拓展训练心得体会

【#拓展训练心得体会# #心理拓展训练心得体会800字二十三篇#】反思和记录新的启发能帮助我们不断进步。通过心得体会的写作，我们不仅能铭记所学，还能感染读者。下面是一篇800字的心理拓展训练心得体会，希望能够为大家提供启示和参考。

第一篇 心理拓展训练心得体会800字

学校操场上空回荡着一声加油声。一大早，全校同学怎么聚集在操场上?平时，我们不应该在教室里孜孜不倦地早读本来今天是运动会啊，怪不得这么热闹非凡!

在今天激动人心的运动会上，最让我难忘的是女人400米跑，男人800米跑。在裁判的命令下，我们的心也不由得一下子提起来。砰的一声枪响，运动员们一个个像离弦的箭，向终点飞去。为给400米跑选手黄元菊加油，我们一边跟着她同步跑，一边大声为她加油。

突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了，我赶紧大喊：“黄元菊，加油，冲！”此时，她好像感应到了我加油的力量，一个箭步冲了上去，才把后面的选手甩开了。到了第二圈，她明显有些体力不支了，她一手护着胃，一手有规律的摆动，脚步明显慢了下来，我顿觉情形不妙，又大声向她喊到“黄元菊，加油！我与你同在！”只见她咬了咬牙，再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到，黄元菊，你真的很能干，不管结果如何，你在我心里永远是最棒的！最终她拿到了第二名的好成绩，她的坚持没有白费！

接着男子800米了，看到参赛选手张明朔那瘦小的身板，我在心里不禁有些担忧：体小力薄的他能跑完这800米吗？没容我再多想，比赛开始的枪声就响了，嗯？张明朔人呢？在我们焦急的.等待中，在参赛队员的最后，终于看到了他的身影。只见他一边皱着眉头，一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想，这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔，并没有气馁，虽然速度没有那么快，但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支，顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了，张明朔虽然是最后一名，但他已尽了自己最大的努力，一样是我们的好榜样！

下午放学时，这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名，是个不错的成绩！我们大家都发挥了自己最大的潜能，为班级争得了荣誉，我们都是最棒的！

第二篇 心理拓展训练心得体会800字

只有坚持，我们才会更进一步。

跑步，是每个人熟悉的事情，在成长里经历过，在梦里也会经历。

星期二，我们上体育课，要比赛跑步，会做上跑步记录，这可是一次光荣的比赛。

比赛开始了，老师的口哨声音，直蹦云霄，天上的云都会被震散。我是第三排的，前面的同学都在努力的赛跑，有的同学给自己鼓劲，我却怕跑到了最后，会是跑得最慢的。我旁边的同学是我们学校田径队跑步的，还是个数一数二的优等生，我更加害怕了，我的脸色也变青了，像一个酸酸的青苹果。我的`腿都软得起了鸡皮疙瘩，身上冒着冷汗。

马上就到我了，我的身体颤颤发抖，已经不是以前那样挺直的身体，身体感觉都要变得弯弯扭扭，老师又发出了响亮的口号，在那一刻，我闭着眼睛，直向外蹦，我落到了那位优生后面，我真得太累了，不知不觉放慢了脚步。当我看见后面还有同学在慢慢跑，我已经知道我不是最慢的，我像一股风似的跑出去，我居然赢了，因为我过于高兴，所以我也没有关心其他同学怎么样。

如果你就只差一步，请一定要坚持，因为只要再跑一步，你就会发现坚持的美

第三篇 心理拓展训练心得体会800字

体育运动大会作为一项激发学生热爱体育运动的活动，不仅可以提高身体素质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。近日，我校举行了一年一度的体育运动大会，我也积极参与其中。通过这次运动大会，我收获颇多，让我受益良多。

首先，参与运动大会使我更加热爱体育运动。平时，我并不特别喜欢运动，总觉得体育活动很累。但是自从参与了运动大会后，我的观念发生了改变。在这次大会中，我看到了许多同学在比赛中不懈努力的身影，他们为了取得优异成绩而付出了巨大的努力。他们的精神感染了我，我对体育运动的热爱也越来越浓厚。

其次，运动大会让我明白了团队合作的重要性。在比赛中，没有团队的配合就难以取得胜利。每一个团队成员都起着至关重要的作用，只有各人充分发挥自己的特长，密切配合，才能取得好的`成绩。通过这次体育运动大会，我深刻体会到团队合作的力量，明白了团队精神的重要性。

再次，参与运动大会让我学会了坚持不懈。在比赛中，我遇到各种各样的困难，有时会被其他队员的出色表现所压制，有时会面临失败的挫折。但是，我从未轻易放弃过。每一次失败都激励我更加努力，每一次挫折都让我更加坚定。通过持续的努力，我逐渐取得了一些进步，并取得了不错的成绩。这让我明白了只有坚持不懈，才能达到自己的目标。

最后，参与运动大会让我认识到竞争的重要性。在比赛中，每个人都渴望取得好的成绩，都在努力争夺第一名。这种竞争的氛围激励着我不断进步，我也明白了竞争可以激发潜能，提升自己的能力。同时，竞争也是一种锻炼，让我学会了如何面对失败，如何从失败中吸取教训，坚定信心，迎接下一个挑战。

通过这次体育运动大会，我增强了对体育运动的热爱，学会了团队合作和坚持不懈，认识到了竞争的重要性。这将对我未来的成长产生积极的影响。我将继续坚持参与体育运动，不断提高自己的身体素质和运动技能，同时也发展自己的团队合作能力和竞争意识。体育运动大会不仅仅是一场比赛，更是一次宝贵的人生经历，让我收获颇多，受益匪浅。

第四篇 心理拓展训练心得体会800字

体育运动会是学生生活中一件重要的事情，它不仅是锻炼身体的机会，也是学习团队合作和展示个人才能的舞台。我校最近举行了一次精彩的体育运动会，我在比赛中担任一名参赛选手。通过这次体育运动会的参与与观察，我获得了许多宝贵的体会和心得。

首先，体育运动会增强了同学们的团队合作意识。整个运动会分为多个项目，每个项目都需要运动员们密切配合才能达到更好的成绩。我所参加的接力赛，从组织到训练，都需要我们与队友紧密配合。在比赛过程中，当我跑在最后一棒时，我感到队友们的期望和压力，我想尽自己最大努力保证接力棒的传递顺利。正是这种紧密的团队合作，我们最终取得了不错的成绩。通过这次体育运动会，我意识到团队的力量是无穷的，只有团队的每个成员都付出最大的努力，我们才能取得成功。

其次，体育运动会锻炼了参赛选手们的身体素质。在运动会的准备过程中，我与队友们每天都要进行长时间的训练，不断提高自己的技术水平和体能素质。尽管训练非常辛苦，但我们都感到这是一种锻炼，它能够提高我们的身体素质和力量。此外，我还注意到参与运动会的同学们都变得更加健康和积极向上。通过运动，我们不仅可以锻炼身体，还可以释放压力，增强自信心。这让我深深体会到，体育运动会不仅是比赛，更是一种健康的生活方式。

再次，体育运动会为同学们提供了展示自我的机会。比赛时，我看到很多同学都发挥出了自己优秀的一面，展现出了各自的特长和潜力。有的同学在长跑项目中展现出优异的耐力，有的`同学在跳远项目中展现出出色的弹跳能力。我也感到非常自豪，因为我在接力比赛中有机会展示我的速度和团队协作能力。这让我明白到，每个人都有自己的闪光点，只要我们努力发掘和展示，就能够让自己光彩照人。

最后，体育运动会也让我学会了认识并尊重他人。在比赛中，我遇到了很多各具特色的对手。有些对手技术非常优秀，给我施加了很大压力;有些对手虽然技术不如我，但他们却表现出了顽强的拼搏精神。通过与对手的较量，我不仅学到了很多技巧，也意识到每个人都应该受到尊重和关注。不管是强者还是弱者，每个人都有他自己独特的价值和贡献，我们应该以平等和宽容的心态对待他们。

总之，参加体育运动会是一次非常有意义的经历，我获益匪浅。通过团队合作，我意识到团队的力量；通过锻炼身体，我感悟到健康的重要性；通过展示自我，我明白到每个人都有过人之处；通过与对手的比拼，我学会了尊重与接纳。这次体育运动会让我更加热爱体育运动，也更加珍惜与同学们一起成长的时光。我相信，在今后的学习和生活中，这次体育运动会的经历会对我产生深远的影响。

第五篇 心理拓展训练心得体会800字

3月25日这天，学校组织我们去xx小学听了几位优秀教师有关“高效课堂”的示范课，是我受益匪浅，学到了很多东西。现在就将自己的心得总结如下：

一,语文教师要钻研好文本，只有备课的充分，才有课堂的高效。

这虽然是老生常谈，但在今天的教学形式下，却是非常有必要再提一提。因为现在我们的课堂，有时过分注重看学生的表现是否活跃，学生的参与是否积极，却很少考虑到这节课学生是否真的思考了、掌握了、进步了。我们虽然应关注学生参与的积极性，但更应该看到学生参与课堂的初衷——是不是因为加分或者其他因素而使学生对回答问题跃跃欲试。作为一名教师来讲，必要的教学“煽情”是必要的'，但这必须建立在他充分备课的基础上。

二、作为一名语文教师，要有深厚的语文涵养，要切实提高自己的基本功。

我一直为自己没有良好的基本功而感到羞愧，因此一直没有停止努力。今天上午听了两节课，很为张xx教师高超的教学艺术折服。教师漂亮的板书、生动的描述、机智的引导、生动的表情，对学生来说，具有无穷魅力。我们经常从一个人的书写来判断他的性格，现在我们完全可以通过一个班学生的书写来推测这个班教师的书写习惯和水平。是啊，学高为师，学生是我们教师真实的镜子，我们要多从他们的身上反观自身。

三、在我们的课堂上，一定要体现出实实在在的语文知识训练，要有实实在在的语文方法指导。

曾经有一段时间，我们的语文教学太过于注重人文性，对语文教学的工具性把握不够，但语文首先是一种人与人交往的工具。在我们的课堂上，教师一定要对学生做出切切实实地语文方法指导，比如三、四年级是让学生学会概括文章主要内容的关键学段，在我们的课堂上就应该体现实实在在的训练，引导学生掌握这一基本的语文能力。还有我们的写作指导课、口语交际课、复习课，我们不管采用何种上课形式，都要落脚于学生扎实语文素养的提高。

通过今天的学习，我对语文课的教学流程有了比较清晰地认识，也更加认识到“简单”语文的含义。同时我还会牢记：认真做事，只能把事作对；用心做事，才能把事做好。我们教育生涯的幸福取决我我们对待自己工作的态度。

第六篇 心理拓展训练心得体会800字

经过这次的听课评课活动，让我这个接触小学英语教学时间不长的年轻教师受益匪浅。听完这几节课，心中除了赞叹和佩服，更多的是自己有所收获的那份欣喜。

第一、小学英语教师的基本功

作为小学生的英语启蒙教师，教师本人的基本功能直接影响到学生英语的日后发展。从侠义方面来说包括两个方面：语音的标准及语言的流利，规范的板书。小学英语对学生听和说的要求相对多一些，所以，教师语音的规范及语言的流畅至关重要。这就要求我们要不断修炼自己的语音语调基本功，确保我们说出的每个单词，每个句子没有发音上的问题。课堂语言除了要流畅，必须要确保我们说出的不是错误的句子，我们对学生的影响是潜移默化的.，课堂上不够规范的课堂用语，可能会给学生日后的学习带来很大的负面影响。规范的板书除了能利于学生抓住本课的重点资料，利于课文的理解外，也利于学生养成良好的书写习惯。

第二、情境的设置

1.英语的学习要求在语境中学习句子，在句子中学习单词。这就是说我们在教给学生一句话、一个词时还要给学生创设必须的情境，让学生学会在必须的情境中学会用句子、词语。

2.所创设的情境如何即利于课文的导入，也利于重点单词、句子的引出是一节课成败的重要方面。

第三、注重基础，适当拓展延伸

这次的优质课没有想象中那么花哨，更多的是注重课文，注重基础知识。在精讲精练课文基础知识的前提下，进行相应的拓展延伸。由于前面将基础知识都夯实了，后面的拓展学生进行起来也就得心应手。正是这种“磨刀不误砍柴工”的远见，提高了整节课的课堂效率。

第七篇 心理拓展训练心得体会800字

在临江市小学语文教研室的精心安排下，我与20xx年10月20日在临江市建国小学聆听了三位优秀语文教师所授的课外阅读指导课。分别是解放小学杨秋玲老师的《走进童话》、外校赵金华老师的《走进西游记》和建国于静老师的《走进三国》。这三节课让我深刻的认识到课外阅读在语文教学中的崭新地位—课外阅读赋予了语文新的生机和活力。三节课让我们感受到了孩子们在学习教科书和开展课外阅读这两项相辅相呈的活动中爱上文字，爱上语文，爱上表达。由此可见，一位教师如果只能教会孩子写几个字，读懂几篇课文，或许已经算不上履行全部职责。一个乐于和孩子一起读书，分享感悟的老师或许更容易得到孩子们的喜爱和尊敬，教学相长也在这样的过程中得到了实践。

让我感触最深的就是赵金华老师所授的《走进西游记》。电视剧版的《西游记》很熟，但原著不熟。我承认自己是个不太爱看古文书籍的人，觉得读来很累人。所以，最初看到这节课的主题时心头一紧：六年级的孩子能坚持读完并且能读懂?选择经典原著来交流，教师的.教学自信在哪里?但是这节课赵老师上得不累，听课老师听得也不累?一个一个的问题接踵而来……事实证明，我的担心纯属多余!孩子们不但读了，而且还在老师的引导下将一个个精彩的故事娓娓道来，整节课上得行云流水，一眨眼的功夫整节课就完美的收尾了，惹得我左右两旁的同仁们一阵惊叹!

《西游记》里面人物多、故事多、内涵又丰富，到底该交流什么呢?面对这类型的作品，赵老师给我们指明了一个方向，即尽量选取一个点或一个面来交流，以此达到对其他点面的发散和迁移。赵老师的这节课以唐僧四人对白骨精的看法为主线，外加名家点评为辅线的方法带领的孩子们领略了原著的魅力，学生在这样的教学中不但认识了唐僧四人和白骨精的形象，习得了阅读古文的方法，更重要的是培养了自己对这类经典原著的兴趣。在今后的阅读中，他们能耐着性子读完这本著作，运用今天习得的方法全面分析其他人物形象，甚至能积极主动地翻阅其他经典原著。

总之，我想上好阅读交流课之所以困难，就在于这类课本身没有既定的目标和方向，需要教师自己去琢磨作品，挖掘内涵，一定程度上还会带上教师的个人色彩。一本书读完了，交流什么，采用何种方式交流，通过交流想让使学生得到怎样的提升，搞清这几个问题是上好一节交流课的核心。

第八篇 心理拓展训练心得体会800字

朱xx家庭以读书学习为家风，总是把精力放在学习、读书、增长知识、提高文化修养上。朱xx在1984年被企业推荐脱产在绍兴电大党政干部专修班学习两年，妻子周敏儿财会专业进修毕业后，在单位担任财务工作至退休，两位六十年代的初中毕业生，迫切希望提高自己的文化水平，他们除了参加每月一次的社区党组织学习和各项社区活动外，每天坚持读书读报，收看新闻联播，还读看各类书籍，家中也陆续购买了几百本书，三只书柜都塞得满满的，同时他们经常会去图书馆看书借书，还参加了社区组织的.书法学习班，零基础开始学习，目前作品在社区宣传栏展出，二人也被社区评为“学习强国”学习积极分子。

儿子xx是绍兴市人民医院眼科医生，儿媳xx是绍兴广播电视台新闻频道编辑，在各自的领域里都获得了高级职称，孙女朱莉安在阳明中学上高一，从小爱看书，知识面广，曾获全国中学生科普科幻作文大赛二等奖。

第九篇 心理拓展训练心得体会800字

我们是一对普通的人民教师，我们的家庭是一个普通的三口之家，我和我爱人都是蒙古族学校老师，有一个乖巧懂事的女儿，学习成绩也很优秀，她学习上取得的好成绩，和她平时爱看书是分不开的。好习惯都是慢慢培养出来的，让孩子爱读书也是需要慢慢培养的，是特别需要爱心和耐心的。

读书使人品德高尚；读书使人谦卑有礼；读书使人谈吐清新而不凡，举止稳重而端庄，思想活跃而深刻，自信但又不自负。读书能让我们获得知识，能让我们懂的做人的道理能让我们的精神得以升华，让我们的世界更加绚丽多彩、更加强大。这正是我们一家所追求的目标。

女儿出生后，我们每天早上和晚上陪着她看书，睡前给她讲故事。孩子在很小的时候就养成了每天看书的好习惯，不让爸爸妈妈督促，早晨起床前就开始读自己喜爱的图书，于是，“读书乐”的氛围就这样在不知不觉中形成了。

到了小学，女儿在学习上的压力渐渐增大，我们开始有针对性地引导她阅读，培养她自己阅读的兴趣。除了她自己感兴趣的书以外，我们每次出门或者是赶上休息日期都会给她购买各种读物，同时专门购置了小书架，为她设置了书房和书柜。到现在家里已经添置了大小书架三个，孩子很少玩手机游戏，每天保持2—3个小时的'阅读习惯。这个好习惯在升入初中后对课程增加，难度加深的各科目的学习中起到了很大的促进作用，能顺利地完成各种阅读理解，特别是对写作文帮助特别大，看到题目就能很快的构思组织语言材料，毫不费力地写出好文章。

现在，我们下班以后晚上或者周末休息时，大多数的情况是各人自捧一册，沉浸其中，自娱自乐。看书读报已成为我们家的一项不可缺少的活动，书本成了我们家最宝贵的财产，现共有古今中外各类图书500余册。我和爱人现在的读书，更多的是愉悦身心，陶冶情操，当然，也有应对职场需求的必修之课。女儿现在又开始拿起以前读过的书开始重读，其实每个阶段对每本书的理解是不同的。

总之，读书给我们这个家庭增添了无限的乐趣，我们在学习中共同成长、进步。孩子的书籍让我们回味美好的童年，保持一颗童心；我们的书籍也在预备孩子日后的颂读，引导他走好人生之路。我相信，我们的家庭书香味会越来越浓。

书籍是人类进步的阶梯，是人类的精神食粮。在和孩子一起读书学习的过程中，我们深深的感到，读书既能沟通家长和孩子的感情，又能激发孩子的学习兴趣，还能增长我们的见识，形成全家学习的氛围，能激发出孩子强烈的求知欲望……

让读书成为家庭生活中必不可缺的一部分，营造家庭读书的环境与气氛，让孩子在家中时时感受到书的气息和馨香。愿这一路的书香伴随着儿子健康快乐的成长！以书相伴，幸福人生！

第十篇 心理拓展训练心得体会800字

书香家庭是指家庭中成员都具有读书的习惯，注重知识的积累和传承。这种家庭不仅能够提高自身的文化素质，还能够传递正向的家庭价值观，对家庭成员的成长和发展均有积极的影响。

我的家庭便是一座书香之家，自我记事起，身边便始终被浓厚的书香气息所包围。父母都是热爱读书的人，从我还在婴儿床上时，他们便开始为我朗读绘本故事。随着年龄的增长，我自然而然也开始了阅读的旅程。家里的图书馆得益于父母的长年累月的阅读和收集，保留着大量文学经典、人文历史、自然科学等方面的著作，既有经久不衰的古籍书，也有新近出版的时事杂志，面面俱到，令我有充足的阅读选择，从而养成了爱读书的习惯。

在我的成长过程中，父母也始终对我进行潜移默化的教育。当我小学时，他们经常带我参观旅游胜地和知名文化场所，向我介绍历史和文化知识。而在我需要帮助时，他们也乐意为我提供有效的解决方式，培养我解决问题的能力和思维模式。

除此之外，我的父母还经常在家庭聚餐或者闲暇时间给我们讲述自己的阅读体验。由于我父亲工作忙碌，但是他每到家便会赫然在手中的一本书。我记得小时候有一次问他：爸爸你是为什么每次回家都会拿着书呢？他笑着回答：爱读书的人，与书为伴，收获智慧。这个回答，我一直铭记于心，它对我以后的阅读产生了深刻影响。

正是因为家里的浓厚书香气息，我的阅读兴趣在成长中不断地得到升华，令我在学业和生活中也更多一份自信，塑造了我扎实严谨的学习态度，提升了我面对困难和挑战时的`坚韧精神和勇气。

在书香家庭的引领下，我懂得了读书与生活相融合的真谛，也明白了独立思考是如何帮我成为一个更好的人，更重要的是，我明白了知识是一份不能被剥夺的财富，这份财富能伴随我一生，成为我一生的助力。

因此，我深知家庭对心理健康的影响，家庭的书香对个人成长的促进，同时也对家庭和社会的和谐发展产生深刻的意义。因此我认为，将书香家庭建立为一种永远供人借鉴和学习的文化模式，成为教育和文化事业的生动代表，将受益于此的孩子和家庭，将愈加幸福，将更加远离不健康的风气。

第十一篇 心理拓展训练心得体会800字

上世纪90年代中期，拓展训练进入中国，从单纯的体能、生存训练扩展延伸到现在培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神的训练，拓展训练的内涵和外延被大大扩展。因此上周我们来到明阳天下拓展训练基地体验一次拓展培训活动。

两天的拓展训练，全面考验了我们面对压力时的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力、个人体能素质、团队协作的`考验。

意志力与心理历练

当我参加拓展训练—"断桥"项目时,我深刻感觉到意志力和心理历练的重要。面对危险、恐惧、人生理上的反应恐惧感油然而生，心跳加速、手足无措;回到现实的生活和工作中，同样也会有遇到困难、逆境、甚至心灰意冷的时候，怎样去面对、去克服战胜它们呢?那么意志力的培养和心理的历练就尤其重要，狭路相逢、勇者胜!我们要有敢于面对困难和挑战,勇于亮剑的精神;要相信自己、战胜自己，要有责任感。化压力为动力，化逆境为顺境，要有坚强的意志力，良好的心理素质以及对劣境的调控和顽强的适应能力。

面对困难和劣境不要逃避，而要有一种顽强的信念和对自己对别人对团队的一种责任!"断桥"项目让我战胜了自己，我相信也会使我

在今后的生活工作中，面对困难和劣境时有坦然的心态，去克服战胜它们。

团队铸造与资源共享

团队精神这四个字我相信在我们每个人脑海里已经根深蒂固了，公司领导也经常强调和要求我们要有相互协作的团队精神。我们通过拓展训练更加明白了它的重要性，企业不是一个孤立的个体，它是由很多员工组成的整体，人无完人，我们每个人都有各自的长处，就像拓展训练中"求生"项目中我们不是合理的应用了每个人的潜能吗?组织得体、相互协作.怎么有效的发挥和挖掘每个员工的潜能是我们的首要任务，锻炼员工面对挫折的复原力，并不断从经验中学习，最终塑造团队精神战胜困难和挫折是我们的工作重点。我们每个员工要做到相信自己和相信伙伴，不要处处总认为什么事只有自己行，而忽视了他人。要本着互利互爱、共同发展、共同进步的思想。

第十二篇 心理拓展训练心得体会800字

对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。

还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。

接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。

训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。

第十三篇 心理拓展训练心得体会800字

星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，稀里糊涂地又开始玩游戏。

1、围着圈，手拉手，高兴地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我紧紧地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，刚好能被3整除，so。而后的几次，我和州毅然决然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的惩罚，不过出局的情况也不少见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感受——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。

2、我不知是运气很好，还是运气真的挺好。我和平时关系不错的越分到了一组。眼睛一瞄，又欣喜地发现了半期第一的雨也在。组长我很是坚决的选了越，组名想过去想过来索罗出一个“虔诚”，不过好像不正规。后来雨说了一个“霸气”组里大多数人赞成，我持中立态度。然后。就决定了。越随口而出：“学习不努力，咋个干掉高富帅。”OK,决议通过。一旁的队旗绘制进展迅速，出场方式大体也出来了，不过。时间到了。幸运的是我们是最后一组，还有时间细化过程。“二货”、“青春无敌”、“继承者”和我们“霸气”完美地表演完毕。老实说，十几分钟的时间一个全新的小组规划出世，没有大家的思考、行动与协作，是不会这么周密详细的。越和雨成功地领导了我们。

3、刹那间，我感觉被同伴举过了头，感觉很奇妙，想笑，又想睁开眼看一看，笑是笑了，但不敢睁开眼，两三秒后我落回了柔软的垫子。因为我在小组内体重最轻，所以我融荣幸地被大家用一根食指“举起”，而后，奇怪的是本没有进行比赛，只是让每一位同学感受被举起的感觉。女生害羞，没一个想上，剩下的`三个男生当然挺乐意，一个个被举起，一个个被放下。除了最后身材魁梧的越有些艰难，不过还是在老师和家长们的热心指导下被我们用小小的一根食指举起，感觉真奇妙。羽说他感受到了团结，副班宇调侃着说她知道了体重的重要性。

4、一个圆，十几个坚持着的人，二十几条发软的腿。一分钟、两分钟，一个组倒下，还有三个组。时间磨人，我感觉腿快承受不了越的重量，调整了一下坐姿，后面的女生感觉快受不了了，我几乎蹲在了地上“可以起来了。”坚持了很久，最后只是倒数，心中不免有些失落，我无心观战，在一旁盯着塑胶地面发呆。有时团结起来付出很多，回报却不大，这是我怎么也想不通的。大家总是说付出与回报是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，这一次不算什么，团结是赢家们一个特点，但仍需要组织者和服从者的默契才足以胜出。需要改进的就是要相信对方，不要怕被埋怨，做好自己、服从命令就行。”什么是真正的团队合作？答案就在话中。

5、还是一个圆，这个圆需要旋转着到达一个瓶子前，然后圆里的人又旋转着将吸管放进瓶中，听起来很简单，不过当我们的腿被红领巾束缚着时，恐怕难以完成。雨组织我们拴好红领巾，告知我们要向“二货”组一样排成两列，然后一步步往前走。我说好像违反了规则，应该转着走吧，与思考了一下，没有改变方案。后来，班主任吹哨开始，我们一步一步的往前挪，“继承者”们艰难地转着圈挪动，我们明显比他们快很多，但违反规则的我并不感到特别高兴，再后来雨吼着让我们往前走、往右转圈但处在右边的我犯难了，往右转就需要我往后退着走，但是。剩下的路程我的动作变得有些笨拙，以至于后来转着圈把吸管投进瓶里时，我竟转错了方向。好吧，这次比赛我有责任，关键时刻慌了阵脚，心理素质不过关那！我想雨可能也慌了神，“往右转，往前走”哈哈，谁能做到？果然是心理拓展训练，收获颇多，改变忒大啊。

第十四篇 心理拓展训练心得体会800字

通过两天紧张而充实的学习，我受益匪浅，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下面我谈几点体会：

一、新形势下的教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。

二、要谦虚谨慎，不要傲气。这是宋老师给我的深刻印象。无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必须谦虚谨慎，戒骄戒躁，始终保持清醒理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。一定要有很强的平等、共同学习的意识，遇事多商量、多沟通，经常性地交流思想，交换意见，调动学生主动学习的意识。教师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。一定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。

三、必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的'道路上有一个质的飞跃。

四、我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

五、一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

第十五篇 心理拓展训练心得体会800字

学校在假期的时候，组织了为期一周的教师培训，要求所有的老师都参加。这次培训，对我的帮助很大。我想，在之后，我能够更好的进行教学，更好的传授给我的学生们知识。

在培训中，我们学习了几个方面的内容，有学生心理、师德师风、怎样写好教案、素质教育和备课方面的一些内容。我认为，这次培训对我们这些老师来说帮助很大，让我们的教学工作进行得更加的顺利。

首先是学生的心理，这是很重要的一个点。教师要掌握好学生的心理，才能够更好的、有针对性的对学生进行教育教学活动。每个孩子的情况都不一样，每个班级的情况也都不一样，需要我们教师有针对性的对学生进行教学。根据他们的心理特点，进行辅导。还有学生的气质，一般把人的气质分为四种类型，但很难有单一的气质类型出现，都是混合的。教师要学会分辨学生所拥有的气质，进行不同的教育。

其次是师德师风的学习。现在网络越来越发达，经常被爆出许多教师的负面新闻，正面新闻则很少出现。这就要求我们教师更加注意自己的言行，获得家长的信任，也需要学校加强师德的建设和培养。教师要做到教书育人，一言一行都会被学生看在眼里，所以不能在学生面前做一些有不好的影响的事情。虽然每个行业都会有行为不端的人，但因为这些人对整个行业产生偏见是不可避免的。

第三就是教案的写作。教案是很重要的，上课的时候老师就是依据教案的内容进行讲课，可能上课要讲什么话都会在教案上写明。这就是教师为什么能把握好上课时间的关键。学校也经常会开会，每个科目的任课老师坐在一起写教案，互相交流教学经验。我觉得这样很好，能够让新老师吸取到老教师的一些经验，逐渐形成自己的教学风格。

第四就是素质教育。素质教育跟应试教育的区别在于，素质教育注重学生的.全面发展，但现在的情况还是会比较的偏向于应试教育。很多家长和老师还是会更多的把重心放在提高学生的学习成绩上，这是不可避免的。我们老师只能在平时上课的时候，多对学生进行其他方面的培养。

第五就是备课。备课包括备教材、备学生和备教法。老师上课围绕的还是课本，所以需要教师自己把课本读透，准备好教学内容。备学生是最重要的，根据不同的学生，制定不同的教学方法。备教法就是准备好教学方法，要找到最适合学生的教学方法，让学生学习得更好。

我会把这次培训中学到的内容运用到我之后的教学中去，让我的学生能够学得简单、学得快乐。

第十六篇 心理拓展训练心得体会800字

三月，有幸参加了20xx年第二批岗位技能培训。三个月的集中学习，更加深切理解与感受到组织这次培训的好处与重要性。学习的感悟也颇深。

首先，就自身而言，这次学习提高了自身的素质与专业的水平。就本人的自身状况来说，我拥有35年的工龄，可是由于某些因素一直没有系统的学习过专业的理论知识。丰富的实践经验足以应付工作，可是我也深切感受到没有专业理论知识，工作就很难达到一个高度，这应该是一个基底。现代的普遍教育方式是，首先系统地学习专业知识，然后付诸实践，运用学到的知识更好地指导实践。这种教育方式显然在实践中可以提高效率，可它的缺点就在于有时受到专业知识的束缚，可能不能很灵活地运用到实践中。而我们这代人恰恰相反，我们没有系统的学习过专业的知识，只是在实践中学习，实践中掌握工作的技能与方法。通过这次学习，我结合自身的实际情况，总结出自己的优缺点，丰富的工作经验可以更好地理解专业的知识，在未来的工作中我想通过实践更好的巩固所学知识，让两者互相渗透，更好地提高工作。金融这一复杂而多变的行业可能光靠经验或是理论都是不能够走下去的。只有把理论和实践很好地结合起来，才是最正确的。古人说看万卷书，行万里路。这两者在现实中都是不可缺的。

然后，通过许多老教授的无私教导，和亲切交流。我突然感觉到对于我这个即将退休的老员工而言，另一个重要而有意义的工作就是把自己丰富的工作经验总结利用，更好地教给晚辈，通过和年轻一辈的交流，互惠互动，既让自己接受新的知识又为本单位的人才培养工作出一份力。

其次，在这次的学习中得以跟许多金融方面的许多教授专家，还有来自于各个地方的同行交流，与其说这是一次学习不如说这是一次学术的交流，每个人的思想和处理工作的方式都不同，有许多新鲜的思想和工作的技巧给我很大的触动和启发，邓小平指出：“金融很重要，是现代经济的核心。经济搞好了，一着棋活，满盘皆活。”这深刻地阐明了金融在现代经济中的特殊地位及其举足轻重的作用。金融既建立在经济的.基础上又影响着经济。经济在不断的发展中，金融自然也要不断的探索，创新，发展。在这次的学习中，也让我开阔了眼界与思想，不能固步自封，停留在以前的思想上。要不断接受新的知识与概念。与时俱进。

最后，我想通过这次的学习，不仅仅是学到了更加专业的知识，开阔了眼界，更重要地学习到了自主学习的方法。这将终身受益，只有不断地学习与总结才能不断地进步。学习是工作的前奏与基础。我想有了这次学习的经验与收获可以更好地提高以后的工作。

这些是我在这次岗位培训中一些体会与感悟。在这里我还要感谢组织这次培训学习的单位与领导。没有这些领导的高瞻远瞩与关爱也就没有这次的学习机会。我们这些老员工也就不可能创新与进步。通过这次的学习我想我会更好地投入到工作中，学以致用。

第十七篇 心理拓展训练心得体会800字

1.引言

会计学是一门实践性非常强的学科，经过三年的专业学习，在掌握了一定的会计基础知识后，为了进一步巩固理论知识，将理论与实践最大限度地结合，按照学校的要求，本人于xx年2月27日至3月25日在无锡市凯隆物资有限公司进行了一个月的实践。实践组成了教学环节的重要部分，是实践性教学的主要方式。这一个多月经过我个人的努力学习和实践，在同事们的指导和帮助下，对公司的基本情况及财务机构有了一定了解，对公司的财务管理制度有了初步的认识，对公司财务成本业务非常熟练，财务科实践中，在与其他会计人员交谈过程中学到了许多难能可贵经验和知识。通过这次实践，使我对会计实务有了了解，也为我今后的顺利工作打下了良好的基础。

2.实践内容

2.1.公司简介

无锡市凯隆物资有限公司位于风景秀丽，气候宜人的太湖之滨，地理位置优越，水陆交通便利，能直接连接到沪宁高速公路、京杭大运河、312国道、京沪铁路等主要交通干道。

该公司是以经营化工原料、电镀材料、化学试剂，有色金属，胶粘剂,五金建材等系列产品为主的专业销售公司。公司创建于一九九七年，本着“质量第一，顾客至上，真诚合作，共创未来”的捷盛宗旨，凭公司全体同仁“人无我有，人有我优”的创业精神，以及全国各地客户和朋友的鼎力支持，得以逐步成长发展，成为目前无锡较有知名度的化工类产品供应商。

公司在经营上，一贯遵循“可靠的质量是凯隆发展之本，优质的服务是凯隆壮大之源”的工作守则，竭诚为客户提供质优价廉，品种齐全的化工产品和提供可靠的专业技术性咨询服务;同时秉承“团结、拼搏、务实、创新”的作风，不断涉足高新领域，拓展国内外市场，务求新的发展。

2.2 实践内容

公司的财务部并没有太多人，设有一名财务主管，一名出纳。此次负责我实践的是公司财务主管，姓王。王主任根据我实践的时间，负责安排我在凯隆物资公司的具体时间工作。实践伊始我深入了解了凯隆公司的内部控制制度。

2.2.1 内部制度(会计系统)

无锡市凯隆物资有限公司会计部门的具体内部控制有以下几点原则：

1、明确规定处理各种经济业务的职责分工和程序方法。在一般情况下处理每项经济业务的全过程，或者在全过程的某几个重要环节都规定要由两个部门或两个以上部门、两名或两名以上工作人员分工负责，从而起到相互控制的作用。如汇出一笔采购货款，规定要由采购经办人填写请款单，供应计划员(或供应部门负责人)审查请款数额、内容及收款单位是否符合合同和计划，会计员审核请款单的内容并核对采购预算后编制付款凭证，最后由出纳员凭手续完整的付款凭证办理汇款结算(出纳员开出汇款结算凭证，还要通过会计员审核)，前后须经四人分工负责处理。而采购汇款的报账业务，则规定要经过采购经办人填写报账单，货物提运人员提货，仓库保管员验收数量，检查员验收质量，以及会计员审核发票、账单及验收凭证，编制转账凭证报销。

2、明确资产记录与保管的分工。规定管钱、管物、管账人员的相互制约关系，旨在保护资产的安全完整。如出纳员不得兼管稽核、会计档案保管和收入、费用、债权债务账目的登记工作;银行票据的签发印鉴，必须有两人分别掌管;仓库材料明细账要设专人稽核或另设记账员记账等。另外，现金收付的复核制，物资收发的复秤制、复点制等，也都是防错防弊的内部控制制度。

3、明确规定保证会计凭证和会计记录的完整性和正确性要求。要求有关的经办人员必须在凭证上签名或盖章，以便作为交易执行和明确责任的依据，对各种自制原始凭证，在格式、份数、编号、传递程序、各联的用途、有关领导和经办人签章等方面做出规定。

4、明确规定建立财产清查盘点制度。为了保证财产物资的安全和完整，除规定物资保管员对每项物资进行收付外，一般要实行永续盘存办法核对库存账实，还要规定财产物资的局部清查和全面清查制度，以保证账卡物相符或及时处理发生的差错。又如现金出纳员除规定每日下班前要结账清点库存现金，遇有差错要及时报告外，会计主管人员还要经常检查出纳员工作，定期或不定期检查库存现金及金库管理情况。

5、明确规定计算机财务管理系统操作权限和控制方法。主要是严格按会计电算化系统的设计要求配置人员，健全数据输入、修改、审核相互分立的内部控制制度，保障系统设计的处理流程不走样变型。设多级安全保密措施，通过用户密码口令的检查，来识别操作者的权限，防止用户查询该用户不应了解的数据。操作权限(密级)的分配，应由财务负责人统一管理，以达到相互控制，明确各自的责任。

2.2.2具体实践工作

实践期间，我主要是了解公司正在使用的财务软件的使用和会计处理的流程，并做一些简单的会计凭证。公司采用的是“金盛”财务软件，从编制记账凭证到记账、编制会计报表、结帐都是通过财务软件完成。我认真学习了正规而标准的公司会计流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了公司会计工作的全部过程，掌握了“金盛”财务软件的操作。实践期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实践期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。 除了做好王主任所安排的各项工作后，我也会和出纳学学知识。别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。而且，出纳的业务比较繁琐，还要保管现金、支票和收据等等，所以需要非常细心，对于比较粗心的我来说，这也是非常有必要学习的。

2.3实践期间发现存在的存货计价问题

存货的计价是存货管理的重要内容，存货计价方法的选择也是制订企业会计政策的一项重要依据。选择不同的存货计价方法将会导致不同的报告利润和存货估价，并对企业的税收负担、现金流量产生影响。

凯隆物资公司在存货的计价方法上，选择的是后进先出法。也就是说，最新从供货单位买入的货物，优先销售给客户。

后进先出法基于“后入库的先发出”这样的一个存货流动假设，其基本特点是使所销售的.存货按最近期取得存货的成本与其实现的销售收入相配比。与先进先出法(fifo)相比，一般来说，在物价持续上涨的情况下，采用后进先出法将会导致较高的销售成本、期末现金余额和较低的期末存货余额、销售毛利、所得税和净收益额，而当物价持续下跌的时，结论恰恰好相反。因此，对大部分企业来说，一般是在预期存货的价格不断上涨时才选择后进先出法，以达到递延所得税支出的目的，而当预期存货价格将持续下跌时，则通过会计政策变更将存货计价方法由后进先出法转为先进先出法。

但基于我对无锡市凯隆物资有限公司的具体实践认识，综合我在学校所学会计知识，个人认为凯隆公司采用先进先出法比采用后进先出法更为优越。

我国《企业会计准则》规定：“各种存货发出时，企业可以根据实际情况，选择使用先进先出法，加权平均法、移动平均法、个别计价法、后进先出法等方法确定其实际成本。”究竟选择哪一种计价方法最适合企业本身?企业在具体选择存货计价方法时需考虑哪些因素?许多的企业不一定会认真的考虑这些问题。选择存货计价方法需要考虑的首要因素是存货的特点及其管理要求。对于不能互相替换的存货项目，极其贵重以及为特定项目生产和存放的存货，应当采用个别计价法。但如果存在大量可以替换的存货项目，且存货的品种、数量繁多时采用个别计价法将十分繁琐。在大多数情况下，存货的实物管理是“先进先出”，因此，采用“先进先出法”比较符合存货的实际情况。存货计价方法选择需考虑的第二方面的因素就是存货计价方法对企业财务的影响。不同的存款计价方法会直接影响期末存货价值的确定和销售成本的计算，进而对企业的利润，税收负担、现金流量、财务比率等产生影响。一般来说，在物价持续上涨的情况下，采用后进先出法会导致较低的期末存货、销售毛利、所得税和净收益额。后进先出法虽然能够减少所得税，但同时会导致较低的净收益，影响企业经营管理者的经营业绩，影响以净收益为基础的各种奖励和报酬，而采用先进先出法不到充分显示的特点，我们认为先进先出法(物价保持平稳或平稳上涨的情况下)，比较适合小型企业，能够准确、真实地核算存货价值。当然，无论采用何种计价方法都是复杂而繁琐的，关键是能否彻底执行，真实地反应存货的价值，因此，小型企业必须克服本身缺陷，建立完整的会计核算制度，分库管理制度以及其结果恰好相反。因此，从内部管理及业绩评价的角度出发，我觉得无锡市凯隆物资有限公司采用先进先出法比采用后进先出法更为合理。

3. 实践心得

刚开始去凯隆物资公司实践的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实践肯定会有成绩。但后来很多东西看似简单，其实要做好它很不容易。通过实践我深有感触，一个月的实践期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实践，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对会计这门专业也有了实际操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。经过一月实践下来，使我受益良多，具体的实践体会如下：

1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实践生做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

3、要学会怎样与人相处和与人沟通。

只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

4、要学会怎样严肃认真地工作。

以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。于是，我意识到：自己绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

5、要多听、多看、多想、多做、少说。

到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。

总得来说在实践期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实践时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实践时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得两周的实践更加有意义。

此次的毕业实践为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学习会计理论，学习会计法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华、走上工作岗位打下了基础，也为自己以后的工作和生活积累了更多丰富的知识和宝贵的经验。

第十八篇 心理拓展训练心得体会800字

前言

首先我非常感谢广州尚艺美容美发投资与管理有限公司能给这个非常难得的实习机会给我，也非常感谢学校为我们最有效的减肥药连锁专业所做出的所有努力。很高兴能在这么有实力的连锁企业去实习，也很荣幸能在尚艺连锁店去学习和了解其经营模式和管理模式及其未来发展方向。这给我未来的就业方向和就业道路指明方向。

一、实习目的

实习是大学生提早进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，也是大学生了解现在的就业环境、就业压力和未来就业方向；更是大学生培养自身工作能力和其他方面能力的磨刀石，作为一名正在读的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力、管理能力和领导能力等；改变就业观念，显得尤为重要。在两个星期里，我严格按照尚艺人事部下发的实习目标书，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到想实习，会实习，实好习为宗旨，把培养工作能力、管理能力和领导能力，提高自身素质作为己任，圆满地完成了两个星期的实习任务。

二、实习时间

这次实习时间是从20xx年11月1日到20xx年11月14日，为期两周的岗位实习。

三、实习地点

珠海井岸镇井岸江湾三店

四、实习单位

实习单位：广州尚艺美容美发投资与管理有限公司

广州尚艺美容美发连锁机构是由国内顶级美发大师张泽全先生1994年创办，集美容美发服务及教育培训为一体的连锁企业。从一家名不见经传的小型美发中心逐渐发展成为一家拥有1231家(截止至20xx年5月31日)美容美发连锁分店、60多个分支机构、1所职业培训学院、9所职业培训学校，6个直属企业、在职员工超过2万人、终端顾客达到1500万人的大型连锁集团。十余年的风雨兼程、摸爬滚打，尚艺走出了一条以学校育人才、以分店出效益的成功之路，培养了大批美容美发经营管理人才和专业技术人才，打造出了尚艺这一全国知名品牌。尚艺秉承共创、共荣、共享的核心理念，弘扬自强不息、永不言败的企业精神，着力打造企业的核心竞争力，使企业始终站在时代发展的最前沿，引领美容美发行业的时尚潮流。

五、实习内容

实习内容一共分为四部分：

1.店铺基本情况了解：包括

（1）熟悉店铺环境，

（2）认识同事，

（3）学习店铺规章制度，

（4）企业文化

（5）店铺晋升流程

2.前台接待：掌握接待岗位工作流程及具体操作，包括

（1）学习迎客话术、服务礼貌用语

（2）熟悉店铺服务项目及项目推荐技巧

（3）熟悉店铺外卖产品及外卖销售技巧

（4）接待岗位上岗工作（包括迎客、接受顾客咨询、带领顾客至工作区等）

3.收银员：掌握收银岗位工作流程及具体操作，包括

（1）学习使用收银软件并进行具体实操

（2）学习水牌操作流程并进行具体操作

（3）学习如何开水单及叫位并进行具体操作

（4）学习一卡通开卡、充值及销售技巧并进行具体操作

（5）学习账单的结算并进行具体操作

（6）学习顾客档案建立、预约登记、通知以及如何解答顾客的咨询、疑难解答等并进行具体实操。

4.掌握店面巡查工作流程及具体操作，包括

（1）学习如何进行店面巡查（包括卫生、照明、通风、温度、音响、电视、产品陈列、货架配置装饰品、毛巾、用具、茶具、设备等）并进行具体实操

六、实习过程

在开完连锁专业与尚艺公司的联谊活动之后，我们从尚艺人事部的分配中了解到，我和我们班上的另一个同学被分配到珠海井岸镇尚艺店。

在开心的联谊活动后，我们开始准备收拾好去实习的各种物品。在10月31号早上8点多出发到珠海井岸镇已经是中午12点，由区经理助理张晶晶小姐来接我们并帮我们安排住宿和一些应该注意事项。并带领我们在井岸镇这个区域的三间尚艺店都去了解和看一下。并在这三间店中任意由我们选一间。我们从这三间店中发现老店即是中兴店和江湾二店的员工没有什么热情，表情冷漠，有点勾心斗角而且员工之间的交流很少，不利于员工之间的和谐。这样的员工无疑是会赶跑顾客，因为顾客来这里消费是享受这里的优质服务的，不是来这里看你脸色的。顾客既然出钱购服务来享受，作为服务员的我们就应该所以我们最终选择江湾三店，因为我在江湾三店中，其员工之间很和谐，为人热情好客。正是这样的店铺才显示出团队精神，在这样的店才会有自己发展前途。

10月31日刚好要开店的10月份的总结会，我主动留下听这个会议的内容，即便是晚上12点多，因为我觉得这个会议对我在这两周的实习期间有很大的帮助。在这个会议我了解到这个江湾三店的经营情况和员工服务情况。这些都对我对以后这两周实习期间制定有一定的目标和计划。11月1号作为实习生的我，也是我去到店铺实习的第一天。到店里对于一切都很感到非常陌生，无从下手，不知道做些什么好，然后就拿着实习目标书找店长9哥，然后9哥就和我们聊了一下，就拿着他培训的金牌店长课程给我看，让我了解作为一个店长的职能和所做的工作。我从金牌店长培训课程中了解到，作为一个店长就要从底层做起，一步一个脚印，慢慢积累经验，对每一个工作岗位该怎么做如何做都要很了解。这样的话才可以解决店铺所出现的问题。也从金牌店长培训课程了解到店里员工的晋升的流程。从发型助理--助理班长技师助理初级技师高级技师初级发型师发型师高级发型师或初级美容师--美容师班长高级美容师美容师导师主管助理主管店长助理店长。在第一天中除了了解店铺晋升流程和熟悉店铺环境，还有认识同事，学习店铺规章制度，企业文化等。在了解企业文化这部分我特别留意了一下，其尚艺的企业文化核心理念，比如

企业使命：创精彩人生，造美丽生活。

企业愿景：打造中国美容美发界第一品牌，成为美容美发界的肯德基。

成功定义：不断帮助他人变得更成功，才是真正的成功。

管理理念：管理好自己，领导好他人。

服务理念：用心全方位，细节见真诚。

发展策略：立足广东，面向全国，走向世界等等。其文化底体现出人性化和渗透力。在未到尚艺实习时，我对尚艺美容美发店没有抱很大希望能在尚艺学到很多东西，但实习完之后，我改变这个看法。单单从尚艺的文化背景就可以看出来尚艺是一个很了不起的企业，也怪不得现在能在全国开上1231间分店。其这一套经营模式和管理模式就很了不起啦！我这次实习就想学到这套经营模式和管理模式。

在第一天实习中，我只是了解店铺企业的文化、其规章制度和其店铺晋升流程，并未有从实际店里的服务方面的实习。第二天我才开始接触服务的实习学习前台接待。除了细心观察发型助理如何做或者有什么不懂的，请教发型助理。从中学会前台接待的迎客话术和礼貌用语、带领顾客到工作区和掌握外卖产品销售技巧等等。并加强思想学习，主动与店长、主管沟通，努力提高思想水平。思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想和心态调整好。店长、主管是在思想上引领我，为其排忧解疑，指引方向的。自己在心态上转变角色，从一个在读大学生转变一个从业者角色。在此劣势下，我主动与店长、主管进行了沟通，在店长主管的教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

在第三天实习中我学会了使用收银软件、水牌操作流程、如何开水单及叫位、一卡通开卡、充值及销售技巧等并进行具体实操。在前三天里，由于对店里的环境和员工不熟悉，做起事有点不顺心，但经过前三天与员工的交流与沟通，很快就和店里的员工打成一片，慢慢逐渐真正成为熟悉店铺的管理经营的一个就业者。完全可以担任店长或行政主管的部分管理、经营职能。

在第四天开始学习如何进行店面巡查（包括卫生、照明、通风、温度、音响、电视、产品陈列、货架配置装饰品、毛巾、用具、茶具、设备等）并进行具体实操。如果遇到不懂的就问静姐主管，静姐主管是一个很热心的人，我遇到不懂的，她都很认真帮我解析，直到我搞明白为止。我从她身上学到不少在课堂上没有学到的知识。

从第五天开始，我慢慢进入管理经营店铺的状态，慢慢发现店里所存在的一些问题，也慢慢发现尚艺美容美发店的店头面都是一样的。不一样的是店里的设置和装修，每一间店都有其特点和特色。同样的只有美发项目的店里面装修有着各自的特色和风格。

七、实习中发现存在的问题和解决方案

在这两周的`实习过程中，我发现店里存在的问题；

（1）员工的服务态度不好，特别是发型助理。有一些在上班时闹情绪，导致顾客不满意。

（2）发型助理有时不站牌，导致有一些顾客以为人手不够而走掉。

（3）发型助理严重不足，一般顾客都不愿意在等，原因是发型助理不足而不能满足忙时顾客服务要求导致顾客走掉，从而失去客源。

（4）发型助理的推销外卖技巧熟悉，导致外卖产品的销售直接下降。

（5）前台电脑的配置有点落后，有时会出现死机，导致埋单时不能正常使用和顾客的不满。

（6）发型助理在站牌时，顾客来时用的迎客语不当，导致给顾客的第一感觉不好。

（7）员工在上班时玩手机或者随便外出而没有请假，特别是在有客人来时或者做其他东西。

（8）发型师没有及时摆好水牌，导致助理以为该发型师在做事或者做其他事。

（9）发型助理的人员安排不合理，特别是助理随意请钟出去，导致助理不足，顾客流失。

（10）外卖产品很单调，只有洗发产品，没有护发或定型产品（比如发蜡、啫喱膏等外卖产品）

（11）店面选址不好，我经过细心观察和统计每天到店里消费项目和金额，发现经过店的路人每天不超过120人，而且选择在不繁荣、不富裕的小区，导致每天到店里消费的客人每天均匀只有60个左右，而且90%以上都是过来洗吹的，剪发染发或者做其它项目的很少。

（12）店里的高级发型师很少，只有两三个高级发型师一个技术总监，不满足各方面的顾客需求。

（13）没有合理的员工管理制度，导致在员工方面出现工作散漫。

（14）缺少管理者与员工沟通制度，导致员工有苦或者有什么事都不能有效地与上一级领导进行沟通，不利于员工的工作积极性。

（15）管理层不重视员工的建议和意见，让员工在工作中感到不满。

（16）发型助理对顾客使用别的发水需要另加钱时未能及时说清楚，导致顾客埋单时发生一些不愉快的事情来。

在这两周的实习过程中，我发现店里存在的问题提出相应的解决方案：

（1）在不定时进行员工服务方面培训，提高员工的服务态度和意识。

（2）对于发型助理不站牌的情况建立站牌制度，对于不按照站牌的助理进行警告，警告三次扣10元

（3）到人才市场招发型助理、现场招聘、网上招聘或员工介绍。

（4）对员工进行素质培训，提高员工的知识素质和推销技巧，从而提高外卖产品的销售额。

（5）更新前台的电脑配置，提高收银员工的收银速度。

（6）对发型助理进行迎客礼貌用语培训，树立良好的员工形象。

（7）出台员工上班制度，规定在站牌或工作区不准玩手机或做其他与工作无关的事。

（8）发型师要严格要求自己水牌管理号水牌制度。

（9）制定助理请假问题制度，错开高峰请假，保证助理人手充足。

（10）开发各方面外卖组合护发洗发产品，增加店铺收入，例如发蜡、啫喱膏等

（11）选址不好，人流量不多的情况下，可以搞活动、搞促销、优惠或提高服务质量等等策略来吸引顾客，增加顾客流量，从而提高店里的收入。

（12）可以从其他发廊挖人才或现场招聘、员工介绍、网上招聘等等手段

（13）制定员工管理制度，提高员工的积极性。

（14）建立员工与领导沟通制度，深化员工与领导的沟通，增加员工与领导的凝聚力。

（15）管理层应该多听一下员工的意见和建议，加强管理层与员工之间的交流。

（16）主管在早会应该多强调发型助理在这方面注意说清楚给顾客知道，让顾客来选择。

八、实习中提出的建议

（1）管理层应该多关心一下员工的生活或其他方面问题，实行人性化管理，让员工感到有个家的感觉。

（2）多充值多优惠策略（300元以上），因为让顾客把钱冲进卡里面，会增加顾客来消费的几率，从而增加店里的利润。

（3）发型师和员工分别统一服装。

（4）发型助理合理分配吃饭时间，保证站牌有人站。

（5）在经济不景气或客流量少时，多搞一些特价或优惠活动吸引顾客

（6）建立顾客档案，把顾客的电话号码建立一个飞信群，如果店里搞什么活动或优惠时提早通知顾客，或者在节日里向顾客发一条短信关于提醒、关心、祝福顾客等之类的话语，从而达到宣传本店的效果和使顾客忠情于本店。

（7）对于一直以来的忠实本店最有效的减肥药的顾客给予极大的优惠或节日消费派送精美礼品等

（8）建立一个顾客excel文档来统计每天或每月的顾客量和顾客消费情况，从这些数据中寻找一条普遍规律，然后根据这个规律在适当的时间开展一些优惠或活动吸引顾客消费。

（9）建立一个奖罚制度，对于那些服务态度，单调多而且业绩好的员工进行奖励，而对于那些工作散漫、服务态度不好的员工就进行处罚，建立这个制度有利于增强员工之间的竞争意识和服务意识、业绩意识等，也有利于增强本店的活力和核心竞争力。

九、实习中如何提高店的利润和降低营业成本

如何提高店铺的利润

（1）增加吸引顾客的办法（如搞活动、打折、赠优惠劵等）

（2）提高员工的推销外卖产品技巧和增加外卖产品的品种

（3）提高服务质量、态度和知识素质。

（4）顾客介绍或带顾客过来消费给予一定的优惠政策。

（5）消费满一定的金额也给予一定返还金额等优惠政策促进消费。

如何降低营业成本

（1）提高发型助理在洗头时注意节约水资源和使用适当发水的意识，从而降低生产成本。

（2）节约电费，如果没有客人的房间应该把灯、电视或空调关掉。

（3）节约店里的资源和爱护店里的公共财物。

（4）招收一些学徒，一来可以降低营业成本，二来可以解决人手不够的现象

十、实习中策划方案

经过我一周以来的细心观察和统计，发现到本店消费的顾客都是本店的熟客，而且有90%都是女性、10%是男顾客，新顾客真的少之又少，每天只有一到两个。而且90%的顾客都是洗吹，刚好洗吹在周一到周五在下午六点前是12元，晚上有卡15元，没有卡20元。这样的营业收入使本店一直处于亏损状态，导致这样的情况有很多原因，我听店长说，这个店只有美发项目，经营比较单一，而且由于上个店长的多次调价格和很多发型师、发型助理都跳槽，从而导致很多熟客都到别的尚艺店去啦！！我就想紧紧抓住这些仅有的熟客，让熟客带新顾客来消费。为此策划一个方案来刺激老顾客的消费热情和提高本店的知名度。但是我这份方案未能给店长所接受，特此在实习报告中做出如下方案做出一份优惠宣传单，就是等客人埋单时的那段短暂时间发一张优惠宣传单，一来可以让顾客了解本店的哪些发型或染发、电发搞特价优惠情况，二来让顾客知道哪些外卖产品搞紧优惠和哪些项目可以打折等信息。如下是优惠宣传单：

十一、实训总结

通过短短的两个星期的尚艺实习，我发现，大学里所学专业知识和在尚艺实习实际生产减肥药测评网是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，足使我们对美容美发店的发展方向、经营的方式与管理方式有了一次比较全面的感性认识，也使我对美容美发有了进一步的了解，也使我对这个行业的未来发展趋势有一定的了解，也使我发现这个行业的发展空间很大和利润空间也很大。在这个行业发展无疑对我自己有很大的发展前途，对此我非常希望我以后的发展道路就是留在尚艺公司工作并以最低目标是做到区域经理。因为我了解到尚艺是一个实力强大而严重缺乏在这方面的高素质的管理人才的公司，再加上尚艺在20xx年要发展到3000家分店。要发展就要有高素质人才而我正适合尚艺的人才要求。

因为我知道随着经济的快速发展，尚艺美容美发也随着经济的发展而快速发展，留在尚艺美容美发的发展空间很大，留在尚艺无疑是一个不错的选择。在人们的生活水平得到快速的提高，人们的消费观念也随着经济的快速发展而改变。人们在收入增加的同时也会更关注在享受减肥药测评知识方面的消费越来越突出，特别在这个美容美发服务行业尤其突出，因为随着生活的节奏加快，人们的生活越来越枯燥、单调、无趣而导致身心不健康和皮肤暗谈无光失去弹性等各种小疾病。而尚艺美容美发这个行业正是针对这些消费群体，而且这是一个巨大的消费群体，而且消费能力很强，还有一个特点就是爱美之心人佳有之，特别是爱美女性。单单女性在美容美发方面的消费占平常消费50%左右。这是多大的一个消费群体啊！

我对自己非常有信心能在尚艺开创自己一番事业。对于这次实习我真的学到了很多东西，也懂得一些很难得的人际关系，也发现了很多问题，这些问题会帮助我在以后的就业道路做出正确的选择。在这次实习中也进一步理解课堂上的知识，使理论在实际的生产中得到了运用。就近年来，我国的服务事业特别是美容美发得到了迅猛的发展，并且其需求也越来越大，这对于从事美容美发的工作者来说，既是一个机遇，也是一个挑战。作为将要走出学校的我来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识和加强实践、管理、领导能力等各方面能力，这样更有利于自己的将来的发展，使自己在此领域内也有所作为，开创一番自己的事业。

爱岗才能敬业，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到懂，会，做。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会为将来继续努力。

第十九篇 心理拓展训练心得体会800字

实习目的：

1、加强和稳固理论知识，发现问题并运用所学知识分析问题和解决问题的能力。

2、锻炼自己的实习工作能力，适应社会能力和自我管理的能力。

3、调查研究，发现问题，确定适宜的毕业设计课题。

实习内容：

离开安静的教室，我怀着一份好奇，一份冲动的心情走进了社会。第一次运用自己所学的理论，结合实际，亲自动手实践，在这次实习中给我提供了一个理论与实际结合的时机，同时也认识社会锻炼自身能力，以及更好的适应社会需要的时机。近些时间实践，收获应该是很多的，都得到较大的提高。

五个多月的实习时间，说多也不多，很快的就过去了。在学校的这五个多月时间，却是学到了很多东西。一直以来毕业都想去做会计，所以我很珍惜这次实习的时机。

一直都有人跟我说，做会计是很累的，这次真正的自己去做一下，才知道了做会计到底有多累。要跟师傅学习做根本的帐务处理。刚开始的碰壁是难免的，也是非常痛苦的。但这个心理关一定要克服，就是要撕下脸皮。

每个人的工作很简单，但要做到很好就很难。有句话说：“任何人都可以做会计，但不是任何人都能做好会计！〞我们所作的主要工作就是记帐，财会是我的专业，这是我的第一份工作，我要做好它，我也坚信我一定能做好，由于是刚开始接触，我们的大概流程是这样的。

实习体会和收获：

在短短几个月的实习中，确实让自己成长了许多。在实习期间，我学到了许多东西，遇到了一些困难，也看到了自己本身存在着许多问题。虽然开始认为临促不是一个太难的职业，但是亲临其境或亲自上阵才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习期间，我拓宽了视野，增长了见识，也体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。

但在实习工作的同时也发现了一些小问题，比所以还是希望可以在毕业设计的过程中，不断研究，不断完善。

实习，是中专生活的结束，也是自己步入社会努力工作的开始。在这短暂的实习期间，我深深感到了自己的缺乏，专业理论知识和实践应用上的差距。在以后的.工作学习中，我会更加努力，取长补短，虚心求教，不断提升自我，在社会上奉献出自己的一份力量。将来无论在什么岗位上，都会努力上进，都会做一个对自己，对工作负责任的人！

后记：汪国珍说过：“既然选择了远方就风雨兼程吧！〞是的，实习已经结束了，再以后的学习和生活及工作中，又会有新的情况和艰难，但我们必须变的足够的强大和坚强，加油吧，朋友们，我们的未来不是梦，我们的目标在远方，我们的希望在远方，我们的成功在将来，加油吧！我们的未来真的不是什么空想，只要我们有自己肯努力！

第二十篇 心理拓展训练心得体会800字

参加夏令营的这两天，我们听了老师们关于高考和奥赛的讲座，以及考上清华、北大的学姐们的.学习经验。让我对即将到来的高中生活更加了解，并且有所心理准备；观看了一部励志电影，使我明白在成长过程中，家人永远是我们最坚实的依靠。举行了拔河比赛，在取胜的过程中，我体会到了坚强与团体精神在生活中的重要性；而攀登岳麓山让我感触最深。

在出发之后，我与两位室友一起爬山，我们都不知道路，便沿着山间一条陡峭的小路往上爬。没过多久，我们的队伍有三人壮大到五人。沿着山路向山顶进发。每登上一级楼梯，每迈出一步，都要耗费我许多力气。望着看不到头的阶梯，想着这样下去，什么时候才能到山顶。有好几次，我都想就这样坐下去，不想再爬了，但看着走在前面与我有一段距离的室友，听着室友的加油声，我又重新提起了精神，坚持到了山顶。

这次夏令营，让我学会了很多，让我对高中生活更加期待！

第二十一篇 心理拓展训练心得体会800字

7月7号的早晨我怀着无比激动的.心情。我和潜龙教育的小朋友到红河谷去玩，第一天范老师教我们3大法宝，“我来，没关系，我是领袖”

第二天老师带我们爬山我在山上看到了最美丽的花我刚想摘一朵老师说小花有生命不能摘，我爬到山顶觉得空气清新，老师说要下雨了，所以我们又返回到山脚下去了。老师还教我们颂读感恩词，每天吃饭前我们都会一起念“感谢上天阳光雨露，感谢大地厚德载物，感谢国家梦想引路，感谢父母养育呵护，感谢老师谆谆教导，感谢同学相互帮助。

这次夏令营让我受益匪浅，我学会了感恩，团队合作，责任，担当，自立，老师还教我们叠被子，这个五天四夜的心智营让我一下就长大了很多，我第一次离开爸爸妈妈出去成长，我们都非常绽放，非常开心，我好爱潜龙的老师和伙伴们，11号的晚上我们依依不舍的离开我们小伙伴，大天使和小天使们。我太爱夏令营了。

第二十二篇 心理拓展训练心得体会800字

今天我们四点钟就起床了，因为有点兴奋，睡不着。老师们五点钟起床，六点吹哨喊我们，我和罗太阁足足等了两个小时，出发了。我们带了水杯椅子，到报告厅集合。长官要我们报数，我立刻大喊 ”一“。接着大家一接一个报数，声音后很洪亮。老师说让我们做一下上一天做的一些动作，手臂要伸直，身子要站正等等。练了三节课，就到中午了。感到挺累的。

下午上的是摄影课，老师首先教我们摄影知识，又看了各种相机，有单反，数码等。学习了不少平时学不到的知识。

晚上，我们看了一部电影，看完电影就回宿舍睡觉了，在睡觉之前我经过其他宿舍的`时候，看到个别小同学哭的时候，我也有点想哭了，妈妈我有点想你了。不知不觉中我就睡着了，半夜发现枕头上湿了一片。

第二十三篇 心理拓展训练心得体会800字

暑假到了，我参加了盼望已久的新加坡夏令营。第一天老师先带我们去吃早餐。

吃完早餐，我们坐上大巴去学校学习，到了学校，老师给我们分了组，老师是外国人，他给我们布置了作业，每组拿一张大纸，作业是画自己组的旗帜，我们组的旗帜是一架准备起飞的飞机，飞机里面坐了几百多个人，我们画的飞机跟普通的飞机差不多，过了1小时，作业终于画完了。

然后我们去东亚洲最大的摩天轮，它的形壮是大大的`圆形，颜色是黑色的，站在下往上看，哇！好高啊!我和周围的小朋友发出了赞叹的声音。我和其他十几个小朋友在同一小间里，摩天轮一共有二十几个小间。我在上升的时候看到了旁边有一个非常大的操场，到了最高点的时候，再往下面操场上看，感觉非害怕，因为摩天轮非常高，所以地下的人跟蚂蚁一样小。过了十分钟，终于一圈转完了，然后我们吃完饭回酒店休息了。

我在新加坡玩了十天，希望下次还可以去新加坡。