【#拓展训练心得体会# #小学生拓展训练心得体会简短(合集24篇)#】拓展训练是由专业培训机构为团队量身设计课程，旨在解决团队问题。通过一系列训练，旨在“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，提升学员的快乐能量。以下是小学生在拓展训练中的简短心得体会，欢迎大家查阅。
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在潜力，创造性的发挥了人的团队潜力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作，如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必须要以这种心态重新定位自己的主角和职责。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力，后征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮忙后一名队员顺利攀上毕业墙，取得终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的`团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们终取得成功的精髓。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信透过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
透过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。是团队成员共同承担的群众职责。没有，团队就如同一盘散沙。做出，团队就会齐心协力，成为一个强有力的群众。
透过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的潜力;认识到了群体的作用，增进了对群众的参与意识与职责心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!
早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既透过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质；又透过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的.创新应变思维和团队协作潜力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理潜力，我们都很受启发和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的主角和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量！
拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的'显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令；户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性；加强学员团队的荣誉感和归宿感；清楚个人团队中的定位与责任；掌握沟通技巧，提高沟通能力；加强竞争意识，熔炼团队合作精神；加强自信心与掌握协调各种关系的能力；激发自身潜能，热情投入团队训练。
训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。
这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。
“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。
“人生交叉点”属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。
“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。
其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的情况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状。充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。而在这个项目中，每个人都轮流充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈；是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的能力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。
总的来说，我体会到以下几点：
一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。
二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好。
通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
未来，我将把这些知识融入工作当中去，实现更美好的人生。
大学生素质拓展心得体会
今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。
大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。
生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。
所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。
让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !
在第xx个教师节庆祝之日，我校全体教师48人到马家湖拓展训练中心进行集体拓展训练，虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
一、树立心信，相信自己
“高空独木桥”，它是一个人挑战项目，要求队员们在8米高的木头上从这边走到另一边，空间跨度为大约六米左右,然后再走回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一根直径不到二十厘米的圆木,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，而且队友们鼓励的喊声此起彼伏，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。走过去，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自己，战胜自己。
二、增强协作意识，步调一致
“集体木屐行走”这个项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，而且要一切行动听指挥，步调一致才能得胜利。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、团结就是力量
最让我感动的是翻越“毕业墙”，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自己，才能不断的超越不同方位的自己，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的法宝，树立起了团队精神，形成一个完美的集体，没有战胜不了的困难。
四、配合协作非常重要
在任何一个任务中，相互配合协作是完成任务的保证。如果你不能从协作中获得充分的自信或者通过配合形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题，而且会连累同伴。这点在"双人走钢丝"任务中体现最为深刻，我们在日常生活工作中，和同事之间的配合协作也很重要，领导与下级的协作、下级与上级的协作以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。配合协作也增进了同事之间的友谊。
团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！
早上7：30大家就准时赶到学校门口集合一起坐车去参加拓展训练活动。大家一坐上班车就高兴得不得了，你一句，我一言，一路欢笑，带着好奇而又美好心情来到了欧特训练基地。
在拓展训练活动中，我校教师和裕民小学教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、牛队、阳光队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力；一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力！
一天的训练进这样拉开了帷幕。细细回味训练中的艰难、畏惧、成功和欢笑怎能忘却?
1、“高空断桥”
我开始很紧张、很怕高，上去时腿都在发抖，感觉那块板子快断掉了，但是在想，断了不是还有队友保护吗？自信与坚持，是自我超越的动力。有人说过，我们最大的敌人是自己，今天的确是站在9米的断桥上，但自己要明白，今天要战胜的并非9米的断桥，今天要战胜的是自己内心的恐惧。要超越自我就要勇于尝试，克服心理障碍后，我鼓足勇气跨出了这一步，这是断桥上的一小步，却是我人生的一大步。谢谢大家！我信任我的团队，信任这个团队中的每一个人。我一直在想，过去有很多事情，就是因为不敢迈出那“勇敢地一步”，才留下了遗憾，所以，以后每当自己下不了决心的时候，我都要想想这“高空的断桥”！
2、“毕业墙”
在“毕业墙”拓展项目，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个拓展游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……
回顾拓展训练那一幕幕场景，有喜有忧、有笑有泪、有苦有乐，训练在我的身体上留下的是短暂的疼痛，但在我心里却烙下了深深的烙印。特别是那令人沉思回味的人生哲理，那种不怕困难、奋力拼搏的精神将永远激励我前进。遇到困难时，想想翻越“毕业墙”时的勇气和力量、想想团队的鼓励和支持，收藏起懦弱的面纱，提振自己的精气神，为朝阳的发展尽一份微薄之力。虽然一个人的力量是渺小的，但朝阳全体教职工的力量拧成一股绳，相信有了这个“团结协作、不怕困难、奋力拼搏”的团队，我们朝阳一定会成为吴忠大地上的一颗璀璨的明珠。
10月6日我们要去拓展训练，节假日去培训，本来就不是很理解为什么学校要我们去拓展呢？真的会对我们有帮助吗？现在又是节假日本可以多休息一天的，可是又不能请假，于是只好带着十二分的不愿与不解的心情去学校集合了！
来到学校，大家集合后就出发了。一路上大家说说笑笑，于是烦闷的心情也舒缓了不少！
终于到了目的地——南山渡假村。一下车就看到教练们了，“大家集体排好队……”我们还没来得及到处看看熟悉一下环境，教练立刻就发号施令了。于是大家马上进入“备战”状态。然后教练带领我们进入训练场地，因为前两天是雨天，我们的训练场地在室内，教练给我们介绍其他的工作人员，接着教练把我们分成两组，让我们选出队长、队徽、队句、队歌。经过我们的商讨，潘慧成了我们这队的队长，我们的队名是“梦之队”，因为胜利对于我们来说不是一个梦，队句是“团结属于我们，力量属于我们，胜利属于我们”，队歌是“我的未来不是梦”，紧张的一天就这样拉开了序幕！
接着我们开始了今天的第一个训练任务——“信任通道”。我们这个队一共有11个人，规则是一人在我们大家的支撑下，从我们事先分好的两人一组，手握钢棍上走过，不能碰头，不能掉下来！于是我们队合理安排让体重重一点的先过，这样节省力气。这样大家都集中精力小心翼翼的过去了，这样周而复始，终于到最后一个成员了，看她小心翼翼一步步地踏过的样子，要是平时大家早就大笑开了，可是现在我们一个也不敢笑，甚至紧张，一个劲地说：“小心点，慢点，别关系的！”……仿佛过了一个小时，“哇，过来了，过来了！”终于“安全地到达“大家开心地欢呼起来。
第二个训练任务——“同心板”，大家齐出声“左、右”，虽然重复练习多次，可是没有一个人喊累的。我们全都将注意力高度集中在“指挥者”——最前面的女同事身上。大家是那么的认真，连大气也不敢出，终于一个来回我们一次就顺利的到达目的地了。
这样今天的第一、第二个任务在我们一片欢呼声中结束了！正所谓“失败乃成功之母！，只要我们坚持信念，齐心协力就一定能够成功！而重要关头我们心中只有一个声音、只有一种步伐、只有一个意见、也只有一个目的，所以我们成功了！同时同事之间的团结友爱，互相帮助是多么地可贵啊！而一个领导者是整个团队的核心人物，他应该具有一定的信服和领导能力！同样地下属对于领导者地安排应该无条件地服从，每个人应该清楚自己的责任，也必须做好自己的本份，这样整个团队的人齐心协力，整个团队才会进步，才会走向胜利！正所谓“没有最好的个人，只有最好的团队”！
第三个训练任务——“群鸟归巢”。教练把我们分成两组，分别让我们用眼罩将眼睛蒙住，不可以有人类的语言交流和肢体交流，哪一组在最短时间能找到同伴，并回到自己的组里就算胜利。眼睛被蒙住后，人立即就失去方向感，在教练的指挥下我们都换了各自的位置，因为不能语言交流，我们只能用动物的语言去找寻自己的同伴，我是一只小鸭子，在找同伴的过程中，因为第一小组的干扰，我找不到我前面的同事小老鼠，好不容易找到小老鼠却发现后面的同伴还没找过来，就这样我们终于就站在原地等其他同伴归队，可是等了半天，都没有全归队，原来在这个时候另外五个人也在等我们归队，就这样我们两个小队在互相等待中将时间浪费了导致了失败。在接下来的盲字任务中，我们要继续蒙住眼睛拼出一个最大的正方形，队长在开始的时候让我们集体123报数，根据数字进行整排，可在此过程中我们组的队员出现了分歧，虽然最后我们还是完成了任务，但是我觉得在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听队长的建议，这对于团队的目标发展没有丝毫益处，从个人素养来说，关于倾听别人的说话是对别人的尊重，也是对自己品格的维护。在盲字游戏活动中我们都在争先恐后甚至不惜打断别人的话语来陈述自己的建议，忽略了去倾听队长的建议，因为这样，我们也就浪费了很多的时间，一次次推动了走向成功的机会。一位哲人说的好？'成功属于善于倾听的人。'这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
这次，我深深地体会到一个人的力量是如此渺小，但又如此伟大；一个人的智慧是如此有限，但集体地智慧又如此不凡；一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是“海阔天空”！同时我深深地体会到“有效地沟通”对于我们来说是如此地重要，原来人如果没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望！如果一个企业没有了“有效地沟通”，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们在遇到问题时，应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除！同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人！大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量，那就能够创造奇迹！曾经有这样一条人生哲理公式“成功=努力+智慧+机遇”，那我们也可以把它认为“企业的成功=优秀的领导人+明确的团队目的+所有员工的团结努力+良好地沟通+优质的产品+有效地市场”！
接下来的训练任务——“背摔”，从几高的台子上背对着队员们，手背绑上，倒下来；听起来都有一点恐怖，虽然我是最后一个，但是心里还是很害怕，队员们给我打气“别害怕，我们会接住你的！”听得我心里美滋滋地……准备好了，就开始做准备工作心里还真有点紧张了，站在台子上面，往下面一看，“天啦，原来有那么高啊！”，心里突然害怕起来，而教练则在一旁直安慰说：“不要怕，别关系的！”于是我又想刚教练说的方法，接着按照他说的深呼吸一下，“哗！”地一下倒了下去，同事们一下接住了我……
当我安全地站在平地上的那一刻，才体会到原来站在地上的感觉是那么踏实，原来生活是那么的美好！而站在高空中当时尽管有些同事内心真的非常恐惧，甚至整个人都在发抖，脚也发软，但他们最终还是克服了恐惧，坚持自己的信念，挑战了自己，从而获取胜利！正所谓“断桥一小步，人生一大步！”
紧张、刺激而又辛苦的一天终于结束了，我们怀着不舍的心情告别了教练和其他工作人员，带着疲惫带着感动踏上归途！我相信大家在这一天内都获益良多！而我也深深地体会到老板要我们去拓展训练的用意，我体会到了领导的辛苦！
这个暑假，我想增加自己的社会经验和自己的实践能力，多了解一下这个社会，尝试一些不同的工作岗位。暑假我与其在家里沙发上躺两个月，还不如做一些对自己有帮助的事。经人介绍，我来到了一家工厂，做流水线工人。
在进入工厂之前，我觉得流水线的工人都是一些上了年纪的人，但来到工厂之后，我发现也有很多的年轻人。我之所以认为流水线工人都是一些上了年纪的人，是因为在流水线工作需要有耐心。流水线的工作每天都是一样的，坐在那里每天重复着同样的工作，非常的无趣。我认为年轻人是静不下心来每天做一样的事情的，因为我自己也是这样。我之所以选择到工厂工作，就是想磨练一下自己的性格，顺便尝试一些不同的事情。
我来了之后发现我的这个想法是错误的，年轻人只要想做好这份工作，也一样的能够做好。我在刚刚开始上班的时候，确实觉得无趣又很无聊，因为一整天重复的是一个同样的动作，休息时间也不长。但是在上了几天班之后，因为我要在这里工作比较长的时间，所以我就在无聊的工作中寻找乐趣，让自己能够愉快的进行工作。我的那个车间还有很多跟我一样来工厂进行社会实践的大学生，每到暑假、寒假，工厂就会招很多的大学生做临时工。
流水线的工作看起来很简单，但是实际要做得好还是比较的困难的。那些老员工动作又快又做得好，而我却又慢又做不好，所以我就把他们当做我学习的对象，向他们学习。我也不要求自己做到跟他们一样好，因为我工作的时间不长，但也不要差太远。虽然这份工作对我的专业发展没有很大的帮助，但我既然做了，就要做好。这份工作也能让我静下心来，不要那么的浮躁，对我的`性格的改变有很大的帮助。
这次的实践经历锻炼了我自己，如果以后还有时间的话，我也会继续进行社会实践，我认为自己在实践中学到了很多，也改变了自己的性格。但我下次不会再到工厂做流水线工人了，因为我想尝试不同的职业，多学一点东西。我认为社会实践对我们的成长是非常的有利的，磨练了我自己。我想我明白了学校要求我们进行寒假和暑假的实践的用心了，就是为了让我们多接触时候，免得将来毕业的时候什么都不知道，空有知识却不知道该如何使用。
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
寒假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。
刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。
看到老人后，我们便亲热地叫了她一声＂张奶奶！”她也开心地应了一声。
张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了！”是啊！我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。
然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟！”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了！可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧！
我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的.生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞！
可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪，该怎么办啊？
这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
这次社区服务活动，使我增强了社会责任感和使命感，我也学到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。
健康所系，性命相托。作为医学生，说起这句话来我满是羞愧。在大学校园里流淌，遨游于知识的海洋，光阴似箭。医学知识，点燃了我救死扶伤的信念，大学校园，却也激发了我的惰性。畅游着浩渺的医学知识，认识到了生命的脆弱和医生职业的神圣，然而纯理论知识让我感觉疾病离我还很遥远，学习成为了一种任务。决心竭尽全力除人类之疾病，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身的庄重誓言变得空洞而又含糊。
熟读王叔和，不如临证多。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识实用武之地。对我们学生而言，实践就是从学校到社会，从一个学生到一个工作人的角色转变。只学不实践，那末所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的`实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日益变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人材的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才干在竞争中突出自已，表现自已。
对于我这个惟独一年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾经以病人的身份到过此地。我知道穿上白大褂，自己就不仅仅是一个学生了，而是一个以治病救人，减轻病人病痛为己任的医生。当我穿着白大褂，看到病人一个个因痛苦而蕉萃不堪的眼神，第一次感到医生这个职业是这么的神圣。更加坚定了自己要好好学习医学知识，做一个好医生。
早上收治一病人，问了她是怎么回事、什么时候起病、按压哪里有疼痛、大小便是否正常、既往病史，再结合一下b超报告，短短几分钟就确诊为急性阑尾炎，中午进行了手术。
安全，一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校，老师们强调得最多的是安全问题；在家里，家长们说得最多的也是安全问题。可见，安全问题早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的价值，才能让我们的生活五彩缤纷。
孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。学校是公共场所，学习是集体性生活，学生是未成年、缺乏责任感的人群，安全隐患不可避免，我们要做好的就是防范于未然。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的`环境中学习、生活、成长。导之以行，注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动；规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的地方。我们要把平安的种子撒播进青少年的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
通过专家们的讲座我们可以看到，在校园发生的许多事故，很多都是教师和当事人对安全意识淡薄，教师的责任心不强，学校管理不到位才发生的。如果教师对安全的认识程度高一点，多一份责任心，很多事故是可以避免的。所以首先应提高人的素质，提高学生，家长和教师对安全的认识程度，提高随时、随地防范不测事件的意识。
学校的教育教学对象是学生，不同的学生来自千家万户。学生的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，政府安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，政府烦心。另外，稳定的教师队伍，安全的教育教学设施设备，融洽的师生关系、同学关系，都对和谐校园建设起着重要的作用。学校的安全工作稍有风吹草动，就会引起校园的波动、学校所在地区的社会局面的颤动。
其次应提高社会的协调能力，如：建筑工地要有警告牌和护栏，严禁学生入内玩耍；在马路危险处应设立醒目的警告牌，江河、池塘等水深处要有警告牌和护栏等。
再次，要加强安全宣传教育，不断提高学生的安全意识，思维，习惯，安全防护，应急和自救的技能和知识，做到安全教育“天天讲、月月讲，安全教育常挂心、大家生活才安心”，应从孩子抓起。使安全教育影响孩子的思维和行为，使孩子从小就养成珍惜生命，自律安全的行为和品德，这是具有重要现实意义和深远战略意义的大事。
另外，十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从小学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能否达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。加强交通安全教育已到了刻不容缓的地步。从学生一日作息时间看，除去睡眠时间以外，学生一天在课堂消耗的时间(包括作业)，约占他们生活时间的二分之一。在这个长长的时间里，他们的认知、情感、性格、意志时时都在发展和变化着，学生的交通安全教育知识一般都在学校里获得，因此，学校必须重视交通安全教育，发挥学校内在的教育因素，渗透交通安全教育。
结合培训学习，我觉得我们学校安全教育工作应该特别注意以下几点：
一、 加强门卫值班室的管理，严格门卫工作职责，杜绝社会闲杂人员及车辆进入校园，谨防意外伤害事故的发生。
二、 每周要对校园内的所有设施、场所检查，消除一切安全隐患。尤其注意电、火、体育设施等方面的安全隐患排查。努力为广大的同学们、教职工创造一个安全的学习、工作环境。
三、经常对全体学生进行安全知识讲座，做好学校放学前的安全教育工作，使广大学生树立“安全重于泰山”、“珍爱生命，平安一生”的观念。
四、对校园外公路必须要高度重视，设交通警示牌，每时每刻提醒学生随时注意安全，提高警惕。
五、 对学生普及必要的意外事故处理的方法，学会自救，他救的常识、记住几个重要的报警电话：“119”----火警、“110”----报警、“120”----急救、“122”----交通事故报警、打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
六、还有生活中要注意的许多安全措施，例如：，怎样预防一氧化碳中毒，食物中毒后怎么处理，哪些不良行为有害健康等等的安全常识，回家返校路上安全，防溺水。
总之，校园安全是大事，只有群防群治，提高预防意识，加强管理，才能营造充满生机和活力的校园环境，让孩子们健康地成长。为了孩子们的美好未来撑起一片和谐，安康的蓝天，让我们一起努力吧！
昨天下午，老师给我们讲了“五项管理”，让我受益匪浅，五项管理主要包括作业、睡眠、手机、读物、体质管理。
其中最让我烦恼的是睡眠，老师跟我们讲“学生每晚就寝时间不晚于22：00，要确保学生睡眠时间达到9个小时以上并保证质量”但是我的睡眠时间是七个小时左右。一提到睡眠，大部分同学应该有我这样的焦虑:每天晚上总是失眠，睡着了之后，早上又醒不来，就这样迷迷糊糊的又过去了一天。每当老师讲课的时候，总会打瞌睡，导致学习成绩下降。如果仔细分析，
睡眠不好会影响体质，体质不好就会影响学习，导致成绩下降，还会产生焦虑暴躁的行为，
就这样恶性循环下去。
导致晚上睡不着，是因为早上睡得过多，晚上睡不着，这样作息规律就颠倒了，所以要及时调整！每晚10点之前入睡。
睡眠其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的`心吵到了你。只要你有了充足的睡眠，那么你就会有充足的精力来学习。
老师讲了“五项管理”之后，我一定要好好落实，保证充足睡眠，课上精力集中，不再恶性循环下去，拥有健康的身体，去努力学习，争取早日报效祖国！
转眼间，一学期的工作又近尾声。在学校领导的关心指导下，我努力、踏实地工作着。我感受到了压力，同时，压力也成为我们做好教育教学工作的动力。总结本学期英语教研组的工作，我一直朝着以下几个方面努力，并取得了一定的成绩。
一、加强学习，提升素质
只有勤于学习才会乐于施教，也只有勤于学习，才能真正教好书、育好人。为此，我不断强化学习教育，充实知识结构，提高教师理论素养。
1、优选学习内容，做到有的放矢。
本学期，结合学科专业和自身工作需要我认真阅读了与自己有关的书籍，从中受到很多启发，使我对工作的态度，对人生的追求有了更深刻的反思和认识，认识到一个人只有尊重自己的工作，热爱自己的工作，才能乐在其中，不断提升自我。
2、加强学后反思，做到学用结合。
注意与自己的教研实际紧密结合，随时撰写真实感悟和学习体会。可以说，每次的学习对我来说就是一次难得的精神享受，是丰厚自己文化底蕴、积淀知识含量，提高教科研能力的捷径。
二、抓好教研组业务工作。
1、加强对教材的创造性研究。
本学期我把教学研究的重点放在对三年级教材的分析和研究上：根据三年级教材的特点、主要内容，总结归纳出重点，分类打包呈现给学生们，让学生们能做到系统复习。
2、通过网络资源积极观看优秀教师观摩课并写出自己的感悟心得。
3、为了培养学生记忆英语单词的好习惯，提高学生读写技能，了解学生对词汇的掌握情况。我们举行了英语单词竞赛活动。竞赛采取笔试的`形式，目的是考查学生单词掌握情况，让学生重视书本上的单词，同时也是为短语、句子及段落的学习打下坚实的基础。
英语老师们精心设计试题，结合课程标准中对单词识记的要求，结合学生的年龄特点，设计了形式多样、图文并茂的开放性试题，在注重学生平时积累的同时开拓了学生的视野。并在赛前精心指导和督促学生读、记单词。
通过竞赛，提高了学生学习英语的兴趣，培养了学生记单词的良好习惯，为学生以后的英语学习打下了一定的基础。
三、自我反思
将教育理念转化为自觉的教学行为，问答式、讲练式、低层次的讨论式仍是大多数教师首选的模式。
四、今后工作设想：
1、加强案例研究、个案分析，注重对优秀教师经验的总结提炼和推广。
2、继续强化教师的专业协作和教学反思，进一步提高教师的教学基本功。
我们敬业，我们不计得失，乐于奉献；我们像团烈火，积极向上。路是无尽的，天是广阔的，领导的厚望是深远的，每一段成功的后面都将是一个新的开始。我们付出，我们收获。在以后的工作道路上，我们决心再接再厉，努力工作，为把学校英语教育教学工作提高到一个更高的层次而努力。
我校英语教研组织了以做好规范化教学，提高课堂教学效率为主题的英语教研活动。这项活动不同于以往的课堂观察，而是课后反思，反思我们的教学常规，反思我们的教学理念，反思我们的基本教学技能。教研组长做了精彩细致的讲座，骨干教师传授了经验，直接分享了教师的资源。这是一个宝贵的学习机会。所以听了之后，我写下了自己的感受来鼓励自己。
一、重点把握课堂常规，注重实效。
我们都追求一个目标——让学生真正学习和运用知识，感受学习英语的乐趣，而不仅仅是模式活动，没有效果。在今天的英语课上，教师增加了语言输入，丰富了教学资源，为学生说英语创造了很多机会。随着几年英语教学课程改革的实施，我们的许多英语教师也将使用新颖原创的小学英语教学方法来教授新知识，但在英语教学课堂上仍然存在效率低下的现象。教研组长从备课、上课、反思、作业、反思、家庭作业、考试如何加强课堂教学规则，指出小学英语教师的教学要求，如何更准确地掌握课堂，报告中明确提出，每节课的技能目标要在备课中明确，课堂上要设计有效的教学活动，课后要积极反思，作业要落实到位，少而精，真正提高40分钟的效率，从而提高学生的综合语言运用能力。从教研组长的讲座中，我感受到，作为一门有效的课，课堂末尾学生的输出信息(学生会做什么，会说什么，会演什么)完全取决于课堂上每个环节是否落实到位。
二、注重基本功训练，提高效率
作为一名小学英语教师，教师基本技能的培训不仅要教学生语言知识、教师自身的行为，而且创造有效的教学艾滋病绝对是吸引学生的有效手段之一。作为一名优秀的英语教师，冯爱华先生以独特的视角和细腻的.技术中受益匪浅。她在讲解教具的过程中演示和讲解。每一件作品都是冯先生智慧的结晶，比如作品中各种图形的教学，正好是冀教版book 这种神奇的教学方法，不仅节省了教师用语言解释的时间，也为学生的感知、理解和记忆创造了条件，加强教学直观性，增加知识密度，突破难点，突出重点，减轻学生记忆理解负担，提高学生学习兴趣。此外，我们还学到了很多制作教具的经验。此外，我们还学到了很多关于学到了很多经验。例如，教具的展示应及时正确。过早暴露教具容易分散学生的注意力，因此教具的一般体积不宜过大。教具的选择和使用应注意保持新颖性，因为新颖性能使学生的学习兴趣稳定和可持续。教具要有趣、实用、功能多样，一物多用。
三、投入丰富的情感，激发兴趣
在英语教学讨论中，仍然普遍认为英语教学费时费力，效果差。许多小学英语老师都有一个疑问：我专注于为什么我的课堂收入不大，吴晓霞老师从学生的情感出发，告诉我们教学是一个语言教学的过程，但也是一个情感交流的过程。然后，吴先生从自己的教学实践开始，以自己的情感投入，欣赏和照顾学生，如何正确把握情感教育，激发学生的学习兴趣，优化三带的教学氛围。
1.把激情带进课堂。总是以饱满高昂的激情和良好的心态上好每一堂课，寓教于乐。不管个人和家庭有多难处理，都不要把个人情绪带到课堂上。
2.把微笑带进课堂。在课堂上，我经常用自己的眼睛和语调表达对学生的爱，营造轻松愉快的课堂社会氛围。
3.把快乐带进课堂。经常用幽默的话语来拨动学生的心弦，让学生在乐学中逐渐学好。简而言之，吴先生用平等的师生关系交流情感教育，用微妙的个人教育反映情感教育，用无私的爱表达情感教学，扩大情感教育获自己的教学成果。
从这次教研中不难看出，要想成为一名优秀的小学英语教师，必须有以下几点:
1。教师要大方得体，要有感染力。
2.教师语言基本功扎实，语音语调纯正，口语流利。
3.在教学设计中，要围绕如何激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力，如何让学生用脑子学习英语，设计出灵活、恰当、有效的教学步骤。这证明了我们小学英语教学的方式是正确的。我认为这项活动的收获将使我们一线教师的信心倍增！
希望能多参加这样的活动，学习别人的长处，不断提高业务水平。
20xx年12月16日，我校举行了与张庆联片教研活动。先听了五年级的Free time—A new bow and arrow一课，然后是六年级的Life in the Arctic，最后参加了评课活动。通过参加这次小学英语联片教研活动，我有很大的收获。
创设高效课堂，首先经做到“先学后教，当堂达标”，减少讲授时间，一般讲课时间不超过15分钟。反对老师讲，学生学，课堂要以学生为主，教师讲的最少，学生收获最大。讲课做到“三讲”，“三不讲”。“三讲”：讲易混点，讲易错点，讲易漏点。(讲在点子上，讲在学生不开窍处）“三不讲”：学生已会的不讲，学生自己能够学会的不讲，教师讲了学生也学不会的不讲。删除无效教学环节，留给学生足够的练习时间，当堂反馈。要做到这些，就要求老师们必须精心地设计每堂课的每个环节。
(一）优化目标结构
目标结构是英语课堂教学的重要组成部分，是课堂教学的灵魂。要优化目标结构，就要求教师必须从英语学科的系统目标出发，从整体上把握知识体系，知识点，技能训练点及其相互关系。对英语学科的专业知识扎实系统而精深，对英语学科的重点，难点心中有数。这样既让学生在探究的过程中得到了学习，又为以后的目标作好准备，使授课系统而完整。另外，我们还得从教学实际出发，慎密考虑英语学科的特点和教师、学生、教材、环境、设备等各方面情况确定目标结构，做到容量适当，难易适度，重点突出，详略得当。
(二）优化时间结构
正确分配时间，合理使用时间，是一堂英语课成功的重要保证，英语课中大致分为五个部分：热身──呈现新知──操练新知──拓展应用——家庭作业。每个部分都要精心安排，处理恰当。
1、热身环节。这个环节起着承上启下的'作用。好的热身活动不仅可以复习巩固以前所学的知识，为新授课的学习做好铺垫，还能烘托课堂气氛，把学生带入英语世界，激活学生的思维，所以热身的内容往往与新授课的内容是紧密联系的。热身的形式是多种多样的，可以是唱歌、复习旧知识；可以是listen and do，do and guess，游戏、TPR活动法等。
2、呈现新知。英语是一门语言，语言作为一种交流的工具，必须在一定的语境中才能学以致用。课堂上创设真实的课堂语境，使英语课堂气氛变得生动活泼，富有魅力，同时引导学生主动地、愉快地学习英语。所以我们在教学中可以运用图片、实物、简笔画、动作表情、CD机、录象机、投影机、卡通画等直观手段进行教学，做到音画交融、直观形象、生动活泼，有利于激发学生的好奇心。
3、操练拓展。这一环节不仅要巩固本节课所学的新单词和新句型，还要让学生以前所学的旧知识在本单元新学句型中得到应用，提高学生运用英语的能力。课堂上怎样面向全体学生让学生大量听、大量说呢？
①首先，在授课时，要尽量使用全英语教学，听不懂可用动作，眼神表情去代替，让学生慢慢听、慢慢消化；
②利用快节奏的说练形式，如one by one，row by row，或girls和boys比赛等形式，面向全体学生，让学生人人都有表现的机会，结果证明学生善于表现，非常喜欢这种形式。
③利用录音，让学生感受原汁原味的英语。
④大量做，调动学生的多种感官，有利于提高学生的学习效率。
在这个过程中，要遵循高频实效的原则，不能浪费时间，但还要注意有松有弛，难易适中，练习的内容要有针对性，练习的形式要灵活多样。这个环节的教学一般控制在15分钟左右，最好不要超过20分钟。尽量把更多的时间用在句子操练和学生学习能力的培养上。
（三）优化训练方法
训练是英语课堂教学的重要组成部分，各种各样的操练形式，是巩固知识，培养能力，发展智力的重要途径。成功的英语教学不是只看一节课教了什么内容，更重要的是看学生练了什么内容，学会了什么，在实践中能用什么。这种学会、能用是一个内化的过程。
1、以英语为主，母语为辅
儿童能够在他出生后的头几年里，在身体和智力都不发达的情况下，顺利掌握母语，这对我们外语教育者不能不有所启迪，可以看出学生学习英语缺乏的是英语语言环境，这就要求老师尽量用英语组织教学，给学生提供浓厚的英语语言学习氛围。评课中有几伴老师说的全英授课在我们榆次确实不太现实，全英授课只会给学生加重负担。
2、创设情境，进行训练。
借助情境，进行操练，可以激发学生的学习兴趣。
3、借助游戏，竞赛，进行训练。
在平常的英语教学中，“猜一猜”、“传话筒”、“模仿秀”等游戏都是可行的。教师在设计游戏时要考虑到游戏的难度及适用度，尤其是一些具有挑战性的游戏，孩子们更是喜欢。利用游戏教学，能够真正地实现“在玩中学，在学中玩”。
4、在操练中，积极恰当、公正的给予评价，可以使学生获得成功感。在英语课堂中，积极使用形成性评价，不怕学生犯错误。所以只要学生大胆练习，就给予肯定。
“教学有法，教无定法”。英语教学就是寓教于乐于课堂之中，一切从学生实际出发，紧扣教材的特点：以学生为中心，学生自觉、自主地投入到学习活动中去，这才是我们理想中的“课堂”。
自身反思：
要成为一名优秀的英语教师，我需要努力的方面还有很多：
1、修炼内功，努力学习英语专业知识，提高自己的听说能力认真阅读有关书籍，提高英语教学理论水平和教学技能。
2、积极参加各种教科研活动和专业知识的培训，提高自己的英语水平和自身能力。
3、多参加听、评课活动，与同事及时进行交流学习别人先进教学方法，努力形成自己的教学风格。
我们要力求自己的课堂像磁石吸铁一样，牢牢地吸引学生的注意力，开启学生的心灵，使课堂出现深刻、热烈、生机盎然的景象。
<花钟>是一篇很美的文章，第一自然段介绍了不同的花卉开放的时间不同，第二自然段介绍了不同植物开花时间不同的原因，第三自然段讲植物学家利用花的这种特点制作了有趣的花钟。根据教材内容，我对教学目标有了这样的“定位”——通过该课的学习，学生要会认8个生字，会写14个生字，正确读写“争奇斗艳、芬芳迷人、艳丽、苏醒、娇嫩”等词语；正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分；读懂课文内容，激发学生观察兴趣，初步培养学生留心周围事物，认真观察和思考的习惯。其中，难点是“在理解课文内容的基础上，学习用不同的说法表达同样的意思”。
因此我按照“归纳现象—揭示原因—实际运用”的思路，说明不同的花会在不同的时间开放，并例举了牵牛花等九种花不同的开花时间来说明这个发现。接着分析回答了不同的植物开花时间不同的两个原因，最后扩展开去，谈到植物学家修建“花钟”，其做法很奇妙。
课文中描写花开了的语言特别生动。教学时，我把这一段也就是——“感受花钟的神奇”这一环节作为重点，我让学生通过听、读、辨，自己发现问题，自己随着动画上的花钟一起去扮演，充分地去理解文本,体会花钟的有趣。这样能够很好地激起学生去寻求、去感受，去体验丰富、生动有趣的语言美的欲望，也体现了新课标自主探究的精神。同样是写“花开了”，课文里却用了丰富多彩的语言表达方式：吹起了紫色的小喇叭，绽开了笑脸，从梦中醒来，欣然怒放，在暮色中苏醒，舒展开自己的花瓣等，让学生真真切切地体会到语言的丰富和精妙。通过这样的语言活动，培养、发展了学生的语言能力。然后，我结合课堂作业本，让学生用这样的写法来描写秋天的动物植物。
阅读教学以“读”为本，本课思路清晰，语言很美，课堂上通过多种形式的读，来理解课文内容，从读中感悟词句的优美，课堂上我力求让学生自由、充分地读，如自由读、同桌互读、指名读、默读、引读、齐读、配乐读、做动作体会读等，再通过欣赏鲜花的多媒体课件创设生动直观的情境，让学生感受到了大自然的奇丽，朵朵鲜花争奇斗艳，激发学生对花的喜爱，培养他们的语感，加强情感和美的`熏陶
<花钟>是一篇很美的文章，第一自然段介绍了不同的花卉开放的时间不同，第二自然段介绍了不同植物开花时间不同的原因，第三自然段讲植物学家利用花的这种特点制作了有趣的花钟。根据教材内容，我对教学目标有了这样的“定位”——通过该课的学习，学生要会认8个生字，会写14个生字，正确读写“争奇斗艳、芬芳迷人、艳丽、苏醒、娇嫩”等词语；正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分；读懂课文内容，激发学生观察兴趣，初步培养学生留心周围事物，认真观察和思考的习惯。其中，难点是“在理解课文内容的基础上，学习用不同的说法表达同样的意思”。
现实生活中，学生对于花其实并不熟悉，但对于“花钟”这种新奇的事物是充满兴趣和疑问的。因此，我循着学生的情感起点，先引导学生看课题质疑，进而快速地直面课文，并马上落脚在末尾一段，通过自读，初步了解什么是花钟。并播放花朵陆续开放的课件，让学生看懂花钟，带学生进入了自然的情境，让学生感受到了花钟的鲜艳与芳香，感受到了它的多种功用、它的神奇与独特。由此，为研究这一段语言的表达做好了情感准备和背景铺垫。
《语课程标准》指出：“应该让学生更多地直接接触语文材料，在大量的语文实践中掌握运用语文的规律。”课文第一段最大的语言特色就是写每一种花开放，都是不同的表达。要让学生自己感悟到丰富而有变化的表达，只有通过“读”。《语文课程标准》也指出：阅读教学的重点是培养学生具有感受、理解、欣赏和评价的能力。”先引导学生自读自悟，去发现课文第一段写得好在哪儿；在总体感受语言特点的基础上，再具体研读描写花开的句子，让学生通过朗读去感受、欣赏、评价每一句话的好处、每一种花的情趣；最后，引导学生尝试写一写“夜来香”和“午时花”的开放。如此这般，学生在品味花钟独特的报时方法时，也感悟到了课文语言表达的独到。
《蒲公英》是一篇童话故事，很容易引起孩子们的兴趣。本课条理比较清晰，先是太阳公公的叮嘱，之后是蒲公英们的反应包括两颗特别的蒲公英，最后写到了不同的结果。这篇课文主要是让孩子了解到本课的主旨是不要被表面现象所迷惑、听长辈的`话和实事求是。，相对来说比较简单，孩子容易接受。
第一小节主要让孩子读出随风飘荡的感觉，并了解其中的一个比喻句。第二小节我先让孩子了解太阳公公的态度，读好他的话。让孩子从话中提取信息，哪些地方能去，哪些地方不能去。第三小节，让孩子自学，说说你读懂了什么，伺机让孩子说说她们为什么选择去沙漠和湖泊，并让孩子劝劝她们，练习说话。最后一小节，主要让孩子说说为什么会有这样的下场，想想蒲公英垂危时会想些什么呢。最后让孩子说出本课的主旨，孩子们都能很好的表达，但是做事要实事求是这个孩子们还是想不起来，所以我就引导他们，天上会掉馅饼吗，让他们思考。
本篇文章比较简单，我在想是不是有些多余的东西可以不讲，提高课堂效率呢？
为了让学生理解课文，设计了一些填空，帮助学生。比如最后设计了“ 这一片沉默给了孩子们多大的享受啊！他们懂得了xx。这一片沉默给了爸爸妈妈多大的享受啊！他们感受到xx。 这一片沉默给了我多大的享受啊！我xx三个填空，让学生总体感受，从而回归课题《可贵的沉默》。
这节课中同学们感悟沉默，要先让学生通过课文看清自己，只有这样才会达到感悟的真正目的。上完课后我感觉到：同学们把这种沉默只停留在“给父母过生日”上。如果能引申让学生说一说自己平时对父母的表现，不只是停留在为父母过生日这一件事上。同学们如果联系实际说到：父母每天为我们准备早饭，我们却总嫌饭菜不合口味；父母每天送我们上学，我们却从不说“谢谢”，还觉得是父母该做的……等等这些生活小事。让同学们主动去体验父母为我们的付出，反省自己对父母的忽略，可能这样课堂中的.沉默就有更深一层含义了。通过这节课的学习，同学们能够感受到周围的人对他们的爱，同时知道在生活中处处都要回报爱，付出爱。
小学生学古诗方法
【摘 要】小学生阶段，如何诵读古诗词，对于陶冶其情操，培养审美能力，提高文化素养，显得至关重要。笔者就这个问题发表了自己的一点看法。
【关键词】古诗词 教学 小学
小学生阶段课本中古诗不论是哪个年级段，都有一板块是古诗，可见对古诗多么重视。学生们都要学习古诗，对于小学生又是最难的，小学生知识结构简单，理解能力有限，古诗词是我国文学宝库中的瑰宝，具有很高的审美价值和很强的艺术感染力，而且短小精悍，诗句优美，韵律和谐，节奏性强，那么如何诵读古诗词，对于陶冶其情操，培养审美能力，提高文化素养，显得至关重要。怎样学好古诗我总结了几点：
首先，要了解所学古诗的历史背景，了解这首诗是在什么情况下写的，这样有助于了解本诗的思想感情。其次，要紧扣诗题，了解内容，学习古诗时，要学会理解题目，然后紧紧扣住题目，这样才能想到作者写的内容。最后，要自己反复朗读，自己体会诗词中的诗意，这样在体会到诗词诗意的`基础上，朗读出诗句中的感情并理解作者为什么写这首词，或体会作者写这首诗时的感受。
一、熟读成诵法
在古诗文教学中，我们首先要教会学生朗读课文。诵读要读出语感、读出情感、读出美感。语文新课程标准指出：诵读古代诗词，有意识地在积累、感悟和运用中，积累要选择学生易读易记，提高
自己的欣赏品位和审美情趣。古人对“读”也有经典概括和诠释——“读书百遍，其义自见”“文章不厌百回读，熟读精思子自知”“读书破万卷，下笔如有神”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”等等。可见，诵读是提高古诗文教学有效性的关键，及多读，朗朗出生的诵读，低唱慢吟的诵读，也可“不求甚解”的诵读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中受到情感的熏陶。读多了，自然成诵。如学习苏轼的《题西林壁》：“横看/成岭/侧成峰，远近/高低/各不同。不识/庐山/真面目，只缘/身在/此山中。”
二、想象入境法
充分发挥小学生的认知优势，把生涩的古诗转化为形象的画面是一种有效的学习方法。很多小学生背诗很快，也朗朗上口，就是不知道什么意思。相信通过画画，一定会加深他对诗的理解，提高学习古诗的兴趣，画画一方面也培养了他的想象能力和动手能力，有利于小学生综合素质的提高。作为教者如何把古诗转化为画面，对于小学生的理解能力提高，记忆的激发，兴趣的培养，都至关重要。即将诵读过程作为佳作欣赏的过程，边读边想象画面，把自己融入诗词的意境之中。如学习《悯农》（一）：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可边读边思考，想象农人艰辛劳作的情景。在此基础上，熟读成诵，自然水到渠成。
三、联系扩充法
即将所学的某一古诗词，与其题材内容，表现手法相近的其他古诗词联系起来诵读，以形成一个知识组块。如学习贺知章的《咏柳》：
“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”可让学生读其他有关的“咏柳”的名诗，如杜牧的，《柳绝句》：“数树新开翠影齐，倚风情态被春迷。依依故国樊川恨，半掩村桥半掩溪。”罗隐的《柳》：“灞岸晴来送别频，相偎相倚不胜春。自家飞絮犹无定，争解垂丝绊路人。”
文章的写作背景。在教学古诗词时，教师就要适时准确地给学生补充作者所写作品时的年代及当时的历史状况，还有诗句所包含的历史典故。当然这些背景资料亦可放手让学生去查资料来解决。不管怎样，只有在准确把握了作品的背景资料时，才能正确地去理解作品的意境、作品所要表达的情感。
四、理解重点词语，明确句子大意
课堂上可以让学生根据课文注释自己领会句子含义，把握重点句子内涵，体会作者的思想感情。
【参考文献】
[1]邵清石. 小学语文古诗教学的美育探索[d]. 哈尔滨师范大学，20xx-03-01.
[2]王晨. 论小学语文中的古诗与审美教育[d]. 华东师范大学，20xx-08-01.
[3]朱晓娜. 论小学语文古诗词教学现状分析与反思[j].魅力中国，20xx（7）.
[4]孙艳莲. 小学低年级古诗文教学之我见[j]. 华章，20xx（3）.
[5]王扬.小学语文古诗词教学问题及对策研究[d]. 东北师范大学，20xx（5）.
[6]胡虹丽. 坚守与创新：百年中小学文言诗文教学研究[d]. 湖南师范大学，20xx（3）.
[7]张连英. 入经典之门 闻古韵之香——浅析小学语文古诗文诵读[j]. 中国校外教育，20xx（5）.
[8]郭燕红.“文”与“言”比翼齐飞，“效”共“趣”长天一色[j]. 中学教学参考，20xx（5）.
教学目标：
1.了解作者王维、李白、岑参、韩愈，有感情的朗读并背诵四首诗。
2.结合旁批注释理解诗歌大意。
3.体会每首诗诗人要表达的思想感情。
教学重点：体会诗歌的意境和作者的情感。
教学难点：背诵四首诗歌
教学方法：
知（知作者）、诵（诵古诗）、解（解诗意）、悟（悟情感）、背（背古诗）、练（做练习）
教学用具：多媒体课件
课型：自读课
课时：1课时
教学过程：
一、导入新课：
同学们，古诗是我国古代灿烂文化的一颗明珠，一首古诗就是一幅绚丽多彩的画，一曲婉转动听的歌。也是初中生语文学习的一项重要内容。今天我们就来欣赏几首古诗。
二、展示学习目标：
1.了解作者王维、李白、岑参、韩愈，有感情的朗读并背诵四首诗。
2.结合旁批注释理解诗歌大意。
3.体会每首诗诗人要表达的思想感情。
三、授新课:
(一)知：知作者完成下列有关作家的填空：
1、王维(701年-761年）字，号摩诘居士，时期的著名、。官至尚书右丞，世称"王右丞"，早年信道，后期因社会打击彻底禅化，外号“诗佛”。存诗400余首，代表诗作有《相思》、《山居
秋暝》等。王维参禅悟理,学庄信道,精通诗、书、画、音乐等，与孟浩然合称"王孟"。苏轼评价其:"味摩诘之诗，诗中有画;观摩诘之画，画中有诗。"
2、李白,中国伟大的诗人，被后人尊称为“”，与杜甫并称为“李杜”。终身不得志，在其诗中表达出追求自由和对未来积极向上的精神。
3、岑参（约715～770）边塞诗人。原籍南阳（今属河南），迁居江陵（今属湖北）。出身仕宦家庭。早岁孤贫，遍读经史。
20岁至长安，求仕不成，奔走京洛，漫游河朔。天宝三载（744）中进士。八载、十三载两次出塞任职。回朝后，任右补阙、起居舍人等职。大历间官至嘉州刺吏，世称岑嘉州。后罢官，客死成都旅舍。
4、韩愈（768年—824年12月25日），字退之，河南河阳（今河南省孟州市）人，汉族，自称“郡望昌黎”，世称“韩昌黎”、
“昌黎先生”。杰出的_______。
（二）学习《竹里馆》
１、读：读古诗
老师配乐范读，学生学读，指名读
２、解：解诗意
参照课文旁批，理解诗意
译诗：月夜，独坐幽静的竹林里。
我弹着琴还不时地吹着口哨。
竹林很深，没有人知道，
只有那天晚上的月亮将我相照。
３、悟：悟情感
思考：１、诗人独自生活在这里，他每天都做什么事？他的生活是怎样的？他是个什么人？作者写了哪些景，营造了一种什么样的.氛围？传达出诗人怎样的的心境？
明确：这是一首写隐者的闲适生活情趣的诗，描绘了诗人月下独坐、弹琴长啸的悠闲生活。这首小诗总共四句。拆开来看，既无动人的景语，也无动人的情语；既找不到哪个字是诗眼，也很难说哪一句是警策。且诗的用字造语、写景（幽篁、深林、明月），写人（独坐、弹琴、长啸）都极平淡无奇。然而它的妙处也就在于以自然平淡的笔调，描绘出清新诱人的月夜幽林的意境。
小结：本诗写诗人与竹林相伴的情景，形成了高雅的意境，传达出诗人宁静、淡泊的心境。
４、背：背古诗
一分钟快速背诗，看谁背的又快又准确。（抽查）
（三）学习《春夜洛城闻笛》
解题：题目告诉了我们什么？时间、地点、事情。
学习方法同《竹里馆》
译诗：阵阵悠扬的笛声，是从谁家中飘出的？
随着春风飘扬，传遍洛阳全城。
就在今夜，听到令人哀伤的《折杨柳》。
有谁的思乡之情不会油然而生呢？
思考：这首诗抒发了诗人怎样的感情？
明确：诗歌抒发了诗人客居洛阳时被夜晚的笛声引发的思乡之情。
一分钟速背古诗，看谁背的又快又准确。（抽查）
（四）学习《逢入京使》
学习方法同《竹里馆》
译诗：回头东望故园千里，路途遥远迷漫；
满面龙钟两袖淋漓，涕泪依然不干。
途中与君马上邂逅，修书却无纸笔；
唯有托你捎个口信，给我的家人报个平安。
思考：诗歌表达了诗人怎样的感情？
明确：诗歌描写诗人远涉边塞，路遇回京使者，托带平安口信，慰藉家人的场面，表达了诗人的思乡之情。
名句赏析：怎么理解“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。”
明确：这最后一句诗，处理得很简单，收束得很干净利落，但简净之中寄寓着诗人的一片深情，寄至味于淡薄，颇有韵味。岑参此行是抱着“功名只向马上取”的雄心的，此时，心情是复杂的。他一方面有对帝京、故园相思眷恋的柔情，一方面也表现了诗人渴望建功立业的豪迈胸襟，柔情与豪情交织相融，感人至深。
速背本诗。选择抽查。
（五）学习《晚春》
学习方法同（竹里馆）
译诗：花草树木知道春天即将归去，都想留住春天的脚步，竞相争妍斗艳。
就连那没有美丽颜色的杨花和榆荚也不甘寂寞，随风起舞，化作漫天飞雪。
思考：诗歌表达了诗人怎样的感情？
明确：作者运用拟人的修辞手法，通过描写花草树木知道春天即将归去，各自竞相展颜，挽留春天，就连那没有任何姿色的杨花、榆荚也不甘示弱，化作片片飞舞的雪花，加入留春的行列，表达了诗人惜春的感情，同时也提醒人们抓住时机，乘势而为，创造美好的未来。
速背本诗，抽查。
四：当堂反馈
1、《竹里馆》里表现诗人安闲自得的生活的诗句是：_________，_________。
2、《竹里馆》里写夜静人寂、明月相伴，表现诗人淡泊情怀的诗句是：_________，_________。
3、《竹里馆》里写月夜竹林的幽静，以_________来反衬。
４、《晚春》里运用拟人、比喻手法表达了要珍惜光阴、不失时机的人生态度的句子是：_________，_________。
５、《春夜洛城闻笛》里表达诗人对家乡和亲人思念之情的句子是：_________，_________。
６、《春夜洛城闻笛》诗中能揭示主旨的诗句是_________，_________，它表达了诗人听到《折柳曲》后_________的思想感情。
《逢入京使》里运用了夸张的修辞手法表现思念亲人之情诗句是：_________，_________。
７、《逢入京使》里表现诗人既渴望建功立业又对帝京、故园相思眷恋之情的句子是：_________，_________。
课后反思：这是一节课外古诗诵读指导课，课堂容量比较大，既然是指导课，就只对诗歌的情感和诗意做一个指导，学生因为事先已经背会，所以在背诗时没有怎么耽误时间，但是学生在对诗歌情感的理解上还存在障碍，这里费时有点多，不过总体感觉这节课书声朗朗，达到了诵读的目的。
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