

20xx年11月8日,因庞老师有事，学校临时安排我代替庞老师，去青云镇中心小学参加临沭县小学语文优质课听课活动。通过观赏、体会一天7位老师的教学，的确从中学到了不少有益的东西，也反观自己的语文教学行为，通过比较从中找到存在的不足与差距，有许多的教学思路与方式等问题有待于今后进一步完善，深感自己确实没有白来，如果两天都参加那比较、反思的空间更大；但是因为学校师资力量等多方面的原因，只能参与一天。

回顾教师们的课堂，他们上课的年级跨越小学所有的低中高年级学生，上课的课文也有讲读、略读、选读等课文，上课的形式也精彩纷呈，花样繁多而有条不紊。同学们的回答也可谓相得益彰，较前几年的讲课情况和学生们的课堂表现也是与时俱进，体现学生的天真、活泼、赏识、酷爱的一面，朗读水平、回答问题的方式等等课堂表现真是不可与日同比。纵观各位讲课的老师的课堂展示，我们也能看到各位老师的特点与方式。有的老师擅长设计各种活动环节设计，意在提高、活跃课堂气氛；有的老师慷慨激昂，声情并茂，不仅令学生陶醉、痴迷，也让我们这些听课的教师们感慨万千，赞叹不已，非常钦佩他们在短短的四十分钟内，高难度的完成课堂教学的设计，还配有质优画美的.多媒体课件教学。从他们身上我们就能感受到现代语文教师的博学和精彩。

有的老师教学稳打稳扎，有条不紊的推进，从中看出该教师的临场经验丰富，知识储备丰厚，能够达到举一反三的境界。无论学生怎样，该教师都能不骄不躁，沉着应对，搏击而后发。那种指挥若定的大将风度令我们身有感触，我们从中学一点皮毛也是三生有幸，对于我们教师课堂艺术的积淀与运用是非常有用处的。２、丰富的教学语言激情于课堂。

也有一些青年教师临场经验不足，教材把握不是很熟练，教学环节也不是很纯熟，导致课堂环节进行的节节斑斑，边进行边努力思考下一步的行动策略。但他们并没有显现出慌乱、急躁、前言不搭后语的手忙脚乱的尴尬场景，临场发挥的技能也是让我们称道的。从他们身上我们感受到教学语言的确是一门值得我们潜心研究的高超艺术，运用得恰到好处的教学语言能把学生引出狭小的课堂，深入人的心灵深处……

通过对这7位教师课堂的展示，可以看出他们对教材内容研读的非常透彻，对教学环节处理独具匠心，设计精妙。虽然我们都知道“通往广场的路不止一条”，但是我们对通广场的路并不是很熟悉，心里明，更不会对到达广场的结果心知肚明，瓜熟蒂落，水到渠成啊!

从他们身上可以看出良好的教学设计是一堂课精彩与否的关键之一，我们教师如果能抓住一篇课文的文本的关键点(关键词句、关键问题）来展开，从而牵一发而动全身，以重点段引导学生读书、交流，让学生在课堂上有所得。如杨静老师执教的<鞋匠的儿子》这堂课就抓住了文本中的关键点（关键词句、关键问题）来展开。从中体现了一位身经百战、波澜不惊、运筹帷幄的将领形象，给我们的印象极为深刻。

通过这次外出听课学习，让我在欣赏别人精彩的同时感受到了自己的缺陷与不足，在今后的教学中，一定要做到课前认真研读教材，反复设计不同种类的教学设计，充分考虑学生的种种方面，以不变应万变；同时向经验丰富的老教师请教，虚心向他们请教，听从他们的经验教训；再根据自己班级学生的情况设计出完美、合理的教学流程，从而让自己的课堂充满生机，令学生爱学、乐学、酷学，彻底改观以往同学们被动的局面，成为一名让学生、家长和同事、领导赞誉的教师。

其实说实话，说教学目标要从三维到核心素养，我并不太明白什么是核心素养，知道核心素养包括语言能力，文化品格，学习能力等，个人理解就是培养学生在学习上的综合能力，使学生成为一个有思维的个体。

听核心素养这个讲座，我体会最深的有以下几点：

1、关于思维导图，其实说白了就是平时我们所说的知识框架，区别在于别人每天在做，而自己几乎不做，小事天天做方见成效，这是接下来我上课要采取的一个重要技巧，每节课都给学生或让学生自己构建本节课思维导图，使学生学习知识系统化。

2、要做一个学习型的老师，前卫的老师，跟上时代脚步的老师，局限于当前的教学水平，很快就会被淘汰，拿核心素养这个词来说，中国教育已开始朝这个方向发展。

可我昨天才第一次听说，说明自己水平与社会发展已有脱节现象，接下来要拿取外出学习机会，听更多名师讲座或课程。

3、做一个有自己独特风格的教师，不盲目地照搬，模仿，要想一个新的教学方法对学生起作用。

首先该教学方法一定得能够使自己的学生适应，所有任何新的方法都得结合学生的学情，学生能够消化，吸收次教学方法，才能算是成功，把握学生学情才是关键。

4、做一个有激情的老师，还是相信不是知识渊博就能教出优秀学生，只有自己被学生从内心所接纳，愿意听从老师的教导，学生成绩才能有所提高。

关于少讲多练，精讲学案这一块，我觉得我们学校目前做的还可以，不过仍需进一步提高学生独立思考能力，学生自身依赖性还是太强。

总之，要当一个出色的老师不容易，自身发展是关键，要不一个落后的、跟不上社会步伐的老师很难教材优秀的学生。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

通过学习借鉴外地大力开展社会主义新农村建设的成功经验，使我深深的感受到当前我镇社会主义新农村建设，必须在统一思想、宣传发动、科学规划、点面结合、加大投入上下功夫。

一、统一思想。一要充分认识现阶段推进社会主义新农村建设的重大意义。建设社会主义新农村是党中央的重大决策，是我国现代化进程中的重大历史任务。其目标和要求是建设“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的社会主义新农村。从我镇实际来说，建设社会主义新农村，不仅是落实科学发展观的本质要求，也是构建和谐社会的内在反映；不仅是加快我镇经济发展的客观需要，也是推进我镇社会进步的必然选择；不仅是当前的中心任务，也是今后的奋斗目标。因此，全镇上下要深刻认识社会主义新农村建设的重要性和紧迫性。二要加强组织领导，明确责任，形成合力。新农村建设基础在村，关键在乡镇。各乡镇主要负责人是本地新农村建设工作的第一责任人，分管领导是直接责任人。要切实加强领导，进一步明确责任，落实好“县里统筹，乡镇主抓、村组实施”的工作运行机制。县要成立新农村建设工作领导小组，负责对新农村建设工作的指导、协调、督查和考核，抽调精干力量组成3—5个社会主义新农村建设驻村工作组。各乡镇也要成立相应的机构，尽快制定出具体实施方案，

重点加强对新农村建设的政策资金扶持，村庄规划的编制和审核，主导产业、龙头企业和合作经济组织的培育发展以及农村剩余劳动力转移的组织、协调和技能培训工作。乡镇党委、政府是新农村建设工作的直接组织者、实施者，要组织广大干部深入村组，全面了解产业发展、村庄道路、住房结构、环境卫生、村容村貌、村民素质、制度管理和班子建设等情况，因地制宜，帮助村组科学编制规划，制定具体工作方案，组织发动群众，形成合力，开好头起好步。县直有关部门要相互配合，搞好服务。如规划建设部门要搞好村庄规划，并提供楼院设计图纸供农民参考；交通、水利、水电、教育和卫生等部门要搞好农村通路、通水、通电以及学校和卫生室等基础设施的规划和建设。其他部门也要充分发挥职能作用，积极参与新农村建设。三要严格实行目标管理。每年年中抽查、年底考核验收，奖优罚劣，并及时总结经验，推广典型。

二、宣传发动。从我国农村改革的历史经验来看，建设新农村必须要坚持广泛宣传发动，调动农民建设新农村的积极性和主动性，使农民成为新农村建设的主力军。一要利用媒体宣传发动。宣传部门要把新农村建设工作列为新闻宣传工作的`重要内容，制定详细周密的宣传方案，精心组织实施，及时报道在建设新农村过程涌现出来的典型。报道要形成规模，产生影响。二要运用群众喜闻乐见的形式宣传发动。要充分运用标语、宣传栏、宣传展板、文艺演出、知识竞赛、演讲比赛，印发资料等多种形式，大力宣传新农村建设，做到家喻户晓，人人皆知。三要结合党员先进性教育活动宣传发动。要组织机关干部下农村宣传新农村建设，采取开座谈会、夜访农户等形式，进村入户宣讲新农村建设。要用好“一事一议”和“民办公助”政策，组织农民开展直接受益的公共事业建设，激发和调动群众参与新农村建设的积极性。

三、科学规划。根据我镇农村实际，我认为要坚持以下原则。一要坚持民族风格、传承文化的原则。新农村建设要充分考虑当地的地质状况等各种因素、气候条件、资源特点，以及历史、文化、因地制宜，科学制定规划。二要坚持美化环境、设施配套的原则。在新农村规划建设中，要实施村庄周边的封山育林、植树绿化，进行田边、河边、山边、路边的绿化，实现村庄道路硬化、街院净化、环境美化。要坚持布局合理，设施综合配套，下大力气解决好道路、电力、通信、饮水排污以及卫生文化教育等配套设施。三要坚持因地制宜、分类指导原则。村庄建设在速度、规模、标准等方面要区别对待。经济实力较强地区，村庄建设速度可快一些，力度可大一些。如采取旧村拆建、人口迁移、改造“空心村”、建设农业园区等进行村庄建设。相对边远的农村建设，由于村庄布局分散，则应当以提高经济发展水平为基础，在科学规划的指导下逐步建设，重点发展潜力大的村落，使之成为中心村。自然条件极其恶劣的山村，则可采用退人还山或迁并等办法进行。彻底改变过去农村“有新房无新村、有新村无新貌”的现象。四是点面结合。一是要突出重点产业建设。新农村建设的中

心任务和重中之重是发展生产，抓好重点产业建设，增加农民收入。要发展一批产业带动能力强的农产品加工龙头企业，完善农业产业利益联结机制，培育一批农产品品牌，建立完善的农产品市场营销体系。要与农村改水改厕改灶相结合，大力推广“猪沼果、猪沼鱼、猪沼菜”等生态农业模式。要大力发展农村合作经济组织，提高农民生产的组织化程度。二是要突出重点基础设施建设。要按照一村一策的要求，解决好农村“五通”问题，以及环境改善、医疗卫生和农田水利设施建设问题。当前特别是要结合农村环境整治搞好村容村貌的绿化美化，搞好组与组、户与户之间道路硬化。三是要重点抓好农民培训。新农村建设，农民是主体，提高农民素质，必须搞好农民培训。要制定科学培训规划，把农民培训与农村劳动力转移有机结合起来。要整合资源，扶贫、农业、科技、劳动以及职业技术学校等部门要整合农民培训资源，加大对农民实用技术和务工技能的培训力度，努力提高农民的科技致富能力、市场竞争能力和自主发展能力。四是要重点加强村级班子建设和农村民主政治与乡风文明建设。要加强以党支部为核心的农村基层组织建设，基层党支部要成为新农村建设的领导核心和带头人，同时要义不容辞地担当起新农村建设的责任，为新农村建设提供组织保障。要加强农村基层民主建设，落实农民自治和村务公开，充分调动村民自力更生建设新农村的主动性和创造性。要推进农村乡风文明建设，实施公民道德建设工程，开展创建生态文明和科技示范户活动，提倡科学、文明、健康的生活方式，树立文明和谐的农村新风尚。五是要突出重点区域。突出以省县道及城镇周围经济实力较强的村为重点，集中力量，整合资源，规划建设一批具有较强示范作用的新农村示范点，以发挥其示范和辐射作用。县乡级领导都要联系一个村作为新农村建设示范点，并积极向省里做好资金争取工作，加大扶持力度，力求办成样板。五是加大投入。一要加大对基础设施和主导产业的投入。要坚持各类涉农支农资金和项目的统筹安排、集中投放到新农村建设示范点上来。要设立新农村建设专项资金，进入预算，并确保逐年有一定比例增长。要围绕农村基础设施建设、发展优势产业和重点产品，抓好项目的论证、立项、申报、建设和储备工作，切实加大农业争资上项的力度，争取上级增加投入。二要加大对构建农村金融体系的投入。进一步拓宽支农资金渠道，解决农民贷款难的问题，帮助农民进入市场。三要争取社会资金的筹集，争取社会各界人士的捐助，争取企业家、个人捐款捐物参与社会主义新农村建设。四要加大对农村社会保障制度建设的投入。进一步完善农村“五保户”供养、特困户生活救助、灾民补助、养老保险等社会救助体系。要进一步扩大对农村部分计划生育家庭实行奖励扶助范围。同时，积极探索建立农村最低生活保障制度。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

20xx年5月25日至26日，我有幸去贵阳参加了全国小学数学名师优质课堂教学观摩活动，在这2天的时间里，聆听了全国著名特级教师吴正宪、刘德武和华应龙三位教师的展示课及学术报告以及孙晓天和吕传汉的学术报告与罗娟的展示课。

感觉受益匪浅。

吴正宪老师的沉稳、刘德武老师的幽默、华应龙老师深厚的文化功底都给我留下了深刻的印象。

他们现代的新课标理念、新颖的设计、清晰的思路、灵活的教法、愉悦的情感、亲切的语言给我留下了深刻的印象。

在这次活动中，我深深感觉到：“走出去，总会有收获”。

作为一名教师,任何一次听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会,可以取得不少教学经验。

专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。

专家们毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。

教育专家们滔滔不绝、挥洒自如的讲解，我心中十分叹服。

叹服他们的口才，叹服他们的自信，叹服他们的敏锐，叹服他们的知识渊博。

听了这些专家的课，使我们对新课程的理念，有了更进一步的理解。

使我更深刻地感受到了名师课堂教学的生活化与艺术化。

在短短的两天时间里，观摩了4节课和5节学术报告，充分展示了他们不同的课堂教学思路。

不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。

课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。

他们设计的内容难度逐渐增大，挑战性越来越强，在不断的解决问题的过程中学生的兴趣越来越高。

课堂上他们鼓励学生个性化地学习数学知识，提倡解决问题的多样化，体现学生学习的主体性，让整个数学课堂充满了生命的活力，课堂上，学生不仅有条理地表述自己的观点及想法，还在解决问题的过程中，学会了认真倾听别人的观点，相互接纳和欣赏，相互合作交流，并不断地对自己和别人的想法进行批判和反思，通过教师的点拨和引导，学生间的多向交流探讨，学生已经初步掌握了解决各类问题的策略，也让我们真切地感受到新课标下的小学数学课堂应该就是这样充满生活气息，充满人文气息，充满了师生的灵性和个性。

听完这些课，我对解决问题又有了新的认识。

充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。

短短的课堂四十分钟，真正是教学“无痕”，精彩“有痕”!

数学课上的情境创设应该为学生学习数学服务，应该让学生用数学的眼光关注情境，应该为数学知识和技能的学习提供执掌应该为数学思维的发展提供土壤。

学生：服务的对象：现在的学生乐此不疲的就是善于解答各种问题，却缺少发现问题和分析问题的能力。

而课堂上学生没有问题的背后又是什么呢?就是教师并没有顺应新课程的理念，转变自己的角色，没有树立服务的意识，没有给学生充分的思考问题的空间与时间呀!有人比喻说：教学过程是一个流程，它应该像一条河，有时奔腾咆哮、一泻千里，有时峰回路转、润物无声。

如果说学生是水，那么教师应该是不断变换的河道。

从这个意义上说，老师们的课堂轻松活泼，游刃有余，原因是他成功地扮演了学生朋友的角色，扮演了课程开发者、组织者、引领者的角色，他们始终把学生看作服务的对象教师：即服务者：“既然每个学生都有一种特殊的天赋与潜能，那么，教育应当成为“扬长”的教育，不能只忙于“补短”而压抑有特长的学生。

学校不是工厂，不能成批地生产规格一致的产品;学习不是搞填平补齐，而应扬长补短。

“扬长”的过程中，学生的个性得以张扬，才华得以显露，优势得以保持，而且学生看到自己的长处，能处于成功的兴奋和追求更大成功的愿望之中……”在平凡的数学教育工作中，他们是这样想的，也是这样做的。

服务是一个过程，是一个不断挑战自我、超越自我的过程。

服务是一种精神，有一种精神叫服务!

老师们讲座的给我的触动很大，他们说：提高课堂教学实效性的前提是备课，真正的备，首先是要从精神上，从思想上高度重视，其次才是从物质上，行动上”准备”，这样才有备无患.吃透教材：把握数学学科的本质是根本，吃透学生：研究学生，了解学生是保障。

备课的内涵是教师的学科素养和教育学修养，因此，教学的境界归根结底是教师的境界。

备课需要有集体的交流与合作，但更需要个体独立的思考与求索。

备课不是固定的程序和技巧，它更主要的是一个教观念，智慧与精神的综合体现。

下面我就结合实际来谈谈自己的一些体会。

一、必须对教材充分理解和掌握。

对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有知道上什么，什么是重点、难点才能上好课。

学生也就学得轻松愉快。

听了这几位专家和优秀教师的课，使我深有感受他们对教材理解透彻，真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。

二、教师要有良好的自身素质。

教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。

有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的积极性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。

三、要注重学生能力的培养。

在教学中，教师不仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的能力。

在教学新知时，都是让学生自己去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。

他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索凑十法，并重视学生用语言表述。

这样学生在自己探索中发现、掌握凑十法。

在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。

每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自己通过动口、动手、动脑去解决，为学生提供了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为学数学的主人。

通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。

这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。

另外，印象较深的是华应龙老师主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒;学生能通过思考描述出来的，教师不引导;学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。

课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。

总之，通过这次听课活动，各位教师所体现出来的优点远不止这些，他们扎实的教学基本功，较强的课堂调控能力，精美的教学课件，对教材的深层次把握，都给我留下了深刻的印象，使我学有所得，也让我深思，怎样把各位教师的教学优点尽快融入自身的课堂教学中，让自己的课堂教学变的有特色、有效益。

我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。

在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。

成长需要内驱，成长需要沉淀，成长需要活材，成长需要蜕变，成长需要追求至善。

我会以此次观摩课为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的课，让孩子们在学知识的世界里快乐地成长。

外出学习心得体会ppt范文：外出培训心得体会

非常感谢领导给我这次外出学习的机会，通过这短短的40天时间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它银行员工所存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。

现将外出培训学习所学总结如下：

1、业务技能方面有了进一步提高：

前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到最好。

三所银行共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时间大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。

平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自己像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出现在你身边，告诉你：你被淘汰了。

分部领导委派XX主任给我们做指导，从细小至微处抓起，怎么样和客户沟通，怎么走路，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让X主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。

我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不倒有恒心的人，滴水穿石就是这个道理。

2、理论知识得到充实：

以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可通过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。

是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，时间对于每个人都是公平的`，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，员工要的是全面的发展，不能只依靠领导指挥我们去执行，在理论上也要充实自己，如果单是这样那要员工有什么用了。

现代网络信息化这么发达，客户的金融意识提高，客户提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说丢不丢人，让客户想这员工连这点都不懂，这对我们的员工整体印象会大打折扣，所以一定要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。

3、整体形象与心理素质得到加强：

员工的形象对于我们更是非常重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个银行的形象，第一印象尤为重要可以使客户对你产生信任感，在集训队时我们从点滴练起，如何报告，与客户沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，动作优美利索，如何能节省时间，提高效率，还要时间提醒自己注意自己的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的客户及家属，都使他们加深对我们的整体印象。

总之，通过这次培训学习，我付出了该付出的时间、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。

在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我最大的收获。

总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际情况，以最好的方式在我行进行落实发扬。

外出学习心得体会ppt范文：外出参观学习心得体会

20xx年5月18日至19日，郭总带队组织公司各车间班长和明星员工赴青岛港进行参观学习。

此次一行虽两日时间，节奏安排的非常紧凑，但受益颇深。

18日，我们到达青岛港后，对青岛港进行了参观，主要针对青岛港的班组管理和精细化管理工作进行学习。

此次参观我们看到了自己班组管理与青岛港班组管理的优势和劣势，解放了思想，提升了境界。

在此次参观中我有以下几点心得：

一、精细化管理要细到每一个点

青岛港的班组管理工作可谓是精细化管理的模范标杆，我们在日常的基层管理工作中许多的细微地方得过且过，虽然在公司精细管理的条框里按章操作，但没有一个系统科学的方法来领会精细化管理的精神。

青岛港的班组管理有许多亮点，如员工的更衣橱贴上照片及个人的座右铭，让每个员工上班换衣服时，就提醒自己要努力工作。

还有工作场地上每个细角点都有清晰醒目的标识，让员工能够有章可循。

这些细节都值得我们借鉴。

二、认真的程度值得我们学习

青岛港每天参观的人数很多，但在我们参观的时候，青岛港的员工都在聚精会神的工作，丝毫没有因为我们的到来而影响到他们的心态。

这种认真的习惯不是那么容易的，需要长期的积累，就如同张总常说的“部队正步走理论”，这一点在我们班组的建设活动中，在团队建设中，很受启发。

青岛港的记录填写也非常的清晰明了，都是用电子打印版，我们公司现在还在用手写记录，虽有形不同，但意境相同，都需要认真的贯彻落实。

三、学习培训的环境

青岛港的培训学习工作落实的很到位，他们班组有专门的培训室，让员工们在工作之余可以在培训室里进行学习充电。

他们的设备管理培训非常新颖，利用设备的横切面模型，让员工们可以直接的看到设备的内部结构和运行原理，让职工们能够更好的学习，帮助其更好的理解。

在我们日常的工作中，也对职工进行培训，但就好比是蜻蜓点水般，只停留的理论培训的层面，真正想让员工从根本上理解设备的性能机构，还要向青岛港学习借鉴。

这几点心得，是我学习后的感受，回来之后还要仔细的体会，认真的分析出我们的不足和差距，把别人的优点借鉴到我们的工作中，努力把别人的好方法变成我们自己的，这样才会是工作更好的开展。

在参观结束后我们在青岛的栈桥和五四广场上进行了游玩，参观了海底世界，19日我们登上了崂山。

沐浴着阳光，海风吹拂着脸庞，好自在的蓝天、碧海、金沙滩。

素有“泰山虽云高，不如东海崂”的崂山，葱岭风光别具一格，感受着大自然带给我们的愉悦，让我们感觉到幸福的刹那美妙如初。

同样，我们也感受到了公司带给我们的幸福，让我们能够在紧张的工作节奏中，出来开拓思路，感受新颖的东西，感受大自然带给我们的美。

我们只有在未来的日子里努力的工作，努力实践精细化管理的精神，和我们的兄弟姐妹们一起努力，把我们的公司建设的更加美好。

祝愿我们的柯瑞明天更加辉煌!

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

5月29日和30日，我有幸参加了钟叶老师举办的《领袖演说魔鬼训练营》。训练课精彩纷呈，内容环环紧扣，各环节深度和广度都震撼心灵。在训练过程中，钟老师的高尚人格魅力和高超的授课艺术始终牵引着我的灵魂，让我吸允了巨大的正能量，仿佛经历了一场脱胎换骨的洗礼。直接触摸到的收获可归纳为一“开”一“定”。

首先是开眼，即开拓视野。人的潜能无穷大，释放出潜能，人将战无不胜！心怀远大梦想，脚踏大格局是挖掘潜能的两把利器。

人生是管道，大部分管道的保质期不超过一百年，而有效使用期只有几十年。我们的管道不用来输送利益大众的物质，那就是白走一趟。此时，我心中燃起熊熊烈火，井底之蛙却又妄自尊大瞬间灰飞烟灭。我感受到了“天作棋盘星作子”、“大河上下，顿失滔滔”的气魄。我要扛起梦想与格局去弹奏一曲笑傲江湖。

其次是开智，开启对财富认识的智慧。钱财是身外之物，生不带来，死不带走，不是真正的财富。钱财多不等于生活质量高，钱财少不意味着穷困潦倒。真正的财富在于自身价值，用价值去帮助别人，所做的帮助越多，受益的人越广，自己的'财富就越丰富。

我要以博爱的胸怀尊重生命，想别人所想，做别人所想做，己所不欲勿施于人。搭建舞台，让有志者尽情歌舞。第二天我就劝导身边的人戒烟，鼓励学习，组织锻炼，纠正错误，鞭策前行！

转到说“定”吧，定即是定作风。确定“今日事今日毕”的利索作风，确定对承诺之事必须穷尽力量去完成的守信作风，确定工作高效率的做事风格。

会议被摆到重要的位置。员工要经常通过会议培训，扩大销售可在会议里完成，为更多的人提供帮助利用会议更容易实现。

以上是个人的心得，感谢大家阅读，同时渴望分享到大家的收获。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

虽然我们每天做的事情都是与团队应该做的事是一样的，但是我们没有把它罗列、归纳总结出来，只知道要做到最好，被认可就可以，而没有做到一个成功的团队应该做到的标准。其实大家心理也知道现在我们这个团队还没有达到我们想要的境况，可能有的会认为这样做比较好，有的会认为那样做也能做好，就是没有理出一个明确的方向和标准，到底要怎么做才能让这个团队战无不胜，每个人都能在快乐工作中来成就自我。

在今天我们学习了什么是团队的含义以后才真正明白了它的真正含义，为了共同的利益大家走到了一起，通过有效的沟通、共同奋斗、共同负责、共同承诺、且才能互补、团结和谐的组织。如果把我们这支团队放在这个定义里，大家是不会有任何疑义的，我们都做了，而且正在努力的把它做好，让团队向成功的、高绩效的团队前进。打造团队素质心得体会。但是当我们看到四个演示图时，我们发现其实我们离最终目标还有一段比较长的距离。问题在于我们没有找到真正要做好一个优秀的团队标准。

谈到这里，我想起了这本书，作者把团队已经诠释的再清晰不过了，当我看到这个没有人要的群体，从散慢、彼此间的不信任，大家各忙各的只求能保住饭碗就行，更别提共同奋斗、共同负责、共同承诺、共同沟通这一说；团结和谐、执行、互助、高效能了更是离他们遥远的想都没想过。但是就是这样的一个群体，最后成为了整个企业最好的'团队，令大家不得不佩服。不管故事中怎么表达，单就团队这个定义来说他们确实做到了一个成功团队应该做到的一切。

从利益分析、沟通来恢复团队的士气，形成共同奋斗的目标、在技能上主动与大家共享、主动帮助同事分析客户传授经验寻找解决方案，最终建立了彼此间的信任，随着深入的沟通大家形成了共同的责任，共同的承诺；不仅如此领导的授权及分工，不但让每个人都发挥了潜质，而且在工作中再一次的形成了才能互补、相互协作，在工作与利益上实现双赢。

每个人的工作，及客户情况，领导不会直接干预，提供建议，通过沟通后让每个人自己拿主意，自己决定，让每个人看到自己能行。打造团队素质心得体会。这就是一个成功的高绩效的团队，也是我们现在要共同学习的团队。

其实无论怎样，我们从上述都能看得出来，要想成为成功的、高绩效的团队不光是团队的事，而是团队里每一个人的事，如果我们每一个人都能积极参与团队的每一件事，每一个人都能不用过多的安排去主动做事情，如果我们毫无保留的把自己的经验共享，当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决，像自己的工作一样共同完成，而不是袖手旁观看笑话。

实际上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成，工作出了差错，我们每一个人都是有责任的，所以大家要主动多沟通，不仅仅是个人与个人之间、部门与部门之间、员工与领导之间都是必须的。只有大家心往一块走，劲往一处使的时候，我们才会为了目标共同奋斗、共同承诺，才能营造一个和谐团队。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

这里气候怡人，城市清爽干净；这里拥有悠久的历史，两千年的历史长河，留下独属于这座城市的文化印记。这里是我这次旅途的终点，这里是—秦皇岛。

秦皇岛的旅途，并不是往常普通的旅游。来这里，是来参加培训，参加东北大区火星人集成灶魔鬼训练营。到达酒店，简单休息后，培训要开始了，心情忐忑又激动。

集合，大家排队进入会场，昏暗的灯光、轻松的音乐还有主持人磁性的解说，这次心灵的`培训开始。

一、团队

选择自己信任的辅导老师组成团队参加活动。通过团队展示、打击魔鬼、感恩活动，让我从旁观到参与；从害羞不敢发言到主动发言。每一次都使自己得到了进步与提升。在这里没有领导与下属，有的是导师与学生、朋友、家人和伙伴。

二、感恩

感触很深，首先感恩公司和我们长春的领导提供了这么好的学习的平台让我能参加这次集训；感恩为这次集训做了这么多准备的老师们，正是他们积极努力的备课才使我们这些学员的心态能在短时间内提升和升华。

还要感恩所有的队员，也许我们之间彼此还叫不出名字，但此时的我们是真正的一家人。我们共同经历了从失败到成功的喜悦；我们之间有过争执但我们更多的是懂得了“团队”真正的含义。我们明白了做为队长并不只是职务的提升，而更多的是肩上的责任；做为队员服从分派的任务并且能使终如一的执行到底，但这并不是盲目的，如果二者发生矛盾首先不是抱怨，更多的是沟通和理解。

三、总结

这一天半的集训不愧叫魔鬼训练，让我痛并快乐着。我收获的是学会思考，坚持，正念，拼搏。做为乐活学院这期学员我会把这种精神带给大家，把这种积极向上的，乐观的正能量的东西带给自己也要感染他人。"团结、坚持、创新、高效、正念、拼搏、乐活"这是肖大区对我们学院里所有学生的期望，这也是我奋斗的目标，希望与大家共免。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

在前段时间，我得知自己可以得到一次“学生领导训练营”的学习机会，今天这个机会终于来了。

今天一整天都是的课程，持续15个小时，这个课时紧凑而丰富。

上午的学习中，校团委请来资深教授徐刚老师，为我们介绍了推动中国发展的先驱人物，讲述他们的传奇事件，让我们学习他们的创新精神及坚持信念的精神，让我们学会自我完善，懂得寻求发展。组织还邀请了著名的建筑工程师兼摄影家韦洪兴先生，韦洪兴先生用图片作为语言为我们讲述了深圳30年的发展历程。30年前的小小渔村到现在的国际化大都市，多么的不可思议。深圳的飞速发展，让人叹为观止。

在下午的学习中，组织将一些学校优秀的毕业的师兄师姐请回学校，进行成才长成材的座谈会，分享当年在学校时的点滴回忆，让他们当年奋进的精神鼓舞我们前进向上。他们身上实在有太多太多值得学习的`榜样，他们的勤奋，他们的坚强，他们的不懈努力。

在座谈会进行时，听到师兄师姐谈论自己以往的学习工作经验。他们可以妥善的安排工作与学习，这一点不禁我对自身有所反思。我为什么不能像他们一样呢。师姐说，做一件事，如果说你会后悔，那么就不要做，做了就不要后悔。

我的目标是什么，我的努力呢我后悔了吗可我发现自己总是在后悔，后悔一些做过的，后悔一些没做过的。为什么总是在后悔，为什么我要后悔那不是我想要的。我必须反思，什么是我想做的，什么是我应该做的，什么是我不会后悔的。

今天的课程带给我的不单单是理论知识的思考，还引发我进行心灵深层的思考，思考学习，思考工作，思考人生。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

5月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程，明媚的阳光，清新的白云，连绵的山脉映射着我们现在的心情，放开心的喜悦浮上心头，公司野外拓展训练心得。让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。这是我们公司组织的一次野外拓展训练。

高挑的山楂树，好像有用不完的力气一样，努力的向上生长。车队也渐渐驶进了万仙山。人们常说山里的天气变化快，这不，刚进山没有一会儿就下雨了，但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步，我们开始了拓展训练的第一项：定向寻宝。

项目名称：定向寻宝

任务目标：徒步走完10公里山路，到达拓展基地，并必须找到沿途的10张宝藏图。

我们接到任务后，也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远，就马不停蹄的出发了，远处的迷雾越来越浓，天也渐渐暗了下来，从我们找到第一张藏宝图之后，就一直很顺利，直到在第八张藏宝图的时候，怎么也是找不到，我们也到了半山腰，天也完全黑了下来，我们队所有的人分成2队，一队继续找第八张，另一队找后面的藏宝图，一直到晚上8点的时候，后面的2张藏宝图也已经找到，但是第八张还是没有找到，直到8点半的时候，接到教练的通知，上山集合，我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。宣告第一项拓展训练的失败。

第二天我们做了项目有信任行走，动物王国，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。

项目名称：高空抓杠

任务目标：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠

刚开始有点紧张，本身就有些恐高，看到先完成的同事们有些人哭泣着，而有些人觉得很轻松，并不是那么的恐惧。实际完成时间也就仅仅的几分钟时间，但感触很深。尤其是站在高处，很多人是不敢往前跳的，也发挥不出平面弹跳的高度，这表现大部分人的潜能问题。包括我在内，站在上面，柱子一直在摇晃，我都没有敢往下看，虽然努力往前跳，但还是没有抓到杠，也许就是没有发挥出自己的实力，也许就是不敢跳。但此项目给我一个挑战，就是今后任何问题任何事情，敢于承担，敢于面对以及挑战自我，以最大的潜能发挥自我，连自己都不相信自己的实力，更何况是别人呢?遇到任何事情绝对不能退缩!大胆面对。迎接挑战!敢于挑战新的自己，才会发现最真实的自我。

第三天我们才知道还有个最重要的项目：毕业墙

项目名称：毕业墙

项目目标：在规定的时间内，所有人(72人)翻过高4.26米的高墙

我们站在毕业墙下面，教练问我们需要多长时间能完成，很多人喊着“7分钟。”当时很惊讶，七八十人，7分钟怎能爬上去?但是已经没有时间想这个问题了，队长在布置任务和位置，6个人在最下面当人墙，2个人在中层，一个人在最上面，就能爬去了。开始很顺利，上去了2个人，这样就能拉下面的人了。一个接着一个往上爬，看到一线人员把脸埋在手臂上，那痛苦的表情，队长在旁边一位一位踩着队长的腿往上爬，多么的艰辛，多么的痛苦一个个咬着牙坚持着，忽然我发现最下面的那个人体力不行了，已经开脱力了，后面的一个男生立马顶了上去。瞬间，到我顺序了，踩着一线人员的肩膀，上面又有人拉着的时候，瞬间体会到团队的团结性，上面的人一直不断的往上拉，下面还有那么多人伸着手，深怕有人会掉下来。当我爬上去之后，上面拉着每个人也是多么的痛苦，但没有一人喊着累，没有一人喊着放弃。这就是团队，大家的心紧紧相扣，没有一人放弃任何一人。缺少任何一人就不叫我们这么优秀这么庞大的.团队了。这个毕业墙，再一次的提醒自己，跟着团队，一步一步往前走，因为不是我自己，而是大家都在陪伴着我。即使犯错，有伙伴们的支持，我还怕什么呢?再一次的想喊一句“我们都是最棒的，加油!我们是校妆人!”最后我们以6分30秒95的时间完成了毕业墙的任务!最后知道这个结果的时候我哭了，是感动的，是喜悦的，为了我的新生，为了我们的团队创造的这个奇迹!

所有的项目已经完毕，但还有最后一个任务，游黄龙洞!

崎岖的山路，75度的斜角，高低不平的台阶，但是这都不能阻挡我坚定的脚步和决心，知道我跑到洞口的时候，紧绷的心灵在这一刻真正的得到解脱与生发。我们在有说有笑中结束了历时三天的野外拓展训练。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

20xx年3月30日，伴着斜斜的夕阳山东地矿五院工程勘察处党支部主题党日暨桃花峪野外拓展活动落下了帷幕。

对于拓展训练，大多数人没有明确的概念，有人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，但只有用心参与后，才会明白拓展训练的真正含义，才真正懂得什么是信任、什么是团结协作，什么是有效沟通。

拓展训练中有一个游戏叫“信任背摔”。一名伙伴站于1.30m高台高声问道：“准备好了吗”？台下伙伴则自觉地再次确认“人肉安全床”是否稳固，然后喊出：“时刻准备着”！教练教我们时，我还觉得这只不过是一种形式，搞出仪式感罢了。但当我站在高台上时才明白，这样的一问一答是在彼此交心、交付信任。这是团队伙伴之间的信任，这种信任来不得半点犹豫和虚假，哪怕一丝疑虑都会由下意识的`动作表现出来，给保护你、信任你的人造成严重负担甚至是伤害。

有这样一个问题：你最了解的人是谁？也许很多人都回答：自己。可是我们真的了解自己么？真的知道自己的潜能到底有多大么？当体验过“激情150秒”项目（150秒内完成5个项目）后，才知道一切皆有可能：我们完成该项目第一次完成用时257秒，第二次用时157秒，第三次用时116秒。为什么同一个项目会有3个不同的成绩呢？这些成绩的取得是自身努力与团结协作的结果：

一、一个团队首先要有一个优秀的，火车跑得快全靠车头带；其次要有共同的目标愿景以及为目标而制定的详实计划；

二、团队成员要担负起相应责任，各司其职，相互配合，化发挥自我特长，俗话说：“人心齐，泰山移”，最弱的力量联合起来，那也是非同凡响的。在工作中也一样：每个岗位上的人都要相互配合，共同努力，才能共创佳绩。

三、有效沟通是团队成功的桥梁。沟通能使团队成员对目标有更清晰的认识，避免工作实施过程中不必要的失误，提高工作效率。

四、信任是自信的催化剂，是忠诚的塑造者。信任他人其实就是给自我机会。刘备“三顾茅庐”，显出一个“诚”字；魏征从谏如流，得益于唐太宗的一个“信”字。信任可以缩短与员工之间的距离，激励员工充分发挥主观能动性，使团队发展获得强大的原动力。

拓展训练结束了，但人生旅程还在继续。人生旅程是坎坷的，这段旅程中每个人的脚印都不一样，但我们要学会信任、学会感恩，感谢家人、感谢朋友、感谢同事、感谢自己，用信任之心和感恩之情去对待朋友和事物，才会有所得。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

6月8日，马钢公司共青团组织各二级单位的团内通讯报道员前往安徽马仁奇峰进行野外拓展训练，我也有幸成为其中一员。虽然天公不作美，全天下着雨，整个山都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响我们的激情。看得出来我们中的不少人都是第一次参加拓展训练，大家伙儿的脸上都带着好奇，兴奋，还有怯懦和不确定。首先我们四十八名队员分成两队，选出各自的队长，然后确定了各队的队名、队标、队歌以及口号。这时在我的心里突然冒出了集体、团队、凝聚力等等一系列的词，而随着阶段一步步向前，难度逐渐加大，大伙儿也很快进入了状态。

在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。第一个项目是“空中断桥”。这个项目完全是自我内心的挑战，在9米的高空，跨度1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惧。虽然我平日还算胆大，可这个时候还是不免有些紧张。看着前面的队友都顺利过关，我也暗暗给自己打气，我一定能行的。 “我过去了!”就在刹那间我迈出了第一步，也就在刹那间我从桥的这边到达了另一边。接着老师把桥的跨度又拉长了一点，这时我想我已经迈出了第一步，就应该勇敢地再继续下去，果然又成功了。第一个项目完成后我对自己还算满意，同时它也让我体会到事情的决策往往就在刹那间。接着老师带我们来到第二个项目区域，这个项目的名字叫“信任背摔”。这个名词对于大家来说应该不算陌生，以前电视上经常能看到，但我们还是有一种好奇的心理。

听完老师讲述该项目的注意事项后，我们两队各就各位，队员们纷纷跃跃欲试。我是我们这队冲在最前的，第一个站到了背摔台上，随着老师的“3、2、1”口令发出，我勇敢地倒下。这一刻我没有害怕，因为我完全信任我们这个团队，因为我相信通过大家的通力协作一定能够安全、准确的完成任务。最后一个项目俗称“求生墙”。 4米高墙，光滑，没有任何的工具，要求所有的队员都要翻越过去，才算胜利。如何设计合理的人墙，如何合理的支配体力，谁是第一个，谁是最后一个，都是要大家思考的事情。全队24名队员，在雨天进行翻越，难度可想而知，只有齐心协力，才能完成任务。由于伙伴们合理支配体力，合理的人员的穿插搭配，24人成功的`翻越毕业墙，此项训练成功。汗水、泪水化为血液流淌在每个伙伴的心间。

一天的拓展训练很快就结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深：一个人无论做什么事，往往能力不是决定的勇气，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。

游戏前准备具体安排如下：

1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。

2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。 (前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。

4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的`合作能力。

5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。

6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏，也保证大家协作能力。

7、信任背摔。

这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。

我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。

通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。

通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

原以为是外出游玩的，没想到参加这次公司拓展活动，还真令人出乎意料，这次活动使我体会到“人”字相互支撑的含义，也明白了团队精神的各种表达形式，以后，我们要更加热爱公司，只有关心公司的一点一滴，公司才会发展和提升我们，让信念永在，让团队精神永存。

第一个项目，人山人海。人生没有排练，只有现场表演，小组成员通过集体的沟通与协作，通过团队的充分协作，站在组织的高度，不仅仅关注个体意识和主动性的培养，而且关注问题有效的分析和过程的监控。这个科目，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，同事注重练习和工具的应用，培养下属的执行能力，从而达到有效提升团队协作的目的。

接着信息传递科目，效率的突破，所谓磨刀不误砍柴工，使我们深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功？笑翻天拓展基地的教练更是功不可没，让我们感悟很多，通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析解、决问题的能力，我们深信我们中国联通的员工是最棒的。

下午最有意思的项目，踏水无痕，这个项目在笑翻天拓展基地的水上乐园，漂浮在水面的无数个正方形的浮箱，连成了一道独特的风景。我们很多人都不敢尝试，领导果断派出实力阵容迎战，并且顺利通过，女生也就不后顾之忧，一拥而上，掌握了好的技术要领，拥有了好的方法，每个人都将成为工作和生活中的赢家，同时，这个项目也锻炼了管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距。

这次活动，有失败，有成功，有欢笑，有泪水，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸！我相信，在中国联通这样一个大家庭中，不论我们遇到怎么样的困难，我们都能够牵手共同去克服。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。

而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事（小事更应细做），完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。

“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。

笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。

通过此次笑翻天乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

4月14日，我随同大家一起参加了由贺老师组织的为期一天的拓展训练活动。一天的训练虽说短暂，但给予我的启发和体验却是一笔永久的财富，让我们这些即将步入社会的大学生，对工作、对人生都有了一个重新的认识。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们的团队合作意识，让我们认识到了自身所蕴藏的巨大潜能，以及它可能创造的辉煌成绩。

1、活动前的准备——创建队伍

我们的拓展训练活动是在位于沈阳与抚顺交界处的《战神》基地进行的。正如军人队伍的组织形成一样，我们训练的第一项便是队伍的创建。由于是临时的组合，队员之间的磨合以及集体凝聚力的快速塑造成为了队伍创建之初遇到的首要问题。教官利用选派队长及政委的方式，快速的将团队的核心树立起来，之后又通过创立队名、设计队徽、口号等方式，使队伍的凝聚力快速提升起来。身为学校宣传部一员的我，义不容辞的参与了队徽的设计及制作，为新集体及时贡献出自己的力量。

2、训练开始——队伍初检验

队伍创建之后则直接进行了考核，考核的第一项是队伍的展示。四路中队分别上台将自己队伍的文化展示给其余的中队，教官将根据其表现程度给予评定。我参加的队伍是第一中队，也就意味着将要第一个上场，对于这个成立还不足1个小时的队伍我有着很大的顾虑，我相信很多人也同我一样，对于这个新组建的队伍缺乏自信，这也是这次考核的目的。虽然最后我们并没有成为表现最出色的中队，但是在展示时彼此的信任和默契也让我小小吃惊了一下，这也让我对接下来的训练充满了期待。

考核的第二项是一个《你真的很不错》的集体游戏，其取胜的秘诀在于全体队员的通力合作，快、准、以及精神集中。在教官的指导以及大家的积极训练下，我们后来居上，发挥了最好的水平。创建队伍宣告结束。

3、训练活动——越野定点式训练

队伍创建结束后我们便开始了正式的训练。这次贺老师给我们选定的训练项目是越野定点式训练。每个队伍由抽签决定训练的路线，总体路程分为5个点，每到一个点需要先找到对应点所藏匿的军队必须品，这就需要大家的通力合作，以及队长和政委的正确领导。我们到达第一个任务地点时，并没有合理的规划好搜索的方案，因此在第一个地点浪费了很长的时间，在教官的总结发言后我们意识到了问题的所在，并在之后的任务物品搜索中节省了相当多的时间。

每一关搜索物品后教官都会布置一项训练任务，对于我们组来说，第一项的训练任务是《千千结》，在开始之前，教官给我们了一些解说，并且成功误导了我们的判断力，导致了我们都没能解开绑在两人之间的绳结，在之后的总结中教官也提出了这一点，让我们受益匪浅，要时刻相信自己的判断力，不要轻易被他人误导。

第二项任务后的训练是一个经典的团队协作活动《盲人拉绳》，在这个训练项目中，我们吸取了之前的教训，大家集体讨论对策，顺利的完成了正方形的图案。在这过程中，我们学会了怎样专注地去做一件事，怎样团结一致，怎样心灵交汇。这一项活动让我感受到了团结的力量、协作的重要性、信任的巨大效应。

有了前两次的经验，我们之后的训练项目完成的相当顺利，无论是依靠编排信号的《眉目传情》、还是全体参与的《蛟龙出海》、还是最后一关的《齐心协力》都以最好的成绩，最快的速度完美通关。以第一名的成绩为全体的同学展示了我们中队的实力。

通过这次拓展训练，实现了让各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚持不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个同学的应变能力，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。让我明白了，没有什么是不可能的，超越自己就能够创造奇迹。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

认真研读20xx版新课标是每个老师都要做的重要事情，对于还是新教师的我，如何读熟读透新课标是一件非常苦难的事情。在我处于迷茫的时候，很荣幸有机会能参加关于20xx版新课标研读的讲座，通过这个讲座，我获益颇多，受益匪浅，下面来谈谈我的收获吧。

从讲座中，我对新课标提到的落实立德树人根本任务、数学核心素养与课程目标的关系与如何认识和实践结构化教学有了更深的理解，其中让我启发最大的是如何落实立德树人的根本任务。首先，培训专家给我们详细地讲解了立德树人这个词从被提出到落实的过程；其次，从社会大层面分析了提出这个根本任务的原因；最后，在教学方面给了我们有关如何在数学课堂上渗透立德树人根本任务的相关建议。除此之外，我还知道了在数学课上，发展学生理性精神和实事求是的态度、培养学生严谨认真的学习习惯和态度、使学生获得优秀数学文化的感受是实现根本目标的有效途径。

结合培训专家给我们分享的这个讲座，我翻阅了一些资料并综合其他老师的讲座，我对新课标也有另一番认识。回看这些年出版的新课标，从核心素养导向发展的角度来看，从最初的双基双能目标发展到四基四能目标再到四基四能与核心素养并存的目标，体现了社会对教师教育学生的重点从最开始注重知识的掌握过渡到注重能力的培养再过渡到数学素养的培养上，也更好地体现出教书育人的目的是培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。随着社会的发展，人的追求越来越高，社会与家长对孩子们的期望与寄托也越来越高，核心素养的目标导向也会越来越健全。因此，固化在我们脑袋里的旧一套教学方法也要随着目标的变化而变化。以前的我研读新课标最多就是知道数学的三会分别是什么，但是却不知道原来“会用数学眼光观察现实世界”是可以培养学生的抽象能力、几何直观、空间想象和创新意识的，也不知道“会用数学思维思考现实世界”可以培养学生的运算能力与推理意识，更不知道“会用数学语言表达现实世界”可以培养学生的数据意识、模型意识和应用意识。看着简简单单的三句话却隐藏着新课标提出的所有核心素养。结合新课标提出的数学核心素养，我了解到了教学目标的设计不是随便写写应付检查就可以的，而是要落到实处、与后面的教学环节环环相扣的，这样的教学设计才是及格的。数学教学目标的攥写是满足以下几个方面：要有机整合“四基”、“四能”和情感态度三个方面、要指向数学核心素养、要分活动进行填写还要有针对性、可操作性、可控性、可达性。回想自己以前所写的教学目标，还有非常大的改进空间，需要好好根据以上要求思考并重写，相信经过一段时间的训练会有意外的收获。通过此次粗浅的学习，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，要在课堂上找到立德树人的影子，努力把这个根本任务渗透到数学课堂上。首先，我要端正自己教书育人的态度，做到公平公正对待每一个孩子，要用发展的眼光看待学生；其次，要有百年树人的耐心与恒心；再次，我要多关注国家的时政，学会在数学上利用合适的时政引入课堂，让学生不仅仅可以学到知识还可以激发学生的学习兴趣、增强民族认同感；最后，我要备好每一节数学课，切实在数学课堂中贯穿数学核心素养的落实。我自知现在的自己实力还不强，在教学上还有很多需要改进的地方，但是我也深信自己因为还年轻会有更多的可能性与创造性，希望自己能够保持做一名优秀教师的初心，多学习多实践，争取能够为教育事业献出自己的一份力量。

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肇庆市中小学教师义务教育课程标准的全员培训工作从20xx年3月开始进行。根据上级的培训安排，本人在线观看新课标、新教材专家解读视频，并在线进行学科研讨。数学作为基础学科也与各学科一样有序地进行。通过这次新课程标准的培训学习，我学到了许多东西，收获也很大，体会更深。

我们知道，本次修订的课标是针对第一个十年存在的诸多问题做出了比较明确的修正。修订后的数学课程标准提出10个核心概念：数感、符号意识、空间观念、几何直观、数据分析观念、运算能力、推理能力和模型思想，以及应用意识、创新意识。这次修改，在保持原课程标准（实验稿）基本结构不变的基础上，进一步综合各方面不同意见，力求更加完善、和谐。例如，对于什么是“数学”？将原来“数学是人们对客观世界定性把握和定量刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论，并进行广泛应用的过程。”改为“数学是研究数量关系和空间形式的科学”。在基本理念方面，将原来“人人学有价值的数学；人人都能获得必需的数学；不同的人在数学上得到不同的发展”。改为“人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展”。

在数学课程的目标定位上，《标准》作了“双基”扩展为“四基”，“两能”转化为“四年的重要调整，即：强调在注重数学“基础知识”和“基本技能”的同时，发展数学“基本思想”，积累“基本活动经验”；在培养“分析问题的能力”和“解决问题的能力”的同时，要增强“发现问题的能力”和“提出问题的能力”。这些目标的整体的实现，是学生受到良好数学教育的标志，它对学生全面、持续、和诣发展有着重要意思。

十年的课程改革过去了，个人认为：课标很多的要求在一定程度上得到了贯彻和落实，但客观地看，起色不大，和期望差距还是很大的。为此，这次数学课程标准修订将“数学基本思想”和“基本活动经验”作为核心概念抽取出来并单独提出，意在进一步强化，以期引发广泛重视，并付储切实有效的行动，产生根本性改变。此次培训学习，我获益匪浅。但是，我深知，实施新课程标准任重道远。我要不断地更新教育教学理念，善于总结教育教学经验，勇于创新，积极开拓进取，为促进学生全面发展，为提高数学教学质量而不懈努力。

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吴正宪教授要求学员们带着两个问题展开学习和分享，即：“20xx版数学课程为什么有这样的变化和调整，她的意义和价值何在？”和“如何将新的课程标准要求落到课堂实践中？”让数学课堂更温暖、更智慧、更丰富，让孩子们都能在课堂教学的生活中都有实实在在的进步。

史宁中教授的《义务教育数学标准修订总体情况介绍》从“课标修订的背景与要点”、“核心素养的理解与表达”、“内容变化与教学建议”展开数学课标修订总体情况的介绍。

通过学习，让我明白课程改革是从上世纪的教学大纲发展到如今的课程标准，也就是从双基到四基、从四基到核心素养，从以往注重结果性教育到注重过程性教育发展的变化，明确教学应该注重学生经验的积累；新课标注重各学科的融合教育，落实“立德树人”的根本任务；新课标注重发展学生的“核心素养”，要求教师应该提升自身的核心素养，教学相长；义务教育数学总目标“三会”，统领四基、统领四能、统领情感态度价值观；课标的学段的变化体现在主题整合原则，形式上基于抽象，理念上强调核心素养；教学上应该注重整体设计，感悟数的概念本质上的一致性，体会数的运算本质上的一致性；新课标要求注重学生数学化的过程培养。

我的理解是课程标准类似于国家的宪法，专家的各模块的解读相当于司法解释，希望在今后的学习中能有所悟，将所学所悟运用到实践中。

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令我印象深的是上午的一个项目“高空断桥”。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，手上紧紧握住绳索等待完成跳跃，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但是初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

在培训活动中我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧。当我们做游戏碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈讨论战略性方案时，我体会到了团队的力量。

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在这一天里，我感悟深的应该是关于团队的意识，从一个人到一个团队是一种飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑个人的利益，而是要以团队的利益为上，每的相互信任，相互支持，不断地让我们走得更远，去完成更多挑战，达成更多的目标。

非常感谢这次团建活动，让我有机会和同事们一起度过了非常充实和完整的一天，团建活动对我们来说是互相了解，促进交流的一种方式，更是对我们以后工作和生活的一种指引，希望在未来的工作中，大家能够更加团结合作，在工作中发挥自己，展现自己。

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本次拓展培训和团建活动为我提供了一个学习和交流的平台，使我更好地融入公交行业的工作环境。通过团队合作训练和领导力训练，我提高了自己的团队协作和领导能力。同时，通过听取他人的经验分享，我获得了宝贵的见解和启示。我将把这些学到的知识和经验应用到我的日常工作中，为公交行业的发展和改进做出贡献。

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信息技术应用能力提升学习感想当今社会是一个信息化的社会，人们无时无刻都处在一个信息交互的状态，随着信息技术的不断发展，多媒体教学成为活跃课堂、调动学生学习积极性的一种主要手段。因而，对于教师而言，信息技术手段的掌握和应用是我们必须掌握的一门技术。接到学校部署的“信息技术应用能力提升”的网络学习任务，故而倍加珍惜这次研修学习的机会。通过这次培训，我收获颇丰。

在教学中必然要打破传统的传授式的教学模式，而构建出适应信息社会的新型教学模式来。我深深体会到：信息技术对教师的重要作用。我清楚地认识到随着以计算机为核心的信息技术在教育中的广泛应用，教师不是像以前那样，单凭一张嘴、一支粉笔、一块黑板即可进行教学，而是综合应用多种媒体技术，利用多媒体和微机网络，开展教学。教师不能只停在原有知识的认识上，要不断学习，不断完善自己，不断充实自己。现在的学生更是聪明，他们不仅能在学校里学，还能通过电视、网络等多种途径学到更多的知识。因而，教师必须有一种超前意识。在教育系统中，教育信息是最活跃的因素。教育系统本身要求教师具备一定的信息素养，教师可以通过网络学习新知识，可以与同行交流经验，可以与学生进行沟通，可以…多渠道掌握计算机操作技术，提升信息技术应用能力。

这次培训的时间虽然短些，但我通过学习认识到计算机的.重要性，我会在今后的工作中，充分利用学到的知识进行教育教学，创新信息技术教学手段，提高信息技术应用能力。同时对我们各方面的能力有了很大提高，特别是对信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的简单制作上。使我们认识到作为一名语文教师应积极主动吸纳当今最新的技术，并致力于把它们应用于课堂内的教与学活动中。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

我国目前正进行着一场以基础教育改革为核心的教育改革，新课程不仅是知识，也是活动，更是教师和学生共同探求新知识的过程，传统的"教学"正逐渐为"学习"所代替，信息技术教育正逐渐成为必然趋势。

随着物理新课程改革的不断深入，中学物理教材有了很大的变化，在教材中加入了很多需要学生自己去进行实验的实践活动，同时广大中学物理教师的教学理念、教学方法、教学手段等都在发生根本性改变。

信息技术的运用，能够在很大程度上帮助学生完成过去没有条件完成的实验，更好地学习物理知识;能够使信息技术成为教师教学、学生学习的有利工具，不断提升物理教学质量;能够让教师以及学生在物理课堂教学过程中充分发挥出其各自的作用，更好地实现教学相长。

下面笔者结合自身的教学实践，就信息技术在物理教学中的应用谈一些肤浅的体会。

一、利用模拟实验让物理教学更简单、更直观

利用信息技术进行物理模拟实验，因为其不受时间、空间的限制，不受实验仪器的限制，又具有操作方便、可视度高、信息量大的特点，在中学物理教学过程中越来越多地被教学工作者使用，通过模拟实验展示，将一些在现实环境下很难进行或者效果不明显的实验顺利地完成，使某些复杂的、抽象的物理现象或物理过程简单化、形象化，以此来弥补一些实验仪器的不足，增强物理实验的效果，便于学生形成感性认识，降低学生理解难度，帮助学生加深对现象的记忆和知识的理解。

例如，在讲"浮力"时，如果教师仅仅凭借语言来为学生解释浮力产生的原因，很多学生肯定都会很茫然，因为对中学生而言这是一个比较复杂的物理现象。这时就可以借助多媒体动画进行展示，教师以动画的形式为学生展示出一个平置在水中浸没状态正在上浮的立方体小木块，通过动画观察，学生可以明显而又快捷地得出立方体在水中前后左右四个面所承受的压力是相等的结论，而且在动画展示中，因上下两面的压力差使得小木块向上浮动的原因也显得很直观，教师再利用液体压强公式推出浮力计算公式，很多学生就能够轻松地理解了。

又如，在讲"探究平抛运动的规律"时，教师可先用手水平抛出一个物体让学生观察;再用"平抛运动演示仪"演示平抛物体运动的过程，让学生观察;最后展示计算机模拟平抛物体运动的课件，进行平抛运动过程的具体分析。前两种实际实验可以引起学生思考，但由于现象消失得比较快，学生对过程把握不清晰，思考分析运动规律时会遇到困难，教师利用计算机进行模拟物理实验，模拟平抛运动过程，这样可以清晰、可控地展示整个物理过程，帮助学生建立物理表象，有利于学生对平抛运动规律的理解。这种化抽象为形象、化复杂为简单的方法可以很好地降低学生学习物理的难度，激发学生学习物理的兴趣。

二、利用网络资源培养学生自主探究能力

随着教育理念、教学方法、教学手段的.不断更新，教学信息化正将我们引向学习型社会。终身学习、泛在学习，正在被越来越多的人认可接受。因此，很多的教育工作者都在不断探索新的教育模式，积极培养学生良好的自主性学习能力。网络资源的合理利用，可以为物理教学的开展提供更多的便利和空间，它不但可以打破学生对学科知识理解的局限，使学科间知识能交叉、融合，拓展学生的知识面，拓宽学生的视野，还可以充分调动学生的积极性和主动性，让他们乐于在这个领域里挖掘自身的潜力，乐于自主性地去获取知识。在物理教学过程中，教师应积极探索和实践，整合网络教育与学科教育，利用信息技术创设一些以学生为主体，教师为主导，并与社会相联系的学习环境，使传统的封闭式物理课堂教学逐渐朝着开放式的网络平台教育发展，使信息技术的运用成为学生自主学习过程中的有机组成部分。

例如，在讲"水果电池"时，教师指导学生利用网络收集检索干电池的有关资料。学生通过网络学习，既能获取"水果电池"的制作方法，又能了解我国在干电池制造方面取得的进展，激发学生探究的兴趣，学生结合网络所学知识和课本知识通过小组讨论进行自主探究性制作。在制作过程中，教师只需适时地激励学生去克服困难，引导学生掌握寻求解决问题的方法和途径。

又如，在讲"电学实验"时，有的教师由于考虑仪器损坏问题、安全性问题以及教学课时量问题，在实验时会在很多方面限制学生的操作，这样对于学生动手能力和创造性思维能力的培养是非常不利的但是如果学生在网络技术环境中，就可以利用模拟实验平台进行操作，学生可以利用计算机来设计不同的自己想要探究了解的电学实验，边进行模拟实验操作边在网上探究查询实验遇到的问题。这些通过网络资源进行自主探究制作和自主模拟实验的信息教学方式，不但有利于学生创新能力的培养，更有利于学生自主探究能力的充分发挥和锻炼。

三、利用多媒体技术提升课堂教学效率

与传统的教学方式相比，多媒体集图像、动画、声音、文字、影视等信息传输手段为一体，丰富了课堂教学的表现方式，做到图文并茂、视听结合、动静兼备，可以有效调动学生多感官参与课堂教学，激发学生学习兴趣和热情，显着提升课堂教学效率。

例如，在新授课教学中，教师在确保必要的板书情况下，可以在教学过程中使用多媒体技术来为学生呈现教学的流程以及学习内容，将教学内容清晰明了地展示在学生眼前，节省了课堂上老师板书的时间，增加了物理课堂教学的容量，通过多媒体技术与教材的整合，可以使课堂教学的重点更突出、难点易突破。

又如，在教学复习阶段，复习实验时教师如果将已做过的实验再重做一遍就会费时费力，若利用多媒体技术将实验过程用视频的形式再现，既可以节约教学时间，又能唤醒学生的脑海中原有的物理实验情况，达到良好的复习效果。

总之，信息技术在中学物理教学中的应用让物理课堂教学产生了巨大的变化，教师在进行物理教学的过程中科学地运用信息技术，能够充分调动学生的学习积极性，让学生在轻松、愉悦的环境下学习。但作为教师必须清晰地认识到，信息技术的利用是为教学服务的，其目的是提高教学效益，如果教师不注意掌握度的把握，在物理教学中滥用信息技术，反而会对物理教学产生消极影响。总之，信息技术在物理课堂中的应用是教育发展的必然，也必然会让物理教育产生一次全新的革命，信息技术也必将会使物理课堂教学真正地走向开放的网络世界。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

我有幸参加了信息技术培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真地参与了培训的全过程，从线上学习到线下岗位实践研修，纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲解。讨论互动、案例观摩和评析的理论培训，有亲近的课堂体验名师风采的实践锻炼，这些活动都是我们农村教师所关注的领域，是我发自内心想在这次培训中想得到提高的内容，在培训中，我认真聆听了专家的解析精彩讲座，观摩精彩的多媒体课堂教学。领略他们幽默的教学风格，先进的教学理念和教学手段和方法，可以说是受益匪浅，犹如一缕春风吹进我的心田里，让我进行了一次，课程我已经学习完，我简单说说培训的体会。

一、作为一名普通的农村教师。

对于课程改革的基本理念早已不陌生，然而能够深入进去地去对新课程新教材做更深入的研究、探索、思考、挖掘似乎却不多，而这样的学习似乎正好为我们去挖掘去思考新课程新教材中更深入的内容提供了机会。这次远程研修让我有幸与专家和各地的精英们交流，面对每次探讨的主题，大家畅所欲言，各杼已见，浓浓的学习氛围不言而露，尽管不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离。

二、我非常认真的听、看专家老师的专题解析，认真做好笔记。

力争重要的内容记在笔记本上，领会在心里，落实在教学实践中，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，如：解决问题。

教学如何创设切近学生生活实际的情境，合作学习如何做到恰当的时间利用等。使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。

三、名师的讲座智慧亲和、精彩纷呈，让我折服。

专家的讲座内容既深刻又通俗易懂，既发人深思又生动有趣，他们对数学的前沿引领，让人耳目一新，心存敬仰，让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，指明了当前教学的方向，课堂教学，专业成长有针对性和操作性以及实用价值，要以这次远程研修培训为契机，继续加强自身的学习和提高，利用各种形式广泛收集课程资源信息，认真向课程专家团队和同行学习，不断充实提高自己的专业能力和业务素质，以胜任自己的教育教学工作。

四、更新教育教学观念。

信息技术与学科教学的有机整合，尽可能多的为学生学习提供更多的学习资源，以促进学生利用资源进行学习，要为学生的主动与信息创造更多的条件和机会，使他们能够通过主动参与、学会学习得到发展。通过这次研修，在我的头脑中进一步确立了转变学生的学习方式，转变教师的教学方式，转变教育教学理念的重要性，使自己坚信只要坚持搞好素质教育，坚持以学生的.发展为核心，以教师的专业发展为支撑，进一步关注学生的`主体地位，就可以实现学生的素养发展和教学成绩的双赢。

五、在一系列发帖、回帖、网上答疑的活动。

线下联系岗位实践，我理解到了新课程的很多理念，新方法，对我的触动很大。国培是一种方便而又有实效的培训形式，给我们农村小学教师提供了特别好的学习交流平台，努力完善自己，勇于探索，不断提高自身的课堂教学水平。加强教学反思，认真听取学生的意见和听课教师的评课建议，及时修改、补充、调整、完善教学设计和教学策略，这对教师的专业发展和能力提高是非常必要的。一个教师如果坚持写教学反思，几年以后很可能成为名师。我们要坚持写课后反思、阶段性反思、学期后反思和学年反思，在反思中成长、在反思中进步。

总之，回顾这次研修学习，可谓收获颇丰，收获的是一名专业教师专业成长所必不可少的基本素养。对于这样的学习来说，也许我们付出的是忙碌，但我们收获的却是提高，是教师基本素质的提高，它是我们今后工作的资本。在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，努力将本次研修所学教育教学理论知识用到实处，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长！

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为＂xx队＂。队长嘛，则选了我们队伍中的领导xxx担任。

训练正式开始了。第x个项目是xxx，任务在队长的带领下，经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。＂心灵苦旅＂让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你无私、真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

x天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的`主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是＂磨刀不误砍柴工＂的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

首先要感谢我们的领导高屋建瓴，积极创新，给我们参加这次拓展训练的机会，也要感谢参加拓展训练的队友及同事在这次活动中对我的巨大帮助和关爱，让我走过风风雨雨。

通过拓展训练，使我的身心得到了锻炼，克服心理障碍，战胜恐惧，超越了自我。当我们怀着好奇的目光来到训练场时，面对高空中的独木桥，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但通过大家的鼓励和帮助，都成功地完成了训练内容。当我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，较大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。

这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理。“团结就是力量”。在做游戏当中，我没有抱住伙伴好失落，后来我唱了一首歌，虽然歌唱的不是很好，但我听到的团友们热烈的掌声和笑声，真的好感动，我为能身处这样的团队而骄傲。当男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踩着他们的肩膀翻越毕业墙，身后有大家热情双手在保护着我们，这让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的.精神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都是次沟通。在别人犯错或配合不够默契的时候，要怀着一颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通中增进了解，增进友谊。俗话说的好“给别人机会也就是给自己机会”。

作为xx体育这个光荣集体的一员，就要为我们自己的团队奉献自己的力量，要立足本职，默默奉献，克己奉公，要不畏平凡，爱岗敬业。我要在以后的工作中不断的提高自己的人生修，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，虚心接受同事们的批语和帮助，在平凡的工作岗位上实现人生的价值。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

给我深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，并且岛上有足够的食物，咱们的任务是两天内在岛上安全的日子下去，时刻一分一分的曩昔，经过咱们的共同努力，咱们都安全的完结任务了。这就阐明在作业之前要清晰方针，找到干事的要害和方法，也需求他人的帮助，只要咱们通力协作才干完结任务，每个项目完毕后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每个队员都会去讲话，感触到了贵在参加的`精力，真实领会到了有些工作单凭自个力量是根本无法完结的，或无法完结的非常好，更抱负。咱们每自个都要善于发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。

我会把这次的活动的感触用在今后的作业中，多学会换位考虑，这样自个才会不断进步，期望自个的明天非常好。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

本学期，博学课堂的开展，学生已经渐渐熟悉课堂模式，在当前减负背景下，博学课堂更要进一步的推进。

学生课业负担沉重是备受社会各界关注的教育顽疾。

首先，我们应该明确减什么。“减负”是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复无用的作业练习，减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴、落后的教学方法。但这并不是让学生不要勤奋学习。

在博学课堂中，之前我所运用的主要是在学生去分析题目时进行小组合作，对于这种模式，好处在于小组分析题目，方法更为多样化，学生理解得更快，但弊处就在于，有些同学的思维被限制住了，只会听别人讲，而不会去主动思考这类条件能推理出什么结果。在做课堂练习时，则出现听课听得懂，但不会做题的情况，导致学生花更多的时间去刷题才能掌握好当堂学习内容。

出现这个情况的主要原因在于当堂老师没有“导演”好课堂，一位优秀的老师应该是个好“导演”，将舞台留给学生。

在本学期的博学课堂开展时，我将之前的小组讨论环节往后放了放。不再流于形式，没有成效。让学生根据我设定的目标进行，把环讨论节放在了当堂预习后。学生在自主学习教材上的内容后，教师进行课堂导入，在知识生成部分时，学生先独立思考，再进行小组讨论。在小组讨论时，小组轮流发言，说出自己的看法，小组有了思维的'碰撞，对课堂会更有兴趣。小组将看法进行整合，再小组进行汇报。知识的生成部分，由小组归纳小结。随着，再独立对例题进行思考，例题是最为经典的题型，包含了本节课的重难点，由学生独立完成，再好不过。在学生独立完成书上例题后，再小组讨论，有部分同学会有不同的解题方法，在交流过后，更能提升思维的运转。再由小组汇报解题方法。

在使用小组讨论环节延后的方法后，减轻了学生课后去刷题的压力，不需要再通过刷题这一“战术”去掌握知识。利用小组的力量，理解掌握知识。

在当前减负背景下，我们更应该多思考，如何将自己的课堂变得有趣，把舞台交给学生，减轻学生课后压力。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

学校每一位老师，每一个学科都按这样的模式进行教学课改效果也是非常的显著的。在课改的推动之下，我也是受益良多。我也认真地听了非常多优秀老师的课程，在这一个过程之中，结合其他老师上课的模式和教学风格，我也不断地在进行磨练和改变。

我所任教的是九年级历史，历史是一门内容比较多，并且需要花时间去记忆的一门课程。之前的想法是老派的、固化的，觉得老师讲的多了学生也就学得多了，但往往是事与愿违。一节课45分钟，但是学生真正学进去的时间，其实是非常的短的，有些时候学生可能一不留神，或者是太累了，往往都会走神浪费了这45分钟的时间。而博学课堂的目的，是要把课堂交给学生，发挥学生的自主学习的能力，老师的角色不是一个从开始到结尾都一直在授课的角色，而是课程的帮助者和建设者。这两个月，我们学科也在不断地深化我们的模式，对于我们学科来说最重要的就是要让学生充分的把握住课堂45分钟，不要耽误学生其他的时间这样往往会给他们造成很大的压力。那么45分钟要提高效率，这就非常的考验老师和学生了。

学习知识，真正的掌握的不是靠听，而是要让学生把自己学到的知识讲出来。那么博学课堂的第一个环节自主预习就非常的重要了，在课堂开始的5分钟，通常会让学生进行课前预习，主要是已完成学法大视野为任务完成课前预习，第二步是让学生们找到在课件上面提前布置的任务。学习历史，主要是把历史事件的背景、时间、内容、影响或者意义弄清楚。我会提前的把这些问题在课件上罗列出来。完成学法大视野的自主预习之后，基本上就把书大概的浏览了一遍，那么之后再把课件上的问题先找出来，在书上面标注好。标注完成之后再进行小组互助学习小组长进行检查，发现小组内的成员没有解决的'问题之后一块进行讨论。讨论结束之后，要求每一位小组都能够把问题回答出来。讨论结束之后，进行小组成员的展示，这个时候展示我会分为两种情况进行展示第一种是随意的抽查，因为已经过了小组讨论。那么随意抽查进行展示。如果小组成员并没有把问题回答出来，那么会扣这个小组的分数，如果这个小组抽查的这位成员回答的特别好，那么给予这个小组加分；另外一种情况是这个问题比较难回答，我会让同学们自己举手展示，主动展示的学生也会给予加分，这就是小组的展示环节。小组展示环节完成之后，针对于刚刚小组回答问题的积极程度以及讨论问题的积极程度进行加分，或者是一些小组，并没有积极踊跃的参加讨论的那么给予一定的扣分。之后进行精讲环节，主要是一部分难懂的问题进行一个简单的讲解。在讲解的过程之中，注意精讲，这个环节也是我现在把控的还不是非常好的一个环节，我希望能够把自己的语言更加的精炼，让学生能够把不懂的地方通过老师的讲解弄清楚。

精讲完成之后就是课堂的巩固和背诵的环节了，那么对于我们的历史学科来讲，背诵的内容的确会更多一点，所以我会选择让他们先背诵，把当堂课的重点和难点内容把它背诵完成，5分钟左右的时间我会到课堂下面对学生进行抽背。抽背完成之后，会让学生们完成当堂课学法大视野上面的选择题部分，3分钟左右的时间之后，让小组同学进行答案的展示，对于一些错得比较多的问题，进行简单的讲解。

这就是历史学科博学课堂的模式，我们在这样子的一个过程之中，每一节课每一个班情况是不同的，在实行的过程之中也要进行简单的变通。所以老师必须要清楚地掌握课程的环节和熟悉授课的内容以及调动起学生们的积极性，那么在这些方面还要进行探索和反思。小组的加分能够充分的调动起学生们的积极性，所以要把这个小组评价给同学们讲的更加清楚一点。另外，还有一个问题就是在学生展示回答之后，老师对同学们的评价要进一步的深化，不能表面的认同，进行简单的评价，让学生体会到得到老师的认可，赞赏，肯定。这也会大大提高他们的积极性。

发现问题，解决问题，才能够更好的优化，过程之中，多学习，多探讨，才会获得进步。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

一、在教学过程中，教师应该平等地关注和尊重每一位学生

给他们以主动参与教学活动及表现、发展能力的机会，如我校每班都坐成以6人为一小组的形式，让学生通过小组交流，探究，归纳，汇报等过程。

让学生通过自己的一系列活动，得出的知识更贴近学生的实际、认知能力，更容易理解、掌握、牢记，更能够运用所探究出的知识去解决问题。如：9月19日，我在天星小学听了姚旖洁老师的公开课，她在教学《倒数的认识》中的倒数的意义和怎样求倒数等环节，都是采用了让学生进行小组交流，汇报的教学方式，让学生自己得出“什么是倒数”，“求倒数的方法”，这样学生都能够熟练地应用自己探究出来的知识解决问题。这样老师教得轻松，学生学快乐，学得牢。

我们还听了水尾小学一位老师的同样的一节课，这位老师侧重教师讲，他把《倒数的认识》这节课所有的知识全都教给了学生，忽略了让学生自己去探究、去总结。课后老师讲累了，学生还是学得不牢、不能熟练地用老师教给他们的知识去解决问题。

二、在学生汇报交流结果时，要多予以鼓励、肯定。

如学生能正确回答问题时，我会说：“我们给她（他）掌声”，让学生感受到老师和同学对自己的认可，如回答不正确时，我会对她从其他方面或侧面进行鼓励，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。树立学生的自信心，让他们品尝到成功的滋味。

三、教师采取丰富多彩的方式，对学生的学生行为能够收放自如

每班以6人为一组方式排座位，这样老师在上课时，学生面对面的`坐着，学生进行小组交流、探究时方便了。

但不利于这种方式学生扭头看黑板很不方便，看不到三四分钟脖子就疼了，长期这样扭着脖子看黑板也不利于学生的健康成长，教师也很难把学生吸引到教学中来，出现教师在讲台上引导教学，学生在下面说话、玩小动作。整个课堂纪律较差，影响到其他同学的学习，甚至教师无法上课，教师又只好重新组织课堂纪律，浪费一节课的学习时间。所以教师看这些情况应用一句简短的话，或者一个简短的动作来集中学生的注意力。我在这时就会说“一二一”表示要坐整齐，说“一二三”表示看黑板。

以上是我在羊桥中心小学这一个学期对实施课堂改革的一点初浅体会，新课堂改革让教师原有的角色发生变化，新课改也为教师发展创造了一个新的机遇。相信我们在新课程理念的指导下，在姚元章校长等人的正确领导下，激发自身的活力，在教学中不断反思、不断创新，一定会使学生向“学会学习”这一最高目标迈进。相信自己也会在新课改理念的指导下不断成长，只要我们不断学习，在教学中努力贯彻新课程的理念，不断进行教育教学上的创新。

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20xx年11月23日，xx学校家委会组织学生去xx区石头部落文化遗址参加社会实践活动，通过半天的活动时间学生受益匪浅，不仅开阔了学生的视野，学到了很多的课外知识，还丰富了很多的安全知识。参加此次活动的人数共320人，其中学生xxx人，教师和家委会成员37人，活动过程中未出现任何安全事故。现针对于安全工作方面做以下总结：

一、准备充分：

1、依据当地实际情况，结合我校学生实际制订了详实可靠的社会实践活动安全应急预案。

2、成立了以校长孙xx，家委会主任黄xx、马xx三人为组长，吴xx、李x、宋xx三人为副组长，各个处室主任、班主任为成员的活动领导小组。小组能够严格按照要求做到统一指挥和组织活动，专门组织召开了主任以上的安全活动工作会议，强调和统筹安全细节，做到了活动万无一失。

3、政教处、安全办针对安全细节方面，组织班主任、德育教师和家委会的代表召开了专题安全会议。会议主要是强调班主任要注意安全细节，回到班级后结合安全预案给学生做好各项安全教育。

4、组织领导小组事前派代表去石头部落实地考察。从行车路线、学生实践途径、实地中不安全的因素等方面实地考察，安全工作考虑的很周全细致。

二、组织有序：

1、活动前集中强调相关安全要求，使学生有秩序的进行参观实践。

2、政教处对参加学生的名单逐一审核，留下家长的`电话号码，告知学生让家长知道班主任的电话，便于相互联系。详见《车辆安排表》

3、对车辆进行1至6号编号，班级学生对号上车。

4、制订了详实的乘车安排表，10个学生为一组，每组各选一名小组长负责清点人数，发现有不安全行为立即制止并向班主任汇报。

5、每班有一位班主任、一位德育教师、家委会3人跟班，每辆车上有一位带队教师责任人。车上由带队责任人负责车上的安全，车下有班主任点名负责上下车学生的安全和清点学生人数。

6、学生对号入座后再一次对学生进行安全教育，特别是乘车中需要注意的安全事项加以强调。车辆发动前给学生讲安全带的使用方法，保证每个学生系好安全带，并检查学生安全带的牢固程度，确保行车中的人身安全。

7、教育学生车辆中如果遇到险情的逃生方法。指导学生找逃生出口和逃生窗户，怎样使用玻璃锤头敲碎玻璃进行逃生？教给学生怎样打开逃生窗户进行逃生？

8、到达目的地后班主任集中强调参观中安全要求，使得学生在公共场合更为有序，懂得了团队协作方面注意的安全知识。

9、各班主任和德育教师做好前中后跟班，确保学生行进安全。

三、活动有效：

1、活动中学生积极参与，且情绪高涨。

2、学生在活动中认真地观察并做好了记录。

3、活动中学生有序遵纪，具有团队合作的意识，基本能够做到自主管理，每到一处有流水、有坡度、光滑的石头处能主动遵守规程，不乱触摸景区内的物品，也没有一人踩踏草地等。

4、活动后学生都写了观后篇，不论是篇幅还是内容都非常充实。

5、在学校领导的支持、家委会和班主任的努力配合下，在大家的共同努力下活动顺利进行，且所有学生按规定的时间安全回家。

四、需要改进的地方：

1、今后举行活动时人数不宜过多，否则管理起来难度大。

2、今后还需要更多的与班主任多商量、多接触，更好的管理学生。

3、针对这一次的行车经验，以后类似活动在对学生进行乘车的安全教育、上下车的安全管理以及车辆在行驶过程中遇到安全事故时的安全应急教育还需待一步加强。

总之，通过这次的社会活动实践，让学生走进社会、了解社会，更多的亲身体验在乘车过程中应该注意的安全事项，增强了学生个人及团队安全意识和安全防范能力。

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新课程改革是关系高中数学教学的一件大事，但它的模式并不会束缚到一些教育者在数学教学中的大胆创新。新教程改革是一个大环境，对于全国的高中教学的提高来说是一个良好的发展背景。新的时代有新的要求，也有新的教育内容，这不仅仅局限于教材中的具体知识，而更涉及到教师和学生、课堂和学生之间的密切关系。先进的教学理念要通过先进的教学方式、方法体现出来，而教学理念转变本身也要在教育教学方式转变中进行，二者是相辅相成的关系。理念不转变，方式、方法转变就没有了方向，没有了基础；方式、方法不转变，理念转变就失去了归宿，失去了落脚点。因此，在新课程改革的时代背景下必须要求广大教育工作者与时俱进，树立先进的教育理念，不断改革高中教学方式、方法。下面就高中数学教学反思谈一谈自己的看法。

1、时代的发展对应用数学提出了更高的要求

随着科学技术的飞速进步，数学这门应用最广泛的学科越来越凸显出其巨大的社会价值，并得到了人们高度的重视。在我国的数学教学当中，有很长一段时间对数学存在着不科学的认识，部分教师认为培养学生的数学能力就是培养学生的逻辑推导能力和运算能力，使得学生的数学应用意识极为薄弱。当今是一个讲究实效和效率的时代，数学这门学科的存在已不是仅仅停留在书面上，它的主要作用是被应用到社会经济发展当中，并产生实际的价值。因此，无论是小学的、中学的'、大学的数学教育应该有一个明确的目的，就是将学生培养成应用型人才，提高他们对数学的实际操控能力。

2、数学教学实践中应积极采用的教学策略

2.1对学生逻辑推理能力的培养

数学是一门开动脑筋的学科，尤其对个人推理能力的提升有着十分积极的作用。在之前，我国的数学教材所体现的理念较为简单化，没有将数学的真正意义带到教学当中。随着新课标改革、新课改教材的应用，我们看到，教材的设计更加人性化和实用化，尤其对学生推理能力的引导提升了一个层次。

在逻辑学中，逻辑思维能力包括：分析、推理、论证、判断、运用结论等能力。新教材中每道题的设计都经过了精心的布置，在每个单元的大框中，理论后面是习题解答，习题解答由易到难，然后就是实践性的应用题，这样的设计对于学生思维的开阔和逻辑能力的培养有着巨大作用。

2.2对学生理论应用能力的培养

数学题型的解答不一定必须局限于个人，它可以是学生合作和交流的结果。数学中的每个定义都是学生应该掌握的最基本知识，而掌握的过程就是通过应用，通过习题的训练，但我们可以通过一种非常有效的方式将学生的理论应用能力进行培养。我们知道，学生是课堂的主体，又是课堂的创造者。整节课要充分显示学生的主体作用。没有学生的参与，就没有学习小组及小组之间的相互依赖、相互竞争的合作学习氛围，这节课就不能成功。主体性和合作性是素质教育的重要特征。

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酒业有限公司于20xx年x月x日，在xx市路号昆山旗舰店举行开业庆典活动。此次活动以“酒中经典”为主题，增强市场对“”品牌的认知度，增强企业员工的向心力，增强总公司与分公司之间的多部门协作能力，彰显酒业直接面对市场的良好开端。

一、活动自我评估

总体来说，我们这次开业庆典活动，各个阶段都较为成功，成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分

我们联合多个部门协调相关工作计划和人员配置，以有周全的计划和充分的准备，这就成了本次活动成功的前提。

2、密切配合

多部门的积极协助和努力，是活动得以顺利完成的保证。所有参与活动的.工作人员和配合本次活动的职能部门都极积主动配合工作，使活动更容易进行。

二、在成功的背后，我们思考了我们的不足。

1、现有资料欠缺。由于酒业现存档的相关资料极少，造成活动的物料准备未能还到最佳姿态。对于“”资料的收集将作为酒业后期工作的重点。

2、预见性的不足。在活动准备过程中未能对各个环节可能会出现的特殊状况做好充分的预案，造成活动行进过程中稍显匆忙。

3、与企划间对接工作。虽然在极力配合但由于产品本质区别和新进公司员工对产品的了解不足，造成前期准备时对资料稀缺没有足够的心理准备。

4、时间控制。前期准备工作中，部分时间对应的工作事项未如期达成。

三、活动的意义和结果

1、小投入大效果，虽然此次活动的场地及资金投入量有限，但到场的众多尊贵嘉宾将活动提升到了更高的层次，充分体现了集团公司的实力与资源。

2、这次活动可视为酒业进军白酒市场的一个良好开端，从昆山作为起点向周边城市覆盖，由点到面让受众了解酒业，认知。

3、这次活动整个流程经过前期多次分析演练使得活动进行过程中各个环节得以顺利进行，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。

4、这次活动也充分锻炼了酒业全体同仁的协作能力，以及与集团公司各部门的互相配合。

这次活动我们以低费用高质量完成了具有重要意义的开业盛典。

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说实话，在一开始的时候让我去明阳天下拓展公司的高空拓展基地我是不想去的，认为这个活动太无聊，没有多大的意义，纯属是浪费时间。但是随着这个活动的不断深入，我发现，这是一次非常有意义的活动。经过这次，自我发展获得很多有益之处。

未来社会的竞争，已经完全是对于人才的竞争，成为社会、祖国未来具备竞争能力的优秀人才，这是广大大学生迫切需要的事实。这次的大学生素质拓展训练，就是让大学生通过素质拓展训练，在激动中、在恐惧中、在犹豫中、在喜悦中不断提升对生活的感悟，对挑战的向往，通过亲身体验来培养自己的体育真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远?

于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。 我想啊，大学生素质拓展训练这种新的教育方式也是符合当前教育改革和素质教育的指导思想的`，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高也有着重要的意义的。

在活动之前，我们首先进行了分组，全部同学一至二报数来分的组，可以说，两个组都是杂牌军，这就要求每一个队员在活动中都要更加的投入的去适应这个新团队，去和每个组员协调好。在这次拓展中，讲的是团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 我们做了高空断桥，信任背摔，急速60秒，挑战5分钟这几个活动，虽然内容不是很多，但在这短短的一天中，发展自己真的成长不少！

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随着企业竞争日益激烈，夯实团队合作力已经成为了许多公司所关注的重要问题。为了提升团队的凝聚力和创新力，我们公司决定举办一次高空拓展项目。在经历了这次令人难忘的活动之后，我对团队合作和个人成长有了更深刻的认识。以下将从团队合作、个人成长以及对公司的建议三个方面进行具体描述。

首先，高空拓展项目使我深刻认识到团队合作的力量。在这个项目中，我们被分为了几个小组，每个小组都面临着各种挑战。例如，有一次我们需要爬上一个高大的木板墙，并在墙的顶部完成一些任务。起初，由于缺乏合作和默契，我们进展非常缓慢，而且还出现了一些错误。然而，在教练的引导和团队成员之间的相互协作下，我们开始互相支持和合作，结果我们成功地完成了任务。通过这次经历，我明白了团队合作的重要性，只有通过相互配合和信任，我们才能够超越个人的能力，取得更大的成就。

其次，这次高空拓展活动也让我个人得到了不小的成长。作为一个内向的人，我以前更倾向于独立完成工作，很少和别人交流合作。然而，在这次活动中，我体验到了合作对于个人成长的影响。比如在攀爬石壁的任务中，我一开始感到十分害怕，缺乏足够的勇气去尝试。但是在队友的鼓励和帮助下，我逐渐克服了恐惧，勇敢地面对挑战，最终成功完成任务。这个过程让我明白到了，只有主动参与合作，才能够发现自己的潜力，不断突破自我。

最后，通过这次高空拓展项目，我对公司的运营和管理也有了一些建议。首先，我认为公司应该经常性地开展类似的'团队活动，来促进员工之间的交流和合作。这样可以提升员工的凝聚力和创新力，更好地应对市场竞争。其次，公司应该注重员工个人成长的培养，通过开展培训课程和提供学习机会，使员工获得更多的专业知识和技能。最后，公司需要营造积极向上的企业文化，鼓励员工主动参与到团队活动中，共同创造更好的工作环境和氛围。

综上所述，这次高空拓展项目给我留下了深刻的印象和体会。通过团队合作的力量，我明白了团队的力量是无可比拟的，只有相互合作和信任，我们才能够驶向成功。同时，通过个人的成长和个人的挑战，我明白到了个人的潜力是无限的，只要敢于尝试和突破，就能够做到一切。最后，这次活动也让我对公司的运营和管理有了一些建议，希望公司能够进一步改善和提升。通过这次高空拓展的心得体会，我相信团队和公司的未来将更加美好。

❂ 拓展训练课的心得体会 ❂

近年来，越来越多的亲子高空拓展活动受到家长们的欢迎。这种活动能够锤炼孩子们的意志力、勇气和协作能力，增加亲子之间的沟通和情感。我和我的孩子也参加了这样的活动，从中获得了很多收获和体会。

在活动开始之前，我们进行了一番准备。首先，我们要了解活动的内容和安全措施，了解各种攀爬、跳跃、滑行等动作的具体方法和技巧。其次，我们要有一种积极的心态：不放弃，勇敢挑战自我。在这个过程中，孩子们要面临心理上和生理上的挑战，但只有通过不断的尝试和自我突破才能获得成长和收获。

随着活动的开始，我们来到了高空拓展的训练区。这里有很多不同类型的训练项目，如高空钢丝、跳跃平台、滑索等。我们逐一完成每个项目，过程中需要克服种种难关。例如，一个固定不动的.绳网需要我们在上面穿梭，一个高度超过2米的滑索让我们感到有些惊悚。但是，只要我们坚定信心，并且进行“三思而后行”，不慌不忙地去面对，最终一定能够突破自我，完成任务，获得成长和收获。

在活动中，我们不仅收获了成长和收获，还意识到了很多问题。例如，我们应该如何面对挑战？在生活中，我们常遇到各种难题，但我们常常不知道如何应对，怎样去积极解决问题。但是，高空拓展活动使我们深刻感受到：挑战并不是可怕的，关键是如何去突破，如何去克服。此外，我们还发现了家长和孩子在互动中的问题：有些时候家长可能嫌孩子不够努力，孩子可能又认为家长过于严格。然而在亲子高空拓展活动中，孩子经过了种种的挑战和不断的尝试，成功地解决了一个又一个难题，锤炼了自己的意志力和勇气，家长们也看到了孩子们的成长和表现，这样就能够加深亲子之间的信任和沟通。

亲子高空拓展活动虽然结束了，但是我们应该继续练习和反思。我们要将活动中学到的技巧和思考带回到日常生活中。我们要继续锤炼孩子的勇气和意志力，支持他们勇敢尝试、努力拼搏。同时，我们也要认识到，活动中取得的成果并不是一蹴而就的，需要不断地努力和反思。只有这样我们才能在日常生活中不断地成长和进步。

亲子高空拓展活动让我们受益匪浅，我们磨砺意志、锤炼勇气，在挑战中收获了成长。此外，活动还反思了我们在日常生活中存在的许多问题，提醒我们要积极去解决和改变。希望我们在日常生活中能够学以致用，不断地努力和成长。