作文开头和结尾

【#演讲稿开头# #春天的演讲稿开头和结尾(14篇)#】演讲稿需结构清晰,层次分明。在社会快速发展的今天，演讲的需求日益增加。如何撰写出色的演讲稿呢？以下是好查范文网小编整理的有关春天主题的演讲稿开头和结尾范文，欢迎阅读和收藏。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好！

“书是人类提高的阶梯。”“书是全世界的营养品。”“书犹药也，善读之能够医愚。”学了那么多关于读书的名人名言，让我懂得了读书的重要性，也爱上了读书，并体会到了读书的无穷乐趣。

暑假的一天晚上，我正在津津有味地看《格林童话>，不知不觉已经到了睡觉时间，妈妈叫我上床睡觉，可我正在兴头上，没把妈妈的话儿放心上，嘴巴答应着，可是眼睛依然没有离开书本，更没有放下书本的意思。这下妈妈生气了，大声吼我：“你这孩子到底是耳朵聋了还是怎样的？明天再看不行吗？赶紧给我睡觉去！”我十分沮丧，只得乖乖听妈妈的话，把书本放下，睡觉去了。可是我躺在床上翻来覆去地怎样也睡不着，脑海里全是童话故事的情节，像放电影一样。故事的结局会怎样呢？好奇心让我无法入睡，等爸爸妈妈的房间关灯了，确定他们睡着之后，我又偷偷地从床上爬起来继续看，看着看着我就睡着了。在梦里，我看到了卖火柴的小女孩，我热情地帮忙了她，让她不再饱受寒冷饥饿的痛苦而是感受到人间的温暖;之后我又看到了悲痛难过的`丑小鸭，我鼓励它：“可爱的丑小鸭，你不要悲痛，不要泄气，总有一天你会变成美丽的白天鹅！”我还遇到了美丽的白雪公主和英俊的白马王子，他们幸福地生活在一起。第二天，我醒过来了，但我仍然沉浸在美丽的梦中，感动着，幸福着。

我不仅仅爱看童话故事书，也喜欢看其他资料的书，比如：科普读物《十万个为什么>，让我对身边的动、植物的生活习性等知识有了更深刻的认识；优秀历史读物《上下五千年》也让我了解了我国的悠久历史；《优秀作文集》帮忙我提高了写作水平。

读书不仅仅使我们增长知识，陶冶我们的情操，还能给我们带来无穷的乐趣！同学们，让我们一起加入读书的行列中吧！

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是爱国。

爱国是每个公民的使命，是我们的'道德追求。作为学生，我们应该首先树立热爱祖国的情感和思想，发扬爱国主义精神。在实际行动上，应勇于表达爱国之情，尊重民族传统文化，维护国家形象，践行道德底线。

我们身处的时代是一个快速发展、充满机遇和挑战的时代，而祖国是我们的家园，国家的发展是否繁荣昌盛直接影响到我们广大人民的福利和未来。因此，我们有责任和义务以实际行动来回报祖国，为国家的发展贡献自己的力量。

我们要坚信，祖国未来一定会更加繁荣富强，更加和谐美好。愿每一个人都热爱祖国，珍视和平，创造和谐巨变的神话，为打造更加美好的中国而不懈的努力！

谢谢大家。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的老师们、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《饮食与健康》，就让我来做大家健康饮食的指引者吧。

大家都知道我们小学时期所处的这个阶段正是生长发育最关键的时期，因此为了我们身体，为了我们能够在学习生活中有一个健康的体魄来面对我们的学习以及以后得分生活，我们应该对自己的饮食起重视了，不要在自己不经意间而养成坏的饮食习惯，给自己的身体健康造成损伤。

一个好的饮食习惯对于我们小学阶段来说显得尤为重要，小学正是一个思想启蒙的过程，每天我们都要接受很大的信息量，学习很多的知识，一个健康的饮食习惯不仅会给我们身体带来益处，也会给我们的学习带来帮助，但是如果养成了坏的饮食习惯那可就糟糕了，一个不好的'饮食习惯影响的不仅仅是我们的学习，它也会间接的影响到我们的生活，所以饮食的健康是我们在小学阶段最值得关注的问题，它直接关系到了我们的成长，健康饮食，能够让我们更加健康快乐的成长。

要养成一个健康而符合我们小学生的饮食习惯还得从自己入手，给自己制定一个标准的饮食计划及其的重要，首先，也是最基本的，在生活中，我们不能养成挑食的和偏食的坏习惯，在日常生活中要做到什么都吃，特别是各种五谷杂粮，新鲜的水果，蔬菜等，通过饮食来摄入和维持身体新陈代谢需要正常的微量元素。但是，如果自己控制不了饮食习惯，出现偏食这些习惯时，就很容易引起营养的一个不平衡，会对身体造成很大的损失，还有的一些同学还存在经常不吃早餐的习惯，这个坏习惯很容易引发肠胃相关的疾病。

在日常生活中，很多人在进餐的时候大家都喜欢选择自己喜欢吃的食物，例如有的同学喜欢吃肉，在每次点菜的时候就点大量的肉类食物，而很少吃蔬菜，还有的一些同学特别喜欢吃垃圾食品，例如小吃摊的油炸食品，以及各种小吃，这些食品的组成成分很复杂，这都是一些不好的习惯，它时刻在危害我们的身体健康。

作为小学生，现在是我们生长发育最关键的时刻，我们应该自觉的养成一个健康又简单的饮食习惯，并且每天坚持自己的习惯，不吃小吃摊购买垃圾食品，自己对自己的成长负责，我希望大家在听完我关于饮食健康的演讲之后每个人都能养成一个科学合理的饮食习惯，健康快乐的成长。

我的演讲完毕，谢谢大家。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的老师同学们：

上午好！我是高二五的xx。今天我讲话的题目是《合理饮食 促进健康》

近代文学家梁启超先生曾说过：“少年进步则国进步，少年强则国强中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

如今中我们的饮食健康情况非常令人担忧，有一些同学营养不均衡，有时还会不吃早饭、在进餐时，只挑选自己喜欢的吃，比如有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的'不好的习惯，一旦有偏食，挑食的习惯了，很容易出现营养失调，抗病能力低下的问题，影响我们的健康。还有的同学吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸过很多次后会产生大量致癌物质，对我们的身体造成很坏的影响。在日常生活中要多吃水果蔬菜，养成不挑食，不偏食的习惯。从今天起，我希望同学们能够改正这样的习惯！

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长是速度最快的，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！

我的演讲完毕 ， 谢谢大家！

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

春天的声音，快乐又活泼。

春日里的一个清晨，天刚蒙蒙亮，东方的曙光一点点碎在窗前。不知道为了什么，我突然早早醒了过来，正打算再睡一会儿，几声清脆的小鸟的啼叫传入我的耳朵。窗户上沾满了水汽，透过窗，朦胧的一团褐色，似乎是一只小鸟，在上下跳动着。我小心翼翼走到窗边，在窗户上擦了几下，一只全身褐色的小鸟清晰地映入我的眼帘。小鸟只有拳头般大小，一身丰满的褐色羽毛，两只嫩红色的小爪，不停地在窗沿上跳动着，快乐地唧唧喳喳地唱着。

小鸟应该会吃米的。出于感兴趣，我去厨房抓了一撮米，想要喂喂小鸟。当我回到窗边时，小鸟却已经飞走了。快乐的歌声，还在窗边回荡着。

刚过春节，平时热闹的大超市和小商店，纷纷都关了门。只剩下路旁的行道树，还在吐露着绿意。这时，路上，街道上，除了几辆匆匆飞过的汽车，就剩下嬉闹的孩子们了。他们穿着新年刚买的鲜艳的衣服，手上抓着汇成商学院几盒炮仗，不停地在街道上吵闹着，到处乱跑。一只被栓在门旁的黒毛狗，冲着不远处一个小男孩不停地吼叫着。小男孩开心地坏笑，又点着了一个炮仗，扔向那只狗，又匆匆向后退了几步。一声炮仗的炸裂声，被惊吓到的黑狗叫的`更响亮了……

这些活泼的孩子们，让有些宁静的街道又热闹了起来。

春天到来的头一个晚上。当夜幕降临时，黑暗吞没了地面上的一切，星星们也一致地躲在了夜幕之后。人们在街上庆祝。一些人拿着许愿灯，把许愿灯下的蜡块点着，慢慢地，许愿灯像气球一般鼓了起来。一放手，许愿灯就向着天边飞去。在鞭炮和烟花不断地爆响时，许愿灯越飞越高，越飞越高……渐渐地，只有一团火焰还能被人看见……最后，许愿灯变成了一颗颗光点，像平时在夜空的星星。满载着人们的希望，许愿灯在无边无际的夜空中，不停地闪烁着……

春天的声音，五彩缤纷。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

春天来了，春姑娘带着生机勃勃和五彩缤纷来到了人间，我想去寻找春天的美景，于是我去了野外。

我找啊找啊，终于找到了春天的美景，春天的美景在柳树上，柳条上长出了嫩绿的小叶子，鹅黄色的柳条被风一吹，像小姑娘的辫子来回摇摆，让我不由自主地想起了一首古诗：“碧玉妆成一树高 ，万条垂下绿丝绦，不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”

美景在花圃里，花圃里的花五颜六色美丽极了，有紫的，黄的，红的，蓝的'……，他们跟着春风共同舞动，跳起了“广场舞”。

美景在湖水里，和风吹来，水面泛起涟漪。鱼儿在水中自由自在地游来游去，你瞧，它们一会儿摇摇尾巴，一会儿露出水面，一会儿又窃窃私语，一会儿又无影无踪了，好像在挑逗游玩的人们。湖 水向人们在展示它的美丽，给灿烂的春天增加了一道靓丽的风景线。

春天的美景还在翱翔的风筝上，各式各样的风筝挂满天空，有雄鹰样式的，有小鱼样的，还有蜈蚣样的……他在人们的操作下，飞翔着。我也想变成风筝，凌空欣赏春天的紫姿色。

啊！春天是美丽的，春天是万紫千红的！我爱这春天的美景。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

冬天渐渐地远去，春姑娘迈着轻盈的步子走到了美丽的人间。不论大人小孩都兴奋地跑出来观赏春天的景色。

早晨，我也感觉到春天的气息，一蹦一跳地来到学校。到了学校操场，只见松树上的雪渐渐融化，松树仿佛也跟着年轻了一岁。在一旁的柳树也不甘示弱，分别让那些“胖娃娃”出来玩儿，一阵风 拂过，那些“胖娃娃”跳起舞来，乐得摇头晃脑。仿佛在说；“春天来了，春天来了，春天太美丽了！”

我有放眼看操场中间，同学们非常多热闹非凡。只见同学们都脱下了大棉袄，穿上了轻便的春装。她他们在操场上玩得非常开心，你看；有的玩儿死鸡子烂白菜；有的玩儿老鹰捉小鸡；欢乐的笑声 时不时地传入我的耳中。操场上一些穿背心的'五六年级的大哥哥在打篮球，他们一会儿说；‘嘢！我们队进球了。“一会儿又说；”唉！输了，我们队输了。“

鱼池里得鱼也是多种多样的，有红色的；有白色的；有黑白相间的··········非常多。让我都看得眼花缭乱，它们游的非常快活。有时吐泡泡；有时做游戏，真是个自由的小家伙。

春天的校园真是太美丽了，这么美妙的校园你让我怎么舍得离开呢？

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好!

春天是一个充满诗情画意的季节，古往今来人们几乎用尽了所有美好的词语诗句来形容与赞美春天。春天踏着轻盈的脚步走来了，给大地穿上了一层绿色的服装，使大地焕然一新，满园春色，春天给人们带来了无限的欢乐与希望，给人们带来了勃勃的生机与活力，催促我们奋发向上。我爱这迷人的春天。

春天，它就好像一个天真活泼的小姑娘，拿着一只彩色的神笔，到处欢快地画着。画出了一幅幅幸福美好的生活画面，画出了人生的美好梦想与前景。画出了你的追求与理想。

春天，是暖人心脾的，暖暖的春风吹来了，让人们在经历了冬天的寒冷后，感觉到了它那特别的温暖。温暖了你的身体，温暖了你的心扉。春风吹过大地，大地变成幅清新美丽的图画:各种花草树木在春风的吹拂下慢慢地生长起来了。大地变绿了柳树发芽了，衬托着红的、白的、黄的.、紫的……五颜六色的野花，多美呀!春风吹来，那清新的花草气息，沁人心肺，无论是谁，都会深深的吸上一口，好像痛饮甘露样畅快。春天是一幅多么美妙的图画啊。

春天常常带给人一种心旷神怡的感觉，如果你到大自然里去品味春的气息，会给你增添无穷的力量，春天给人们带来了希望与美好。人们在春天播下了希望的种子，等待着秋的收获。春天是花的世界，是一切美的融合，是一切色彩的总会。春天的雨更是绵绵的、柔和的。它滋润着大地、抚摸着大地，小声的呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，它悄悄地汇成了小河，积成了深潭，流入了大海。

春天实在太美了，它的美是含蓄的、羞涩的、高雅的，它美的自然、美的真实，美的洒脱，没有一丝一毫的虚假，让我们赞美与拥抱这美丽的春天吧!

我的演讲完毕，谢谢大家！

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

各位老师各位同学：

大家好！在这明媚的春光里，衷心祝愿大家都能播种下新的希望、新的梦想！是的，春天是个播种的季节，是个希望的季节，是个醉人的季节！当春带着她特有的新绿，海一样地漫来时，真能让人心醉；

当春携着她特有的温煦，潮一样地涌来时，也能让人断魂。

春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。

新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，也惊喜着我们的目光。

于是，开始在春天漫步。

踩在她松软的泥土上，才知道生命的温床可以如此地平实。只要季节的老人飘然而至，所有沉睡的种子，都可以在这里孕育，并赋予生命一种变换的姿态。

春，绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。

无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的；也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然那神奇的活力。

于是，开始在春天漫游。

披着柔媚的春光，让略带甜意的风，从身边掠过。就会领悟到春的气息里，其实包含着一种最令人感动的柔情。也会觉得大自然就是一位奇特的母亲，她竟选择在万物萧条的.冬的尽头，将千姿百态的生命孕育而出，让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光，相拥而至，把无限的生机带给人世。

春，也是一拱彰显着生命神奇的画廊。

你看，每一种生命都有自己特定的形态，而每一种特定的形态，都包含着特定的生命信息。无论是高大的，还是弱小的，都要经历着有生也有死的历程，也都有稚气和成熟的时节。无论是引人注目的，还是平淡无奇的，都要沿着那特定的时令轨迹，在自己特定的生存空间里，完成一段生命的壮举。也无论是否有名有分，无论是生在富饶的家园，还是长在贫瘠的沙土，所有所有的、所有的在春天萌生的万物呀，都用自己独特的方式，用尽全部的热情，谱出一曲生命的颂歌。

这就是春，因着萌生在这里的生命的齐奏，让我真真切切感受到一种神奇的美丽。

谢谢大家！

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家好!

春天，人们都爱赞美你。因为你有让人歌颂的好品质，你有让人赞叹的美景春天，你能让万物复苏，你能让人们感到温暖。

春天，人们都赞美你。每一朵花，每一株草，每一棵树，每一个人都赞美你。花儿们一看见你都笑着对你说 :“春姑娘，我谢谢你的明媚阳光，是你那阳光让我们形成百花竟艳这一美景。”小草感激地对你说:“夏天的狂风暴雨把我吹得低头，弯腰；秋天的野火把我烧萎；冬天的风雪把我冻得动弹不得；只有你的风才能让我把腰伸直，只有你的风才能让我茁壮成长，只有你的风才能让我温暖。”小树们争着要向春姑娘道谢:“春姑娘，你曾经为过无数棵树吹出你那能让万物复苏的春风。现在你又来到这里吹出你那能让我茁壮成长的'春风。”虽然人们都身在各方，但是人们一知道春天来到时，都不禁地发出一样的赞叹:“春天，你值得地球万物赞叹，你有乐于助人的好品质，但你帮助人后却不要酬劳。要是世界没你，世界就不再有美丽的景色，不再有温暖，不再有欢笑不再有帮助他人后却不要酬劳的人。春天，你的品质陶治着人们。

春天，人们都赞美你，你那好品质陶治着人们。 我的演讲完毕，谢谢大家！

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

同学们：

作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。

现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了,今天班会主题确定为：

也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。

但我要说: 我是如此的爱着大家!

我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬;我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光;我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。

所以我说: 请你理解老师殷切的希望!

在这即将进入考场的时刻，我还要提醒大家几点：

首先对于知识上的东西，一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。

其次，要调整好自己的心态：高考应试是考生知识和能力、解题策略与技巧的竞争也是心理素质的竞争。

所以同学们要注意以下几点：(1)正确认识高考， 在高考中，肯定要有许多人退下来。

退下来就没有出路了吗?实践证明，从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。

考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。

高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。

(2)正确认识自己，你已经准备的很充分了，只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。

对于高考，要有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。

(3)适当的紧张和焦虑不是坏事，反而有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的。

第三.在知识功底确定的情况下，考分的高低主要取决于临场发挥，要好好回忆历次考试一些成功的经验方法和失败的教训。

这里有高考成功的一些重要砝码1、审题要慢，答题要快2、运算要准，胆子要大3、先易后难，敢于放弃4、先熟后生，合理用时5、书写规范，既对又全 6、容易题不丢分，中档题尽可能不失分，难题能得多少分就多少分.

第四.保持常规的生活方式。

考试前夕及考试期间，同学们仍需保持常规的生活方式，保证吃得香睡得沉。

这样正式考试时就会头脑清晰，思路流畅，获得理想的成绩.

老师们、同学们：

大家好，在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行××中2011届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创××中的辉煌。

同学们!从我们跨入××中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。

三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。

三年来，有许多优秀的老师不断地加入了我们这个队伍，有许多优秀的同学不断壮大了我们这个队伍。

我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。

在无数次的锤炼中，我们的同学凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，夺得了农村中学的第一。

这就说明：我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。

然而成绩只能代表过去，当今我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。

做好这些需要再坚持一百日，为此，我向大家提出如下五个要求。

1.希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志、，养成良好的性格和习惯。

要知道：播种行为，收获性格;播种性格，收获习惯;播种习惯，收获命运。

希望大家展示你个性品质中最优秀的一面，为了自己人生的成功自强不息!

2.希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问;要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。

要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达;要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。

3.希望你们调整好学习心态。

同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为!纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。

进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。

现在我们当中有少数同学常常显得无聊乏味，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。

这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的'每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。

4.希望和老师、父母增进了解，打好配合。

首先要理解老师。

同学们，为了提高同学们的成绩，我们的老师想方设法，不辞劳苦。

班主任老师披星戴月、早出晚归;科任老师反复研究教案，精心做好课件，认真搞好辅导，有的教师把绝大部分时间和精力花在了学生身上，连自己的孩子也管得很少，尤其是晚上。

当我们的老师在办公室为大家批改作业的时候，谁知自己的孩子静静的在沙发上睡着了;当我们的老师在为大家上辅导课的时候，谁知自己的孩子还在傻傻的站在窗前，等待父母的归来;为了工作，孩子，只能带到办公室来做作业，家务，全落在了爱人的肩上;更有远道的老师一星期才回家一次，有的甚至一个月才回家一两次。

很多老师还带病坚持工作，承受巨大的心理压力，这些是我们许多人所不知道的。

同学们，不被人理解是痛苦的，历史上的屈原、司马迁不都是这样吗?然而，屈原受排挤而赋《离骚》，司马迁遭不公而著《史记》。

我们的老师不会面对困难而退缩，他们只是想让我们明白，他们的付出都是为了工作，都是为了你们，做到问心无愧，因此，同学们要尊敬老师，理解老师。

再次要理解父母。

同学们，当你们白天上课的时候，我们的父母正冒着严寒酷暑辛勤的劳作;当你们晚上进入梦乡的时候，我们的父母还在灯光下加班加点;当你们大手大脚的花钱的时候，我们的父母正在节衣缩食;当你们嫌他们唠叨啰嗦的时候，我们的父母正在家里忐忑不安地牵挂着我们。

听了这些，难道我们会无动于衷吗?所以，我们要听从教诲，配合老师，提高成绩，健康发展。

5.希望你们强化学习意识，从小处做起。

一是不要急躁，学会清理，花一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，做到对各科的教材心中有数，并形成一个总的印象。

二是读熟读活教材，同学们，打好基础首先就是要我们掌握教材，目前最大的复习就是熟读教材。

将教材知识形成系统，明白这一科共有几个单元几章几节，讲了几个知识点，充分利用列表的方式，使本科目所有的知识点都尽归表中，这样你就可以纲举目张了，往后的查漏补缺就有了可能。

三是充分利用原来的课堂笔记、作业本、考试试卷，积累经验教训，尤其对经常出错的要格外留意，不犯同样的错误。

四是向课堂45分钟要成效，同学们，高三是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。

同时要做好每一套练习题，把平时的训练场当战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。

五是珍惜宝贵的时间。

同学们，光阴寸隙流如电，风霜两鬓白如练，时不我待，人生路上所有的坎坷与跌倒，让我们一起走过。

未来的日子里，还有许多机遇掌握在你的手中，还有许多奇迹等待你创造，一代文豪泰戈尔曾经说过：错过太阳的时候，你在哭泣;可是当你哭泣的时候，你又错过了星星。

因此，珍惜时间，把握现在是我们唯一的选择。

同学们，青春就应该胸怀大志，就应该将豪情写在脸上，用挑战与成功来诠释生命的内涵。

一百天的时间内，也许对你们会有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们倍感紧张，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了我们的学生能够出类拔萃，为了我们的学生能够有所作为。

春风化雨，浇灌满园桃李;琅琅书声，铺就锦绣前程。

同学们，高考号角已经吹响，我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的胜利，让我们积极行动，携手并进，咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，奋战一百天，实现进步，让青春与理想在六月张开翅膀!奋战一百天，创造佳绩，让成功与智慧在六月闪光!

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

各位同学：

这一瞬间，我先说第一个感受。也上过很多次节目，可是第一次像今天站在一个舞台的中央，有点像回到我大学时代演话剧的那个阶段。其实这十多年以来，我的生活大部分就像今天这个场景一样，是在公众或者媒体的关注下度过的。那么今天给大家讲一个主题。是什么呢?在来的路上，我归纳了这样八个字，叫做“心有所愿，行而成力”。每一个人在生活中都可能会有一个愿望。但是一定要有行动，才能成为一种力量，才有可能让这个愿望成为现实。

说是这样说，道理很简单。其实我的过程当中也是充满了坎坷。在我小时候，我父亲是一个无线电的工程师。那我从八、九岁开始，跟他做这个无线电。所以用今天的话来说，我是一个理工男。从小用松香、烙铁、焊锡，我们做收音机，做自己的、很小的，九寸的黑白电视机。这样的一个理工男，在我十八岁考大学的时候，我的命运发生了一些变化。高考结束以后，我大概的考分还不错，也应该能上我原来报的第一志愿：哈工大，哈尔滨军事工程学院。在这样等待的一个过程中，我是陪我的初恋女友进了中央戏剧学院的考场。过程不说了，令人惊讶，因为艺术院校是可以优先提前招生的，所以我的档案，第一志愿被改成了中央戏剧学院。大概在一周之后，我就收到了录取通知单。就这样，一个理工男就来到了中央戏剧学院。那个时候我是非常非常地迷茫的。因为我父亲是一个工程师，我妈妈是一位医生，所以在我之前的生活里面离艺术是非常地遥远的。所以到了中戏以后，我甚至非常难以适应。我看见我的同学们每天中午去食堂吃饭，他们拿着那个饭盆，拿着那个筷子，都是这样一路蹦蹦跳跳敲打着这么去。我当时真的非常想不通，他们为什么每天这么开心呢?我觉得那是一个离我非常遥远的世界。所以中间我有想过去转学，但是最终是无果的。所以在那样一段时间，我想我跟大多数学生一样，可能是对我们的命运不能够有太多的把控，我们随着命运的安排来度过自己的生活。

有一个偶然的机会，我跟我的朋友们去了北京的外交人员俱乐部。有一个摇滚乐的演出，我印象非常深刻。那个演出是在一个地下室，所以我们是从一楼进去以后，从楼梯这么下去，看见五位长发披肩的摇滚乐团(歌手)在演唱。他们就是当年在我大学年代非常出色的唐朝(乐队)。在那之前，我想在我的生命中没有任何的一刻，我觉得我的生命是跟艺术有关系的。但是在那天我的脊背上开始发凉，我开始激动，我开始狂躁，我的手心开始出汗。听完那天的演唱会，我回去的路上，我的内心产生了一个愿望：我想把摇滚乐带回到乌鲁木齐去。我想在我的家乡，有很多像我一样的小孩，我觉得他们其实应该有很好的艺术天分。他们应该有权利去接触到更广泛的`一些文化或者说是艺术。可是那个时候我十八岁，我也刚刚大学(毕业)半年。我没有能力去做这件事情。后来我了解到大概他们的演出费，我们请了唐朝(乐队)，还请了女子眼镜蛇(乐队)还有那个(唱)《安魂曲》的王勇，大概那个成本费用(在)十四万块人民币左右，在1993年。我每天就买不同的报纸来搜广告。所有登广告的公司我就去敲门。举一个例子好了。我去过一家，那家是家民营企业。然后他说什么是摇滚乐?我说摇滚乐就是……其实我说不了那么清晰。我说你等一下，我说我明天再来，我就走了。那我就去了新华书店，买了一本叫音乐辞典还是音乐大字典。然后我回去开始看。我找到一个比较标准和精准的答案。我第二天再去，我告诉他什么叫摇滚乐，什么叫hotrock(激情摇滚)。然后他说那好什么是“唐朝”?我说你再等等，我就又回去。我让北京他们寄唐朝(乐队)的MV录像带，我放给他看。我放了唐朝(乐队)的MV给他看。然后这么反反复复大概四五次以后，他跟他那个公司的人说：“你把大家都叫来”，他说：“财务，你去拿三万块钱现金给这小孩。”然后他就跟他们公司的人说，用那种新疆普通话说：“咦!你们看人家是一个娃娃，你们要干事如果都像这个娃娃一样，咱们早就发财啦!”然后这是我拉到的第一个现金的赞助。我问他，我说你需要回报吗?他说什么都不用，他说我明白这事你干不成。但是如果你干成了你送我们公司每人两张票就行了。如果你干不成，今天就当做是我给我们公司的人上一堂课，他说你走吧。没有任何的合约，我拿着钱就走了。我继续地去敲门，我可以告诉你在那个夏天，我一共敲了七十多家公司的大门。我最终拉到了九万七千块钱现金的赞助，一共卖了十四万多的门票。这样终于，我们那个演唱会就算是办成了。然后当演唱会结束的时候，因为我也请了我爸爸妈妈来看，他们还有几个同事跟朋友，他们也从来没有听过摇滚乐。他们想跟我打一个招呼，然后说再见。但是我因为演出刚结束，我还有很多事情要安排，还有扫尾的工作，要收灯光，音响又坏了，几个音箱要调等等等等，一直这么忙碌。后来我看我爸爸妈妈妈还不走。我跟他们挥了几次手，我父亲还不走，还在那儿站着等。我说我还是过来跟他们打一个招呼。这时候我父亲突然上前了两步，他伸出了他的右手。我迟疑了一秒钟，我也伸出了我的右手，我们俩握了握手。那是我人生中，我跟我父亲的第一次像成人般的握手。我想那是我三个月以来，当我“心有所愿，行而成力”，我用我的坚持获得了一次小小的成功。我获得了我父亲对我的认可。当我四十二岁回过头看二十年前，因为整整是二十年前，在我第一次跟社会真正碰撞的这样一个过程当中，我的每一份付出、每一份努力、每一份汗水，都获得了一个非常好的回报。那我希望大家每一个人在自己跟社会碰撞或者踏入社会的第一步，我希望每一个人都能获得一个正能量，都能够获得一种鼓励。这样能够让大家继续按照自己的理想、自己的梦想在这样的一条道路上可以去走得更长和更远。这是我一个真心的祝福。

再后来，时间飞跃，我毕业了。然后开始有机会拍戏，然后成了明星。这个过程从大学毕业到开始拍戏到后来，我想用一句话带过就是：命运很偶然地把我安排到了去做演员这样的一条人生道路。在这条道路上工作的时候，我是非常地敬业。但是在心里我从来不认为演戏是我一生的目标。我一直告诉自己说我不是那种说可以为了艺术去奉献自己生命的人。我不想欺骗我自己。所以我一直在寻觅，寻觅。我说，那我应该去做什么呢?

《笑傲江湖》拍完以后，我应该是去烟台做一个广告的宣传活动。当时是在一个露天的广场上，当时广场上来了十五万人。大家在欢呼“令狐冲”什么什么“李亚鹏”什么什么的，我为什么说我不喜欢我不适合做演艺这个行业，因为我不觉得快乐。当那么多人冲你欢呼的时候，你知道我那时候在想什么吗?我在想这是一种多么大的获得啊!这么多的人在冲你欢呼雀跃，我突然觉得我不知道我为了要得到这些掌声和鲜花我到底要付出多少呢?我觉得这是一个巨大的问号，是让我非常茫然的。所以从那天回来以后我跟我的经纪公司说我以后每一年只拍一个戏。然后他们都说你疯了，说这个正是挣钱的大好时光啊，这么年轻。我说我要寻找我的人生方向。

众所周知的，在2019年，我的女儿降生了。当时我们的压力其实是非常大的。因为你们很有名，然后你们生了一个小孩又有缺陷。其实大家不管是出于娱乐的心态还是出于各种心态都会非常关注。甚至有一些会说一些不好听的话甚至是污言秽语，我觉得都很正常。可是再正常也是终究会给我们带来很大的压力。大家都说你们要不要干脆就移民到美国吧。那我也动摇，因为我也是一个普通的人。我们开始去看房子，准备买房子，准备要移民了。但是在这个过程中，每天去看房每天去看房，终于有一天，我说我不可以这样。如果连我都不能去面对这个世界，我如何去希望将来我的女儿长大以后，她可以去面对这个世界。父母应该给自己的子女做一个好的榜样。在这儿跟大家分享一个(收获)，当我们的人生中遇到困难的时候，我跟你讲，没有别的办法，只有迎刃而上。躲避、逃避会让你终生的负疚，让你终生的否定自我。

我们成立了“嫣然天使基金”，开始去帮助更多的家庭。在初期我们要募款。当时我们是自己捐了一百万元人民币。可是那个钱是远远不够的。所以我利用一切的机会去募款。因为我经常出差，经常会坐飞机，所以我就写了一封信。我记得大概是这么写的，就是说如果您有一颗慈善之心，如果您还没有找到实施的途径，那么请加入我们“嫣然天使基金”，写这么一封信。我签上名字，然后有一个信封。每次出差呢，我会在这个行李里或者是口袋里会带十封信八封信，我每次会趁飞机快降落的时候，一般都是双手去交给人家，递上去，我说：“‘嫣然天使基金’，请多多关照。”有一次我发完了，我就回到座位上。还没坐下，我就看见旁边有一个先生，他就把那个信纸和信封“嚓”扔在地上。所以那个机舱里面我觉得那一瞬间空气都甚至凝固了。我也是一片空白。但是我想了想，我站起来过去我把那个信封和信纸捡起来。那么这件事情过去了大概一两个月以后，有一天我们嫣然天使办公室的一个同事打电话给我说，说李总我们今天收到了一个捐款，但是没有留那个地址，因为所有的捐款我们是要给别人寄回那个捐赠收据的。我想是不是我的朋友，我说：“有没有名字呢?”他说：“没有。”我说：“有电话吗?”他说：“没有，什么都没有。”我说嘿。然后那个同事就说：“不不不，那个写了三个字，我们开始以为是名字，后来一看不是。”那三个字写的是 ：“对不起”。当时我没有一秒钟的犹豫，我脑海里浮现的就是那个人在飞机上的那个人。我们收到了一个十万元的捐款是那位先生捐的。在这件事件当中，在刚才这样一个事情的描述当中，你们认为谁的行为是最令人敬佩的?我要说一个我的观点，我认为在这个事情当中最了不起的人是那位先生，那位我们后来的捐赠人。他有十万个理由把这件事情完全地忘掉。我们不要理解为是别人良心发现了等等等等啊。他已经离开这个事情一个月还是两个月的时间了。没有任何人监督他、督促他、监管他一定要去做这个捐赠。在这样一种情况下，这个人他可以修正自己的行为。我希望在座的年轻的朋友们，在我们未来的人生道路上，我们应该具备那位先生那种自省的能力。这是给你们的第二个祝福。

那个时候我已经非常明确“嫣然天使基金”是我一生要去做的一件事情。但是它是我为了我的女儿做的，是因为我女儿这样的一个外力我来做的。它不是我自己由心而发由内而生的一个自己的愿望。所以我毅然要去继续地寻找我的人生方向。在2019年的一个春天，我在丽江在云南，然后我跟我的一个同事我的一个助理。他就陪我说我们去街道上走一走吧。其实经常去丽江，可是我都没有那么悠闲地去走一走。走到了一个小院，小院里没人。(小院)是他一个朋友的，结果人也不。在他说我们泡点茶喝，我说好。他在那泡茶，在这儿屋里，我就在这院子里。我突然转身跟他说，我说：“我要做中国书院!”他说：“什么?”然后在那一瞬间我开始讲我要做书院中国，我要复活生活中的传统文化，复兴传统文化的影响力。我们要有与时俱进的古今中西兼续的方式来重现书院与中国。哒哒哒……我一口气讲了三个小时。那一天就犹如灵魂附体，就是当一个人在你的方向上，你真的是用尽你的全部身心去投入的时候，终有破茧而出的那一天。所以在2019年我就正式宣布我不再拍戏了，是因为我找到了我新的人生方向。心有所愿，行而成力。明确自己的方向和目标，紧紧地盯住前方，抛去外界的事物和杂音，不要理会别人对你的目光和言语，坚定地行走在自己的道路上。我想这个世界上的道路都是相同的，但是走在道路上的每个人的步伐是不同的。我希望大家都能拥有一个坚定的步伐，我希望大家都能有一个自己心中最美好的愿望，我希望大家都能够去行而成力去实现自己的愿望。谢谢大家。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家早上好！

我是……

别让生命去等待

现在有一句很时髦的话，叫做“让生命去等待”。据说它出自于一首很时髦的流行歌曲，所以，追赶时髦的现代人，纷纷效仿，自认为这是时代哲理。

“让生命去等待”，等待什么呢？等待财富、金钱、好运、机遇？还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待异想天开的收获？“让生命去等待”，为什么要去等待呢？是守株待兔，还是孤注一掷？很显然，所谓的时代哲理，它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。因此，我想问：我们有什么理由去等待？

有什么理由去等待呢？尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，每一分钟都是十分可贵的，等待了一分钟就意味着失去了那些财富，而再去追偿，却亦不易。我们正处在汲取知识的时期，如果放松思想要求，让“生命”多休息多娱乐多悠闲一会儿，那流过的光阴怕永远也等不回来！所谓“时间就是金钱”“时间就是生命”不正贴切地描述了这一问题吗？

曾经读到过一句很幽默的话，“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿得笔直。”这句话说出了智慧对人生的重要，然而，没有任何先天的和后天的才能，可以无需任何努力而得到。因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获。不劳必定无获！“业精于勤而荒于嬉”，这是我始终信奉的一句格言。要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久。不如试试“常立志”，我通常只为自己制定一个小目标，经过努力，目标很快就能实现。每当这时，我会油然而生一种成就感，在倍感欣喜的时候，及时制定下一个奋斗的目标。永不满足是进步的开始，我从不会因为一个小目标的实现而沾沾自喜，象球王贝利一样，我时刻准备将“下一个”进球踢得更精彩。

我们有什么理由去等待呢？是犹豫吗？如果是犹豫，就应该在最短的时间里做出抉择，为你的目标而奋斗。切莫等待，那样，会使你失去斗志，使你失去能力，甚至失去机遇。有了去等待的时间，不如在这时间里努力创造，很可能找出比等待更完美的结果。一个真正有事业心的人应该把全部精力倾注于工作上，而不是甘心于守株待兔舟的等待。同样，想达到目的的惟一途径不是等待，而是付诸实施。

别让生命去等待，正像馅饼不会从天上掉下来一样。生活靠我们的双手去创造。等待时，日子从凝视的双眼前流过，塑造的只是一个失去活力的你。生命是美好的，热爱生命，去奋斗，去进取，切莫等待！

当还是一个孩子的时候，我就知道教师是一个神圣而崇高的职业。数年以后，走上了讲台，成为千万名幼儿教师中的一员。在初次登上讲台的一刹那，一个问题一直萦绕在我心中：究竟怎样做才是一名合格的幼儿教师？

经过几年的实践，我认识到今天教师的职责是教会孩子学习，教会孩子做人，教会孩子生存。这就要求幼儿教师应该是一个人，一个大写的人，一个爱岗、敬业、爱孩子的人，才是一名合格的幼儿教师。

但任何产品都有保质期，教师呢？在21世纪——网络普及、通讯发达、信息爆炸的今天，合格的教师不是终身的。以前是“不进则退”，现在是“慢进则退”，昨天的合格教师，今天不一定合格。

只有与时俱进，努力做一名终身学习型教师，才能成为一名合格的教师。

所谓终身学习型教师，就是要坚持思考和学习，要不断转变教育观念，更新储备知识，摸索教学方法，尤其要加强学习并熟练运用现代化教学技术和手段。

时代的脚步已经跨入了21世纪，教育观念的转变不容忽视。因此，在全面实施素质教育的今天，一定要与时俱进。通过不断地思考和学习，端正教育思想，转变教育观念，以孩子为中心，以每个孩子为本，从实际出发，因材施教。通过学习和思考，我发现在工作方法上“润物细无声”的小雨可能比“雷霆万钧”的暴风骤雨效果更好。我正在尝试以一个母亲的眼光来看待每一个孩子。因为母亲的眼光有关注，有欣赏，有爱，也有宽容。每一个孩子都需要关注和欣赏，每一个孩子都需要爱，每一个孩子都需要宽容。有人说:爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。爱自己的孩子从某种程度上体现了一种本能，而爱别人的孩子是一种超脱、飞跃，是一种升华。教师的爱是良好师生关系的润滑剂，教师的爱是教育工作的灵魂。有了爱，师生就可以无障碍地沟通；有了爱，在师生和谐的氛围中，就可以开展教学互动，提高教育的实效性。在信息时代，孩子们接触的信息来源很多，教师知识老化的周期很短，更新的速度很快。要面对孩子旺盛的求知欲，只有不断学习，随时更新储备知识，才能成为一名合格的教师。“师者，所谓传道授业解惑也。”要做到这几点，教师应具备广博的知识作基础。有道是,“根深才能叶茂”，“水厚方能负大舟”。教师并非人人都博学，但要通过不断地学习朝着博学的目标去努力。因此，作为教师要有“终身学习”的思想，平常要多读书，常看报，勤上网。总之，要做一只辛勤的蜜蜂，时时处处采摘知识的花粉，酿出合时的蜂蜜。在教师不再是惟一的信息源的今天，一个好的教师，绝不应该仅仅满足于把自己满腹的学识传授给孩子，而更应该着眼于教会孩子学习的方法。所谓授之以“鱼”，不如授以“渔”是也。学会学习是孩子今后走上社会生存和发展的基础，学会学习是孩子学习的最高目标。因此我在工作中注重培养孩子联想的习惯、培养孩子动手实践的习惯、培养孩子判断、评价和批判的习惯，同时我要求自己首先做到这几点，还应该具有民主、平等、公正、创新的思想意识，给孩子一个自主发展的空间，使孩子学习的能力得到真正的.提高。

教与学是一个双向的交流，一个互动的过程。这些年，科技的进步给教育领域也带来了翻天覆地的巨变，新技术和新方法的使用使得教与学变得更加生动，更加有趣。作为教师，应该注意加强学习并熟练运用现代化教学技术和手段，在教学时采用孩子喜闻乐见的方式方法，培养孩子的兴趣，提高教学的针对性和实效性。

“桃李不言，下自成蹊。”我相信合格的教师塑造合格的孩子。只有终身学习，只有具备栉风沐雨，探幽发微的求索精神，才会厚积薄发，得心应手，才会不负历史的重任。

究竟怎样做才是一名合格的教师？——我想我会用一生去思考，用一生去回答。

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

（2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

⌑ 春天的演讲稿开头和结尾 ⌑

尊敬的各位领导，各位朋友：

大家好！

每个人内心深处都渴望成功，可问题是大多数认为自己无法成功，他们不相信通过奋斗可以成功，于是放弃了梦想，最终果然走向了失败。

是什么原因让人们无法相信自己会成功呢？

是一种思维模式，或者说人们向自己内心问错了问题。

人们总是会这样问自己：“我有什么啊，什么都没有，要相貌没相貌，要外表没外表，要钱没钱，要事业没事业，要关系没关系，要能力没能力，我真的什么都没有，我凭什么成功啊。”

听起来好象是对的，讲的都是事实。

可问题是人们没有建立一种基本的哲学观，那就是辩证唯物主义。

任何事物都有其两面性，无的另一面是有，有的另一面是无。就象阴阳一样，一定是同时存在于事物当中，只是需要我们去发现罢了。

也就是当我们看到无时，必然得去发现有。

当我们发现‘我没有什么’时，必须去思考‘我有什么。’

有位年青女孩，长得非常胖，为此她非常地苦恼，于是不断地去减肥，最终的结果是越减越肥，她几乎崩溃。她总是说：“我没有好身材，长得难看。”我不停地问她：“你有什么，你到底有什么。我告诉你：你非常有亲和力，谁都喜欢跟你交朋友，对你毫无戒心，因为胖胖的人最可爱。”她一想是啊，她的人际关系这么好，可能就是因为她可爱的样子。20几岁的她，一个初中中专生，短短几年就成为公司的副总，年薪也有20几万。

我曾与一位朋友共同去参加另一个朋友一个婚礼。新郎长着一副犬牙，看起来比阿牛更阿牛。新娘又年青又漂亮。我的朋友怎么也想不通，‘哎，瞧他那副牙齿，怎么亲嘴啊，看了就恶心。真是鲜花插在了牛粪上啊。’我这位朋友自认为自己蛮有才华的，却一直结不了婚，看到这个场景，无法接受这个现实哦。我笑着说：“你看到的他没有的，而他自己看到了是他有的。他没有漂亮的牙齿，他却有美丽的语言，他总是会给女人以希望。知道女人要的是什么吗？那就是希望，永远有希望在，跟他就有希望，才会嫁给他，嫁给他的语言，而不是牙齿，你明白吗？”

当有人问马云：“你为什么长得那么违章呢？”马云幽了他一默：“难道你不知道男人的相貌跟才华往往成反比吗？”当你看到自己没有英俊的外表时，你一定得看到自己有出色的才华。

当你想到自己没钱时，你一定要告诉自己：我有动力，我有强烈的追求成功的动力。为什么富不过三代呢。为什么穷人更渴望成功，更渴望改变自己的命运呢。欲望越强，野心越大，碰到困难时就不会轻易放弃，因为没有退路，只能前进，成功的可能性就越大。

当年我居住在150块/月的出租房里时，我总是不停地激励自己：以后我一定要买属于自己的房子，再也不用搬家。当我骑着那辆破自行车时，我总是激励自己：以后开着小车的感觉

多棒啊。当相恋五年的女友因为我没钱而分手时，我暗暗告诉自己：“等有一天你一定会后悔的，我会娶一个年青美丽的女子做我老婆，让她过上幸福的生活。”到了今天一切都实现了。

当你认为自己没有学历时，你得发现：你有社会经验。在学校呆少了，自然进入社会的时间就久了，对社会的认识就深了。

曾有记者问日本的经营之神松下幸之助，请问你没有读过大学，你觉得遗憾吗？大师说：“没读过大学好啊，我就没有太多的条条框框，就更能认清事物的本质了。何谓管理？管理就是发现问题，然后想办法解决问题。”

大学生总是苦恼在找工作时，对方总是会说：“我们想找有工作经验的人，而你没有。”可大学生朋友们一定要充满自信地回答对方：“我没有工作经验好啊，正因为没有经验，我的思维就自由了，不会被限制住，创新能力就强。而这个社会要发展，就需要象我这样具有创新能力的人。要知道我才是真正的潜力股啊。”事实也正是如此嘛。

没有口才，不会说话。那你有什么？没有口才，不会说话，那肯定有思考力了，话说得少的人肯定有大量的时间思想问题，对问题的认识会更深，更有独特的见解，更能找到解决问题的方法。

比尔盖茨小时候曾为口吃而自卑，她的母亲告诉他：“谁说你口吃啊，是因为你脑子转得嘴巴快，正准备开口时，下一个想法又出现了，所以就不用说了。”这位母亲的认识实在是非常深刻有理的.。

没有能力，这简直是最无知的说法。应该说没有某种能力，那么一定会有另一种能力了。

内向的人认为自己没有管理能力，不会沟通，人际关系不好。这很好啊，不会沟通就不用沟了嘛，就可以有大量的时间去钻研了，那他一定有研究能力了。外向的人静不下心来，缺乏钻研能力，那你一定有很强的社交公关能力了。

大学我学的是医学的一个学科：麻醉学。我曾立下宏伟目标：我一定成为中华第一麻。可令我苦恼的是我总是无法静下心来，缺乏钻研精神，拿着书却总是想找人聊天。我不停地痛骂自己，不停地激励自己，可收效甚微。毕业后分配到一家乡镇医院工作，下班后我总是强迫自己，把自己关在房间里看医学书，可总也看不进去。可当我一跟人聊天吹牛时，就发现自己‘才华横溢’，定能吸引更多的人，让他们大笑不已，我立刻成为大家的开心果。可我内心很痛苦，现实离我的梦想越来越远，我一遍遍地问自己：“为什么我那么努力却无法成功。我这样下去，肯定会成为一个庸医。”

直到我重新问自己：我有什么时，我发现我有很强的公关能力，我的口才不错。当时我认为我可能是一个商业奇才，做生意肯定行。

于是我离开医院下海创业。

创业的路并不顺，换了很多种工作，都没有成功。

努力了却没有成功，到底是什么原因呢？

99年我在汇融集团工作时，三个月后老板炒了我的鱿鱼，并且说了一句改变我一生的话：“小王啊，你这个人有一个致命的缺点，据公司全体员工反映，你这个人，只会说不会做。”

当我痛苦地离开单位时，我一次次地责问自己：为什么我只会说不会做呢？为什么我没有做的能力呢？为什么人们总说我象三八一样，管不住自己的嘴，一天到晚说个不停。

我突然想到‘只会说，我会说，我爱说’。

我没有做的能力，那么我有什么呢？我有说的能力。说的能力可能赚钱吗？可以，那就是做演讲。

原来我是一个天生的演说，我就是为演讲而生的。

于是99年我开始演讲，到今天，走遍全国二十二个省份，做过三千场演讲，成为一个当之无愧的演说家，你们说是吗？

所以说人的一生是发现自己的一生。只要发现了自己，做正确的事，那么成功指日可待。

如何发现自己呢？那就需要培养积极的思维模式，要不断地问自己：‘我有什么’，代替问自己：‘我没有什么’。当你发现自己没有什么的时候，你一定要认识到事物的另一面：那就是你有什么。

改变思维模式，学会重新问问题，发现自己，做正确的事，给人生以正确的定位，那么人人都有机会走向成功。

‘用脑工作’代替‘用手工作’

令人苦恼的是：很多人认为自己真的没有什么，即使有也是大家所共有的，而不是自己所独有的，不具有竞争力，无法使自己成功。

他们不知道自己有什么优势，有什么特长，有什么兴趣，所以无法给自己以正确定位，不知道自己该做什么。

面对这种情况，我们该怎么办呢？

既然没有发现自己的特长，那说明了自己是一个综合能力很强的人，应该可以胜任很多种工作。

那就假设正在做的工作就是你所要的工作，最适合自己的工作，投入所有的热情，把它当成唯一重要的事全力以赴去做。

我们应该用脑工作，而不仅仅是用手工作。

用手工作的人只是简单地去完成领导交给的任务，做好就好，没有差错就万事大吉，算对得起那份工资了。

何谓用脑工作呢？

那说是一边做，一边思考，用心思考，思考怎么可以做得更好。

大多数出租车司机感叹，现在生意难做，每天要开十多个小时的车，累死累活也只能赚到二三千块钱。杭州有个出租车司机却认为做得很轻松，每个月的收入都超过一万元。

难道他有过人的才华？非也，只是用心做事。

大多数出租车司机从早上七点出发开始工作，为了多赚钱，把车开得贼快，乘客坐得惊心动魄，责问司机为什么。司机无奈地说：“只想多赚点”，到晚上七点准时交班。他们只是用脚来控制油门，通过油门来决定收入。他们很少去思考怎么可以做得更好。

而那位司机不一样，他每天回家后要画线路图，图上标明几点到几点哪个地方有客人需要用车，怎样走最经济省时，又不用等待，确保大多数时间有客拉，有生意做。

有一次他拉了一个老外，老外不会讲中文，弄了半天搞不明白他要去哪里。后来老外无比生气地下了他的车。

那天回去后他决定学英语，从书店里买回了词典和录音带，每天带在身边练，听，讲，还去参加了英语对话学习培训，半年后成了英语通。于是他决定做老外的生意，不仅把对方带到目的地，还做起了导游，给老外以合理的建议，还印制了名片，以便于接下次的生意，以及客户转介绍客户，每次收费都在百元以上。

区别在哪？用心思考，用脑工作也。这是谁都能做到的，只是有没有这样去做而已。

有没有这样的意识，并转化为具体的行为，决定了人与人的区别。

同样两个外地打工妹，同时到了一家酒店做服务员，工资待遇一模一样。工作性质也一样，那就是拿本子记下客户点的菜，然后给客户上菜，等客户吃完后收拾桌子，擦干净，等下一批客人。

大多数服务员只是机械地工作，把该做的事做好，千万不要出差错，不要上错菜就可以了。

而其中一位服务员不一样，当收拾桌子发现其中一个菜没怎么吃时，他就会微笑地问顾客：“请问这位先生，你点了这盘红烧肉，说明你是喜欢吃的，为什么今天吃得那么少呢？是不合你口味吗？”顾客会回答：“太甜了，吃不惯。”她马上会回答：“实在不好意思，杭州的红烧肉有点甜，这是我工作的疏忽，事先没问你的口味，希望你谅解，下次你来我一定注意。”等到第二次客人点红烧肉时，她一定会问一下对方的口味，再告诉厨师注意些什么。烧出来的菜自然合口了。

老板娘看在眼里，一个月后就升她为餐厅经理，三年后她拥有了自己的酒店。

请问为什么？同样的起点，大多数服务员还在那里做服务员，还赚那么一点工资，而她却通过自己的努力，成功创业。

意识不同，她在用心工作，而大多数人只是在用手工作，完成工作就行。大多数人想的是：怎么可以让老板多给点钱。她始终思考的是：如何可以做得更好。

有一次上高速时，我不知道路怎么走，于是问收费员：“你好，请问到宜兴的丁蜀怎么走最好，在哪下高速？”她回答我三个字：不知道。也难怪，并不是每个人都知道路的，有那么多地方怎么记得住呢？

三个月后我又上高速，我再一次问同一个收费员同样的问题，她给了我同样的三个字：不知道。

为什么她不知道呢？因为她认为这不是她的工作范围，她不需要去了解，不需要去知道，也没有义务一定要告诉咨询者。她宁可百无聊赖地闲着，一边感叹没意思一边冷漠地拒绝别人的提问。

可想而知，她的工作在她眼里是没有意义的，是枯燥乏味的，每天都一样，只是一份工作而已，毫无成就感而言。只是为了做而做，不得不做。

如果她能思考一下，发现客户还有这样的需求，然后慢慢熟悉地图，给客户以指导，那将帮助多少人少走冤枉路，路人将多么感谢她啊，因为她不再是一名简单的收费员，而是路人的向导，高速大使了。她的工作将因此而变得有意义，她将获得更多升迁的机会，至少成为收费员中的佼佼者。

周一单位开会，一般总是由领导先发言，布置任务，员工记笔记，按要求去执行领导布置的任务，完成下达的指标。周五开会总结一周工作状况，由员工汇报工作进展情况。大多数员工总是按老板的意思，尽力去完成交待的工作。只有极少数人不仅完成了任务，还会提出自己的建议，发现新的方法和新的机会，并且提出新的思路，供老板参考和决策。不用多久，后者就被提拔到更重要的领导岗位，而前者只是在埋怨，在问为什么提升的不是自己，自己也很努力地工作啊，也在尽心尽责啊。却忘了问自己：有没有想过可以做得更好，有没有想过把它当成自己的事来做，而不是一个简单的执行者。

当我给中学生演讲时，有人会问：“王老师，你怎么会如此了解高中生的心理呢？你又没做过一天老师。”当我给大学生演讲时，自然也有人会问：“王老师，你的演讲为什么会讲得如此到位，你离开大学那么久了，怎么会知道当代大学生的心理及困惑呢？”当我面对社会公众演讲时，人们惊讶于我对企业管理的深层次的了解。

没什么的，只是用心而已。在演讲之前和之后我都会找不同的听众交流，沟通，同时查阅相关书籍，听得多了，想得多了就知道了。没有任何技术可言，谁都可以做到，就看你有没有这样的意识，想不想做到了。