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最有效学习计划(热门8篇)
预习是学好各科的第一个环节，所以预习应该做到：
1、粗读教材。找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节的内容提要；
3、找出这节的重点与难点；
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。
学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应该做到：
1、要有明确的学习目的'；
2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。
做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义；明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训。积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业；要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理。多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习。
1、及时复习；
2、计划复习；
3、课本、笔记和教辅资料一起运用；
4、提高复习质量。
所有课程尽力上a等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：
1、早上6：20按时起床，首先认真阅读今天的学习计划，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;
2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;
3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;
4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业，我平时还要多核同学们交流一下学习方法心得;
5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);
6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或... 查看详情>>
最新最有效英语学习计划（系列14篇）
时光在流逝，从不停歇，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，该好好计划一下接下来的工作了！什么样的计划才是有效的呢？下面是小编帮大家整理的英语学习计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、学习态度
英语的学习态度直接决定英语能否学好，而最基本的态度在于上课的出勤和课堂纪律。我保证要端正英语学习态度，首先我会做到无事不缺勤、不早退、不无故缺席，遵守课堂纪律。课后我会认真完成老师交给的学习任务，保质保量地及时上交作业。
二、课堂表现
课堂上积极配合老师的教学思路，主动发言，遇到不懂的语在课堂上，我将积极主动地提出问题、发表自己的观点和意见，并与小组成员共同合作探究学习，从而能够提高自己认识问题、解决问题的能力并逐步加强自己的团队合作意识。课上讲解ppt时我将认真准备，搜集多方资料，争取在课上有一个较为完美的展示，通过这个过程，让自己了解更多的翻译技巧，学习更多的翻译知识。
三、学习任务完成
我能及时完成老师布置的任务，不仅在数量上达到练习的要求，在质量上会精益求精。课堂上虚心听取各同学的观点，并结合自己对问题的主张提出我个人的观点和论据。课后作业一定及时的完成，并在规定的时间内交给老师。利用课余时间，多翻阅外文期刊，查找与我所学专业有关的外文文献，练习翻译文献，不仅使自己的专业知识有所进步，了解国外最前沿的科研动态，也使自己的英语水平有长足的进步。
四、预期学习结果
经过一学期的努力学习使自己在文献阅读与翻译方面的能力大幅上升，能运用翻译工具翻译自己论文的摘要，基本上能看懂本专业的外文文献，能对本专业的中文文献进行较为全面的翻译。
五、学习周计划
1-4周：
初步学习翻译技巧，认真领悟老师讲解的翻译要点，并尝试翻译一到两篇外文文献，有疑问之处请教老师，在翻译中逐步感受翻译技巧。 5-8周：认真准备分组作业——旅游翻译，与小组成员一起探讨本章节重点之处，安排分工，精心准备ppt，并不断的跟小组成员一起试讲，深入掌握本章节内容，最后向全班同学展示自己的作业，使大家共同进步。认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。
9-12周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。除此以外，为自己所写的专业论文翻译摘要，并反复修改。尝试翻译知网上一些硕博论文的摘要，并与其本身的英文摘要相比较，找出自己翻译不当之处。
13-16周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。并完成老师布置的学期作业，坚持翻译一到两篇外文文献，磨练翻译技巧。
17-18周：
认真复习本学期学习内容，熟悉各种应用文体翻译技巧，总结本专业外文翻译和摘要...
查看详情>>最快最有效减肥方案（锦集十七篇）
时间过得太快，让人猝不及防，很快就要开展新的工作了，是时候认真思考计划该如何写了。好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的减肥计划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
男人与女人虽然生来平等，但是却互有不同。女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。
女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心脏容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比。上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3，女性胸部、双臂、肩部的力量都较小，腿部力量却相对较大。
有些女性学员来健身，最惧怕的就是万一练出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担心。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，女性的身体脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性别不同则构造不同，男性因为天生就拥有较少的身体脂肪，所以他们的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要认清并选择好锻炼方法，女性练出来的只会是细腻、柔美的身体线条。
根据女性的生理特点，在进行健身时应遵循以下法则：
女性腰部的椎间盘比男性更厚，腰腹的柔韧性也胜于男性，所以更适合进行柔韧性的'动作。生性还适合多做灵活、轻快、优美、韵律感强的运动（瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等）。这对神经系统功能和肌肉力量的提高有显著效果。
女性的骨盆相当重要，它不单关乎到“美”，更关乎到女性的健康。一旦歪斜，轻则影响美观，导致腰腹部常挂着“游泳圈”，重则可能会因为歪斜过度而影响生育能力。所以，各个年龄的女性都要多进行针对腰腹肌、骨盆底部肌肉的练习，保持做仰卧起坐、腰部环绕、下弯压腿等简易的伸展运动。
女性特有的生理现象就是月经。月经期一般不会引发过多的不适，但是由于经期子宫和盆腔充血以及性腺分泌的作用，还是会造成腰酸背痛、腹部肿胀、腹部下坠等轻度不适。这些不适会或多或少地影响女性的机能状态，使参与运动的情绪受到影响。女性在经期也应该坚持运动虽少而轻的锻炼，如慢跑、轻器械练习和基本上是静止的有氧撰等都是不错的选择，这样一来不但可以调节机体因经期出现的不平衡性，还能保持体力，不至于因经期的停止运动而引起体能下降。但凡有痛经、月经过多或月经失调者，基于身体状况考虑，不适宜在经期运动，否则会诱发更多的症状。
女性在45—50岁被称为更年期。在这个时期，会出现一系列以植物神经功能失调为主引起的综合征，并有少数人因为较为严重而形成病态。这些现象主要是因为卵巢功能衰退，导致垂体促性腺没有足够的应激能力。影响了丘脑一垂体一性腺之间的平衡关系，造成内分泌失调，从而让身体发生了很多变化。女性在这一时期更要积极进行锻炼，以改善神经系统和内分泌系统的调节功能，转移对更年期症状的注意力，平衡机能自身的调节能力。
早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，（教练说过，跑三十分钟只是...
查看详情>>有效的学习计划（收藏二十一篇）
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的学习又进入新的阶段，为了取得更大的进步，先做一份学习计划，开个好头吧。好的学习计划是什么样的呢？以下是小编整理的个人学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
时间，是最不等人的，回想起三年前我还是一名大一新生，刚刚迈入这个校园，对这里的一切都充满了好奇，对这大学四年的生活也处于迷茫的状态，但是如今我已经是一名大四的学生了，即将结束大学生活，那么对于这仅剩的一年时光，我也要做好相应的学习计划。
于我而言，正式开始做学习计划还是在大二下学期，每每看到自己曾经做过的一个又一个计划，就会感觉大学生活过得很充实，那么总结来看，目前完成效果最好的应该就是上学期，因为上学期在完成既定计划的同时还参加了很多的比赛，并且取得了不错的成绩，当然在计划中也存在一些的不足，因此在这一学期的学习计划中也会做适应的整改。
一、总结修改
对上一个计划中出现的问题进行记录，并完成总结，用半天的时间逐一进行分析，并加以备注，重点问题进行备注。
二、专业课的复习
这一学年专业的学习基本结束，没有后续新的任务，主要是做实验，但是今年涉及到做毕业设计，因此在平时最少花费x小时的时间进行专业课的复习，确保在下一学期完成毕业设计的过程中，出现知识点的缺失，一切都要做到防患于未然，才会保证后续工作顺利地进行。那么，在进行专业课复习的时候，也会合理的使用思维导图，让自己的知识点梳理更加有条理。
三、实习部分
在这一学期中，实习也占据了很重要的一部分，因此在完成公司交给的任务的同时，对于自己的学习生活进行适应的拆分。当然，在实习期间也要认真对待每一分任务，这也是自己积累经验的最佳时机，一年后就要真正的步入职场生活，所以在这个阶段，自己也会把握住这段时间，努力让这段经历成为自己人生履历中的加分项。
四、职业计划
对于本科阶段的学习自己收获颇多，因此在择业时也会选择这方面，并且实习阶段的工作也是与之相关，因此自身也不希望浪费掉这样的机会，所以在这一年中也要时刻关注相关行业的信息，跟上脚步，争取在就业时可以选择到合适的工作，这一年也会为之努力。
大学四年的生活已经接近尾声了，对于过去发生的事情，我们也来不及去怀念，在仅剩的这一年时间里，努力做好自己，为大学生活画上圆满的句号，自己所做的学习计划也会认真执行，不为自己留下遗憾，路还很长，我们未来可期!
随着一纸录取通知书的准时下达，我也终于如愿进入大学，开启寻梦之旅。在大学这个全新的舞台上，我也希望自己能够在这一新的起点上，开始新的征程。诚然，在面对全新生活同时，我也可能会有迷茫与彷徨，但无论如何，我都会以一名大学生的标准严格要求自己，在短暂而又宝贵的四年大学生活中，珍惜每一次学习机会，不断丰富自己的阅历，提高自己的综合素质，增强应对各类事务的能力。
一、目标
虽然记者这一“光鲜”职业被冠以“无冕之王”的美誉，但通往梦想的...
查看详情>>最有效学习计划
快乐的暑假假期马上就要结束了，之后我们将进入新的学期开始接受新的生活和新知识的学习了。在新的学期里，自己也不能浪费时间，要好好的利用时间更好的完成这个学期的学习任务，所以针对新学期的学习，我作了如下的计划：
首次最主要的是各个学科的学习了。对于我们学生而言，新学期每个学科都很重要，我们应该每门都要学好，整个课本是有一定的连贯性的，所以想要学好每门学科，那就得从最开始就认真起来。我对自己的要求是：在学校里上课的时候要认真的听老师讲课，课后要认真按时的完成老师布置的作业；在家里要对在学校里一天学习进行总结，温故而知新，针对老师讲的知识点做相关的题目来更好对知识点的`巩固。
不同的学科学习的方法是不一样的。比如说语文和英语，这两门学科最主要的是要靠记忆力，所以我计划每天回家做完作业后，都要抽半个小时到一个小时来朗读这两门学科相关的内容，加深自己的印象。而对于数学这门学科主要就是要多做题，将知识点融会贯通到习题上，能更好的学以致用。所以我计划每天针对知识点多做两道相关的习题，最好能够做到举一反三。
其次也要提高自己课外阅读的能力。我计划每天都要抽时间看一些课外书籍，大概一个星期的时间要看完一本，看完之后要要求自己写下读后感，这样既能增加自己的阅读数量，扩大自己的视野，也能提高自己的阅读质量，还能提高自己的写作能力。对于我们学生来说，阅读能力和写作能力都很重要，所以我要从现在开始就有意识的锻炼自己，多去看多去读多去写，看的多了写的多了，相关的能力也就自然的提升了。
新学期里除了学习很重要之外，我也不想让自己成为一个书呆子，所以我也想着计划在新的学期里，自己能够参加一些活动，或者能够当上班上的班干部之类的，在学习成长的同时，也能提高自己的各方面的能力，让自己能够全面发展。
这是自己一个简单的学习计划，希望自己在新的学期里能够学有所成，学习进步，能够严格要求自己按照计划来学习和生活，让自己新学期的时间能够过的充实而快乐。
一、目的：
为了让自我的大学生活过的充实，更是为了自我能学有所成。使自己不要在毕业后从那里走出而后悔。充分利用自己的时间过好人生最关键的三年。
二、目标：
让自我具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。
能够实现现代审美欣赏本事的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品。
三、需掌握的'知识体系：
主体知识层：
素描、色彩、设计概论、装饰图案、字体设计、平面构成。色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、vi策划与设计、包装设计、图形创意、广告概论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计。
辅助知识层：
photoshop和coreldraw，autocad和3dmax，制作技术主要是:掌握各设计及制作手段及广告制作与输...
查看详情>>专升本有效学习计划(推荐十二篇)
时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，又将迎来新的工作，新的挑战，趁现在好好地写一份职业规划吧。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？下面是小编帮大家整理的大学生专升本职业规划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
xx年我在专升本考试中取得了较好的成绩并被山东工商学院录取，现将一点心得体会写给大家，供xx年参加专升本考试同学参考。
我们的专升本辅导是从10月份开始的，因为辅导的时候还不知道具体的考试科目，所以我们的复习科目很多。但是同学们可以放心，每年的这个时候学院都会专门成立专升本辅导班，为同学们做好专升本辅导工作。
在专升本辅导刚刚开始的时候，同学们都会很关注考试科目和各科的复习重点，在这方面，同学们不必有太多的考虑，因为具体的考试科目是在考试之前的一个月时间才知道的，而各科的复习重点只要跟着我们辅导老师的思路走就会很轻松的掌握起来。专升本辅导课是由专升本辅导经验丰富、专业课能力很强、爱岗敬业的老师担任，他们在辅导工作开始之前几个月的时间里就会把有关专升本的复习资料、考试有关的信息整理归纳，去粗取精，为我们的专升本工作的开展做好了前期准备工作。
专升本考试是一个选拔性的考试，所以各位同学一定要在思想上以予高度的重视。因为这个考试在难度上和深度上要高于平时的考试，思想上一定要认识到位。我们的专升本考试试全省统一命题，所以考试重点一定要复习的面面俱到，因为考试的重点是以高职高专的课本为参考资料，所以大家在复习的时候一定要紧跟辅导老师的思路，因为老师们都已把高职高专的课本与我们电大所学的课本做好了有力的分析，老师们会把我们平时没有学到，而又是考试重点的地方再单独拿出来让我们熟悉强化的，这样同学们的复习就会变得很轻松。
在专升本辅导期间，课程安排的是很满的，一天上8个课时的课，晚上还要上自习到10点，所以同学们一定要注意及时的休息，晚上尽量不要“开夜车”，以保证白天有很好的精力吸收老师所传授的知识点。
在这期间让我感动的是辅导老师工作兢兢业业，没有一点的马虎，只要同学们对某一个知识点学的不明白，老师们都会很有耐心的一遍一遍的讲解，直到我们学会为止。因为每天上8个课时，老师们的工作量是相当大的，他们不但担任着专升本的辅导工作，而且还要给04级、05级上课，又由于参加专升本辅导的同学很多，所以老师们都是用自己最大的声音给我们讲课的，生怕有哪一位同学因一个知识点没听清而影响到专升本的复习。我们的老师给我们讲课的时候我们都会听到老师们是带着沙哑的`声音的。又因讲课多，休息不够，有的老师的嘴上还起了水疱，我们是看在眼里疼在心里，所以我们上课的时候都是静悄悄地。
复习阶段的几个注意点：
1、思想上不能放松。
2、复习一定要有耐心，持之以恒。
3、不能只相信所谓的权威，一切以自己全面复习每个知识点为核心。
4、这个考试的好坏与在校成绩没有直接联系，关键看你大三的复习情况。...
查看详情>>最新有效学习计划(汇总14篇)
时间是箭，去来迅疾，成绩已属于过去，新一轮的学习生活即将来临，是时候认真思考学习计划该如何写了哦。但是学习计划要写什么内容才是正确的呢？下面是小编精心整理的高中生新学期学习计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
新的一年又悄无声息的溜走了，留给我们的是无尽的回忆，回想昨天我们是刚踏入校园的懵懂无知的少年，而今天我们是离高三只有四个月的学子。
还有四个月，我们便携手跨入高三，现在我们面临的是一个坎，只有奋力向前跨跃，才能冲过去，不留给自己遗憾。在此之前我们必须做好充分准备，让自己有信心迈向高三。
在这最后时间段内，我们要让自己过的充实，要让自己觉得这段时间过得有意义，这段时间，我们一定会很累，那在此要做的第一件事，便是给自己充足的勇气。要让自己有在困难面前绝不低头的坚定信念。要坚持到底。坚持就是胜利。要相信“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”每个人听了上千遍上万遍的话，每个人都能读懂的一句话。但要做到，要实践，却好像摘星星，唯有坚定的信念，坚强的意志，方可完成，这也是我们的第一步。
万事开头难。
如果你扎扎实实的走好第一步，以后便会如履平地。就像你练武一样，要学好武首先要有扎实的基本功，为以后打下坚实的基础。
第二步，便是在学习中要扎扎实实，不留遗憾，不留疑问。要弄懂，还要反复复习，对于公式的理解，要多练，利用习题来提高自己的记忆。语文多看多记。英语多读多背，统一的'还要多写，这样也可以提升记忆。不要懒惰，要勤奋、认真、踏实。一步一个脚印方可充实。
第三步，也是最后的最主要的一步：总结要时时总结。孔子说：“吾日三省吾身可以为师也。”李世民一代天骄也曾说：“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失。”他们都说出了总结的很重要性。总结可以反省以前的一些不足或缺陷，可以明了以前好的地方，总结还可以促使你明白下一步的计划行动。
做好这三步，相信自己，面临高三便不再惧怕，可以昂首挺胸的迈向它。但是一定要谨记，不要放弃，你一放松，“敌人”便有可能乘机而入，让你一败涂地。
今年的暑假开始看，这个时候，与往年不同的是，我加入了学校的文学社。我觉得未来的生活会变得更精彩，我从来没有读过很多书，也每天太多社会活动的参与经历，今年暑假很想参加一些社会活动，让我能够开阔一下眼界。
虽然假期主要还是用来休息放松，但是我还是不能对自己要求放松，不能完全地松懈下来，我们应该永远记住自己的目标。要制定暑期的学习计划和活动方案。以下是我的.暑期学习计划：
1，参加暑期社会实践活动（10天时间，将在药店、图书馆、体育馆等地方做志愿者活动，为提前适应未来社会生活做奴隶，抽时间打点零工，赚取一定的生活费）。
2，外出与朋友尽情嬉戏，事实上是旅游（时间5天，假期放松，拍点照片，六点美好回忆等到自己年迈时候也可以拿出来回味回味。）。
3，仔细翻阅一遍这学期的公共教科书，去影像店观看英语教学视频、听音...
查看详情>>2025有效的学习计划（必备14篇）
时间流逝得如此之快，我们的工作又将迎来新的进步，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编为大家整理的高一英语备课组工作计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、研修方向
立足校本，改善机制，搭建平台，提升素质。
二、研修主题
（1）如何培养学生的学习兴趣。
（2）如何培养读写能力。
三、状况分析
我语文组共有7位教师，中年轻老师占了大多数，在语文教学中，老师们结合新课改，聚焦课堂，遵循规律，质量为本；教师自身注重学理念，重实践，练内力，求发展，教研组内注重抓教师教育，教学水平的.提升和教学流程的管理。
四、活动时间
每周三下午为组内活动，周五下午为教研活动。
五、活动地点
本年级办公室。
六、研修措施
（1）制定个人操作形式，对自己的教学行为进行分析，提出问题，进行决策。
（2）组织教师学习常规，实现备课、上课、作业布置与批改，课外辅导等环节科学化、规范化、制度化。
（3）积极开展研修活动，根据本年级组研修课题，有计划地开展研究与交流汇报。
（4）组织每周1——2次教学研究活动，研究解决教学中疑难问题，学习教学经验，总结工作。
（5）组织教师认真听课、评课，要求本年级组成员多学习，多讨论，多交流，多反思，多总结。
（6）专题讲座：每期举办一次专题讲座。
七、活动安排
7——8月：自学
9月：自学检查
10月：教学反思交流研讨会
11月：语文期中质量调研，后进生辅导检查。
12月：
（1）研讨语文教学中存在的问题。
（2）教师每人写一份个人研修总结。
一、指导思想
人常说：“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。”小学语文的校本研修就是通过对教师有针对性的培训，使全体教 师师德修养、理论水平、教学管理、教学能力等方面在原有的基础上有所提高，建设一支精干、高效、有事业心、能适应学校更好发展的教师队伍，从而全面提高教育教学质量。
二、学期目标
1、通过校本研修，进一步提高自己的师德修养，使每位教师自己能成为成为学生爱戴、家长信赖的好教师。
2、以“学程导航”备课范式研讨沙龙为平台，不断更新教育教学理念，进一步提高备课质量，提高备课专业技能，以达到让好备课带动好课堂，好课堂带动高的教学质量。
3、通过校本研修，解决在教育教学实践中遇到的问题、困惑，寻求解决问题的有效途径和方法，从而更有效地进行教育教学工作。
三、研修内容
1、积极参加每周一次集体备课研修，特别是“学程导航”备课范式的研讨，并做好有关记录。
2、利用时间，进行国内外现代先进教育理论的.学习、新课程标准的研读和教学常规的学习。
3、认真上好高质量的教学研究课，撰写论文案例或随笔在学年末参加论文交流。
4、积极参加教师理论沙龙活动，探讨教育教学中遇到的实际问题，交流“学程导航”课堂实施过程中的思考和困惑，寻求解决问题的策略和途径。
5、积极参加教学基本功训练。如：三字一话、说课、课堂教...
查看详情>>2025最有效学习计划(精品十二篇)
时间过得可真快，从来都不等人，我们又将迎来新的学习目标，续写新的诗篇，我们要好好计划今后的学习，制定一份学习计划了。但是相信很多人都是毫无头绪的状态吧，下面是小编收集整理的初中生最有效的学习计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、时间计划
1、制定合理的作息时间表
起床：6：00晨练：6：20—7：00 学习：7：00—7：50 英语早饭：7：50—8：20
学习：8：30—10：30 数学、物理、化学 休息：10：30—14：30（上网或看电视） 学习：14：30—16：30语文、英语（历史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小说）
学习：19：30—21：00 复习总结一天所学知识，写日记星期日全天休息
2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。
二、学习计划
1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。
4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。
6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质
1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的.其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界。
为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自身的职业综合素质。
一、制订合理的计划打下扎实的基础
有明确的专业学习目标，通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，...
查看详情>>自律有效学习计划（锦集十四篇）
时间过得可真快，从来都不等人，很快就要开展新的工作了，来为以后的工作做一份计划吧。好的工作计划是什么样的呢？以下是小编整理的自律工作计划14篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
新的学期开始了，上个学期我们自律会校文部在系领导的带领下在所有干事的配合下取得了长足的进步，各个方面的工作都得到了很大的提高。本学期，我们定当发扬自律会一贯的.优良传统，并在此基础上突破和创新，以“自律，自立，自强”为宗旨，制定了一下工作计划。
一、加大晚自习的检查力度
1、对大一学生晚自习的出勤情况进行严查，大一是同学们步入大学的第一年，也是易于养成习惯的一年。通过对晚自习出勤情况的检查，使同学们养成按时上自习的好习惯。一个良好的学习态度才是提高成绩的基础，按时上下晚自习对同学们至关重要。
2，对晚自习的纪律进行重点检查，根据上一学期工作情况来看。晚自习纪律有必要引起我们的足够重视。上一学期中由于对晚自习纪律的检查力度不够，有些班级的同学在上自习时很不安定，有时甚至导致整个班级一片混乱。同学们来到学校的第一任务是学习，营造一个好的学习环境对每位同学来说都是很必要的。
二 、打造特色活动，营造浓厚的校园文化氛围
在日常工作的基础上，在同学们紧张的日常学习中，我们要举办一系列丰富同学们课余生活的活动，如宿舍文化节等。同时我们在继承优良传统的基础上要弘扬大学生的创新精神，根据实际情况，在细节上大胆创新，提高干事的实践能力和创造力，积极发挥主观能动性，力创精品活动。
二、加强自身组织作风建设，树立优良形象
我们要想把我们的工作开展好，我们就必须要赢得广大同学的全力支持！所
以在今后我们会紧记“自律，自立，自强”的工作宗旨，时刻维护自律会的优良形象，做好模范带好头。要时时以身作则，树立榜样，秉公办理各类事情，不能有丝毫的私心，要敢于批评和自我批评，善于听取各方面的不同意见，不断完善和发展自己，以促进我们自律会校文部工作更好的开展。
为了更好地做好学生工作，生化学院第一届自律委员会在20xx年3月18日产生了，自律委员会 的产生将为我们生化学院的学生工作注入了新的血液，带来的新的力量与希望。
生化学院自律委员会将积极创新，创造性地开展工作，办出有特色、有意义、参与性强的好活动，为生化学院的学生工作提供保障，打下基础；为广大同学的大学生活增亮添彩；为广大同学能在更加文明、健康、舒适的环境中学习生活尽自己的一份力量。 自律委员会本学期工作计划如下：
一、定期召开工作会议
定期召开自律委员会部门会议。及时向委员传达团委、学生会主席团的最新指示，统一思想，共同讨论制定具体工作方案及实施措施，充分发挥大家的主观能动性及创造力，“心往一处使，劲往一处用”，建设一支具有高度凝聚力的创造型团队。并同时倾听同学们对自律委员会工作的意见，巩固优点，弥补不足，同学生会各部门做到互相监督...
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