“你最怕什么?”“除了我那“随身符”似的老爸,我最怕学游泳!”小时候,我学过一次游泳,单单是那最基本的憋气练习,就够难受的,不是水流进眼里火辣辣的痛,就是被水呛得喘不过气来.从此,一见到池水,我的双腿就不由自主地打颤。
一个夏日炎炎的下午,我怀着一颗忐忑不忘初心,被迫随着爸爸来到体育馆的游泳池。我磨磨蹭蹭地换好游泳裤,走进游泳场。只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,只见阳光下的'池水闪闪发光,就像一片片碎银,泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
我做好准备活动,死死地抓住爸爸的手臂,走进了池内。顿时一股凉意袭遍全身,本能使我不由得打了个冷颤。首先,爸爸教我练习潜水呼气……我依照爸爸传授的方法,长长地吸了一口气,整个头部就浸入水中了,在水中我慢慢地把气吐出,再抬头吸气。谁知,才吸第一口气,就喝了一大口水。难受得喘不过气来,喷嚏打个不停。泪水在我眼眶里打转,我胆怯地瞄了瞄爸爸。爸爸用充满鼓励的眼光看着我说:“别怕,有爸爸在!”听了这令人温馨的话语,我不禁勇气大增。经过反反复复地练习,奇迹发生了,我竟能自如地在水中换气!
我对自己有信心了。
接下来,爸爸让我的双手撑在事先准备好的游泳板上,让我练习蛙泳的蹬腿动作。我先向外侧蹬出双腿,然后合并起来,再缩回去,就这样一次次地练习。刚开始,我还要爸爸用手托起我的身体才能游动,但经过不断的练习后,我渐渐可以自己依靠游泳板浮上水面并在水中前进了!我不禁感到一阵惬意,原来游泳也不怎么难嘛!
待我将蹬腿动作练熟后,爸爸拿走游泳板并似乎若无其事说:“现在你不用游泳板,把憋气、手脚的动作合起来,就像平常在电视上看到的蛙泳动作一样,你自己游看看!”听着话,我的心不禁紧缩着。这时,爸爸又摆出一副毫不在乎的样子,轻描淡写地说:“没什么好怕的,我在你旁边,你又不会有什么危险,是吧!”我想也是,反正我没有害怕的理由,就豁出去吧!于是,我一吸气,一埋头,腿一蹬,手一伸……
咦,我怎么飘在水面上了?什么!水面?我会蛙泳啦!我的心一阵狂喜,我高兴地看着爸爸,爸爸的眼里写满了惊喜和激动……
第二天,我能游二十五米了……之后,我不但陆续学会了自由泳、仰泳、蝶泳,还发明了“苏式翻滚泳”现在的我已经不再惧怕水了,反而喜欢上了这项有趣的体育运动!
学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是:“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”
今年暑假,我做了一件特别有意义的事,就是学会了游泳。
第一次和小伙伴们去游泳,妈妈一遍遍地跟在后边说只能在小池子里游,千万不能进大游泳池。到了游泳池,会游泳的都在大池里玩,而我们这些不会游泳的,只能在小池子里玩,小池子里的'水只淹到我的小肚子,里面都是些几岁的小孩子在玩,真没意思。可是我不会游泳,只能呆在小池里,看着那些会游泳的人,他们在鱼儿一样在水底穿梭,真羡慕呀。所以,我下定决心,一定要学会游泳。
爸爸告诉我,学游泳一定要先学会憋气。于是,我就从憋气学起。我先猛吸一大口气,把头直接伸入水底,等憋不住的时候才从水里出来。这样几次以后,终于在一次又进入水里一会儿,慢慢地,不知不觉我的脚露出了水面,我一阵高兴,想要站起来,却猛吸了一大口水,好难受呀!我飞快地跑到了卫生间,大吐起来,把中午饭都吐出来了。游泳可不怎么好学呀,想学会就得多喝几口水。我又坚持练,终于学会了憋气。接下来的几天,我每天都一个人练跳水。有一次,因为换水,水只到我膝盖,我一跳,头直接碰到了池底,疼得我哇哇叫,眼泪都差点掉下来。我想:“一定要坚持,我一定要学会,要到大池子里游泳,不能再跟这些小不点儿们玩了。”
终于有一天,我刚跳到水下,发现一个人正往我这里来,马上就要踩到我了,就想赶紧跑。可我太慢了,快要被那个人追上了,我就手脚并用地在那儿胡扑腾。我一看,我正在水中前进,那个人已经被我避开了。啊!我学会游泳了!
现在的我,经过刻苦练习,早已经不在小池里玩了,能从大游泳池的一边游到另一边。当然,由于没有经过正规训练,我的动作并不太标准,但是非常漂亮。我就象一条小鱼儿,在水中快活地游来游去。
这个暑假我参加了游泳培训班,让我这个暑假过得十分开心。
早上九点钟到了,我已经在游泳池旁边开始做准备运动了。过了一会儿,我随着“扑通”一声的跳进了水里。教练让我看着他做憋气,我看教练,只见他嘴巴 鼓着,戴上游泳镜下去了,接着又用鼻子“吹”了几个气泡就起来了。然后又让我做了二十个憋气;接着,又做了一个长达一分钟的`憋气;然后,我又开始学蛙泳, 这个动作非常难做,我学了半个小时,都还没学会,当时我真想放弃。教练似乎看出我的心思,就走过来对我说:“陈瀚,只要你认真学习,就能学会蛙泳的。”听 了教练的话我马上信心增倍,认真地学了起来。果然,过了十多分钟我就学会了蛙泳。又过了几分钟教练过来考蛙泳了,他让我准备好后,在他一声下令,我马上像 离弦的箭一样飞快地游了整个游泳池,被教练表扬了一番。
哈!哈!这个暑假我过得既开心又充实!
今年暑假,我看见别的同学都几乎会游泳了,心里很羡慕。终于有一天我忍不住了,便对爸爸说:“爸爸,我想学游泳你能答应我么?“爸爸听了马上爽快得答应了我。
到了游泳馆,里面的人可多了,有大人、小孩、爷爷、叔叔、阿姨,她们有的在浅小区,有的在深小区,玩得可高兴了。
爸爸首先跃进了游泳池,我站在上面不敢下水。爸爸鼓励我说:不要怕,你下水来试试,不下水是学不会游泳的。我在爸爸的'鼓励下下到了水里,我先在水里学走路,水只到我的肚子下,我想学游泳也没什么大不了的,很得意。突然不小心,我走到的深水区,水一下子到了我的脖子里,我害怕极了,哇哇地大哭起来,赶紧回到岸上,再也不下水了。
爸爸知道我胆小,赶紧给我买了一个游泳圈,在爸爸的一再鼓励下,我才敢躺在游泳圈上,在爸爸的陪同下慢慢地学游泳。
这是我第一次学游泳,尽管没学会,但我的胆子是慢慢地变大了。
最近,我每周都去游泳馆游泳,游泳的技术日益精进。我像水里的鱼儿一样欢快地游着,趴在水面能欣赏池底一片蓝色。偶尔有一些“不速之客”从我身边游过,我还能奋起直追,来场随机的比赛。我的蛙泳能超越爸爸的'狗刨,而且我还会仰泳。但回想当初学游泳的时候,我简直就是一个“胆小鬼”。
20xx年暑假,爸爸逼着我到游泳馆学游泳。第一节课我怀着忐忑不安的心情,跟着爸爸来到教练面前。教练布置的第一个任务,是下水练习憋气。我小心翼翼地往下爬,下水进了浅水区,水正好没到我胸口。我心里一惊,全身起了鸡皮疙瘩。前半节课我都不敢下水憋气,任凭爸爸怎么哄我,我就一个劲地哭。我边哭边说:“我不高兴,我不高兴……”爸爸抱着我,耐心地跟我说:“没关系,没关系。”他用粗壮的手臂抱起我,把我带到深水区的边上,在水中带我走了一圈,但我仍是一万个不情愿。
爸爸好像看出我的心事,对我说:“你今天学会了下水憋气,我就带你去吃肯德基。”在爸爸的“诱惑”下,我鼓起了十二分勇气,回到了浅水区。在教练的指导下,双手趴在游泳池边,深吸一口气,将脸埋在水里。不到三秒钟,我立马抬起头,还强装镇定。这时,爸爸竖起大拇指:“真棒,勇敢迈出第一步,继续加油!”一次、二次、三次……我渐渐适应了这种状态。然后在爸爸的鼓励下,我竟然捏着鼻子在水下憋气十秒。哇,这对我来说是一个历史性的进步。
有了这次经历,后面的学习我就迎刃而解了,我也顺利“出师了”。
小朋友们,我们不能遇到一点困难就临阵退缩,其实我们都不是“胆小鬼”。
我是八岁学会了游泳。我之所以要学游泳,是因为七岁半时,爸爸带我去过一次游泳馆,我一见到人们各种各样的泳姿,一发不可收拾地迷上了游泳,爸爸一见,就给我报了游泳班。
那天,我盼望已久的游泳课开始了,我准备了泳衣、泳镜、毛巾、洗发露和吹风机,兴冲冲地跑到了上课地点。
我在更衣室换完了衣服,在泳池边转悠了大半天才找到了班级。老师沉着黑灿灿的面孔对我们说:“你们学的是蛙泳。腿上的动作有收、翻、蹬、并,同时胳膊要划水。我来演示一下。”老师演示完后,让我们照做,我们循规蹈矩地做了几遍。老师的脸由阴转晴:“还不错,下水后可别忘了。”老师给我们带上背浮板,顺着爬梯下了水。
到了微凉的`水里后,我们抓着飘在水上的划分杆,听老师讲道:“现在戴上泳镜练习憋气。深吸一口气憋住,沉入水中,实在憋不住的话缓缓吐出口中的气,再露出水面。重复进行十次,记住自己憋得最长的时间。还有,鼻子在水中不要呼吸。现在试一试,可以的话做刚才的动作。”我按要求沉入水中,觉着在水中舒适许多。憋了一会儿,觉得肺都要炸了,才开始往外吐气泡泡。“突突突——”吐完后,头浮出水面。一看时间,竟憋了43秒。如此进行了十次,我的记录是一分钟,全班第一。
“既然你们都掌握的不错了,那就游一游试试吧。但不要游到两米区。”老师喜形于色。我们都张口结舌,为这么快就要正式游泳而感到惊讶。“看什么,不愿意?那就算了。”老师略微有些扫兴。“不,愿意、愿意!”我们争先恐后地表态。到了水中,我们正要游的时候,突然来了一位老师带着他的学生,与老师说:“你们也要下水游啊,正好,我们也是,不如来场比赛吧。”“好啊。”老师十分爽快地答应了。
“预备,游!”一声令下,我们两班的学生拼尽全力地向终点游。游着游着,我发现面朝水底比面朝前方的速度快得多,于是我面朝水底,尽量少浮出水面呼气,做好动作地游。“咚”的一声,我的头撞在终点墙壁上。我浮出水面一看,哈,我是第一名。站在池边上,看着同学们的游姿,真像一只只大青蛙。
两小时的时间眨眼而过,第一堂游泳课就在一片笑语欢声中结束了,我不仅学会了粗浅的泳技,还明白了一个道理:任何事情都不是一学就成,需要不懈的努力才能成功。
以前我不会游泳,只会狗刨。
夏日的一天,我和爸爸来到游泳池,我央求爸爸教我游泳,爸爸爽快的答应了。
爸爸先给我买了一副游泳眼镜,让我先去装备上,然后,一脚把我踢下水,我心想:哇!老爸好狠啊!为了学会游泳我豁出去了!
爸爸说:“我先教你蛙泳吧!学蛙泳不难,不过要注意手脚配合好,学会以后就可以和青蛙一样在水里自由自在的`游泳了。”
我刚开始胆小,因为我看见电视上经常会有在游泳池里淹死的人,爸爸似乎看出了我的心思:“没事,有老爸在,你不会被淹死的。”听了老爸的话,我放心的学了,便憋了一口气,沉到水底,像青蛙一样的游起来。一会过去了,哇!我学会了游泳。我想:刚刚老爸踢我一脚,我要吓吓他。这是,老爸正在岸边,我使劲游了过去,一下子拉住老爸的脚,把他吓了一跳。我终于报仇啦。
太好了!我学会游泳了!谢谢老爸!
爸爸答应傍晚带我去游泳,前一天晚上我激动的差一点睡不着觉。盼呀盼!我终于等到了爸爸下班,我们一起来到了严分游泳馆。
我换好了泳衣,带好泳镜、泳帽,准备下水了。我先用摸了摸水,试了试水温,呀!真冷,我有点不敢下水。过了一会儿,我适应了水温。因为我不会游泳,所以爸爸要教我游,爸爸当了一会临时教练。他说:“我们先来玩憋气。”我深呼吸一口,潜入水中,过了10秒左右,我才抬起头来。
过了一会儿,爸爸正式开始教我蛙泳。他拉着我的手,慢慢向前移动,而我把头潜入水中,双脚蹬一下蹬一下,我游泳的`样子就好像一只活蹦乱跳的小青蛙,好玩极了!
我游累了,爸爸说他要去深水区游一下,让我在浅水区休闲,等爸爸游好后,我的肚子已经开始咕咕叫了。爸爸说我游的认真,晚餐请我吃大餐。
游泳真是有趣,下次有机会一定还要叫我爸爸带我去。
不久前,我去茅林石道地游泳,我很兴奋,因为我已经很长时间没游过泳了,一路上,我觉得天特别的蓝,空气特别清新。
石道地终于在我的盼望中到了,我迅速换好衣服,带上游泳眼镜,扑通一声跳进水中,结果发现我以前学过的游泳本领早就已经忘记光了,喝了几口水,好不容易才挣扎到岸上,于是我不得不再次练习。
我学游泳已经是几年前的事情了,我也记不清到底该从何开始,我觉得游泳最重要的是憋气,所以我在浅水处开始练习憋气。我猛吸一口气,把脑袋整个浸如水中,时间一秒一秒地过去了,我脑袋越来越麻木,莫名其妙涌出一种难受的感觉,一种本能的反应使我不由自主地从水中伸出头来,大口喘着气。我尝试了几次,感觉已经回到之前的水平了,于是我进行下一项练习项目。
我以前认为游泳挺简单的,就算再过几年也不会忘记,没想到现在这么狼狈,看着刚刚学会游泳的弟弟在来回自由的游着,我心中有一点惭愧。我突然吸一口气,与“失传”已久的蛙泳打起了交道半小时后,我终于把以前学的游泳技巧都连熟了。温故知新,我经爸爸指点迷津,我连自由泳也学会了,我如同一只小鱼,在波浪里起伏,激起一圈圈的涟漪。
学过的知识不去经常复习它,终究会遗忘,只有不断复习,不断更新,才能懂得学游泳】
一天,我和哥哥去子夜大酒店学游泳。
来到子夜大酒店,我们便去买了两张游泳票。然后,我和哥哥进入游泳场地。服务员给我们安排了两间小屋子。我们就走进去换了衣服和裤子。我只穿了一条三角裤。刚开始,我还不敢出去呢。哥哥说:“胆子大一点,没有关系的,只要有我在,你就不用害怕!”可是,我还是不敢出去。哥哥他就一个人出去游了。
我通过门缝看到哥哥游得非常爽快。我心动了。啊,我忍不住了。终于我也下定决心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三块泡沫板。然后,我来到跳水的`地方,叫哥哥他们别看我。因为我还觉得有点不好意思呢。等他们转过头去,我嗖的一声就跳进了水里。这时,我的头碰到了池底,觉得疼得要命。
过了一会儿,我才觉得头上的疼痛好了一点。接着,我拿起三块泡沫板来到深水区游泳。我看到哥哥就在旁边,就放心多了。我胆子大了起来。不小心,我的手一松,泡沫板脱手而走了。我这个人就掉进了深水区里了。还好我屏住了呼吸,人就浮了起来。哥哥从我身后一拉,我就到了旁边水浅的地方。人站了起来,我定心了,终于安全了。
后来,哥哥说:“我们回去吧!”“好!”我同意了。路上,我还在想着这次学游泳真不错。
暑假里的一个星期天,天气很好,万里无云。我们一家约上表弟一家先去参观画展,一起吃过午饭,兴致勃勃地前往福清市游泳馆学游泳。这可是我盼望已久的'活动,今天终于实现了。
来到游泳馆,哇!这里已经来了不少人,有大人,有小孩,快把游泳池给挤满了。我赶紧换好泳装,戴好泳帽,迫不及待地套上游泳圈下水了。
刚进水里,呀!水好冰呀!爸爸看出我有点怕冷,笑着对我说:“刚下水有点冷,过一会儿就没事了。”我大胆地在水里扑腾起来。我伸开双臂向前游去,两条腿使劲蹬开拍打着水花。爸爸在一旁鼓励着我,我在水里自由自在地游荡着。
这时“旱鸭子”表弟也下水了,只见他圆滚滚的上身套着不大的救生圈,太可笑了,他在水里扑腾来扑腾去,逗得我们哈哈大笑。爸爸游到我们身边语重心长地说:“其实学游泳很简单,只要憋住气把头伸进水里,脚一蹬,人就漂在水面上了,然后脚再打水就游起来了,最后手再划起来,人就向前游动了。”爸爸说了这么一大堆,我听了似懂非懂。我就憋气,潜水,蹬腿,就在水里乱划水,人就向前游开了,这时奶奶在岸上举起手机,留下了这美好的瞬间。
大约3点钟,我们依依不舍地离开游泳馆。
炎热的夏天到了,我想去学游泳。
那天早晨天气晴朗,奶奶带我来到爱由小学 的游泳池那里的游泳池很宽,水又深又清澈。
上课了,大家都在游泳池旁排队,老师点好名让我们爬下游泳池。我一听,手脚都发抖了,大家都爬下去了,就剩下我,那我只好慢慢地下去了。我的手抖得更厉害了,虽然水有点冷,可是我的额头直冒汗,我想这么深的水会不会淹死我呀!老师先教我们屏气可我的头怎么也下不到水里,我心里又紧张又难过。后来,老师教我先深呼吸,然后整个人沉入水底,我慢慢地学会了屏气。
接下来老师教我们漂浮,让我们手脚伸直,整个人放松,漂浮在水面上,让人自由前进。但我很紧张,放松不了,我的`脚总是着地,人漂浮不起来。我自言自语地说“放松放松r后来在老师的指引下,我在水上能漂了起来,老师一边看着我―边说“好的,真勇敢,加上手和脚的动作蹬腿压臂、抬头。”我按照老师的方法去做,我终于游了出去。“啊,我会游泳了我高兴地欢呼起来。
可是我还要加倍努力去练,争取早点熟练地游泳。学游泳使我懂得了一个道理不管做什么事都要专心地做,坚持不懈才能成功。
一想到第一次学游泳时的囧样,就会忍不住哈哈大笑。
星期天的下午,我来到游泳馆,就看到好一片水。说她蓝吧,他又有点绿。水不深,但很清澈,清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣,套上泳圈,带好了泳镜,决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水,当触到它的一瞬间,水穿过我的皮肤,刺入我的骨髓,好冰好凉啊!对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲,游泳——比登天还要难。
我慢慢入水,我和一股凉气撞了个满怀,全身被寒气所包围,如果没有游泳圈,我早就已经在水底打滚儿了。
我学习的'是蝶泳,我先练习的是手和胳膊的部分。先和,后开,开的时候抬头呼吸。,我慢慢地做着,结果一个不小心,整个人沉下去了,我的双手拍打着水面,像只落水的小燕子,这时我摸到了游泳圈,才得脱险。
我给了自己休息的时间,扶着墙,做到游泳圈上,一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水,玩了个“旱鸭子下水”水中的我,为了呼吸,一连喝了好几口水,才得已浮出水面。
休息过后,我又继续奋斗起来,坚决要学会游泳,可那不是说到就能能够做到的,中间也想过放弃,但是做事要有始有终,我还是努力完成了考验,终于回了。
通过这次学习,我知道生活中都会有第一次,在第一次中,要做到有始有终,才能创造更辉煌、魅力的下一次。
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