项目心得体会

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做项目的心得体会【篇1】

再回首，思考亦多，感慨亦多，收获亦多。“困并收获着，累并 快乐着”成了心曲的旋律， 常鸣耳盼。 对我而言， 四天的学习是难忘、 印记最深的四天。对工作思考方式的转换，心态上的调整、一系列的 适应，压力带来了累的感觉，累中也融进了收获的快乐，在酸甜苦乐 的培训生活中， 让我感受到一种团队精神和力量， 第一节课团队组建， 学员思考互动训练，当所有学员积极参与不顾往日的斯文，将人的本 性、热情、积极的一面显露时，我突然明白什么是真正的团结友谊， 成了我心中永远的记忆，一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎 着而怒放的锦绣才灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团队，才能为 团队增光，为自己添彩，才能促成灿烂的锦绣，团队组建时，我们小 组，设计队名团队旗子及口号时我心里想我们组这么多人呢，再说我 是做技术不擅长这个，让他们做吧，结果我们团队最后一名，第一次 输了，看到我们整个团队落后，我很内疚，惭愧，决定下一次一定要 努力，为团队尽一份力。第二天一早去寻宝，我们队分工明确，有人 去抓会飞的动物， 有去找相思豆， 找相思豆由于太早天黑地方又不熟， 大家都聚到一棵树下，寻找相思豆，找了半天也没找到几个，我当即 改变策略， 找到一个附近的值班保安， 问了他附近哪里还有相思豆树， 经他指路，我们很快就找到一颗，不一会相思豆就收集够数量了，我 们队获得第一名，那一刻我们队爆发出无尽的能量！ 在这段学习培训的过程中，不许带电脑，对于一个过分依赖电脑 的我，莫非是一个致命打击！从一个技术方面的人员到项目经理，忽 然转变，完全一个陌生的领域有种老虎吃天的感觉，对我来说是一次 严峻的考验，由于第一轮失误，后来不管是课堂回答问题还是团队游 戏，我们猛虎队都一路领先，最后比第一名仅差两分的成绩，排在了 第二名，曾经我认为没有电脑我什么事也做不了，但现在不一样了， 有了这段精彩生活，将来的路上要面临更多的挑战，我相信只要坚持 到底，决不放弃！没有什么事做不到！ 其次，朱总讲的《项目经理素质修养》，让我体会很深、感触很 深，我的内心发生了变化，人没有高低贵贱，只有转变观念，端正心 态，以专业获得肯定，用实力赢得尊重，学历不等于学习力，没有低 素质的员工，只有高标准的管理做我所学，学我所做，树立正确的人 生观，价值观是立身的本质，成才的导向，对未来一切具有强烈的责 任感，以各种方式进行学习，提高自身修养，在人生的这个重要时期 利用我生命的本钱塑造好真、善、责、爱让人生变得更有价值。人生 如流水，我懂得珍惜时间、珍惜生命、珍爱亲情、友情，我会珍惜和 他们相处的每分每秒，用心去关心、了解他们，勇敢面对人生，人生 最大的敌人是自己， 只要突破自我， 我坚信， 只要努力去做， 去奋斗， 目标是一定能实现！ 在以后工作中我会全心投入工作，带领团队，尽职尽责，勤奋塌 实，兢兢业业，把所学到的知识，充分融入日常工作中，把工作做到 最好，以此来回报公司领导多年来对我的栽培，我相信会有一个美好 的明天，我会继续努力!

做项目的心得体会【篇2】

为了更好的加强项目部的管理工作，提高项目经理的综合素质，打造一支具有综合能力强的项目经理队伍，使项目管理更加规范、有序，最大限度的提高公司的综合效益。公司举办了本期项目经理培训班。而我很荣幸地参加了这期项目经理培训班，感受颇多！

项目经理是在施工管理实施阶段全面负责的最高项目管理者，是企业在项目上的委托代理人。在施工过程中，项目经理是协调各方关系、使之相互紧密协作配合的桥梁和纽带，是对施工项目实行控制各种信息的集散中心，自下、自外而来的信息通过各种渠道汇集到项目经理手中，通过指令范计划和办法，对下对外发布信息，通过信息的集散达到控制的目的。项目经理是项目总体的组织管理者，更是施工项目责权利的主体，因此这就要求项目经理必须具备一定的素质。潘总用“要珍惜、要诚信、心要到、手要勤、懂管理、会经营、强执行”这21个字很好的阐述了项目经理应具备的基本素质。能走到项目经理这个岗位需要多年奋斗和领导的培养，所以要珍惜，珍惜这来之不易的机会，要对得起自己，也要对得起领导。搞好一个项目既是对公司负责也是对自己的团队负责，在项目管理过程中，作为第一领导者一定要以身作则、要以诚待人。项目管理亦是经营管理，就如经营一项生意，无非是为了赚到利润，作为项目经理，要反复吃透其中的设计意图，琢磨施工的关键工序，细心布置施工规划，从中寻找利润空间。当然好管理才能出高效益，项目管理又分为内部管理和现场管理。内部管理的第一要务是用人，按岗选人、各司其职，建立健全各项管理制度，加大检查、评估、考核力度，规范管理；现场管理最重要的要亲历亲为，全方位管理，使现场管理的各项工作有条不紊顺利进行。

一个项目从最开始的开发到最后的竣工，无不涉及安全、质量、文明施工、财务以及成本管理，宣传、审计等工作。项目经理培训班上对这些与项目管理息息相关的工作都作了详细的讲授，从中我学习到了很多以前不曾了解的知识，对自己以后的工作更有信心了。

总之要在工作中不断加强自身修养，提高自身素质，提高项目管理水平，成为一名优秀的项目经理。

我作为责任成本部负责人，就项目管理中的责任成本管理以及目前存在的一些问题提几点想法。

1、责任成本管理在项目管理中举足轻重的地位

责任成本管理就是将直接发生成本和费用的各生产单位和业务部门，划分成若干个责任中心，在一定的条件下，根据各责任中心可控的责任范围、现场的实际、规定的定额、取费标准和结算价格编制责任预算，并采取合同的形式逐级进行承包，把企业上交款和项目部责任预算的编制情况挂钩，把职工的收入和各责任中心的责任预算执行情况挂钩，从而调动各业务部门和全体职工降低成本的积极性，是实现全员参与、全过程控制成本的一种管理方式。责任成本管理的目标是完成成本责任，目的是提高成本效益。任何一个企业它经营的最终目的无非是获取利润，只有控制好成本，才能将利润最大化。

目前我们的成本意识还有待提高，通过激励和约束机制，发挥人在成本控制中的主观能动性，树立成本意识，增强责任感。成本管理应该贯穿于项目的始终，把成本责任、成本意识、成本目标、成本效果有机的溶为一体，来实现控制成本的目的。

2、责任成本管理工作有待完善

我们的责任成本工作还在完善之中，项目的责任成本预算在编制完后，项目部未能分解到各个责任中心，未能把责任细化、量化，责任未落实到各责任人，考核兑现工作未得到重视。我们今后的工作需要改进。

如果每个项目部在施工过程中要根据施工的进度计划制定成本计划，就可以做到为成本动态控制打好基础，也利于考核工作的进行。另外，严格执行公司的各项规章制度也是责任成本管理的基础，也需要公司领导的全力支持。

今年，国家拉动内需，基建行业的春天又将来到。总之，我坚信，在公司领导的正确领导下，在各项目部的努力下，公司的明天一定更加辉煌！

做项目的心得体会【篇3】

大一呢，尽量多参加一些社交活动，或者学生会社团之类，第一年是交到朋友和结识他人的最后时期，说不定也会找到女朋友或男朋友呢，嘿嘿。当然，学习也不能落下了，专业课一定认真听，如果还有能力，再去拓展一下专业知识，为以后专业方向打基础(比如以后要做机器学习这个方向)，当然，一般人估计是不可能达到这么高的标准的，大一能把基础课程学好就不错了。

大二呢，如果还留在学生会或者社团，也是非常可以的，但是重心要慢慢转移到学习上了，要更多的接触专业知识，比如说Web开发，前端开发，后台开发，这些偏向于找工作的同学，也可以学习机器学习、大数据这样偏向于研究的方面，至于如何学，就要靠自己了，没有人会教你，只有你自己搜集资源，文末会附上一下非常实用的网址，也是我平常学习一定会用到的。作为过来人，我深知大二课程任务繁重，但是相信大家一定能挺过去的。如果你在大二就能接触并掌握一些课程之外的知识，例如前端开发，那你绝对已经是大佬了，像我大二的时候顶多就会用java写个课程设计出来，而且还写的非常糟糕。

大三呢，绝对是大学中最重要的一年啊，准备找工作的找工作，准备考研的考研，但是呢，一般都是大三下学期大家才开始真正发力，所以呢，要是大三上就开始认真准备，效果就更好了，考研的话还是跟着大众走，不必太早，但是找工作，能多早就多早，还有超级多技术要学的，不然时间怎么够。

大四呢，就不说了，大四上的时候，大部分人都开始找工作了，或者已经找到工作，考研的也要进入冲刺阶段了，如果你大学沉沦了三年，大四好好努力的话，真的还是非常有救的，毕竟找工作很看面试的，而面试又是可以准备的，做一份简历，使劲投，反正不要钱，慢慢积累经验，同时加强专业知识学习，总有一天会找到工作的

做项目的心得体会【篇4】

从7月19日进入xxxxxxx这个大集体，至如今整整短短的20天。虽然时间并不长，但细细回想起来，这些日子的每一天都是充实而紧张的，中心各位领导对我们刚进入的新人也特别的关心，为大家创造了好的工作环境和难得的培训机会，通过在岳西的全省高校建设项目招标投标规则培训班让我们尽快地对招标活动有所了解，用类似沙盘演练的方式让我们尽快转换角色，适应新的环境；通过在中心领导对我们的教育培训，让我们更深入的在认识上掌握单位的状态、发展和对我们的期望，并对我们新人如何开展工作提出了中肯的建议，在工作职业修养与品格上也给我们上了深入而生动的一课，在这物欲横流的时代告诉了我们立身之本。这些培训，让我们对大集体的理解上，对行业的认识、知识的储备、发展的前景、自我的重新认识和思考上都留下了深深的烙印。

在对集体的理解上：通过这短短的20天，我了解到我们成套局原先在计划经济时代辉煌的过去，很多老同志为国家和社会主义建设呕心沥血奋斗了几十年的青春。在市场经济转型时期，我们成套局也经历了痛苦的阵痛，但是为了国家和社会的稳定，同志们还是拧成一股绳，舍小家保大家，做出了更加无私的奉献；随着市场经济的不断深入和中国国际化的不断需要，我们也成功地借助改革的春风从搁浅的海滩上再次启程，把握以中央思想、以领导为核心的团队协作，以市场经济为准绳的方针，一步步地把中心发展壮大成现在的规模，实属不易。

在对行业的认识上：通过这次培训，深刻认识到招标不仅仅是贸易的一种特殊方式和渠道，而且是改革开放的必然产物。虽然属于服务业的范畴，但却同时具有对国计民生有重大影响的更高层次的高度和思路，是一项需要公平心态地仔细的系统工程。在一定程度上，招标行业的生存更依赖于其保护国家利益、社会公共利益和招标投标活动当事人的合法权益，提高经济效益，保证项目质量的严肃而宏大的目的。因此，我们更需要把握公平、公正、公开的三公原则，踏踏实实的做好招标事，只有心平了，做出的事情才会平，做出的事情平了，才能获得社会各个组织的认可和信任，才能为团队、为集体、为中心、为国家做出自己更大的贡献。

在对单位的前景上：通过这次培训，自己的心中又多了一份努力和期待。如今安徽的招标行业，招标单位也是百家争鸣，竞争可以说也是相当的激烈，代理费率也是逐年降低。但是在我看来，这是市场经济的必然现象，我们招标行业既然是市场经济的产物、又是在市场经济中得以如此的发展，就更不能在此时回避市场经济的作用。但同时也应当认识到，不能用老市场经济的眼光来看问题，不能只靠价格战来解决竞争问题虽然它最有效，应当象中心领导说得那样，以中心的原有辉煌为基石、为骄傲，同时抱着谦虚谨慎的作风，用严谨的态度、团队的精神，用我们的业绩，用我们的诚心，用我们的认真仔细树立我们中心的大牌形象，充分提升中心的无形资产价值。注重业务线的更新，力争开拓新的业务、新型的业务，抢蛋糕不如做蛋糕，国际招标可以说就是一个新的发展和方向。所以说根据中心领导的思路走下去，中心肯定会有大的发展。

在对知识的储备上，招标工作面临方方面面的行业，需要大的知识面的跨度，需要专业的知识和技能水平，在实际的工作当中，我们应当尽快地掌握相关的法律、法规，并且在实践中深刻的理解和应用它们。对业主的疑问无法解答，就很容易造成业主的不信任。不能做好为业主服务的工作，就无法扩展自己的业务工作。当然如果对相关的法律法规掌握不牢靠，不知道有所为有所不为，就更容易在工作中出现问题，而招标牵扯到的都是巨额的财产，出现问题会对业主、招标单位和我们造成重大的影响，所以更要努力的提高、做一个合格的招标人。

以上是本人培训学习期间的一点心得，如有理解不妥之处，请领导批评斧正。

做项目的心得体会【篇5】

智能家居项目心得体会

在当今科技高速发展的时代，智能家居已经成为了人们生活的一部分。智能家居项目的兴起为我们的生活带来了很多的便利和乐趣，同时也给我们带来了一些思考和体会。

首先，智能家居项目的出现给我们的生活带来了很多便利。通过智能家居系统，我们可以通过手机或者电脑远程控制家中的电器设备。比如，早上起床的时候，我们可以在床上就能够用手机打开窗帘，打开电视，打开热水器，为我们提供一个更加舒适的早晨。又或者，在外出工作的时候，我们可以远程控制家中的摄像头，保障家人的安全。这些方便的操作使得我们的生活更加高效和舒适。

其次，智能家居项目的出现也为我们提供了更多的乐趣。通过智能家居系统，我们可以实现家中的音响和投影设备相互连接，打造出一个私人的影院。这样，我们可以在家中欣赏高清的电影和音乐会，享受沉浸式的娱乐体验。又或者，我们可以通过智能家居系统将家中的灯光和音乐设定为不同的场景，比如浪漫的氛围、放松的氛围等等，为我们的生活带来更多的色彩和乐趣。

然而，智能家居项目的发展也给我们带来了一些思考。首先，智能家居系统的安全性是一个值得关注的问题。通过智能家居系统，我们的家庭信息和隐私可能会面临泄露的风险。因此，我们有必要采取一些措施来加强智能家居系统的安全性，比如设置复杂的密码、定期更新系统等等。其次，智能家居项目的普及和发展需要兼顾技术和成本的平衡。虽然智能家居设备的价格正逐渐下降，但与传统设备相比，依然存在一定的差距。因此，如何让更多的人用得起并了解智能家居系统是一个需要解决的问题。最后，智能家居系统的设计和普及也需要注重人性化和易用性。智能家居系统的设备繁多，操作复杂，如果不方便使用，就得不到用户的认可和喜爱。

总的来说，智能家居项目的发展给我们的生活带来了便利和乐趣，同时也带来了一些思考。在未来，我相信智能家居项目会进一步发展壮大，为我们的生活带来更多的好处。

做项目的心得体会【篇6】

冬残奥会是各国（地区）残疾人运动员展示竞技水平和精神风貌的舞台，也是亲人之间鼎力支持、情感交融的纽带。北京冬残奥会上多个鲜活故事都生动诠释了中国这句谚语——打虎亲兄弟，上阵父子兵。

英国残奥高山滑雪选手尼尔·辛普森今年19岁，患有眼球震颤病症，是视障运动员，这是他第一次参加冬残奥会。尼尔的领滑员是他21岁的哥哥安德鲁。比赛中，两人通过植入头盔的蓝牙耳机交流信息，安德鲁的主要工作是把雪道的准确信息提供给尼尔，确保他能够以上百公里时速完赛。高山视障滑雪需要选手对领滑员绝对信任。兄弟同心、其利断金，目前辛普森兄弟已经在超级大回转（视障）项目上为英国队摘得北京冬残奥会首金，两人还在全能（视障）项目斩获铜牌。

北京冬残奥会另一对兄弟组合出现在越野滑雪赛场。加拿大麦基弗兄弟目前已经有两金入账，分别来自残奥越野滑雪男子长距离传统技术（视障）和短距离自由技术（视障）。至此，布赖恩·麦基弗的冬残奥会金牌总数已经达到15金，距离冬残奥会历史男子第一人、德国高山滑雪选手格尔德·舍恩菲尔德的“16金之最”只差一步。与英国辛普森兄弟组合不同，哥哥罗宾这次是作为布赖恩的教练参赛，而不是领滑员。在布赖恩的残奥会生涯中，罗宾曾担任过他的领滑员，但由于还身兼加拿大国家队教练一职，罗宾目前只能以教练身份帮助弟弟。

布赖恩可谓冬残奥会越野滑雪“常青树”。盐湖城和都灵两届冬残奥会，他各有两金入账；此后温哥华、索契、平昌连续三届冬残奥会，他更是惊人地各夺三金。麦基弗兄弟在冬残奥会赛场的卓越表现为他们赢得了广泛赞誉，在2018年加拿大年度体育奖评选中，布赖恩被授予冬季体育年度最佳男运动员奖；2016年，加拿大授予麦基弗兄弟“功勋奖章”。在今年2月的“超级碗”转播中，播放了讲述麦基弗兄弟成长故事的公益广告，布赖恩一直以能为更多人带来正能量而感到骄傲。

在高山滑雪视障项目上，一对母女组合也颇受关注。比利时老将琳达·勒邦尽管已经是57岁“高龄”，但出于热爱，她仍来到了冬残奥会赛场。由于她的领滑员因个人原因缺席本届冬残奥会，勒邦不得不临时征用女儿吉洛特客串领滑员角色。尽管在全能、滑降和超级大回转三个项目上都没能获得奖牌，分别排名第五、第六和第七，勒邦仍为能与女儿并肩作战而感到欣慰。“当她（吉洛特）3岁时，我是她的领滑员。现在22岁的她，是我的领滑员。难以置信，现在我们转换了角色，这次经历终生难忘，能跟她一起比赛这就够了，一切都值得。”勒邦因能跟女儿并肩完赛而兴奋不已。对于女儿吉洛特来说，无缘奖牌还是留有遗憾：“赛前我和妈妈搭档训练只有一周时间，如果她（勒邦）的领滑员这次能来参赛，她的成绩肯定会更好。不过能来到这里还是感觉很棒，如果她的领滑员能来就更棒了。”

作为北京冬残奥会开幕式荷兰代表团双旗手，残奥单板伉俪克里斯·福斯和莉萨·宾斯霍滕都已在单板项目亮相。福斯和宾斯霍滕已经结婚8年，两人共同生活，共同训练，切磋技术，共同参赛。两人在平昌冬残奥会上都收获了银牌，妻子宾斯霍滕更胜一筹，还有一枚铜牌入账。在北京冬残奥会赛场，两人目前还没有奖牌进账。此前，两人分别跻身残奥单板滑雪男、女障碍追逐决赛，福斯最终排名第四，宾斯霍滕决赛中与对手发生碰撞未能完赛。两人11日将转战残奥单板滑雪坡面回转项目，向奖牌再次发起冲击。24岁的福斯，还有一个载入残奥史册的记录——八年前在索契冬残奥会上，他成为冬残奥会历史上第一个完成残奥单板滑雪比赛的选手。除了滑雪，两人还有其他爱好，宾斯霍滕喜欢骑马，福斯考取了飞行员驾照，滑雪让他爱上了“飞”的感觉。

做项目的心得体会【篇7】

野外拓展训练是现代组织提高团队协作能力和生存能力的一种训练方式，翻叶子是其中的一个项目，其创意来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。

游戏目的：

1、 通过肢体接触，打破人际藩篱，活跃团队气氛。

2、 从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策和团队互动。

游戏准备：

根据人员多少，分别准备大、中、小三块帆布(大小约可让整组人站立)，活动场地在一块平坦的空地上即可。

游戏规则：

1、整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。

2、所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一片叶子站立，却又发现叶子充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭遇另一次生命的威胁。

3、在叶子成功翻面以前，每隔三分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定。

4、整个过程都站在叶子上，包含讨论。

5、所有人身体的任何部位均不可触碰到叶子以外的部分，否则重来。

游戏目标：

在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。

做项目的心得体会【篇8】

一年的时间是短暂的，转眼间就到了我们小组SRTP项目结题答辩的时间了，也意味着我们一年的学习与实践接近了尾声。首先，我想表达一下我们发自内心的欣喜之情。都说好事多磨，我们在这期间真的是既经历过头碰南墙、一筹莫展的时刻，又经历过思维迸发、柳暗花明的瞬间。从申报题目的寻找、讨论到精心地准备申报材料，申报通过再到一系列的查找资料、咨询老师，再到大家通过数十次的讨论定下方案的实施方法，再将方案付诸实施，最后得到如今我们的成果，再到后期的收尾工作，这期间的过程可以说是很曲折的，但却是充实的。

还记得一年前，自己刚经历过大一的适应，开始大二的学习。感觉实践的机会有限，于是和四个同学商量一起报了这个SRTP项目，以期让自己获得更多的实践锻炼。我们之所以选择这个项目，是因为觉得它很有意义和实用价值，在隧道裂缝检测方面有着很大的应用价值。

这个项目的主要内容是：结合隧道断面及衬砌展开图，建立虚拟三维隧道模型。根据三维激光扫描仪从隧道内获得的扫描图像的展开图像，结合真实的隧道衬砌断面尺寸，建立具有真实环境的虚拟三维隧道衬砌图形。模拟线扫描相机在隧道中检测的真实场景，形成虚拟线扫描相机的图像数据采集方法。

这个项目并不是查阅文献写写文字就可以完成的，在项目前期我们就体会到了完成项目的压力。由于进行项目前对3DMAX软件并没有过了解学习，翻阅并学习3DMAX学习书籍一度让我们头疼不已。建好模型后，我们在贴图上就遇到了很大的难题。一开始我们试着用普通附着材质的方法，后来发现由于隧道模型的特殊性这样做无法达到我们一开始所预期的效果。后来经过我们的讨论研究发现，贴图是按照圆柱体向四周扩散贴图，而隧道是不规则的圆，无法在当时建立的模型上直接进行正确的贴图。经过仔细的看书及上网搜寻答案，我们发现了处理贴图的方法，就是通过LOFT功能里自带的表面赋予材质的功能进行贴图。于是我们将隧道路径线进行分割，然后分段进行放样，所建立的模型就有LOFT功能里的贴图，然后将贴图贴上去。这只是其中我们遇到的一个难题，不过也正是这些难题才让我们充分发挥各自的聪明才智。我想大概所谓付出便有回报的话还是有道理的。你越是去迎接挑战，你就越要付出努力，而一旦挑战成功，那么所得到的收获不需要奖状奖杯之类的，你都能和你的队友默契的感受到这一路的点滴足以促进我们更好地前进。

这次项目，还教会了我很多方面的技能，一方面是对知识的综合应用。因为我们的课题是比较贴近工程实际的，我们必须在许多方面都要进行调查和学习。首先在各大学术网站上找我们需要的最新的资料并结合专业知识，了解其他国家在这一领域所拥有的技术；然后再学习我们所必须掌握的3DMAX技术来完成后期的工作。另一方面，我体会到团队合作很重要，不同的人有不同的思路和想法，

我发现，其他成员经常会给我很大的启发，同时，每个人的付出都是不可或缺的，团队的和谐很重要。团队协作，是我们项目的最根本保证。我也初步体会到了开始科研工作的方法，要多读文献，还要多与老师和同学交流，要努力发现，提出问题，还要大胆思维，力求创新，这是科研工作者所需要的最基本的功夫，虽然我只是在做最初级的探索，但我们也这样要求自己。

真的很有幸参与到这样的项目中来，加深了我对科研项目基本流程的认识和了解，学到了很多东西，对我以后的学业，职业生涯，以及生活方面都有很大的帮助。但限于专业知识和眼界见识的不够宽广，可能在我们的项目中仍存在一些不足，如果以后能有幸继续进行相关课题的研究，希望能对这些不足进行改善。

在整个科研训练的过程中，曾经为得不到理想的结果而抓耳挠腮，也为自己取得了一定的成果而喜出望外，但是科研就是这样，大多数时候都是一个人或者几个人为了一个目标而努力，这个过程是寂寞而艰辛的，但是这个过程蕴藏着希望。同时，要感谢我们的指导老师。在他身上我们看到了学识深厚所展现的人格魅力。我们也感受到了在他谆谆教导背后的关爱与无私。

通过这一年的学习实践，我也初步体会到了开始科研工作的方法，学到了很多很多非常有用的实践操作技能。真的很有幸可以有这样一次机会，学到的东西很多，我想这些对我们以后的学业，工作，以及生活方面都一定会有很大的帮助。最后再一次感谢指导老师的悉心指导，也非常非常感谢自己的同组伙伴，这次项目的点点滴滴都值得我好好学习，好好回味。

做项目的心得体会【篇9】

游戏目的：

1、 通过肢体接触，打破人际藩篱，活跃团队气氛。

2、 从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策和团队互动。

游戏准备：

根据人员多少，分别准备大、中、小三块帆布(大小约可让整组人站立)，活动场地在一块平坦的空地上即可。

游戏规则：

1、整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。

2、所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一片叶子站立，却又发现叶子充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭遇另一次生命的威胁。

3、在叶子成功翻面以前，每隔三分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定。

4、整个过程都站在叶子上，包含讨论。

5、所有人身体的任何部位均不可触碰到叶子以外的部分，否则重来。

游戏目标：

在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。

注意事项：

1.根据人数多少给予大、中、小的塑胶帆布。

2.活动要求地面平整开阔，两米范围内没有硬物。

3.强调学员在项目实施中注意安全，不要踢伤“翻树叶”的队友。

4.尽量避免学员踩在队友的脚上保持平衡，坚持不住的学员要及时报告。

5.活动之初要严格要求，学员在“翻叶子”时候手指触地要重新开始。

6.控制活动的难度，尽量让学员经过艰难的努力后完成项目。

7.安全规则要强调，确保学员安全。

做项目的心得体会【篇10】

实习是一次经历，更是一个起点。实习已经结束，收获的不仅仅是回忆，薪酬，不止是知识面的开拓，技术的提升，更多更重要的是经验，是做人、工作的态度和道理。作为毕业生的我们，缺乏的是一种能定下来，踏踏实实的工作的态度。

在学校里，你不学习，可能还有老师说你，提醒你;但是在单位上，是没有人会像老师一样倾其所有的教你，也不会有人花时间手把手的教你，但是你做错了就会有责怪，当谈这是如可厚非的，只是突然的转变让我有点措手不及。责怪一多，你慢慢也就自觉地去学习，把工作做的细致一点，让自己和领导都舒心一点。在学校，你可以随时不去上课，也可以随时早退或旷课;但是在单位上，你一定会准时甚至提前去上班，而且还需要偶尔加班，能够准时下班已经算是很不错的。在学校，你没有准时完成作业，还可以补一补，但是在工作上，你没有准时完成工作，那么就是你的过失，你的能力问题，就算是加班熬通宵，你也必须把任务完成，这就是责任。这就是工作与学校里的最根本的区别，也是从学生转变成劳动者必须经历的阶段。

作为一名外委的人员在xxx这样一个公司所受的压力比在实际的公司内部公司工作的压力要大，在xxx内部别人以为我是xxx的人员，有什么问题会直接问我，但是我不知道，语言稍有差池可能就会被质疑，但是实际我的领导知道我是属于xxx，所以我做什么代表的是xxx，工作要细要整要认真。不过，这样的环境让我有不少的感悟：

第一是要真诚：你可以伪装你的面孔，伪装你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师、同事，对朋友的尊重。

第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟老师、跟同事有很好的沟通，加深彼此的了解。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可缺少的钥匙，通过沟通了解，才能更有针对性地学习了解各方面的知识，才能真正地学到了计算机教科书上所没有或者真正用到了课本上的知识，巩固了旧知识，掌握了新知识，甚至在实践中推翻了书本上旧有的不合实际的知识，这才真正体现了知识的真正价值，学以致用。 第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

第四是细心负责和基本的专业素养：细心负责是做好每一件事情所必备的基本素质，基本的专业素养是前提。

实习的过程是紧张而愉快的，今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在日后的工作中取得新的突破。

随着实习，我的大学生活即将画上圆满的句号，我的心情无法平静，从开始找实习单位到实习报告的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意!

首先要感谢xx公司给了我这个实习的机会，让我能顺利完成从学校到社会这一过渡阶段。再者，感谢广州景信公司里的每一位同事，无论在工作还是生活上都给予我极大的帮助，在这X个月当中，他们教会了我很多的东西，是他们让我从一个无知的学生成为一个真正的、对社会有贡献的人员，再一次衷心地感谢他们。

在这里还要感谢学校，感谢我的辅导员，感谢我的实习指导老师，在实习这段时间里，学校和辅导员一直对我们实习表示热切关注，也给予了很大的帮助，非常感谢!

实习的目的是锻炼自己的动手能力，将学习的理论知识运用于实践当中，反过来还能检验书本上理论的正确性，有利于知识的融会贯通。同时，也能开拓视野，完善自己的知识结构，达到锻炼和提高能力的目的。一切都是为了让实践者对本专业知识形成一个客观，理性的认识，从而与社会现实相融汇。我带着检验和提升自己能力的目的，在12年春天，踏上了到三亚实习的征程。经过努力，我进入到了三亚科雄电脑技术有限公司的销售部开始了我的专业实习。

科雄电脑科技有限公司是一家专业从事于联想 华硕品牌电脑兼电脑组装及打印机 传真机 碎纸机 各种硒鼓 墨盒销售与网络技术服务的高新技术公司，公司坚信只有完善的公司组织架构才能为客户提供更贴切的服务，专业的零售团队、行业客户部、一支联想认证的专业工程师服务队伍专门为企事业单位提供售前、售中、售后服务。公司的用户包括银行、证券、房地产、航空、宾馆、医院等行业，专业服务得到用户一致的认可，赢得了良好的声誉。公司秉承着“专业、热忱、服务致上”的企业精神，为客户提供一流的服务，维修各种品牌机、兼容机、组装机，提供软硬件上门维修服务，帮助客户解决相关疑难问题，并向中小企业及家庭个人提供电脑、局域网长期维护服务，如电脑组装、局域网构建、网站建设等。快捷的资讯和一支高素质的专业上门维修服务队伍是常科雄电脑科技限公司的一大特色。

我在科雄电脑科技有限公司的具体实习内容如下:

一、 在技术服务部内组装电脑，安装操作系统，以及协助主管将新到的计算机的入库及统计工作。

二、 公司总部与所属的各个门店之间的库存调拨。

“良好的后勤管理和支援是企业运作中最重要的一个环节，就如同这样一句话的形容:三军未动，粮草先行。尤其对于搞销售的行业来说，这与销售本身的轻重是不相伯仲的。”陈世荣主管在我刚到公司的第一天就这样跟我说。经过一段时间的接触之后，我发觉这简直就是一条公理。它不仅适用于科雄，也同样适用于其他企业。每想到这句话，我在做这些工作的时候也就格外的用心了。

三、 为客户派送电脑到家或公司。作为电脑医院的一员，为客户上门服务，解决客户的实际问题。如系统或软件崩溃、硬件是否损坏的检查和维修等。

与客户的良好交流和沟通是取得优异的工作效果的一个途径。公司的形象、公司的宗旨在不经意间就会由我们的言谈和举止流露出来，如果方式得当，会得到客户的认同和赞赏，那么，公司的形象就会在其心目中得到优化。在一次上门服务中，一位用户因为计算机故障而向电脑医院请求上门服务，主管为了检验一下我的能力，便将我派去。我费了九牛二虎之力，却仍是无济于事。最后，只有放弃了，并如实相告，还承诺第二天请公司再派人来处理。当时已经是晚上十点多了，在此之前我一直在检查、测试，这些都看在了用户的眼里，记在了心里。第二天，公司重新派人去解决了问题。时隔不久，经理亲自来表扬了我，说是因为这件事，公司在用户心目中的形象和信誉得到了提高。我暗感惭愧却是兴奋莫名，因为我学到了取得优异的工作效果的一个途径，也使我更加警惕自己的知识。

四、 以“旁观者”的身份进行学习。

实习过程中，我自觉服从实习单位的安排，同时也把着眼点放得更高远，从公司的全局出发，去了解公司运行的基本规律、各层次人员的基本心态、行政管理的原则等，以求达到培养自己的目的。

五、 以“学习者”的心态进行实习和工作。

无论从公司还是从个人的角度来讲，我都是一个初学者和新手，许多事情都得从头的学起和作起，所以我一直以谦虚和勤问、勤学的态度来对待一切人和事，并积极的探索理论和实践相结合的途径，怎么做才能更好、更有效率。利用实习机会，深入社会，为正式步入社会工作做好准备。

六、 适时的去学着做销售工作。

全能型的人才是当今社会和企业都急需的，我虽然不能做到全能型，但至少要能胜任许多领域。为了提高自己的销售技能和能力，在公司的门店里我虚心的向各位前辈求教，边学边做，虽然只有十多套电脑的记录，但还是得到了主管和经理的赞同和表扬。

实习的工作很累，但不辛苦，因为我的心中充满了积极向上的活力和激情。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为社会服务。经过这一个月的实践和实习，令我对未来充满了更美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点:

一、 继续学习，不断提升理论素养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名大学生，更应该把学习作为保持积极性的重要途径。当步入社会后，我才能积极响应工作号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、 努力实践，自觉进行角色转化。

“理论是灰色的，生活之树常青”。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。从一个学生转化为一个工作者，二者的社会角色之间存在着较大的差异;专业为此，而企业却需要对你进行调整。诸此种.种的差异，不胜枚举。这些都必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、 提高工作积极性和主动性。

实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任我驰骋的沃土。在今后的学习和工作中，我将不断提升自我，努力成为一名名副其实的大学毕业生。

然而，在我参加培训的第一晚上，我就发现自己错了，此次的电脑培训与以前参加过的培训大相径庭。以前的培训都是应付考试的，实用性不强，而且那时学的东西，在工作中用的不多，时间长了不用也就忘记了。而这次培训的内容最显著的特点，就是实用性和工具性很强，都是平时工作中经常用到的。参加培训的第一课时，我就专心致志地听讲，把学习内容与以前操作不规范或不熟练的地方进行对比，感觉学习效果很好，受益匪浅。特别是EXCEL的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，不想去进一步的学习，所以对EXCEL的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的EXCIL的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。还有幻灯片的制作，原来从没有制作过，通过这次学习发现也不是想象中的那么难。简单的制作我已经基本上掌握。现在想起来这种培训是必要的，正所谓 磨刀不误砍柴工 。

正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊?得过且过吧。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云， 活到老、学到老 ，这句话是很有道理的。

电脑培训暂告一个段落，闲暇之余，我开始静静地长思。由于学校的信任，我从上学期中段到校办工作。尽管我全力以赴，不辞辛苦，做了很多的工作，但我知道自已离 出色 还有很大的一段距离，离学校对我的期望还相去甚远。固然有能力、水平、经验、性格等原因，但是最重要的原因还是思想上的对学习不重视，导致了有的工作不能出色的完成。由于办公室工作的特殊性，要求工作人员思维严密、灵活应付，要能够迅速理解领导的意图，沉着应对复杂的局面，这样才不致于在完成工作时，总是手忙脚乱、丢三落四。通过这次培训，我认识到只有沉下身来，静下心来认真学习，踏实做事，多用心，多动脑，才能让工作有好的起色。为教育事业奉献我微薄的一份力量!

持续了三个多月的实习在今天晚上和team leader短暂通话后终于结束了，我和xxxx的缘分也告了一个段落。总结起来这次得收获还是非常大的。在这几个月中，我参与了基于sygno的somaris/5的开发。了解了一个100多人参与的超大型软件项目的开发流程，学会了使用文档管理工具sap的基本功能，知道了源码管理工具clearcase的功能之强大，懂得了基于clearrequest的charmnt在这么大的软件项目里不可替代的原因。

最重要的是对vc++的理解更加深了一步，不由也惊叹mfc功能之强大。

更加没有想到这次最大的收获竟然会在离职过程中得到得。原本我不应该是这个时间结束这次实习的，最初计划的实习期限是一年。这次的提前离职的经过是这样的。原本在这三个月得short time结束的时候，我已经和公司hr谈好了继续实习的条件。

可是没想到半月后，也就是上周五team leader突然告诉我情况有些变化。由于我非常反感出尔反尔的做法，并且还是在这样的大公司里。所以，我当时并没有仔细分析情况的变化的原因，而是采取了一味的抵制。

但是，team leader还是让我周末回去思考下到周一再给他答复。可是让大家都没有想到的是由于我目前论文即将开题，所以我希望可以把大部分精力要放在这个上面。但是由于周五的情况突变，使我的情绪在周末受到了很大的波动，从而不能完成原定计划中有关论文的安排。

在这种情绪的支配下，周日晚上我决定终止实习计划，并完成了两封言辞非常犀利的信件，打算周一作为我对这种情况变化的抗议，以及和同事们的辞别信，事实上我也是这么做的。尽管我不能继续在这里实习，我并不后悔我坚持了自己的原则。但是，中间我忘记了很重要的一点，就是没有完全弄明白情况变化的原因，就发出了这两封得邮件。从而造成了目前这种不愉快的离职局面。据说，对公司的好多人造成了非常不好的影响。

现在我得到的结论就是一个人能在环境突变的情况下能保持镇定，并且去分析了解真相实在是太难得了，至少现在我还没有做到。以后，我会尽力去做，希望不会再犯同样的错误。当然，这在我未来的人生史上将会是一段宝贵的经历。

通过此次短暂的课程设计，我深有感触。从一开始的构思再到今天写下这份总结。期间时间虽短但是也学到了不少的知识。在实训的刚开始构想只有大体的思路，忽略了一些细节，因此在我真正做设计网络方案时发现有很多错误，有的时候要解决一个错误反反复复会花上很多时间。在做的过程中，也会有很多意想不到的错误，其中有的错误到最后解决的时候却是发现犯得很幼稚，不过这样的错误多了，在不知不觉中对一些命令知识分外的熟悉了起来，并且自身的排错能力也得到很大的提高。

此次的网络方案设计，让我第一次摸索网络的需求去搭建一个符合要求的基本的网络，在设计过程中总是会遇到一些很小的问题，虽然不明显，却可以影响到整个网络的安全运作。这样一个小小的网络，却是通过一次次的搭建，修改之后的结果，真是令人感慨万千。

第一次的方案设计虽然有所困难，却也使我更加深入的了解各个设备的如何搭建能使网络变得更加安全，更加快捷。并将平时所学的知识第一次融会贯通。也明白了设计一个网络是需要花费很多精力去构思的，其间的财富是任何时候的上课实验所不可比拟的。

在这次实习过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往我觉得自己掌握的很好或者自认为熟练的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己必须摸索出适合具体工作的方法，这一切都离不开钻研精神与勤学好问的精神.在人与人相处过程中我收获更大，首先要谦虚谨慎，不能自以为是，认为自己懂得很多，而仅仅埋头苦干，而不向他人请教，工作不但是实践与应用的过程，同时也是学习的过程，我们必须加强与他人的沟通学习，以便获得与他人的交流。

这次网络工程的方案设计让我把属于这方面的各个知识点从各方面收集过来，根据网络要求设计了拓扑图，完成后台的配置，在进行一遍一遍的测试，仔细的编写文档。在完成的过程中去完善更多的方面，使设计的网络一点一点安全与规范起来。并且我在这6个星期的实训里，让我知道还有很多地方的不足，还有许多的技术等着我去摸索，等着我去学习。

这次课程设计的时间很紧迫，再加上各方面的经验不足，也遇到很多问题，虽然我通过网上查询，咨询同学去解决我以发现德问题，但我知道这个网络还有很多地方没有完善，希望老师能谅解。但是总的来说，这次课程设计对我很有帮助，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的提高。

做项目的心得体会【篇11】

这是一个强调竞争与配合的项目，要求学员夹住气球，用最快的速度跑向终点。

12左右为宜，可分成6队，两人一队同时进行;如果人数多，可分几轮进行，注意记录每队所用的时间。

一块平整开阔的场地，室外草地为佳。

所需物品：若干气球(气球数大于总人数，多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点，或用其他标志物来代替)。

1、布置场地，起点到终点的距离至少有20米，50米最佳，起点、终点标志醒目;

2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问;

3、项目练习后，比赛开始;

1、两两一组，自由选择搭档，每对搭档吹一个气球，并扎紧;

2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球，不得将气球固定在某人身上(比如，将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可;

3、比赛开始，如果在行进过程中气球掉落，则在原地捡起来夹好后，继续前进，不得故意将气球扔向前方;

4、行进过程中，如果气球破裂，则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进;

5、先到达终点的为胜。

做项目的心得体会【篇12】

于8月16、17日，我校组织30余名中层干部参加了南京“山那边”户外体验式拓展培训，虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。联想集团总裁柳传志曾讲：“这个世界上，是没有完美的个人的，而只有完美的团队。”这次拓展训练的所有项目无不印证了这句话。在此我想谈几点感受：

树立共同的目标、责任感、归属感，在团队中个人要服从集体，这一点在我们团队刚刚组队时就体现出来了。对于希望取什么样的队名，以及队歌、队标、队训等，每个人都有自己的意见，如果大家不能协调，不能接纳不同的意见，恐怕给三个小时也完成不了任务，但是，当大家意识到我们是一个团队，如果每个人都持自己意见不肯妥协，我们的目标将很难达成，最后，大家发挥自己的聪明才智，先民主后集中，提出一些备选项，首先确定了队训、队徽，接着队名、对歌也相应地迎刃而解了。当我们在规定的时间内拿出自己的队旗，站在台上喊出自己的队名和队训，唱出队歌时，大家的心里都充满了自豪感。

我们或多或少都有某方面的心理障碍，有自己脆弱的一面，只有不断挑战自己，战胜自己，相信自己，建立强烈的自信心，我们才能够战胜一切困难,实现自己的人生价值。“空中断桥”、“高空抓杆”就是挑战自我,战胜高空恐惧的最好表现。1米多的距离搬到10米的高空;孤伶伶地站在一个8米高的柱子顶端，在全身颤抖的情况下还要跳起去抓空中的单杠。如果放在平地上，每个人都能轻松完成，但把它放到7米以上的高空，由于恐惧，我们可能不敢向前跨出这一步本来很容易就能跨越过去的断桥;由于恐惧，我们可能不敢向前跃出这一跳本来很容易就能跳起抓住空中的单杠。在我们的人生里程中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出这一步，我们的人生就能前进一大步，才能将本属于自己的机会牢牢抓住。

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力，这对我触动很大，让我看到了同事们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。

信任同伴，相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。在“信任背摔”项目中，从1.6米高的平台上笔挺地往后倒，每个人都必须把自己完全托付给队友，没有完全的信任是不可能完成的。“信任背摔”让我学会信任同伴，相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私，最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“盲人方阵”项目让我们深刻体会到：强有力的领导，合理计划，严密组织，团结协作，严格执行，对我们完成集体任务是多么的重要。在项目刚开始搜索绳索时，少数伙伴盲动、草率，未能全面打开搜索的范围，致使团队走了一点弯路。当再次返回搜索绳索时，大家已认识到只有依靠集体的力量才能完成任务。经过严密组织实施，找到了绳索;接下来，团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从，保证了任务的最终快速地完成。因此强有力的领导，合理计划，严密组织，团结协作，严格执行对团队来说是至关重要的。

在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要我们制订合理的工作计划，根据项目组成员的不同特点进行合理的分工，在实施过程中，一定要仔细考虑问题点和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成;对困难估计不够,准备不足以及思维定势的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中，我们也会经常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考，认真准备，在碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱，被动的情况下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体的力量找到解决问题的方法。

而在“过电网”项目中，网格数目有限，时间有限，一旦被触到或是用过的网格都是作废不能再用的，尤其需要计划周详，行动缜密，更需要充分发挥团队精神。我们队在项目进行中途时由于一位队友不慎，触碰了网格，默哀了30秒，但是，大家都没有埋怨，而是赶紧加快实施的步伐，团队的气氛自始至终都是非常积极主动，当最后一名队友安全过网时，每个队友都欢呼起来。这个项目锻炼了我们合理利用资源的能力，也再一次加深了我对团队协作精神的印象，让我们更加体会了团队合作的必要以及合作带来的巨大成功。

给我最大震撼的是“沼泽求生”、“逃生墙”两个项目。

“沼泽求生”这个项目要用两块木板、三个铁桶通过近10米“沼泽地”，到达插有队旗的安全地带，而且木板和队员的脚都不能着地，铁桶不能倒地，否则就算失败。“你拥有的超过你所意识到的”，在我们的内心中都认为这两块木板站上我们16个人是可以的，但要移动木板完成任务是不可能的，但最终我们办到了，甚至是一块木板我们16个人也同时站上了。我们深刻体会到了“信任与非信任”、“我与我们”、“分隔与同心”的心理渐变过程，认识“心同心”的融洽与快乐。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。

一块4.2米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员在20分钟内都翻越过去，才算胜利。当我在队友的帮助下，站在队友的肩膀上爬上了高墙之后，在闭营室当教练宣布我们全部人员所用时间只有18分钟时，我感慨万千，谁能够蔑视一个团队迸发出来的力量呢?谁能够轻视一个人的潜能呢?如果没有了人梯的支持，如果没有了那些伸出的手臂，我想无论你的身体素质是多么的优秀，面对无任何辅助物的4.2米高的光滑逃生墙，也会束手无策，正是团体的力量才使这一目标得以实现。除非亲身经历，你决不会相信群体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，你往往会完成出乎意料的事，也将个人的潜能发挥到极致。

团队精神在我们日常工作、学习当中至关重要，只有将团队的利益放在第一位，充分听取、理解团队中其他成员的意见及建议，根据每一个人的岗位分工不同，尽量发挥每一个人的优势，在团队总的利益的前提下，所有人同心协力开展各项工作，才能更好的开展工作。另外，要勇于提出自己的见解，合理细致的分析其他人的建议，尽量客观的看待所面临的问题，如此，团队众志成城，再艰难的事也会解决，再困难的时期也会度过，同心发挥每一个人的长处，是团队战胜一切的默契。

在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“盲人方阵”任务中体现最为深刻。蒙住双眼后的团队成员要找到事先摆放的绳子，再用绳子摆成正方形。这个训练项目注重提高认识团队里每个人的角色，清晰的决策和命令，利用不同的沟通方式，站在不同的角度来观察和分析，建立换位思考的意识，提高沟通意识与技巧，如何增强有效沟通要素与信息传递的技能。完成一项工作或任务只是靠一个人的力量是不够的，队员的综合能力参差不齐，除了靠自己不断的学习也需要团队成员间的互相帮助才能共同成长，达到即定目标。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

在进行绝壁求生项目时，我们的伙伴没有一个退缩，充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，逃生成功的队员们加入到高空迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。

总之，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会给今后的工作带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。