【#实用文# #最新小学蹲踞式教案(收藏9篇)#】作为优秀的人民教师,编写教案是必不可少的,它有助于学生系统理解和掌握知识。以下是小学体育课《蹲踞式起跑》的教案,旨在帮助大家更好地进行教学。希望对您有所启发。
一、指导思想
本课坚持"健康第一"的指导思想,以自主探索学习为主要方式。以主题参与为策略,以身体练习为主要手段,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪,使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标
运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊、自信。
运动技能目标:体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作,做到同时用力。
身心健康目标:发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我,尊重他人,与同伴相互合作。
三、重点、难点
重点:动作连贯协调
难点:两臂摆动和膝关节弹性屈伸
四、教学过程
(一)激发情绪
根据教材特点,以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口,这种生动的形式使学生特别兴奋,从而激发了学习兴趣。
(二)展示自我
根据故事的情节,让学生担当其中的角色,使学生带着角色转换的'真切感受活动,生动的形式,使他们特别兴奋,从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
(三)能力提高
经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。
(四)美的熏陶
音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往之。课中,学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。
一.指导思想:
1.树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动,紧紧围绕这个中心。
2.本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的'指导思想,整堂教学将遵循以“学生为主体,以教师为主导”的原则,以学生练习为主贯穿整节课。
3.通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”,以培养兴趣为主,并在“玩”中掌握技能,提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。
4.通过教学,培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
二. 课的设计
1.课的内容、教材的设计
本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则,如:先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏,培养学生能积极参与教学活动的意识。
2.课的组织教法设计
① 本次采用以学生自主练习为主,以教师为主导。课的节奏紧凑,一环接一环,以全班练习方式为主,以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。
② 让学生在练习中互帮互学,因人施教。
③ 本课进行小组协作学习,保证大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
④ 在场地器材上安排得当,让学生即触生情,有跃跃欲试的感觉。
三、学习水平:水平二
四、课的练习密度、心率设计本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主,预计学生练习密度可达45%以上,平均心率为140次/分左右。
学习目标:
在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容:
蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤:
一、快乐游戏,活跃情绪
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏:抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子
4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。
组织:六列横队、小组分散
二、积极游戏,你追我赶
重点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点:蹲踞式起跑时的.蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。
教师活动:
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏:看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动:
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)
4、游戏:你追我赶(追逐跑)
5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材:操场、录音机、每人一张报纸。
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间,使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。
二、学情分析:
从班级学生身体素质状况来看,属于一般偏弱。另外,一年级小学生的协调性差,注意力分散不易集中,理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动,但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此,在教学中,我设计了新颖、有趣的`练习方式和手段,调动他们的学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与到运动中,激发练习兴趣。另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的指导。
三、教材分析:
跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想,将跳绳安排在教学计划中,使学生掌握跳绳的技术动作的同时,也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展,即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地、随时随刻都可以锻炼,具有很高的健身价值。
四、设计意图:
本节课的安排主要内容为跳小绳,在学生进行单人练习之后,学生容易感觉到疲惫和枯燥,我通过变换形式,首先单人双脚跳,通过讲解、示范,使学生掌握了跳绳的重点后,通过变换形式,同时也使学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。之后,在学生学有余的同时,发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣,同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后,让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。
虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目,但是也是比较容易累的,因此我在接下来的环节安排了游戏:韵律活动(猜猜我是谁)。这一方面是对激烈活动的调节,丰富课堂形式,也是对紧张练习的放松。
五、教学重难点:
重点:跳绳时摇绳要协调,掌握绳起落的节奏感。
难点:跳绳时动作轻松协调、连贯,以及在练习过程中的自主学练探究、创新。
一、指导思想:
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
二、教材分析:
蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿势,能使身体迅速摆脱静止状态,从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法,从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质,提高学生的快速反应能力,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
三、学情分析
本课的教学对象是五年级的学生,他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用,对三个信号的动作方法也有了一定的了解,但动作不够规范。他们普遍上肢力量偏差,教学主要放在训练学生的反应速度,并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来,发展奔跑的能力。
四、相应对策
本课是本单元的第一次课,根据对教材的理解和对学生的了解情况,我把“各环节技术动作正确,反应速度快”作为本次课的教学重点,“各技术环节连贯衔接紧密”为教学难点,突破重难点时需要学生认真观察,勤于思考,反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗,起跑器等辅助教具加以强化。
五、教学目标:
1、通过本课的学习和实践,使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,80%以上的学生能做
出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;发展学生快速起跑的能力。通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。
2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好氛围,使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。
3、社会适应领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力;培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
六、本课的重、难点:
1、重点:各环节技术动作正确,反应速度快
2、难点:各技术环节连贯衔接紧密
七、教学过程分析
我将通过以下四个环节来达成本课教学目标
(一)开始部分:课堂常规队列练习二四列互变、裂队合队走。设计意图:培养学生常规意识和朝气蓬勃的精神面貌
(二)准备部分:关节活动、辅助性的准备活动。设计意图:充分做好准备活动,调动学生练习的积极性,预防运动损伤以适应基本部分的需要
(三)基本部分:蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五方面来设计的:复习旧知明确动作、自主学习掌握动作、辅助教具解决重点、小组合作突破难点、教学比赛巩固提高。
1、蹲踞式起跑
1)复习旧知引入新知:同学们!谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目,具体作用是什么?(设计意图:自然引入到本课的学习内容,明确蹲踞式起跑的相关知识)
2)自主学习明确方法:
a、通过找学生进行动作的讲解示范,得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。
b、教师进行法令学生练习。
c、学生自己发令三人一组进行练习,并互相纠正技术动作。
设计意图:本着以学生为主体,使学生用自己的眼睛进行观察,用自己的头脑进行思考,用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。
3)辅助教具突破重点:
a、大部分同学的起跑还是不错来的,只是反应不过快,现在我们听竹竿落地的声音迅速跑出
b、教师在喊跑的同时放下竹竿,反应慢的同学会被竹竿砸到。
(设计意图:通过竹竿教具的使用,增加学生的练习趣味性,从而解决快速反应的`教学重点。)
(4)小组合作强化动作突破难点:
a、同学们我们通过自己的努力大部分学生已经基本掌握了蹲踞式起跑的动作。但有些学生的动作还不够连贯。现在我们两个人一组来模仿起跑器进行练习。你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。
b、各组动作好的同学来给大家展示一下好吗?把你最好的一面展现出来。
(5)教学比赛巩固提高:展示的同学的动作好不好呀,现在我们就按照他们的动作进行30米比赛好吗?跑到终点的同学要从跑道两侧返回。
设计意图:通过比赛的形式使学生进一步巩固所学技术,并检验自己学习状况,同时发展学生奔跑能力。
2、游戏:赶猪
方法:略。
设计意图:通过赶猪比赛发展学生身体的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生的竞争意识。
(四)结束部分放松:回家设计意图身心放松尽快恢复到安静水平,培养养成运动会放松的习惯。
八、教学评价:
1.教师的纠正式评价和鼓励式评价相结合
评价方式:巡视指导时随时给学生的动作给予纠正和鼓励
2、个人评价与小组评价相结合
评价方式:在练习过程中通过小组评价与个人评价相结合对自己的动作有一个正确的认识
九、教学特点:
1.课堂还给学生。本课运用自主探究及小组合作的教学方式,充分发挥学生
的主动性,使学生真正成为课堂的主人
2.进行多元评价面向全体。从学生的态度表现及学习状况合作效果等多方面进行评价,从而实现对全体学生的全面关注。
3.利用教具突破重难点。利用竹竿,信号旗等教具突破重难点。
学习目标:
在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容:
蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤:
一、 快乐游戏,活跃情绪
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏:抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子
4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。
组 织:六列横队、小组分散
二、积极游戏,你追我赶
重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。
教师活动:
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏:看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动:
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)
4、游戏:你追我赶(追逐跑)
5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的'展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材:操场、录音机、每人一张报纸
教学目标
1.知识与技能目标
学生能够理解蹲踞起跑动作环节,知道蹲踞式跳远动作要点。
2.过程与方法目标
通过练习,学生能够做出蹲踞式起跑动作,发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
3.情感态度与价值观目标
培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、勇于竞争的意识。
教学重难点
1.教学重点
蹬地有力摆臂迅速。
2.教学难点
身体重心抬起时机正确。
教学过程
一、开始部分
师:集合,立正,向右看齐,向前看,稍息、立正
师:同学们好!大家都到齐了,同学们集合迅速,站队整齐,报数声音洪亮,很好,大家要继续保持。
师:同学们谁是世界上跑得最快的人呢?
师:大家都知道是短跑名将博尔特,我们今天就学习一项与短跑有关的技术动作:蹲踞式起跑
师:有没有身体不舒服的同学,有的话请观摩学习,同学们有没有带钥匙等尖锐的物品,若有来交给老师保管。
二、准备部分
师:咱们先来做一个热身游戏,游戏名称是“长江、黄河”。
师:同学们快速分成两组,每组人数相同,面对面分开站在中线两端,一方为“黄河”,另一方为“长江”。
师:当教师喊“长江”,“长江”队迅速向安全线跑,“黄河”队立即追赶,凡是在安全线前拍着对方的为胜利,游戏要求不抢跑
师:现在我们开始游戏,“长江”,好,同学们有的反应很快立马就跑出去了,后边同学没追上;有同学起跑慢了,被后面同学捉住了;有的同学甚至跑错了方向,与后边追赶的同学撞到了一块
师:好下面准备再来一组,“黄河”,好,不错!
师:同学们集合,成四排横队。下面大家跟着老师一块复习健美操,以中间这位同学为基准,双手侧平举,前后左右散开,成广播体操队形
师:第一节:“12345678、22345678、32345678、42345678”
三、基本部分
师:接下来我们进入基本部分学习,在学习之前我们先看蹲踞式起跑的动作,在观看的过程中思考蹲踞式起跑的动作包括哪些?
师:蹲踞式起跑和站立式起跑哪一个速度更快?
师:现在由小组带领到指定区域进行练习,老师看到第一小组最积极请你们来回答,他们说蹲踞式起跑包括各就位、预备和鸣枪三个环节,观察很仔细
师:其他小组还有补充的么?第二小组请补充,他们说蹲踞式起跑快,回答很棒,现在老师对蹲踞式起跑动作要点进行讲解
师:“蹲踞式起跑”包括各就位、预备、鸣枪三个环节,首先两脚依次踏在起跑器上,两手撑地,伸直,重心在两脚之间,抬起臀部,稍高于肩,重心向上,身体落在手脚间,前腿伸展,后腿蹬地,两臂屈肘前后摆动,完成下压动作,身体重心前倾,前两排同学起立,我们开始练习。
师:首先我们进行第一个练习:喊号接物。
师:同学们围成一个圆形,依次报数,记住自己的数字后,老师在圆形中间进行向外投掷纸团并喊出轻物,学生听到数字后迅速向外进行跑动,接住轻物,看哪一名同学反应最快
师:3,这位同学反应很快但注意身体要前倾,再来一次,5,这位同学知道为什么没有接住轻物么?
师:对的,是因为蹬地的时候没有力量,老师建议你前脚掌蹬地,在做一次,很棒,这次有进步了,4,体委最好获得胜利,老师奖励一个勋章
师:通过刚才的练习,我们再进行蹲踞式起跑练习,大家思考为什么蹲踞式起跑速度最快呢?
师:带着问题大家探索练习,同学们分成四组,第一组在前面起跑线上,第二组同学在后面起跑线上,听到老师的口令后迅速跑出3-5米,听口令,各就位、预备、跑
师:第一组同学在跑的时候脚蹬地要先向外蹬地,在向里面蹬地,感觉象滑冰一样,对的,这次做对了
师:第二组同学在跑的时候身体重心要前倾一些,很棒。通过练习大家得出结论了么?
师:第四小组有答案了,他们说蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大,所以速度快,体会不错。
师:在蹲踞式起跑的时候身体在积蓄力量,在起跑的一瞬间,蹬地有力,速度就快。
师:前两个练习,同学们基本做出蹲踞式起跑动作,现在我们提升一些难度,我们安上起跑器进行,在练习的时候思考进行起跑器的跑动时,身体是迅速抬起还是逐渐抬起?
师:开始练习,第一组同学练习的不错,请注意蹬地发力,第二组同学练习很积,请第二组同学来回答。
师:他们说按上起跑器的话,蹬地的时候身体要逐渐抬起,回答很好,大家都掌握动作要点了。
师:下面我们进行快速跑接力游戏,同学们快速分成4组,每组人数相同,每组排头同学采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同学,要求不抢跑,违反规则罚时3秒
师:听口令,各就位,预备,跑,加油,第三组、第四组并驾齐驱,第一组和第二组已经追赶上来了,倒计时,3、2、1、停
师:第二组胜利,我们请第二组同学为我们进行展示,同学们说第二组同学做得为什么好呢?
师:大家都知道后蹬有力、速度要快、身体重心逐渐抬起,掌声给第一组同学
四、结束部分
师:最后我们进行放松活动,同学们快速集合,以中间同学为基准,两臂侧平举成体操队形散开,放松一下
师:我来自偶然像一颗尘土,有谁看出我的脆弱,我来自何方我情归何处,谁在下一刻呼唤我
师:停,以中间同学为基准密集队形集合,本节课我们学习了蹲踞式起跑,同学们在练习中练习积极,下面体委组织学生回收器材,同学们再见!
一、指导思想:
本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。
二、教材分析:
快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。
同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析:
本次可的教学对象是小学三年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标的确定:
1、认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2.技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3.情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
五、本课的重、难点:
重点:学好蹲距式起跑的技术要领。
难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教法的应用:
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课采用下列教学法:
1、讲解法:语言精炼、讲解适度。
①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。
②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。
2、示范法:完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。
①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。
②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法
3、练习法:
①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。
②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。
七、教学程序:
遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。
1、准备部分
(1)、热身慢跑
(2)、热身操
2、基本部分
(1)、游戏——“快速出击”
(2)、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学
A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法:
起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1。5个脚掌前脚距离起跑线1。5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15c(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。
B、分解教学教师指导,带领动作练习。
C、分组练习:
全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。
D、展示与评价:
自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。
3、结束部分
(1)、整理队伍,散开。
(2)、放松跳练习,调整呼吸。
(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。
(4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。
4、整堂课练习密度约为:28——31%,练习强度中等。
一、指导思想
本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自己锻炼能力,为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。
二、教学内容:
蹲踞式起跑、游戏
三、教学目标
1、知识技能目标:了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。
2、动作方法目标:80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”,动作要领。
3、情感、态度、价值观目标:在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。
四、学情分析
授课班级为初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成,学生平时比较少接触游戏,据了解大多数学生喜欢体育运动,也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性,有一定合作精神,但由于学生来自差别较大的家庭,学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励,尽量营造出和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,完成既定的教学目标。
五、教材分析
短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性,个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作,对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的'需要,都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。
六、教学重点:
“各就位”教学难点:“预备”“跑”
七、教学设想
1、科学分组:按照日常教学情况,将学生分为四个组。(能力相当的对应在一起,增加难度)
2、实践体验阶段:一为异质分组,将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组,让能力较好的学生这一资源得以充分利用,降低差生的学练难度。二为同质分组,将能力水平相近的学生组成学练小组,对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法,提供不同的学练内容,提出不同要求,充分调动学生参与的积极性,使他们感到各自有其不同的奋斗目标。
3、教师指导:对所有学生教师给予适当的指导,引导他们学会学习,对个别学生采用低起点,小步子,个别辅导的方法。
八、教学流程:
激趣导入6—10分钟蛇行跑游戏或“长江”“黄河”游戏
1、师起跑动作讲解示范
2、学生学练
蹲踞式起跑
3、分四组练习
4、巡回辅导
5、实践与体验18—25分钟“各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔(前后一脚半,左右一拳头,第一点离线后一脚半)
6、拓展游戏练习:“警察”“小偷”
7、身心调整4—5分钟放松操、课堂小结
作为一位不辞辛劳的人民教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。教案要怎么写呢?以下是小编精心整理的《蹲踞式起跑》优秀教案(精选12篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。蹲踞式起跑教案 篇1 一、指导思想: 本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终...
发布时间:2024-01-09
一、指导思想:本课以新课标的教育理念—— “健康快乐第一”为指导思想,以教师为主导、学生为主体,通过教师的引导,学生自主学练,合作探究,培养学生的运动兴趣和进行体育锻炼的习惯。二、教材分析:快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最...
发布时间:2023-12-26
即将迎来新的学期,现在是时候整理一下思绪,准备写教学计划了。只有制定好教学计划,才能保证不会打乱进度,明确课程目标。为了帮助大家,小编准备了一篇关于“蹲踞跳远教学计划”的阅读材料,希望大家仔细阅读,但请注意,以下材料仅供参考!...
发布时间:2024-03-18
老师在上课前需要有教案课件,只要课前把教案课件写好就可以。教案是教学过程中内容的组织形式。我们特别选择的“中班《萝卜蹲》教案”一定值得您一试,如果你在这里留意一下或许能找到你需要的东西!...
发布时间:2024-10-14
作为一名教职工,就难以避免地要准备教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编精心整理的四年级上册人教版数学教案,欢迎大家分享。小学数学式教案 篇1 教学目标: 1、能正确辨认所看到的图形分别是从什么位看的。 2、能正确搭出要求的图形。 教学...
教学方案以及课堂教学的具体内容都需要被写进教案课件中,这将有助于老师的备课工作。希望这份"萝卜蹲教案"可以为您的工作和学习提供指导,并且希望在阅读完本文后,您能够得到一些有用的参考建议!...
发布时间:2024-09-04
作为一位杰出的教职工,很有必要精心设计一份教案,借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写呢?下面是小编为大家整理的幼儿园水果蹲教案范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。水果蹲教案 篇1 活动目标: 1、知道水果的有多种吃法,尝试用水果做沙拉。 2、感受多种水果组合在一起产...
发布时间:2024-01-05
幼儿园小班体育教案《小白兔运萝卜》一、活动目标:1、学习用合作的方式侧身跳跃运送物品。2、能够克服困难,坚持把萝卜运到终点。二、活动准备:1、每两名幼儿1个萝卜。2、音乐磁带,小白兔头饰若干。三、活动过程:1、和幼儿听节奏音乐,一起活动身体。2、在休息时让幼儿说一说自己见过的小动物,引出小白兔,激发...
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