小学生运动心得

好工具范文网的编辑为您准备的关于“小学生个人运动心得”的知识可不止一点点。每次的挑战都是人生中不可或缺的一部分，因为我们总能在挑战中有所收获和启发，这时，我们可以选择动笔写一篇详细的心得体会。心得体会一般会在文章结尾的右下方写上姓名，也可以在文章标题下署名。请您收藏此页面以便随时查阅！

小学生个人运动心得 篇1

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

小学生个人运动心得 篇2

冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。

说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”

如今，我已经能一次性跳四十多个了。相信我再努力一把，明年肯定可以成为校队的一员。

小学生个人运动心得 篇3

快乐的暑假来到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸妈妈一起到太庙公园晨练，因为我知道锻炼身体能让我长得高高的，壮壮的，像头小牛，哈哈哈……我们每天的锻炼是这样进行的，首先、是预备练习绕着太庙公园慢跑三圈，等全身活动开后，做深蹲跳起的动作，共做5组每组跳7个，爸爸说如果能坚持我就会长得比他还高，再然后就是和爸爸妈妈学习打羽毛球，这对我来说可是全新的内容，一开始我连发球都不会，每次拍子一挥球就稳稳的落在自己的脚下，真是丢脸啊。

但是经过爸爸的耐心教导和我的不断努力我终于会发球了，后来我甚至可以和爸爸打上几个回合了，好开心啊！爸爸说：“不管学什么只要坚持就会有收获，没有什么学不会只有自已想不想学。”爸爸说的真对“世上无难事只怕有心人。”这个暑假我真切的体会了运动带给我的快乐！

小学生个人运动心得 篇4

今天，我们镜湖小学将要举行一场盛大的秋季运动会。清晨，我穿着一套崭新的运动服和一双干净的运动鞋，脖子上系着一条鲜艳的红领巾。怀着又喜悦又紧张的心情来到学校。

刚进校门，就看到操场上挂着一块巨大的横幅——镜湖小学秋季2009年运动会。此时的操场特别庄严又特别美丽。同学们都在各自的班级整装待发。我们班的'女生为了增添运动会的气氛都在精心打扮，一个个打扮得像一朵朵鲜花，漂亮极了。

运动会开始了，全体师生在校长爷爷的指挥下，在优美，激扬的乐曲声伴随下，排列有序，布调一致的来到操场上站好。环顾四周，我发现每个班级就是一个方队，同学们都神采奕奕，精神饱满，感觉就像阅兵式一样。接下来，每个班级轮流来到操场前面，在评委老师们的注目下进行比赛。终于到我们三（1）班了，全体同学都昂首挺胸，信心十足，互相交换着眼神，仿佛在说，为了班级的荣誉，为了平时的训练不白费，一定要争取拿第一。我们认认真真的做起来第一个做的是广播体操，第二个做的是校园操。我觉得今天做的操是最整齐，最完美的一次。

结束后，大家都回到了各自的班级休息。不知怎么，我突然觉得自己的身体一下子变轻了许多。通过这次运动会，我感到自己长大了，懂得了什么叫集体，什么叫荣誉，无论这次比赛结果如何，我都非常开心。

小学生个人运动心得 篇5

小学生假期运动心得体会

暑假来临，学校放假了，同学们也纷纷踏入了快乐的假期生活。其中，运动成为了不少小学生们的首选活动。我也是其中之一，通过运动，不仅使身体更加健康，还能增强体质和锻炼意志。

在这个暑假中，我尝试了很多不同的运动项目。最初几天，我选择了自行车骑行。清晨，骑着车子穿过乡村小路，感受着微风拂面，真是一种畅快的感觉。在乡村的田野间，稻谷摇曳，柔和的阳光洒在身上，我仿佛置身于一个童话世界。这种体验不仅让我欣赏到了大自然的美丽和宁静，也使我感受到了运动的乐趣。

接着，我参加了一次乒乓球培训班。每天早上，我都去体育馆练习乒乓球技巧。通过教练的专业指导，我逐渐掌握了击球的技巧和规则，与同学们进行友谊赛，还有机会与教练进行实战对抗。在与教练的比拼中，我学到了不断努力和拼搏的精神。即使输了，我也会在失败中寻找失败的原因，并努力改正。乒乓球的训练让我感受到了自己的潜力和运动的魅力。

除了自行车和乒乓球，我还尝试了跑步和游泳。早晨的跑步让我全身热血沸腾，一身汗水冲刷掉个人的懒散，让我更加精神饱满地迎接新的一天。而在炎热的午后，我去游泳池里戏水。水中的欢快和清凉，让我忘却了夏日的炎热，畅游在水中，感受水的柔和和力量。(WWW.J458.cOm)

每个运动项目都有不同的收获和体验。我发现，通过运动，我不仅能够锻炼身体，还能够锻炼意志和毅力。每当面对困难的时候，我都会以积极的态度去面对，通过不断的努力和坚持，最终取得了一定的成果。这种种的经验告诉我，只要肯付出努力，就一定能够获得回报。

此外，运动还让我结交了一些新朋友。在运动中，我和他们一起训练，一起拼搏，共同进步。通过相互支持和鼓励，我们建立了深厚的友谊。这不仅让我感受到了友谊的可贵，也使我学会了与人合作和团结。

总的来说，小学生假期运动给我的收获是多方面的。我不仅通过运动锻炼了身体，增强了体质，还通过运动锻炼了意志，培养了坚持不懈的品质。同时，运动还带给我快乐和友谊。通过这个假期的运动体验，我深深地体会到了运动的重要性和价值，我决心今后会坚持运动，保持健康的体魄和活跃的心态。

小学生个人运动心得 篇6

今天，鸟儿在枝头用美好的歌声迎接美好的一天。对，没错，今天我们全校将举办第二十届春季田径运动会随着太阳公公不作美的阳光直射到绿茵场上时，开幕式拉开了帷幕，一个个班级用自己的整齐队伍入场了。轮到我们班了！只见我们班同学一个个穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，井然有序地进入了自己的位置。随着校长的一声令下，比赛开始了。垒球场在“水泥山”后，操场的的一片空地上举行。我赶到那里时，已经是人山人海，我好不容易才挤出了一个位置。我伸出了头，此时，正是我们班的李嘉欣在投球。只见李嘉欣一只手拎着垒球，使出全身力气把垒球投了出来。垒球在空中划出了一道漂亮的曲线，所有的啦啦队都在呐喊，我们的心都提到了嗓子眼上。随着垒球落地，我的世界一片空白…… 跳远现场离垒球现场只有十米远，可依然人起云涌，一点儿也不比垒球现场的人少。我们班上的刘柯涵与张雅涵参加了比赛，她们的任务是尽量跳远一点，这样才能有好成绩。 随后，我还观看了50米跑，200米跑，我们班的同学都取得了不错的成绩。 比赛还在进行，我期待着……

小学生个人运动心得 篇7

每年的12月9日是“一二·九”运动纪念日。1935年的12月9日，北平(北京)大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国__，反对华北百治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮。史称“一二·九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。

我国是一个博大精深的国家，为了国家、为了人民的幸福生活，劳动人民做出了许多贡献，例如：三自爱国运动、爱国卫生运动、五四运动，我们学生也义不容辞做出了贡献，那就是一二·九运动。学生的义务有很多，包括遵守法律、法规的义务，养成良好品德的义务;努力学习的义务，遵守学校管理制度的义务;当然还包括我们的爱国义务。

1935年12月9日，在国民党统治下的故都北平爆发的一场学生爱国运动，当时有六七千的大、中学生不顾国民党的禁令，冲上了街头使用水龙、警棍的反动军警捕斗。向国民党_请愿，反对“华北自治”要求“停止内战，一致抗日”，一场汹涌澎湃的抗日救亡运动在全国展开了。

我们有智气，我们有勇气，不怕艰难，勇敢向前“月亮瘦成一把割草的镰刀挂在夜空，群星的长发抚过河流和山岗，是谁之手在我的胸膛拍动河水也浪花，是谁之手在我的眼里点燃，长夜不息的篝火，我谛听着马蹄表的响声，一次次敲打着我脆弱的心脏......“我们的歌谣辽亮了世界。

一二·九，如流的人群，如云的标语，每一个年轻人的面孔上都烙着无言的悲慨，每一张雪白的标语上都洒着喷涌的血脉;也就是那段灰色的回忆，那阵修远的声音，成为历史的坐标，他们无畏地前进，前进，前进......于是他们——__年前的同龄人们，成就了民族不朽的篇章。

少年强则中国强!明天，决定伟大祖国命运的重担将会落在我们的肩上!那么，同学们，朋友们，让我们从现在凯斯一起奋斗吧!让我们撑起祖国的明天，一起加油!We are the winner!

小学生个人运动心得 篇8

小学生作文：运动会有感

我亲爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

今天我要给大家分享一下我在运动会上的感受。我作为一名小学生，很幸运地参加了我们学校的运动会。这一天，阳光明媚，天空湛蓝，充满了喜悦和活力的气氛。我和同学们都期待着这一天，心情格外激动。

早上，我们一大早就来到了操场上。整个操场上布置得五彩斑斓，各个项目的场地整洁有序。我看到跑道上的白线一尺一寸都非常整齐，仿佛在向我们诉说着：要跑出最好的成绩，你需要严守自己的赛道。场地的四周挂满了学生们用心制作的彩旗，各种颜色交错，煞是好看。我看到红色的旗帜上写着：“奋力拼搏，永不言弃”，蓝色的旗帜上写着：“团结协作，帮助他人”。这些标语让我感受到了团队合作和拼搏奋斗的重要性。我深深地体会到，运动会不只是比赛，更是一种锻炼意志和团结力量的机会。

随着校长的发令枪声响起，运动会开始了。首先进行的是百米赛跑。同学们站在起跑线上，在裁判员的口号中扬起了跑姿。我看到同学们的脚步有力，身姿挺拔，像猎豹一样飞驰而过。大家都在努力地奔跑，争取取得好成绩。我也加油地奔跑着，虽然没有获得名次，但我知道自己尽力了。这一刻，我明白了不管赛跑的过程和结果如何，最重要的是参与其中，每个人都是赢家。

接下来是接力赛。我们班的队员们分别排好顺序，等待着接力棒的传递。我紧张得手心都冒汗，生怕自己出错。当我拿到接力棒时，心情紧张而兴奋。我用力传递棒子，看着队友接过它继续冲刺，心里暗自祈祷。最后，我们班以微弱的优势拿下了第一名。虽然只是一枚金牌，但它背后是我们班团结合作的结果，是我们一起努力的成果。我为自己能够参与到这个团队中感到骄傲。

还有一项让人难忘的比赛是拔河比赛。我们被分为两个队，每个队的队员们紧紧拉住绳子，全身心地用力向后拉。比赛开始了，场上传来了队员们的呐喊声。我使出了全身的力气，试图击败对手。然而，对方队伍也毫不示弱，使我们努力得更加艰巨。最后，我们班以微弱的优势赢得了胜利。我感到团结合作的力量是巨大而不可忽视的。

通过参加这次运动会，我懂得了“团结就是力量”的道理。在比赛中，每个人都为了团队荣誉而努力，尽自己最大的努力。即使没有取得好成绩，但每个人都在跑、在拼搏，这份坚持和努力才是最重要的。并且，我也体会到了团队协作和合作的重要性，大家一起努力，相互帮助，才能取得更好的成绩。

通过这次运动会，我不仅收获到了运动技能，还学会了坚持不懈和勇往直前的精神。无论是参与的过程还是比赛的成绩，都给我留下了难忘的回忆。我相信，通过这次运动会的锻炼，我不仅可以更好地发展自己的体魄，更重要的是培养了坚持、拼搏和团队协作的品质，这将对我的未来成长起到积极的促进作用。

谢谢大家！

小学生个人运动心得 篇9

作为小学生，暑假是我们最期待的假期之一。这个假期，我们可以放松身心，享受大自然的美好。但是，为了保持健康和强壮的体魄，我选择积极参加各种户外运动。

这个暑假，我和我的家人一起骑上了自行车，开始了一次美妙的远足之旅。我们选择在早晨出发，沿途观赏田园风光，呼吸新鲜空气，感觉阳光透过树叶的洒落在身上的舒适感受和感受风从耳边掠过的快感。我们沿着自行车道骑行，感觉自由自在、无拘无束。沿途有人家在早晨吃早餐，散步晨练，还有儿童在放风筝，充满了欢声笑语。到达目的地，我们在草地上铺开毯子，享受野餐的美妙体验。用美味的食物和饮料，补充体力，再带上一个放声唱歌的音响，一起欢乐的歌唱跳舞。

在家里，我还喜欢跟我的小伙伴们一起踢足球。当我们团队协作，跑位接球时，我们身体的每一个细胞都像在欢快的跳舞。在更热烈的比赛中，我们挥洒汗水，尝试新技能，增加了自己的足球技巧，提高自己的体能水平。

趁着暑假我还发现了另一个好玩的运动--跳绳。我很喜欢跳绳，因为这种运动可以让我的身体运动，锻炼耐力。我可以快速地跳，缓慢地跳，甚至可以和我的小伙伴们比赛看谁可以跳的更多。我深信，长期坚持跳绳，不但可以提高我的心肺功能，还可以让我的大脑变得更加敏捷。

除此之外，还有游泳、篮球等各种让身体健康的有趣运动，让我们在阳光、海浪和泳池中畅游，训练我们的耐力和技巧。运动不仅使我们身体更健康、更有活力，还能让我们认识新朋友，增加彼此的友谊。更为重要的是，经过一段时间的积极参加各种运动，让我收获的不仅是身体素质的提高，还让我更加乐观向上，积极进取。

小学生的暑假运动非常重要，这对我们的成长至关重要。让我们趁着现在的青春时光，积极地参加不同种类的运动，迎接更健康、更有活力和更丰富的生活。