小学生运动心得

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关于小学生个人运动心得 篇1

我欣赏生活的美好，感叹生活的多彩；品味生活的乐趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆？那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动游戏，和电视连线，在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了控制器的球拍，就能控制电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。

我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，看见球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。

因为以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开始往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。

在这次活动中，我不但玩的高兴，而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光彩；我对着生活微笑，笑迎生活的灿烂；我对着生活微笑，笑迎未来的光辉。

关于小学生个人运动心得 篇2

我们都知道，锻炼身体对我们很重要，多锻炼身体，能让我们增强体质。有一句话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”

我，以前非常喜欢体育，是班里的体育小健将，最喜欢跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成绩也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是悲惨阿。

还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不肯起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要坚持跑步，多锻炼身体，增强体质哦。

关于小学生个人运动心得 篇3

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

关于小学生个人运动心得 篇4

小学生假期运动心得体会

暑假来临，学校放假了，同学们也纷纷踏入了快乐的假期生活。其中，运动成为了不少小学生们的首选活动。我也是其中之一，通过运动，不仅使身体更加健康，还能增强体质和锻炼意志。

在这个暑假中，我尝试了很多不同的运动项目。最初几天，我选择了自行车骑行。清晨，骑着车子穿过乡村小路，感受着微风拂面，真是一种畅快的感觉。在乡村的田野间，稻谷摇曳，柔和的阳光洒在身上，我仿佛置身于一个童话世界。这种体验不仅让我欣赏到了大自然的美丽和宁静，也使我感受到了运动的乐趣。

接着，我参加了一次乒乓球培训班。每天早上，我都去体育馆练习乒乓球技巧。通过教练的专业指导，我逐渐掌握了击球的技巧和规则，与同学们进行友谊赛，还有机会与教练进行实战对抗。在与教练的比拼中，我学到了不断努力和拼搏的精神。即使输了，我也会在失败中寻找失败的原因，并努力改正。乒乓球的训练让我感受到了自己的潜力和运动的魅力。

除了自行车和乒乓球，我还尝试了跑步和游泳。早晨的跑步让我全身热血沸腾，一身汗水冲刷掉个人的懒散，让我更加精神饱满地迎接新的一天。而在炎热的午后，我去游泳池里戏水。水中的欢快和清凉，让我忘却了夏日的炎热，畅游在水中，感受水的柔和和力量。

每个运动项目都有不同的收获和体验。我发现，通过运动，我不仅能够锻炼身体，还能够锻炼意志和毅力。每当面对困难的时候，我都会以积极的态度去面对，通过不断的努力和坚持，最终取得了一定的成果。这种种的经验告诉我，只要肯付出努力，就一定能够获得回报。

此外，运动还让我结交了一些新朋友。在运动中，我和他们一起训练，一起拼搏，共同进步。通过相互支持和鼓励，我们建立了深厚的友谊。这不仅让我感受到了友谊的可贵，也使我学会了与人合作和团结。

总的来说，小学生假期运动给我的收获是多方面的。我不仅通过运动锻炼了身体，增强了体质，还通过运动锻炼了意志，培养了坚持不懈的品质。同时，运动还带给我快乐和友谊。通过这个假期的运动体验，我深深地体会到了运动的重要性和价值，我决心今后会坚持运动，保持健康的体魄和活跃的心态。

关于小学生个人运动心得 篇5

生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我拥有健康的体魂；因为运动，让我快乐的成长；因为运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。

一开始，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。

我学骑我爷爷的自行车，我刚开始学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我一定可以的。”顿时，我充满自信，鼓起勇气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我一定可以学会的。”

我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，如果放弃了，就等于半途而废。我便充足勇气，蹬了起来，摔了第二跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我终于学会骑自行车了。

我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的激情，因为运动，我健康，我快乐。

关于小学生个人运动心得 篇6

自古以来，体育运动一直是人类生活中不可或缺的一部分。小学生也是如此，他们经常参加各种各样的体育活动，不仅可以锻炼身体，还可以建立良好的人际关系和竞争意识。以下是一些小学生运动感言和收获，希望能够给大家带来一些启发和新颖的思路。

1. 运动让我更健康

自从我开始参加体育课和去健身房锻炼后，我感觉我的身体变得更加强壮和健康了。我可以跑得更快、跳得更高，而且还可以更好地控制我的体重。我也不再像过去那样容易生病了，这让我感到非常开心和自信。

2. 运动可以提高我的自信心

通过参加体育比赛或者去健身房锻炼，我可以不断地挑战自己的极限，让自己变得更加自信和勇敢。当我跑赢我的同学，或者做了自己以前不敢尝试的动作时，我感觉自己是最棒的，这让我非常开心和自豪。

3. 运动可以帮助我建立更好的人际关系

通过参加体育活动，我可以认识更多的人，建立更好的人际关系。我和我的同学们可以一起玩耍、比赛，互相帮助和鼓励。这让我感觉和大家都变得更加亲近和友好了。我也可以跟我的家人一起去健身房或者运动场馆，这样我可以和他们建立更加紧密的关系。

4. 运动可以教育我如何合作和竞争

通过参加体育比赛或者和同学一起玩耍，我可以学会如何合作和竞争。我可以学会如何和我的同学们一起制定游戏规则，如何交流和合理地分配任务。同时，我也可以学会如何在竞争中保持冷静，控制自己的情绪，带领我的团队走向胜利。

总之，运动是非常重要的，它可以帮助我变得更健康、更自信、更友善和更成功。我相信只要我坚持不懈，努力训练，我可以成为一个真正的运动健儿，并创造属于自己的辉煌。