关于抑郁症演讲稿

【#英语演讲稿# #抑郁症英语演讲稿(汇集21篇)#】演讲稿能够帮助发言者更清晰地表达观点.随着社会的不断进步，越来越多的人开始使用演讲稿。本文将为大家分享一篇关于抑郁症的英语演讲稿，希望能对有需要的朋友提供参考和帮助。

（1）抑郁症英语演讲稿

各位老师、各位同学:

大家好！

若没有艰辛疲惫的飞翔，燕子何以再见下一个温暖;若没有漫长寒冬的沉眠，松鼠何以沉醉鸟语花香的春;若没有高峰上啄掉外衣的痛苦，老鹰何以换上亮丽雄姿的新羽。正是突破自我，让它们焕然一新。

突破自我，是新生命成长的开始，哪怕从现在开始，也不会晚。在该拼搏的时候选择安逸，在不同起点开始的时候选择气馁，在优秀条件下选择放纵，你的结果会因没有突破自我而自行发挥。游荡人间、游手好闲，你的人生意义何在？可怕的是如果到了那时还没有真正意义上的悔改，终将沦落。那么请你现在不要为突破自我的行动后悔，你的未来由你主宰，选择突破地飞翔而不是猛跌乱撞，当你保持着坚定毅力与虔诚永恒的心，无论你在什么年纪，都可以遨游天际。

突破自我，是成功后的方向，停住你就输了，过往的事因潮流而流走，而你就随潮流而沉淀。所谓活到老学到老，意味着人无完人，天上有天，要是你在稍微获得了小小成功后而沾沾自喜，散漫沉沦，首先时代会淘汰你，你自己也会淘汰那个不努力的自己。人活着在于不断突破自己，若贝多芬在成为鼎鼎有名的钢琴家、作曲家后，没有对自我的突破，那么心情好与否时都不能听到旋律优美的<蓝色多瑙河》了。所以请相信，你的突破毫无界限，不要随时沦陷。

突破自我，需要明确的目标，利用自己的才干勇敢地闯向更高处便是你始终的目标。没有突破便会安于现状，毫无方向，容易迷失路径。突破不是慵懒、怠慢、敷衍，即使效果不是很明显，你仍在坚持，小小的突破按目的去走，终将积累成专属于你的大器，很重要的一点是，永远不要给自己设一个随手可及的`目标，那只会降低自己的价值，使突破变得毫无意义。

突破自我，需不断尝试、大胆尝试，那你的可能性比什么都大。著名艺术家梅兰芳年轻时想拜访学曲艺，可无奈对表演艺术讲究的“眉目传情”来说，他的眼睛呆板无神，可他突破自己，用鸽子与金鱼练就了一双生动灵活的眼睛。要是对一名科学家来说，成功与否只因一样研究的多年成品。或许十几年都没有成果，那便需要很多尝试，换种方法突破难关？考虑人力、合作之类问题，找到关键的突破口。突破自我来自你广阔的视角。

不畏艰难与困苦带来的煎熬，奋力一搏，始终专一如花儿般绽放你的光彩。突破自己，创造属于自己的奇迹！

谢谢大家！

（2）抑郁症英语演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

李嘉诚说过：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果我们能从内打破，突破自己，就能够获得一种成长，一种新生。

突破自己，需要勇气。

众所周知，蛹化蝶是一个艰难的过程。倘若有人好心帮助它们破蛹而出，蝶的翅膀就会皱缩在一起，难以打开。只有当它们自己突破自己，怀着勇气，忍痛挤过那窄窄的蛹道，翅膀才能够支撑起它们飞行，而人亦是如此。如果我们没有像它们那样怀着勇气，勇敢地迈出痛苦却不得不承受的一步去突破自己，就不会有够硬的翅膀支撑我们在天空中飞翔。因此，当我们怀着勇气去突破自己后，再遇见同样的困难也将毫不畏惧。

突破自己，需要毅力。

从小失明失聪的海伦·凯勒是凭借其顽强的毅力才有了今天的成就。她在小的时候也曾拒绝过学习盲文，但她最终选择接纳自己并自学了更多的语言和其他知识，成功地突破了自己。突破自己必然是一个艰难的过程，一个盲人学习的过程必然比健全人辛苦，然而无数像海伦一样活生生的例子正摆在我们的面前。因此我们要有坚定自己的信念，秉持超人的毅力去完成一个个未知的挑战，突破一道道难关，不断突破自己，超越自己，用自己的双手为自己撑起一片不一样的天空。这样当我们回首时，才会矫首昂视道：“我无悔！”

突破自己，需要思考。

鲁班造锯的时候最初无论如何也造不出理想的锯子，直到有一天他被带齿的的植物给划伤了。看着手上的出血口，他陷入了深思。随后，他创新地将这些齿融入了锯子中，果不其然令锋利的'锯子锯开了木头。他的思考，他的自我突破令世界上又多了一个有用的工具，因此世人感激他。我们突破自己时也需要不断思考，从细微之处得到启发，刻苦钻研。但不仅仅是如此，我们固然要有一战到底的毅力、入微的观察、仔细的思考，但我们更应该偶尔驻足思考方向是否正确。要知道，路走对了才能成功，倘若错了，停下来就是进步，若能往回走，那我们离成功也就不远了。

突破自己，怀着勇气昂首前行！

突破自己，秉持毅力一战到底！

突破自己，仔细思考，让自己离成功更近！

突破自己，让自己获得一种成长，一种新生！

（3）抑郁症英语演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

最近“大众创业、万众创新”这二创似乎很火，其意为人人都要有所“创”。我从这二创取这“万众创新”，断章取义理解为“群体劳动而创新”之意，想着这“万众”之中必少不得拉帮结伙的，姑且这样认为吧。

与这万众创新相对的便是寡头突破，激进的“寡头派”大声宣称：“干嘛活在别人的阴影下啊，我自己寻找突破，活得更精彩！”我有个疑问，这里的“别人”，是前人还是身旁人？但毫无疑问的是，这两者，你都摆脱不掉，摆脱不清，而且这“别人”，也未必是“阴影”。

所谓创新，市场上的.创新，便是迎合需求的小修小补，你看那日本的马桶圈和书包，只不过在其原有的马桶圈及书包上添上一两样实用的功能，便立马价值翻倍，我们谓之“创新”。再看科学上的突破，哥白尼的日心说是颠覆性的，但你能说这结论不是建立在地心说与日心说间几百年人们的探索上的么？哥白尼突破了地心说的“阴影”，同时又将自己置于新的“阴影”之下，现在看来，这“阴影”也未必是“阴影”，而是光明。同理，XXX思想与XXX的思想这一小小“白勺”之差，凝聚的是全党，甚至于马克思和全世界的成果与汗水。

由此，创新离不开“万众”了。

又有人要说了：“哎呀，既然‘万众’都去创新了，那我便随波逐流，最终便也得个‘成功’之名。”这是想法也太颓丧了些。恕我愚钝，尚不能理解“追随别人，也能成功”之法，若是别人之路是错的呢？你说你可以辨清黑白，那这样你便能保证你选对了道路，便确保了成功么？你说谁又能确保成功呢。“追随”与“突破”都无法确保成功。但若不肯尝试，注定无法成功，那样岂不是要玉石俱焚、头破血流了么？自然“突破”也得量力而行，力量大者多挣脱一些，力量微小者在旁边帮衬一把，就像社会各有分工，脑力与体力必定是相互平衡的，论不得有所亏，关键在于个人的努力，不论“突破”之大小，“万众创新”才有可能。

不在社会的洋流中盲目追随而昏了头脑，不在丰富的物质文化之上目空一切否定批判，依靠个人而群体发展，群体向前个人才得进步，如此，寡头突破与万众创新才能达到一个新的平衡，推动社会的发展。

（4）抑郁症英语演讲稿

在漫漫人生路上，我走了许久，得到过一些欢乐，也失去过一些兴趣。因为时光不会复返，所以我曾经一度地认为我的快乐也随时间推移而消逝了。直到那天，我才认识到：其实我并没有失去快乐，只是它以我意想不到的另一种形式出现罢了。

孩提时代的我，乐趣莫过于每天和小伙伴们玩耍嬉闹。那时的我心情舒畅，伙伴们三三两两结伴，在夕阳的余晖下奔跑。那时的快乐便是“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”跑累了，就安静的坐下来抬头看天，看白云。纯白的云朵像顽皮的孩子，任由风将它们吹散又聚拢。

逝者如斯夫，不舍昼夜。转眼间，我升入初中了，我是大孩子了。我已经不再习惯和父母嘻嘻哈哈的说这说那；我也不再愿意把自己心中的小秘密和父母分享；父母对我似乎也失去了往日的呵护和耐心；我更没有了和朋友追逐打闹的时间……似乎往日所有的快乐时光都没有了，剩下的只有“埋头苦读、奋战题海”。我的快乐哪里去了？我怎么也找不到我的快乐了！

童年天空那羽翼般的云彩我再也寻不到了！昨天的美好，别样的天空，都被尘封了。

“书中自有黄金屋”。一天，我偶然间翻看了史蒂芬·霍金的《时间简史》。书中对宇宙的探知勾起我对书的向往，我也知道了一切快乐都源于自己的努力和奋斗；一切快乐都源于自己的勤奋和执着；一切快乐都浸透着自己的汗水和泪水。在那之后，一股神奇的力量牵引着我读书，学习，努力。渐渐地，我又体会到另一种快乐，这种快乐和孩提时代“儿童急走追黄蝶”的天真无邪不一样，这种快乐是“漫卷诗书喜欲狂”的充实和欢喜。心中尘封的彩云又从远方飘然而至。沉浸在书本中，漫游在知识的海洋中，我感到无比的快乐和幸福。

原来我并没有失去快乐，快乐一直在我的左右，只是以另外一种方式将我包围。

（5）抑郁症英语演讲稿

一次，班上竞选班长，我报了名，我最好的朋友王力也参加了竞选，成了我的主要竞争对手。

在几个人念完了各自的演讲稿后，就轮到了我上台演讲了。我的演讲稿写得还不错，加之平时表现也不错，在我念完后，班上响起了雷鸣般的掌声，连老师也颔首赞许。我对我的竞选充满信心。

接下来，王力上台了。他的工作能力大家有目共睹，人缘又好，加上他动人的演讲，一浪高过一浪的掌声，不禁让我心惊胆战，我的自信心打了一个大大的折扣。

终于，到投票的时间了，我一直站着没动，等除我以外的全班同学都投了票之后，我惊奇的发现我和王力是票数最多的，而且还是一样多，也就是说我的一票是选择投给自己还是王力，就决定了谁当选本届的班长。王力看了我一眼，难过地垂下了头。我知道，他失去了信心。

看到他这样，我不由得回忆起上个星期三发生的事。那天，学校里举办一场活动，要求每位同学都穿校服来参加。我丢三落四，喜欢忘事，到了学校我才发现我没有穿校服。看了看时间，回去拿也来不及了，急得我直跺脚。看到我这样，王力说：“穿我的吧！”我一惊，说：“那你怎么办？”“我就先不穿！”“如果老师知道你没穿校服，会告诉你爸爸的。”“你爸爸凶些，我爸爸是不会把我怎么样的。”听他这样说，我忐忑不安地收下了衣服。后来，我才知道因为这事，让王力在老师与同学中的形象变差了些，回家后家长还拷问他不穿校服的原因，把他惩罚了一番，而且王力的爸爸妈妈比我的爸爸妈妈要凶得多。我真后悔当初接受了他的提议。想到这，我果断地走上讲台，投给王力一票，他成为了班长！

我得到了最珍贵的友谊，它将伴随我一生。相比之下，班长这个职位，尽管也是我想要的，是我孜孜以求的，但我宁愿失去它，也不愿失去最珍贵的友谊。

很多时候，面对选择，我们都是没有办法兼顾的，表面上你失去了某种东西，或许你就在失去的同时已经得到了更珍贵的。

有一种得到叫做失去！

（6）抑郁症英语演讲稿

拥有自信，就像是通往成功道路的大门。

随着时间的流逝，我们在不断地成熟，脑袋里的记忆时隐时现，如倒带一样在慢慢找回以前的自信。

曾经的我们是青涩的，曾经的我们是快乐的，我们有着80后独有的忍耐与坚持，我们又有00后的阳光与活泼，就这样造就了我们90后独特的个性。

走在校园里，自信的身影无处不在，操场那一串坚实的脚印，矫健的步伐，体育生们在尽情挥洒他们汗水，这是自信的体现。他们相信付出就会有回报，看完体育生们的斗志昂扬，在转过头来听教室那一阵流利大声的英语对话，他们彼此互相对照口型努力练习，只为那一个漂亮的分数，是自信这个“大功臣”在压着他们，闪耀着光辉，散发着别人所没有过的魅力与芬芳。

曾经的我是一个很自卑的女生，总是羡慕别人做什么事都有拥有自信，而我却像是一个沉入海底的石头，无人问津。走到哪里，我都想着有意躲避别人的目光，就像刚犯了案的小偷等着警察来抓。后来，却因一个眼神而改变了。那次美术课上老师喊我回答三原色是什么，我一时不知所措，呆呆的站在座位上，即使知道答案也不敢回答。窗外知了在叫着，似乎厌倦了这夏天的枯燥，我不断地用手搓着书的边缘，卷起来后再展平，展平后再折起来，额头的汗水在不听话的往外流，老师似乎察觉到我的不安，她鼓励我说，“别着急，慢慢想，我们都在等你。”抬起头来，我的目光触及到老师那炽热的目光，感觉有一股强大的能量在支撑着我，我声音响亮地回答了这个问题。顿时，教室里响起雷鸣般的掌声，他们为我高兴，我也拥有了自信。

拥有自信是一盏明灯，鼓舞我们走出阴霾；自信是一本字典，蕴藏着无穷的知识；自信是成功的伴侣，为我们扫清前进路上的曲折，让我们拥有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情。

让我们驾着“自信”这艘轮船，去完成属于我们的单人旅行吧！

（7）抑郁症英语演讲稿

学工，不明思议就是学习某项技术。然而技术看看挺简单，但是要想掌握却难上加难。

如巨雷般的海潮像千军万马席地而卷，在呐喊，我的心海不住地翻腾。但这种心情总是无法持续如同海水退潮时，就像打了败仗似的，销声匿迹地退转回去。坐在开往“学工之门”的车上，我的心平静了下来，心海平静的连一圈涟漪都没有。

下了车，我更淡定了，学工而已，有什么好激动的。我不像其他同学一样兴奋地摩拳擦掌。而是镇静的站着。

终于，老师带我们进了教室。教室陈设很检单，不奢华也不杂乱，很干净。也确实，这可是做蛋糕的教室，要是不干净，那可就做不了蛋糕了。老师定定的在前面似讲台的桌前看着我们，示意我们找位子坐下。

老师讲了很多，讲的最仔细的就是戚风蛋糕，因为今天我们要做的就是戚风蛋糕。讲完后，老师教我们配材料。每一份材料都是要用电子秤精确称量的。老师告诉我们称量的时候不能紧张，因为紧张会影响我们的正常发挥，会导致手一抖多加了材料。

本来我还在担心要是我一不小心多加了怎么办。老师的话就像在乌云密布的天空中，透出了一缕灿烂的阳光，使整个天空明亮了起来。我从容地称量，一点也不紧张，就像芭蕾舞者自信的在舞台上舞蹈，我淡定的做老师说的每一步。步向的是成功。

调完材料后就是最重要的一步了：搅拌蛋清！直到把盆倒过来都不会倒出来为止“我的妈呀！还要倒过来都不会倒出来，天哪，怎么可能么。打个蛋清还这么麻烦！”整个教室一片唏嘘声。

打完蛋清，我累得精疲力竭，手指已经舒展不开，俗话说十指连心，就是这种感觉吧。

辛辛苦苦打蛋清，还要等待蛋糕出炉，那真是一段难熬的时间！闻着浓郁的蛋糕香，却不能吃，只能看。流口水到不至于，但那种心痒痒的感觉可不好受！

好容易度过了着一段时间，看着老师把一个个蛋糕胚拿出来的时候，眼睛不由地睁大了，耳朵不由地竖起来了，终于到我们组的蛋糕了。一个箭步满心欢喜的去取了回来。

最后一步，抹奶油。小心翼翼的在蛋糕上实践着脑海中的画面，大胆的装饰着我们的蛋糕。果真还不错呢。让我好是自恋了一番。

做事不能紧张，要正常发挥，做真正的自己！

（8）抑郁症英语演讲稿

努力做好自己，你就是智者。

做不成尼罗河的深邃悠远，也甘愿化作清冽的溪水畅游在山涧;不能拥有太平洋的广阔浩瀚，也甘愿做一处洁白的浪花追逐在海洋。学做伟人太难，不如在漫漫人生路上找到自己的方向，努力做好自己!

做好自己，是对自己生命的一种超越。淡泊名利，超越自我。一如田园诗人陶渊明，独爱深秋百花凋谢后努力绽放的菊花。在金钱权势的诱惑下，他舍弃了凡夫俗子眼中的财富，爱上了隐居深山中的宁静淡泊，爱上了属于自己的“桃花源”的怡然自得的生活。总是有人笑他孤芳自赏，自作清高;纵使谄媚诬蔑蒙蔽了世人的视听;纵使他一生清苦，终日难饱，但这又与他何妨?他了解自己的内心，他追逐自己的生活。我们可以想见，在每一个萧索寂静的夜里，赞美一个清冷宁静的早晨，我们的诗人都能从容坦荡面对自己。这是令人向往的面对，是多么智慧的面对。他是智者。这“智慧”体现在他如此真实的面对自己!这“智慧”成就了他独具魅力的人格，使他的生命得以升华、超越!

做好自己，不是一意孤行、孤芳自赏，而是正确认识自己的自信。曾有人问一位哲人，你的偶像是谁?哲人响亮的回答：“我的偶像是我自己。”听完这番话你是否觉得他清高?是否觉得他狂妄?不。我佩服他。佩服他在正确认识自己后涌动出对自身的肯定。看看现实生活那些由于不能看清自我而盲目崇拜、模仿年轻人，这位哲人难道不是“智者”?当然是。他永远不会屈服于世人的闲言碎语，永远不会在徘徊中迷失自我，而最终丢失自我。

“走自己的路，让别人说去吧。”顺应自己内心的呼唤，用自己的能力打造自我，用自己的行动感化他人，用自己始终不渝的信念去照亮辉煌的人生。到那时山涧的溪水定将汇成江河，洁白的浪花定将击出了海洋。

努力做好自己，这便是对人生、对生命最精彩的诠释!

（9）抑郁症英语演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

把自己当做羔羊，只能追逐在狭窄的牧场，把自己当做雄鹰，才能在碧蓝的天宇翱翔。迷恋温室，开不出抗霜傲雪的花朵，只有经历风雨，才能磨砺出顶天立地的脊梁。只是，这些以前我并不懂。

有人说，父母是孩子的太阳。那一年，父母都去了他乡，我的生活变得黯淡无光。回到家，还像往日一样，高喊着：“爸爸、妈妈，我回来了。”可是，再也听不到熟悉的声音，看不见熟悉的身影，回答我的，只有寂寞的`庭院，寂寞庭院里菊花寂寞的绽放。

夜里，梦见了爸妈，我伸开双臂扑向他们，却因扑空而惊醒。孤寂的小屋，凄冷的夜气，包裹着冰冷的小床上孤单的我。黑暗中，眼泪如决堤的河水，肆虐流淌。

我的世界越来越小。孤僻、任性，渐渐学会了把自我封闭。在无边的空虚中，我学会了上网，使自己沉浸在一个虚无的世界里，以此打发时光，抚慰自己的心灵。

或许是自己的成绩一落千丈，或许是自己由听话懂事变得乖张，或许是迷惘的神情，孤独的呆想，暴露了我的行藏。有一天，班主任找到我。他反复的问询让我不安，我便闭紧小小的心房。记不得他说了什么，反正，我在自己和世界之间，砌了一座坚固的高墙。

又过了两天，班主任把我领到读书园，从兜里掏出一份报纸给我，说：“《背着妹妹上大学》，写得挺好的，记得你以前很喜欢读报，这张报纸送给你吧！”

班主任走了，我傻愣愣的站着，不知道他葫芦里卖的什么药。

坐在读书园的长椅上，捧读着溢满墨香的报纸，仿佛遇见了多年不见的老友。洪战辉，那瘦弱而坚强的身影，渐渐占据了我心灵的每一寸空间，他自信自强的事迹强烈地撞击着我的灵魂。我被震撼了。生命，这才是真正的生命，与洪战辉相比，我所遭受的这点坎坷算得了什么？厚厚的甲胄轰然坠落，久闭的心门蓦然洞开，一束阳光把我的世界照亮。班主任，谢谢您！

从此，久违的微笑又溢满了脸庞，活泼的身影奔逐于操场。从此，不再于孤独的夜晚流泪，不再沉迷于网络的自恋自伤。

重拾自信，鲜活的生命在我身体里复苏，重建自强，迟滞的脚步要迎头赶上。学期结束，我取得了优异的成绩，被评为十佳学生，捧回了大红的奖状。

爸爸妈妈，离开你们温暖的羽翼，练就了我强健的翅膀。老师同学，有了你们的帮助支持，不甘沉沦的种子才在我心中发芽滋长。亲爱的祖国，我一定不会辜负历史的重托和民族的期望。

“少年智则中国智，少年强则中国强”。世界，请记住我——一个留守学生的名字：我就叫自信，我就叫自强！

（10）抑郁症英语演讲稿

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

“自强不息”在词典中的意思是自己努力向上，始终不懈怠。而辉煌指一个人在某件事上取得了巨大成功。的确，正如本文题目，只有自强才能创造辉煌。

这一点，生活在两千多年前的儒家学派代表人物孟子就已提到，“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

而英国享誉世界的物理学家史蒂夫霍金则用自己的例子向世人说明这个道理。他的上半身只有手指能动，属于高位截瘫患者。但他凭借着一股韧劲，始终自强不息，终于他完成了正常人都无法完成的.壮举，在物理学史上留下了属于史蒂芬霍金这个名字光鲜灿烂的一页。

同样伟大的还有被美国作家马克吐温称赞为二十世纪最伟大人物的海伦·凯勒。她在小时因患病，从而盲聋哑集一身。可她却在莎莉文老师的教导下，真正诠释了自强不息的含义。她告诉我们自强不息，你也能取得成功。

而在如今感动中国十大人物之一的刘伟也用自己的自强不息创造出了另一番辉煌。幼时，他因一次事故永远失去了双臂。可他并没有失去生活的信心，把游泳作为自己的事业，而凭借自己对游泳的热爱和永不言败的精神，他拿下了多个全国冠军但就在他对北京残奥会有无数美好期盼时，命运又对他开了个玩笑，他患病再也不能游泳了。可刘伟依旧对生活充满希望，开始接触钢琴，有时脚趾都磨出了水泡。终于，这一次，命运开始认同这个注定不平凡的大男孩，让他在第一届中国达人秀舞台上大放异彩，勇夺桂冠。

无论是霍金还是海伦亦或是刘伟，他们都用实际行动证明了自强不息可以创造出辉煌。让我们朝着梦想的方向，矢志不移地拼搏奋斗，以自强来铸就明日辉煌吧。

谢谢大家!

（11）抑郁症英语演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《青春当自强》。青春的经历，不会是一帆风顺的。但我们要有自强不息的精神去面对绚烂多彩的青春。

青春，如诗般婉转悠扬。青春，如花般绚丽绽放。青春，如乐般旋律优美。每一个人的青春都是独一无二的`。有些人的青春拼搏自强，有些人的青春颓废自弃。但我想，青春只有一次，我们要珍惜当下，创造不平凡的青春。

在我们这个年纪，每个孩子心中都会有烦恼，有这样一类人，成长中的挫折成为了路上的垫脚石。挫折在他们眼中，是有价值的，是促进步的。但在另一类孩子心里，挫折就像游戏中的大boss，怎么也不能通关。但他们没有坚持，没有自强面对。因此，便摔得鼻青脸肿，怎么也爬不起来了。

我想，青春是要有自强的精神。日本花样滑冰运动员羽生结弦，在奥运会上获得冠冕，成为六十六年来第一个蝉联冬奥会的花滑运动员，年仅24岁的他为何能取得这样的成就，答案是努力加自强。在少年时，羽生结弦被查出患有哮喘，这意味着，他在滑冰与运动方面有很大弱势。体力也不如他人。但他没有因此而放弃滑冰，反之是日复一日的刻苦练习，为追梦付出巨大努力，支撑他的是自强。终于，也在众多人之中脱颖而出，走到了大家的视线内。正如他的名字“结弦”。他有着自强不息的精神和坚强勇敢的意志力。在未来的路途上，他会创造更多惊喜。

青春，不仅仅要自强，还要接纳自己，面对自己。

像动画《玛丽》中有一句台词“我们要面对自己，也要面对不一样的自己，要像镜子般看清自己。”是的，面对自己，我们要一分为二，既接纳自己的优点，也要正视不足，并以乐观向上的态度去面对它，改正它。这样，我们的青春才会更加绚丽丰富。

青春当自强，不仅要以自强的姿态去迎接挑战与挫折，还要接纳自己，正视自己。

愿我们的青春如花般绚烂多彩，如星子般璀璨夺目。愿我们，拥有属于自己独一无二的青春。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

（12）抑郁症英语演讲稿

在此，我要感谢各位领导给我提供这样一次展示才华、竞争上岗的宝贵机会，感谢在座各位多年来对我的支持和关心。

下面我做一下自我介绍，我叫xxx，中共党员，今年xx岁，大专学历。19xx年入伍，19xx年退伍，同年参加工作。1986年经考核进入工商管理局。1996年又调到市场管理所，先后担任所长助理和副所长之职。xx年被调至分局企业管理科任副科长。工作二十一年来，我恪尽职守、兢兢业业，深得领导的器重和同事们的赏识。为此我将继续努力，争取以更大的成绩来回报大家。通过综合权衡自己，此次竞聘，我认为我具有以下优势：

第一、我具有较高的政治素养和高尚的思想品质。

我接受过上海大学成人大专学校的正规教育。良好的教育造就了我光明磊落、处事果断、乐于助人的品德。我是一名党员，经常学习一些党的材料，有较高的政治觉悟。多年的工作经历，使我养成了办事讲原则，讲纪律，严谨朴实，兢兢业业、一丝不苟的工作作风和良好的思想品德。

第二、我熟悉业务，经验丰富，有较强的责任心。

二十多年的工作历程，使我积累了丰富的工作经验。参加工作以来我先后做过市场管理、企业登记和个体登记，做过经济检查。多个工作岗位的磨练使我熟悉了各项工作的业务流程。为当好所长或(科长)提供了有力的保障。工作中我有着极强的责任心，凡事要做就做最好，这股工作韧劲使我在年终公务员考核中被评定为优秀，并多次受到嘉奖。

第三、我稳重不乏果敢，有较强的创新意识。

我个人的特点是比较稳重，但也不乏创新思想。xx曾说过“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。”有创新才有发展，军人的果敢促使我勇于创新，勇于面对艰巨的工作。在任xxx职务期间，我对本区内的罗纹钢进行检查，开创了分局内查罗纹钢第一例。这一举动为各所检查和分局罚款和没收款项做出了重要贡献。创新不仅仅是一种精神，更是一种魄力。在亮照经营的创新上，我首先采用把执照复印后塑封亮照。这一创新，优点众多，迅速在市场上普及开来。

第四、我善于团结同志、凝聚力量。

俗话说“团结就是力量”。三年的部队生活磨练了我的性格，也使我认识到团结的重要。工作中我向来能够团结与自己意见不相同的人。我为人处世讲原则，敢于表露自己的不同意见，善于顾全大局，善于凝聚力量，善于服从上级领导的决定。和同事们相处也很和睦、融洽。

曾经有人说过“事业成功于目标和决心，加之不懈的努力。”我有着对事业执着无悔的追求，有着做好每一份工作的决心，有着宠辱不惊，泰然处世，胜不骄，败不馁的竞聘态度，自信我能以出色的表现赢得大家的认可。如果承蒙各位领导和评委的厚爱，让我走上所长或科长的岗位，我将全身心地投入工作，以丰硕的工作业绩回报大家的信任和支持。具体来讲我将做好以下工作：

第一、团结合作，开拓创新，打开工作新局面。

多年的工作经验告诉我，同事之间，理解、支持和友谊比什么都重要。在团结方面，我要当好主角，根据上级要求及时制定工作计划和相关工作措施。保证各项工作有条不紊地开展。工作中我将切实履行指导、协调、监督、服务职能，不断开创工作新局面。

第二、加大宣传，完善监督。

维护市场新秩序宣传是我们工作的一个重点，这关系到我们工作开展的顺利与否。我上任后将加大宣传、贯彻行政管理法律、法规。对市场开办单位或市场服务机构进行检查、监督和指导，规范交易行为，维护市场交易秩序，做好市场管理工作。

第三、规范交易，加强整改。

维护消费者利益上任后我将规范市场商品经营者的行为，加大监管检查力度，坚决查处合同欺诈行为，努力遏制不正当竞争。检查上市商品来源，防止假冒伪劣商品给消费者带来危害。如发现问题，及时整改，努力打造市场新秩序，切实维护消费者合法权益。

尊敬的各位领导、各位评委，如果我竞聘成功，我将以凌云之志实现一腔抱负;以精诚之心开启工作思路，以勤劳双手创造工作业绩。不遗余力地做好本职工作，用出色地表现回报大家的厚爱“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”我愿从点点滴滴做起，用平凡谱写伟大;用执着求得发展;用奉献铸就辉煌。我会在生活中、工作中不断磨练自己，使自己以昂扬的姿态和饱满的精神做好所长或科长工作。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。今天你们给我一次机会，相信在不久的将来，我会交还一份满意的答卷!谢谢大家!

（13）抑郁症英语演讲稿

尊敬的各位领导和老师们：

大家好！在我的意识里，一直认为自己是一名普通而平凡的教师，没有显赫的战功，没有骄人的业绩，只是在小学教学这块沃土上默默地耕耘着。如果说有什么追求或目标的话，那就是努力要求自己能成为一名学生喜爱、家长尊重、同事信任、领导放心的“好教师”。基于对自身的这种定位，一直以来，我坚持以“勤学、善思、求实”为指南，认真、务实地走过每一天。

现将自己在本年度的教育教学工作情况汇报如下：

一、继续推进课堂改革，努力转变教学观念，将新课改理念深入课堂中

在新课改中，继续认真学习课改理念、观摩学习优秀教师的课堂教学，对于课堂改革有了更加深入的认识和理解。在教学中，更加注重对学生自主合作学习习惯的培养和学习方法的指导。由于学生年龄小，课堂中不知如何与同学交流展示，为了让学生能够有明确的目标和清晰的思路，我在课堂上先给学生了一个“模式”，让学生根据模式练习，让学生“有章可循”。学生上课的过程中不再盲目和不知所措，小组内的交流也更加自然有效。在这样的设计下课堂进行的有条不紊，学生说的也比以前清晰完善了，听的同学也更加专注，课堂效率有了很大提高。

二、平时教学中抓实，抓细各项常规

认真备课上课，课堂上尽可能做到关注每一位学生，特别是学困生，课上比较沉闷的学生，努力提高他们的学习兴趣。课下认真批改

作业，发现问题及时处理。

良好学习习惯的养成对于每个孩子都有着举足轻重的作用，所以在平时的教学中更加注重对学生数学学习习惯的培养。主要抓好审题习惯、书写习惯、检验习惯的培养。同时重视基本的口算训练，培养学生持之以恒的意志；注重培养学生动手能力，发展多角度思维，学生在学习了“图形与拼组”之后设计制作图形剪拼画，在了解“七巧板”后利用七巧板拼出自己喜欢的物体或形状，并给每位学生和他的作品拍照。学生在这些活动中情绪高涨，积极踊跃，并且涌现出了很多有创意的作品，使我不禁惊讶于孩子们丰富的想象力和无限的创造力。

三、与班主任积极配合，做好与学生家长的沟通和交流。

虽然自己并不担任班主任，但在平时也很注意与家长的沟通和交流，认真配合班主任召开好每次的家长会，并做好坐实家访工作。特别是在这学期二年级三班还举行了“家长参观课”这样一项活动，使自己与家长又有了另一种互相了解和交流的机会，感觉很有意义。

四、不断学习积极参与教研充实自我

为了不断给自己充电，积极参加各项学习培训和听评课活动，及时做好记录总结反思不断充实自我。在本学期复习阶段与宁阳县罡城小学的老师共同执教了《长度单位的复习》课，在这次同课异构的活动中大家给予了我比较高的评价，同时也在宁阳的老师们身上学习到了他们认真、严谨的教学态度和敢于探索不断进取的精神。

总之，这一学期以来，在学校各位领导和同事们的帮助下自己

学习到了很多，也收获了很多，同时还有很多做的不到位的地方，在今后的工作中，还需要不断的学习和努力，做到扬长避短，努力进取！

（14）抑郁症英语演讲稿

尊敬的各位领导、同事们：

大家好!我首先感激领导过去对我的培养和帮忙，感激各位给我难得的展示自我机会，能够参加这次竞聘。今日我演讲的题目是：爱岗敬业，履行职责，努力争当一名优秀的法规员。

一、自我介绍

我叫xx，今年31岁，大学文化，中共党员，20xx年8月参加工作，20xx年考取高级专卖管理员，现任xx县烟草专卖局综合办副主任(主持工作)。参加工作以来，我认真学习，扎实工作，具有良好职业道德和业务技能，完成全部工作任务，得到县局领导、同事的充分肯定。

二、竞聘优势

1、工作经验较丰富。我自参加工作以来，平时认真学习，刻苦钻研，虚心向领导、同事请教，重视经验积累和工作总结，注重理论和实践相结合，熟练掌握了岗位所需要的业务知识，四年专卖管理工作、两年多法规员工作为我积累了丰富的工作经验，为我胜任法规员岗位奠定了坚实的基础。

2、组织协调本事强。我有较强的问题处理、系统分析、理解确定、组织协调和沟通本事，能够团结同事，密切合作，共同把工作做好，规范烟草工作，为客户供给热情服务，提高烟草行业的形象和声誉，为烟草行业上台阶打下坚实基础。

3、工作作风扎实。我有吃苦耐劳、无私奉献、善于钻研的敬业精神和求真务实、雷厉风行的工作作风，过去六年工作中，遇到无数艰难困苦，我都想法克服，时常加班加点，不怕辛苦，从无怨言，只为做好本职工作。6年中，我4年被县局评为先进工作者，1年被州局评为优秀员工。

三、工作打算

如果我竞聘法规员成功，着重做好以下工作：

1、抓好自身建设，全面提高素质。我将努力按照政治强、业务精、善管理的复合型高素质的要求对待自我，加强政治理论与业务知识学习，全面提高自我的政治、业务素质，做到爱岗敬业、履行职责，公平公正，吃苦在前，享乐在后，努力争当一名优秀的法规员，为烟草行业发展作贡献。

2、刻苦勤勉务实，高效完成工作。在新的岗位上，我要牢记使命，忠实履职，脚踏实地，创新工作，提高效率，切实做到思路上求实，工作上唯实、作风上务实、措施上扎实、行动上落实，不断增强执行力，高质量、高标准完成领导交给的各项工作任务。

3、做好服务工作，奉献自我力量。我要发扬烟草行业的优良传统，强化服务意识，开动脑筋，想方设法，搞好服务，既服务好州局领导、州局各个部门和职工，更服务好基层烟草部门，努力推动各项工作顺利开展。

最终，我向在座的各位领导承诺：无论我这次竞聘成功与否，我都将一如既往地继续做好我的本职工作，为黔南烟草发展而不懈努力。

我的演讲完了，多谢大家!

（15）抑郁症英语演讲稿

从小到大，我的身高在同龄人中都算佼佼者。特别是上学了以后，在班级里，我的海拔总是最高的，起初我觉得很好，可渐渐的因为身高让我凭添许多了烦恼。

一年级上体育课的时候，我人高马大，肺活量也大，所以每次测量肺活量的时候，我一直稳居全班第一，惹来很多身材矮小同学的羡慕，我心里就有点沾沾自喜。可随着年龄的增加，身高也蹭蹭地上升，遇到体育课的坐位体前屈测试，我的身高完全没了优势，简直可以说拖我后腿了，因为这个项目我是全班做得最差的，而且还经常会被低年级的同学看笑话，每次遇到这样的事，我的心里就非常难过。

最令我尴尬的还是跑步比赛，别人看到你长得这么人高马大的，应该跑得很快，对方感觉如临强敌，哪里知道一出场，妥妥的一名“菜包”，别看我腿长，可真的跑不快，没几步就败下阵了，每次遇到这样的事，我既尴尬又难为情。

个子高对我的影响也有好有坏，比如班级里贴板报的时候，我就可以把身高的优势发挥得淋漓尽致，看着墙上贴好的板报感觉自己长得高也还是蛮有好处的，心里就会非常开心。

我要将自己长得高的优势在好的方面继续保持下去，也会克服因为长得高而带来的不良影响，迎接更多的挑战。

（16）抑郁症英语演讲稿

从医学的角度来讲，有这样的一种说法，笑一笑十年少，笑口常开活到老。这里说的也就是心情对人的一种影响。有好多的医学书上也有这样的说法，说一个人如果保持积极乐观的心态，那么对身体健康有着很大的好处。相反，如果一个人整天苦大深仇的，郁闷消极的生活态度，很有可能会让自己产生一些疾病。

其实在生活中自己也是深有体会的，气大伤身，这话还是有一定道理的。

一个人当自己心情不好的时候，你会发现天是灰暗的，就连空气都是灰蒙蒙的，到处都洋溢着一股子悲哀的气息。感觉真是有一种生无可恋的想法。

可是当一个人心情变好的时候，你会发现天是蓝的云是白的，就连空气中都带着甜蜜的气息。那是你不喜欢的下雨天在你眼里也是一种烂漫，哪怕是泥泞的道路沾湿了自己的新鞋子也会看成生活中的一些经历。

这就是心情好坏对一个人的影响。

因此就是说更多的时候我们还是要尽量去调节自己的情绪，尽量让一些不良的情绪及时得到排遣，尽量让自己笑口常开，对于一些无法挽回的事情应该做到忘记，放下。

之前课本上也学过我们要做情绪的主人，不要让一些负面的情绪占领自己的生活，这样子对自己的各方面都是没有好处的。

更重要的是我们自己的学会做一个乐观积极向上开朗的人，这样子对自己对他人都是有好处的。

（17）抑郁症英语演讲稿

在班上，我的学习几乎无人能比，因此老师和同学们都会关注我，但这也对我造成了一些影响。

比如在单元考时，我总要把大脑内“考试模式”开启，然后转动太阳穴，拼命回忆书上的内容。这样虽然效果显著，能让我取得好成绩。但因为花费时间长，导致可能有题做不完，引起紧张，而且压力倍增。当我考不好时，同学们都会窃窃私语，对我指指点点：“你看，一个学霸都考得这么差，真可笑！”“好多人都超过他了！”每当听到这些议论，我就趴在桌子上，唉声叹气着，很不是滋味。不仅如此，老师们都把一些重要的事给我，所以我每天都忙忙碌碌，没时间看书复习知识了。

在家里，爸爸妈妈也觉得我的聪明才智超过了同龄人，要进一步“发展”，便给我报了许多培训班，甚至还有一些竞赛。我上课累也就算了，连作业也是堆积如山，更何况还有学校的作业呢！因此，我每天回家都得直奔作业，然后迅速拿笔解决那些难题。一天中我除了吃饭、睡觉，也就只剩“作业时间”了，连一点儿休息时间都没有，让我心神不宁。

这样日复一日地“攻克”作业，又认真复习准备考试，使我体重下降，吃饭也没胃口。此刻我真想对自己的学霸身份说：我喜欢你，你让我拥有许多知识，让我变聪明，但请你不要给我造成困扰！

（18）抑郁症英语演讲稿

寒假一天一天过去，转眼间，距开学就只剩一个星期了。在以往的假期中，这一个星期便是我最懈怠的时候。因为假期快结束了吗，所以那时我就会不顾条件的约束，开始变得放纵。但是这个寒假，我并不想这样，在开学之前，我有太多事情没有完成，且我也要在开学之前准备准备，调整一下心态。所有，我将接下来的一周称为——准备周。

一、准备好开学物品，尤其是作业。如果你让我在开学前那个晚上将作业整理好的话，那几乎是不可能的事，那寒假作业东一本，西一本的，就拿前些日子刚失踪的作文本来说，当时的.我可谓热锅上的蚂蚁，急得团团转，将屋子翻了个底朝天，愣是没找着。无奈，我只得暂时换个作文本，结果，我晚上去书柜里拿书时，发现那个我“朝思暮想”的作文本竟安然的待在书柜里！接下来一周，我准备尽快地收集作业，防止往年忘带作业的悲剧再次发生。

二、准备好自己的心态。放寒假那么久了，心态怎么也要比上学时放纵些，但如果以现在的心态去迎接开学的话，恐怕……然而，比调整心态更重要的，是改变作息。少了学校的规定，寒假的我总是十一二点才睡，早上八点多才起，有时候赖会床就到了上午九点。然而开学后，我就要回归到六点起床的生活了，如若再是这样十一二点才睡，恐怕上早读我就睡着了。所以，在接下来的一周，我一定要调整自己的作息和心态。

接下来的一周，我将收敛自己的放纵、懈怠，努力调整作息，迅速找回状态，为即将到来的开学做好准备。

（19）抑郁症英语演讲稿

放寒假的第二天，我们家里召开了一个迎接新春的家庭小会议。爸爸当主持人并宣布会议内容：开过年了，我们都要做一些准备工作，以崭新的姿态，迎接新年的到来，大家看着办吧！

我的心里开始嘀咕了，过年是大人的事，我又能做什么呢？只能做作业，对！就做一部分作业吧！

大家说做就做：只见妈妈在房前屋后打扫卫生，爸爸在大门上方挂起了两个又大又红的灯笼，灯笼上的字大意是生活越来越好，日子越过越红火。然后在大门两旁贴上了辞旧迎新的对联，并在门中央倒着一个较大的'福字。这个福字不是贴返了吗？我是陆地上划船，现起了外行。在以后的日子里，我努力地做着作业，读着课文和英语，看一些课外书籍。妈妈负责购买水果和点心，并把厨房、卧室以及客厅打扫得干干净净。

我们一家人要算爸爸最辛苦了。他每天都要负责我的饭菜。他把鸡鸭鱼肉从市场里买回来。通过精制加工，腌制好后再晒干，变成味道鲜美的风吹肉。他自己买香料，配卤水，加工卤菜。成品从卤水锅里捞出来，那地道的香味不知道要不市场上的好多少倍。

我心想有一个这样的爸爸，真是太幸福了！时间过得真快，一眨眼的功夫就到年底了。我的作业也做完了一大半，家人准备过年的准备工作也基本到位了。正如对联上所说：银蛇飞舞辞旧岁，骏马奔腾迎新春。我们正式过年啦！

（20）抑郁症英语演讲稿

尊敬的各位、老师们：

下午好！

今天我演讲的题目是《做一名自立自强的教师》。自立自强，是做人的基本准则，是一种优秀的品质，古往今来，许多成就伟大事业的人，都是自立自强的人。而自立自强决非一朝一夕的易事，不是所有人都可以轻松做到的。它需要毅力的支持，凡是自强的人，往往都有坚强的毅力。

随着社会的发展，人们对幼儿教师的要求也越来越高.我一名幼儿老师,我觉得很自豪。曾经有人说过：教师的职业是太阳底下最优越、最光荣的。因此，我首先要对得起教师这个称号，努力提高自身素质。就该像青松、像野草，不择地势，不求豪华舒适，为孩子植根僻壤。今天的我，当个老师，是一种责任，一种使命，一种追求。虽然在父母眼里还是孩子的我，但在家长的眼里我却是一名教师，所以拥有这样称号的我：“立志高一点，做事多一点，嘴巴甜一点，眼界宽一点，心地善一点，脑筋活一点，微笑真一点，感情深一点，行动快一点，说话轻一点，脾气小一点，理由少一点。”严格要求自己做个孩子喜欢、领导同事信任的'好老师。

常言说的好：为了孩子的一切，为了一切的孩子。而这个目的的达成，我仍需努力，要争取做到最好。因为成功与胜利的大门始终是向自立自强者敞开的。

谢谢大家，我的演讲完了！

（21）抑郁症英语演讲稿

各位领导、各位家长、各位老师、同学们：

大家下午好！

同学们，20xx年马上就要过去，我们即将走上了20xx年的新路程，我们伟大的祖国又将迎来充满希望的一年。

1月1日又称元旦，＂元＂是开始，第一；＂旦＂是早晨的意思。从字面上看，＂旦＂字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海面上喷薄而出，放射着灿烂的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把＂元旦＂合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们是不是有光阴似箭，日月如梭的感觉呢东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：＂盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。＂我们是祖国的未来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是——读书，读书是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础，认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的.地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的`五星红旗添光添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

亲爱的同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，在新的一年即将到来的时候，你是否有一股新的冲动，是否有一个新的目标在心中涌起回顾即将过去的一年，我们可能还清楚的记得20xx年发生的一件件事情，一切仿佛就在昨天。可是我们永远也无法回到昨天，我们知道，人永远也跑不过时间，因此，我们要在自己拥有的时间内快走几步。在即将到来的20xx年，我们要珍惜365个美好的日子，使自己能拥有沉甸甸的收获。

在新的一年到来的时候，让我们播撒下希望的种子，辛勤的耕耘吧！