教育主题班会教案

【#主题教育心得体会# #生涯教育主题班会教案(19篇)#】时间飞逝,经历过一段工作后，你是否还铭记最初的目标?现在是时候制定一份职业规划，为未来的工作做好准备。在进行职业规划时，需要关注哪些关键问题呢?以下是好查范文网小编整理的生涯教育主题班会教案，欢迎阅读和收藏。

生涯教育主题班会教案 <一>

主题班会预期目标：

1、改变学生学习目标缺失、专业学习无兴趣的状态；

2、帮助学生开展自我评价和职业分析；

3、使学生明确自己的职业目标和努力方向；

4、增强大学学习的目的性和积极性。

主题班会意义：

本主题班会可以使学生对如何进行职业生涯设计有一个初步的印象和了解；使他们尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，增强大学学习的目的性、积极性。帮助学生确立正确的职业理想，制定明确的职业目标，同时开展评价自我和职业分析，培养学生的职业意识和职业规划能力，提高他们的职业竞争力，奠定未来职业道路的基石。

授课重点及难点：

授课重点：职业目标的确定

授课难点：职业意识的培养

主题班会准备：

大学生职业规划主题班会教案大学生职业规划主题班会教案

1、提前让同学们查阅资料，了解职业生涯规划的相关知识，思考自己未来的职业目标。

2、向同学们征集召开主题班会的.形式与流程意见。

主题班会背景：

大一新生经历了高考的拼搏，升入大学后，失去了前进的方向和目标，呈现出懈怠松散的精神面貌。为使他们树立目标，明确前进的方向，增强大学学习的目的性和积极性，故开展此主题班会。

班会流程：

一、职业目标的讨论：

(一)以“四只毛毛虫找苹果的故事”引入此主题班会课

四只毛毛虫找苹果的故事

四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。

(二）观看俞敏洪“像树一样活着”的励志演讲视频。

（三）、情景剧：展现课堂上同学们迟到、玩手机、昏昏欲睡的场景，引起同学们的重视，警醒他们。

（四）播放<我的未来不是梦》歌曲，引导同学调动学生激情。

（五）讨论：同学们的人生目标是什么呢？

同学们自由讨论、发言。进行总结并引出职业生涯规划的相关知识。

二、职业生涯规划规划的步骤

（一）播放课件，展示职业生涯规划的概念以及相关步骤。

（二）用外出旅游的过程来形象比喻职业生涯规划的步骤。

三、请部分同学展示他们的职业生涯规划文本，并进行具体的指导。

四、播放中央2套俞敏洪参加的<就业》视频，让同学们感受就业形势和就业环境。

五、现场招聘模拟。

六、同学们每人写一张纸条，将自己三年的梦想写在上面并签字。辅导员替他们保管，毕业的时候发给他们，检验目标的完成率。

七、合唱歌曲杨培安的“我相信”。

生涯教育主题班会教案 <二>

一、活动背景

科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。大学是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。我校大学生职业发展协会将举办一系列的活动让我们更能了解到大学生职业生涯规划的重要性，必要性，并作出正确的职业生涯规划。并由各班职业发展委员组织各班的职业生涯规划活动。

二、活动目的.

1、使本班同学了解认识什么是职业生涯规划，并知晓其重要性和必要性；

2、了解自己的性格，认识自我，给自己一个准确的定位；

3、正确规划大学生活，特别是大一生活，让自己的大一过的脚踏实地，充实多彩；

4、让同学们从现在起能把握梦想，努力向着梦想前进，而不是整天浑浑噩噩，梦想真成了“梦里的想象”。

三、活动主题

1、了解职业生涯规划

2、认识自我——性格探索

3、我的大学我做主（如何规划大一生活）

4、放飞梦想，打拼精彩人生

四、活动对象

苏园职院工商系会计133078班全体学生

五、活动规程

1、活动日程

11月11日晚自习

11月18日晚自习

11月25日晚自习

12月02日晚自习

2、活动地点

A2五楼教室（具体另行通知）

3、活动前准备

Ⅰ、了解职业生涯规划

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅱ、认识自我——性格探索

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、各位同学的朗图测评报告

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅲ、我的大学我做主（如何规划大一生活）

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

Ⅳ、放飞梦想，打拼精彩人生

1、主题班会PPT及相关资料

2、教室

3、相关致词人的材料

4、每个人准备一张A4纸

5、人员通知及无法参与班会的人员统计

4、活动大体安排

Ⅰ、了解职业生涯规划

①开场由班长致词；

②邀请同学对职业生涯规划的字面及自己的认识；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放的PPT内容主持；

④PPT播放完毕后由各班委浅谈自己作为班委应该怎样帮助同学做好自己的职业生涯规划；

⑤让所有同学写下班会后自己对于职业生涯规划的初步认识，字数不作要求；

⑥由副班长致结束词。

Ⅱ、认识自我——性格探索

①开场由心理委员致词；

②邀请同学谈一下如何能正确的认识自我；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④PPT播放完后，让大家根据自己的朗图测评报告谈一下自己的性格以及以后适合的岗位；

⑤由组织委员致结束词

Ⅲ、我的大学我做主（如何规划大一生活）

①开场由团支书致词；

②邀请同学谈一下大学两个多月的亲身感受；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④让同学们写下自己的大一规划并上交；

⑤由带班学姐谈谈大一应该如何度过；

⑥由生活委员致结束词。

Ⅳ、放飞梦想，打拼精彩人生

①开场由宣传委员致词；

②邀请同学谈谈对梦想的认识，梦想与理想的区别，梦想和未来的区别；

③由职业发展委员（学习委员）根据播放PPT的内容主持；

④PPT播放完毕后，邀请同学谈谈自己的梦想；

⑤让同学们写下自己梦想并上交；

⑥由职业发展委员（学习委员）致“职业生涯规划”主题班会活动总结束词。

5、活动人员安排

主持人：职业发展委员（学习委员）

开场词：班长（第一场）、心理委员（第二场）、团支书（第三场）、宣传委员（第四场）

结束词：副班长（第一场）、组织委员（第二场）、生活委员（第三场）、职业发展委员（第四场）

借教室：组织委员

班会纪律协调：纪律委员

班会场地卫生：生活委员

班会通知、拍照：宣传委员

班会通讯稿：通讯委员

PPT课件：职业发展委员（学习委员）

活动组织协调：班长、副班长

生涯教育主题班会教案 <三>

一、活动背景：

一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。

二、活动主题：

扬就业之帆，启梦想之航

三、活动时间：

10月21日（具体时间待定）

四、活动地点：

科技楼401

五、活动对象：

11级矿通一班、11级矿通二班全体成员

六、主办单位：

大学生就业协会采矿工程系分会

七、承办单位：

11级矿通一班、11级矿通二班

八、活动流程：

1、活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料；

2、在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室；

3、活动7：00准时开始

4、主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢

5、主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。

6、请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。

7、请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的'学习能力。

8、班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。

9、班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。

10、活动在21：00结束，同学下课，值日生打扫卫生。

九、活动目的：

通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。

生涯教育主题班会教案 <四>

同学们：

大家好！

很荣幸能在此和大家分享自己的生涯规划。同学们都知道我是个热爱阅读、热爱文学的人，这不仅是我最大的爱好，也是我的毕生追求——我的梦想职业是成为一名文学教授。

前一阵子，评选出了感动中国20xx年十大人物，我的目光自始至终都被一个头发花白、面容和蔼的老人所吸引——是的，她就是叶嘉莹先生。我惊叹于她的博览群书、学富五车，崇拜她的骏利才思与儒雅气质，最让我敬佩的，却是她对中华文化的一往情深。因为这分深沉而厚重的爱，她终其一生研究中华文化，最后将自己也融入进了文化。这也是我想讲的第一个精神——热爱自己的职业，热爱自己研究的对象。这是一切之基之本，有了热爱，方能抵五千年文化驿道艰难、抵一生岁月漫长。

在我热爱文学的基础上，我认为自己应当具备不怕吃苦的钻研精神与数十年如一日的坚守精神。我的另一个偶像，敦煌莫高窟的研究员李云鹤先生，便切实为我树立了一个榜样。十几年风风雨雨，总有一个蓝色工作服身影背着工具箱在洞窟内穿梭、检查、修补，正如李老自己所言：“我对莫高窟问心无愧。”而故宫“掌门人”单霁翔亦是如此，我们看到的美丽辉煌的故宫背后，是多少个单霁翔，在为文化的继承日复一日地操劳？这一份份朴实有力的坚守深深打动了我。“雪窗萤火二十年”，在文学之路上，我亦会秉持钻研与坚守精神，砥砺前行。

站在中国九百六十万平方公里的'文化河床上远眺，任谁都会感受到中华文化有容乃大的包容性。可即便如此，我们在文化长河中渡行，仍会碰上许多暗礁。前几日的征文大赛，我投了一篇自认为很好的文章却被退了回来，百思不得其解，心有不甘地去问老师，得到的回答仍不尽如人意。后来我想明白了，也许是作文本身底蕴不够丰富。在实现文学梦想的路上，难免会遭遇挫折、四处碰壁，我们需建立起勇于克服困难的奋斗精神，相信只要自己足够丰盈优秀，别人就能看到你在发光。

平芜尽处是春山，行人更在春山外。在追求梦想的道路上，我愿做个忠实的行人，用实践去笃实我的热爱，将钻研精神、坚守精神与不怕困难的奋斗精神，付诸身体力行。

<西游记》中写道：“只要你见性志诚，念念回首处，即是灵山。”怀着一颗赤子之心，我会朝着成为文学教授、为中华优秀文化的继承和发展作贡献的梦想不断奔跑。同学们，和我一起奋斗吧，活成青春最美的模样！

我的发言完毕，谢谢大家！

生涯教育主题班会教案 <五>

一、前言

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的'社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

为此，同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。

针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。

还有一个环节就是新专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业生活，所以同学们都听得异常的投入。

此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。

生涯教育主题班会教案 <六>

一、主题：梦想创造未来

二、班会提出背景：

针对我班同学刚从中考激烈的竞争中步入高中，部分同学处于兴奋状态，忘却了前面的路，也由于从初中进入高中，心态还没转变过来，一时还无从适应，于是我们班决定开一个以“梦想创造未来”为主题的班会，鼓励同学们联系个人实际，为自己确定一个明确的远期的目标和短期的目标，以便能让学生提起学习动机，明确学习态度，摆脱学习涣散和分心的情况，提高我班的学习成绩。同时为我班同学以后的人生选择作一个参考。

三、班会形式：

个人感受分享（讨论）、对白、现场访问、欣赏歌曲或是朗诵等。

四、活动准备：

1、组织学生围绕这次班会的主题搜集本班同学对于梦想和理想的看法，作总结。

2、选定有代表性的同学作班会发言准备及班主任、见实班主任作好相关发言准备。

3、（1）选定歌曲《梦想成真》和《我的梦想》

（2）选定散文诗《放飞你的梦想》

五、主题班会的简单流程：

主持人甲：“梦想创造未来”主题班会正式开始。自我们懂事以来，我们就有许许多多的梦想。我们梦想成为一名宇航员，可以遨游对于人类来说像迷一样的外空。我们曾梦想成为一个闻名世界的科学家，把中国的科学技术提升到一个更高的层次。我们也增梦想我们是一位能扭转乾坤的经济学家，像神笔马良一样给中国的经济设计一个美好的蓝图。总之，梦想占据着我们的心灵。

主持人乙：是啊。我记得小学四年级的时候，语文老师在一堂课上问我们的梦想是什么。我当时像电脑一样立即搜索我大脑的内存。脑中就浮现出几个，有成为魔术师，有成为画家，也有成为博士的。那时侯，我对于世界充满幻想（此仅作为参考，这里主要是主持人乙个人的梦想描述）。

甲：我也有过很多梦想，那么，到现在你仍以之为梦想的是什么呢？

（穿插散文朗诵《梦想》）

乙：我们以说得够多的了。不如，把这个机会留给我们下面的同学。让我们一起来亭亭他们心中的秘密。

其他同学发言（主要是描述童年时的'梦想）

甲：刚才几位同学讲述了他们各自的梦想。童年时候的梦想真令人难忘。

乙：是啊！但同学们有没有想过要让我们的梦想成真呢？

（采访阶段，在班里找一两个梦想已实现的且具有代表性（比如学习上的）的同学进行访问）甲：我们班有一位同学（丙），他以他小时侯的梦想为目标，今天他终于达到了这个目标梦想成真了。下面让乙来采访以下他。

乙：丙同学，请问你实现了的这个梦想是什么呢？

丙：我的这个梦想就是要成为……

乙：（具体待定）

丙：（丙说出为什么是这个梦想）

（同学们反应，表情）

乙：我们到以丙同学为荣。丙同学让我们体会到一个不平凡的梦想。那么你是怎样使你的梦想成真的呢？

丙：.......

乙：有没有发生一些事情扰乱你每天的计划呢？

丙：（有。但我都克服了。我像恪守法律一样遵守自己的这个约定。）乙：丙同学在这方面真值得我们学习。谢谢你的发言。让我们以热烈的掌声向丙同学表达我们无限的祝福。希望你如愿以偿的考上大学。

甲：听完丙同学的发言，值得我们反思啊！我想问以下大家到目前为止，有没有作过努力让自己的梦想不再是梦想呢？

大部分同学：没有。

甲：为什么？

大部分同学：因为梦想是遥不可及的，不可能实现的。

甲：但是我们班就有同学打破了这个神话。

（同学表情反应）

对啊。而且在座的，还有另一位也是打破了这个神话。她就是我们的见习老师。现在让她来给我们讲以下她的经历，好不好？

全班同学：好！

见习班主任：（本人梦想实现描述）

甲：原来梦想也可以转化为理想，人生目标的。下面让我们欣赏以下《梦想成真》这一首歌。在欣赏的同学，大家思考以下自己的梦想和理想是什么。

（计划1：条件允许的情况，则播放歌曲《梦想成真》。）（计划2：如果条件1不成立，则取消）乙：《梦想成真》这首歌是不是很优美呢？我如果是相信自己的梦想成真的感觉肯定很美。从梦想到理想，仅差一字。但理想的实现较梦想的达成来得容易。我们长到那么大了有没有想过以后的路要怎么走啊？

（B）同学：具体待定

甲：的确，B同学的努力，我们是有目共睹的。

（其他同学依次发言，略）

乙：生活是需要理想的。我们再来听一首《我的梦想》。希望大家可以细细地体味一下这首歌，回想一下自己的理想。如果理想、目标还没有定下来的同学，可以在听的过程中思考一下。

计划1：《我的梦想》一曲完。

计划2：朗诵《放飞你的梦想》散文诗

甲：到这里，我们的主题班会接近尾声了。在结束以前，请我们的班主任某某老师给大家作总结。

原班主任发言（具体待定）：

乙：感谢某某老师的肺腑之言。希望在这次主题班会结束后，大家已经找到了自己的理想和目标。能够扬起理想的大帆，向着既定的方向前进！创造一个美好的未来。

甲、乙：“梦想创造未来”主题班会到此结束。

后记：（主要是关于这次主题班会所取得的效果，同学们的改变，有没有达到这次主题班会的目的，具体的事例展现）

生涯教育主题班会教案 <七>

班会主题

激扬青春，放飞梦想

活动目的

每个人心里都有一个最初的梦想，一个远大的梦想。但是在现实的中学生活中，很多同学却迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是没有了前进的目标，失去了学习乃至个人成长方面的动力。在听了今年央视《开学第一课》后，开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，为自己的未来绘制一幅理想蓝图，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。

活动意义

通过此次班会的讨论，使同学们认识到梦想对于自己人生的重要性，进而寻找到自己的梦想，并为之努力奋斗。

活动前准备

1、班级同学讨论，结合同学们的实际问题，初步拟定班会主题。

2、班级干部讨论商定，确定班会主题，即激扬青春，放飞梦想。

3、围绕已定的主题，动员大家积极参与进来，搜集资料。回家上网查找相关视频资料和信息。

活动过程

（歌曲《梦想缤纷》上课前在教室播放，渲染气氛）

1、请陈心同学讲述《“宝盒”的故事》。

通过讲述大家知道：不应该只沉迷于昨天的欢声笑语，那是过去，你可以把它作为你美好的回忆，但更精彩的欢声笑语在未来，在未来的梦想里。”

2、请黎冰心同学讲述《三个泥水匠的故事》。

通过黎冰心同学带来的`《三个泥水匠的故事》，让同学们意识到梦想的重要性。

3、展开讨论：《马云的梦想奋斗史中，让我印象深刻的一句话》。

李朝铭同学：马云说，这十年之内，他们至少有一千次失败，他们永远是倒下再起来，倒下了再起来，假如你的成功没有眼泪，没有汗水，你是不可能成功的，这个梦想也不可能走得很久。

薛斌同学：马云说自己和大家一样，小时候有过无数的梦想。想当过司机，想当过售票员，想当过警察，想当过解放军叔叔，没有一个梦想能够实现，然后不断地变化自己的梦想。最多的时候，马云一年内换了七八个梦想。但这些并不重要，梦想是快乐的，每个人在成长的路上一定要有梦想，一个人要想幸福一定要有梦想。一个人可以乱想，但是不可以不想。

卿悦同学：不同时期的马云有着不同的梦想，小学时想考好的中学失败了，中考也失败了，考大学考了三年，毕业后想考哈佛大学还是失败了。但是他还是愿意再试一次，只有一次次地尝试才有机会。“小时候其实变换梦想没有关系，你需要去不断地想，不断地去想快乐的事情，其实梦想不需要很大，你去想，你就会做得到。”虽然没有进重点班，但是不应该放弃，只要有梦想，一切皆有可能！

潘俊池同学：梦想最好不要太空太大，要现实些。马云叔叔做阿里巴巴时，因为没钱，去找投资商。一个投资商曾说，“阿里巴巴要做成功，相当于把万吨轮抬上喜马拉雅山”，后来他做淘宝，别人听到网上购物的商业模式，也觉得不可思议，有人甚至说“如果你能做成，我把名字倒过来写”。从马云叔叔的故事我知道：一个成功背后有1000个别人看不到的错误，要不怕失败不断付出。

4、手语舞《怒放的生命》，表演者：赵丹妮、吴泓霖等同学。

歌词向上，给人以力量，手语舞让人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一种向上的希望，和对生命的热爱。

5、背景音乐——《最初的梦想》响起。（收集梦想，制作于卡片上）

请同学们写出自己的梦想，并制作成卡片贴在桌子旁边。

歌声是美好的，时间是有限的。班会无限好，只是近铃声。

6、结束语：《梦想是什么？》

7、全体同学演唱班歌《明天会更好》。

激扬青春，放飞梦想，为自己的人生目标而奋斗，相信我们的明天会更好。

生涯教育主题班会教案 <八>

一、活动目标

1、通过了解他人烦恼，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，正确面对烦恼；

2、认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

二、活动重点、难点：

1、正确认识、审视、评价自我，体察他人的烦恼。

2、能正确表达感受、心理和体会。

3、了解名人的成长历程，得到启示，激发生活的乐趣

三、活动时间：

1课时

四、活动过程

（一）、播放背景音乐《小小少年》，教师导入：人们常说“少年不识愁滋味”。在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？

的确，这是成人的误解。中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的.体验？

今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。

（二）、活动第一站：成长故事

1、案例分析：

案例（1）《毛毛的“痛苦”》

案例（2）《被别人嫉恨时》

2、小组讨论，说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼？推荐发言人各抒己见。

（三）、活动第二站：成长的烦恼

1、大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法，我们回顾一下自己的烦恼，现在是不是也找到了化解的方法？你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼？

2、学生发言。

3、替朋友解脱烦恼。

4、推荐名人成长的故事。

5、归纳成烦恼类型。

6、总结解决烦恼的一些好的方法。

（四）、活动第三站：成长寄语

1、用一定的形式，为处在烦恼中的自己或朋友写几句赠言。

2、学生朗读自己的句子。

3、虽然我们不可能阻止烦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对烦恼（在背景音乐中师语）：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；

（五）、结束语：（播放歌曲《阳光总在风雨后》

烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。

（六）、作业设计：教师补充活动安排：请同学们回家后了解爸爸妈妈、亲人朋友、兄弟姐妹的烦恼，尝试用我们今天学到的方法，为他们化解烦恼。

生涯教育主题班会教案 <九>

设计思路：

一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。

二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位研究很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划。

三、由心理老师讲讲相关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。

四、全班同学进行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。

活动时间：

20xx

活动地点：

教室

活动目的：

１、让学生有很好的心态对待高三

２、使学生认识到集体的力量

活动主持：

xxx

活动过程：

主持人：大家下午好

不知不觉我们已经走入了高三，还很清晰的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好预备了吗？听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。首先我们一起来看看“xxx高三生活”（flash漫画描述的'是一个女同学为了实现自己的xxx梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞）。

同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。

主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一起顺风，高三工夫很短暂我们都但愿能够以的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声约请xx老师来给我们讲讲高三要留意的问题，同学们心中的困惑也可以向xxx倾诉。

xxx向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要留意的事项。同学们也积极的向xxx请教，从；老师那获得准确的指导。

主持人：感谢xxx的指导。相信我们高三八班的每一位同学都能以的心态走过高三阶段。相信我们班会携手共进。大家在一起已经两年，生活在一个五十二个人组成的大家庭中，我们深知集体的力量，班级环境对我们的影响，让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印，这是我们要努力实现梦想的见证。

放音乐《我的将来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。活动效果：

活动气氛热烈、台上台下讲话踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题告竣了共识，一些不准确的负面的心理获得了准确的指引。班会课后学生的进修热情高涨，心态更加平稳，自课的纪律变的更加良好，同学们也更加留意了在进修上互相关心。

班会点评：

本次主题班会，在班干部策划下，组织学生充分展示自己的想法，解决了学生心中的许多问题，让同学们深刻的意识到高三的研究需要良好的心态离不开良好的集体环境，效果明显。本次班会，充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，让学生现身说法，让学生在参与活动中体会到主题，共同进步。老师走到了幕后，这也充分体现了现代教育的理念：老师仅仅学生研究的一个“助手”，学生才是自己成长的主人。

生涯教育主题班会教案 <十>

教育目标：

1、 认知目标：让学生养成良好的行为规范的重要性，努力去改正自己身上尚存的坏习惯。

2、 能力目标：让学生能反省自己的行为习惯，提高自我批评、自我更正的能力。

3、 情感目标：师生之间交流更坦诚、流畅。

教学重点：

1、 认识到养成良好的行为规范的重要性。

2、 反省自身，并改正坏行为习惯。

活动过程：

一、创设情景，引入主题：

在刚上课时，随意请几位同学到前排来排成一排，让全体同学来评判一下他们的仪容仪表是否符合文明行为规范 ，然后让同学们发表各自的看法。请同学起来回答（部分）：有的'同学可能会说

1：他们的仪容仪表基本上不符合规范，有的同学的内衣比外衣长，拉链没有拉好。

2：个别同学的头发偏长，服装不整齐，外衣有随便画上不健康的图画

3：有的同学带首鉓。

4：有的同学接受同学的检查时还说粗话。这些行为都是不规范的。

二、读一读，记一记

1、小学生日常行为规范必须时时刻刻牢记在我们的心中，现在就让我们来读一读，记一记吧。

2、齐读，分组读，个别读。

3、指名学生说：你认为小学生日常行为规范有那几条我们容易范。

三、看一看，学一学

1、出示高年级学生出操、上课、排队的图片，让学生看看。

2、高年级的大哥哥大姐姐们在干什么？

3、你们觉得他们的行为好不好？好在哪里？

4、你准备向他们学习什么呢？请你们说一说。

四、辩一辩 说一说

1、在语文课堂上，老师叫小朋友写口算，军军却在折纸飞机。

2、下课后，军军和几个同学在操场上玩开飞机（纸飞机）的游戏。“零零零”上课铃声响了，同学们进教室了，军军还在玩。

3、我们来辩一辩：军军这样做好吗？不好在哪里？

五、学习的行为规范在我心

1、出示图片：眼睛——看

2、出示图片：耳朵——听

3、出示图片：要发言先举手。

4、出示图片：看书、写字的坐姿。

六、总结：我们一起学习，一起进步！小学生行为规范教育时刻不忘记。

生涯教育主题班会教案 <十一>

活动目的：

通过本次班会，使学生懂得师生之间如何相处，加深师生间的相互理解，增加彼此认可度，培养学生的同理心。

活动准备：

班班通电子黑板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班长介绍班会内容。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的'心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康心态对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理主题班会的课堂，来探讨研究师生之间如何相处，师生之间应形成怎样良好的沟通模式。

现在请老师就座、并蒙上眼睛，同学们举手提问，可以就你认为老师偏心眼的“事”，也可以问问为什么“偏喜欢谁”、“偏讨厌谁”的理由，请老师坦然成回答。

二、说说心里话。

生1：A学习成绩不好，老师是不是不喜欢他？

生2：B和C的学习成绩差不多，为什么班级荣誉总给C不给B呢？

生3：为什么老师总给班长那么大的权力？

生4：D和E犯了同样的错误，为什么D挨批的程度更“狠”、次数更多？

生5：F和G都想参加学校社团，为什么总给F演出机会？

......

班长小结：刚才，这几个同学说得都是我们班同学心中一直的疑虑甚至是抱怨。但是，师生之间不应该这样。E同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定总是歧视她，只有老师在平时关心，帮助她，用一次次的肯定让她克服掉毛病，在我们班集体里可以快速成长。

三、小组讨论：

1、今后师生之间应该怎么做?

2、找代表发言。(归纳)

(1)、师生之间，要学会沟通。

（2)、师生之间，要学会尊重。

(3)、师生之间，要学会宽容，不斤斤计较。

（4)、师生之间，要学会理解人，要学会换位思考。

（5)、师生之间，要学会体贴。

四、播放学生心理健康教育片《老师，好》让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份沟通，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份幸福;让我们都拥有健康的心理，学会沟通，学会理解，让每个同学都能学会换位思考，感受师生关系里处处有爱。

生涯教育主题班会教案 <十二>

活动目标：

通过做游戏，进一步增强同学们之间的相互了解，让同学们明白集体凝聚力的强大。使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬团结合作的精神。促进个人的健康成长，增强自身的服务意识和责任感，才能更好地维护集体的荣誉，办好事情。讲述身边的'故事，激励同学们捧出自己的爱心，团结友爱，互帮互助。

活动准备：

1、准备做游戏用的盒子、硬纸壳或报纸等道具。

2、制作多媒体课件，以此为载体开展活动。

活动过程：

一、引言激趣：

同学们，今天的班会课老师想换个开法，不能总是让老师来“唱高调”，想请同学们来“唱主角”，怎么样，大家感兴趣吗？

二、主持人引入主题，全班同学跟音乐合唱twins《朋友仔》。

三、主持人讲述游戏规则

四、活动环节

1.故事引入：（多媒体展示）

故事发生在若干年前的一艘太空旅行飞船上，飞船在回来的时候，突然出现了故障……船上的旅客是否能安全地返回地面呢？让我们一起看看吧！

2.齐心协力闯难关：

游戏1.身份核实

请大家在统一规格的卡片上写出自己五个最明显的特征（从外貌、兴趣特长、思想品德等方面描述），并在右下角的地方签上自己的名字。

统一收取放在一个盒中，收集后由主持人抽选卡片念特征，大家竞猜，猜对的同学就站出来，被认为通过了宇航员身份核实，共选出10名同学。

游戏2.相互协助

在身份核实当中被选出的人两两配对，一个人只能用其他语言描述多媒体展示的文字（不能涉及到给出的任何一个文字），另外一个人凭partner的动作猜答案，在规定时间内猜出最多的2组才算有返回地球的能力，才能留下。

游戏3.技能考验

剩下的同学第一个开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始，在规定时间内（5min）顺利完成的话大家都能安全回地球。若有一个人说错了，这一对组合就讲述学习上、生活中、发生在身边的最感动自己的人或事，接力的语言是：一只乌龟，一张嘴，两只眼睛，四条腿；两只乌龟，两张嘴，四只眼睛，八条腿；三只乌龟……

3.唱歌《朋友》

4.班主任总结，同时播放歌曲--《同班同学》作为背景音乐来烘托气氛。

生涯教育主题班会教案 <十三>

【教学目标]

1、通过学习，增强学生安全意识，了解生命的可贵，提升生命意义，热爱生命、保护生命。

2、让学生熟知自己要遵守的交通法规，使学生增加法制观念，做到懂法、知法、守法，确保身心健康。

【教学重点】

让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则，将遵守交通法规与文明出行联系在一起。

【教学难点】

加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。

【课前准备】

1、翻阅查找，搜集交通标志及标线方面的资料。

2、上街观察，注意哪些地方有怎样的标志，咨询家长或者交警，代表什么意思。

3、同学们每人查找一个交通安全事故案例。

【教学过程】

一、导入课题，明确活动内容

①视频导入：听张恒的MV《天堂里有没有车来车往》，歌词见后面。（通过视频及歌词内容，让学生树立交通安全意识，从精神上远离交通安全隐患，加强自身的素质培养）

②找几名同学们介绍自己所找到的交通安全事故案例。

③学生根据自己对视频及事故案例的理解各抒己见。

二、交流，介绍搜集到的交通标志

①出门在外，为了保障人身安全，保证道路的畅通，我们除了要服从交警的指挥，还要遵从永不下岗的“交通警”的规定。

②同学们，永不下岗的“交通警”指什么？（各种交通信号、交通标志和交通标线）③十字路口的红绿灯就是交通信号灯，它指示车辆什么时候可以通行，可以转弯；什么时候不可以通行，不可以转弯。

④除了交通信号，还有100多种交通标志和交通标线，你们搜集到哪些交通标志，交通标线呢？展示出来给大家看看，介绍一下它的意思。并说说它是属于警告标志、禁令标志、指示标志、还是指路标志？

⑤把课前搜集并绘画出来的交通标志，通过投影的.方式，由同学们自己讲给大家听

[设计意图]

用投影展示汇报自己的劳动成果，让学生有获取知识后的成就感，愉悦感，让他们既学到了交通常识，又培养了搜集整理资料的能力。

⑥同学们，你们在街上观察时，发现哪些地方有怎样的交通信号，标志，标线呢？在这些地方，为什么要用这些信号规定人们怎样做呢？不按这样的规定做会产生怎样的不良后果？

⑦学生交流。

例：1、在各个十字路口，有红绿灯信号

2、在各个学校门口，有禁止鸣笛和减速标志

3、在繁华的商业街有多条人行横道线

4、在各个大商场，电影院的门口会有停车标志

⑧如果人们不按这样的规定做，会产生怎样的不良后果呢？小组讨论，代表交流汇报

三、讨论学生该遵守的交通规则

①交通安全是人人要注意的。如果上街不遵守交通规则，遇到了紧急情况更会不知所措，所以，为了自身安全，我们一定要切记安全第一，规则第一。

②那么你想到了，或向交警请教到了，我们主要遵守哪些交通规则呢？

③学生分组讨论，交流后小结

④教师PPT演示漫画：

1、不闯红灯

2、不在马路上奔跑，打闹

3、走路要走人行道，过马路要走人行横道线。

四、服从交警的指挥，尊重交警的劳动

1、不管在刺骨的寒风中，还是在炎炎的烈日下，交警都坚守岗位维持交通秩序，保障车辆、行人的安全，畅通。我们一定要尊重他们的劳动，服从交警的指挥；

2、传交通知识，让人们都来遵守交通规则；

3、学习他们不怕困难的精神，刻苦学习，长大立志为社会作贡献；

五、活动总结

今天的活动，同学们交流了许多交通安全方面的知识，说明大家在课外都善于观察，勤于动脑，通于实践掌握到了许多书本上没有的知识，这些知识对我们的生活实践是非常有帮助的，今后，我们还要坚持这样做，让我们的生活更轻松，更愉快。

为了我们的安全，我们一定要远离危险，高高兴兴上学来，平平安安回家去。

生涯教育主题班会教案 <十四>

通过对将近600名新生开展了一项调查结果表明：54%新生会因为迷茫（时间问题，忙碌而无所谓）而产生心理烦恼，而他们最感兴趣的班会主题是人生规划类和自我管理类，各占调查学生的17%和16%。针对新生们自我认知模糊、价值观定位不清楚，大学生目标不清晰的状况开展关于大学的追求和目标的主题班会具有重要意义。

一、班会思路与重、难点

（一）设计思路与目标

主题班会分为室外素质拓展和室内专题班会两部分，室外素质拓展通过信任背摔、踩报纸等活动，让同学们逾越心理极限，增强同学们之间的信任、团队合作、班级凝聚力，增进感情，对室内主题班会开展有积极的引导作用；室内主题班会围绕大学生职业生涯规划理论，通过点评短剧《学渣与学霸》，分享职业三叶草理论、成功考研案例、督促陪伴技术，指导绘制成长线路图，通过参与《我和他人眼中的“我”》、《价值竞拍》等互动环节引导学生明确自我的大学追求与目标。

主题班会引导学生懂得以职业三叶草：兴趣、能力、价值进行自我探索，以职业为导向确立明确的大学目标，以进一步描绘大学成长线路图，今后较好地运用督促陪伴技术（宣告、投入、持续投入、成功）取得成功。

（二）教育重、难点

主题班会的重、难点是让同学们学习和掌握职业三叶草理论，以此进行自我探索，以职业为导向确立大学目标。职业三叶草是古典老师在20xx年创立的一个关于职业人如何自我修炼的工具模型，在生涯规划中有多种使用方法。掌握如何让职业三叶草（能力、兴趣、价值）“转起来”是本次主题班会的难点。职业三叶草转起来是指在个人的职业发展过程中，兴趣、能力与价值这三者的推动关系，即把兴趣发展为能力，再找到平台兑换价值.然后用价值强化兴趣。三叶草从能力开始顺时针旋转：如能力（英文好）―→价值（生存需要）；三叶草的第二圈旋转：新的兴趣（培训）―→新的能力（培训）―→新的价值（成就）；三叶草的第三圈旋转：新的兴趣（管理）―→新的能力（人力资源管理）―→新的价值（成就）。班会中将结合实际案例帮助同学们更好地掌握要点，学会确定同时符合兴趣、能力、价值的最终的追求和目标。

二、班会流程

主讲人将室外素质拓展活动成果和大学生心理调查问卷统计结果通过ppt进行展示，并通过一段视频引入班会主题，介绍此次班会的背景和目的。

（一）清晰认知，澄清价值

主讲人通过第一个互动活动（我和他人眼中的“我”）让在场学生两两一组，每组同学在纸条上先写出自我评价和对另一个组员的评价，然后组内进行讨论，并由学生自由发言谈谈通过这个活动对自己有了怎样重新的`认识，最后由主讲人对该活动进行总结，说明清晰而全面的自我认知的重要性，让同学们懂得职业规划的360度评价法。

接着引入职业三叶草理论：兴趣、能力、价值，讲解了兴趣、能力的定义、兴趣如何管理及施瓦茨价值体系，让同学们对三方面内容有所了解。围绕澄清价值进行第二个互动活动（价值竞标会），在这个活动中由指定学生担任主持人，其他同学对一些事先准备的人生价值（考取名牌大学研究生、拥有高薪水事业、完美的感情、健康的身体和良好的人际关系）进行竞买[2]。竞标结束，由竞标失败和成功的学生各一人发表感言，最后由主讲人作总结，通过讲解施瓦茨价值系统，向学生说明正确的价值观和大学生应该树立的人生价值取向，另外结合职业三叶草、职业漏斗等模型，分享三叶草转起来的案例，引导学生进行自我探索，树立正确的就业观，选择理想职业目标。

（二）确认目标，描绘蓝图

主讲人首先列举一些现阶段大学生中普遍存在的目标，引发同学思考讨论，随后向学生解释目标的定义，举例说明当下大多学生没有明确目标或者不设定目标的现状，并分析导致这种情况的原因。接着，主讲人分别介绍按照时间和内容制定目标的方法，按照专业和非专业提供不同的就业选择和发展的途径，强调依照兴趣、能力、价值来确定目标。最后落实到大学生必须面临的就业的问题，通过工科生成长的成功案例来说明大学生到底应该怎样结合自身情况确认目标并制定实现目标的路线和计划，让学生借鉴成功的成长路线，对未来就业和发展有一个清楚的认识。

（三）督促陪伴，取得成功

结合成功考研的事例，运用督促陪伴技术（宣告～投入一持续投入一成功）引导并鼓励学生，强调自我监督、他人监督和持续投入的重要性。最后重新梳理班会三大主题内容，引导学生全面系统理解班会内容，最后向学生布置作业，要求学生运用此次班会所讲解的方法，理解和利用相关知识明确大学目标，进行大学规划。

三、总结

班会从认识自我、确认目标、取得成功三大方面依次进行阐述，讲解中结合学生的案例、短剧、讨论、互动游戏等形式，让学生对讲解内容有更深入的理解和体会。班会开始先通过数据引入和短片播放向大家说明解释此次班会的主题，作为开头的引入部分，相关数据的对比性和视频的真实和戏剧性对主讲人观点的支持非常重要，形象直接地抛出班会主题，引人深思，让学生对班会内容产生兴趣。

在班会第一部分（清晰认知，澄清价值）中，先通过一个类似自评和互评的互动活动让学生重新审视自己和了解他人对自己的看法，大多数同学发现甚至惊讶于他人评价和自我评价的大相径庭，并获取了对自己的重新和全面的认识，并学会职业规划的360度评价法，加深自我的认识水平。接着的第二个价值拍卖的互动活动，让学生模拟对人生价值的抉择，通过学生分享竞买成功和失败的感受，让学生明白对人生价值或目标的追求要专一，想要全部获得或实现往往一无所获。对通过让同学们学习掌握兴趣、能力、价值的内涵，学会对兴趣进行管理，学习施瓦茨价值系统拓宽学生对价值体系的了解，进而讲解职业三叶草模型和职业漏斗，通过讲解使学生了解到：男女生对价值和目标有不同的看法，作为大学生应避免追求安全稳定，这样更加有利于自我提升。除了正确价值观的树立，大学生也要注重能力和兴趣的培养，这三者缺一不可，否则会导致心理上的失落、焦虑和厌倦等情绪。通过分享三叶草转起来的案例，让同学们学会确定同时符合兴趣、能力、价值的最终的职业追求和目标。

班会第二部分（确认目标，描绘蓝图），主要引导学生在对自身兴趣、能力、价值等各方面有深入理解后确立目标。首先要对目标做了深度剖析，包括了解目标定义，举例说明当今大学生树立目标的情况。可以发现，现在很多大学生并没有明确的目标，这大致归结于个人态度悲观，不了解设定目标的重要性或是不知道怎样设定目标。这需要引起学生的足够重视，另外让同学们学会用科学的方法制定自己的目标，比如班会中提到的按学习、生活、工作的内容确定目标的方法，或者按照短期、中期、长期来确定。有了目标之后，应该怎样去实现呢？通过分享工科生的成功案例，让学生学会制定合理的成长路线和计划，提前思考实现目标所需要的步骤和条件，还要预测可能遇到的问题，总之，想得越细致越能够成竹在胸，更有利于成功。

班会第三部分（督促陪伴，取得成功）通过介绍督促陪伴技术（宣告―投入―持续投入―成功），让学生了解通往成功路上的要素。一方面，大学生在自我监督的能力较弱的情况下，可以学着接受身边群众的监督，这样的监督更加有效，更能够督促学生；另一方面，成功的关键在于学生要坚定方向，持续投入且不能虎头蛇尾，导致既定目标的半途而废。

大学生的追求和目标很大程度决定了我们未来的发展，应该在大学期间就足够重视，大学生要学会运用科学的方法制定正确合理的目标，借鉴成功案例同时结合自身情况，避免妄自尊大或妄自菲薄的心理。当目标一旦确定，就要专注投入，不断督促自己直到目标的实现。制定能够顺应时代要求，符合自身兴趣、能力、价值的目标才能使大学生更有竞争力。

生涯教育主题班会教案 <十五>

本次班会，专门围绕“大学生职业生涯规划”提前做出了认真的准备，由于准备充分，辅导员结合口头讲述，ppt，及视频，多元化的向同学们阐述了做一个合理的职业生涯规划的重要性。同时各位同学在班会上发言积极踊跃，有的结合自身的职业生涯规划谈体会，有的将名人的职业生涯规划事迹进行讲述，还有的就对自己专业的认识进行阐述，总之，同学们从不同的角度表现了自己对专业的了解和对未来的规划。

主题班会的主要内容是围绕对于为我们大学生在未来的路怎么选择，那么该如何选择，一是方向定位，作为目标的实现者自己对这个目标有没有认同，这至关重要，如果没有，则目标难以实现，起码会使实施的过程少了许多快乐，如果能实现，却很难充分享受实现所带来的快乐，因此，这种定位应该根据自己的长处和爱好来定，于是，这又出现了一个两难，短时间内怎么知道自己的长处，而当知道自己的长处后，时间却不长了。因此在时间不可逆转的前提下，应该先定方向。二是降低期望值，由于市场经济的发展，社会正逐渐从身份本位走向能力本位，在本科学历逐渐增长的情况下，按照市场的供求关系，学历所包含的价值量正逐渐降低，而对于能力的价值预期正逐渐提升，这个时候，学历已不具有什么意义了，再者，当今大学生没有了什么特殊性，以进入“大众化就业”时代，学校也不是专门培养什么“精神贵族”，而是培养有知识，素质高的普通劳动者，在这种情况下，我们不妨降低对自己的'期望，从心理学角度看，这样看似有点降低层次，但可以减轻我们的压力，而且有助于及时肯定自我，因为你的很小的进步都可以得到自我的及时肯定，这对于树立我们的信心很重要，人们的自信其实就是肯定自我，社会的肯定必须经过自我的肯定才能转化为自信，而且要维系这种自信，还得不断地对自我进行肯定，降低对自己的要求，并不等于降低对自己的要求，因为对自己要求严格，也是人发展所必需的。

职业生涯规划教育让同学们懂得需要规划一个适合自己的一个职业规划，一个计划，一个目标，成功人士之所以成功，很大的因素在于他们对自己未来的发展有一个明确的规划，而失败者之所以失败，很大的因素在于他们朝三暮四，今天想做这个，明天想做那个，在不同的行业上，不同的职位间来回的跳槽，结果什么都接触过，也什么都不专业。同学们认识到越早拥有的一个职业规划会成为自己的一个筹码，让同学们重新开始重视社会发展的趋势，考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的技能，还让同学们从今后的目标中认识到自己现阶段所必须把握的东西，有重点的学习，提升自己综合素质和能力。是自己在未来能作为一个更专业化，更职业化，更社会化，更国际化的人才，当然更要做一个有计划的人，因为没有计划的人一定会被计划掉，要不被计划掉，就必须按照自己职业生涯规划一步一步走向自己所计划的左后一章。

此次“大学生职业生涯规划”主题班会使同学们意识到丰富知识和专业技能的重要性，激发了他们的学习自觉性，同时鼓励学生树立信心，客观的对待自己，从实际出发规划未来，扎实前行，开拓进取。

生涯教育主题班会教案 <十六>

班会准备：

1、选择感恩父母的歌曲、图片、故事、小品、朗诵等，并准备些有关课件。

2、提前做好课室布置：黑板上大写“永远不要说你无能为力”。

3、提前布置几位同学准备洪战辉、谢坤山等迎难而上、逆境奋起的感人故事。

班会程序：

一、主持人宣布开始，并进行简短的开场启发谈话。

开场导语（例）：

同学们，我们今天的主题班会……（2—3分钟）

人们常说，把快乐拿出来分享就会增加一份快乐，把忧伤拿出来分享就会减少一半忧伤。每个人都有几个知心朋友，定期聚在一起，把心里的喜怒哀乐说出来，开心处哈哈一笑，不开心处拍一拍彼此的肩膀，积蓄的情绪释放出来，心中才有空间去容纳以后的学习和生活。人的承受力通常是有限的，倾诉和抒发是生活的需要，有人能一起分担就是一种很好的解决方式了。

二、主持人请几位同学讲述洪战辉等感人故事，并引发讨论。

问题1：谁平时能够这么做？（5分钟让同学们各抒己见）

导语：经常看到一些小孩，当然也包括我们的同学哦，一边哭一边把自己心里的委屈一股脑儿地说给父母听，或者在高兴的时候扑进父母怀里咯咯地笑，别人都会羡慕我们的天真，羡慕我们有一个随时都可以来投奔的怀抱。

问题2：你平时都把心里话和父母说吗？为什么？（5分钟）

父母就是这样，不仅为我们撑起头上的`一方蓝天，还为孩子驱散了心中的阴霾。如果人生是一条路，我们走过的只是一小段，但就在这一小段里，我们也感受到了学习生活的压力和无奈，总有些事情让我们烦恼，总有些东西无法摆脱。

那么父母呢？如果人生是一条路，他们已经走过了很长的一段，他们的肩头担起的重量要比我们多，他们不仅要自己撑起头上那片天，要创造生活的一切来源，还要创造我们的人生，在这烦琐又不可预期的生活里，他们所承受的几乎多到我们无法想象。他们也需要有人分担，但他们尽量避免在我们面前诉苦，于是我们看到最多的是父母的笑容，是他们坚强的样子，这种假象让我们误以为他们能从容地面对生活，就像轻易解决掉我们提出的一个又一个难题那样，解决掉自己的难题。

问题3：哪位同学平时会主动去分担父母的事情？哪位同学知道父母身上有哪些压力？哪位同学听到过父母喊苦叫累过？（10分钟）

导语：所有的父母，都在努力为孩子创造一个轻松的成长氛围，他们也因此承受了更多的压力。只要我们留心观察，就会发现他们有时候也会邹起眉头，会叹气，会默不作声，这时我们应该学会为父母分担。虽然能力有限，但至少可以舒缓一下他们的烦恼和紧张情绪，也许片刻的轻松过后，他们会突然眼前一亮，寻找到一条“柳暗花明”的路径也说不定。

问题4：我们应该怎么做呢？我们应该做那些事呢？（15分钟）

导语：学会分担父母的压力和忧伤，首先要管理好自己的生活和学习。这样父母就会少一些操劳；可以尽量多做些家务，哪怕小到拿一次报纸、倒一次垃圾，这些小事不仅节省了父母的时间，还会让他们欣慰地一笑；在父母情绪不佳时，给他们讲讲学校里的趣事，创造开心的气氛；或者拉着父母的手出去散步，让傍晚的微凉的风吹散心中的愁云，花草的清香伴着浓浓的亲情弥漫，找个路边的长椅坐下，说说心里话，分享父母的心事。在这样温馨的时刻，我们不必做什么，只要静静地倾听，就可以让父母的心情变得舒畅。

分担父母压力和忧伤的方式很多，只要用心去做就会收到神奇的效果。我们是父母的开心果，是他们力量的源泉。我们的安慰能在瞬间舒展他们紧皱的眉头，让装满忧愁的心变得释然而轻松。

用我们的心，时刻关注父母的内心世界，在他们需要时送上我们的关爱，让我们勇敢和父母一起去面对生活，让“分担”成为一种习惯，只有这样，当父母不能再给你们庇佑的时候，我们才能从容地掌控自己的生活，挺起坚实的肩膀支撑起父母的暮年人生，给他们最贴心的关怀和最真实的幸福。

三、班主任老师总结，并提出希望

结束语：每一位老师和你们的父母一样……我们能努力学习，在学校里……就是对老师最好的回报。这是每一位同学都能做到的事，记住：永远不要说你无能为力！你一定能行！老师相信大家！（2分钟）

最后在乐曲《妈妈》（彝人制造）中结束。

生涯教育主题班会教案 <十七>

活动主题：

感恩

活动成员：

五年级全体同学

活动背景：

如今的小学生大多是独生子女，从小被父母呵护着，却不知父母生活的劳累艰辛，不知父母的希望和期待。他们总埋怨父母的唠叨、麻烦，怨恨父母不理解自己，但从来不会从父母的角度，去为父母想想，体谅生活的忙碌与劳累。

活动目的：

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。

2、让学生学会理解父母，孝敬父母，感谢父母，以实际的行动报答父母的养育之恩。

活动难点：

激发学生感谢、关注父母的情感。

活动准备：

1、思想准备：想一想，怎样感谢父母，怎样为父母分忧。

2、物质准备：收集家庭生活的照片及有关父母关爱我们的生活资料以及歌颂父母的光盘或录像带、Vcd机、实物投影仪；铅笔、小红花。

3、组织准备：活动时采取个人表达、小组交流、角色表演和班内展示相结合的组织形式。

活动过程：

（一）活动开始

1、播放音乐《爱进我家》

2、主持人在音乐声中出场

我们每天都生活在爸爸妈妈的关心与疼爱之中，为了我们能够健康成长，他们操碎了心！今天我们高兴地邀请到了几位家长参加我们的活动，首先让我们用热烈的掌声欢迎叔叔、阿姨的到来，同时也真诚地希望家长对我们的活动予以指导。

（二）感受父母的爱

1、问卷调查

主持人：首先，我们来做一个小调查，谁来说说爸爸妈妈最喜欢吃什么呢？你知道爸爸妈妈的生日吗？（在学生回答后，教师参与进来，学生边回答，教师边请这位学生的家长来验证，体现一种教师与家长与学生之间的互动）

现在我想问问叔叔阿姨们，你们能说出自己孩子是生日吗？（请家长回答）

通过这个小小的调查，我们不难发现，有大多数的同学都不知道自己的爸爸妈妈的生日，而爸爸妈妈对我们的生日却相当清楚。唉！你们知道为什么吗？

我相信大家都知道为什么？因为爸爸妈妈对我们的爱要多于我们对爸爸妈妈的爱；正因为他们的这种爱，他们对我们的关心和了解才会比我们对他们的了解多，所以他们对我们的生日相当清楚。同学们你们说，我说的对吗？

2、调动情感

无论你身在何地，有一个人，她永远把你放在心中，愿用自己的一生去爱你；有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。下面请听一个震憾人心的故事——《从狼嘴里交换来的母爱》。（生讲故事，播放音乐《天下父母心》

父爱是山，无论你有多大的困难，他总是你依偎的屏障；父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路走好……然而天下不孝的子女啊，却在摧残着我们生命中的守护神。下面请欣赏《一位辛酸父亲的来信》。

（三）话说父母的爱

主持人：爸爸妈妈全力保护我们，呵护我们，让我们从小到现在一直都生活在幸福的环境中。爸爸妈妈把我们抚养大，从不让我们受一点委屈，我相信每个同学的爸爸妈妈都非常爱自己的孩子，下面让我们怀揣一颗感恩的心来夸夸我们的`爸爸妈妈吧！让每个同学都了解爸爸妈妈是怎么爱我们的。

（利用学生课前搜集的爸爸妈妈是怎样爱我的资料，利用实物投影或dV录象进行介绍，配上优美的旋律，让学生进一步感受到爸爸妈妈对我们的爱）

（四）回报父母的爱

1、主持人：看到这一张张承载着爸爸妈妈对我们的爱的照片，听着那一段段令人怀念的故事，爸爸妈妈对我们的爱，我们已深深牢记，同学们让我们用自己的方式来感谢爸爸妈妈这些年对我们的爱吧！

2、妈妈带我们来到这个世界，爸爸教我们学会走路、做人，我们成长中的每一步脚印都有爸爸妈妈的汗水和眼泪，同学们想一想，你打算怎样去爱你的爸爸和妈妈呢？（学生自由发言）。

3、同学们谈了自己的想法，希望在今后大家能向你所说的那样去做，去爱你的爸爸妈妈好吗？有几位同学想通过朗诵诗歌表达自己对爸爸妈妈的爱，下面请听诗歌《献给爸爸妈妈》。

4、这些同学用诗歌表达了自己对爸爸妈妈的爱意，同学们，让我们用心去爱自己的爸爸妈妈，用自己的实际行动去证明自己的爱吧！请看几个小片段。（投影出示几个提示，同学表演，之后集体讨论）

（1）：爸爸妈妈下班回家时

一名同学扮演爸爸，一名同学扮演妈妈，下班回家时，做到椅子上，很累，孩子帮助爸爸妈妈把拖鞋准备好，让爸爸妈妈换上，给爸爸妈妈倒一杯水。

主持人：同学们你们认为这位同学做的对吗？我们还可以为爸爸妈妈做些什么呢？

（2）：添饭，妈妈也添饭时

主持人：同学们，你们觉得在这种时候，我们应该怎么做呢？（指名回答）我们看看这位同学是怎么做的呢？（接着看完片段）

（3）：爸爸妈妈过生日时

一名学生自语：今天是爸爸的生日，我一定要给爸爸一个惊喜（边说，边扫地，擦桌子）爸爸回来，很高兴，夸奖孩子：你长大了，真是爸爸的好孩子。

主持人：同学们，刚才这位同学，在爸爸妈妈过生日的时候，为爸爸妈妈打扫房间，那你准备在爸爸妈妈过生日的时候怎么为爸爸妈妈过呢？（指名回答）

（五）感恩

1、主持人：我们的爸爸妈妈在学习上，生活上处处无微不至地关怀着我们。爸爸妈妈不仅给了我们生命，而且还是我们的第一任老师。他们为我们日夜操劳，最辛苦，最任劳任怨。他们每天不顾自己上了一天的班劳累，不管刮风下雨，都接送我们上下学，为我们辅导功课，而且无怨无悔。每个父母，都不会计较辛苦的付出。父母的恩情深似大海。我们应该从现在起，自强、自立、奋发向上，以优异的成绩报答父母的养育之恩。同学们，让我们一起对爸爸妈妈说一声“谢谢您”。

2、让我们给爸爸妈妈戴上一朵小红花，这花虽小，但都是我们亲手制作的，表达了我们对您的一片真诚的爱心，爸爸妈妈，请接受我们的爱吧！（播放音乐《感恩的心》）

3、下面请班长公布班委会倡议书，同时我们也真诚的希望家长在今后的生活中来监督我们。（向全体同学发起倡议）

4、今天，我们的爸爸妈妈来参加了我们的班会，请家长们谈一谈他们的感受。（家长自由发言）

5、总结：同学们，我们的生活多么幸福，伴着这首动听的歌曲，我们的主题班会将要拉下帷幕，最后，让我们集体把对爸爸妈妈的爱通过歌声告诉他们吧！

6、齐唱：《感恩的心》

生涯教育主题班会教案 <十八>

活动目标：

1、让幼儿知道5月的第二个周日就是母亲节

2、通过活动让孩子们知道母亲的辛苦，知道感恩母亲。

3、体验与同伴集体过节日的快乐。

4、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。

活动准备：

1、让幼儿了解母亲节的意义。

2、让幼儿学习说：“祝妈妈母亲节快乐!妈妈您辛苦了”

3、练习舞蹈《让爱住我家》《感恩的心》

4、准备气球

5、音乐《让爱住我家》《世上只有妈妈好》《感恩的心》《烛光里的妈妈》《我的好妈妈》

活动进程：

1、先安排各班幼儿家长按班级在户外场坐好。

2、时组织幼儿在幼儿园一楼排好队，并给幼儿发放气球。

3、当《让爱住我家》的音乐响起的时候各班教师按学、大、中、小的班级依次慢慢的把所有的`妈妈围在中间，(要求教师安排幼儿自己找到自己的妈妈或家人)

4、把手中的气球献给妈妈、拥抱妈妈、或亲吻妈妈、给妈妈说一句贴心的话。

5、让妈妈欣赏舞蹈《让爱住我家》《感恩的心》

6、活动结束

注意事项：

1、如遇天气不好的情况地点变动为xxx。

2、幼儿先把家长们围到教师再安排幼儿找到自己的家人

3、活动当天一定要通知家长到位(以免有个别幼儿没有家长陪同做 活动)，如有特殊情况家长未到得幼儿教师要安排好幼儿在自己的 身边，告诉他先把礼物收到等妈妈到了再送给他。

4、活动结束后一定要注意家长未到的幼儿。

教学反思：

通过本次开展的庆祝活动，让他们在活动中，深刻地体会 到妈妈工作很辛苦，要从内心去体谅妈妈，理解妈妈的付出，为妈妈做一些力所能及的事情。孩子们用自己的方法表达了对妈妈的爱，也是让孩子体会爱、接受爱，让孩子更多的去爱他人，从小拥有一颗善良的心。本次活动的开展，不仅激发了幼儿爱妈妈的情感，同时也提高了孩子们的主动参与此类活动的主动性。我们感受到德育教育应该从小抓起，从家庭抓起，让孩子从小懂得关爱、懂得回报.....让感恩教育多溶于生活学习中!让家长渐渐重视家庭教育对孩子健康成长的重要性。

生涯教育主题班会教案 <十九>

活动准备：

1、照片，父母的简单情况，家庭生活中的2--3件。

2、音乐，录像资料

活动过程：

一、情境导入

放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强。

1、小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？

2、听到这首歌有什么感受,你的心情是怎样的？你的脑海中出现了那些情景？

3、谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？

二、情感体验

小朋友们，世上只有妈妈好这首歌，唱出了我们拥有母亲的爱是多么的幸福，失去母爱是多么的凄凉，父母给了我们生命，养育我们长大，他们为我们做了许许多多的事情，下面我们一起做一个游戏，走进心灵深处去寻找我们的爸爸妈妈。

1、心理游戏

（1）准备活动：使身体轻松，最后达到轻松自然的状态。身体坐直，靠近椅子背，坐稳，然后做三次深呼吸，再从头、颈、肩、胸慢慢放松，这是可以提醒幼儿可以趴在桌子上，火靠、躺在椅子上，宗旨、做呢样放松怎样舒服就可以怎样，继续腰部放松，腿、脚放松，提示：啊！好轻松啊！好舒服！真想睡一觉，可以轻轻的闭上眼睛。

（2）活动开始（心理暗示）

现在，脑子里空空的，大大的，白白的，亮亮的，或者是黑黑的，什么都没有，静静的停一分钟。（很轻的婴儿听哭声想起）那一天，随着听哭声，一个小生命诞生了，原来，那就是我，看，那眉毛、那眼睛、那小嘴、小手、小脚丫，浑身上下…….我躺在妈妈身边…….妈妈看着我…慢慢的…，我会说话了，会走路了，会吃饭了，会穿好衣服了。

那天，妈妈没送你上幼儿园，你一天一天长大了，那天，下雨了…..妈妈来接你，那天，你得奖了……（停顿一会，给幼儿充分的想象时间）。好请小朋友们睁开眼睛看一看，站在你面前的是谁？

游戏结束后，幼儿慢慢回到现实情境中。

2、请小朋友说说你在游戏中看到了什么？现在心里有什么感受？

3、在我们的生活中父母把无私的爱给了我们，许多小朋友都想讲一讲，（找几个人）

4、在将父母事情时，你又是什么感受？

5、听别人将父母的.事情是你又是什么感受？

三、激发情感

1、每一位父母都是伟大的、无私的，他们用心呵护着自己的儿女，愿意为儿女付出一切，无论生活多么艰辛，工作多么艰苦，他们都能克服困难，幸福的生活着，快乐的工作着，你愿意介绍一下你的父母吗？

2、谁愿意介绍一下自己的父母（不指明自愿上台）

你认为你的父母是一个怎样的人？你在说这句话的时候心情怎样？

四、暗示导行

1、如果你的父母就在你面前，你想对他说什么？

2、你爱你的爸爸妈妈吗？你是怎么爱他们的？

3、你现在心理是一种什么感受？

4、爱是一种付出，更是一种享受，我们付出爱的同时，享受着一种幸福和快乐，享受着生活，享受着人生……拥有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，回报父母的养育之恩吗，，让我们一起去回报我们伟大的父母。

师幼一起做手语操--------感恩的心。