观后心得体会

【#心得体会怎么写# #参观后心得体会怎么写(十篇)#】在受到启发后,我们可以通过撰写心得体会来记录和分析问题的根源，以便寻找解决方案。以下是好查范文网小编整理的参观后的心得体会写作参考，希望能帮助大家更好地表达自己的思考和感悟。

◍ 参观后心得体会怎么写

在当今社会，随着人们对健康和环境意识的提高，农业园区成为人们参观的热门去处。我最近有幸参观了一家农业基地，此次参观给我留下了深刻的印象。下面我将分享我的心得体会和规划。

这家农业基地位于郊区，占地面积很大，有各种各样的农作物和动物。基地的规模庞大，种植了各种瓜果蔬菜，如西瓜,黄瓜、南瓜等。此外，还有专门养殖的畜禽类动物，例如牛、羊、鸡和鸭等。基地内环境优美，空气清新，给人一种亲近自然的感觉。

参观过程中，我了解到了许多农业生产的知识和技巧。首先，我学到了如何合理使用农业设施和设备，以提高农作物的种植效率和品质。其次，了解到了如何根据不同农作物的生长需求进行合理的施肥和灌溉，从而提高农作物的产量和质量。最后，我们还学习到了如何科学地进行畜禽养殖，包括饲养、防疫和管理等方面的知识。通过这次参观，我收获了很多实用的农业技巧，这对我以后的生活和工作将会有所帮助。

通过参观农业基地，我深刻地体会到了农民的辛勤努力和农业生产的重要性。农业是一个不断奋斗、不断探索的行业，要想提高农作物和畜禽的产量和质量，并不是一件容易的事情。农民需要有耐心、毅力和创新精神，才能在这个行业中取得成功。同时，我也意识到了保护环境的重要性。农业基地里的环境优美，得益于人们的保护和照顾。我们每个人都应该尽自己的一份力量，保护好我们的环境，为未来的农业生产创造一个良好的环境。

参观农业基地给我留下了深刻的印象和良好的.体验。我计划以后继续参观更多的农业基地，进一步了解农业生产和农民的辛勤劳动，增加自己的知识库。此外，我还希望通过参观和了解，争取到一些庄稼的种植经验，为自己将来的农业计划做好准备。最后，我还计划将所学到的农业知识与更多的人分享，促进农业的发展和人们对农业的认识。

参观农业基地是一次有益的经历，不仅让人们对农业生产有了更全面的了解，也对农民的辛勤劳动有了更深的敬意。通过这次参观，我受益匪浅，对农业生产有了更深刻的认识。我将继续参观农业基地，为自己的农业计划和环保意识做好准备，并将所学到的知识与他人分享，共同推动农业事业的发展。

◍ 参观后心得体会怎么写

近年来，我国农业经济发展迅速，现代农业逐渐成为推动乡村振兴和可持续发展的重要力量。为了更好地了解现代农业的发展和现状，我前往省内的一家现代农业基地参观学习。在这次参观中，我受益匪浅，深刻体会到了现代农业的科技含量和可持续发展的重要性。

现代农业基地利用先进的科技手段，实现了智能化、数字化的全程生产管理，从而大幅度提高了农业生产的效率和质量。在参观中，我看到了自动化的种植、智能化的配方施肥、精准化的生长监控、无人机巡视等让人眼花缭乱的农业智能设备，大大提升了农业生产的效率。此外，现代农业还广泛应用大数据、云计算等技术，以数据为基础实现了对生产过程、物流配送、市场销售等方面进行全方位的管理和监控。这些科技手段的应用，不仅提高了农产品的生产效率和品质，也为农业的可持续发展奠定了坚实的基础。

现代农业注重生态环保，倡导循环农业和绿色农业，使农业生产活动和环境相协调，实现了农业可持续发展。在现代农业基地中，我看到了大量的生态农业措施，如利用天然湿地等构建生态系统，实现了可持续耕作。此外，生活垃圾、动植物废弃物等都进行了全面的回收利用，充分利用生态资源，保障农业生产的可持续性。现代农业的.发展已经不再是为了一时的摄取最大的利益，而是从宏观角度出发，长期保障农业生产与农民生存发展需要。

现代农业的发展不仅提高了农民的生产效率和收益水平，也为农业与社会经济发展提供了保障。现代农业基地的发展改变了农业的传统形态，使农产品走向市民，大大提高了城市消费者的生活品质。同时也为乡村振兴带来了新的机遇和动力，农业基地带来的就业和收益不仅带动了当地经济的发展，也带动了周边商业的提升。现代农业的发展不是孤立的，它还会伴随着产业的协同发展，实现了农业与社会经济的良性互动。

现代农业的发展正在为我国农村的振兴和可持续发展注入新的动力，正成为引领中国农业现代化进程的重要力量。在这次参观中，我深刻领悟到现代农业的科技含量和可持续发展的重要性，认识到农业不仅是生产食品的活动，更是改变中国农村发展创新模式和未来方向的产业。希望社会各界更多关注和支持现代农业的发展，为推进农业现代化进程尽一份力量，让中国农业走向更加繁荣发展的未来。

◍ 参观后心得体会怎么写

农业基地，作为一个涵盖众多领域的综合性单位，是近年来发展迅速的景观。我有幸在实习期间进入一家农业基地进行实操，初入农业基地时，我有些迷茫，尤其是对于它的运营模式和产品种类还不是很清晰，但是在这里，我得到了许多关于农业基地中的管理与运营的经验体会，也看到了农业基地的潜力巨大。

首先，在农业基地的组织收益方面，我觉得非常重要的是规划和组织。无论是种植还是养殖，基地内的各个部门都需要相应的规划和组织，才能够保证高效地运营。例如，在种植部门，需要根据植物的需求和季节进行合理的配置，同时在播种、施肥、除草、防病虫害等环节上统一管理，以保证质量和收益。在养殖部门方面，也需要控制数量和密度，通常需要设置相应的设施，保证动物的饮食营养和生长环境。

其次，农业基地还需要开发和销售商品，这是基地的收益来源。仅仅种植和养殖是无法满足基地的运营需要的。通过自身的独特特色和高品质的商品，对消费市场进行产品差异化和升级，提高其核心竞争力。例如，在种植方面，基地可以生产绿色有机蔬菜、无公害小麦、有机茶叶等，这些都是一些绿色、环保、健康的选择。

对于销售，通过线下门店，如公司超市和主流零售店，以及在线上电商平台等多种方式实现，同时注意产品推广和品牌建设，其实践中，基地需要根据销售渠道和目标消费者进行定位和市场营销。

在农业基地运营过程中，充分利用和培养员工的能力和技能是非常重要的。这需要基地将人才培养作为重要的投入，并制定相应的计划和保障。在基地内，管理员和作业员需要具有相应的技能和专业背景，对于员工的`培养和发展，需要在生产、管理、推销、经营等领域进行全面培养，建立清晰的职业晋升体系，并向员工提供相应的奖励和福利，以保障员工忠诚和认同。

同时，为了发挥员工的工作效能，基地需要建立一个和谐的工作环境和团队氛围，营造平等、活跃的氛围，加强对员工个人关怀和支持，这些措施能够提高员工的参与度和满意度。

综上所述，农业基地的发展离不开像规划和组织、商品开发和销售、人才培养和团队建设这些重要方面的精心布局和运营。当下，我们应该从实际情况出发，寻求有理有节地建设我们的农业基地的途径，从而实现基地的绿色生产、适度规模、高效优质的运营。

◍ 参观后心得体会怎么写

20xx年4月26日到XX学校学习交流，分别进入课堂听课，参观学校的一些设备及资料让我感受深刻，现从以下几方面说说我的心得体会：

一、温馨和谐的校园文化

首先XXX的绿化做得好，让人在校园有一种美的享受;其次他们学校的标语用得很恰当，如有一则关于环保的标语“你扔掉的是垃圾，我拾起的是品质”，这一标语让学生体会到丢垃圾可耻，拾垃圾光荣，所以师生就会自觉地弯下腰去；另外在走廊转角处展有学生的毛笔字以及部份诗词及三字经的解释，这有利于提高学生的写字能力和语文素养。

二、难能可贵的亲和力

听了X老师的课后，我觉得X老师也是一个平凡的人，教学也是平凡的，但这平凡中蕴含着独特，这种独特是一种学习的榜样，他的教学态度庄重而大方，神态和蔼可亲，语言生动而充满激情。从他课上的举手投足之间，严然是学生的良师益友，是教师学习的典范，年纪轻轻却有专家一样的教学功底，真是难得。平时上课时，我也想尽量展示我的亲和力，我也为此一直在努力，听了唐老师的课，我才觉得那种大方，平易近人的良师，他是用心在教学、用心灵与学生沟通。

三、独到的教学研究

从评课到走近一小的陈列室，让我深深体会到他们教学才是真正的研究性学习，首先谈评课，他们的评课教师显得相当专业，语言表达既准确又富有活力，对课堂上的方方面面进行一一剖析，有利于教师的提高，更有利于教师队伍整体的提高。另外，他们陈列室存放的资料相当齐全，也很有价值，特别是把师生的随笔装订成册对外开放，还有我觉得他们学校的读书活力搞得有声有色，让我深深折服，完全落实到实处，如：每班级都有相应的任务，低年级背读古诗，中年级背读三字经、千字文，高年级侧重于四书五经，每周每班选一名阅读高手，而且在读的基础上进行学习，效果非常好，当然从展示出来的东西我们看到不仅内容生动有趣，而且字也是一种美，给人美的享受。

总之，本次学习交流使我受到很大的启发，以后的教学中，我将把我所学到的、悟到的做法和想法用于课堂，同时我还要更努力的学习其他关于教育教学的知识，尽量来弥补自己的不足，使自己的课堂教学实效化、科学化，努力做一名能为学生发展提供帮助的良师。

◍ 参观后心得体会怎么写

走进杜口中学，“为学生的生命质量负责，为学生的终身发展奠基”、“课堂因互动而精彩，学生因自主而发展”等标语在校园的宣传栏里比比皆是。我正困惑去哪里听课时，就见几名带有明显的“农村”特征的学生正在清扫卫生。整个过程井然有序，没有打闹，没有闲聊，学生们该扫的扫，该撮的撮，该去倒垃圾的去倒垃圾，分工明确又互相合作。清理完后几个人排成一列，各自拿着工具向教室走去。我在本子上写下：“打扫卫生要迅速；三个或三个以上的同学在校园行走应该成列。”

走进教学楼的瞬间，我很震撼、疑惑。楼道里居然站满了学生，走近一看，他们都在各自的小黑板上奋笔疾书。原来楼道里可利用的墙面上装满了黑板，探头看看教室里，四面围墙上也装满了黑板。学生们各划一块“自留地”，大约六七十厘米的宽度，黑板上方写着自己的名字，第二行有的写著名言，有的写着的是本课的生字词。八年级的在学习朱自清的<背影》，学生们在黑板上默写“买橘子”那一段，其中精妙的动词被学生用彩色粉笔写出。初一的学生在学《古诗词四首》，他们在黑板上默写这些古诗，所用的学生都被用双色粉笔默写，整个板书多是白色粉笔写的，但是涉及到容易错的或者是生僻的字就用彩色粉笔写。教室内外很安静，只有粉笔“吱吱呀呀”的声响。等大部分同学写完了，就有三两个同学在各个黑板前穿梭批阅，打上对号或者圈出错误。出于好奇，我就近问一个女生：“你是小组长，还是课代表啊？”女生并不看我，只是淡淡地说：“我正在上课，请不要打扰。”哦，原来是上课了。我赶紧在我的本子上写下：“用双色笔写生字词或者易错字，印象深刻；精彩段落多背背，有利于积累语言。”

上课了吗？我怎么没听见老师说呢？细看教室前方，没有传统的三尺讲台。站在讲台这个主阵地的也是一个稚气又自信的女生。她宣布上课，传达接下来的学习任务。于是教室里就热闹开来。我趁机伸长脖子在教室里观望，终于找到身穿校服装的老师，他在学生中穿梭，不时点拨。而学生们一会儿聚精会神地学习，一会儿小组间热烈地交流、讨论。有的同学站着说；有的同学调动肢体语言，连说带比划；有的学生甚至从教室里跑出去，在楼道里结合黑板上的内容在讨论。

这期间，外地来考察学习的老师们拿着相机或录像机在教室里随意走动着，录像的，拍照的，学生们根本无视这些人的存在，他们沉浸在学习的快乐当中。教室里洋溢着热烈、和谐的学习气氛。这里没有口干舌燥滔滔不绝拼命讲的老师，也没有疲惫厌学袖手旁观的后进生；这里没有成排成行整齐划一的座位，也没有固定的讲台，更没有上课不准乱说话的禁令；这里的孩子自信、轻松，乐在其中。穿着统一的简朴校服，梳着统一的发型，看上出憨憨的，却掩盖不住满脸透出的自信与激情。“我的课堂我做主”。他们用行动传递着这样的信息。我又在我的记事本上写下一句：“在如此纷扰的环境下，竟然能心无旁骛，一心向学，这些孩子的定力了不得。”

开始小组展示了，学生们迅速围拢在教室的前半部分。大部分的同学是站着的，他们以小组为单位展示自己的学习成果，或者点评别的小组的发言。听着他们洪亮的声音，美美地诵读，流畅的表述，恰切的点评，我不禁感慨：这应该是语文课堂最理想的境界了吧。

然而任何的改革都不是完美无缺的，都有这样或者那样的不足。选择那些积极的去学习去实践，那些不足之处也该引以为鉴。比如在古诗词这节课上，许多学生写错了字，批阅的同学没有发现，错字就仍是赫然停留在板书上，老师也没有纠正。再比如学生赏析课文。我听了两节散文课《紫藤萝瀑布》和《背影》，学生的赏析流于肤浅，而且格式化。尤其是《背影》这节课。没有目标没有侧重点，学生热热闹闹地说的就是买橘子一段，然后是以表演的形式模拟了父亲蹒跚爬过月台的一幕。把文字演出来，热闹是有了，可少了经典的墨香味。而且我觉得整个课堂，除了上课之初在黑板上的板书，学生一节课几乎不写啊。学生就是为了展示而展示，为了点评而点评，都在站着说都在站着听，没有人坐下来认真记认真写。包括我，听了四节课，笔记本上的文字寥寥。

印度前总理尼赫鲁说“世界上有一个伟大的国家，她的每个字，都是一首优美的诗，一幅美丽的画。这个国家就是中国。”每当我记起这句话时，一种自豪油然而生，一种责任油然而生。汉字是我们民族才智的集中表现。因为汉字，我们祖先的智慧得以传承，我们久远的历史得以不断。作为语文老师，我们该如何担负起传承祖国灿烂文化的使命，如何让我们的学生爱上语文，爱上我们的汉字汉语，爱上我们经典国学，这个问题值得探讨。杜口之行给了我许多启示，我愿以自己微弱之光点燃语文课堂燎原之火，让学生切切实实爱上语文。

◍ 参观后心得体会怎么写

4月16号和17号两天，我们来到了历史悠久的六朝古都——南京，进行了为期两天的学习，感受到了这座城市丰厚的人文底蕴，更为重要的是我们参观了南京的四家书店。这四家书店各有千秋，容我细细道来。

第一天上午我们首先来到了新街口新华书店，它是最大的一家新华书店。走进书店，首先映入眼帘的是重点书和畅销书的陈列展台。然后有一小节木质楼梯正对门口，台阶上陈列着地球仪和一些文创产品，很有层次感，给人一种楼中楼的感觉。接着我便直接到了少儿书籍的楼层，这一层与我们书店不同的是，为了方便读者选购，这一层主要陈列的是小学教辅以及少儿的课外书籍。他们的少儿书籍是按照出版社来货架陈列的，如中国少年儿童出版社，接力出版社，新蕾出版社等等。值得注意的是，他们有单独一块区域陈列的是北京出版集团的书，同时，我们看到黄蓓佳工作室也是在这个书店内的。我要提到这一点是要说明这个书店与出版社以及作家的联系非常密切。店内有几个比较突出的展台，乐乐趣的书是在一个小火车造型的展台上展示的，海豚童书在一个轮船造型的展台上陈列的，别具一格，富有童趣。哈利波特的系列图书也有一个特别的展台，展台上方有一个具有哈利波特风格的圆拱门，非常显眼。店内还有几个特价图书展台，陈列着少儿精品书和一些礼品书，有7.5折展台和5折展台两种，优惠力度比较大。有几个比较有有意思的细节，这一层有很多方形可旋转立体展架，我们可以从不同角度看到不同的书籍。还有在这一层的服务台有售卖学生的作业本，非常方便这一层的消费人群，让读者完成一站式消费。在这一层的展架侧面都贴有都贴有“做个文明人”的卡通标识，非常醒目，随处可见。他们有一个单独的区域，外观是黄色城堡造型，在门头上挂着蓝色灯光字牌“少儿科普精品图书”，区域内是富有童趣的布置和装饰，陈列的是少儿科普精装书以及礼品书，很有特点。还有在儿童文学区域的墙上有装裱了一张纸，纸上是秦文君老师写给小朋友们的话，我觉得很有新意。最后临走之前我扫码关注了这家书店的微信公众号，公众号内有一个自助购的程序：用手机扫描商品条形码——商品加入购物车中，选择在线支付——支付完成后，获得核销商品二维码——工作人员核销二维码，提货完成——凭二维码打印购物小票，完成购物。我觉得这个程序非常方便，在销售旺季收银台排起长队时可以大大节省读者的时间，加速消费进程。

离开新街口新华书店我们来到了多次被外国媒体周刊选为全球十佳最美书店的先锋书店。这家书店从外观可以看出是一家充满小资文艺气息的书店，。一进书店有一个叫“盲选”的展台吸引了我。推荐牌上写着“盲选——阅读的冒险”。这个展台上都是一模一样的纸盒，售价69元，盒内装着未知的2本图书以及一张明信片，每一盒都不一样，只有买回去打开才可以看到里面的内容，新颖独特，引人眼球。来到收银台可以看到许多具有先锋特色的文创产品，如先锋帆布包，南京特色先锋烫金胶带等。继续游览可见整个店内黑白灰色调明显，复古风格比比皆是，如墙边放置的的西方艺术家们的素描画，以及房顶的黑白人物影像。最有特色的就是长廊尽头墙上的黑色大十字架，庄严而肃穆。进入主体大厅就是各类文艺社科书籍。在大厅右侧单独隔出一块细长形区域售卖各类文创手工艺品，品种繁多，精美别致，可以看出很受年轻人欢迎。

下午我们来到了凤凰书城。来到书城三楼可以看到一个印有地球仪图画的圆柱，绕圆柱一圈，陈列了各种地球仪。按照地球仪的内容如自然，益智等分类摆放并标出类别。在圆柱旁边的电梯口有一个落地式的地球仪，上面有个标示牌写着“别转我，我会晕哦”，巧妙的提醒了读者不要转地球仪。走上四楼是少儿类图书，四楼的儿童娱乐和儿童图书结合在了一起令人印象深刻的是有一块儿童手工娱乐区，展示了小朋友们的粘土作品，栩栩如生惟妙惟肖很是有趣。

第二天下午我们去了最后一站，大众书局。首先映入我眼帘的是，在墙上陈列的大众书局定制的布袋，售价38元，以及不同的纸质购物袋，分别售价三元和五元，供读者挑选非常方便。大众书局的中心区域是一个休息区，有饮料供应，在休息区的吧台内镶嵌者三层书架，陈列着新书，在led灯管的照耀很有特点，同时在休息区的墙上贴着一些签售活动的照片，有作家有明星，黑白色彩富有情调。在店内的书架上可多处见到手绘推荐牌，有关新书，有关重点书，有关近期的活动等等。店内的文创产品是与地球仪以及一些大众书局的定制产品放在一起的，比如大众书局定制笔。同时他们在陈列教辅材料的旁边也有陈列学生的作业本，很方便读者选购。眼前一亮的是店内有一块区域陈列的是小朋友们的绘画和手工作品。一方面吸引小朋友的注意，另一方面也为小朋友选择美术手工类图书提供样板。

南京之行结束，我学到了很多经验。我觉得我们在参观了其他书店以后应该学习别人的先进之处做出改变，然后让自己变得更加优秀，也让图书城变得更加完美。

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来到慈利一中学习和参观，我最大的感受就是学校的学习管理制度规范、健全，学校各项工作的开展有条不紊。我细看了慈利一中高二某班的课程安排表，是这样的：每天早上有晨练、晨读时间，接下来四节课的学习；中午午休；下午三节课的学习，第四节课课外活动；晚自习第一节课时间为班会课，其余时间为自习课学习。

对于晨练、活动课和班会课的安排，我颇为赞同。现在社会需要的是全面发展、学有所长的高素质人才。学生除了文化知识的学习，还需要身心健康发展、个性的张扬。所以晨练有利于培养学生关爱身体、关爱生命的健康意识，更能直接提升学生的身体素质，为学生三年后的高考乃至人生的幸福打下坚实的身体基础。

活动课的开设，有利于放松学生身心，培养学生的活动兴趣，调动学生活动的积极性，这对学生个性的发展和全面素质的提升起着不可忽视的作用。每天班会课的举行，给班主任的全天班级情况总结以及针对性的专题演讲留有了充裕的时间，也有利于开展班级相关的特色活动以及一些话题的辩论、探究。

无规矩不成方圆。我个人认为每所学校都有地区、学校本身历史、现实、未来发展的不同特点、学情也不尽相同等等。但培养学生目标总是一致的：既要成才更要成人，既要关注学生高考目标更要关注学生终身发展，所以学校的工作应该围绕这样的教育理念而展开，合理设置每天的课程安排表，促进学生全面发展，进而受益终身。

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经过一个多月的紧张而忙碌后，这次广州市‘蚁族’的调研终于搞一段落了；回想这一个多月经历，深感研究的不易，初涉社会的艰辛，感觉就是给自己上了一堂人生的课；使我对社会有了进一步的认识，成长了许多。

从7月初开始，我们团队一共7人分工查资料、确定研究相关量表、实地考察广州市内‘蚁族’聚居地和联系相关负责人。经过将近10天的准备，我们正式开始了本次的调研，我们选择广州市内的赤沙、棠下、上社和岑村四个地区为调研的地点进行抽样调查。

以赤沙、棠下作为调研的起点，我们分为两组，以社区居委会为重点，以期找到调研的突破口。然而由于事先对困难的估计不足，第一天的调研困难重重，居委会没有上班，我们只能自己摸索着寻找调研的对象。我们先试着接触房东，以期望得到房东的允许，进入房屋进行调查，然而，在棠下只有很少的房东居住在出租屋附近，加上我们去的时机不对，处于上班族工作时间内，因而调查的目的再一次落空；于是我们再想些可行的办法，在一些人流量大的'地方是可以找到被试呢，然而经过两天的调研，事实证明这个办法也是行不通的，两天下来在棠下只发放问卷二十多份无效问卷就近十份，赤沙收回问卷二十多份，经过分析我们发现人流量多的地方，人员却比较复杂，调查起来并不容易。

第三天的时候，居委会已开始上班，我们又把重点放在了居委会身上了，经过沟通我们先后找到居委会，然后到棠下派出所找相关负责人签字，再回来联络居委会，然后居委会负责人带我们找到一些房东，以他们的出租屋作为调查的起点，在棠下我们调查了五天，共发放问卷有七十多份。调查的难度没有之前的那么大，但我们的调查只能在下午下班后八点以后开始，然后一个一个敲门进去发放问卷收回问卷，我们的所见发现棠下的蚁族群体居住条件没有想象的那么差，与以前的调查一致，以男性为主，大专院校的占大多数；最后要到晚上十点多打车回去。之后，我们在上社的调研，由于没有与居委会和出租屋管理中心协调好，只好自己在小巷里面摸索，我们曾出现找不到出口的情况，最后在当地人的帮助下走了出来，后来我们联系了一个房东，我们可以再他的出租屋里面免费调查，就这样在上社的调查进行了一个星期，发放问卷一百多份；在岑村，经过反复的沟通协商，最后出租屋管理中心同意我们在他们查房的时间进行调查，这样我们获得了在岑村的问卷。

就这样，每天玩出晚归进行调研，第二天输入收集的数据，经过近一个月的调查，我们获得了所需要的数据，并对一些人员进行访谈，以期获得进一步的资料。期间，有被拒绝过、嘲讽过和吓唬过，但最重要的是我们获得了广州市蚁族群体心理状况的第一手资料，我们看到了他们向上的精神面貌。

调研的过程，我们感觉到广州市的‘蚁族’群体并不像之前对北京市的调研那样糟糕，与他们居住的城中村比较拥挤的道路和杂乱的住宅分布相比，广州市的蚁族群体居住室内条件相对好一些，他们的经济条件也没有想象的那么差，他们是一群现实、有理想、为了自己的理想而坚持奋斗的向上的群体。

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从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束，近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。

一、实地调研的时候，远到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每个地方的情况不一样，调研也遇到了不同的问题，比如相关部门的不配合、不支持，比如物业主或是房主的冷言冷语，比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题，我觉得从中学到了不少：首先，遇到问题时我们的态度（积极面对或是消极逃避）对解决问题至关重要。刚开始的时候，我们在赤沙调研，对于问卷发放还摸不上门路，不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行，最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低，问过情况后给我们指了另一家物业，然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃，那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作，相互帮助和信任。调研都是在公寓里面，如果只是一个人行动，会有种种不方便的因素：对于参加调研的女生来讲，有安全的担忧；对于参加调研的男生，则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴，两个人一起，一个负责敲开门，另一个负责说服填问卷，当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度，不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何，面带笑容、心平气和加积极说服。

二、眼见为实。调研才发现，蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州，蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差；相反的，简单装修的房屋，300—500元的`房价，500元的可能装有空调，有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄，有的房间不见阳光，但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期，比较积极乐观，大家有追求、有梦想，这个追求或许只是做好现在的工作，或许只是工资涨到2000元，或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员，生活平静、淡定，没有什么特别。要说特别，那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。

三、好的心态对生活满意程度和幸福感至关重要。调研访谈中发现，生活条件差不多的个体幸福感却大不一样：“挺知足的”或是“压力大”、“没希望”。具有的积极心理状态的个

体往往是对生活未来充满希望，对生活现状和未来持积极乐观的态度，更多看到生活中好的一面，认为事情会向好的方向发展；他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向，给自己一个努力的方向，尽力去实现这个目标；在遇到困难和挫折时，能根据现实情况的变化、适当调整目标，尽快做出反应，不怨天尤人、不消极逃避。

总之，整个调研给我最大的启示是要保持好的心态，遇到问题时积极面对，那么才有幸福和成功的可能。

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今年的暑期社会实践我是在超市打工，我认为应该多接触一些与社会生活有关的社会实践，增强自己适应社会的能力，为将来走上社会多一些经验。由于家庭经济状况并不是很好，所以打工不仅增加家庭的经济收入，而且也可以锻炼一个人的耐力以及吃苦耐劳的精神。

在超市里打工的还有我一个同学和同学校的几个学生。虽然以前我们还不怎么认识，两天过后，我们每天早上都一起去工作，傍晚一起回学校，在路上我们一起谈笑。这可说是我们一天中最好的放松时间和方式。我们都是农村来的孩子，我们打工的目的也基本一样，即为家庭减轻点经济负担，同时也使自己得到锻炼。工作中，我们都很尽心，都很热心的为顾客服务，很尽力的超市做一些琐碎的事。里面的员工们都夸我们勤劳能干，“这几个大学生不仅能够吃得了苦，而且干活很好很利索，基本没有在工作期间出过错，这是非常难得的，就连经理也在夸他们”，这是他们的说法。“穷人的孩子早当家”，是的，我是农村人，我是穷人的孩子，但我没有给农村人丢脸，我是一个懂事的孩子，虽然工作中整天站着很累，但是自己动手挣来的`钱花得舒服。

累是我打工以来感触最深的一点，也许真像大家所说的那样，只要自己努力，不放弃，坚持到底，等自己有了一份自己的事业以后，会感到以前的痛苦都是一笔不小的财富，我每年都在赞财富啊，这样自己就会感到希望不远了，自己努力努力再努力，成功属于有准备的人。

到超市打工只是自己为了生存，为了家庭所需的工作，不是最终的工作，自己要把握好大学的机会，大学是自己的希望之路，有的人说大学是和社会连接的桥梁，我却认为，大学是逃避社会最好的港湾。因为经历，因为失去，因为付出，因为成长，因为好多，自己在大学的感受与别人不同，我是一个坚强的人，同时是一个脆弱的人，我需要关怀，需要有人替我分担压力，有时我感觉压力大得无法呼吸了。但我们必须面对现实，有时候当不能改变现实时得学会承受现实。

在打工期间还认识了几个出色的员工，他们往往利用工余学习技能、参加各种技能培训。为了立足社会，他们有了一技之长，仍不断学习，真令人感动，反思自己，自己也要不断学习各类对自己，对社会有用的知识。许多人具有许多优秀的品质，我们得虚心向他人学习其优点。

通过打工的体验和现就业趋势的联系，我认为，以后毕业找工作时，一定调整好心态，脚踏实地地做好每件事。

“做人一定要上进，做事一定要踏实”———这是我们必须明白的道理。我们在大学校园里读书，有着那么好的条件，却有人逃课、乱花零用钱，想来真是惭愧。我认为，认真贯彻落实好大学生社会实践，对大学生的思想素质提高，以及知识的增进起着重要的作用。

社会实践是指引大学生走向社会的第一步，因为我们将来必然走上社会，多与社会接触，早接触社会的残酷性，为将来就业打基础，为将来适应社会做铺垫，每一段经历都是一段财富，都是成功的基石，还有三年，努力吧，为自己加油，让自己在大学期间过得更充实，多学多练多记，一切为了目标前进。

这次超市打工我锻炼了许多，也学到了许多。我耕耘，我收获。