攀岩心得

【#心得体会范文# #2024攀岩心得通用十三篇#】透过撰写心得体会，我们能够提高并改善自身的思考能力和表达能力。为了能够打动人心，我们应该如何撰写心得体会呢？今天，我们将详细介绍与“攀岩心得”相关的信息。如果您认为这个网站对您有价值，请将其收藏起来以备日后使用！

攀岩心得 篇1

1.看了《徒手攀岩》电影后，我最大的感触就是：什么是意义，什么是人生，最朴素可能就是做自己喜欢的事吧，因为在自然面前人类太渺小太渺小了。

2.最后20分钟才是电影的意义，那前面80分钟的铺垫显然太长太长了，完全没有必要讲这么多，尤其是讲他的爱情。因为，这样的人不该有女友，如果有，那么女友对他也不是真爱。

3.《徒手攀岩》这部电影真是太刺激了，看到全程紧张，心脏受不了。也由衷佩服这种疯狂的勇士。感觉男主是那种完全没有物欲的人，不过，也恰好是对一切享乐没有欲望，才会放开自己，去挑战一切吧。

4.到底是拍过其他攀岩题材的纪录片导演，真是好专业好厉害，前面铺垫了训练和周围人的反应之后看alex最后真的爬elcapita真是惊心动魄。作为观众都分分钟要吓哭，登顶的时候又被感动哭。

5.最后爬上顶的瞬间简直令人热泪盈眶，一个人要有多么疯狂，才在大自然面前显得不渺小。要怎样藐视地心引力，才有资格象征至高的勇气。主角最后出现和大家互动，还打趣说这说不定是你们最后一次看到我了

6.最后登顶的过程虽然只有十几分钟，但还是超震撼，alex爬过了最难的那两段都冲镜头傲娇地笑，所有的对话都超级耿直，感觉像个没长大的小孩子。

7.总有人在不停延展人类的能力边界，总有人隔屏告诉你人可以活成多么纯粹的样子。纷纷成为普通人的我们呀，在提心吊胆地捏了一手的汗之后，继续这样普通下去吧。

8.alex的眼神纯净的如一瓢没有被污染过的水。当他最后完成多年以来的梦想的那一刻，停不下来的笑着：ifeellikeneversmilesomuchbefore.@bioroy

9.中间有一段集中讲述徒手攀登危险的段落，其中一个镜头是一名攀登者失误手滑跌落，却在即将摔落至地面前开启了降落伞。我觉得这个镜头可以评选为年度最具恶意感的镜头，没有之一。

10.最后的攀登看得手心冒汗加腿软....alex是个对自己无比笃定的人但真是，几乎没有共情能力...不懂短评和讨论区为什么对女友有这么多的恶意揣测，觉得伴侣就要找跟自己一模一样的人请去看隔壁的thedawnwall

11.作为一部纪录片，《徒手攀岩》没有老老实实地把亚历克斯攀登酋长岩的视频放一遍，大部分都是亚历克斯的生活和思想，真正进行徒手攀岩其实只占了最后10分钟。这样拍可能戏剧冲突没有商业片那么强，会有一点平淡和沉闷，但观众收获的感动和震撼都是最真实的。

12.没有心灵鸡汤，没有成功学，没有说教，也没有刻意编排的剧情，有的只是一个人热爱爱好胜过生命。人固有一死，不如选择自己最喜欢的活法。他做了很多人想做却不敢做的事：大胆追求热爱的事物而不在乎他人的看法。

13.导演并没有神话亚历克斯，与之相反，他也有过摔倒，有过放弃。但正是摔倒，才让我们学会如何站起来;正是放弃，才让我们明白坚持的难能可贵。的确，成功登顶的一刹那如果他哭了会更好看，但导演的目的不是拍一部好看的电影，而是记录一位攀岩者剽悍人生的真实写照。

攀岩心得 篇2

《徒手攀岩》主要就是在围绕亚历克斯一个攀岩爱好者曲折的攀爬之旅。

纪录片所讲述的一些地方很无聊，没有清晰的故事线，使人无法代入其中，一些外国人的独特幽默也很难理解，人物在大笑的同时，观众一定会感到一阵尴尬，不清楚他们在笑什么，还有那前后不通的中文字幕，在很多时候觉得让人摸不着头脑。再加上无旁白的说明，单凭人物对话佷难捋顺清楚头绪。所以大部分情节往往都是一眼扫过，吸引不到人。抛开这些因素不谈，影片的导向与价值还是值得肯定的。男主人公在最后徙手攀岩的时候，我相信无论谁都下意识地屏住了呼吸，手心出汗，观察着男主人公的一举一动。生怕他一不留神，一脚踩空就坠入悬崖。那样的高度，在没有任何防护措施的情况下，换作我一定会双眼发晕，两腿发软，男主人公没有退缩;在曾经数次由于攀岩而造成对身体的种种伤害，男主人公没有退缩;在新闻报道中看到同行一次又一次失手而死，男主人公没有退缩。哪怕山再高，壁再峭，他仍然在为了自己的梦想拼搏着，努力着，这样的人生态度，正是影片想要表达的。

人就像攀岩者一样，攀爬在高山上，谁也看不见下一个落脚点在哪儿，下一个平衡点在哪儿，但谁都不会退缩。为什么呢?不仅是因为死亡的威胁，还有一种不服输的精神，向生活发起一次又一次的冲击，就同亚历克斯一样，这是梦想，也是目标，更是追求。有了追求，人才会去努力，才会去奋斗，一日又一日，直至死亡。这些都是在老生常谈的问题，可为什么这个纪录片还会火呢?难道仅仅是因为更加高难度吗?我想是因为这些话题总能引起人们的共鸣，每个人的人生是相似的，但绝不会是相同的。通过听别人的生平，看别人的故事，我们不仅能找到自己的影子，也能找到一部分自己想成为的那个样子，《徒手攀岩》就是这样一部纪录片，或多或少地，总能悟到人生，每一次领悟的也都不同，这才是纪录片的意义。

记录的不仅仅是一个人的故事、经历、价值观，还有他身后所代表的时代精神，人类精神。

攀岩心得 篇3

我们学校有许多优秀的中学生，他们在学习中，有很多值得我们学习和借鉴的东西。比如：他们不仅在学习上刻苦努力，在生活上也十分关心同学。我也在这个学期里经常和同学们聊天，这样能够拉近彼此间的距离。

在学校里，他们的学习成绩很好，我也在这个学期学习到一些东西。比如有些同学，平时上课都不认真听讲，我都会给他们做一些思想工作，让他们明白学习的目的和意义，不管他们学习的怎样，他们都会认真的学习，这样不仅能够让他们在考试中取得好的成绩，也能够让他们在学习中取得进步，在生活中也能够更加的友好。

我也在这个学期里学到一些东西，比如说：我在这个学期里，我经常和他们聊天，这样能够拉近距离。我还在课余和他们一起玩，这样能够拉近彼此间的关系，也不至于让他们对学习失去兴趣。还要多多和他们沟通，了解他们在学习上的一些困难，让他们有一个好的学习环境。

我还在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。我也在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。

攀岩心得 篇4

“攀岩”就是要求我们坚强的意志，不怕苦不怕累，不怕吃亏不怕亏，勇于探索，敢于创新，不怕困难，敢于承受失败，勇于挑战自我，这是我参加此项活动的目的。我们的活动主题是“攀岩”。我们的目的是通过攀岩，让我们了解到，在攀岩的过程中，要求我们要坚强的心，勇敢的面对困难，不怕艰苦，勇于挑战。这也是攀岩活动的主要目的，它能让我们在攀岩活动中学到了很多。

在攀岩活动之后，我们又进行了第二天的攀岩活动。攀岩是为一种岩性力量，是为了在一种岩石上生存，一种岩石，所以，我们必须保持好的姿态，以保持到最佳的状态。

这次攀岩活动，我们主要学习的是攀岩方法，因为它的攀岩的方法是攀岩，所以我认为我们必须学好攀岩的方法，我们要掌握的是：

一、在钻山腰，要注意的地方，因为在钻山腰的时候，钻的很高，很深，有时候要爬很远，这样的效果就是攀登岩的效果，在钻山腰时我们应该要注意的地方，因为我们可能要爬，所以要保持好的姿态，以保持到最佳状态，这才叫做攀岩活动

二、要注意的地方是向上爬的地方，因为它的岩性很强大，我们要把它的岩性提高到最高的层面。

三、在钻山腰时，要注意的地方是向下，不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果是很不好的，这样的效果也不能保持到最好的状态，我们需要注意的地方是向上爬的地方不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果也是很不好的。

在我们的活动中很多人都参加了，我们也是这样的，因为我们是攀岩队，所以我们不能只是爬到岩墙上，我们要保持好的姿态，以保持到最好的效果，这是非常重要的，这对我们来说是很重要的。

攀岩心得 篇5

闹钟响阳光洒满车厢

背起包迈向下个目标

有人问能否无惧死亡

摇摇头危险又能何妨

行走峭壁笑傲层峦叠嶂

抱守本心追逐那个梦想

酋长岩上怎能从不受伤

跌倒爬起挥手告别彷徨

永不言弃方能筑就辉煌

挑战极限登山一代君王

晨起的朝阳

把身影拖得很长

仿佛肩扛天地

架海紫金梁

他人的不解化为一笑动愁肠

殉道之同行不阻前进之剑芒

手入岩中

脚可踏天光

拙于辞令又何能知我内向

抛去绳索双眼神采指前方

没有义务去将虚度延长

热血只能燃烧在战场

情之所在不动何处我去往

天苍山茫可引哪人是峰高

未曾放弃只因梦就在身旁

虽有迷惘胸中热血仍沸腾

不再因为纷扰抛却桀骜

温柔仅仅面对那情郎

苟延残喘舒适何言激昂

孤注一掷赌上生命远望

伊人泪沾裳

转身腾跃每个支点都是高潮

回首落脚诸多峭壁不过虚妄

峰顶射天狼

踏赴征程怎会没有紧张失常

只是路上披荆斩棘不过百丈

人生在世总有一场疯狂

细心筹划一切疑难不成阻挡

豁出半生风雨相伴四时沧桑

登顶岩上何不长啸铿锵

可以受伤但是绝不畏战投降

可以流血但是绝不哀叹悲凉

可以失败但要重新斗志昂扬

可以等待但要重新振翅翱翔

那一刻你就是主角

舞台中央

生命绽放

那一刻风帆再起航

惊涛骇浪

不动分毫

勇敢不是无畏也不是勉强

而是走向恐惧并走向成长

攀岩心得 篇6

纪录片所讲述的一些地方很无聊，没有清晰的故事线，使人无法代入其中，一些外国人的独特幽默也很难理解，人物在大笑的同时，观众一定会感到一阵尴尬，不清楚他们在笑什么，还有那前后不通的中文字幕，在很多时候觉得让人摸不着头脑。再加上无旁白的说明，单凭人物对话佷难捋顺清楚头绪。所以大部分情节往往是一目了然，没有吸引力。

无论这些因素如何，影片的方向和价值仍然值得肯定。当这位英雄最终走向攀岩时，我相信无论是谁下意识地屏住呼吸，汗流浃背，注视着他的一举一动。生怕他一不留神，一脚踩空就坠入悬崖。

那样的高度，在没有任何防护措施的情况下，换作我一定会双眼发晕，两腿发软，男主人公没有退缩;在曾经数次由于攀岩而造成对身体的种种伤害，男主人公没有退缩;在新闻报道中看到同行一次又一次失手而死，男主人公没有退缩。即使山高，墙陡，他仍在为自己的梦想而奋斗，努力工作。 这种对生活的态度正是这部电影想要表达的。

人就像攀岩者一样，攀爬在高山上，谁也看不见下一个落脚点在哪儿，下一个平衡点在哪儿，但谁都不会退缩。为什么呢?不仅是因为死亡的威胁，还有一种不服输的精神，向生活发起一次又一次的冲击，就同亚历克斯一样，这是梦想，也是目标，更是追求。

有了追求，人们会努力工作，会奋斗，日复一日，直到死亡。这些都是老生常谈的问题，但为什么这部纪录片仍然受欢迎？只是因为它更难吗？

我认为这是因为这些话题总能引起人们的共鸣。每个人的生活都很相似，但从来都不一样。通过听别人的生平，看别人的故事，我们不仅能找到自己的影子，也能找到一部分自己想成为的那个样子，《徒手攀岩》就是这样一部纪录片，或多或少地，总能悟到人生，每一次领悟的也都不同，这才是纪录片的意义。

记录的不仅是一个人的故事、经历、价值观，更是他所代表的时代精神和人文精神。

攀岩心得 篇7

1.很勇敢的户外冒险纪录片，既为alex的无保护徒手攀登之勇，又为chin团队克服重重困难(潜在干扰+意外可能+拍摄点位+同步攀岩)坚持之勇。后20分钟的挑战现场看得心惊胆战。

2.最后都看哭了，是一种崇敬的感叹人类顽强的哭。在这样的故事面前形式什么的都不重要，摄像机摆在哪里都是震撼的。

3.alex攀岩的过程中，真的看得我紧张，安全到达时忍不住为他默默鼓掌。他温柔害羞，有一点社恐，但是对世界上许多人特别慷慨，用每年三分之一收入帮助不能用电的人。特别好的人也得到了神的眷顾。

4.征服自然是多么可笑的话啊，人们征服的永远只不过是自己内心的恐惧罢了。

5.看完《徒手攀岩》之后，会对人重新燃起信心，不仅是因为人类顽强，更因为人与人之间虽然那么不同，仍然会努力相爱。

6.技术团队做得非常出色，无论是开场秒入人心的音效处理，还是行至中段看到摄影师们扛着机器与主角alex一起攀岩，真的都是一个个神人。

7.看了《徒手攀岩》电影后，我最大的感触就是：什么是意义，什么是人生，最朴素可能就是做自己喜欢的事吧，因为在自然面前人类太渺小太渺小了。

8.最后20分钟才是电影的意义，那前面80分钟的铺垫显然太长太长了，完全没有必要讲这么多，尤其是讲他的爱情。因为，这样的人不该有女友，如果有，那么女友对他也不是真爱。

9.《徒手攀岩》这部电影真是太刺激了，看到全程紧张，心脏受不了。也由衷佩服这种疯狂的勇士。感觉男主是那种完全没有物欲的人，不过，也恰好是对一切享乐没有欲望，才会放开自己，去挑战一切吧。

10.到底是拍过其他攀岩题材的纪录片导演，真是好专业好厉害，前面铺垫了训练和周围人的反应之后看alex最后真的爬elcapita真是惊心动魄。作为观众都分分钟要吓哭，登顶的时候又被感动哭。

11.中间有一段集中讲述徒手攀登危险的段落，其中一个镜头是一名攀登者失误手滑跌落，却在即将摔落至地面前开启了降落伞。我觉得这个镜头可以评选为年度最具恶意感的镜头，没有之一。

12.最后的攀登看得手心冒汗加腿软....alex是个对自己无比笃定的人但真是，几乎没有共情能力...不懂短评和讨论区为什么对女友有这么多的恶意揣测，觉得伴侣就要找跟自己一模一样的人请去看隔壁的thedawnwall

13.作为一部纪录片，《徒手攀岩》没有老老实实地把亚历克斯攀登酋长岩的视频放一遍，大部分都是亚历克斯的生活和思想，真正进行徒手攀岩其实只占了最后10分钟。这样拍可能戏剧冲突没有商业片那么强，会有一点平淡和沉闷，但观众收获的感动和震撼都是最真实的。

14.导演并没有神话亚历克斯，与之相反，他也有过摔倒，有过放弃。但正是摔倒，才让我们学会如何站起来;正是放弃，才让我们明白坚持的难能可贵。的确，成功登顶的一刹那如果他哭了会更好看，但导演的目的不是拍一部好看的电影，而是记录一位攀岩者剽悍人生的真实写照。

攀岩心得 篇8

第一次体验攀岩这项有挑战性的活动，在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢，成功之后的喜悦。

周日，学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看，原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙，高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学，身轻如燕飞快的在上面攀爬，我羡慕极了。

于是，我们也加入了这”攀岩大军“中，终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点，右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面，开始爬了，我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半，便觉得全身没了一点力气。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而废，那是一件多么没面子的事啊。

在半空中，我深吸了一口气，接着行动。前面难度越来越大，可以攀握的点越来越少，高度也渐渐增加。我伸出左手，吃力地抓住一点，咬着牙，又把右脚移了上去，就这样我手脚交替爬了好几步。突然，我的脚微微滑了一下，我急忙把脚移到了另一块岩石上，差点掉了下去，好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石，才得以安全。心惊胆战之时，抬头看见我们班的吴晓敏捷的像只猴子一样，灵敏的手攀脚蹬，都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心，一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点，手脚并用，攀爬点像被我的勇气征服了，不知不觉竟然爬出了五、六米，”吴阳，加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。

功夫不负有心人，我终于爬到了终点，迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒，真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。

攀岩心得 篇9

这个暑假，我参加了由中央团工委组织的攀岩拓展训练。这次的拓展训练我们在这几天里都有了不同的感受，也使我对攀岩有了更多的认识。

首先这次的拓展训练是一个难度比较大的拓展训练，我们的队伍在这次拓展训练中所表现出来的不同风格不同的精神也值得我们每一个人学习。在这次拓展训练中，最重要的是我们团队的每个成员的沟通能力以及团队之间的相互协作能力，以及团队中每个人在这个方面的素质。

在这次活动中，在这次活动中我们每个人都学会了团队合作，学会了沟通的技巧。在拓展训练的活动中，每个小组都要在组内分工明确，互相协作，才能把这个活动圆满的完成，才能使我们的队伍更加团结。在这次活动中我也学会了如何与同伴配合，在做事中如何和同伴沟通交流。这些都使我受益匪浅

也使我们的队伍更加团结。

这次拓展训练不只让我学了如何做好一位队员的工作，更使我学会了如何做一名队员。这些都使我对自己的工作也有了一种新的认识：一份职业，一种职责。任何人都可以在工作当中把自己的工作做的最好，同时也是做一名合格的公司人。所以要有一个平和的心态，做一名合格的公司人。这次拓展训练使我受益匪浅。

在这次拓展中我学会了如何与别人沟通，如何在以后的工作当中更好的运用这些技巧。这对我以后的工作也有很大很大的启发。让我明白做事应该有积极的心态，不论做任何事情，都要全力以赴，才能不断进步，最后达到目的一定。

这次拓展训练使我明白了，在工作当中也应该以积极的态度对待事情。做好自己的事，把自己的工作做的更好，才能为公司创造价值，才能为公司创造更大的价值。

攀岩心得 篇10

暑假60多天，我们肯定做过许许多多的事，但令我印象最深的还是那次学攀岩。

天气晴朗的一天，妈妈带我去爬浮山。爬到半山腰看到许多人都在攀岩。我观察了一下攀岩的山坡，不算太高，却很陡峭。光看着就让人害怕更别说爬了。但是妈妈为了锻炼我的胆量就给我报了攀岩。虽然我心有无奈，但不能不听话只好答应了。

起初，上时还比较顺利，成功的登上了山坡，心里有些小骄傲。等到下时就是骄傲过头了，脚不慎踩滑了从山坡上摔了下去幸亏有保险绳。这一摔身上虽没多大伤，但心里却有了阴影，怎么都不想爬了。妈妈见安慰不管用，就用激将法：你看看人家比你小的妹妹都敢上，你为什么不敢上？听了这话我立刻反驳：我敢上。妈妈一笑说道：这可是你说的哦。我才发现被妈妈骗了，只好咬牙坚持上。

这次攀爬我是小心翼翼的，就怕踩错了一块石头。终于成功登顶，但我不再骄傲了，我学会了沉着，慢慢地往下爬到了上次摔倒的地方心里暗暗地说：我一定在哪儿摔倒，就要在哪儿站起来！我格外小心地往下爬，脚在微微颤抖，但是我牢牢抓住绳索，慢慢下移着，终于到地了，我长舒一口气，心里的大石头终于落了地。突然间发现攀岩其实挺好玩的，并不是多可怕。

这时妈妈走过来笑着对我说：田冉，怎么样？攀岩不可怕吧，而且这次攀岩你学会了独立，学会了勇敢。

这次攀岩我深有体会，这次我不但学会了一样新技能，而且还让我学会了勇敢。也让我知道了每一样特长都能学会不同东西，每个项目都要去尝试一下，因为它会让你长大许多。

这次攀岩让我学会了勇敢、独立和坚强！

攀岩心得 篇11

通过这次的拓展攀岩，虽然表面看上去只是一次简单的攀爬，但是在作为我一个攀爬本人，在攀爬的过程中遇到的困难，只有自己的内心知道，心里大有心得，下面我总结一下通过这次攀岩我受到的心得体会。

在此次拓展训练中，让自己体会最深的还是10M高空的攀岩项目，一进入训练场时，我已被那高高的崖壁吓到双脚发抖，心里一直都在反抗着，并且一直都在打退堂鼓。面对这冷冰冰的崖壁，难道就直接跟教练说我要申请退出?自己连试得勇气都没有?连尝试的信心都没有?我一直在反问自己，这不像自己的作事风格，在我的字典里，没有办不到的事，软弱二字不是我的标签，我必须要战胜这10M的高墙!

看着陆续从岩顶下来的同事，我更是下定了决心要爬到岩顶。说上就上，穿戴好安全防护装备，我深呼了一口气，一步二步……不知道过了多少分钟，不知不觉我已爬到岩顶了，在这个过程中，我并没有害怕，也没有想像中的那些难。下来的时候，我轻松地笑了一下，对后面接力的同事表示“其实很简单，一点都不难，别怕，你可以的!”做为“前辈”应该给接力的“后辈”一些鼓励和经验。看着更多的同事成功爬上岩顶，自己更是欣慰。坚信做任何事情，只要自己有信心，下定决心，那么成功率就已经达到了50%，另外的50%就看自己的能力。所以做事要有肯做，肯闯，肯吃亏，肯吃苦的精神，连尝试的机会都不给自己就直接把自己判死刑的话，那连自己都感到冤。

通过此次的拓展，不但让自己的自信心加强了，还激发了自己的潜能，再次认识到自己的能力。以后在工作或生活中，拒绝SayNO.越是困难，越是能成长自己，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

这次拓展活动使我深深体会到团队合作在任务执行过程中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，此次活动对自己来说是一个难忘记的经历，同时在自己的人生阅历上也新增了一笔“财富”。在这次的户外拓展训练中，通过这种攀岩拓展项目使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，以及面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，让小组成员在拓展中激发自己的潜力，证明自己，超越自己。

这短短的一个拓展项目攀岩训练下来的训练，让我感受深远并且一定把在此次训练学到的东西，好好运用到工作和生活中去，更好的融入公司这个大家庭中去!

攀岩心得 篇12

对那个男人，我佩服，但不能复制;我崇拜，但不会盲从;我理解，但不去支持。他赌的是命，我做的是自己。他不去攀岩，全身难受，我站上高空，浑身发颤。对于某些伟大的人，我只去学习其精神，保留其评价。

人生苦短，真正能凌驾于生死之上能有几人?平凡才是真理，努力了才会幸运。但幸运者百不一存。不抱过多奢望，做自己，应该是我们普遍准则吧。

毕竟世上只有一个亚历克斯，创造不朽奇迹固然崇高伟大，但脚踏实地也可谓不枉此生。我发现我错了，因为除了意志和信念，没有任何东西可以不灭。

我从不相信来生，更不相信死亡是终点，也是起点。但我知道，出生是起点，死亡不一定是终点，尽管逝去的人看不到，但是他们中的一些人所留下的东西，终究能在渺小脆弱的人类之间传承永远。

对于思想来说，更是如此。

做自己想做的事，做自己爱做的事，而不是勉强自己去做危险的事。亚历克斯挑战极限，因为他热爱徒手攀岩，仅此而已。

仅此而已。

他是一个真正纯粹的人。

这样的人，可敬而不可取，对绝大多数人而言。

人活一世，总要给世界留下些什么。不为如何，只是告诉一下后人，至少你曾经来过，就够了。

应该够了。

攀岩心得 篇13

记得那一次，我们一家三口去的淀山湖，波光粼粼，晶莹剔透。湖后有座山，不知道叫什么名字。我没爬过山，挺新奇的，就带着爸妈下山，让他们陪我去爬山。

我一到达山脚，就被山上茂密的森林吸引住了。我暗暗下定决心要尽全力去爬山。

激动之下，我用尽全力爬上高跟鞋，却筋疲力尽，距离山顶还有很长的路要走。突然，我感到一种空虚和无助。回头一看，发现正在奋力向山顶爬去的妈妈和陪着她的爸爸。我想：我为什么不和父母一起去呢？这样我就不会这么累了！毕竟我的竞争对手都不快。

于是，我爬下山，找到了父母。他们说：“你为什么不继续爬？”我喘着气回答说：“我，我真的爬不上去。不过，我还是跟你慢慢爬吧。”

“孩子，你怎么能回去？只要你迈出这一步，你就不能回头。只有坚持下去，才能达到自己的目的。”爸爸说。

“是的，”我母亲补充道，“你只有一次努力才能成功！”

听了他们的话，我若有所思，脸涨得圆圆的。最后，虽然我爬到了山顶，但我知道，没有父亲的帮助和母亲的鼓励，我不可能成功。

每一次长大，都充满艰辛。只有克服一切困难，才能为未来的成功打下良好的基础！