春训心得体会

【#心得体会范文# #春训心得体会范文医院9篇#】当我们对某些事情有深刻的理解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，以此培养思考的习惯。你是否准备好如何写心得体会了呢?以下是我们为大家整理的春训心得体会范文，供参考和借鉴，希望对需要的朋友有所帮助。

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每一年春节后的整训都好似强心针和营养剂，丰富和滋养每位参训干警，总能让大家热血沸腾、激情飞扬，对新年的一切满怀战斗豪情和畅想。今年的整训形式和内容，既继承了传统，比如宣誓、领导的总结教育、专家的授课，又与时俱进地进行了创新，比如庭室负责人走向讲台，谈理论、讲实践、授经验，所以大家新鲜感十足，也好评如潮，我的感受也是一样一样的。

四天的整训内容，印象最深刻的也最让我有收获的是马勇讲授的《法庭内外的心理学》和黄震、徐文君庭长讲授的民间借贷、离婚案件审判实务，在马教授讲解中，我的脑海中自觉不自觉地显现我与来访群众的接待互动以及我与我的子女、家人、同事交流相处的部分情景，愉快的与不愉快的，好的`与坏的感受，用心理学 “资源取向”知识审视，发现技巧真的很重要，我以后要学习、储备一些心理学知识注意将“关系优先、联盟优先”的资源取向理念自觉运用到信访接待中和与家人、同事的相处中，相信会有益处。徐文君庭长是最年轻的优秀的庭长，他结合案例将他的审判经验、感受进行了很好的交流，因为实用，对大家的业务提升非常有帮助，通过讲台上严谨、平和的展现，大家对这样一位本院培树的先进典型更加钦佩，我为本家男神点赞！

作为一个老同志，一个庭室负责人，通过整训，看到了自己及所带领立案庭团队与他人及其他部门的差距，新一年，我自己会更加努力，加强学习，着力提升，树立标杆作用，同时督促和带动本部门同志脚踏实地优质高效完成各项工作任务。

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我校在长假过后的第一时间组织全体干部职工进行春季集训学习，通过这次学习也体现了***校对全体干部职工的整体素质培养，以及用学习来武装每位干部职工的决心，此举非常有助于我们进一步增强提升自己，进一步坚定做好自己本职工作的信心和决心。勤于学习，是着力提高政治理论水平和提高工作能力的保证，同时也让我们深刻认识到开展春训活动的重要性和必要性，经过这些学习，我有几点体会:

一是我们要有团结协作的精神，在工作中要围绕大局讲团结，要有开拓进取、创新求实的精神，要爱岗敬业，把岗位当平台;把事业当追求；把对党的热爱之情化作工作的力量。要有提高新形势的紧迫感，还要保持良好的心态，快乐工作更有意义。

二是牢固坚持和树立正确的人生观、价值观，有效增强自我法律意识，能够做到面对诱惑不为之所动，严格规范自己的一言一行，在思想上筑起拒腐防变的坚固防线，应该深知自己从事工作的重要性，时刻做到自重、自省、自警、自励。以更严格的要求，提高自身素质，培养坚定执着的信念，努力增强个人节气，同时要树立忧患意识，要使自己意识到目前取得的成绩与要求还有差距，还有不足，万不可满足现状，不思进取。

三是明确了工作思路，要进一步加强政治学习和专业知识学习，完成领导安排的工作任务，遵守纪律，不断提高和丰富自己。

四是扎扎实实工作，强化宗旨观念，踏踏实实工作，在实践中不断学习和探索，尽心尽力完成本部门的'各项工作，塑造新时期女性的良好形象。在工作作风上求实、开拓、创新、争创一流绩效，力争工作每年一个新台阶。

总之，这次春训，我体会到了无论做什么工作，都要端正态度，要加强学习各方面的知识，来开拓眼界，不断提高自身的政治修养，对工作要有一种服务意识，事情无论大小都要尽心尽力，在工作中要不断思考，不断总结，不断创新，充分调动自己的主观能动性，提高自己的能力和工作质量，在任何时候都要注意维护单位的形象和声誉，做一名合格的***人。

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近期，我镇开展了春季干部整训活动，通过认真的学习，我深深体会到这次活动意义，使我无论在工作中还是生活中，都有很大收获，理论能力、业务能力、自律意识等各个方面都有了很大的提高。现将我的心得体会总结如下：

一、丰富了自己的文化，拓展了视野空间。本次培训内容，都是非专业的，又是与我们日常工作息息相关的，具有极大的适用性和指导性。从细节入手，全面、系统地教导我们如何行事、如何服务，虽没有高深的理论，却与我们的日常生活和工作息息相关，具有极强的`实用性。这是我在校园里和书本中不曾学到的知识，为我以后工作打下了坚实的基础。

二、提升了我的综合素质。本次培训内容涉及了作风建设、党风廉政、理论知识、业务知识等多方面，极大地弥补了我在学校学习中的空白，丰富了非专业知识。通过学习，使我认识到做事首先是做人，只有把人做好了，才能更好的做事。由于我工作时间不长，经验欠缺，很多事情都不能单独处理，因此，只有通过不断地学习，向领导学习，向同事学习，向实践学习，才能提高自己的综合素质，提高工作效率和业务能力。

三、体味了服务真谛，明确了前行方向。学以致用、有所作为，这是学习培训的目的所在。我通过细心学习，认真查找自身及工作中存在的不足，经过思索，真正认识到了自己的职责所在，认识到了在位不缺位的重要性，体味到了全心全意为人民的服务真谛，明确了今后的工作方向。

此次干部春训，是我参加工作以来很重要的一课，是成长的基点、希望的起点。我将以本次培训为契机，牢固树立学习意识，加强自学，注重随时充电，在全面提升自我素质的基础上，开拓进取，勤奋工作，出色地完成岗位职责，为我镇的和谐建设做出贡献。

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杨春泽1997毕业于南京邮电大学计算机系，本科学历，工程硕士，高级工程师，现工作于中国电信南京分公司，长期从事电信的建设与维护工作，他参加了亚青、青奥和国家公祭日的等重要保障工作，成为第二届青年奥林匹克运动会火炬手。

工作以来，他坚持在工作中做各种创新，目前已经拥有12项国家专利，最可贵的是，他所有专利都“看得见摸得着”，都转化为产品，在全省乃至全国得到推广使用，并全部奉献给他所热爱的企业——中国电信，共产生了3000多万元的效益。这些年来，他先后获得“南京市职工十大杰出创新人物”、“南京市劳动模范”、“江苏省好青年”、“中国电信第二届十大感动人物”、“中国电信集团优秀共产党员”、“中国电信集团岗位创新能手” “中央企业先进职工标兵”和“央企五四青年奖章”等多项荣誉称号。

公司成立了“杨春泽劳模创新工作室”，他带领工作室的小伙伴们在这个平台上共同努力，在公司的长期关心和支持下，工作室持续不断的有新产品诞生，产品获得了江苏省通信行业科技进步一等奖、中国电信i创黑马大赛创意第一名和南京市职工科技进步一等奖等奖项。并得到了规模推广，产生了很好的经济和社会效益。创新工作室被江苏省工会评为“江苏省示范性劳模创新工作室”。

杨春泽当选为中共江苏省第十二次党代会代表，公司成立了党代表工作室，他把当代表工作室和创新工作室进行了很好的结合，发挥党员带头作用，更好的服务客户、回馈企业。

工作中的“拼命三郎”

在杨春泽的工作生涯中，创新大多是在业余时间完成，在做好创新的同时，他对本职工作也非常努力和认真，经常主动认领最难的任务，连续多年被评为优秀，并获得了CCNP、PMP等各项认证证书。

记得是南京IP宽带核心网扩容建设关键一年，刚刚新婚3天的杨春泽就参加了网络割接，在机房中一脚踩空地板，被铁柱刺得腿部鲜血直流，但去医院包扎一下后，继续进行网络割接，在随后60天内连续进行了27次通宵割接，圆满完成了网络扩容割接工作。

作为青奥主指挥中心场馆通信保障团队的队长，他和自己的伙伴，连续奋战4个月，经常从凌晨工作到深夜，保障了青奥主指挥中心各项指令顺畅的下达，圆满完成了保障任务。12月国家公祭日保障中，中国电信承担了公祭现场所有宽带、电话和转播光缆的建设与保障任务，在公司的统一部署下，他带领9为同事坚守在公祭现场，从凌晨4点开始就站立在寒风中，保障现场设备和线路的完好，保证了声音、图片和图像的实时传送。

客户的小事就是他心目中的`大事

在成长发展的历程中，杨春泽与创新结下了不解之缘。小学四年级，杨春泽就帮妈妈发明了一台自动卷毛线机。大学毕业进入电信后，创新更成为了杨春泽工作之余的乐趣，成为了他生命中不可缺失的一部分，他每天睡前要在枕边放置纸和笔，以便随时记录半夜里迸出的各种灵感。

一次ADSL宽带客户不经意向他抱怨上网时电话无法通话，他仔细分析发现是由于分离器引起，为了解决这个问题，杨春泽把市面上各种各样的电话机、分离器全部买回家，经过反复试验，研制出“ADSL宽带新型电话机”。这种电话机在ADSL用户上网时不需要外接分离器，外形美观，使用方便，并克服了普通电话外接分离器通话时易产生啸叫的问题，深受用户欢迎。新型电话机投入使用后，有很多话机生产厂商找到杨春泽，愿出高价买断他的专利，但都被他拒绝了，目前使用量已有三百多万台。

创新：只为让用户更方便

“上网宽带猫，再加上铁疙瘩一样的电源变压器，不仅要占用插座，还占地方。”客户一声抱怨，又激发了杨春泽的创新灵感。在公司领导和同事的帮助下，他研制出了可通过USB供电的ADSL宽带猫，新宽带猫的体积是原有宽带猫的1/3，重量约1/5，节省了大量的铜、铅等资源，新的宽带猫发明提出后，德国著名的芯片供应商英飞凌公司就对这项专利发明产生了浓厚兴趣，亲自派人到南京参与测试。目前USB供电的ADSL MODEM已经走进了千家万户。

他的新专利“IPTV智能遥控器”，可轻松实现电视机和IPTV机顶盒同时开、关机，方便用户的同时，也解决了IPTV用户关闭电视机时常忘记关闭机顶盒，从而造成宽带流量巨大浪费的难题。

创新：紧跟时代的步伐

杨春泽的创新紧跟时代步伐，从ADSL网络、FTTH光网络到移动互联网他不断学习、不断钻研，在工作中发现和解决问题。

杨春泽研制的“DSLAM端口测试仪”可提高测试效率16倍，最大限度地降低了一线工作人员的劳动强度，维护、验收的效率大大提高。

他研制了一款具有发光、收光和红光笔“三合一功能的光路测试仪”，价格只有原测试仪五分之一，在江苏全省得到了推广使用。，他发现在开通FTTH业务时，装维人员要用电脑对光终端进行配置，成本高，效率低，于是他在智能手机上开发了“光终端自动配置系统”，集放装和故障处理于一体，大大提高了装维效率，深受装维人员喜爱。以来他牵头研制的基于手机的“一键式下载”软件、手机VPDN自动排障软件得到了广泛的应用，同时他也完成了向互联网开发的转型。

凝聚力量，组建创新“军团”

在创新过程中，杨春泽深知团队的力量远远超过个人，带动更多的人进行创新是他的愿望。，在公司的关心下，以他名字命名的劳模创新工作室正式创立，工作室拥有有创意讨论区、研发实验区、产品测试展示区和资料查阅区。创新工作室始终坚持发展与变革的理念，创新步伐紧跟电信技术的发展，创新领域从宽带光网络扩展到移动互联网；创新内容从后端技术革新延伸至前端营销和服务；创新方式由个人创新转变到团队创新；创新成果包含软件和硬件，同时立足于专利技术，通过专利来促进产品推广和市场化。

“团队合作”和“微创新”文化是工作室的特征。通过头脑风暴、“白板”文化、“咖啡”文化激发团队成员的创新灵感；注重创新孵化，帮助团队成员实现创意到产品的转化，使创新和工作紧密结合；工作室坚持每周例会制度，会上对项目进展情况进行通报和分析总结；每月设立接待日，通过电话和现场接待的方式答复各类创新问题。

令人欣喜的是经过3年多时间的发展积累，创新工作室已是精英聚集、人才辈出：移动互联网创新小伙——孙智强，在加入创新工作室之后，思维方式发生了很大的变化，在工作中积极寻找解决问题的创新思路，他的“自助式无线VPDN故障定位软件”等创新成果多次荣获岗位创新奖项；外包员工张友全，虽然没有高学历，但是他提炼的“员工轻松入职八步法”从装维人员的视角入手，总结出新入职员工的工作心得，内容简练、朗朗上口，并编制成了快板，在新员工中广受好评；朱颖作为一名研究生，工作细致、善于思考，由她提出的“智能交通监控点自动寻址和巡检系统”等成果多次荣获岗位创新奖项，在工作中发挥了很大作用。政企客户部的客户经理许欣荣经常把移动互联网的热门话题书写到工作室的白板上，组织大家进行热辩，开阔大家的视野，形成讨论文档给大家参考；顾天是一位新入局的大学生，他擅长于顾客体验的设计，多项改进建议提升了产品的使用效果。

目前杨春泽劳模创新工作室已拥有近20项国家专利，产生了多项覆盖前后端的产品，产生了多位省公司级创新之星。创新工作室团队研发的“iBeacons应用及商业模式”项目获得了中国电信i创黑马大赛创意第一名。

创新永无止境，在杨春泽的心中，永远装着企业和用户，装着随着电信业发展而迫切需要更新知识的危机感。他经常说：“是企业培养了我，没有企业优秀的文化和广阔的平台，我将一事无成，回报企业、回馈社会是我的追求和责任”

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4月27日，首届“央企楷模”发布仪式在京举办，会上介绍了首批共8位央企楷模的光辉事迹，其中包括引领互联网+信息服务的创新典型中国电信杨春泽。

4月28日，“央企楷模”杨春泽载誉归来，省、市公司领导亲切迎接，并举行了“央企楷模”杨春泽载誉归来仪式暨中国电信江苏公司政研会第一学组弘扬“四种精神”专题交流会。

中国电信网络工程师杨春泽，以具有双向高频截止功能的电话机荣获第一项国家专利，走上了持续十四年的创新之路，已获得国家专利达13项，如USB供电的宽带猫、多功能光测仪、停车场智能管理系统等，聚焦社会民生，杨春泽以用户抱怨为创新的`突破点，与时俱进坚持不懈；同时，在南京亚青会、青奥会、国家公祭日等一系列重大活动中，杨春泽和他的团队提供了最可靠的通信保障，彰显了央企的社会责任。

书记陈刚表示，这是南京电信、江苏电信乃至中国电信的一件大喜事；同时，号召全省广大员工积极向杨春泽同志学习，学习他坚定理想信念，以创新服务用户、奉献社会；学习他攻坚克难、精益求精，在创新上永追卓越；学习他积极进取，紧追科技发展新趋势，用于创新；学习他积极发挥先锋带头作用，以诚待人，团结和带领大家“大众创新”；学习他热爱党的事业，扎实做好支部建设，积极发挥党支部战斗堡垒作用！

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十多年来，杨春泽把自己所有专利发明都无偿地奉献给了企业。当其他企业向他抛来年薪百万的“橄榄枝”时，他都毫不犹豫地拒绝了。

“如果说创新梦是我心中一颗种子的话，那么没有了企业的滋养和浇灌，这颗种子永远也无法成长。”每每说起自己的企业，杨春泽总是满怀感恩。

杨春泽先后在南京分公司多媒体局、通信建设部、白下营销中心等七、八个部门工作过。他说，“这么多经历让我接触到了不同领域，学到了更多，为创新打下了基础。”每到一个部门，领导和同事们都很支持他的创新和想法。

20xx年，南京分公司专门成立了杨春泽创新工作室，为他和一群有梦想的人提供成长的平台和资源。

“公司老总每个月都会到我们工作室来调研，询问工作情况和需求。”说起这些时，杨春泽洋溢着满脸温情，“陈志强总经理还专门和我说，要大胆放手去创新，不要怕失败，错了再来!”

近几年来，在企业各级领导的关怀下，杨春泽还被授予了“南京市职工十大杰出创新人物”、“江苏省五一创新能手荣誉称号”、“南京市劳动模范”、“第二届中国电信十大感动人物”、“中央企业青年岗位能手称号”、“中央企业先进职工标兵”、“央企五四青年奖章”、“中国电信集团优秀共产党员”、“中国电信集团岗位创新能手”等许许多多荣誉。

有人和杨春泽开玩笑，“你创新了这么多年，得了这么多奖，也好歇歇了。”

其实，在荣誉面前，杨春泽很有压力。他总是唯恐辜负了大家的期望。也因此，他加倍努力地在创新道路上执着追寻着。

在妻子孙晴眼里，杨春泽是一个不忘初心坚持原则的人。“人的精力是有限的，他不追求名利，这一点我也支持他。如果想得太多了，这么多年也不可能有这么多专利。”

身边的同事发现，平时才思敏捷的杨春泽有时候讲话会出现短暂性口吃、健忘。后来才知道，如果连续几天只睡两、三个小时，他的这些症状就会出现。熟悉杨春泽的人都知道，他办事效率特别高，连走路都比别人快。杨春泽说起这个很不好意思，“有时候因为急，经常中途打断别人的.讲话，感觉很不礼貌呢。”为了挤出更多时间，他唯有不断提高效率。因为除了业余的创新，他还有许许多多工作要做。

相对于“创新”这项“副业”，杨春泽的工作业绩也是数一数二的。近几年来，杨春泽作为政企客户支撑中心副主任，他带领团队所从事的重大保障没出过一次纰漏、服务的客户没接到过一起投诉。同事王政说，“我们每次保障，杨主任都是主动认领最苦、最难的任务。”20xx年，青奥会前夕，作为主指挥中心场馆的通信保障团队队长，杨春泽带领队伍连续奋战4个多月从凌晨工作到深夜，圆满完成了保障任务。国家公祭日活动的保障中，他带领9位同事坚守在公祭现场，从凌晨4点就站在寒风中，保障现场设备和线路的完好……

一位同事送给的一幅“天道酬勤”书法作品是他最喜欢的。杨春泽说，“天行健，君子自强不息。努力和成功是不可分割的。”

没有人将种子比作大力士，然而他倔强地带着坚韧破土而出，走过风雨，在成长过程中接受挑战和考验。杨春泽也曾遇到各种质疑和挑战，可他从不申辩。“人不知而不慍，不亦君子乎。”喜爱国学的杨春泽深谙“邪不压正”的道理。

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春季干部集训是我们公务员的光荣传统,通过集训,总结过去的成绩,修正过去的不足,通过集体大讨论,开展批评与自我批评,本人感概如下:

一是弄清了这次集训目的是：认真解决干部职工在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题，明确2012年工作目标和任务，进一步提高干部的思想意识、团结意识、进取意识，形成讲学习、讲团结、讲奉献的良好氛围。

二是掌握了这次春季干部集训的重点是:解决干部在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题。认真解决部分干部的工作责任感问题，大多数干部的工作责任感是好的，但也有少数干部工作责任感不强，工作中没有压力，动力不足。主要表现为：工作质量不高，管理工作的深度不够，工作力度不够，管理基础工作比较薄弱，“淡化责任，疏于管理”问题尚未得到根本解决;少数干部宗旨观念淡薄，理想信念缺乏，安于现状，不思进取，精神上萎靡不振，工作上无所用心;学习的.主动性不强，大部分干部都是被动地学习。影响团结不稳定的因素依然存在。

1、少数干部思想滑坡，极少数干部过早的进入得过且过的状态，工作有无成就都无所谓。

2、工作作风不实，习惯于当甩手干部，具体工作上做的比较少，不深入实际调查研究，没有及时发现解决工作中存在的问题。

3、讲个性，不讲组织原则，个性突出，听不进不同的意见，个人第一，小团体思想严重。

4、工作方法欠妥，工作中缺乏换位思考，造成了不必要的误会，影响了工作。上述种种问题，尽管有的只发生在少数人身上，但在一定程度上损害了机关的形象，我们务必要引起足够的重视。因此，我们必须把解决这些问题作为做好今年工作的着力点和切入点，采取措施，突出规范，狠抓管理，标本兼治。

三是通过学习，大家集中讨论,查摆问题，深度剖析，诚恳开展批评与自我批评深刻剖析了我自身存在的问题及根源:

(一)学习被动，学习的紧迫感不强。

(二)思想麻木，对工作生活前景不明。

(三)工作作风不够扎实，工作上缺乏主动性和创造性，缺乏钻研精神。。

产生问题的主要根源是：

1、思想上放松了对世界观、人生观、价值观的改造。不注重理论学习，在思想上总有畏难情绪，不愿意思考问题，不愿意开展调查研究，不爱全面进行学习，对自身要求时紧时松，以致掌握的只是一些肤浅知识，没有很好的理论功底，得过且过思想严重。

2、生活与工作上都缺乏持之以恒的精神。由于自我要求不严，对自身的不足没有全面正确的去认识、分析，片面看问题，没有考虑到长此以往带来的利害性。对于自己的某些不足虽然也能够发现、能够认识，但是都因缺乏持之以恒的态度没有长期坚持下来，收效很小。 2012年的目标及措施：

1、进一步强化理论学习，武装思想。认真学习 “三个代表”重要思想，坚持有计划，有笔记，有心得，树立正确的世界观、人生观、价值观，增强为人民服务的意识，提高解决实际问题的能力。

2、进一步加强政策法规学习，不断更新知识。在新的形势下，原有的知识已远远不能满足工作需要，迫切要求更新知识。

3、搞好本职工作，要明确岗位工作任务。

一年之际在于春，我通过春训，统一了思想，提高了认识，改进了作风，我决心以这次春训为契机，借东风，鼓斗志，力争新的一年做好领导交办的各项工作任务。

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春天的脚步悄然而至，伴随着温暖的气息，我们迎来了本年度的春季作风整训。这段时间的整训，不仅是对我们工作作风的一次全面梳理，更是对个人精神面貌的一次深刻洗礼。

在整训之初，我对于作风整训的意义并没有太深的体会。但随着整训的深入，我逐渐意识到，作风整训不仅关乎工作效率，更关乎个人成长。在这个过程中，我们重新审视了自己的工作态度、方法，以及与同事之间的协作方式。

整训过程中，我深刻感受到了团队协作的重要性。在以前的工作中，我或许更注重个人的得失，但在整训中，我逐渐明白，只有团队的整体进步，才是我们每个人的真正进步。与此同时，我也认识到了自己在工作中的不足，比如沟通时的不够耐心、处理问题时的急躁等。这些都是我需要改进的地方。

除了团队协作，整训还让我更加明白了责任的重要性。在工作中，每一个细节都可能影响到整个团队的效率和成果。因此，我们不能有丝毫的懈怠，必须时刻保持高度的责任感和使命感。只有这样，我们才能更好地完成工作任务，实现个人和团队的双赢。

通过这次春季作风整训，我不仅收获了对工作的新认识，更收获了对自己的新认识。我意识到，只有不断提升自己的综合素质，才能更好地适应工作的.需要，更好地为团队贡献自己的力量。

展望未来，我将以更加饱满的热情和更加务实的作风，投入到工作中去。我相信，只要我们每个人都能够发扬整训中的精神，我们的团队一定能够取得更加辉煌的成就。同时，我也期待自己能够在未来的工作中，不断进步、不断成长，为团队的发展贡献更多的力量。

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随着春风的拂面，我们迎来了今年的春季作风整训。这不仅仅是一次对工作的反思与调整，更是一次对个人品质、团队协作以及责任担当的全面锤炼。

在整训的过程中，我深刻感受到作风的重要性。一个人的工作态度、方法，甚至言行举止，都代表着他的作风。在春季这个充满生机与希望的`季节里，我们不仅要为工作注入新的活力，更要为团队树立一个积极向上的榜样。通过此次整训，我更加明确了自己的职责与目标，也找到了自己在团队中的定位。

此外，整训还让我看到了团队中每个人的闪光点。我们互相学习、互相帮助，共同面对挑战。这种团结合作的精神让我深受感动。同时，我也看到了自己在团队协作中的不足，比如在沟通时不够耐心、在解决问题时过于急躁等。这些都是我需要改进的地方。

除了团队协作，春季作风整训还让我更加明白了责任的重要性。作为团队的一员，我不仅要对自己的工作负责，更要对整个团队的成果负责。这种责任感让我更加努力地工作，也更加珍惜与团队成员之间的合作。

总的来说，春季作风整训是一次非常宝贵的经历。它让我更加明确了自己的职责与目标，也让我看到了自己在团队协作中的不足。我相信，在未来的工作中，我会更加努力地工作、更加积极地参与团队协作、更加珍惜与团队成员之间的合作。同时，我也会将这次整训的体会与收获转化为实际行动和成果，为团队的发展贡献自己的力量。