拓展训练心得体会

【#拓展训练心得体会# #医院拓展训练心得体会范文36篇#】医院作为一个集结了36个团队的工作环境，通过培训能够提升医务人员的沟通与协作能力，从而增强团队合作的效率。以下是好查范文网小编为您整理的医院拓展训练心得体会范文，欢迎参考。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

记得刚进入医院培训的时候，什么都不懂，对医院的工作一无所知，幸好我的带教王老师脾气非常好，而且特别耐心，也有丰富的经验，让我比较快的适应医院的培训流程。

培训六个月是短暂的，按要求要轮完内、外、妇、儿以及耳鼻喉等科室，很多科室都只是短短几周的时间，其实培训也只能让我们初步了解医院工作的性质及流程，比如在儿科就要学着与小朋友沟通，在手术室就要加强自己的无菌观念，锻炼自己的胆魄，在耳鼻喉头颈外科就学会了耳鼻喉这些很专业的操作，或许在今后的工作中都不会再碰到，但却是不可多得的见识，总而言之培训生活为我的人生增添了精彩的一笔，所以我会好好积累倍加珍惜。

这六个月来，我大的感悟就是几个字：微笑，耐心与细心。例如我在血液科培训的时候，因为在血液内科住院的患者大多是一些慢性病需要比较长的治病疗程，这样我就有比较的多的时间来跟他们沟通以取得配合，那么来到血液科培训时就要换一种方式才能和患者进行有效的沟通了，我觉得，面对初次到医院就诊患者，我们应该充分理解他们的心情，面对陌生的医院环境，对自己疾病的.不确定，这种种因素会让患者产生莫大的恐惧感，或许他们还会把情绪发泄在我们医护人员身上，而作为医护人员，我觉得无论什么时候什么状况，我们脸上都应挂着一丝笑容，用微笑去抚慰病人伤痛的心灵，用微笑去兑换微笑，用心灵去沟通心灵，用耐心去对待患者，用细心认真完成我们的本职工作。

短短的六个月的培训生活就要结束，这也给我美好的大学培训生涯画上完美的句号。这六个月以来我找到了自己的价值，我体会到了平凡的伟大，选择医学工作这一行，我无怨无悔。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

院长给我们介绍了医院的文化理念、核心价值观、办院思路、医院文化和想方设法让病人满意的十项举措，院长还介绍了我们医院明文规定不能触犯的三大红线区域和粗略的探讨了下华润“四大”(即大格局、大境界、大胸怀、大追求)。感谢许凤老师教我们新员工学唱院歌。黄勤教授和副院长给我们新员工进行了神经内外科介绍和他们的一些工作经验和对未来的筹划，对此让我印象深刻和深深地触动，刘兴洲教授还给我们分享了他个人的经验和癫痫研究所未来发展模式、科研、学术的重要性。微电影——<教授的诊室》深深地触动了我们在场的每一个员工，试想下我们身边有哪些员工能像这位教授一样无私地奉献他一生的时间在医院呢?不过这位教授他就做到了。我们应该以他为荣，为他自豪，为他鼓掌和欢呼喝彩。

医保办和院感办的老师给我们新员工讲述了一些有关我们切身利益的医保知识，和我们临床护理工作中无处不在的'感染。鲁明主任为我们作了特色学科建设——外五科和自己在工作中的个人经历，医务处、财务处和信息科的老师们给我们讲述了医患纠纷防范常识与沟通技巧、财务管理与绩效管理、信息系统、电子病历系统介绍等等。通过他们耐心详细的讲解，我们对医院各个部门的职责、工作流程及自身的工作有了一定的了解，相信以后在工作岗位上一定会有所提高。

第三天的户外拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

感谢医院给我们这次培训的机会，让我在这次培训中学到了团队协作精神和沟通的能力。同时，也让我明白了，一个团队想要发展壮大，要紧密团结成一个整体，才能战无不胜、攻无不克。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

1、管理的重要性

来给我们上课的都是华西医院的精英，他们每一个人都熟知管理的重要性，运用自己有效的管理方法，把华西推到了国内排名第二的一流医院。刚开始去学习之前，我认为作名一名医生，只要把患者看好，把病治好，就可以当好一个医生了，听过华西医院阎老师讲的管理学基础后，才深刻认识到自己的认识是多么浅薄，如果你是一个院长，你要管理整个医院，如果你是科主任，你要管理好整个科室，如果你只是一名医生，你也要管理好你的病人，不能让患者就诊以后就此结束了医患关系，还要进一步追踪随诊，总结经验与不足。所以不要认为管理与你无关，他与我们每个人都息息相关。而管理学是一门跨学科的边缘科学，是一门很不精确的学科，它涉及学科众多。所以我认为要学习的东西还很多很多。

2、文化的重要性

正如文该院宣传部廖部长所说：“华西是一个品牌，每个患者都认为能到华西看病是很荣幸，而身在华西的每个人都感到自己是华西人而自豪。”德是华西人重要的集体人格，华西已形成一种文化，从人管人到制度管人，之后演变成文化引导人，这种文化在华西人身上可以体现出来，这种文化一旦形成下来不是哪一个人可能毁灭的，它会世代传承下去。试想如果一个医院有了自己的文化，还用人和制度去管理人吗?如果我们医院有自己的文化，每个人都认同并自觉遵守和奉行基本信念和行为准则，使职工在医院文化潜移默化的作用下，更好地为病人提供优质的医疗服务，为社会做出更大的贡献。而医院要真正实现社会效益持续提高的目标，使医院在激烈的医疗市场中永远立于败之地，就要不断重视和加强医院文化建设，以医院文化建设促进医院改革的深化，尤其是现代，医院文化已成为一个医院发展的核心竞争力和软实力。

3、团队协作的重要性

“一个人做事是加法，一群人做事是乘法，一个人可能走的更快，一群人可以走得更远。”团队协作的重要性就不言而喻了，科室就是一个小团队，在医疗活动中，需要通过医师和护士的相互配合来进行治疗，由于疾病的复杂性，常常需要组成跨学科的治疗团队，团队中由掌握不同专业技术的专家组成进行实施治疗。另外在医院的科研活动中，也需要共同协作来完成科研课题。实践证明，团队协作工作可以提高医院和护理质量，改善患者就医安全，降低医务人员短缺等问题，从而达到降低职工的工作量、提高工作满意度等目的。所以，学会与他人合作，发挥团队协作精神在具体工作中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。

4、制定一个目标

无论你从事什么职业，目标比较重要，没有目标，大海里航船永远不能靠岸，目标就是行动的导航灯，那些有作为的人，大多是目标明确的人。而作为一名医生，如果没有目标，整天围绕患者转，不去想一天下来我做了什么，一年下来我取得了什么成果，五年下来我应用达到什么水平，那你永远也没有什么作为。我们应该学习唐僧，目标明确，无论遇到多少艰难险阻，去西天取经的目标从来都没有改变，之后修成正果。所以每个人在人生的不同阶段都要给自己设定一个目标，创造出自己的精彩人生。

通过此次学习，我深深地认识到了自己的不足，有句话说：坚持去学习，你会明白自己有多么的匮乏和无知，多么地需要补充营养，坚持去学习，你就会改变看问题的方式，改变看待人生的方式，知道自己应该做些什么。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

在“驿站传书”中，我们的队伍虽然在后一轮成功了，但却没有找对方法。通过总结，我认为在游戏中，大家首先要确保信息传递方式的一致性，保证传输相同的信息；其次，我们应该及时有效的沟通，确保前面的人明白传输的信息并正确的将信息传输下去；再次我们应该有一个信息终确认的流程，提升信息传输的准确度；后应该对传输的方法有所创新，要放开思维，往往换个角度就会离成功更近一步。

这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一，要扎扎实实的做好本职工作，增强工作的责任感，以一丝不苟的态度对待每一个任务；二，事前计划很重要，先做计划再展开行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理；三，遇到问题应学会换位思考，协调差异，取长补短，通过沟通、交流去解决问题；四，要以大局为重，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。

后非常感谢公司给予我这次拓展训练的机会，让我学习与成长，相信未来的我会是更好的我。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

虽然每一个人都很疲惫，甚至还有人受伤，但是大家的脸上都是带着笑容的。因为我们这两天收获了很多的人生的知识，收获许多生活中简单的道理。拓展培训中我们近距离的身体接触，困难时我们相互之间的鼓励，为了达成目标我们共同努力，我们一起付出，一起享受成功带来的快乐！这拓展培训不但拉近我们同事之间的感情，还让我们团队达成了默契，更是增加我们之间的信任。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

后我要感谢公司为我们带来了这么好的野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

在七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自己牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。

学会包容：这点特别体现在做"无轨电车"项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的`团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

自从从事教师这一行，好当一位好辅导员就是我的目标。一年来，我始终以不辞劳苦、踏踏实实的态度来轻视对待我的工作。现在又到年末，现对一年来的工作进行述职报告。

一、思想品德方面

在一年的教育教学工作中我能认真学习国家的有关教育方针，始终不忘人民学员职责，爱学校、爱学生。作为一名教师，我从自身严格要求自己，通过政治思想、学识水平、教学能力等方面的不断提高来塑造自己的行为。使自己在教育行业中市场不断成长，为社会培养出优秀的人才，打下坚实的基础。

二、教育教学方面

一年来我一直担任的语文教学以及xx班的班主任工作，在工作中严格要求自己，刻苦钻研业务，不断提高业务水平，不断学习新知识，探索文化教育教学规律，改进教育教学方法。

1、尊重学生是以学生为主的关键

在教学中，深刻体会到要以学生为主，以学生的发展为主。首先，必须尊重学生。尊重学生的思考权，拥护学生的发言权，尊重学生探究精神，尊重学生的思维成果。做到这些，才能够放手让学生去思考，让学生探究。

2、分层合作，是实现合作、自主、探究的学习模式必然结果

学生的层次不同，思考的效率不同，往往会造成一些学生高中学生呀于思考，懒于探索，依赖别人的思想。教学中如果让好中差混成一个小组，这样好的学生永远成为领头人，成为代言人，而中差生永远就在研究组中得不到重视。要解决这个问题必须开放式实行分层分小组合作的方法，在课堂上，根据不同情况给不同小组以不同层次的'任务，学生在层次相同，能力相同的情况下有了思考问题的时间，这样就达到了分层次合作实现的目的，也使得不同层次的学生有不同的任务。

3、明确学习目标

语文教学最忌千篇一律，容易使学生厌烦。如果千篇一律地字汇教学，课文分析，归纳总结，这样既费力又费力，学生学习完几篇课文短文也不知自己这堂课进步了多少。五年级的学生，字词教学完全可以放手让他们自己完成。他们这个能力而且有各自独特的原理。在教学中，我一般字词教学只作为一个检查过程。课文分析看是那一类文艺活动，新的文艺活动传授给新的方法。然后，让学生主要依据方法自我解决。最主要的是根据教材学生明白这节课要达到什么样的水平，逐步解决哪些疑难问题，穴道哪些解决问题的方法。这样课堂能否实效高效。

三、遵守纪律方面

各项改革本人严格遵守补习学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽，从不闹顽固的纠纷，处处以一名人民教师的要求来规范自己中学教师的言行，毫不松懈地培养自己的综合评价素质和能力。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

回忆这一年来的工作，我在局领导和各处室同事的支持和帮忙下，很快适应了财务岗位的工作，为我局的后勤工作供应了优质的效劳，并较好的完成了各项工作任务。

一、爱岗敬业、坚持原则，树立良好的职业道德

爱岗敬业、坚持原则，在工作中，自己快速适应安排的工作岗位，并仔细履行会计岗位职责，一丝不苟，忠于职守，尽职尽责的工作。工作上踏实肯干，听从组织安排，努力钻研业务，提高业务技能。尽管平常工作繁忙，不管怎样都能保质、保量按时完成岗位任务，主动利用会计的优势和电脑特长，给领导当好参谋，合理合法处理好一切财会业务。

二、加强政治业务学习，努力提高自身素养

加强政治业务学习，我深知作为财务工作人员，肩负的任务繁重，责任重大。为了不辜负领导的重托和大家的信任，更好的履行好职责，就必需不断的学习。因此我始终把学习放在重要位置。仔细学习单位全体会议贯彻内容，自己无论是在政治思想上，还是业务水平方面，都有了较大提高。工作中，能够仔细执行有关财务治理规定，履行节省、勤俭办事。

三、做好出纳等工作的承接，保证工作的顺当进展

做好出纳及其他会计工作的承接，准时登时现金及银行等明细账，保证账实、账账、账表相符。并仔细学习办公室报销单据的相关会计制度，为领导审批把好第一关，对不合理的票据一律不予报销，发觉问题准时向领导汇报。仔细做好会计根底工作，仔细审核原始凭证，保证会计凭证手续齐全、装订干净符合要求。

四、重视日常财务收支治理工作

重视日常财务收支治理工作收支治理是一个单位财务治理工作的重中之重，为加强收支治理，对一切开支严格按财务制度办理，并做好每月的预算及预算执行状况，在经费相当吃紧的形势下，既保证办一系列正常业务活动和财务收支顺当地开展，又使各项收支的安排使用符合事业进展规划和财政政策的要求，提高资金的使用效益，到达节支的目的。

五、加强配套费核算的治理工作

套费核算的治理，仔细的审核配套费的拨款进度，准时发觉申请过程中存在的`问题并向领导汇报。同时发挥自己在电算会计方面的特长标准配套费的电算化账务处理及核算，更好的为领导决策供应相关数据和依据。

六、做好年度预算及年终决算工作

预算及年结合我局的部门财政预算，依据我局的进展实际需要，本着“以收定支，量入为出，保证重点，兼顾一般”的原则，完成了部门财政预算的编制工件。使预算更加切合实际，利于操作，确保了我局各项工作的顺当完成。本年的年终决算主要是进展结清旧账，年终转账和记入新账，编制会计报表等。是一项比拟简单和繁重的工作。年终决算的数据是对我局这一年来收支活动的一个总结和评价，我们需要总结出治理中的阅历，提示出存在的问题，以便改良财务治理工作，提高治理水平，也为领导的决算供应依据。

总结这近一年来的工作，首先要感谢各位领导和各位同事的支持和帮忙，让我在融入我局的这个大家庭中，并在其中成长和进步。我知道在一些方面还存在关缺乏，工作中还有待改良。在新的一年中但我会将更加努力做好财务工作，发挥自己的特长，不断的鞭策自己，以勤奋务实、开拓进取的工作态度，为我局的建立和进展奉献自己的微薄之力。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

一年来，在思想上按党员标准严格要求自己，在工作上勤勤恳恳、任劳任怨，在作风上艰苦朴素、务真求实，较好地完成领导和各级部门安排的各项任务。尽心尽力，努力工作，主要情况汇报如下：

一、在思想上，认真学习理论、领会会议精神

利用电视、电脑、报纸、杂志等媒体关注国内国际形势，学习党的基本知识和有关政治思想文件、书籍。积极参加办公室组织的各种政治学习及教育活动；积极学习党的方针政策和精神；时刻牢记为人民服务的宗旨，明白自己所肩负的责任，在工作中能起到模范带头作用，同时认真学习相关业务知识，不断提高自己的理论水平和综合素质。

二、作为一名部队驾驶员

平时注意车辆的维修和保养，能做到不开故障车、带病车，常检查、早发现、早处理，即节约了时间又节约了维修费用。平时对车内卫生做到，勤清洗勤打扫，保持车辆的清洁与安全。做到随叫随走，绝不耽误任何工作。让领导和同志们有一个愉快的心情放心乘车，受到了领导和同志们的`好评和欢迎。

三、20xx年虽然工作繁重

但做为办公室一员基本完成了领导及办公室安排的各项工作。在做好本职工作的前提下，协助办公室做好其他日常事务，例如经常去局机关和财政局拿文件，去区委、区政府督察科送文件拿文件。其他科室的电脑有问题也能积极帮助解决问题，实在不能解决的也积极向领导汇报，说明不能解决的原因和解决问题的办法。

四、遵守单位考勤制度

做到不迟到不早退，出满勤、干满点。遇到加班也积极配合领导和其他科室加班。早上不接领导上班时，提前到局里给局长办公室打扫卫生。

五、积极配合办公室的工作

不耽误领导交办的各项任务，在做好自已本职工作同时，能积极学习各科室的业务知识和法律法规政策，做一名合格的社保人员。

六、存在的问题

一年来，本人能爱岗敬业，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：

第一，作为一名部队司机，服务效率有待进一步提高；

第二，有些工作还不够过细，有待于加强；

七、今后努力方向

在新的一年里，在领导的正确领导下，我决心认真提高专业技术水平。

做到：

1、继续坚持安全行车，不开溜号车，不开情绪车，不开故障车，不酒后驾车，不让车辆带病上路，做到勤检查，勤修理；

2、对领导安排的事情坚决不拖拉，能当时作到的当时作到，今天的事情在今天做好；

3、工作中要学会开动脑筋，主动思考，充分发挥自己的主观能动性；

4、有问题积极与领导进行交流，出现工作上和思想上的问题及时汇报，也希望领导能够及时对我工作的不足进行批评指正，使我的工作能够更加完善。

新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战，20xx年，随着社会保障工作的发展，可以预料今后我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，为社会和事业贡献自己的青春和微薄之力，在平凡的工作岗位做出不平凡的业绩。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

虽然这次拓展训练只是短短两天的时间，但是我也收获颇多。这次拓展训练过后，通过这些游戏我看到了自己身上的不足，总结了一下在此次活动中的感悟和收获：

团队合作

此次拓展训练中，几乎所有的游戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候，是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏，是看整个团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在玩七巧板的时候，仅仅靠一个小团队的力量是绝对不可以完成目标的。只有大家在相互配合，相互合作才能完成最终的分数。

领导力的作用至关重要

这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源，挖掘每个人身上的长处，把他放到恰当的位置，这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

团队关系必须融洽

我们在拓展训练时，分了两组，在比赛的时候，我们这一组有时候会落后，当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了，太在乎输赢，然后会发几句牢骚。但是，我觉得，彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。在一个团队里面，很大的忌讳就是彼此埋怨，这样大家的力量永远不会聚到一起。没有赢不要紧，关键是总结经验，吸取教训，让后团结一致，最后才能达到胜利。这其实也给自己一个启示，凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结经验，做一个满满正能量的人。

信任团队

其实在“生死电网”的游戏中我不大相信我们所有人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的，但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的'团队，就应该完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就如同一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。所以，大家如果都相互信任，相互帮助，工作效率会提高，大家也都会感觉到在这个团队中很快乐很幸福，很有安全感。

有效的沟通是做好事情的前提

在盲人方阵和七巧板这两个活动中，我们队由于没有一个很好的沟通，导致两个任务都以失败告终。其实，如果游戏开始前，大家有有效的沟通彼此的任务。相信这两个游戏最后都会以成功告终。还有就是沟通的时候，需要大家把有效的信息都提供出来，就像教练说的，不能只“沟”，没有“通。在工作中，我觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识，只是在无尽的交流，但没有结果。沟通是一座桥梁，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。我想这也是我们需要提高的方面。

以积极的心态来面对每一件事

这两天，我们所有的人不管是哪个环节，每个人都是积极的参加，然后以积极的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛，不管是什么任务，不管大家每个人有没有这方面的能力，但是至少大家都在积极的想办法。充满满满的正能量，这样的团队才会走得更远。因为态度决定一切。如果大家都是消极的心态去面对，那么事情也会向你想的方向发展。

感恩拥有，珍惜现在

这是我在最后一个游戏“坎坷人生路”中感触最深的8个字。当时我是一名“盲人”，是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪，如果不是她，我绝对不能走回去。在最后她背我的一瞬间，我哭了。比我还要弱小的一个女孩，却在背我的过程中没有一丝犹豫。有时候总会觉得自己得到的还不够，其实自己已经拥有很多了，只是自己没有发现。当自己真正看不见的时候，才知道有一双明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要对自己好，别人帮助自己的时候，要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。朋友给了我们友谊，让我们感受到了温暖。所以珍惜我们身边的人，不要因为太熟悉而遗忘，不重视。对待生活要报感恩的态度，哪怕是亲密的爱人。这样的我们一定会很幸福，很快乐。

同时，通过这次活动也发现了自己身上的缺点：

首先自己沟通能力不强：在盲人方阵的游戏中，自己没有很好的发挥自己的作用。本来知道该怎么办，但是没有很好的去和其他队沟通。

其次，自己的思维不缜密，遇见事情之后会想到一个步骤，但是，总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中，只想到把所有的板都给第一队，却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。

再次，先思考再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果，然后在决定下一步的行动。在工作中也是一样，遇见障碍时，先分析一下为什么会出现这种情况，然后再决定下一步的行动。

每一次的集体活动或多或少我都会有所收获，这次收获颇多。找到自己的缺点和不足，然后去改正，去培养好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用，这不仅可以使自己工作更得心应手，而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生处处皆学问，积累错误，总结经验，沉淀自己，是为了走的更好，更远。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队 有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一，团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二，凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三，尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放xx年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，群众的力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的.办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着。

有感四，总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

通过这次训练，我更加深刻的认识到"做事需要用心，需要团结，需要信任，需要默契，也需要拥有敢于挑战，不放弃的精神"!

首先，我非常感谢学校给了我们挑战自己的机会。这次参加训练由两支队伍组成，一支是特勤大队，另一支是学生会。一天半的时间，每个队伍都进行了5、6个项目，给我印象最深的是"毕业墙"和"跳断桥"两个项目。当天第一个项目就是"跳断桥"，刚坐在那里听着教练的讲解时，带着复杂的心情怯怯地向上看四米高的高空中间横着两块长度不一样的铁板，中间又隔着一米多的间隔，光是看着都怪吓人的。同时心里也不断冒出一些可怕的念头，比如"万一在空中安全带出现了问题怎么办?""万一在空中不小心踩滑了怎么办？"队长选择了我做"队秘"，就是""秘书"，帮助大家，领导大家。在这个过程中，我负责给队员扣安全绳索。开始时，我以为很多同学都会很害怕，但真正开始时，让我很意外，几乎所有队员都能够大胆挑战！有少部分队员站在铁板上吓得两腿直哆嗦，寸步难行。下面的队员都为他们加油鼓劲！教练命令着"助手们"绳子拿紧一些，甚至教练亲自上去进行开导，终于队员们都成功的挑战自己。快轮到我时，有人问我"怕不怕"，旁边一个男生俏皮的`应到"她肯定不怕，看她那么淡定"!我也只是笑了笑。说实话，上到铁板上都会下意识往下看，心里直接蹦出"好高"两字，现在才感受到什么叫做"寸步难行"，当自己成功跃出那一步，成功地落地时心情也豁然了不少。无论在生活中还是在工作中，彼此之间要信任，这是大家合作的关键，在每个团队里，并不是每一个人都是那么优秀，这需要队友的帮助和鼓励使得大家共同前进。

最后一个项目"毕业墙"，要在三米多高的铁板上翻越过去，对于没有受过训练的人是很难的。在这个项目中，教练说"现在只有一个团体一个五月花，没有学生会，也没有特勤大队之分".这一堵墙要通过同学们一起努力。要通过这堵墙我们采用了搭人墙的方式，16名"蹲子"帮助我们能够站地更高，上面还有些"拉手"帮助我们能够成功安全的登在铁板上，而当教练说"谁愿意来做蹲子"时特勤大队的全部男生骨干还有特勤大队男生队员们积极举手。而被教练选出来的大多数都是我们特勤大队队员，当时，我相信特勤大队队员们心里也是和我一样是心疼和担心的，毕竟要被200多名同学踩，要承受20吨的重量啊！在活动当中，上去的人在身后为蹲子们。拉手们。上墙的同学们不断的加油鼓励！51分钟，终于停止了！当时，教练说出了这个任务时，几乎所有人都认为是一件不可能完成的任务。这是，每一个人都在呐喊，每一个人都在欢呼！在后来发表感言时，大家又围成了一个半圆形，不由的瞧了瞧周围的同学们，有些女生的眼睛红红的，包括我的在内，眼泪不知怎么地流了出来，我被当时的情形给震住了，当我准备踩在蹲子腿上时，他们每一个面部表情都是咬着牙，脸上一副狰狞的模样，不由心疼起来。每个拉手手上已经留有抓痕，另外队员不断的给大家加油打气的场面！我相信，当时很多人都和我深同感受。一个人的力量是有限的，团体的力量是无穷的，多一个人多一份力量，只有大家共同努力才能取得更大的成果。

在这次训练中，我相信不仅仅增加了我们特勤队员之间的友谊，也减少了学生会和我们之间的矛盾。在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，我不是属于我自己而是属于自己的小家，更是我们这个团体，属于我们大家的，然而我们自身也离不开这个团体，这个使我们精神振奋，感到温暖，让我发展自己的大家！感谢学校给了我们一个发展自己，提升自己的平台。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理......

xx月11—13日，xx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。

旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。

大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。

只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。

对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！

拓展训练心得体会感想篇7没想到在我二十五岁的时候，经历了一次使我终身难忘的拓展训练，在训练中我体会到了团结的力量，而且也使我有勇气面对以后的总总困难。也许看到我这篇心得的人会认为我是在夸大其词，但是我想说只要用心的去做。用心的去想。用心的去体会，会使我们的心灵得到进一步的净化和提升。

现在回想当天我们“领导”带领我们“员工”座上客车，我们满载着愉悦的心情正当幻想着想要痛快淋漓的玩上两天时，车已到达目的地，下车后我们的心就开始计划着怎么来安排，可没想到教官严厉的`一声“集合”把我们的幻想全部打碎，因为我们还不知道接下来的活动是什么，十分钟的换衣。两分钟的整队，最后我们迎来了拓展训练的开学仪式。在教官生动幽默的讲解下我们朦胧的对拓展训练有了一个初步的了解，通过项目的训练能激发其团队的向心力，而且更要学会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让我们了解了只有用心去倾听别人的话才是尊重，更进一步的发展，在教练的组织下我们企业一共七十九名队员分成了五组，主爵对绿草队飞龙队蓝光队恶狼队而且我们每个队员都有了自己的代号，自己的队旗接着我们就踏上了这难忘的训练之旅……。

通过这两天一夜的拓展训练我们共经历了六个任务项目，有爬天梯项目空中断桥项目爬电网项目滚筒过沼泽项目无声电车还有红黑游戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个项目中我们为了鼓励队友嗓音而变得沙哑，虽然身体都已在挑战项目中透支而疲惫，但在我们的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。

现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战项目，这是需要俩名队员配合，当时谁都不敢相信会有人能爬上十三米高六根木头上下衔接上的天梯，然而谁都没想到我们每个人都在恐惧与队友的鼓励中顺利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更让我敬佩的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁居然在队友的配合下共同完成了此次任务，战胜了自己恐惧的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓励与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这勇敢地妈妈级队友鼓掌呐喊。在结束任务后，教练同我们一同分享当时的喜悦和恐惧，还使我们懂得了鼓足勇气信任队友的重要性。

在红黑游戏中我们有着太多的奢求，就在教练的引导下我们终于理解了“不断索取，不断索取，不断索取”会面临着很严重的后果，也使我懂得了无论在家庭还是在工作中都要相信他人，多让自己为家人和伙伴出“黑牌”，这让才会团结一心，互相谅解。

没想到在第二天的下午下起了雨，虽然我们冻得发抖，但在雨中凭着队友之间的团结，凭着坚强的意志力，在雨中队友之间的一个肯定的眼神和一句鼓励的话又在那时是那么的重要，刚开始练习时我们利用喊口号用了三十六分钟，在第二次无声中我们仅用了五分钟达到目标，坚持着完成了无声电车的挑战项目。原来在这么恶劣的环境下，我们是可以做得更好，这在工作共也使我懂得了无论遇到什么困难，都会坚持不懈，如果有更大的外界压力也不要抱怨，不要退缩，只要心中有坚定的目标就没有什么不可以，就像教练所说的一句话“天上飘过五个字，没有什么了不起！因为阳光总在风雨后”。

在最后的一项中令我们不可思议的是我们雅禾全体七十二名队员全在二十三分钟的时间全部爬过了四米高的毕业墙，当教练报告出时间时我们都留下了激动的眼泪，这意味着没有什么事情能难倒我们雅禾的所有的队员，团结就是力量。

在毕业典礼上我们回想起这两天一夜的激动时刻，都留下了激动而又难舍的泪水，因为有太多的话难以用语言表达，因为有太多的感谢都无法去做，我们只有用泪水来感谢所有帮助过我的队友，谅解过我的队友，关心过我的队友，误解过我的队友，因为“我们都是一家人，相亲相爱的一家人”，最后也祝愿我们的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，会有更加美好的未来！

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6月25号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经历了2个小时来到了广州笑翻天乐园。本以为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。

在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓展课程的安排，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项目，要求全体人员参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的'桶中，过程中球碰到手或球离开轨道板则要重新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略的安排排成一条直线，然后所有人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试，圆球总是到达某人的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“成功固然重要，万事尽力即可”。

小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队完成目标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道理“成功固然重要，万事尽力即可”。

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为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深相互间的交流，xx师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。x月x日下午x点，我们来到了此次拓展训练的目的地----xx师范学院室内篮球场。

在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”这种问好方式。接着，全学区的x多位老师随机成立了x个小队，各队迅速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。x分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“国家队、霸气侧漏”大声念出时，标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。

拓展活动开始前，我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明活动的注意事项，了解安全进行活动的每个步骤，确保每个活动我们都能安全完成。

我们“国家队”第一项活动是“击鼓颠球”，这个活动需要每个人按照要求拉住绳子共同配合用一面小鼓来颠球，在x分钟内完成次数最多的.队可以获胜。这就需要大家及时沟通不断联系，同时也需要我们在困难面前相互信任、相互帮助、相互鼓励，才能最终胜利到达。

第二项是“能量传递”。让我知道控制能力，合作的凝聚力，团队责任感，包容理解精神，懂得在思考问题上也能换位着想，能站在对方的角度上思考，让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神，什么是优秀的团队，我们队伍共x个人，每个人有一个工具来传递乒乓球，要让全队一起通过约20米左右的“路程”，最终将乒乓球传递到桶中。队员们整齐的排在一起，互相传递着，控制着乒乓球的速度，不让每一位队员出现失误，慢慢往前面移，过程中也因为队员的违规而重新开始，但是我们不气馁，并在教练的引导下，前方的队员思想一致、脚踩着脚，最终我们队在x分钟内取得了不错的成绩——成功传递了x个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性，在工作中只有服从统一的指挥，保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流，注重细节，减少执行力偏差，提高工作效能，个人和团队的目标才能顺利实现。

第三项是“驿站传书”。这个项目需要两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。项目目标：理解沟通机制的重要性；学习突破思维定式，能不断地进行创新；提高解决问题的能力和决策能力；如何灵活地面对环境的变化。在这个项目中我们组的队员个个开动思维，利用各种简单的符号来传递复杂的数字。

最后一个项目是“急速x秒”，项目一开始我们队友就说＂不就是从x按顺序拿到x，我从小就是玩这长大的，我来。＂听他这么一说，我心想：太好了，我们这次赢定了！谁知事情往往没有我们想象的那么简单，当我们走到跟前一看，顿时傻了眼，原来卡片上面写的不是数字x、x、x……而是图画、文字和算式。可就在这时，第一次时间到了，就这样我们浪费了一次机会，感觉有的图片跟数字一点联系都没有，我们一直在那回想着那些图片，一直在思索哪个是x、哪个是x、哪个是x.......。在第二轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个，经过一番讨论之后，我们小组决定也要分组，一组找x、二组找x、三组找x，这样时间就可以减少一半了，再结合我们上一轮的经验，我们还是没能够完成任务。

真的，这个项目给了我太多的启发，虽然这次我们失败了，但这个游戏告诉我们：不管做什么事都一定要珍惜时间，时间一旦错过，就永远回不来了。

在这里，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。半天的素质拓展结束了，今天的夕阳在我眼里特别美丽，虽然有点疲惫，但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来，就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样，在共同战胜困难的过程中，我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持；在战胜自我的恐惧心理后，我对困难有了更加积极的态度和认识，畏惧总会被信心吞噬，险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中，把每一个任务当作一次素质拓展，发扬团队精神，信任同事多向前辈们学习，同时提高自己的业务水平和能力，争取得到他人的信任，相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇！

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拓展训练是提高团队协作能力和个人能力的有效培训方式。这次拓展训练是在我们医院进行的一次团队建设活动，旨在提高团队协作能力和个人能力。在这次拓展训练中，我深刻地体会到了团队协作和沟通的重要性。

在拓展训练开始之前，我们医院的领导和培训师对我们进行了详细的介绍。他们告诉我们拓展训练的目的、训练内容以及训练需要注意的事项。在介绍过程中，我感到非常兴奋和充满期待。

在拓展训练中，我们进行了多个项目，其中最让我印象深刻的是“过电网”项目。在这个项目中，我们需要团队协作，共同完成任务。我们分成几个小组，每个小组都要通过一根挂满网的绳索，而这个绳索是连接两个网洞的.。每个小组需要在规定的时间内完成任务，否则将被淘汰。在这个项目中，我们互相帮助、互相鼓励，最终成功地完成了任务。

在拓展训练结束后，我深刻地感受到了团队协作和沟通的重要性。在项目中，我们需要互相配合、互相协作，才能完成任务。而在日常工作中，也需要我们不断地沟通和协作，才能更好地完成工作任务。同时，我也明白了在团队中要尊重他人、信任他人，才能更好地与他人协作。

通过这次拓展训练，我不仅提高了团队协作能力，还提高了个人能力。在未来的工作中，我会更加注重团队协作和沟通，不断提高自己的能力，为医院的发展贡献自己的力量。

总之，这次拓展训练让我受益匪浅，我会将所学的知识和技能应用到日常工作中，不断提高自己的能力和素质，为医院的发展做出更大的贡献。

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拓展训练是一种体验式学习的方式，通过设计富有挑战性的任务，让参与者解决问题、应对困难、团队合作，以达到成长和学习的目的。这种学习方式尤其适合在医疗行业中进行，帮助医护人员提升解决问题的能力，增强团队协作，提高团队凝聚力。

我曾参加过一次医院组织的拓展训练活动。活动的设计以“安全回归”为主题，让我们在体验中深刻理解到医疗工作的不易，也感受到了医护人员角色的重要。在各种模拟的情景中，我们通过团队协作，逐一克服了困难。每当顺利完成任务，我都能感受到自己和队友们的关系更近了，团队凝聚力在这个过程中得到了极大的提升。

在这次拓展训练中，我最大的收获来自于团队协作。我意识到，在医疗工作中，团队协作的重要性不容忽视。每个人都有自己的专长，只有大家齐心协力，才能更好地解决问题。此外，我也从活动中体验到了自我成长的力量。在面对挑战时，我学会了如何调整心态，如何处理压力，也更加了解了自己的优点和不足。

总的.来说，这次拓展训练给我带来了很多收获。我深刻体验到了团队协作的力量，也更加明白了在医疗工作中，如何更好地发挥自己的专长，与团队一起解决问题的重要性。同时，这次经历也让我明白，只要有决心，就能克服任何困难。在未来的工作中，我将继续努力，以更好的心态和更高的效率，为患者提供更好的医疗服务。

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三天的训练时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”。

“孤岛求生”、“牧羊”——沟而能通，通则不痛。

如果你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节肯定会出问题。这点在“牧羊”任务中体现最为深刻，我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”无法下达，都是未能及早地意识到细致有效的沟通所致。

人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，如果没有人给你点破，单靠自己摸索，可能一年半载你还是雾里看花，而如果经验丰富的同事对你稍加点拨，你可能很短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生，在工作负荷还不是很大这个有利时机，除了执行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟悉情况，不懂就问，勤沟通，积累经验。为矿区的发展贡献自己的一份力量。今天、明天不论我们身居何位，更应该认清沟通的重要性，注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及经验的交流等是实现集体目标的关键。

“红黑游戏”——双赢，赢德赢人心

红黑游戏一开始，我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理念，团结一心，用赌的方式继续游戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练的点拨，让我们每一位在场的`伙伴都豁然省悟，我们的思考是狭隘的，追求的赢只是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失，何乐而不为呢?天空包容了游荡的云，在云朵的映衬下更加明亮。大海包容了激荡的浪花，在浪花的跳跃中更加迷人。云朵，浪花在天空与大海中相互辉映，光彩熠熠。这便是双赢的智慧，双赢可以使我们共同进步，都更加的光彩熠熠。当今的“煤电之争”难道就不能以双赢首场吗?

双赢其实还启示着一种做人的道德，包含着磊落与宽容，健康与团结，甚至可能因此而获得“高山流水”般无价的友谊。

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11月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的`重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

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在这次户外拓展训练中给我感触颇深，虽然仅仅是两天的时间，使我懂得了‘团队’的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，还使我懂得了怎么团结协作，互相激励。

这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，是我们的心灵的到了升华，它是我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式，同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考，学会了不放弃，不抛弃，整个团队才会是最团结奋进，最优秀的团队。

在这次的训练中使我感受最深的是绝地求生的游戏和翻毕业墙，在我们训练的第一天晚上教练带着我们进入了一个大厅，一进去就看见地面很干净，又有空调吹，心里想再这里能做什么游戏了，心里还一阵窃喜，随着教练的口哨声，大家很快就安静了下来，出现在大家面前的是一块很大的胶纸布，随后教练给我们讲解了游戏规则，教练说要我们45个人站在这张纸上面，想办法再把这张纸换一个面，时间必须在半小时完成，当时脑子就乱成一团，拼命的想怎么样才能做到了，然后教练给了我们团队十分钟的商讨时间，顿时大家都七嘴八舌的说个不个不停，随着教练的口哨声大家立马安静了下来，接下来开始了我们的'游戏，队长开始发号施令了，开始将人叠起来，时间过去了一大半，可是胶纸还是原封不动的躺在那里，随着教练的喊停声大家安静了下来，每个人被罚了20个俯卧撑，一次又一次的失败，一次又一次的开始，来来回回折腾了好久始终都没有将纸的一个小角翻起来，最后我们的队长被罚了很多个俯卧撑，他做的很辛苦，我们也只是看着，没有办法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一个个都留下了眼泪，他累的趴在地上起不来，队友们的抽泣声和教练的数数声最后他没能做完这么多个俯卧撑，即便是这样我们的团队还是没有放弃仍然坚持要完成这个任务，大家开始信心满满，斗志昂扬，很快我们又开始了，在第一次的失败中大家找到原因，所以在第二次中我们很快就想出了办法，经过半小时的时间，在大家的共同努力下终于将这块纸翻起来了大家特别开心那一刻‘感恩’与‘感谢’弥漫整个大厅，感谢每个队友的坚持，感谢教练和揭总，李经理的鼓励和关怀。

通过此次的拓展训练，真的让我感悟到很多，一个团队想要发展壮大只有紧密团结在一起，相互信任，执着拼搏，才能战无不胜，攻无不克。

▣ 医院拓展训练心得体会范文 ▣

我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。

学生党员既是工作对象，又是开展工作的骨干力量，而且发展党员本身也是一个思想教育过程。发展一名合格的党员，对周围同学也会产生积极的影响与带动，可谓“发展一个，带动一片”。积极把包括青年学生在内的知识分子吸收到党组织来，是组织发展工作的一条基本经验。

青年是美好的，我们可以无顾虑的去做我们想、我们喜欢的事。我们喜欢拼搏，喜欢奋斗，我们也喜欢游乐，三五朋友的欢聚。然而，我们更应该明白光阴的珍贵。青年人有抱负，更应该为奋斗而读书努力。我们不畏困难，不畏艰巨，因为我们有颗年轻、拼搏的心，我们有一腔热忱，为祖国、为人民、为未来而奋斗。

责任是社会主义核心价值观的底线。责任是一种可贵的品质，是一个人或组织应该坚持的价值观和道德准则，能对文明进化和社会发展作出质量上的规定，现在日益受到世界各国的普遍关注。中国几千年来的文明和道德传统已形成了魄具魅力的东方人格——社会型人格，作为大学生，我们应大力倡导核心价值观，作为共同的价值目标和理想要求。

然而，仅有一腔热血是不够的。我们应该在此时付出行动，实现我们的理想，赢得青年，赢得未来，做一个对祖国、对社会有用的青年作为一名学生干部，无论是在学习，生活中，还是在工作中，我都很努力很认真的去干好每一件事，但我毕竟也是刚走过大一的一程，加之大二开学后，学习任务明显加重，有时不免有事与愿违之感。分析总结之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。

这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧：

首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。

因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。

其次要摆正自己的心态。

作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的`情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。

再者要不断提升自己各方面的能力。

作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。

学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。

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12月12日至12月17日我参加了嘉峪关教育局组织的西南大学骨干教师培训，通过五天紧张而充实的学习，我受益匪浅，特别是在教学理念、教学方法以及科技的发展对推动教学的作用方面有了较为深刻的理解和认识，从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己提高教育教学和自身业务水平的信心和决心。下面我就谈几点这次培训的体会：

一、转变教学观念，充分发挥教师的主导作用。

新形势下的教育教学要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学工作的需要。李大圣教授结合自身的从教经历和自己孩子的表现，给我们教师很大的教育，让我们懂得了怎样引导学生上好课，怎样处理好与学生的关系，让学生“主动学，自主知”让我们懂得“一群人的进步是个体进步的最大推动力”，“倾听孩子深藏的忧伤是教育最大的仁道”，“教师不能凭感觉教书”等深刻道理。李定凡教授以人体为例研究教学告诉我们教学必须遵循规律。

二、教研教改必须结合本校实际。

朱福荣教授的讲解让我明白了开展校本研修要立足本校实际，由学校发起组织，源于学校课程和整体规划需要，教师是学校发展的第一硬件，一个国家的'教育质量是无法超越它的教师质量的。张晓斌教授也谈到了在讲课、说课、评课中要结合本校实际。教材内容的选择要结合学生实际，适合自己，教学要尊重教材、敬畏教材、不拘泥于教材，高于教材。教师要做“师德的表率，育人的模范”。要充分认识到教和学的差异性、联系性。教学手段要从有没有必要，有没有效果两方面判断。

三、利用科技手段推动教学发展。

涂涛教授通过比较中西教育的不同告诉我们教师要树立国际化的思维，当今世界科学技术日新月异，互联网的发展更是让我们的生活变得丰富多彩，教学必须要与科技相融合，云时代学习需要新思维。无论在学习分析、改变学习资源、改变学习工具、信息可视化、呈现数据、陈述观点等方面都需要有新思维。他同时又给我们介绍了一些新的科技软件，并一一演示了这些软件在教学中如何使用，使人耳目一新，眼花缭乱。我逐渐的认识到传统的教学方式已经难以适应教学的发展需要，科技的发展给教学带来的便利性和实用性已成了一个不争的事实。只有不断的学习，不断地提高自己才能适应教育发展的需要。

培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。，坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。在今后的教学中，我要扬长避短，汲取专家们的精华。将这次学习的新观念、新做法落实到课堂教学中在实践中获得成长。

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“20xx年6月我有幸参与了第七期大学生青马工程培训班，转眼4个多月过去了，在一次次的讲座和讨论班过程中，结合我的生活学习与社团工作，让我对自身有了新的认识。

在培训过程中，让我知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成自己工作和任务，通过学习让我们明白了：应该如何使自己充满自信心，去迎接一切困难。

通过此次学习，我也感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距，其实在大学里衡量学生的好坏不只是成绩，而是全方位的综合的评价。人不可能是十全十美的，我们要敢于面对自己的缺点。找出自己的缺点和不足，并通过不断地努力的`克服这些缺点和不足，努力把自己营造的更加完美。

学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够作为“青年马克思主义者培养工程”大学生培训新秀班中的一员。本次培训虽短暂，我深感自己作为新一代青年学生肩负的责任和使命。青马培训的过程给了我们每个人一份青马的情结，使我们共同学习，共同探讨，共同提高。我在青马培训中所学到的，必将会终生受益。”

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经过次培训，我得以重新的认识自己，定位自己，也深刻的认识自己的重担。种重担一是发现自己的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，方面给了我重担，前进如逆水行舟，但是我会在重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以积极的热情，坚定的态度去正式自己，努力把自己提高。

拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。我相信正是青年的自己那爆发的精力，隐藏的潜能。重担又是当代青年肩负的责任与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。个重担是我们全体青年所肩负的。在个学习过程中我明白是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。我们身处和平年代面临样的使命也将是我们力量的源泉，将不再为重担，是当下中国梦的力量。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。

青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自己，你可以获得价值一分的收获，你可以获得价值一亿的.收获，你只有不停地实践它，持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的达到你所期望的价值。我们都应期待的是真心，有心，恒心的理论的学习、实践的行动之后的无价。

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似乎提到志愿者，我们脑海中浮现的便是一些国际比赛中的志愿者，抑或是协助交通的志愿者，不过，如果你注意的话，在哪里都可以看到志愿者的身影，似乎这才代表了真正的社会。

在九月的一个礼拜天，我跟着同学去了嘉兴市第一人民医院，做了大约三个小时的志愿者，我的任务是告诉那些上了年纪不太看到清字幕上的字的老年人还有一些不知道怎么取药的人如何取药，这个任务没有什么技术含量，其实一般就是告诉一下人们在哪排队取药，一早上看着人们来俩往往，行色匆匆，医院对他们来说不过是短暂的停留，但不可否认的是，这样的停留很有必要，毕竟，谁都有个小病小灾的，感冒最正常不过了。

碰到有不明白的人我就自己主动的告诉他们怎么做，这时候内心深处总有一份满足，看来，有时候帮助别人也的确是可以让自己得到欢愉的，我觉得所谓奉献，不过是在这志愿的`基础上的服务，人是社会的产物，尽管社会关系纷杂，但我们得到了社会给予我们的财富，在必要的时候为这个社会做一些力所能及的事便是对社会最好的回报，不必要力求多完美，只需要尽一份自己微薄的力量，自己自愿地为别人付出些什么，那总有一天，我们也能收到来自他人的帮助，帮助人不是痛苦或者烦躁，而应该是满足，是一种幸福。

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大学毕业之初，缘于对梦想的追求，缘于对人生价值的感悟，我成为了一名科普志愿者。刚刚走出校门的大学生有着特有的朝气、热情和活力，同时他们还具有一些新鲜的理念能为基层工作增添活力。对于缓解就业压力、构建和谐社会都有巨大的作用。大学毕业生踏实肯干、热情公正，有进取心和创新意识，在思维、理解、实践能力上，都具备明显的优势。从长远的角度看，大学生到农村工作，对改善基层干部队伍结构、加强基层党支部战斗力、促进新农村建设都将发挥重要作用。

为了尽快适应由城市到农村、由学生到科普志愿者的转变。我首先明确了自己的定位，虚心向周围的同事和群众学习，尽快了解镇、村的基本情况，熟悉村内的人际关系，掌握村级事物的办理程序。经过一段时间的适应，我比较成功地适应了农村的工作和生活环境，自己的人际交往能力有了极大的提高，为农民服务的意识进一步增强。

（一)离校不断学，用先进的思想武装头脑，提高理论水平。从服务农村、服务基层、服务农民为出发点，努力提高理论水平和工作能力。党峪镇是个林果大镇，从果树的剪枝、梳果到特种养殖的特点、日常疫病的防治都要做到心知肚明，遇到农民常见的小问题都要求做到及时解决，虽然自己拥有多年的理论基础，但是面对农村这片广阔的天地，还是显得微不足道，因此只能立足现实，虚心学习。

（二)积极参与，提高参政议事能力。两年来，我积极参加村党支部开展的各项活动，出席党员大会、村民代表大会，参与两委联席会。在会议上，我坚持向村干部学习，向老党员学习，向致富能手学习，认真听取他们的意见和想法，并结合自己的一些想法和他们交流，同时注意做好会议记录，及时加以总结，在不断学习和交流中提高了自己参政议事能力。

两年的时间已经快要过去，我深刻地意识到，在这里我们要学的还有很多。无论一年之后的结果会怎样，这两年的农村的经历都会令我终身受益。随着与农村、与农民交往的不断加深，随着社会主义新农村的快速发展，我深深感到责任的重大。扎根基层，服务社会的意识在不断的增强。

参加科普志愿者活动以来，我觉得能够帮助有需要的人是一件很开心的事。我对志愿者工作的认识其实并不多，只知道是无偿的，对志愿者的要求是要有责任心，有耐心等。虽然我了解得不多，不过我相信随着今后参加活动的次数增多，我的了解也会更深。而我做志愿者的原因也很简单希望能帮到更多有需要帮助的人，能给别人带来温暖。此外，希望通过扎实的基层工作，重新认识自己，做好定位，以便更好地融入社会。

作为一个志愿者，就只知道不求报酬，要的奉献自己的时间与精力，＂作为一个志愿者最主要的动机与目的`是爱心＂，而我一直把无报酬作为志愿者的首要准则，完全是从物质出发，没想到＂爱心＂，自己打心底的喜欢，自己的喜好，自己的选择，没有从自己的角度思考我想要做的志愿者是一个什么样的性质。不过，现在我知道了，我明白我每天准时参加，在这里工作的意义，我要做我喜欢做的事，志愿者正是我所喜爱的，我愿意把我的心放进去。

做志愿者就有付出与收获，付出你宝贵的时间与精力，同时作为回报的是你得到了社会的认同，更收获了别人所没有的人生阅历、成长与进步。收获大于付出，收获到世界上美好的东西。而作为一个大学生参加志愿者活动，更多的是收获与同伴们真挚的友谊以及应急处事能力。

一个志愿者就得有充分的心理准备，要有漫长的心理坚持能力，无论遇到什么困难都要冷静执着思考，一丝不苟的完成首要任务，临危不慌，给领导们一个满意的结果。同时，基本的准则必须认真履行，如服从分配，准时，不早退等等。总之，志愿者的精神贵在坚持，不退缩，不放弃。而对于相应的工作内容也得熟悉，不能盲目的喜爱，若连基本的工作任务都不熟悉就谈不上奉献了，反而给被服务者带来不必要的麻烦，这又得要求我们志愿者要付出无数的汗水。志愿者这个称谓是神圣的，在每一个被认为神圣的背后，都是汗水与时间的积累。

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不知不觉，我已经从事了两年的志愿服务，不得不说，这两年的志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，我们也应该学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里，我会继续努力严格要求自己，不断地完善自己，积极为人民服务。

我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀，缺少相互信任。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会，但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信只要我们保持一颗赤子之心，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让身边的人看到这个社会始终还是温暖的。

这个世界虽然存在着假恶丑，但真善美始终是主流。作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。同时，志愿服务工作，也为我提供了一个接触社会的机会，一个锻炼自己的平台，我们得到的`是满满的收获和成长。

希望我们的志愿服务工作做得越来越好，为社会的和谐发展贡献自己的力量，同时更希望我们的行动能带动更多的人加入我们的志愿服务队伍，共创美好人类家园。

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金秋的北京，风景如诗如画，显的格外的五彩斑斓。10月29日，在国家中医药管理局和北京国家会计学院的精心安排下，第三期全国中医药行业会计领军（后备）人才班的全体学员参加了户外扣展训练。

拓展正式开始前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消除了相互之间的隔阂，营造了轻松和谐的'团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形，“梦想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。

在各小队竞赛的准备环节，小队成员集思广益，精心准备，将每个项目的活动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避免可能出现的人为失误，并组织分组训练，提高队员之间的默契度，大到项目的顺序安排，小到每个队员的站位，大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。

在正式竞赛过程中，各小队成员个个精神抖擞，“不倒森林”项目要求每个队员注意力高度集中，统一听从指挥，步调完全一致，并且还要兼顾前后队友的情况；“千里传珠”项目要求每个队员必须全力配合，PVC管的对接既要快，更要稳，需要控制好节奏，才能在最短的时间内完成任务；“同心击鼓”项目要求每个队员将个人完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，劲往一处使，才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力，优势互补，相互帮助，队员个人的特长和能力得到了发挥，同时更加彰显了团队的智慧和力量。

最后，各小队分别进行了小结和经验分享，通过一天的拓展训练，让我们更加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深刻感受到了细节往往决定成败，梦想只有付出才会有回报，让我们有了更多的人生感悟，这对于我们今后的工作和生活都将会有很大的帮助，让我们终身受益。

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三天两夜的户外拓展训练结束了，这次户外拓展训练活动对于自己来说是一次成长和蜕变，收获满满，感触颇深。

距离上次军训拓展训练还是大学时期，虽然已经过去几年时光，但回想起发生的点点滴滴仍能清晰的记起，无论是曾经留着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚都让我难以忘怀。这一次，怀着无比忐忑又有些许期待的心情，再次体验到了曾经的感觉，虽然经过几年大学生活的消磨，早已没了当年军训拓展训练的热情，但当穿上军训服的那一刻起，我对这次军训拓展训练得态度又变得严肃起来，站军姿的时候，即使前脚掌已经很痛，没有军训教官的命令，我们丝毫都不动，依然在坚持。坚定的毅志力就是这样一点一点培养起来的，军训的磨砺，能够是我们改掉懒散的作风，重拾当年的朝气蓬勃，站在训练场上，身处队列之中时，随着每一个动作的进行，每一次的体位转换，每一次的队列前行，都使我们心中的距离拉的更近，军训的目的不是为了让我们站站军姿，走走正步，而是让我们体会到，我们是一个集体，我们每个人都是集体中的`一份子。

这三天户外拓展训练活动我们一起完成了“众志成城”、“高空断桥”、“信任背摔”、“毕业墙”、“达芬奇”这几个拓展训练游戏，让我感受到团队得力量是无穷的，为了团队的胜利，有些人甘愿做人桥人梯，看到他们身上被踩踏得痕迹，内心深深感动，突然发现，我们所参与得各个拓展训练游戏，都是要教会我们“团结”。

在生活和工作中，我们要相信自己的同伴以及同事，要学会传递和分享自己的经验，要学会挑战一些自己认为不可能完成的事情，当我们敢于尝试并取得不错的成绩后，会感慨原来自己那么棒。

感恩自己的父母，朋友，是他们给了我生活的动力，更要感恩院党委，他们安排的这次拓展，让我有了质的蜕变。我是一位新人，我会向老师们学习，提高自己的专业技能，提升自己的理论知识，为医院贡献出自己的力量!我骄傲。

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经过五个模块的学习，让我又学会了一些新的知识和技能，懂得了项目学习与传统教学的区别，同时在经后的教学中如何更好地运用项目学习来指导教学。

1、“项目学习”改变了学生的学习方式

改变过去单一、被动的学习方式，建立和形成发挥学生主体性的多样化的学习方式，促进学生在教师指导下主动的富有个性的学习，是“项目学习”的特色之一。学生的学习方式由传统的.接受式学习向主动、探究、合作性学习转变。

2、“项目学习”增强了学生的自信心，激发了学生学习的积极性

“项目学习”项目重视过程、体现从做中学。整个完成学习任务的过程是体验、领悟的过程，也是学习、提高的过程，这也是以学生为中心的教学思想的体现。学生可以在自主探究中体会到学习的乐趣，学生通过调查、搜索、收集、处理信息后获得的成果时品味到成功的愉悦，学习不再是被动地接受，不再是负担，而是一件快乐的事情，为学生的终身学习奠定了良好的习惯和情感基础。

3、“项目学习”促进了教师角色的转变

《师说》中有“师者，传道、授业、解惑也！”，随着信息时代的到来和课程改革的不断深入，对教师的这一诠释也发生了相应的变化。在这六个字中，“传道、解惑”好理解，关键是“授业”，怎样“授业”呢？“项目学习”项目的核心之点是：教师的作用不再是象在传统教学中那样把问题的“陈述”呈现给学生，而是围绕着学生所学知识而设计出知识诞生的“原始情境”进行教学。学生在教学过程中，不是从教师那里得到现成的答案，而是通过一系列问题的回答而得到所学知识。

要运用“合作技能要素”和“自我导向技能要素”来更好地管理项目学习，还要懂得运用“小组交流”、“拓展”、“写信”、“写反思日志”等方式来反思整个项目学习、完善整个项目学习。我还特别记住课程内容中的这句话：让反思成为一种心智习惯、成为课堂的一部分！我觉得这句话每一个真正有志于教育事业、真正致力于教改的老师都应该记得！

理论上的项目学习是学完了，实践层面上的项目学习才刚刚开始。用一句话来概括这次学习：辛苦，但受益匪浅！

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应试教育培养下的学生越来越难以适应社会发展的形势。一不能养活自己，二不能养活父母。毕业下来考不好试，没有一样生活技能。有的大学生找不到工作，还要吃父母的老本。这都是应试教育本身忽略社会，忽略学生自身发展的客观需要造成的。国务院发出许多文件，其中就是关于减轻中小学生课业负担。在行政命令的监督下，执行不到一年，就不见下文了。因为社会的传统势力你过于强大，教师自身利益受到威胁，于是就不顾一切加重学生课业负担，不顾学生死活，追求卷面上的分数。

看得见的效益，摸得着的利益，最能吸引人们的眼球。可是当社会面临挑战，整个社会处于转型的时期。我们会发现自己所受到的几十年的教育在社会的风浪下一文不值。一切都要重新来过。这时就会埋怨自己，埋怨自己所受到坑爹的教育。

真正成功的人不抱怨，抱怨的人不会成功。小学科学教师处在一个边缘，一个不是风口浪尖的学科教学岗位。这就给你作为一个有思考力的思考的空间。科学教师要独立思考。思考新课程标准那二十一个大概念，一百二十多个小概念应如何实施教育的过程。

许多老师因袭几千年的应试教育，不愿独立思考。自我屏蔽，还把学生一一屏蔽。于是机械训练、机械背诵。学生也不会独立思考，就会从众思考。提不上一点创新精神，一点创造能力。

许多老师不知道怎样教好学生，可是知道怎样教不好学生。心里不知道，可是做的`一点不差。想要学生失去好奇心，就直接扑灭好奇的提问题的欲望。直接告诉答案，就会扑灭学生的好奇心。想要学生不愿意发言，就直接批评挖苦学生，求全责备。想要学生弄虚作假，就上表演课。凡此种种，都是闭门造车的结果。

所以要不断学习不断更新自己的知识。因为在学生面前老师的知识往往不如学生。应试教育的确有更适合女孩的成份，尤其低龄教育中，女性老师占了绝大多数的比例，而愿意从事幼儿教育、小学教育的女性又是女性中的女性，是更温顺的一类女性，这样的环境对男孩有不公平的地方。

救救孩子，焕发男孩创造的精神，唤醒沉睡的学生创新的意识。就靠男教师努力学习，努力工作，才能挽救落后局面。

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过去的一个月，我有幸参与了我们公司的新制度学习过程，其中包括领导力、团队协作、沟通技巧等方面。这次学习是由我们的人力资源部门组织，旨在帮助员工更好地适应新的工作环境，提高个人和职业发展。

在这次学习中，我不仅学习了新的制度，还通过实践和讨论，深入理解了这些制度背后的理念和原则。我了解到，领导力不仅仅是下达命令，而是激发团队的潜力，而团队协作则需要开放和真诚的'沟通。同时，我也明白了，良好的沟通技巧不仅可以帮助我更好地理解别人，还可以影响别人对我观点的理解和接受。

这次学习对我来说是一次宝贵的经历。我不仅提升了自己的职业技能，还学会了如何更好地与团队成员和领导沟通。我深刻地认识到，新的工作环境需要我们不断学习，提高自己的适应能力和职业技能。

在未来的工作中，我将应用所学的制度知识和技能，努力提高自己的职业素养，更好地服务于公司和团队。同时，我也将不断反思和学习，以期在未来的学习中进一步提升自己的能力。

总的来说，这次学习是一次非常有意义的经历。我非常感谢公司提供的这个机会，也感谢所有的讲师和同学。我期待在未来的学习和工作中，能够更好地应用所学的知识和技能，为公司的未来发展贡献自己的力量。

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在这次入职培训中，我对成都三院有了更进一步的了解。从医院的发展史到医院的现况、医院的办院宗旨、服务理念、硬件设施、行为规范等都有了一个深入的认识。同时我还认真学习了医务人员的职业道德、职业礼仪运用、医患沟通技巧、医疗安全及防范、院内感染等相关知识，了解到了以后在工作中会遇到的常见问题以及解决的办法。要融人集体，要先了解这个集体的文化。我们医院一直坚持“服务第一、质量第一、信誉第一”’的办院宗旨。今天的规模是几代医人的努力，今天我们能有机会在这样的医院工作是一个难得的机会，需要释放激情与创新，坚持走救死扶伤的道路。今年是医院服务质量管理年，我们作为新职工加入，力争起添砖加瓦的作用，为医院发展作更大的努力。

在培训中，燕院长要求我们对待工作要勤奋、对待组织要敬业、对待上级要诚信、对待自己要自信。他剖析得非常透彻，发人深醒，不由地想起大学老师对我说的：作为医生，一定要手勤、口勤、眼勤、脑勤，要有细心、爱心、耐心、责任心、忠心，这样才能提高自己的水平，更好得服务于病人。做任何事要做得最好很难，但我们要力求做得更好。在今后的从医路上，我们要以优秀员工，的标准严格要求自己，多为三院尽一份力，成为一位当之无愧的医务人员。没有规矩，不成方圆，规章制度与规程，规范我们的行为，促进人员的管理。通过各部门领导对各自部门规章制度、工作程序的介绍，让我们了解了工作中各部门的操作程序，为以后的相关工作提供了执行依据，为临床工作带来便利。医生工作职责为我们明确了工作内容与责任，有利于提高我们的责任心，做好各自的本职工作，临床工作中各项基本操作要求的学习，有利于我们进一步提高操作

通过为次入职培训，我还认识到在医院医护人员与患者及家属关系融洽，将有利于医嘱、护嘱的执行，达到更好的治疗效果。建立良好的工作与人际关系对我们个人专业素质的提高和服务质量，服务意识的提高有重要意义。作为一名医务人员做到微笑是最基本的，‘微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望；同时医务人员还应对病人予以宽容，做到将心比心，设身处地的为人着想，要好好用所学去实践，真心地关心他人，这样才能做一个受欢迎的人，才能更好的融入社会这个大家庭。

另外，目前医患关系形势紧张，要当好医生，在现在的医疗环境中，首先要学会保护自己，医患关系课的培训为我们提高防范意识，谨慎规范，依法行医作了提醒，医患关系处理程序的学习为我们以后发生医疗纠纷提供处理方式，为正确处理发生的医疗纠纷作出铺垫。

这次的培训虽然短暂，但我所受的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用。这次培训不仅使我在短时间内了解到了医院的有关信息和服务技能，更重要的是向我传递了一种信息，即学习是进步的源泉，文化的根基。入职培训只是入院学习的开始，接下来的工作培训将是一个不断的长期学习过程。我将以三院主人翁的姿态积极投身到医疗卫生工作中，不断学习实践，不断提高自己！

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第xx届全国急救通讯员培训班于8月7—11日在海南省海口市举行，有机会参加这次培训，我感到非常荣幸。

这次培训宗旨明确，内容丰富，急救行业专家及新闻界知名人士以他们渊博的知识和风趣活泼的讲解向我们介绍了《急救行业新闻宣传的现状及意义》、《急救新闻写作》、《急救新闻摄影讲座》，同时中国急救网专业人员介绍了《网络后台操作》，这次培训不仅为全国急救行业提供了很好的学术交流平台，同时对于改进自己的工作方法、提高自己的工作技能都将起到巨大的推动作用。

现将参加这次培训的收获与感受总结如下：

一是这次培训安排周到、细致，给学员提供了一个相互学习交流的平台，使全体学员有了一个较好的学习、生活环境，使大家交流了经验，增进了友谊。

二是聆听了海南省急救中心主任吕传柱主任介绍了《急救行业新闻宣传的现状与意义》，院前急救是一门新型学科，也是学术含量最高的专业之一，宣传急救、加强学术交流、提高急救新闻报道力度是急救通讯员义不容辞的义务。

三是聆听了新华通讯社卜云彤教授《急救新闻写作》和中国日报社海南记者站记者黄一鸣主任《急救新闻摄影讲座》，进一步提高了对新闻报道工作认识，从而进一步认识到作为一名急救通讯员肩上所负的责任，作为一名急救通讯员要在工作中善于观察，勤于思考，广泛了解、巧妙构思，及时发现和总结急救行业出现的典型事迹、新闻事件、管理经验，从而更好地促进急救行业的壮大与发展。

四是深刻体会到作为一名急救工作者，要具备创新的思维、奉献的精神和团队的使命感，尤其作为一名急救网通讯员，更应该让急救形象在中国急救网上鲜活起来，通过中国急救网搭建急救学术交流平台，做好急救行业宣传工作。

五是深刻体会在工作中要不断创新。面对新形势、新任务，急救作为一门新学科，只有通过中国急救网这个平台，不断交流互动，取长补短，才能创新出更好的管理机制与运行机制。从而使急救行业不断发展壮大，真正发挥其无可替代的功能。

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很多人觉得学医是一个很有前途的道路，也觉得从医是一项很挣钱的工作，但是他们不知道选择医生这个行业，就是选择了一条终身学习的旅途。这个时代，在医药方面研究的东西越来越多，知识的更替更是分分秒秒的事情。作为医生，也需要经常听取医院管理培训，然后写下心得体会，要时刻记住医生需要不断的学习。

有幸参加了院举行的以医院管理为主题的职业化培训。我以为，此次培训的目的是培养医院中层管理者的战略思惟和全局观念、管理经营技能和应变能力，通过对科主任进行较为系统的现代医院管理专业知识的学习和技能的练习，进步了科主任管理、经营能力和水平，加强沟通技能，塑造和谐、向上的团队精神和工作氛围。培训内容从鼓励与领导艺术，沟通与领导艺术，管理与领导艺术等方面分别进行了论述，以浅显而富有说服力的举例和互动游戏，让大家真正参与并积极思考，使这次培训获得了较好的效果，也使我收获颇丰。

(一)科学决策能力

决策是领导干部的主要职责。面对扑朔迷离的局面和瞬息万变的情势，领导干部要善于及时作出正确决定。决定不及时就会贻误战机，影响事业发展。因此，领导干部要有决策的魄力，通过科学的比较，全面的分析，进行权衡利弊得失，作出正确的决策。

(二)贯彻执行能力

领导干部要善于贯彻执行上级组织的决议和决定。要把上级的精神和意图根据本部分实际制定行之有效的方案和计划贯彻下往，并做到全面正确，得当有力。

(三)组织管理能力

每一个部分的工作目标和发展规划都要靠领导组织全员来实施。领导干部要善于把本部分的目标同员工的实际状态结合起来，兼顾统筹。正确处理各种关系，公道组织各方气力，恰当使用各类人材，实现终究目标，获得良好效果。

(四)综合调和能力

作为领导干部，良好的调和能力是不可或缺的。要善于团结各种人，与其合作共事。一方面要有很好的感情因素，善于激起全局干部理事的.热忱，为着共同的目标团结奋斗，塑造单位强大的战役力。另外一方面要善于社会交往，使各种外在因素都能为本部分的工作展开服务，为本部分发展创造良好的外部条件。

(五)选材用人能力

组织的发展和工作的好坏的关键因素都在于人。公道用人，因人施用也是领导干部素质的重要方面。用人得当则事业兴，用人不当则事业衰。一方面要善于发现人材，不惟成绩、经验，把真正有能力的人放在重要岗位上往，并使其能发挥主观能动性，增进事业发展。另外一方面，要善于因人施用。每位员工不可能都是人材，但每一个人也都有各自的上风。而领导干部就要根据下属各自的特点，把适合的人放到适合的岗位。这样才能大发挥每一个人的能力，保障工作顺利展开。

(六)处事应变能力

社会在不断的前进，我们所面临的环境也在不断的变化，领导干部不能抱定"以不变应万变"的心态往展开工作。由于世上没有原封不动的事物，也不存在一劳永逸的办法，光凭老经验和老办法是没法应付的。必须认真了解新情况，加以分析研究，审时度势，适时调剂，争取好效果。

(七)开辟创新能力

在事业发展的进程中，一味墨守成规是没法获得良好业绩的。假如领导干部仅仅具有"萧规曹随"的作风，也不能肩负起时代赋予的领导职责和任务。必须勇于突破，勇于创新。以大无畏的精神，在原本的企业管理基础上不断推陈出新，闯出新道路，开辟新领域，增进工作不断发展。

(八)学习、实践能力

这也是领导干部所应具有的基本的也是重要的能力。领导干部素质的培养和进步，主要还在于本身的学习、实践能力。时代在前进，科学在发展，领导干部假如不通过加强学习进步自己的政治修养和能力素质，就跟不上时代的步伐，也做不好既有的工作。学习的方法有多种，行之有效的方法还是理论联系实际。即不但要从书本中学，更要从实践中学。领导干部一定要深进实际，在实践中加深对理论知识的理解，在实践的进程中用理论往研究、分析和总结，总结出合适自己的行之有效的方法，指导自己的行为，不断锻炼自己，进步自己。

以上是本人通过参加管理培训班以后的所想所悟，固然这一次的管理培训班只有短短的几天，但更让我清楚作为一位干部应当具有怎样的素质与能力。因此，在以后的工作学习中，我将学到的东西利用于工作中，把它作为行动的指南，不断加强自己在各方面的素质和综合能力锻炼，争当一位符合新时代要求的干部。