拓展训练个人心得体会

【#拓展训练心得体会# #拓展训练个人心得体会500字(推荐21篇)#】拓展训练是提升个人能力和素质的重要方式。通过参与这些活动，能够增强自信,锻炼意志力并提升团队协作能力。本文将分享一些个人心得体会，希望能给大家带来启发与收获。

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每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

第二天我们来到雁荡山xx大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!

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我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也需要条件。

一、让每一个队员都发挥出自己的优势。

每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺利闯关成功，就必须合理分配自己的队员，让每一个队员都发挥大的作用，发挥不同的效果。

二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。

当今社会是弱肉强食的社会，胜利永远都是留给那些勇敢的人。

三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。

面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身体的柔性配合非常重要。

四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神。

一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。

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本次拓展训练时间是两天，45名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富，给队员们带来了无穷的乐趣，信心和勇气，同事也带给我们更多的思索，虽然每个拓展训练项目侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和启示，使我们从中受益匪浅。

15日上午，我们一行人刚下车便换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手，并为自己的团队设计队旗、队歌和队训，每名队员还要起一个代号。这让我们初步体会到集体的力量是强大的，顽强的。“信任背摔”是要求每位队员依次从1.6米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手接护。站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安然无恙。

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这次训练，大家在两天里共同克服了一个又一个困难，让我懂得了团队不抛弃，不放弃，坚持到底，人创造奇迹往往就在一瞬间。

在训练场上我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切全身心投入到训练中，当我爬上高1.5m背摔的高台，捆住手臂，背对着我的队友们用他们结实的手臂建立起的保护网，准备平躺，因为是第一次尝试，心脏一直在怦怦的跳，我说着准备好了么?123。我成功了。这个项目很好的揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的，是幸福的。

这次拓展训练最感动的莫过于最后攀爬毕业墙，看到4.2m的墙壁，我已经两腿发软，但是我看到我的同事们一个个都顺利通过，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇气走到墙壁下踩着我的队友搭建起坚实的人梯，我看到了队友们身上被踩的脚印，辛苦的汗水，这一瞬间的感动我深深的埋藏在我的心里，谢谢我队友们，是你们让我战胜了恐惧，恐高。

让我们都在工作中体悟!

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为期一天的拓展训练结束了，而内心依然为之澎湃。训练场上“飞鹰队” 和“灰太狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞鹰队，在队长的带领下，我们高喊口号“狭路相逢——勇者胜，YEAH!”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：攀岩，背摔，电网逃生，孤岛求生。每每遇到困难和挑战，我们总是相互激励和支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

在个人挑战项目“攀岩”结束后，第一项团队训练项目是信任背摔，每一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我现在遇到了困难，需要你们的帮助”、“时刻准备着”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！

第二个项目是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过四次。在此游戏中由于我们的经验不足，没有完全计划好，在最后时间快到时有点心急，导致了没有顺利完成任务。它让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。

接下来的项目是“孤岛求生”，我饰演盲人，带上眼罩以后我无所适从，人生第一次在黑暗中完成任务。开始时大家都有些摸不着北，后来总算领会到这个项目的任务就是是把盲人、哑人成功的救到珍珠岛，只能由哑人完成救助，健全人只能起指挥的作用。整个项目过程中，盲人绝对服从，哑人合理安排救助路线，实施救助，健全人响亮的明确的指挥，伙伴们在40分钟内出色的完成任务。它让我体会到什么是组织、服从。

通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论融入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

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不愿接受团队的三大原因是：对团队能比其它组织形式工作得更好缺乏信心;个人的作风、能力和好恶会使团队不稳定或不适应;薄弱的组织业绩理念破坏了使团队生存的环境。

缺乏信心

面临现实工作的巨大挑战，很多人对团队缺乏信心。在团队的工作中，很多人认为团队的会议浪费时间，不如将这些时间投入到工作中去更加实用。这是对团队工作的怀疑，不信任团队的想法会严重影响团队积极性，导致团队工作效率低。面对团队目标的挑战产生恐惧感，不相信团队可以做到，对团队失去信心，不尽全力配合团队的运营。

不适风险

现代的父母对小孩成绩都看得很重要，所以中国人都喜欢个人的责任和业绩，而不是团队的目标;团队工作让很多人感到不适应，工作中认为跟其他人无法正常配合工作，影响了自己的工作效率。

观念

不愿意将自己的命运交给团队。人在工作中都只是相信自己，相信个人的付出等于收获，而不是相信团队可以改变自己的命运，根深蒂固的观念阻碍了团队的向前发展。这个观念破坏了团队的信任，影响团队的生存。

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“风在吼雾在绕，我心在燃烧努力地奔跑，在不经意中，我又哼起这首熟悉的旋律，让我感觉拓展训练那短短的一天所经历的一切是那么的亲切。队友那一张张熟悉的面孔在我的眼前晃动着，那一幕幕有惊无险的镜头在我的脑海中一一闪现。拓展，不是表面看起来那么简单，当把自己投入进去，会发现很多值得回味和深思的东西。

拓展训练中有一个项目叫<集体木鞋>，意思是全体队员站在两块木板上，双手拉住提拉绳，统一口令和步伐前进，在规定的时间内走过一段路程。每个人都会走路。但是如果十几个人同时站在一双木鞋上走路，并且还有不同的条件限制，结果会怎么样呢?难，的确是难。不过只有在困难中才能看出大家的分工是否合理，协作是否默契，眼光是否长远，能否尽快适应不断变化的环境，跟上事物的发展步伐。在第一局比赛中，我们队由于配合的不够默契，落后了，我们的队员赶紧总结经验，相互交流，在第二局据和第三局的比赛中，虽然难度增加了，可我们的步伐是那么的一致，虽然没人指挥，却胜似有人指挥一样，到后半程时，我们越走越轻松，获得了第一名的好成绩。

高空断桥是个人挑战项目，在8米的高空跨越桥宽30厘米左右，断距为1。5米-1。9米的桥身。本项目是对个人极限、心理承受力、意志力的挑战，亦是超越自我的一次训练。一个战胜自我的项目。当我我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，断桥下，队友的鼓舞灌进耳朵里。身后的教练也对我说:有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。

拓展训练虽然结束了，但留在我心中的震撼却是永恒的。这次训练是一次身心的大洗礼，它是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

我的感悟:没有完美的个人，只有最好的团队。一个团队的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织;没有一个协作作战的团队是不可能取得的发展的我会把这种团队精神带入到以后的工作和生活中。无论做什么事，首先要明确目标，无论遇到多大的压力和困难，要沉着冷静，人心齐泰山移，团结就是力量，只要大家齐心协力，没有征服不了的困难。这次训练还让我认识到每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上需要的只是信心和勇气。

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这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了！虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的！

在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的！

在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实！

我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的！我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务；在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；在过沼泽的时候的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动；翻越毕业墙的时候，给我感触最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了！”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时有力量。

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在xx实习的日子，我发现许多事情并没有自己想象的那么简单，而自己也在此中慢慢得到一种提升。

第一次参加拓展活动。拓展，何为拓展?它所赋予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参加拓展活动时，我是理所当然这样认为。满心兴奋，身着牛仔裤，带着昨夜一路寻觅并赶做的'迅达旗子，我们一路上还是有说有笑，直达黄埔。

原来是xx乐园，大为惊讶，所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展，好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目，借以锻炼团队协作的精神，这里也是很多企业做拓展培训的基地。第一次发现有那么多奇怪而刺激的东西，如波浪桥，天罗地网等，都是一些冒险类的活动。游戏开始，每一次我都是第一个向前冲的，但其实还要兼顾后面的队友，适当时候拉他们一把，因为这是一个团队，一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎，笑声随时远扬。感谢上帝，最终我们都没有下水，一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐，苹果与水，其乐融融，快乐无穷。与经理的交流也更进一步，借机也向他提问了很多问题，收获颇丰。无奈天气炎热，汗水像心情一样畅快。下午3点多，还没等到颁奖，我们就与经理驾车回朝了，兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参加类似活动，以锻炼团队协作能力。

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这次拓展训练活动让我再次找回了高校军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把嬉戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了欢乐、信念、志气，引起了心灵的多数共鸣。每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。

我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也须要条件。

一、让每一个队员都发挥出自己的优势。

每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺当闯关胜利，就必需合理安排自己的队员，让每一个队员都发挥的作用，发挥不同的效果。

二、想要闯关胜利，我们就必需有超越现状的`思维，敢于去突破自我、挑战自我。

当今社会是弱肉强食的社会，成功恒久都是留给那些英勇的人。

三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。

面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力气和平衡感都有肯定的要求。力度和身体的柔性协作特别重要。

四、团队的合作沟通特别重要，想完成目标就必需发挥团队的精神。

一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。

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上周末，注定是一个艰难但充满意义的周末，它不仅带给我身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展中，安排的是比较注重团队的项目，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量为目标的项目。

通过这次拓展也使大家成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略伙伴，大家都各司其职、各负其责，在项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，大家在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难能坚持进行到底的决心，更可贵的是炼就了大家的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

两天的拓展训练，我深切地感受到：当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

在工作中也一样：要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应；要有明确的`团队目标，并根据团队目标制定自我目标，同时制定详细的计划，并遵照执行；用积极、乐观的态度去面对工作、面对生活、并不断征服它；改善人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确。

在此，感谢公司组织这次活动，感谢组织这次活动的同事，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢大家在活动中能够彼此的支持和信任。衷心祝愿我们明天更美好、更辉煌！

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非常感谢公司组织了这次的野外拓展训练的活动，让我从中感受颇深。一整天我们经历了三个项目，让我记忆尤深的是冰海沉船的游戏，因为我们是最后一队到达终点的，想必大家都经历了，所以都能体会途中的`艰难和不容易，这个游戏也让我联想到了团队的重要性和领导人的不容易。刘总监和我还有两位家人走在最前面，我们的指压板上站满了4、5个人，我记得途中刘总监一直在小声的跟我说“踩我脚上，踩我脚上，没事，我不疼。”真的不疼吗？为了能够有足够的空间给到后面的人，我们是脚踩脚，那感觉真的很疼。也让我想到了领导真的不容易，她们为我们遮风挡雨，尽量给到我们最好的，同样身为领导的我也是一样的，让自己做到最好，让自己的员工不要那么累。压力和责任都是领导们在为我们扛着顶着。中途，我哭了，不是疼，不是累，是我真心的感受到了这份艰辛和不容易，是这份宁愿让自己多承担一些，也不愿把压力多分给自己的员工一些的这份心。眼看着一个个的团队都到了终点，好着急，我小声的说“怎么办她们都到了。”刘总监说“没关系，我们慢慢来。”是的我们过来了，我们成功了。虽然是最后一名，可是我们不抛弃不放弃的精神还在，凭这一点我们就是成功者。

通过此次活动后的心得希望接下来自己能够很好的把它结合到工作中发挥到极致。

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4月25日学校组织全校老师参加了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力量是多么伟大，懂得了自己的工作价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

尤其是“信任背摔”和“毕业墙” 两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。它让每位同事都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的`力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

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2011年版义务教育数学课程标准的制定，让我再次感受到了新课程标准制定的完美与完善，课标从基本理念、课程目标、核心概念、课程内容、实施建议等方面都进行了修订，通过这次学习。我发觉这几方面较之以前都有了不同程度的改变和创新，下面我谈谈我的几点感受。

一、理解课标新的基本理念，改变教学方法

新课标的基本理念之一是让学生“人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展”，从原来的三句变成了现在的两句。基本理念之二是学生学习应当是一个生动活泼的，主动性和富有个性的过程“认真听讲、积极思考、动手实践、自主探索、合作交流等都是学习数学的重要方式，而比未修改之前多了“认真听讲、积极思考”这两种重要的学习方式。

基本理念的转变，对老师的教学和学生的学习都有了更具体的要求，学生是学习的主体，但是好的学习方式也是培养学生全面发展，去做将来对社会有用之人的重要教育方式。所以，我们广大教师不仅要明确自己的角色转变，而且也要熟读新课标的.基本理念，让理论知识充实到我们的实践中去，从而更好的驾驭教材，灵活选择新的教法，去适应时代的要求。

二、熟读课程总目标，培养学生能力

新课程总目标的制定，让我们教育工作者为培养时代创新人才肩负起更神圣的使命。有人说过，一般的教师是教“知识”；好的教师是教“过程”；卓越的教师是教“智慧”。新课程总目标的制定不仅仅是对学生为适应未来社会提出了更高的要求，也是对我们老师的教学方式、教学目的提出了新的要求，我们要做卓越的教师，要把学生培养成时代的弄潮儿，培养成国家的栋梁之才。所以，新课标把发展学生发现和提出问题的能力、分析和解决问题的能力及使学生通过数学学习获得必需的基本知识、基本技能、基本思想、基本活动经验，这“四基”、“四能”作为新课程总目标之一、之二，促进小学教育更全面的发展。

三、学习新课标，正确定位教师角色

从新的课标来看，数学活动的教学是师生之间，学生之间交往与共同发展的过程，有效的教学活动是学生学与教师教的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者与合作者，所以，有效的数学活动不是老师在台上自说自演，而是应激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维，更注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法，因此教师要定位好自己的角色。注重启发式和因材施教，处理好讲授与学生自主学习的关系，发挥主导作用，引导学生学习数学知识，使学生的数学知识与技能得到更好有效的发展。

总而言之，新教材新理念的实施，对我们每位教师提出了更高的要求，只要我们能更好的践行课标新理念，我们的教学舞台将是精彩的，我们教育成果将是丰硕的。

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最近，我再认真的学习了20xx版新课标，通过学习，更加使我认识到作为一名数学教师必须不断更新自己的教学观念，不断钻研教材，学习新理念、新方法，更深入的了解自己的学生，钻研教材教法，不断提升自己的教育教学教研水平，只有这样才能适应小学数学现代教学的需要。

特级教师吴正宪曾说过：数学教师要带着思想走进课堂，给孩子们留出思想的空间，孩子们的思想才更开放，孩子们的思路才更开阔。因此，今天的课堂教学最重要是读懂学生。并且，一个好老师要专业地读懂教材，要用心地读懂学生，要智慧地读懂课堂，这样的课堂才会充满活力，也应是新课程所倡导的。

同时，我觉得，如何帮助学生在数学学习中感悟数学思想，积累数学活动经验，是需要我们数学教师潜心思考与研究的。我们要想方设法帮助学生积极参与数学学习，重视小学数学思想的渗透和数学活动经验积累。

学习新课标之后，我更深刻反思自己的教育教学实践。在教学时间中发现，小学阶段，学生学习数学的积极性相比其他文字课还是受欢迎的，但远远没达到积极参与数学活动，对数学有好奇心和求知欲；很少体验获得成功的乐趣，克服困难的意志不坚强，学好数学的`自信心也不够；不在意去了解数学的价值，数学与人类生活的密切联系及对人类历史发展的作用；不会主动去体验数学活动充满着探索与创造；勇于质疑的习惯，实事求是的态度还有待培养。所以，在今后的课堂中，我会更加有意思的培养学生勤奋学习的好习惯，并多查阅资料，把数学知识中蕴含的数学文化渗透到数学课堂中，让学生在潜移默化中，提高数学修养。

总之，作为教师，面对新课程改革的挑战，我必须转变教育观念，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中做数学、理解数学和发展数学，让学生享受“快乐数学”。我还应该以学生发展为本，在日常教学中，要贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，争取早日成为新课改中合格的、成熟的数学教师。

让我们与新课程一起成长，为孩子们每一天的成长而快乐着，愿我们的课堂呈现思想生命火花的碰撞与展现，成为不由自主的从心灵深处，淌出不断滋润精神之园的丝丝甘泉。

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一、通过新课标的解读，使我感受到：数学教学活动必须激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生思考；要注重培养学生良好的学习习惯、掌握有效的学习方法。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”兴趣是学生学习中最活跃的因素，因此，在数学教学中创设生动有趣的情境，如运用做游戏、讲故事、直观演示等，激发学生的学习兴趣，让学生在生动具体的情境中理解和学习数学知识。一个好的教学情境可以沟通教师与学生的心灵，充分调动学生的学习积极性，使之主动参与到学习活动中。使学生把学习作为一种乐趣、一种享受、一种渴望，积极参与数学活动。

二、通过新课标的解读，使我感受到：教师的人生，应该有创新精神。年年春草绿，年年草不同。而我们的学生亦是如此，因为人与人之间存在差异，所以教育既要面向全体学生，又要尊重每个学生的个性特点。我们应因材施教，目的是为了调动每一个学生的学习积极性、主动性，让每一个学生主动地、活泼地发展。在组织教学中把整体教学、分组教学与个别教学结合起来；在教育过程中，贯彻个别对待的原则，讲求一把钥匙开一把锁。学生们像一朵朵稚嫩的小花苗儿，但每一颗都有与众不同的可人之处。因此便更需要我们用不同的方法去浇灌、呵护，才得以使他们健康成长。

三、通过新课标的解读，使我感受到：学生学习应当是一个生动活泼的、主动地和富有个性的过程，除接受学习外，动手实践、自主探索与合作交流也是数学学习的重要方式，学生应当有足够的时间和空间经历观察、实验、猜测、验证、推理、计算、证明等活动过程。在数学教学中要从学生熟悉的生活背景引入，让学生感受到数学无处不在，使学生对数学产生亲切感，激发他们到生活中寻找数学知识。《数学课程标准》还指出：“提倡让学生在做中学”。因此在平时的教学中，我力求领悟教材的编写意图，把握教材的知识要求，充分利用学具，让学生多动手操作，手脑并用，培养技能、技巧，发挥学生的'创造性。数学源于生活。因此我教学时必须紧密联系实际，注重对数学事实的体验，让学生在生活中，实践中学习数学，从而体验学习数学的价值。

四、通过新课标的解读，使我感受到：学习评价的主要目的是为了全面了解学生数学学习的过程和结果，激励学生的学习和改进教师的教学。应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。评价要关注学生学习的结果，也要关注学习的过程；要关注学生数学学习的水平，也要关注学生在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，尽力信心。

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首先，我很感谢院领导和所以关心爱护我的人给我这次难得机会到华西医院学习CCU护理，3个月的进修学习生活对我来说是一种考验。

我觉得态度很重要，既然到了一个好的环境去学习就应该好好珍惜虚心去接受新知识、新事物，放下自己是进修生身份，当自己就是一名实习生从头学起，只要能把好东西学到手，回到医院岗位工作学以至用就值得，不枉费这3个月学习。

我在CCU监护室学习期间，他们科室护士工作责任心强，有团结合作精神，遇事沉着冷静，动作敏捷，有较好的观察病情能力，能从病人的手势、表情、眼神中会意需求，他们每个护士包括规培护士都能熟练掌握心肺复苏，还正确使用电除颤、呼吸机，会做心电图并能识别正常和常见异常心电图，这让我很感到很惊讶，也让我看到了与华西医院护士相比我们是多差劲的，只有加油学习专科知识，提高业务水平才能巩固自己岗位，不然只有被淘汰。

后来我又到心内科五楼病房学习，当我走进他们的病房映入我眼前的是他们病房干净、整洁、舒适，床单元整理的很整齐，床头柜上的物品摆放很有序，便盆及尿壶全放在床架上，没病人的毛巾之类的物品随便乱挂，陪伴床由工人收回管理，晚上才发放，现在他们已经没有在使用床尾贴床头卡，而是在床头墙壁上做了一个可以活动式塑料板，除了床号、医疗组长、责任护士这几个字是固定的外，其余都是灵活取用的，他们执行输液、打针、雾化、发药都用的是PDA核对执行，雾化用雾化机器没有用氧气雾化，据他们说不安全，害怕引发爆炸，遇到病人烦躁不安或者介入手术后病患侧肢体制动的都与家属及时有效沟通采取保护性约束并让家属签字同意，请医生下长期医嘱，这样可以保护我们自己避免让一些家属转法子告我们虐待病人。

他们的病人都是些心内科专科病人，也是我们基层医院常见的病，俗话说治疗七分护理他们在护理方面做得很好，而我们却做得不好，我们之会机械性遵嘱执行输液、打针、导尿、安置心电监护等。我个人认为这些基础造作都是每个护士必备的，当今社会在发展，人们生活水平不断提高，很多东西已经不能满足广大病人需求，我们不能让病人瞧不起我们只会打针、输液，只是一个小护士，我们要学会识别正常心电图与异常心电图等。

我们的医院是人民的医院是目前大邑县最好的医院，医院需要发展求生存，不然随时都有可能被其他医院吞掉，把我们淘汰了，到时连吃饭的钱都没有，随时都要有危机感，提醒我们必须进步，落后被打。

我提出几点建议：

1、病房装上围帘尊重病人隐私权。

2、每个床尾都挂上手消毒液，防止交叉感染，保护我们自己。

3、心内科病人必需保留留置针，遇到抢救时能及时使用。

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我是xxx大学xx系的一名计算机教师，20xx年参加工作。在近9年的工作期间内我忠诚党的教育事业，热爱本职工作，将全部身心投入到教育教学，教书育人当中。为了开拓自己的知识领域，提高自己的学历水平，我于20xx年x月被学校批准到xx大学硕士学位进修班学习。

现已顺利毕业，不但获得了硕士学位，还拿到了毕业证书。通过近一年半的学习时间，使自己开阔了视野，拓展了思路，我深知我在教育岗位上任重而道远。现将学习情况以及收获体会总结如下：

一、继续努力提高自己的政治思想觉悟，严于律己

在xx大学学习期间，在思想上毫不松懈，以更严格的标准要求自己，一言一行，总要想到我是来自于xx大学的一名教师。深刻领会和学习“八荣八耻”精神，先后参与了xx大学校园网维护工作、创立江苏文明宿舍等一系列活动中，以自己的实际行动向党组织靠拢，并计划学习回xx大学后递交入党申请书。

二、学习的收获及成绩

通过近一年半的学习，修完硕士研究生培养计划规定的全部课程，成绩合格，毕业论文答辩通过，取得了硕士研究生毕业证书，并获得工学硕士学位证书，20xx年在计算机核心杂志《计算机应用》上发表一篇论文。在xx大学学习期间还参与了xx大学校园网维护、校园网建设等实践活动。

三、进修学习的心得体会

1、要选择最有效的教学方法

教学方法虽然每个教师都接触到，但各人理解的含义不尽一致，广义上说，教学方法也可指完成教学目的和内容所采取的一切手段，途径和教学原则，例如通常所说的启发式，实际上是教学原则。电化教学法是一种教学手段，又如什么程序教学法，单元教学法，问题教学法？究其实质均不纯指方法，都涉及整个教材教法改革。若纯粹地从方法上作出选择，我们通常所说的教学方法是指为了完成某一具体知识环节的教学任务所进行的师生相互作用的教学活动方式，从教学活动方式的本质看，教学方法主要有讲授法，讨论议论法，自学读书法，练习法，它们有其各自的特点，教学中具体采用哪种教学方法，一般要依据教学目的，教材要求，课型内容，学生水平，教师能力，教学条件等多方面考虑。

2、教师育人的设计

作为任课教师不但要有良好的文化修养素质，还要有科学的工作方法。教育实践表明：一个合格的任课教师，应具备“四心”，即对学生应有爱心；对工作应有耐心；转化“差生”应有信心；使用学生干部要放心。

教师担负着教书育人的重任，是培养合格职校毕业生的最直接、体的教育者。其教育效果如何，更直接的体现在学生的思想素质和业务素质上。因此，教师只有被学生接受才能达到理想的教育效果。被学生接受的关键是教师的自我修养，也就是自我塑造。

学校里学习的知识虽然并不一定对工作有直接、表面的作用，但是，知识是潜移默化的，我们不但要掌握所学的知识，通过学习的过程，我们也要学会怎样去学习、掌握知识，并且灵活应用。掌握了知识后，还要在实践中深化。知识并不等于能力，要实现它们之间的转化，就要去实践，在实践中去领会、再学习。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

以上这些都是我对这次进修学习的收获及相应的一些体会，其中不乏有很多谬误和不周之处，望领导予以匡正。遗憾的是时间太短，学到的太少，如果说的收获是什么，可以用我在xx大学的指导老师的一句话概括“没要学不好的学生，只有不会教的老师”！

最后要感谢的是学校领导以及人事处、理学院领导给予我这次宝贵的学习机会！

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各位老师，同事们，下午好，20xx年8月医院派我前往西安红会医院进行为期1年的进修学习。在此进修期间我增长了见识，开阔了视野，学到了很多知识。现将1年的进修学习情况做一下汇报。

首先感谢医院领导给我这次宝贵的学习机会，同时也要感谢在学习期间给予我帮助、支持的老师和同事。

一、进修医院概况

西安市红会医院（原西安市红十字会医院）创建于1911年，是国内著名的骨科医院，被誉为全国三大骨科中心之一。现形成了以骨科为特色，多种学科并存，集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。医院位于西安市南门外，开放床位1300张，其中骨科床位1000张，其他科室床位300张，年门诊量412000余人次，年手术20000余例，平均日手术量150例。现设脊柱外科（椎间盘与畸形病区、微创病区、颈椎病区、腰椎病区）、关节外科（髋关节病区、膝关节病区、骨坏死与关节重建病区）、创伤骨科（环骨盆病区、上肢病区、下肢病区）、中西医结合骨科、手外中心（手外科一病区、手外科二病区）、骨显微修复外科、中医骨科诊疗中心（中医骨科病区、骨科康复病区）、运动医学科（膝踝病区、肩肘病区）、足踝外科、小儿骨科、骨病肿瘤科、骨质疏松科（风湿免疫门诊）12个骨科专业21个病区。

中西医结合骨科被评为陕西省中医重点专科；脊柱外科、关节外科、创伤骨科被评为西安市医学重点学科，医院被评为全国综合医院中医药工作示范单位，中医骨科被确定为国家级十二五重点专科建设项目，也是AO培训中心，全国足踝外科医师培训中心。

我先后去中西医结合骨科、关节外科髋关节病区、足踝外科、脊柱外科椎间盘与矫形病区、小儿骨科、创伤骨科环骨盆病区学习。进修期间，我严格遵守医院的各项规章制度，遵从科教部及科室的安排，积极完成了科室分配的各项工作任务，认真学习业务，并取得了进修合格证。

二、学习概况

1年的进修生活，让我学到了很多先进的技术与理念，在创伤常见疾病的诊断和治疗方面，尤其对关节周围骨折的诊治及手术技巧方面，有了一个较大的提高；对髋关节、膝关节置换有了充分的认识。对我以后的工作产生积极而深远影响，使我对未来的工作更加自信。红会医院创伤病人很多，各种病人、各种病例几乎都能见到，同一种骨折病人手术室内能见到多次。通过手术的操作、带教老师的耐心讲解、认真的术后总结及业务学习、结合在查阅医学文献，我已熟悉，部分掌握以下技术：

1、Mippo(微创)技术的应用

在经过老师们的讲课及手术，术后看书和总结，我对Mippo技术有了透彻的了解。它是一种骨折相对稳定技术，适用于关节外、骨折粉碎严重、软组织条件不允许切开复位的骨干骨折，如股骨髁上骨折、胫骨远端骨折等。Mippo技术不等于小切口技术，无论大小切口手术，都应尽量保存骨块血运，而不应把解剖复位建立在破坏局部及骨块血运的基础上。但有时患者并不理解功能复位的含义，以骨折是否解剖复位作为衡量手术成败的标准，应用此项技术需要术前和患者有良好的沟通。

2、髓内钉技术

近年来随着人均寿命增加，我国已步入老龄社会，骨质疏松症病人逐年增加。我接触到很多高龄髋部骨折病人，固定不再局限于空心螺钉、DHS上，而是应用国际上先进的髓内固定系统，如PFNA。其优点是：杠杆力臂短，弯曲力臂小，手术创伤小，失血少，很好解除了患者痛苦，减少了手术并发症。目前，髓内钉技术治疗髋部骨折已成为“金标准”，从国际会议、固内会议，还有各种杂志文章报道上都可看到。髓内钉技术必然成为治疗髋部骨折的主流。

3、Ilizarov外固定支架的应用

以前，只是在书上和杂志上听说过ilizarov外固定支架，此支架用于矫形外科和复杂创伤的治疗，解决了不少矫形外科过去无法救治的难题，尤其在骨缺损、骨不连、骨关节畸形的治疗上。此技术可以为我们提供一种治疗骨不连、骨缺损以及高能量暴力造成胫前肌损伤，导致足下垂畸形等损伤的治疗手段。我会继续学习此技术，希望有一天在我院也能开展。

这1年来，我积极参加各种学术会议及沙龙，如：陕西省骨科年会，西安首届世界骨科大会，创伤上肢、下肢、环骨盆沙龙，关节沙龙，汲取各位专家的经验和教训，使自己开阔了眼界，理论得到了丰富和提高。通过听取教授的演讲，感受到大家的风范，与同道交流中，发现了自己存在的不足，明确了自己以后努力的方向。

三、借鉴与学习

通过学习中的细心和体会，我发现了红会医院有许多值得我们借鉴和学习的地方，现归纳如下：

1、手术室的每个手术间都配备固定的专业器械护士和巡回护士，手术中器械护士与医生的配合相当默契，不用手术医生自己找器械，选螺钉，上电钻。手术医生只需要说要什么，有经验的护士会提前预知手术医生的需要，大大的缩短了手术时间。专业的巡回护士会根据手术要求，提前摆好体位，上好止血带，节剩了大量时间。而我院护士在这方面仍需努力。

2、医疗电子化可以提升医院的整体形象。信息化建设能使老百姓感受到医院的正规化、现代化管理，增强医院在当地的影响力。红会医院实行了医疗电子化，全院微机联网，门诊实行一卡通，方便挂号、就诊、取药以及复诊，并且可以第一时间查阅医技报告单，减少了很多中间环节，节约了时间，可以及时处理病人的异常情况，减少医疗纠纷的发生。电子病历的应用使医生对医疗文书的书写更加规范和快捷。

3、重视再教育、再学习。我参加的学术活动主要有：每周1次理论学习、治疗新进展；每周1次科内学术讨论；不定期的对外学术交流，包括国内外著名专家的讲课、国内外的学术会议。长期高强度、自觉的学习、交流也是缝纫、科室、医院进步提高的重要因素。

4、先进的设备及技术也给我留下很深的印象。光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，才能设计出理想的治疗方案，才能有诊疗高水平，使更多的患者受益，更好地提高医院的社会效益、经济效益，提高医院的知名度。在我们基层医院有许多困扰我们的难题，有了先进医疗设备及技术，会让我们迎刃而解，豁然开朗。

四、进修期间存在的不足之处

没有完全利用好宝贵的时间，参加工作以来，第一次这么长时间离开家，离开熟悉的工作环境，离开妻儿和朋友，来到一个陌生的城市，思乡的情绪牵扯了过多的精力，影响到了工作、学习效率。

总之，通过1年的进修，我还是获益匪浅，再次感谢院领导给我这次难得的机会，感谢给予我帮助、支持、关心的老师和同事，使我能得以到红会医院学习。我将在以后的工作中，严守工作纪律，努力学习和工作，运用所学，多为我们医院创造价值，不辜负领导的信任和嘱托。

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一、市场调查报告的特征

市场调查报告是经济调查报告的一个重要种类，它是以科学的方法对市场的供求关系、购销状况以及消费情况等进行深入细致地调查研究后所写成的书面报告。其作用在于帮助企业了解掌握市场的现状和趋势，增强企业在市场经济大潮中的应变能力和竞争能力，从而有效地促进经营管理水平的提高。

市场调查报告可以从不同角度进行分类。按其所涉及内容含量的多少，可以分为综合性市场调查报告和专题性市场调查报告；按调查对象的不同，有关于市场供求情况的市场调查报告、关于产品情况的市场调查报告、关于消费者情况的市场调查报告、关于销售情况的市场调查报告以及有关市场竞争情况的市场调查报告；按表述手法的不同，可分为陈述型市场调查报告和分析型市场调查报告。

与普通调查报告相比，市场调查报告无论从材料的形成还是结构布局方面都存在着明显的共性特征，但它比普通调查报告在内容上更为集中，也更具专门性。

二、市场调查报告的格式与写法

市场调查报告的内容结构一般由如下几部分组成：

（一）市场调查报告的标题

标题是市场调查报告的题目，一般有两种构成形式：

市场调查报告标题——公文式标题，即由调查对象和内容、文种名称组成，例如《关于20xx年全省农村服装销售情况的调查报告》。值得注意的是，实践中常将市场调查报告简化为“调查”，也是可以的；市场调查报告标题——文章式标题，即用概括的语言形式直接交待调查的内容或主题，例如《全省城镇居民潜在购买力动向》。实践中，这种类型市场调查报告的标题多采用双题（正副题）的结构形式，更为引人注目，富有吸引力。例如《竞争在今天，希望在明天——全国洗衣机用户问卷调查分析报告》、《市场在哪里——天津地区三峰轻型客车用户调查》等。

（二）市场调查报告的引言

引言又称导语，是市场调查报告正文的前置部分，要写得简明扼要，精炼概括。一般应交待出调查的目的、时间、地点、对象与范围、方法等与调查者自身相关的情况，也可概括市场调查报告的基本观点或结论，以便使读者对全文内容、意义等获得初步了解。然后用一过渡句承上启下，引出主体部分。例如一篇题为《关于全市20xx年电暖器市场的调查》的市场调查报告，其引言部分写为：“XX市北方调查策划事务所受XX委托，于20xx年3月至4月在国内部分省市进行了一次电暖器市场调查。现将调查研究情况汇报如下：”用简要文字交待出了调查的主体身份，调查的时间、对象和范围等要素，并用一过渡句开启下文，写得合乎规范。这部分文字务求精要，切忌罗嗦芜杂；视具体情况，有时亦可省略这一部分，以使行文更趋简洁。

（三）市场调查报告的主体

这部分是市场调查报告的核心，也是写作的重点和难点所在。它要完整、准确、具体地说明调查的基本情况，进行科学合理地分析预测，在此基础上提出有针对性的对策和建议。具体包括以下三方面内容：

市场调查报告——情况介绍：

市场调查报告的情况介绍，即对调查所获得的基本情况进行介绍，是全文的基础和主要内容，要用叙述和说明相结合的手法，将调查对象的历史和现实情况包括市场占有情况，生产与消费的关系，产品、产量及价格情况等表述清楚。在具体写法上，既可按问题的性质将其归结为几类，采用设立小标题或者撮要显旨的形式；也可以时间为序，或者列示数字、图表或图像等加以说明。无论如何，都要力求做到准确和具体，富有条理性，以便为下文进行分析和提出建议提供坚实充分的依据。

市场调查报告——分析预测：

市场调查报告的分析预测，即在对调查所获基本情况进行分析的基础上对市场发展趋势作出预测，它直接影响到有关部门和企业领导的决策行为，因而必须着力写好。要采用议论的手法，对调查所获得的资料条分缕析，进行科学的研究和推断，并据以形成符合事物发展变化规律的结论性意见。用语要富于论断性和针对性，做到析理入微，言简意明，切忌脱离调查所获资料随意发挥，去唱“信天游”。

市场调查报告——营销建议：

这层内容是市场调查报告写作目的和宗旨的体现，要在上文调查情况和分析预测的基础上，提出具体的建议和措施，供决策者参考。要注意建议的针对性和可行性，能够切实解决问题。

以《关于全市20xx年电暖器市场的调查》一文为例，该市场调查报告的主体部分写为：

1.生产情况

据调查，国内以电暖器为主要产品的生产企业为数不多，大约30多家。20xx年，这些企业电暖器总产量约240.19万台。其中年产量超过10万台的主要有广东美的家电厂、宁波天工实业公司??八家企业。这八家企业电暖器总产量约209.53万台，占国内电暖器总产量的87.24%。

以上情况表明：虽然电暖器行业目前处于起步阶段，但生产集中程度都非常高。特别是产量排行第一的广东美的家电厂，其产量超过国内总产量的四分之一，在本行业中处于明显的垄断地位。

2. 销售情况

据对北京、大连、沈阳、济南、杭州、武汉六个城市的27家大商场的调查，20xx年总销量约为71000台。其中，销量超过5000台的有大连商场、大连百货大楼??五家商场，年销售总量约44447台，占27家销售总量的62.2%。

以上情况表明：与电暖器生产的高度集中类似，电暖器销售的集中程度也非常高。这种现象一方面反映了电暖器市场正处于开发阶段, 大部分商场都把电暖器作为试销商品经营,把电暖器作为主要商品经营的为数甚少；另一方面，虽然经销电暖器获得成功的商场数量不多，但这些成功者的事实至少说明，电暖器极具市场潜力，具有良好的发展前景。

3.各种品牌的竞争（略）

4.市场分析与展望（略）

产品与建筑面积、供热面积的分析，产品生产和销售情况的分析

5.几点建议（略）

产品调查是市场调查的主要内容之一。产品市场调查报告的行业性、专业技术性很强。其内容一般包括：产品的品牌、质量、款式、功能、价格、技术、服务、消费，及对产品的评价、意见、要求、产品的市场销售、市场展望等。上述市场调查报告范文侧重于对产品的生产、销售、品牌等情况的介绍，运用数字分析、对比、排位等方法分析，尤其是第四部分对影响产品销售的建筑面积、供热面积等深层背景进行分析，并进行预测，使文章更有力度，在此基础上所提出对策和建议，必然显得理据充实，说服力强。

（四）市场调查报告的结尾

结尾是市场调查报告的重要组成部分，要写得简明扼要，短小有力。一般是对全文内容进行总括，以突出观点，强调意义；或是展望未来，以充满希望的笔调作结。视实际情况，有时也可省略这部分，以使行文更趋简炼。

三、市场调查报告的写作要点

（一）市场调查报告——以科学的市场调查方法为基础

在市场经济中，参与市场经营的主体，其成败的关键就在于经营决策是否科学，而科学的决策又必须以科学的市场调查方法为基础。因此，要善于运用询问法、观察法、资料查阅法、实验法以及问卷调查等方法，适时捕捉瞬息万变的市场变化情况，以获取真实、可靠、典型、富有说服力的商情材料。在此基础上所撰写出来的市场调查报告，就必然具有科学性和针对性。

（二）市场调查报告——以真实准确的数据材料为依据

由于市场调查报告是对市场的供求关系、购销状况以及消费情况等所进行的调查行为的书面反映，因此它往往离不开各种各样的数据材料。这些数据材料是定性定量的依据，在撰写时要善于运用统计数据来说明问题，以增强市场调查报告的说服力。关于这点，我们从上述市场调查报告范文中也可略见一斑。

（三）市场调查报告——以充分有力地分析论证为杠杆

撰写市场调查报告，必须以大量的事实材料作基础，包括动态的、静态的，表象的、本质的，历史的、现实的等等，可以说错综复杂，丰富充实，但写进市场调查报告中的内容决不是这些事实材料的简单罗列和堆积，而必须运用科学的方法对其进行充分有力地分析归纳，只有这样，市场调查报告所作的市场预测及所提出的对策与建议才会获得坚实的支撑。

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经过在校期间两周的教学技能培训，经最后考核由学院统一安排，我们青岛大学13级心理学系实习生进入青岛市各中小学，开展为期十周的教育实习活动，随着各项实习任务接近尾声，我从实践教学锻炼中对教育工作得到了深刻认识，对以后进入教师岗位起到了关键性作用。在实践专业课的教育实习和班主任的工作实习过程中，我逐渐提高了对教育的认识，并结合实习认识开展教育实习调查。调研内容包括中学教学法，根据中学生年龄特征和心理特征总结中学学习法，并针对中学生学习情况提出优化学习方案等。调研报告具体内容如下：

基本情况：青岛39中是一所具有54年历史的高初中兼备的完全中学。教师在教学一线成绩突出，潜心培养学生并对现代教育有全新的思考。39中学生聪颖，基础扎实，学习勤奋。鉴于此，调研针对性更强。

一、调研目的

1、了解学生学习情况。

2、讨论与分析中学学习法。

3、明确中学教学法。

二、调查对象及其方式

此次调查针对性强，明确调查对象是青岛39中高一年级学生，学生基础扎实，学习勤奋，具有巨大潜力。通过问卷调查、交流访谈等形式开展调查活动。

三、调查与分析

学生基本情况：刚升入高中学习，学生学习情况差异很大，如何快速适应高中学习，能够有效地提高成绩，学生还需经很长的摸索过程来发展与提高。39中的学生学习勤奋、学习主动性强。但是在自我成长中寻找到适合自己的学习方法是至关重要的。学生根据以前的学习习惯及实践摸索学习方法的情况，很快就在成绩上产生差异。现就调查情况做以下论述。

（一）学习法探究

1、预习情况与方法。

众所周知，预习是听好课的基础，能让学生快速的融入课堂教学，接受新知识并加深记忆，更能体现学生自学能力。经调查显示，近30%的同学没有养成预习的习惯。学习主动性强，能够自觉预习的约为42%。完成教师要求预习28%。能够做到主动预习的学生，通过预习课本，能够很快的学习新知识，亦能发现问题，并在课堂学习时能及时的反映问题。而缺乏主动性的学生则在新课后不断补缺才能发现问题，花费时间较多。

预习是学生学习主动性的一种表现。要做到预习有效，可以简略的了解新知识，发现问题，上课时老师讲解的更快地吸收以解决问题。要做到预习快速以节省时间，明确预习达到的效果所花时间近无预习后复习效果所花时间的三倍。所以，形成预习的习惯至关重要。

2、听课情况与方法。

听课是学习最主要及最重要的途径，听课效率直接影响到成绩提高。经调查显示，学生学习兴趣、自身学习习惯及自制力对听课造成直接影响，课堂学习氛围与课程结构安排对学生听课均产生重要影响。调查学生群体中，学生在心里上对学习重视程度各异，高一学生就对主科与副科及文科与理科定位清晰，导致在基础学科学习上投入时间较少，甚至有一成的同学有放弃个别学科学习的倾向，有近七成的学生还是能认真的听课，有九成以上同学有记笔记的习惯，但有的学生目的却不是很明确。因此，课堂听课因人而异，在听课效果上产生的差异也较明显。

听课是学习最有效的一种方式。学习兴趣起导向作用，能调动学生学习的积极性，学生要提高对基础学科的重视程度，要对学习感兴趣，了解基础学科的魅力。积极配合教师营造课堂浓厚的学习氛围，敦促自己学习。听课要仔细，认真思考，积极与教师进行互动，在课堂上不能“置身事外”，完全按自己的想法来学习。听课时注意记笔记，思考老师提出的问题，积极回答。在课堂上提高自制能力，专心听课，要求自己能做到对知识进行罗列并形成体系。在做到提前预习的基础上，学生听课时，便会在大脑中形成清晰地知识结构，把握知识要点，提高认知规律能力，为复习做好充分准备。

3、复习情况与方法。

复习是对所学知识的有效梳理过程，通过复习有效地运用所学知识提高自己独立思考、交流与探讨和发现问题、解决问题的能力。调查显示，学生普遍认为“复习就是做题”的观点，这种观点是不正确的，学生应及时的更正这种想法。复习是通过对知识的重新梳理，把握知识结构的过程，达到使思维逻辑严谨，能够解决问题。“做题”是在形成知识结构后，运用所学知识解决问题的实践过程。

复习是个过程，有效地梳理知识是关键，要扎实基础，通过有效地训练练习，提高逻辑思考能力，最终达到提高解决问题能力的效果。

（二）教学法探究

39中教师在教学一线成绩突出，潜心培养学生并对现代教育有全新的思考，在各自教学岗位研究成果若干，已形成独自的教学风格，教师严格教学，探讨教学法，对中学教学有独特的见解。在实习过程中，我深受不同教师的个人魅力影响，感受到教师们将各自对教育的思考融入教学，效果明显。从中我们也得到很多启示，教与学具有双向性，不仅要有课堂教学更要有课后指导，教师课堂教学不仅要知识结构清晰更要逻辑严谨，激发学生学习兴趣，做到指导性与互动性教学。课后指导则意义更加重大，不仅能及时的了解学生，帮助学生提高解决问题的能力，从而优化教学使学生更快发展。更要有意识做学生心理上的导师，做好学生思想上工作，使学生健康发展。

四、明确调查意义

1、如实反映教育调查基本情况，提供调查材料，为从事教育理论研究提供资料和为实践提供指导。

2、及时提供教育实践中的典型经验、典型事例，作为指导教育工作、解决问题的现实依据，推动教育工作的发展。

作为一名教育实习生，调研工作更是给了我们指向性，使我们更明确教育实践工作，为进入教师岗位提供有力的经验。

五、小结

在实习中，我立足自身教育工作者身份，虚心向指导教师请教，做好听课、备课及班主任工作各项教育实习，积极开展调研，把握现代教育发展，努力提高自身教师素质修养，重视实践出真理的道理，做到理论学习与实践并举，认真把握教育实习机会，向一线教师看齐，为以后从事教育事业夯实基础。

在实习中，我们虚心向指导教师请教，更深受学校领导的感染。校领导潜心研究教育，在“德智结合、德美一体、德体渗透”大德育观指导下，采取“严、爱、细、实、恒”的方法，坚持“制度化、系列化、主题化、主体化、人文化”的工作传统，学校德育工作积极发挥了管理、导向、保证、育人等方面功能，提升了校内育人的品位。使学生智能与情志同步开发，健康、阳光、自信地成长，孜孜不倦地为实现学生的全面、协调和可持续发展，以及新课程背景下全面实施素质教育与高考升学的双赢，努力探索出一条新路。

通过此次教育调研，并有力的与教育实习实践相结合，我从中受益匪浅。在此，感谢积极配合调查的高一学生，更要感谢39中指导教师与领导给予的指导意见和提供的帮助。我一定会努力前行，加强投身教育的热情，在认清自我认知能力的基础上，希望未来做一名合格甚至优秀的教育工作者。