军训心得体会

【#军训心得体会# #军训心得体会150字(19篇)#】在学习、工作或生活中,我们常常因经历不同而对某些事物或人产生不同的感受，此时撰写感言显得尤为重要。以下是整理的关于军训心得体会，内容控制在150字以内，希望能对大家有所帮助。

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一到达军训基地我就被那一片低矮空旷所震慑。习惯了城市耸立的高楼、拥挤的空间、慵懒的假期，突然看到基地满是碎石子的训练场和整齐的宿舍平房让我有些惊慌。在看到墙壁上整齐的流血流汗不流泪后我对未来的生活有些恐惧却也有些激动。将要面对的挑战让我全神贯注，就像只准备扑杀的猎豹绷紧了身体。

而后知道为我们军训的教官都是特种兵，我对教官们的崇敬由心而生。曾经看过电视剧<亮剑》和《士兵突击》让我对军人、对从军生活格外憧憬，我也希望能通过这次军训感受军人的骄傲与艰辛。

大学军训的第二天就下起了雨，雨很大，无法进行正常训练。但是和教官的互动让我很快乐。教官带我们唱歌，刚开始同学们都很腼腆，教官就为我们起头壮胆。他轻声唱的《我是女生》虽然不如原唱动听，却更多出了军人的坦然与和蔼。

之后的训练虽然辛苦而繁重，但我并不愁心。在那几乎不间断的`训练中我努力寻找着军人的气质，那挺胸抬头的军姿让我心生豪迈之感。

不几日我的耳朵便被太阳晒伤了，阳光被带着的眼镜遮挡住，在皮肤上留下一块滑稽的白色镜框行痕迹。不得不说我是个爱美的女生，这让我有些恐惧。但最终我还是克服了心理恐惧，积极地投入训练。

大学军训结束那天，我原本微白的皮肤全被晒成阳光的黑色，我引以为傲。它让我看起来更健康更开朗。我在军训中看到的少少一点军骨我将会让它继续留在我身上，一直到它成为我灵魂中的一部分。

在未来的生活中，不论学习或工作，这段大学军训经历都会对我有很大影响。我在这次大学军训中受益颇深。

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今天是军训的第二天。红日初升，早上阳光暖洋洋地照在我们每个人身上，教官首先带领我们复习了几个动作。

早上8：00，阳光穿过云层斜射下来，我们踏着整齐的步伐迈进会堂。几声令下，我们站好军姿，收看大荧幕上的抗日片段。休息时分，教官声音洪亮地教我们唱着军歌：“日落西山红霞飞……”那声音洪亮有力，惊天动地，让人不禁想到热血男儿在战场上拼搏的身影！

几声哨响，我们回到了操场，这时一层层热浪向我们袭来，我们握紧拳头开始跑操。夏日炎炎，几圈下来大家早已是气喘吁吁，精疲力竭。

睡完午觉，已下午两点钟。窗外，耀眼的阳光洒在同学们的脸上，我们有序地排好队跟随教官来到操场，复习动作。可天公不作美，训练了三个小时后，一场突如其来的暴风雨打断了训练，不少同学欢喜雀跃，激动得手舞足蹈，都在小声地讨论，传递这个令人激动不已的喜报。大雨“滴答滴答……”像在演奏克罗地亚狂想曲，训练有素的教官早已将我们带回了教室。

雨，还在下，丝毫没有停的`迹象。

明天将是军训的最后一天。加油，明天！

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军训――单调烦躁,军训――艰苦难忍.难道军训只给我留下这样的回忆?

不!身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示.军训中的炎热、疲惫、难耐、忍耐、坚持……对我来说都是刻骨铭心的短暂的军训对我来说是一生享用不完的财富.

最令我刻骨铭心的就是站军姿.当时双脚都已麻木,好像它们都不是我也一样.我曾经想报告出列,但当我看到同学们都认真的站在原地一动不动,我犹豫了.我在心中暗想：大家都是同龄人,为什么别人可以我却不可以.于是,我坚持了下来.我想对同学们说声谢谢,因为是他们的认真让我坚持,让我忍耐.我也要感谢教官,是他不厌其烦的纠正我们一个又一个的错误,严肃但不粗暴,关心但不放纵.

虽然军训已经过去了,但是“立正,稍息,向右看齐……”这些口令依然还在我耳边回荡!

我们军训还有比赛.我们每个班都在努力的'练习一遍、两遍、三遍甚至更多.大家都希望自己所在的班级能取得第一名,我我觉得名次并不重要,重要的是“团结”二字.我相信,只要团结,没有什么是做不到的

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漫长的假期已经过去了，我迎来了人生的第一个转折点——初中。

妈妈说，上了初中就会有军训。“军训”，这个词在我的印象中是比较陌生而可怕的。又苦又累，还要风吹日晒，简直就不像是常人所能及的事。可我却要去体验，真是想都想不到我要怎样去面对。

军训的日子到了，早上7：20多操场上已是人山人海，好热闹啊!可谁会想到一会儿的训练是多么可怕!杨老师来了，大家站好排，各自整理着那身“帅气”的军装。

军训开始了，我们班是第一个开始训练的。教官迎面走来，让我感到有一点不自在。随着一声“稍息”我们就开始了今天的训练。浇灌先教了一些关于军队训练的情况。又叫我们思考为什么要军训?……

一个多小时下来，疲惫不堪的我们再也走不动了。教官的一句“休息”，让我们等的花儿都谢了!本来说好休息10分钟，也许是教官看我们太累了，所以就多休息了一会。休息过后，又开始了训练……

一天下来，可把我累坏了。不过回头想一想，那么多的军人，天天都是这么训练的，甚至要比这艰难的'多!想到这里，我已忘记了一天的疲惫，酣然的入睡了。

第二天的魔鬼式训练开始了……

接二连三的魔鬼训练总算结束了，在这次军训中我学会了很多，也懂得了许多!

我学会了站军姿、两列横队变四列横队、四列横队变两列横队、四列纵队变两列横队、齐步走、正步走、稍息、立正……

我感受很深，我觉得我已有了一点军人的风范。不怕苦、不怕累。遵守自己的使命，服从领导的指示。

我想，这次军训后我又长大了。我对自己很满意!

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军训生活是非常艰苦的，虽然艰苦，但让我们大家非常难忘，非常舍不得。对四天中严格训练我们的教官非常舍不得;对我们曾经住宿过的那间宿舍非常舍不得;对我们曾经流过汗水的那块土地非常舍不得。

艰苦的军事训练被一声长长的哨声拉开了序幕。教官首先简单地给我们讲了一下军队的生活。然后就开始教我们怎样站军姿，“身体站直，手放在裤缝两侧，脚尖分开约六十度，重心在前脚掌。“教官一遍一遍地重复着这些动作要领。炎热的八月那火辣辣的太阳晒得我，感觉有些站不住了，退缩的念头在我脑中不断地闪过。但我一直告诉自己要坚持，坚持就是胜利。终于，教官开口了：“大家休息五分钟。“

在平常看来，五分钟根本不值得一提，而如今，五分钟对我们来说却是异常地宝贵。

这第一天，我们所有的时间都用来练习站军姿了。晚上我们躺在宿舍的床上，开始谈这一天的心得体会，谈着谈着我们便一个个睡着了，打出的呼噜声在整个宿舍里回荡。

接下来的.两天中，我们学习“稍息、立正、跨立、齐步走和正步走。”我们学习每一个动作都是那么认真。为此，我们得到教官、老师和学校领导的不少夸奖。

很快，为期四天的军训结束了。在这四天的军训中，我们都从一个懵懂无知的小孩变成了吃苦耐劳，奋发向上的少年。我们心理曾经有过怨言，但是当我们看到军训改变了我们，让我们长大了以后，这些怨言都变成了感激的目光，感谢的语言。

是啊，军训是在无声中磨练我们的意志，让我们在今后的学习中不会遇到困难就轻言放弃;军训是在悄无声息地锻炼我们的身体，提高身体素质，让我们像金刚一样，百病不入……

总之我们要感谢这次军训，感谢严格的教官，更要感谢每天在太阳底下陪我们训练的老师……

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在漫长的三天军训中，让我感受到了许多，也学习了许多。虽然军训十分的累人，但磨炼了我的意志，使我蜕变，还让我体验到了军队中严酷而又艰辛的生活。而与我现在的生活相比，我还是比较安逸的，所以更加需要去锻炼我，使我成长。总之，感触之多，之深。

在军训的开始阶段，教官还不是很严肃，但后面变得十分严厉了。或许他们军训时教官也是这么叫他们的吧。对于我来说，军训只不过是玩耍而已，可是事实上却不是如此，军训十分苦，但苦中有乐。有时候教官像个孩子一样和我们调皮、玩耍，还会叫我们唱歌呢!虽然唱得不怎么但也是一种解闷的好办法，可以说教官有可爱的一面，也有严厉的一面。

军姿是每个军人的必修课，第一次教官就教给了我们军姿。军姿虽简单，但要站个几十分钟对于我们来说还是很困难的，脚麻麻的，酸酸的，大概换作每个人都会受不了的。我们每天都会站个几十分钟的军姿，对于我们来说是历练，而且我们只需要站三天军姿，

当兵的人却要站个几年，所以这些苦算不了什么。军姿还算不上最苦的，最难的就是跑步了。每个人都会跑步，但要跑得有整齐感、节奏感，还有响亮的口号，这些或许已经把我打败了。最悲剧的是，喊口号成为我们最大的.绊脚石，依稀只能听见教官说：“口号不响亮，再跑一圈。”于是我们在一步步的训练中，练成了响亮的口号，而且有整齐、节奏感，教官的辛苦还是没有白费，这样在大课间时，跑好久不是问题了。

军训不仅能强身健体，更为我们以后的初三生涯奠定了基础。

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10月的14日，我们迎来了小学六年级的军训，刚进校门就看见同学们背着大包小包慢悠悠地走向教室，好兴奋啊!

上车了，我高兴的`有些过头，一路上都说个不停，一想到可以一周不用写作业，心里比吃了蜜还要甜。

到了基地，看着这有些陌生又有些熟悉的地方，心中的小兔子一直跳个不停，既害怕生活苦，又窃喜可以自己过完这一星期。

军训里，最让我难忘的是推铁环，教官说：“要把握好力度，才能推好，还要给铁环一点动力，它才能滚动起来。”我边听边想，我应该可以推好吧!

该我了!我右手拿把，左手拿铁环，手轻轻一推，嘿!它还真滚起来了!可是它并不好掌握，一会儿就乱晃，然后就倒了下去，我就不信了还弄不好这个铁环!这次，我我握好了把，一直往前推，不拐弯，这次推了还不远哩!当我正发愁怎么能让它拐弯时，突然想起教官说把往哪拐，圈就往哪拐，哦!原来是这样!我重新拿起把和铁环，一一按照教官说的去做，果然就推出了好远，要不是看见了到范围之外，我肯定还能推出好远呢!正当我摸懂了其中的奥秘时，教官说该下一组了，唉，真扫兴!

通过这次推铁环活动，我学会了做任何事情都要坚持不懈，不能半途而废，拥有勇气和智慧才能走向成功!

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8月下旬，在教育局的安排下，我们6位教师经过培训后，踏上飞往云南的飞机。

通过几天的休整后，我们的工作也如火似荼地准备起来。9月1日开学，学生已经陆续进人学校(住读)，我们也在这天领书。可是，其他教师领到课本，而我的英语课本还未见踪影。事后才了解，因为学校地处山区，书总是不能如期发放。我相当着急，于是去找当地英语老师了解教材内容，以及英语课本。结果当地老师也没有书(云南今年进行教材改革)。按照惯例，初一才开设英语，开学先教26个字母。由于学生没有任何英语基础，所以我要从一笔一画教起，教他们正确的字母发音、准确的书写方式、简单的英语对话。两个星期后，英语课本终于在我们的期盼中发到我和学生手中。在这两个星期中，我充分接触当地的老师(尤其是英语老师)，主动和学生聊天，对学生的总体情况有了一定的了解：当地学生人学年龄跨度大，1990年到1993年的都有;学生接受能力相对较薄弱;学生个人学习水平相差幅度大;失学严重。到云南支教，就是抱着一种不怕苦不怕累的信念，了解情况之后，我暗下决心：我要做的是让学生喜欢我的课，喜欢英语，从而喜欢所有的科目，爱上读书，把学习作为一种乐趣，不愿离开学校。要达到这个目标，那么，我要付出更多的时间与精力，更多的爱心和耐心。

由于我从来没有上过英语课程，对英语教学有一定的陌生，为此，在来云南之前，我向其他英语教师讨教如何上课，并且找了许多资料。但是在实际上课过程中，还是碰到了一系列的问题。

在领到书的当天，我发现自己是唯一一个没有任何教学参考材料的支教教师。只有一本英语书，书上没有练习，不知道什么是重点句型和语法，全凭自己在摸索。于是我认真钻研课本，找出重要的句子，注意每一个细节，分析课文中的重点与难点，研究句子的'构成与相关的语法，归纳句型和句型转换，设计涵盖学习内容、量少而质高的练习，并积极与同年级的英语老师共同探讨交流。为了让我的教学语言更规范、课上得更流畅，让学生对所学内容更容易接受和掌握，我查阅了许多资料。此时，从上海带来的手提电脑大大地派上了用场。由于云南刚开始一期教改，在网上找不到与教材相匹配的材料，我每个周末都花大量的时间寻找资料，抄在纸上。在写教案时，仔细分析、对比与整合资料，结合课文的内容、特点，写出比较满意的教案，做到节节有教案、课课有练习。

在这儿，我真正体会了“一支粉笔支撑起一片天空”，无法使用任何东西，黑板就是我的.世界。在黑板上，我分析句型、归纳重点、布置练习、画简笔画，每天下课后头发上都有一层灰。为了弥补教育设备的缺乏，促进学生的学习兴趣，增加学习的趣味性，更好地实现师生之间的互动，我想了不少办法。最简单的方法，就是制作各个系列的卡片，如字母、数字、颜色、单词、词组等等。没有厚纸头，就用纸板箱，肢解后贴上薄卡片，方便实惠。有些语言显得单薄，用画就能表达我的意图，制作一些挂图，有些请同学画，有些自己画，有些拿课本放大复印(学校的复印机坏了，去县城复印)。设计游戏(这些游戏都是从网络上找到的)，如数数字、身体部位、颜色等，既巩固所学，又活跃课堂。教学生唱英文歌曲，他们希望能唱一些好听的歌曲，我通过宽带得到歌词，自己学会之后，再教学生唱。介绍世界各国的风土人情、节日风俗，丰富学生的知识面。学校的条件较落后，为了能顺利完成英语课、训练学生的听力，我特地去县城买了一个录音机，它几乎必不可少。

第二个学期，受到学校领导的信任，我主动承担了95班的英语任教。面对两个班级的学生，我肩上的担子更重了。为此，更精心备课，尽心执教，耐心辅导。94班又有一些学生失学，原因多样。我陪同冉老师及学生代表去这些学生家劝学生返校，成功劝回一个名叫黄小妹的女生。后来，我也陆续对一些孩子进行家访。

在这一年中，我经常在课余时间与学生聊天，谈论他们的学习、家庭、生活、对未来的展望和困惑，这使我有更多的机会了解学生。这些大山中的孩子对外面的世界非常好奇，我一有机会就介绍，还教他们使用电脑、照相机等，和学生一起拍照、爬山。真正接触了这群孩子，了解他们的生活之后，我从心底里要去呵护和关爱他们。有的孩子病了，我把自备药给学生。当地的学生家庭条件差距很大，有一些学生买不起练习本、笔，冬天还穿着单薄的衣服和凉鞋。我就为每位学生买了几本本子。10月，组织买一套试卷，我为自己所教班级每人订了一份。对于一些贫困生，我给他们买学习用品，或替他们交学费。有个学生叫农丽金，起初她并不起眼，但学习认真，成绩较优秀，性格有点内向。我在课堂上和班主任面前经常表扬她，班主任告之，她是94班最穷的一个孩子，回家从不乘车，家又远，要走六七个小时才到家，在学校只吃两顿饭――-中饭和晚饭，不吃早饭。家里可以说是一穷二白，只有几盏灯。知道后，我不敢想象这个孩子过得是多么辛苦。于是，在板仑学校领导的见证下，我与农丽金签订了助学协议。但是，我只能尽微薄之力，希望有助于这个孩子的未来。

支教生活已临近尾声了，真的离开这些学生还真让人不舍得。我教给学生一句英语句子作为我的祝福：I wish all of you will fly ashigh as youdream(愿你们每个人飞得和你们梦想中的一样高)。我用相机记录下每个珍贵的瞬间，相识的喜悦，相知的感动，离别的伤感，一切都被定格。每次回到住处，浏览一天的拍摄成果，让人有种成就感。我想，哪怕多年之后，只要看到这些照片，依然能唤起对这些美好日子的回忆。照片中最感动我的是学生的笑脸，你不会从他们的脸上读到功利的影子，他们的眼神是清澈而透明的，唯一能联想的词只有“单纯”。简单的东西往往最美，现代都市人在追求个人成功的同时是否也该反省自己丢失了什么，其实不就是那一颗“赤子之心”么。在竞争激烈的现代社会，这似乎已成为一种奢求，但在这些学生身上我感受到了这份“赤子之心”。我们可以用“心灵的洗礼”来形容这次支教，仅就我们自身而言的确如此，它对我们心灵上的净化将会使我们在未来的日子里受益匪浅。

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日子真的像流水一样，明亮而透明，凉丝丝地滑过我的静脉，带着暗蓝色的时光一去不复还，20xx年的暑假就这样悄声无息的来到了。

在这火红的季节，我们暂别了象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，深入乡村，进行暑期“三下乡”社会实践。通过此次社会实践让我们褪去了一丝娇气、幼稚、浮躁与张狂。

在此次社会实践当中，我主要进行的是支教活动，我教的科目是英语。因为考试和第一次下乡的缘故，说句实话，自己在去之前心中完全不明确自己要教他们什么，看着别人在忙教案，才知道要早早把所有的教案弄好，看着别人上网搜来的一沓沓的资料，自己内疚得想灭了自己，我是一个老师？哼，误人子弟啊！连自己要教什么都不知道还何谈备课啊！时间不待人，上网搜是不可能的了，出于内疚，自己当晚便去图书馆借了几本书回来，加上自己的资料，感觉到时应该用得上吧！只能这样了，到时硬着头皮上吧！到了吴阳中学，把一切安排妥当后，只剩下一个晚上了，自己靠着平时的积累，终于把第一堂课给弄出来了，到时只能靠现场发挥了。说真的，心里感到很对不起学生。所以，自己暗暗发誓要在之后的教学中给同学们补上。

因而，自己在每天朝阳升起的时候，都拖着疲惫的身躯告别我那可爱的床，吃过早餐后就直奔操场，带领同学们进行疯狂早读。在教他们如何正确发音，如何学好英语的同时，我看到了我存在的价值。当我操着我那破铜锣似的声音大声朗读以求激发他们的热情的时候，我觉察到了肩上的责任，同时也为自己的负责而感到欣慰。我不知道几天的教学能否真正给他们带去什么，但我从教的过程当中可以看出他们那看到曙光的眼睛所散发出的光芒。

早读完毕，得进行英语课堂的教学，在上课的过程中，也许自己有点高估了他们的知识面，毕竟才初一啊，所以我讲得有点快，学生有点接受不了，但整个过程下来，我边讲脑袋边在转，所以能够将备课时没有想到的东西照样传授给学生，因为疯狂早读的缘故，有时两节连堂的英语课下来，我几乎不能发声了，但我继续坚持了下来，因为我不想因为喉咙的原因而浪费学生们的光阴，我想在几天的学习中教会学生学习英语的方法而不是单纯的英语知识。我想自己应该达成这个目标了。吃完午饭，我继续回到教室里辅导学生的英语发音，每个音的纠正都让自己体验到了成就感，虽然我牺牲了我的午睡时间，但我换来的是学生那开心的笑脸，这就足够了。因为自己同时也是班主任，所以一个下午的时间我都得守在教室的后面。

课余时间时，自己可以说与同学们玩成一片，这也许是他们与我关系那么好的原因。也许有人会觉得这样自己好像不是一个老师了，但通过这次的支教，让我明白有时放下身份也是一种美。你把他们当朋友，他同样也会把你当朋友。因为你怎样对待别人是别人怎样对待你的砝码。而且也会因为这样，他们更用心去上你的课，因为他们懂得不让你这个朋友失望，他会懂得尊重你这个课堂时为老师，下课时为朋友的人。可能我说的不是很正确，因为也不排除他们是因为我讲课快而怕漏掉什么才会那么用心的情况。晚上，我一有空也会过去教室辅导学生，这样，我的备课时间就更短了，但是我一次备的内容可以上几节课都还绰绰有余，还好，没耽误学生，真感叹自己以前没荒废青春，心里也暗自下决心以后要把英语学得更好！也许别人会认为我准备了好久，其实不然，只是因为我备课时用心和以前知识的牢固，这也让我明白，课不是一天两天准备出来的，靠的是平时。想做一个成功的教师，就得平时备课，课上授课。

当学校领导赞扬自己公开课上得不错的时候，自己感慨良多，虽说靠个人，但这都要谢谢当日栽培我的老师，这也更让我知道一个老师的影响可以有多大。这也改变了自己当初不想当教师的想法，忽然觉得教师真的是一份神圣的职业，身在其中才会明白当中的道理。当自己能够通过自己的`人格慢慢去改变，去感化学生的时候，你就清楚地知道你离不开这个职业了。

从注视着学生的变化到看着学生不舍的眼光，心中早已泪流成湖。当学生不愿回家也要目送我们离开时，自己终于知道自己在他们心中的分量。“男儿有泪不轻弹”，但他们打破了记录，为我们留下了不舍的泪滴，这帮调皮得懂事的孩子怎能让人遗忘。

当看着他们离别的信笺，忆起收花时的甜蜜，想起他们追车的疯狂举动时，心中又开始了一阵阵波澜起伏。他们那纯真的笑脸让我再次回到了骑在单车上单纯的花样年华。是他们将我带进了时光隧道，重温了当日单纯式的幸福。一切的一切，已经不能用言语表得明，只能用行动去缅怀这一切，珍惜这一切。

总结这次社会实践活动，我认为是一次成功的，实用的，受益非同的社会实践。通过这次社会实践，我清楚地明白了要付诸于行动才会有深的体会，有更多的所得。实践出真知，学以致用，服务社会！社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值将真正得到体现，我们要珍惜每一次锻炼的机会，让人生无憾。

通过参加社会实践活动，思想碰撞出了新的火花，也让我充分体会到了队员们的热情与投入，亲身感受到了团队配合的巨大作用，一个人的能力毕竟有限。唯有团队配合才能事半功倍。就拿这次社会实践来说，我们至始至终是以团队的形式进行的，使我亲身感受到了团队的魅力所在。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。“艰辛知人生，实践长才干”。本次社会实践仅仅是为我们以后的社会实践开了一个好头，我们将以本次实践为点，多多总结经验，我们不能再做“养在深闺”里的“骄子”，每日“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，做着日后事业有成、飞黄腾达的白日梦了。但愿以后还能有机会走出校门，走向社会，投身社会，使自己真正从中受益。

此次社会实践也告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们要懂得在苦中作乐，因为热爱，所以选择，因为选择，所以负责。

我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。

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本人毕业于江西师范大学，__年实习结束后回到学校，学校就让我去学校的总务处帮忙，在该处室认真学习工作了一个月后，校方就跟我系交流，准备让我第二年留校，当时这消息传开后，很多同学都很羡慕，可我当时想，我当初选数学教育专业，就是想做一名人民教师，我若留校的话，就不能实现我当初的理想，所以宛然谢绝了，并且来到福州找工作，很幸运在那找到工作，而且待遇还不错，几个月下来，也适应那的生活习惯，跟那的老师和学生相触的也很好，可年终回来过年时，听我的母校校长说，有几个代课老师觉得工资太低了，而且工量又很大，明年他们准备不教了，现在都不知明年的课怎么安排!当我听这话之后，我心理很不是滋味，最后我说，校长我明年回来代课。回到家里，我把今天跟校长说的事，跟我的父母说了，他们当时很不理解，外面待遇那么好，别人个个想往外跑，你到好反而跑回来拿300元的工资，他们是举双手反对我回来任教，经过我长时的做思想工作，最后他们也知道我决定的事，一般情况之下，是不太可能改变主意。就这样我就在母校开始代课了，当年的暑假，我们上饶县教育局招聘老师的消息传到我们学校，当时我县招12名数学老师，成绩出来后而我是名列前茅，当时我可以选择离县城边的学校，可我没有，我是毫不犹豫地选择的了上饶县北乡最远培育过我的母校---望仙小学。

就这样，我就真正的开始了教书育人的生涯。古人云：知己知彼，百战不殆!所以首先从学生的基本情况入手，去认认真真的了解班级的每一位学生的基本情况。只有掌握了学生的第一手资料，真正做到知彼，才更加有利于因材施教，才能真正做到为了一切学生的承诺!每周我抽出空来，走访每一位学生，风里来雨里去，没有用多长时间，我发现这里的孩子大部分都是留守儿童，和爷爷奶奶住，父母为了生计外出打工，所以这里的不少孩子早早的养成了散漫的性子，他们很天真，也很厚皮，他们希望有人关心，可又不想人多管闲事，学习只是做样子的事，小学毕业了，就想外出打工攒钱。我了解这情况之后，我就经常用自己的手机跟这样学生外地打工的家长联系，先做家长们的思想工作，让他们也一起关心学生的成绩，然后去做学生的工作，让他们认识到读书的重要性等，并且把本村一个五保户家的小孩，因母亲生病过世父亲外出打工，家里经济非常紧张而失学学生，帮她重返到校园，当年我把这学期多出来的那部工资，拿去支助她家，还把她的学费交上。现在这小女孩已经毕业了，但她每年过年后多会来学校看望我们老师。

山区的天气比较冷，看到孩子们冻得发紫的嘴唇，通红的小手，又加上他们大部分学生的家长没在身边，跟他们的爷爷奶奶的，想着想着我心里真是一阵酸楚，热泪盈眶，甚是让人感动，第二个星期我就行动起来，发动全校师生捐赠活动，让大家把家穿不起或不穿的.衣服，拿到学校来，我把这些衣服放在宿舍里，给那些衣服不够或是被子太薄的学生，拿些衣服压在上面。这活动最来，让房地产的老板谢先生得知后(是望仙乡的人，在外县做房地产生意)，他跟我们中小学校校长说，我是你们培育出的，你们老师都这样进你们所能帮助贫困学生，所以我每年出10万元给中小作为谢仕扶贫基金和奖学金(合同期10年)。他们处境成为我们心中永不灭的一把火!他们是我们生命中永恒上的瞬间，是我们人生中的一笔巨额财富，也是我奋勇拼搏战胜一切困难的不竭动力!

平日生活中，特别是周末双休的时光，为了能跟同学们多呆一会儿，我是经常是双休日不回家或是星期天我就赶到学校来，我充分运用这一时间，以朋友的身份给他们做学习思想上做工作和学习方法上给予指导帮助，让他们在人生的道路上认清自己的奋斗目标!学生的第一手资料已经被我掌握!班级的基本资料一旦摸清，师生之间的关系随之和谐化，有了这样子的保护伞，师生之间的进一步交流也就水到渠成!师生之间的关系和谐后，紧接着我就开始在提高学生们的学习成绩上下功夫。

首先虚心向有着丰富教学经验的老教师取真经，认真地听取老教师讲课时方法的选择;再者我积极参加市县组织的名师模范公开课讲演和远程教育的学习，真正见识到名师的大课堂，悉听名师讲课的经验传输，真正领略到名师的风范!虚心学习到一线经验后，结合着本班的实际情况，在实际的教学中摸索前进!我充分运用在大学期间所见的新鲜事和社会时事的新闻同学们沟通，这些新鲜事他们很感兴趣。在我的课堂上，我讲究的是用诙谐幽默的语言作为导入语言，作为上课前的“药引子”，让学生在不知不觉中步入知识的海洋，让学生在一种愉悦的环境氛围中学习新知识!在讲授的具体环节中，我主要采取是师生互动方法，采用提问设疑互相交流的方式来激发学生们的求知欲和浓厚的学习兴趣。每每看看学生们一个一个跃跃欲试按按捺不住的样子，我心里别提有多美，比吃了蜜还要甜!课堂上我给学生们充分的空间让谭们自由的发挥，课下我通过和学生们交流，给他们留下许多奇闻异事，将数学上的知识和他们的小小好奇心紧密连接在一块，经常帮学生们解释一些生活中的迷惑，让学生喜欢跟我交流。课后彻底地吹响了他们向知识海洋大举进攻的号角!并且不论在口头上，还是在行动上，我从未歧视过任何一个学生，对那些基础没打好的学生，存在学习困难，我决心帮助这些有上进心而基础又较差的学生们，并且从第一册开始，为学生补基础，其间每天辅导两次(午休时间和傍晚)。于是乎，小家伙们通过各种途径探求最终的真理，在这一过程中，我体会到了寓教于乐，同学们体会到了学习的真谛。这几年在校方的支持和帮助之下，我本人在业务方面进步很大，在教学上也取得很好的在成绩，这几年教学成绩在里乡排名是名列前茅，在全县排名也取得也很好的成绩。!

从任以来给了我巨大的心灵震撼!农村教学环境还是不值得我去乐观，很多现实条件的制约下，农村教学还是有很多需要提高的地方。希望这样的艰苦条件会在较短的时间内解决。作为一名教师，我也没有那么好的经济条件帮助这些贫困学生，只希望他们好好学习，将来为自己的家乡发展做出最大的贡献!

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自从来到了xxx公司，我在各位领导和前辈的帮助下收获了不少的成长和经验。在这样的工作中，我也渐渐的了解到了工作中方方面面的的事情，有了许多自己的体会。现对自己的工作心得记录如下：

一、责任永远放在第一

其实自从在学校毕业的那一刻开，责任这个词就彻底完全出现在了我的生活里。过去还是学生的我们或许可以稍微忽略它的存在，但如今走入社会，来到了xxx公司之后，责任二字在不容得我们逃避！

在工作中，事事都要讲究责任！无论是岗位的责任或是行为的责任，这一条条社会的的责任，自从来到xxx公司后就压在了我的肩上。尽管这样会感到很累，但正是因为有了这些责任，才让我有了前进的动力！有了往前的迈进的决心！

如今，尽管身上的责任随着工作越来越多，但我已经能轻松扛起自己的责任，但这样的结果并不全是来源于我的成长，更多的还是因为我的改变，因为我敢于面对责任的改变。

二、眼界的宽阔，以及能力的提升

不走出自己的圈子永远看不到外面世界的广阔。自从来到xxx公司，我已经见识到了很多这样的情况。自学校到公司，我见识到了自身专业上的不足。了解到了对于社会，自己还有许多不成熟的地方。

而在后来的工作里，我在工作中一步步的成wWW.fwr816.com长和发展，更让我明白我了什么是“人外有人”，但这些对“高处”的认识和了解并没有打击到我，反而更加强了我向着高出攀登的信心！如今，在工作方面，也正是因为有了这样的信心，我才能不断的加强自己，让自己工作的'能力不断的提升！

三、总结和反省是提升的最佳帮手

在工作中，我还学到了一个过去所没有重视的能力，总结与反省！过去，我们总是更重视在道路上的前进，一路跌跌撞撞，也犯下过不少的错误。但如今，在工作当中，我们需要更加的谨慎，严谨！因为我认识到了责任，所以在前进的道路上更要对自己的工作负责！对自己的岗位以及xxx公司负责！

为此，我也学会了总结自己，从自己过去的道路上重新认识自己！在总结之后，我会认真的反思自己在发展中的问题和优势，并在今后的道路上调整自己。

总的来说，在这段工作中我学会到如何去工作，更学会了如何去不断的改进自己。在今后的道路上，我也会继续努力，让自己成为一名出色的xxx员工！

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在家办公第n天，头发长了，胡子长了，不能去理发店，忘记带剃须刀，难受!

成天待在家里，不能出去浪是很无聊的，还好充实的工作能让我活起来了，庆幸的.是之前过年回家从来不带电脑的我，今年带了。办公中最难克服的就是：1、网络问题，手机开热点给电脑用，流量用的很快，非常感谢郑总提供流量上面的支持。2、资料问题，因岗位的原因，办公用的资料比较多，全部存放在公司，并没有带回家，感谢傅经理去公司为我整理资料，远程协助我，让我能够在家也可以完成各项工作任务。比起无所事事，工作才能带人生更深层次的快乐。

希望这次疫情早点结束，想念公司的每一个人，等春暖花开时，我们一起摘下口罩走上街头。在线@丁罢霸教练我想打篮球，河南加油!浙江加油!武汉加油!中国加油!

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初识水务是从长辈那里知道水务很大;到水务报到，第一感觉是水务的确很大；在宋六陵的学习，真正感觉到水务的大。

绍兴市水务集团有限公司成立于20xx年1月，是一家隶属于绍兴市政府，经市国资委授权，从事城市饮用水资源开发、供排水设施建设营运管理及国有资本经营的国有独资企业。其主要职责是统一协调供排水设施管理运行，负责绍兴城市源水、制水、供水、排水、污水处理设施规划、建设、营运、管理。现有总资产约116亿元，年销售超过10亿元，员工1000余名。(更改成曹娥江制水的内容)于刚走出校门的我，能在蒸蒸日上的企业，在企业名牌不断成熟的时候，成为一名光荣的水务人，倍感自豪和高兴。

我在曹娥江制水有限公司默默无闻的工作了接近一年半了，中间经历过了很多酸甜苦辣，如人饮水冷暖自知。在基层学习的一年半时间里，我思考了很多东西，那是我在大学时的理论上所不能企及的问题，在我的理解中：

水厂主营以下方面：

一、统一协调城市供排水设施管理和运行，确保供排水安全性和可靠性，提高服务质量。

二、统一经营所属范围内的水厂的国有资本，促使水厂的.国有资产保值增值。

三、负责对全资、控股、参股企业委派、更换产权代表，行使重大事项决策、收益分配、资产重组和产权转让等权利。

这是传统意义上对水厂的理解，根据市场经济发展以及水厂自身盈利的需要，水厂势必应该要以立足主业、拓展辅业、主辅并进、多元发展为发展方向，这样就标志着水厂由国有垄断并全资经营的公用事业企业迈向市场化投融资体制的重大转型变革，进行一场“水”的革命。我认为，我们现在水厂其实就是处于这个痛苦的蜕变期，就像凤凰涅前的挣扎，就像破茧成蝶前的迷茫，但是终将会迎来重生的华丽。

我作为水厂的一名普通员工而言，也想为企业的向前发展起到丁点儿零星的作用，我认为我们水厂还可以将以下方面做的更好，这是水厂发展中很重要的规划思路：

一、新机遇：专业化服务率提高将为企业提供更多商业机会，正向以综合服务业为核心的产业发展阶段过渡以专业化服务为支撑的企业将在市场中占有一席之地。

二、新模式：目前水水厂密集度过于分散商业模式的创新有助于提升产业密集度。政府将当地多个项目一揽子打包给企业的案例已有不少，这其中涉及的特许经营和专营服务是可持续的商业模式。

三、新渠道养老基金与水厂项目在风险收益的特征方面有天然匹配性因此养老基金等是水厂行业的潜在战略性资本。要探索开发产业投资基金等合适的投资工具和产品让养老基金的管理者能方便地投入资金。

另外，在如今这个信息极度发达的年代，水厂的信息网络建设也是起到承前启后的作用，服务公众利用信息化手段提升水厂管理的效率是水厂信息化发展的根本目标。以信息为核心，围绕“一张网、两个平台”的建设，实现水厂资源的高度共享、开放的水务信息化综合管理体系。

同样，对企业而言，人才是最基本的竞争力核心，所以建立一个公平公正公开的晋升制度也将会为水厂带来新的气象，给基层员工新的希望，使他们能够更加有激情的投入到每天的工作中去。

水厂的大，更有一层意思是为每一位员工都提供一个大舞台。大公司，从小事做起。工作的这一年半时间里，通过各位值班长和领导的细心教导，不仅对水厂有了深刻的认识，更明确了自己的发展方向。从小事做起，尽快完成从学生到员工的身份转换，培养对工作的热情和责任感，快速适应新环境，熟悉工作流程，学习企业文化，融入职工群体，提高职业技能，虚心向长辈、前辈请教，克服自身困难，改正不良习惯，增强工作能力，自信、坚强的迎接新的责任与挑战。

水厂的进步是一道亮丽风景，而水厂为我提供了一个大舞台，是我开始绚丽的地方。希望能为这个充满经典与美的水厂留下属于我的惊叹号。

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作为公司新的一员，我很荣幸能担任行政文员的工作，总结前一周的工作内容，大致分为人事招聘，行政工作，销售内勤等:

1、行政工作：在工作当中我熟悉了公司的规章制度，主持了一次公司的晨会，懂得了术业有专攻的道理，明白了怎样去开展公司的行政工作才是最有效率的。了解到各个部门的工作制度并接受了人事档案管理，熟悉了关于销售部资料保管与协议的打印，与每一位员工相互熟悉，在这期间完成了公司内部员工通讯录的整理工作，四月二号与各个部门达成一致意见制作并完善了员工值日表。

2、人事招聘：在人事招聘工作中，我听取同事的意见，在胡经理的引导中不断的完善自己的言辞，使自己在人事招聘方面的语言表达话术有了一定的提升与改善，完成了销售部百分之六十的人员招聘工作。在几次面试中，适应了一个招聘人事的心理与角色，并且增长了这方面的知识和见解，对自己有一个很大的提升与锻炼，为以后的工作和学习奠定了基础。

3、销售内勤：为提高公司销售人员的工作效率，做他们工作开展的'坚实后盾，在行政和人事工作之余，我协助新员工找到六十余家客户资源。

在工作的执行中，我曾遇到自己需要改善并且在日后工作中不断提高自己的工作能力的一些问题：

1、行政工作，思考问题不够全面，有时候稍显天真，缺乏与老员工的沟通交流，行政工作的开展并不是很顺利，有时候需要郝经理的帮助。

2、在人事方面，有许多通知过的人在通知后却没有到公司参加面试。我想有客观原因的同时也有自身原因的存在。

3、在销售内勤工作当中，查找客户资源的效率较低，这样就不能保证及时供应销售人员的资源需求。

综上所述，在今后的工作中，我应该与员工之间加强交流沟通，多多听取一些有益的意见，处理好同事之间的关系，完善自己的话术，扩充自己的行政知识面，进一步的去了解和熟悉电子商务，提高查找客户资源的效率，为公司的销售部做好坚实的后盾!我将更加勤奋的工作，虚心的学习，做好工作计划，有目标地工作，努力提高文化素质和各种工作技能，希望能为公司塑造一个好的工作环境，为销售部今后的工作带来更好的效益。

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又是一周的工作结束了，这已经来上海的第四周的工作了。如果说第一周是适应工作，第二周便是熟悉，第三周是熟练，那么这一周便可以说对工作是渐入佳境了。

经过一个月来对工作的摸索与实践，我已经对我工作的内涵和职责有了自己的理解和把握。对如何工作，怎样才能更好地完成工作有了自己的方法。不仅要遵守工作的规程和要求，同时还要高效的完成，要做出成绩，展现良好形象，更要让旅客满意，舒心。我本着这样的原则，不断地总结工作经验，改善工作方法，寻找工作技巧。

我的工作可以说是分为两大部分。如果说查包的'关键是技巧和礼貌，那么前引导的关键就是形象。前引导的位置可以说是展现内场风采的一个窗口。我愈发地意识到这一点，这一周，我依然笔直地站立，甚至以军训时警姿的标准来要求自己。我站在那里，心中不断地提醒自己，别人眼里的我就是人民警察的形象，他可以不高大，但必须挺拔，可以不英俊，但必须威武。我的表现也得到了站长和组长的肯定。这或许已经成为我们五组工作的一个亮点所在，我将继续保持下去，毫不松懈。

作为包检员，我心中始终坚持着这样一个观点“认真和仔细永远都是我们工作的生命”也正是秉持着这样的一个信念吧，我总是能收获很多不易察觉的违禁品。这一周，我的收获也格外地多。警用钱包已经无法逃脱我的法网，有危险地物品也不可能在我的手下溜进上海。同时，这一周我也逐渐发现并运用了更多的技巧。带有笔记本电脑的包裹要严查，因为里面如果藏有管制_显示屏上是无法看出来的，并且很有可能藏有淫秽光碟。带有大量现金的人更要察言观色，要抽查现金中是否带有_，尤其是新币。对于包车旅游的旅客，嫌隙较小，为了提高速度可以粗查。

检查势必会给旅客带来不便，并可能会引起他们的烦感和不理解。因此，我也逐渐学会了换位思考，站在他们的角度去想一想，怎么才能让他们感到舒心，温暖。这一周，我也找到了自己的方法，那便是动作要轻，要柔和，把包里的东西翻乱了，把包里的物品拿出来了再放回去，并拉上拉链。同时，嘴里可以不时地说上一句“谢谢您的配合”。通过这样，会大大消减乘客的不满情绪，也会提高旅客对我们工作的满意度。这也就要求我们，不仅要以执法者的身份，还要以服务者的身份去投入工作。

下个月便是违禁品竞赛月了，这无疑给我的工作提出了更高的要求和挑战。我要把前一个月的工作中所秉持的认真负责的态度坚持不懈，同时也发现自身存在的不足和失误，去追求卓越，精益求精。我相信在下个月激烈的竞争中，我会再接再厉，毫不松劲。为五组争得荣誉，也相信五组定会锋芒毕露，成为众组的旗舰之组。

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一周的时间转眼间就过去了，来公司上班也一周了，在公司领导和各部门同事的帮助指导下，我基本上完成了自己岗位上的各项职责，下面我将就自己的工作状况、感想等做一个简要的总结。希望对于需要的人能有所帮助

一、主要工作情况

1、参与一比多产品服务中心站点的改版

一共参与了29幅页面的页面示意图的'制作，其中有两幅是试画，在进行纠正之后，用了两天的时间完成了余下的27幅，通过制作页面示意图，对visio这一图形制作工具进行了全面的了解与熟悉。

2、建立一比多免费商铺

通过建立的一比多免费商铺对一比多平台进行了解，尤其是一比多的商铺管理，通过与慧聪和阿里巴巴的比较，来找到一比多的优势与不足，提交了一份关于三方产品对比的分析报告。

3、尝试开发后台求购信息录入页面

后台求购信息页面以产品的前台求购信息页面为参考，同事参照了阿里巴巴和慧聪的前台求购信息录入页面，收集了后台求购信息录入工作人员的意见，将其中不需要用到的地方删减，有利于加快后台部门求购信息录入的速度。

4、部门其他的例行工作任务

在完成以上三个主要任务的同时还参与了部门的其它例行工作任务，包括产品服务中心页面错误之处的维护修改申请，整理网络营销推广的方法等。

二、工作中出现的问题

1、工作过程中由于对问题没有听清楚而导致有遗漏的问题存在，不过幸好问题不大，没有造成什么巨大的影响;

2、工作中由于对业务不够熟练、产品和流程不够熟悉，花了很多的时间来做这方面的了解，浪费了一些时间。

3、刚开始工作，心还有些不定，容易走神，贪玩。

这短短一周的工作时间也让我学到了很多，虽说只有5天的工作时间，但凭着这几天所做的这些工作任务，以及同事和领导的帮助，让我成长了不少，我相信，在以后的工作中我会做的越来越好、越来越出色的，请公司放心。我会和公司一起变得越来越好。

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期待着这一天的到来！朦胧中，依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐，潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手抓起手机并睁开惺忪的眼睛，5时30分！起床！野外拓展活动一天的开始！

为了鼓舞公司员工的士气，为了使我们的团队在工作中更具有凝聚力、互信力、战斗力，能够更好地提升我们的应变能力，适应无限变化的市场环境，行政部的同事特地在佛山三水生态公园组织了此次拓展训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音速游戏、罗马炮架、决胜墙等。

高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用。

自小就有恐高证的我，总是想找机会能够突破自我，消除障碍，归还内心的自由，但通过冲浪及360度旋转的高空项目后，更加恐惧，休整了3天还是晕的状态。直至这次的拓展活动，才敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后，心里极度的恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没有问题，深呼吸，颤抖，再深呼吸，颤抖。此时的'双腿已经不在我的控制下了，不由自主地猛抖，虽然如此，但我始终坚信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的战友们一直在鼓励我，同时我也在努力着，也希望能够和战友们一起完成这完美一跳，鼓起勇气，最终我成功了！跳下去了！双脚着地的那一刻，彻底软了。

在战友们的鼓励下，重新挑战高空断桥项目训练，当我一步一步爬上十二米高的断桥时，心理除了恐惧还是恐惧。此时的我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，腿软了。尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，断桥下的战友们在一遍遍地喊“加油！加油！战友们的鼓励和期待，让我再一次豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃.这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。在进行超音速游戏中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才会避免做重复的动作，提高效率，由谁来做记录，这些问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

罗马炮架这一项目，是通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。

毕业墙项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的战友们感动！为帮助战友们逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的战友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……

通过这次拓展训练，我总结如下：

一、分层管理、明确领导极其重要。

二、做事要先做计划，再开展行动。

三、遇到问题应学会换位思考。

四、要学会相互配合。

在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

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为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以“雪狼雪狼，我们最棒”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

经过午餐时间的修正，下午训练的`第二个训练项目是“前方打战，后方支援”，任务是让大家完全服从命令，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个项目，教会我们执行任务和反应能力的重要性。

第三项是“达芬奇密码”，规则是是每次只允许一个人翻牌，团队所有成员必须依次接力进入场地，在任意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌。正式开始以后，除翻牌的队员外，其他队员必须站在培训师规定的起点以外，此项目竞争的非常激烈，通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三项目结束以后，教官安排了一次最残酷的报数比赛，比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是滋味儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动开始它一直陪伴着雪狼队，它象征着雪狼队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，所有队员心里很难受。

最后第四项是“穿越电网”，在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触电网。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家不停地尝试和讨论方案，精密布置，最终用39分钟艰难完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我。

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我就起床了，正因我们这天一大早幼儿园的老师要去博山拓展训练两天，坐在车上，我的思维在想：那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明了我的明白是完全错误的，此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。

到了训练基地，我们换上教练带过来的军装，就徒步出发了。一路坎坷到了宿营地，教练把我们四十五个人分成三组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“朝阳队”，队歌是我们朱向东队长根据歌曲《我是一个兵》改编的：我们朝阳队，战斗力最强，锻炼了我们的毅力，团结创辉煌……

首先开始的项目是"信任背摔"，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。

第二个项目就是“穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放下的念头。之后在队长的带领下我们经过研究分析，最后找到了失败的原因，最后在天黑之前顺利的透过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的.任务。

接下来的项目是“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的应对人生是多么不易，多么坚强啊!经过了困难重重，我们最后在规定的时刻内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。

晚上的篝火晚会让我们的情绪得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

第二天的第一项目是“悬崖速降”。这虽然是一个个人项目，但还是能从中感受到队员摇旗呐喊、奋力加油的团队力量。这是个挑战自我，战胜恐惧的高空项目。站在十几米的悬崖上，我真的感到恐惧，但是没有退路，只能硬着头皮往下滑。刚开始时还算顺利，严格按教练的指示：手放在什么位置，脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了，我的脚一下踩空了，整个身体悬在半空中转了起来，我双手紧握绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎样办?怎样办?”这时，就听到教练和队友的鼓励声传入耳中：“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示最后稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此，我们经常遇到这样那样的困难，我们务必做出选取。能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。因此遇到这种状况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选取。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到自豪。

经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不好正因不可知而畏惧;不好因从未尝试过而轻言放下。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。