选修课心得体会

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选修课心得体会模板(篇1)

这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有鞠域，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为气毯。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了足球之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。19xx5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称 世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。

荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

选修课心得体会模板(篇2)

通过这学期的《社会调查与方法》一课的学习，使我对社会的调查的运用等有了初步的认识，认识到社会调查这门学习课的必要性，也让我们学生对选修课标准要有一个较为深入的了解。这学期云南大学滇池学院对选修课进行的修改和完善，与旧的课程标准相比而言，更加注重学生的综合素质的培养，注重学生的能力的开发。并且对教学的目标进行修正，更加细化和具体。但是在平时的课堂教学中，老师都有意无意地注重纸面教育，对学生文化意识、情感态度的渗透反而放在次要的位置，使课堂形式单一枯燥，学生兴趣不高。对此，学生我冒昧地提出以下一些小意见，仅供参考。

大学生的特点是：独立思考，接受课本知识差。如果教学中忽视这些特点，填鸭式地问学生并灌输在他们眼中枯燥无味、冷冰冰的方法、特点，他们便不感兴趣，因而也就谈不上学习的积极性和主动性。同时学习社会调查课有很大的地域性，这就要求老师根据学生的特点及兴趣去安排课程，而不是一味的照本宣科，课本上该删的活动删，该增加的增加。关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围对于良好的教学非常重要。学生只有对自己、对地域其文化等有积极的情感，才能保持课堂学习的动力并取得好成绩。消极的情感不仅会影响课堂学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在选修课教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。为此我们应该努力做到：尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，让他们多说多做，培养兴趣，保护他们的自尊心和积极性;把课堂教学与情感教育有机地结合起来，创设各种合作学习的活动，促使学生互相学习、互相帮助，体验集体荣誉感和成就感，发展合作精神;特别关注性格内向或学习有困难的学生，尽可能多地为他们创造语言实践的机会;建立融洽、民主的师生交流渠道，公平的对待每一个学生，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相长。

依据课程的总体目标并结合教学内容，尽量设计贴近学生实际的教学活动，要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和方式要尽量真实，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用技巧，完成学习任务。促使学生获取、处理和使用信息，与他人交流，发展课堂知识解决实际问题的能力，同时，老师要积极鼓励学生把活动延伸到课堂之外的学习和生活之中。

选修课心得体会模板(篇3)

植物鉴赏选修课心得体会

作为一名热爱大自然的学生，我非常荣幸能够选修植物鉴赏这门课。在这门课中，我学到了很多关于植物的知识，并且深深地感受到了植物的美丽和神奇。以下是我在这门课中的一些心得体会。

首先，在这门课中，我了解了植物的多样性和分类。我曾经以为植物只有那些我们常见的花草树木，但通过学习，我发现植物的种类实在是太多了。从最简单的单细胞藻类到最复杂的高等植物，每一个都有其独特的生命形态和适应环境的方式。我学会了如何通过植物的外部特征来进行分类，这让我对植物的多样性有了更深的认识。

其次，在植物鉴赏课上，我学习了如何欣赏植物的美。每一种植物都有其独特的花朵、叶子和茎干。它们的颜色、形状和纹路都可以让人感到愉悦和惊叹。尤其是在开展户外实习时，我有机会亲身接触到了各种各样的植物。有的花朵色彩鲜艳，如鲜红的玫瑰；有的茎干修长挺拔，如高高耸立的松树；有的叶子形态各异，如流线型的荷叶。植物的美丽让我不禁沉醉其中，每一次的欣赏都带给我无尽的惊喜和喜悦。

第三，这门课还教会了我如何认识植物的功能和用途。植物不仅仅是用来观赏的，它们还具有很多实用价值。比如，有些植物可以制作药物，如茉莉花可以制成花茶，具有抗疲劳的作用；有些植物可以用来调味或增加菜肴的口感，如香菜、薄荷等；还有些植物可以提取植物油，如菜籽油、花生油等。通过学习植物的功能和用途，我更加深入地了解到植物在人类生活中的重要性，也让我更加热爱和尊重植物。

最后，在这门课中，我还学会了如何保护和爱护植物。植物是地球上生命的重要组成部分，它们给我们带来了清新的空气、美丽的景色和丰富的食物。然而，由于人类的过度开发和环境污染，许多植物正面临着生存的困境。所以，我们每个人都要尽自己的一份力量去保护植物。比如，我们可以减少砍伐树木，合理利用植物资源；我们可以积极参与植树造林的活动，为地球增添一片绿色；我们还可以养成爱护植物的好习惯，如定期给盆栽浇水、给植物施肥等。

总之，植物鉴赏选修课是我大学生活中非常值得回味和珍藏的一份宝贵记忆。通过这门课，我增长了对植物多样性的认识，学会了欣赏植物的美，了解了植物的功能和用途，以及保护植物的重要性。这门课丰富了我的知识和眼界，让我更加热爱大自然，更加关注环保。我相信，这门课对我未来的学习和生活都有着积极的影响，我会一直保持对植物的热爱和关注，积极传播植物鉴赏的知识，让更多的人加入到保护植物、保护环境的行列中来。

选修课心得体会模板(篇4)

在这个学习期里，我们有一个共同的感受——————“充实”。在这里，我学到了不少的知识，也让我感悟了太多，下面我就从几个方面谈谈这学期的感受和对这学期的计划：

首先，我要感谢老师们在这一个学期给了我这样一个学习的机会，这是我一生的财富，是她让我有幸的接触了教师这个职业，也让我从中学习到了很多的新知识，让我在教学工作上得到很大的提高，在此向老师们表示感谢。

第一、教师要有责任心。老师们的责任心对学生的成长有很大的促进作用，这是老师对学生的成长的一个很重要的条件，是教师从事教育工作的基础。教师的责任心可想而知，教师的责任心是一位教师必备的品质。

第二、教师要有创新精神。创新是一个民族进步的灵魂，我们应树立创新观念，用创新精神去适应教育的要求。

第三、教师要有敬业精神。教师的责任心可以影响学生的学习成绩，教师的任务感可以激励学生的学习热情，可以促进学生的发展。

第四、教师要有终身学习的理念。教育家陶行知先生曾说过，“学高为师，德高为范。”作为一名教师不仅要有渊博知识，还要有高尚的道德。这就需要我们不断的给自己充电，让自己成为德、智、体诸方面全面发展、综合素质比较高的新时代的优秀教师。

第五、教师要有终身学习的意识。我国著名的教育家陶行知说过:“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。

第四、通过学习，我认识到了自己的浅薄的师德方面，教师最重要的就是要有高尚的师德，这是教师的美德，也是教师的天职。教师应把自己的身心全部投入到教书育人的'事业中去，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。

总之，做一名合格的教师，需要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

选修课心得体会模板(篇5)

女篮球选修课心得体会

女篮球选修课是我大学生活中的一段难以忘怀的回忆。此课程不仅让我对篮球运动有了更深入的了解，同时也提高了我的身体素质和团队合作能力。通过经历一个学期的训练和比赛，我对篮球这项运动有了更深刻的认识，并且收获了一些宝贵的体验。

首先，女篮球选修课让我对篮球运动产生了巨大的兴趣。在之前，我对篮球只是一种模糊的了解，对它的规则、技巧和战术几乎一无所知。然而，在这个课程中，我通过专业教练的指导和队友们的帮助，逐步了解了篮球的规则和基本技巧，比如投篮、运球和防守等。每一次训练，都是一次对自己的挑战，同时也是一次进步的机会。我迅速意识到篮球不仅仅是一个体育运动，更是一门技术活，需要不断地学习和锻炼才能取得进步。

其次，女篮球选修课让我变得更加健康和有活力。作为一个经常坐在教室里的学生，我很少有机会进行体育锻炼。这门课程为我提供了一个锻炼身体的机会。每周的训练让我全身心地投入到运动中，释放了我长时间积压的压力。在经历一段时间的训练后，我注意到我的体力逐渐增强，精神状态也更加饱满。同时，女篮球选修课还培养了我的反应速度和协调性，让我感受到运动的魅力和快乐。

第三，女篮球选修课培养了我团队合作和领导能力。篮球是一项需要团队合作的运动，每个成员都扮演着不同的角色，需要相互配合和支持。在训练和比赛中，我学会了与队友们共同协作，通过传球和配合来取得胜利。我们互相鼓励和信任，克服了许多困难和挑战。此外，作为队伍的一员，我也有机会担任领导角色，带领队友们一起讨论战术和制定比赛策略。这让我意识到领导和团队合作能力在篮球中的重要性，并在这个过程中获得了一些宝贵的领导经验。

最后，女篮球选修课教会了我困难时要坚持不放弃。篮球是一项需要不断努力和坚持的运动，每一次训练和比赛都是对身体和意志力的挑战。有时候我可能会受到伤病或失败的打击，但这门课程教会了我如何在逆境中保持坚持和积极的态度。我学到了如何从失败中学习和成长，如何在困难时寻求帮助和支持。这些经历不仅在篮球场上有所帮助，也对我以后的生活和事业产生了积极的影响。

总结起来，女篮球选修课让我对篮球运动产生了浓厚的兴趣，提高了我的身体素质和团队合作能力。通过这门课程，我不仅在篮球技巧上取得了进步，更重要的是培养了我的意志力和领导能力。这段经历不仅给了我难忘的回忆，也对我未来的发展起到了积极的推动作用。我希望将来可以继续参与篮球运动，并且将这些宝贵的体验和教训应用到我的生活和事业中。

选修课心得体会模板(篇6)

有些选修课是为介绍先进科学技术和最新科学成果；有些选修课是为扩大学生知识面。选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课。有的专业教学计划规定高年级学生须在某一专门组或选修组中选修若干门课程。国外高等学校往往规定学生须在自然科学和社会科学领域中选修若干学分的课程。非限制性选修课也称任意选修课，则不受上述规定的限制。为了适应个别差异，因材施教，发挥专长，学生修习的选修课在专业教学计划中应占一定比例。但也不应过多，以免影响培养专门人才的基本规格。中等专业学校以及普通中学高中的教学计划中，在具备条件的情况下也可设置少量选修课。

老实说，一听到“选修课”这个词我就有一种轻松、自由的感觉，因为我认为选修课是自己根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就会花时间和精力去学习这门课。我们也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我们能够用时间去学习它、去研究它、去推敲它，我们就能够有做好这些事或是胜任这个工作的基础条件。

自从我上选修课以来，我就有着这么一种感受，认为选修课学的知识不必公共课少，甚至我还认为，选修课学的知识要比公共课学的知识多。对于我的这种认为，其实我真的不知道是对还是错，但是，我可以坚定的说，对于我个人来说，选修课学的知识确实要比公共课学的知识多的多。经过同学们的反映和自己的观察，我发现，对于那些大学必修的公共课，绝大部分都不是同学们的兴

趣点所在，也就是说，同学们是因为公共课是大学必修的课程而去学，而不是因为同学们自己的兴趣或是爱好去学的课程。在这样的条件下，同学们是抱着消极的态度去学习公共课的，而对于选修课来说，这正好与公共课相反，选修课最起码是同学们根据自己的爱好或是兴趣点才选的这门课，也就是说，同学们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而等到一个学期下来，真真学到知识的是选修课，而不是公共课。

当然，我不敢否认，公共课我们就完全没有学到知识。对于公共课来说，至少在我目前了解的信息中，绝大部分同学在平时的时候，就没有怎么上过课，就没有怎么听过课，即使上课的同学，也可能没有集中精力的去学习、去听课，而是八绝大部分时间花在怎么度过这节课的问题上。平时没有好好的上课，但是又不能挂科，所以，就只能是在考试前的一个星期左右开始打开书本，对于部分同学来说，这时或许是他第一次打开书本开始来看书，如果现在再不看书，那就会挂科，对于大学生来说，挂科的后果是什么彼此心里最清楚、明白不过了。总之，同学们对于公共课是采用“突击考试的、平时消极的”学习方式，目的就是为了一个学期下来不挂科。