足球训练方案热门十二篇

【#实用文# #足球训练方案热门十二篇#】光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又将迎来新的进步，来为以后的工作做一份计划吧。什么样的计划才是有效的呢？以下是好工具范文网小编为大家收集的学校足球训练计划，希望能够帮助到大家。

足球训练方案篇1

在我校，足球运动不仅是体育课程的重要组成部分，更是促进学生全面发展、增强班级凝聚力、展现青春活力的重要途径。为了进一步提升我校足球水平，激发学生的运动兴趣，特制定本年度学校足球训练计划。

一、训练目标

1.技术提升：加强基本功训练，包括传球、接球、射门、盘带、防守等基本技术，确保每位队员都能熟练掌握并灵活运用。

2.战术理解：通过讲解与实践相结合的方式，使队员深刻理解不同位置的职责、球队的整体战术布局及比赛中的应变策略。

3.体能增强：结合足球运动特点，设计有针对性的体能训练计划，提高队员的速度、力量、耐力、敏捷性和柔韧性。

4.心理素质：培养队员的比赛心理，包括抗压能力、自信心、专注力及团队协作精神，确保在比赛中能稳定发挥。

5.文化建设：弘扬足球文化，增强队员对足球运动的热爱与尊重，培养良好的体育道德风尚。

二、训练内容安排

1.基础训练阶段

每日进行基本技术训练，如传球接球练习、射门准确性练习、盘带技巧训练等。

引入体能基础训练，如慢跑、拉伸、核心力量训练等。

团队建设活动，增强队员间的沟通与信任。

2.技战术提升阶段

深化技术训练，增加难度与复杂性，如多人传球配合、快速反击演练等。

战术教学，根据球队特点制定战术方案，进行位置职责讲解与实战模拟。

体能强化训练，增加间歇跑、变速跑、耐力跑等高强度训练。

心理辅导与压力管理课程，帮助队员建立正确的比赛心态。

3.赛前准备与实战演练阶段

模拟比赛场景，进行队内对抗赛，检验训练成果。

针对性训练，根据模拟赛中暴露出的.问题进行强化训练。

战术调整与优化，根据对手特点制定针对性战术。

体能恢复与调整，确保队员在比赛前达到最佳状态。

三、保障措施

1.专业教练团队：聘请具有丰富教学经验和专业知识的足球教练团队，确保训练的科学性和有效性。

2.安全保障：加强训练场地设施的安全检查，确保训练器材完好无损；制定应急预案，确保在训练中发生意外时能够及时有效处理。

3.营养与休息：指导队员合理安排饮食，保证营养均衡；确保队员有足够的休息时间，避免过度疲劳。

4.家校合作：加强与家长的沟通与合作，共同关注队员的成长与发展，为队员提供良好的训练与生活环境。

足球训练方案篇2

在我校，足球不仅仅是一项体育活动，它是培养学生团队合作精神、增强体魄、磨练意志品质的重要途径。为了进一步提升我校学生的足球技能水平，激发他们对足球运动的热爱，特制定本足球训练计划。

一、训练目标

1.技能提升：加强基本功训练，包括传球、接球、射门、运球、防守等基本技术，提高球员的个人技术水平和战术执行能力。

2.体能增强：通过有氧运动、力量训练、柔韧性练习等，全面提升球员的体能素质，为高强度的比赛做好准备。

3.团队协作：培养球员之间的默契与协作能力，强调战术理解和执行能力，打造一支团结、有战斗力的`队伍。

4.心理素质：增强球员的心理承受能力，学会在比赛中调整心态，面对压力时保持冷静，提高比赛中的应变能力和自信心。

二、训练对象

全校各年级热爱足球运动的学生，根据年龄、技能水平分为初级班、中级班和高级班进行针对性训练。

三、训练时间与地点

时间：每周二、四下午放学后16:00至18:00，周末可根据需要安排加练。

地点：学校足球场

四、训练内容安排

1.准备活动：慢跑、拉伸、动态热身，预防运动伤害。

2.基本功训练：

初级班：重点练习传球、接球、射门基础动作。

中级班：在初级基础上增加运球、变向、防守技巧训练。

高级班：注重战术配合、位置感、比赛阅读能力训练。

3.体能训练：结合足球运动特点，进行速度、耐力、力量、敏捷性等多方面的体能训练。

4.战术演练：根据球队实际情况，设计并演练不同的战术阵型，提高球员的战术意识和执行能力。

5.模拟比赛：定期进行队内对抗赛或模拟比赛，检验训练成果，增强实战经验。

6.放松整理：拉伸放松，促进肌肉恢复，减少疲劳积累。

五、教练团队与保障措施

教练团队：由具有丰富教学经验和专业资质的足球教练组成，负责训练计划的制定与实施。

安全保障：确保训练场地安全，配备必要的急救设备和人员，定期进行安全教育。

家长沟通：建立家校联系机制，定期向家长反馈训练情况，听取家长意见和建议。

激励机制：设立奖励机制，对表现突出的球员和团队给予表彰和奖励，激发学生的积极性和创造力。

足球训练方案篇3

为全面提升我校足球队员的技战术水平、体能素质和团队合作精神。通过系统化的训练，使队员们能够熟练掌握足球基本技术，理解并执行足球比赛的基本战术，同时增强身体素质，特制定本足球训练计划。

一、训练对象

面向全校各年级选拔出的足球爱好者及校足球队正式队员，根据队员的年龄、体能、技术水平和经验进行分组，确保训练的针对性和有效性。

二、训练内容

1.技术训练：

基础技术：传球（地滚球、高空球）、接球、射门（脚背、脚内侧、头球）、运球（直线、变向）、控球（护球、转身）等。

高级技术：假动作、二过一配合、快速转身、长距离传球等。

每周安排2至3次技术训练课，每次训练包含热身、技术练习、分组对抗和放松拉伸四个部分。

2.战术训练：

讲解足球比赛的基本规则、阵型及其变化。

分析对手特点，制定针对性的战术方案。

通过模拟比赛、半场攻防演练、任意球配合等方式，提高队员的`战术执行能力和团队协作能力。

每月至少安排一次战术教学课，结合实战进行演练和评估。

3.体能训练：

有氧耐力训练：长跑、间歇跑、有氧操等，提高队员的体能储备。

力量与爆发力训练：俯卧撑、深蹲、跳跃练习等，增强肌肉力量和爆发力。

敏捷性与协调性训练：变向跑、快速转身、平衡练习等，提高队员在比赛中的灵活性和反应速度。

体能训练穿插在日常技术训练中，每周至少安排2次专门的体能训练课。

4.心理素质培养：

观看高水平比赛视频，分析比赛形势和球员心态变化。

模拟比赛压力测试，提高队员的心理承受能力和应对能力。

加强队员间的沟通交流，建立相互信任和支持的团队氛围。

定期组织团队建设活动，增强队员的集体荣誉感和归属感。

三、训练时间安排

日常训练：每周一至周五下午放学后16:00至18:00进行训练，具体时间和内容根据教练组安排调整。

周末集训：每月选择1至2个周末进行全天或半天的集中训练，重点进行技战术配合和体能训练。

假期特训：寒暑假期间，根据队员意愿和教练组安排，组织短期集训营或训练营，提升队员整体水平。

四、安全与健康保障

训练前做好充分的热身运动，预防运动伤害。

训练过程中注意监测队员的身体状况，及时调整训练强度和方式。

配备专业的医疗急救设备和人员，确保紧急情况下的及时处理。

加强队员的饮食管理和休息保障，确保队员身体健康和训练效果。

足球训练方案篇4

通过系统的足球训练，提升学生的足球技能水平，增强体能素质，培养团队合作精神和竞技意识，特制定本足球训练计划。

一、训练目标

1.技术精进：使学生熟练掌握足球基本技术，如传球、接球、射门、盘带、防守等，并能灵活运用于实战中。

2.体能提升：通过针对性的体能训练，增强学生的耐力、速度、力量、灵敏度和协调性，为高强度的比赛做好准备。

3.战术理解：教授足球基本战术知识，包括阵型布置、进攻与防守策略、团队配合等，提高学生的战术意识和执行力。

4.心理素质培养：通过模拟比赛、团队挑战等活动，锻炼学生的`抗压能力、自信心、专注力和团队协作能力，培养积极向上的竞技心态。

二、训练对象

全校各年级热爱足球、有志于提高足球水平的学生，根据年龄、体能和技术水平进行分班训练。

三、训练时间与地点

时间：每周二、四下午放学后16:00至18:00，以及周六上午9:00至11:00。

地点：学校足球场及周边适合训练的空地。

四、训练内容与安排

第一阶段：基础技能打造

热身活动：15分钟，包括拉伸、慢跑、动态热身等，预防运动损伤。

基本技术训练：60分钟，重点教授并练习传球、接球、射门、盘带等基础技术，采用分组轮换的方式进行。

体能训练：15分钟，结合足球运动特点，进行有氧跑、爆发力训练等。

放松与总结：10分钟，进行拉伸放松，回顾当天训练内容，布置家庭作业。

第二阶段：技能提升与战术入门

在继续巩固基础技能的同时，引入更复杂的技术组合练习，如二过一、三角传球等。

教授基本的足球战术知识，如进攻原则、防守要点等，并通过小组对抗进行实践。

增加体能训练强度，引入间歇性训练、力量与耐力训练等。

定期进行技能测试，评估学生进步情况，并据此调整训练计划。

第三阶段：战术深化与实战模拟

深入讲解并练习多种阵型和战术布置，包括进攻阵型、防守阵型及转换策略。

组织队内对抗赛和模拟比赛，让学生在实战中检验所学技术和战术。

引入心理训练内容，如压力管理、比赛心理调适等，帮助学生建立自信。

针对学生表现进行个性化指导，提出改进建议。

第四阶段：总结与展示

组织一次全校足球联赛或邀请赛，为学生提供展示自己训练成果的平台。

回顾整个训练周期，总结学生进步与不足，提出未来发展方向。

对表现突出的学生进行表彰，激励更多学生积极参与足球运动。

五、保障措施

1.师资保障：聘请具有专业资质的足球教练团队负责训练工作。

2.场地设施：确保训练场地安全、整洁，配备必要的训练器材和防护装备。

3.家校合作：加强与家长的沟通联系，共同关注和支持学生的足球训练。

4.安全保障：制定详细的安全预案和急救措施，确保训练过程中的安全。

足球训练方案篇5

为了积极推进我校校园足球向广度发展，形成我校校园足球的良好氛围，更好地推动我校的足球品牌建设，举办琼中二小xxxx年校园足球活动，旨在普及校园足球文化，结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善我校校园足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高学生的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。

二、活动理念

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的'良好发展，实现学生全面素质的提升。

三、活动主题

活动主题：快乐足球、活力足球

四、组织机构

领导小组组长：王红、

副组长：吴清易、卓立香、王应就

成员：陆飞、符绍云、王海琼、孙发宗、各班班主任、学科教师

职责：负责策划、筹备校园足球各项活动与内容，足球活动经费申请、协调全校师生足球活动开展等。

竞赛组组长：陆飞

组员：符绍云、王海琼、孙发宗、学科教师

职责：负责组织实施校园足球全校性活动及开幕式的策划、组织、足球的竞赛。

五、对实施校园足球活动工作的要求

1、由校长亲自负责校园足球活动；

2、提供完善充足的“校园足球活动”场地条件；

3、组织足球训练的教师（教练）参加相关培训；

4、充分发挥我校的资源优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。

5、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

6、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

7、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

8、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传。学校通过红领巾广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

六、校园足球比赛组织方案

(一)、学校通过足球技术比赛来刺激学生的积极性，班级5对5对抗赛比赛。

(二)、比赛对象：三、四、五、六年级男女组

(三)、比赛地点：学校足球场

(五)、比赛时间：5-6月每天下午第二节课后

(六)、比赛办法：

1、比赛采用分组循环，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，按各队在全部比赛中积分的多少决定名次。

2、全场比赛时间30分钟。上、下半场各15分钟，中场休息10分钟。

3、以年级为一组，以班为单位进行，采用5人制足球比赛。

4、每场比赛替补队员不限

5、比赛时各班主任必须到场。

七、裁判与申诉

1、本次校园足球赛裁判长由组委会指派。

2、如参赛队不服裁判判决须在比赛结束后1小时内向裁判组书面投诉裁判组24小时内进行答复。

3、本次比赛的解释权归组委会。

八、评奖办法：

评选优胜奖及组织奖。

九、后勤保障组组长：

昊清易

职责：负责整个足球活动横幅悬挂、学生奖状。

十、医务组：

足球训练方案篇6

一、社团建设目标：

1、通过参加社团活动，培养学生“终身体育”意识，满足学生参与足球活动的需求。

2、随着学校足球业余训练的开展，满足部分特长学生的不同发展，为上一级运动队输送人才。

3、促进足球校本课程建设与实施，努力形成学校足球教学特色。

4、开展足球系列主题活动，形成小学足球文化特色。

二、活动开展学生获益：

本学期招生的对象是主要是以三年级至五年级的学生为主，通过一学期的足球训练，一星期一次的社团练习，学生们从技术练习和身体练习姿态可以看出，他们已有了明显的提高：

1、身体协调性和灵活性的提高：

他们的脚下功夫已逐渐由管不住球到掌握了简单的技术，例如简单运球和绕标练习。通过参加各种方式的接触球练习，他们的身体协调性和灵活性得到了一定的提高。

2、基本技术的.提高：

三到五年级的学生在本学期技术的掌握上提高很快，学会了控制运球的分量和如何带球转身的动作。这些技术动作的学习是完成一场比赛最根本的基础，而反复地练习枯燥无味，所以社团开展各种各样的游戏使孩子们领悟的更快。

三、需改善：

尽管学生们在练习中提高很快，但是作为社团的指导老师我还有很多不足之处，在下学期的社团活动中我要针对性的改善一下方面：

1、社团活动中，孩子们对足球规则的了解甚少，没有办法进行一场比赛，所以也说明在社团活动中不光要教授学生规范的技术动作，作为老师的我更要在练习中向学生灌输比赛规则，使学生在玩足球的过程中逐渐增长对足球知识的积累，培养学生对足球的兴趣。

2、因社团开展初期总是有学生迟到，因要求全体社员，遵守社团各项规章制度，小到队列管理，大到器材归置，鼓励学生自主管理社团，形成良好的足球社团氛围。

在最后一堂课上，经过分组的学生们，经过讨论后，向大家展示了这学期所学的内容。经过商量之后，小同学们就开始争先恐后地上来展示，其中有盘球动作，各种路线的传球，还有假动作的演示，足以看出同学们对足球的喜爱。这也使我体会到了，给学生们自己商量的空间，他们制造出来的东西足以让我惊喜！

足球训练方案篇7

一、主办单位：

xx市教育局、xx市体育局

二、参赛单位：

各初中，小学，九年一贯制学校

三、比赛组别：

1、小学男、女子甲组为20xx年1月1日至20xx年12月31日出生的运动员。

2、小学男、女子乙组为20xx年1月1日至20xx年12月31日出生的运动员。

3、初中男、女子组为、20xx年1月1日以后出生的运动员。

四、比赛时间：

20xx年4月--5月。

五、比赛地点：

市人民体育场比赛、各组别前八名参赛学校。

六、参赛资格：

1．参赛队员必须具有中国国籍且有我市中小学正式学籍，代表学籍所属学校报名参赛。参赛运动员不得临时转学参赛，凡有弄虚作假的学校，一经查实取消全部比赛成绩，通报批评，并停止该校两年参赛资格。市教育局、体育局将联合对运动员资格进行审查。

2．入选省、市足球队的学生，经教育局体卫艺科审核确认，方可回原学籍所在学校比赛。

3．学校对运动员进行全面体检，确保运动员的身体健康状况良好，方可参赛。

七、报名和报到：

1．各学校必须至少组建一支队伍参赛，在校学生人数达1000人以上的学校组建两支队伍参赛、小学校园足球试点校必须组建两个年龄组别参赛。

2．每个年龄组别队报领队1名（必须是校级领导），教练员1-2名，队医1名，运动员12名。小学男、女子乙组报运动员10名。

3．各参赛队必须认真填写报名单（按规定格式打印），对运动员进行全面体检，确保运动员的身体健康状况良好，加盖所代表单位和体检医疗单位公章，于赛前20日内到教育局体卫艺科报名。

4．报名时本地户口运动员必须出示身份证或临时身份证和学籍卡，外地户口运动员没有身份证必须出示户口本和运动员学籍卡、经教育局基教科盖章确认方可报名否则不予报名。

5．各参赛队必须为参赛运动员投保一定数额的意外伤害保险，报到时提交每名运动员的保单复印件，否则不予参赛。

6．参赛运动员一经报名原则上不得替换。逾期不报的单位将予以通报。

八、竞赛办法：

1、本次比赛采用国际足联审定的`最新足球竞赛规则。

2、参赛队抽签分组，预赛分小组单循环积分赛，取小组前二名进行交叉淘汰赛。

3、前八名决赛采用主客场淘汰制。

4．初中组采用8人制，比赛采用5号球。

小学甲组采用8人制，比赛采用4号球。

小学乙组采用5人制，比赛采用4号球。

5．比赛时间：

（1）小学甲组比赛时间为全场40分钟，上、下半场各20分钟。中场休息不超过10分钟。

（2）小学甲组比赛时间为全场30分钟，上、下半场各15分钟。中场休息不超过10分钟。

（3）初中组比赛时间为全场60分钟，上、下半场各30分钟。中场休息不超过10分钟。

6．每场比赛前30分钟，教练员必须将填写的上场运动员和替补运动员名单提交第四官员。初中组和小学甲组比赛可报名首发上场运动员8名，替补运动员4名，可从中替换4名，小学乙组比赛可报名首发上场运动员5名，替补运动员5名，可从中替换5名，赛前没有填写的运动员不得参加该场比赛。罚球点球决定胜负时不得换人，队员一经替出不得复入。

7．一张红牌或累计两张黄牌的队员自然停此下一场比赛。小组赛阶段的红黄牌带入交叉赛。

8．如一个队在比赛中场上队员不足3人，比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜。如比赛时场上比分超过3：0，则以当场比分为准。

9．每队必须备有2套深、浅不同颜色的比赛服，服装颜色必须填写在正式报名单内，服装上要有明显的号码，且两套衣服号码与报名单上的号码一致，号码不符或无号、重号均不得上场。守门员号码不得使用“0”号。

10．场上队长必须自备6厘米宽与上衣颜色有明显区别的袖标。

11．比赛穿带软底胶钉的足球鞋，上场队员必须戴护腿板。

12．每场比赛各参赛队需按规定的时间上场比赛，若有意延误开球时间（除不可抗拒的因素外），视为不正当行为，大会将采取必要措施给予相应处罚。

九、奖惩：

1．无故不组队参赛的学校将在学校目标管理责任状考核中扣5分。

2．凡是经资格审查认定弄虚作假的运动员，取消该队名次、成绩，由后面的队依次递升并在全市通报。

3．运动员凡有谩骂、侮辱对方行为的，或有打人，故意伤人，以及不尊重裁判的，视情节严重，对该参赛单位进行处罚，并在全市通报。

4．本次比赛，各组别录取前8名给予奖励并颁发证书。各组别前二名队伍代表xx市参加镇江市“市长杯”校园足球总决赛。

5．本次比赛，各组别评选一名优秀教练员给予奖励并颁发证书。

6．本次比赛，各组别评选一名体育道德风尚代表队并给予奖励并颁发证书。

7．本次比赛，各组别评选一名体育道德风尚裁判员并给予奖励并颁发证书。

十、裁判长、裁判员、仲裁委员和选材委员名单

由xx市体育局统一选派。

十一、其他

未尽事宜，另行通知。

十二、本规程解释权属xx市体育局竞训科。

足球训练方案篇8

一、指导思想

通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

二、教学目标

1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康：能够利用足球进行运球和射门。

4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

三、教材分析

射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能够充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的`积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

四、射门动作要领

1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。

2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并且选择好射门角度。

3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。

4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。

5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。

五、学校场地器材

7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。

六、教学思路

1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高学生的球感。

2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。

3、学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。

4、分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。（三人、五人足球规则的教学）

5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。

足球训练方案篇9

为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据校园足球特色学校的具体要求，为我校创建重庆市重点校园足球学校，并结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

深入贯彻落实重庆市教委和校园足球办文件精神以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学足球比赛制度，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展特长突出的青少年足球后备人才。

二、工作方针

依据重庆市教委、校园足球办的文件精神;在全校掀起足球热潮，充分发挥各年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、组织机构

为加强我校校园足球工作领导小组，特成立本校足球活动工作领导小组：

1、成立校园足球工作领导小组：

组长：刘建文

副组长：余金墙

组员：

2、成立校园足球训练工作小组：

组长：

组员：江元隆何申效

3、成立校园足球宣传保障小组：

组长：

四、职责分工

1、由校长负责学校足球工作的全面开展，总务处全面实施校园足球活动的教学与比赛工作。

2、班主任负责组建班级足球队，体育老师协助。

3、工作小组组长全面负责校内竞赛组织安排工作，并保障学生的安全保卫工作，其他成员协助。

4、江元隆、何申效负责组建校园足球队，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组建学校足球队参加校外比赛及参赛运动员的'学籍和注册管理。

5、负责将开展校园足球活动有关的图片、信息报道。

五、工作计划

(一)开展活动班级的选取

根据学校的基本情况，20xx年我校开展活动的班级选在中高年级，三、四、五年级，组建足球队，进行训练和比赛。

足球训练方案篇10

为贯彻教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见精神，丰富学生校园生活，增强班级凝聚力，提高我校学生的身体素质和足球竞技水平，展现我校中小学生朝气蓬勃和积极向上的精神风貌，促进班级交流、共同构建和谐校园，经研究定于20xx年3月中旬开始，举办xx农业大学附属中学校园足球班级比赛，望各班级按照规程的有关要求，认真选拔队员，做好赛前准备工作，准时参赛。

一、活动内容

xx农业大学附属中学校园足球班级比赛

二、活动时间

20xx年3月12日—20xx年5月15日

三、活动地点

xx农业大学附属中学操场

四、组织机构

（一）校园足球联赛工作领导小组

组长：李旭俦

副组长：梁玉吴海峰滕汉千

组员：马玉峰张毓敏黄登赋赵廷雷李磊方刚

（二）实施小组

组长：李磊

组员：丁小华张俊祺蒋鹏

五、比赛规程

（一）比赛要求相关文件

1.比赛执行国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。

2.比赛执行全国学生体育竞赛纪律处罚规定。

3.比赛采用单循环积分，最终按积分排出名次。

(二)分组

1.小学分为两组。三年级和四年级一组，五年级和六年级一组。三年级和四年级各年级胜队比赛，分出一、二名，负队和负队比赛，分出三、四名，五、六年级按相同方法进行比赛。

2.初中组分为一组。各年级比赛分出胜负，例如初一一班与初一二班进行比赛，获胜班级进入下一轮比赛，各年级获胜班级共三支队伍进行单循环，最后根据积分选出一、二、三名。若积分相同进行点球大战，例如1轮淘汰制，即1轮决胜制，即一旦一方罚进点球而另一方罚失，那么罚进点球的一方就胜出，比赛即可结束。

（三）时间规定

1.初赛比赛时间为60分钟，上下半场各25分钟，中场休息10分钟。决赛比赛时间60分钟，比赛使用5号球。

2.各队队长应在规定的比赛开始前10分钟到记录台签到并填写登记表签到。

3.当比赛开始5分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3:0获胜，如双方均违反上述规定，则取消双方的比赛资格。

（四）装备规定

1.比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，禁止穿任何皮质球鞋(硬钉球鞋)，不符合上述规定者，将不允许上场。

2.比赛服装由学校统一提供。

（五）队员人数

每队场上队员不多于7名，其中有1名守门员

替补：可按规则换人，替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，在比赛停止时，场上任何队员可以跟守门员互换位置，但必须要提前通知裁判员。

（六）判罚细则

1.比赛中运动员被裁判员出示的红、黄牌规定如下：一张红牌或累计两张黄牌自动停止下一场比赛。

2.计胜方法

进球得分：球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门，均为攻方胜一球。

3.名次决定办法：每队胜一场得3分，如果平局以点球大战决定胜负，点球大战一球制，如果一方打进，一方没有打进，进球队赢，如果两队都没有打进继续进行点球，直到一方进球为止。负一场得0分。

六、奖励办法

设置奖项小学组和初中组各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；最佳射手1名，最佳守门员一名。

七、裁判员

比赛裁判员由大赛组委会选派。

八、其他规则

1.本次比赛使用红黄牌，得到1张红牌或累计2张黄牌停赛一场。

2.在比赛过程中因不服从裁判判决，故意中断比赛，时间超过5分钟即为罢赛，将取消该队的比赛资格，所有比赛结果判0：3负于对手。

3.运动员和服务人员无论在比赛时或比赛前后，在场内或场外，如有殴打辱骂裁判员、对方运动员、服务人员、群众等恶劣行为，应当即停止比赛，取消该队比赛资格，所有比赛结果判0：3负于对手。

4.本赛事裁判员对违反纪律规定的参赛运动员、服务人员所作出的处罚为最终决定，各队必须遵守。

5.观众队伍要求班主任跟班。班主任未到比赛场地，视为该班级弃权。每场比赛结束后，胜队班级负责清理场地卫生。

6.本规程未尽事宜，另行通知。

九、参赛报名规定

1.班级比赛一个比赛日分两组进行比赛，小学组分为两组3、4年级一组，5、6年级一组进行比赛，初中组七年级，八年级，九年级一组进行比赛。有弄+虚作假、冒名顶替者，一经查实，取消其比赛资格和成绩。

2.所有参赛队员必须身体健康状况良好，无重大疾病，否则不得参赛。

3.每场比赛换人不限，换下者不可以重新上场

足球训练方案篇11

一、主办单位：丹徒区教育局、丹徒区文广体育局

二、参赛单位：全区各中小学校

三、比赛时间与地点

小学和初中：20xx年8月中下旬，镇江市xx中学（具体时间另行通知）。

高中：主客场

四、比赛组别

1.小学男子组（10支）：丹徒实验学校、三山小学、辛丰小学、业世实验学校、黄墟小学、高桥小学、江心实验、支显宗学校、西麓小学、宝堰实小

小学女子组（8支）：丹徒实验学校、高资小学、上会小学、荣炳小学、业世实验学校、西麓小学、石马小学、支显宗学校

初中男子组（9支）：宝堰中学、xx中学、冷遹中学、支显宗学校、上会中学、荣炳中学、石马中学、辛丰中学、高桥中学

中学女子组（5支）：三山中学、xx中学、冷遹中学、支显宗学校、高资中学

高中男子组（2支）：省大港中学、丹徒高级中学

五、参赛资格

1．参赛运动员必须是在校在籍学生。

2．入选省、市足球队的学生，经教育局基教科审核确认，方可回原学籍所在学校比赛，占报名名额。

3．学校对运动员进行全面体检，确保运动员的身体健康状况良好，报名表加盖体检医疗单位公章，方可参赛。

六、报名和报到

1.各队报名人数

小学组：领队1人（必须是校级领导）、教练1-2人、校医1人、运动员10人

初中组：领队1人（必须是校级领导）、教练1-2人、校医1人、运动员12人

高中组：领队1人（必须是校级领导）、教练1-2人、校医1人、运动员16人

2．各参赛队必须认真填写报名表，加盖所代表单位和体检医疗单位公章，于20xx年7月18日前到区教育局基教科报名。

3．报名时必须出示运动员二代身份证原件和学籍卡，否则不予报名。

4．各参赛单位必须为参赛运动员投保一定数额的意外伤害保险，报到时提交每名运动员的保单复印件及医院出具的运动员体检健康证明，否则不予参赛。

5．参赛运动员一经报名，原则上不得替换，逾期不报的单位将予以通报。

七、竞赛办法

1．小学男子组比赛

第一阶段（分组循环）：采取分组循环，将10支队伍分成2组单循环比赛，各组前三名，进入第二阶段。分组循环阶段比赛中，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。如两队或两队以上积分相等，则按下列办法先后次序决定名次：A相互间比赛的胜负；B相互间比赛的净胜球；C相互间比赛进球总和；D红牌数量；E、黄牌数量；F抽签。

第二阶段（淘汰赛）：采取交叉淘汰赛。各组前二名进入交叉淘汰赛，一场定胜负，全场比赛踢成平局，将发点球决定胜负。比赛对是A1-B2、A2-B1，胜者进入决赛，负者争夺三、四名。各组第三名（A3-B3）直接争夺第五、六名。冠亚军决赛打平先进行加时赛，上下半时各加时5分钟，中间不休息。加时赛打平则直接进行球点球决出胜负，其他名次赛打平则发点球决定胜负。

2．小学女子和初中男子组比赛

第一阶段（分组循环）：采取分组循环，将队伍分成2组单循环比赛，各组前二名，进入第二阶段。分组循环阶段比赛中，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。如两队或两队以上积分相等，则按下列办法先后次序决定名次：A相互间比赛的胜负；B相互间比赛的净胜球；C相互间比赛进球总和；D红牌数量；E、黄牌数量；F抽签。

第二阶段（淘汰赛）：采取交叉淘汰赛。各组前二名进入交叉淘汰赛，一场定胜负，全场比赛踢成平局，将发点球决定胜负。比赛对是A1-B2、A2-B1，胜者进入决赛，负者争夺三、四名。冠亚军决赛打平先进行加时赛，小学上下半时各加时5分钟，初中上下半时各加时10分钟，中间不休息。加时赛打平则直接进行球点球决出胜负。

3．初中女子组比赛

采取单循环比赛制，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，积分多者名次在前，如两队或两队以上积分相等，则按下列办法先后次序决定名次：A相互间比赛的胜负；B相互间比赛的净胜球；C相互间比赛进球总和；D红牌数量；E、黄牌数量；F抽签。

4．高中男子组比赛

采取主客场赛制，两支球队在双方的主场各进行一次比赛，最后由双方的总进球数决定比赛的胜负。如总进球数相等，按下列办法先后次序决定名次：A客场进球数；B安排加时赛，上下半时各加时10分钟，中间不休息；C安排点球。

八、竞赛规则

1．采用国际足联审定的最新足球竞赛规则。比赛场地必须是标准天然足球场或被认可的人工草皮足球场。

2．小学组比赛为5人制，比赛时间为全场30分钟，上、下半场各15分钟，中场休息5分钟，用4号球。初中组比赛为8人制，比赛时间为全场40分钟，上、下半场各20分钟，中场休息10分钟，用5号球。高中组比赛为11人制，比赛时间为全场80分钟，上、下半场各40分钟，中场休息10分钟，用5号球。

3．每场比赛前30分钟，教练员必须将填写的上场运动员和替补运动员名单提交第四官员。赛前没有填写的运动员不得参加该场比赛。罚球点球决定胜负时不得换人。

4.比赛时需查验二代身份证原件（或临时身份证原件）上场比赛。

5．每场比赛替换人数、位置不限，比赛可穿带胶钉的胶鞋，队员上场统一佩戴护腿板。

6．各队需备有两套颜色深浅不同的比赛服装，上衣前后要有明显号码，守门员衣服颜色必须与其它队员有明显区别。场上队长自备袖标。服装颜色必须填写在正式报名单内，两套衣服号码与报名单上的号码一致，号码不符或无号、重号均不得上场。守门员号码不得使用“0”号。

7.如一个队在比赛中场上队员不足3人，比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜。如比赛时场上比分超过3：0，则以当场比分为准。

8.红黄牌。运动员在一场比赛中被裁判员出示红牌，或在一场比赛中累计两张黄牌，则取消下一场比赛参赛资格。

9.每场比赛各参赛队需按规定的时间上场比赛，若有意延误开球时间（除不可抗拒的因素外），视为不正当行为，大会将采取必要措施给予相应处罚。

九、奖惩

1.无故不组队参赛的学校将在学校年度绩效考核中扣5分。

2.凡是经资格审查认定弄虚作假的运动员，取消该队名次、成绩，由后面的队依次递升。

3.运动员在比赛中凡有谩骂、侮辱对方行为的，或恶意伤人，以及不尊重裁判的，视情节严重，对该参赛单位进行处罚，并在全区通报。

4.本次比赛按各组别参赛队伍录取名次，小学男子组：取前五名；小学女子组：取前四名；初中男子组：取前五名；初中女子组：取前三名；高中男子组：取前两名（第一名20xx元，第二名1500元，第三名800元，第四名：600元，第五名500元）并颁发证书。

5．本次比赛按组别分别评选一支体育道德风尚代表队并给予奖励并颁发证书。

6.本次比赛按组别分别评选一名优秀教练员并给予奖励并颁发证书。

7.本次比赛将根据各校参赛队伍情况，按每支队伍提供一定的装备补助。

十、裁判长、裁判员、仲裁委员由丹徒区教育局统一选派。

十一、未尽事宜，另行通知。

十二、本规程解释权属丹徒区教育局基教科。

附件：丹徒区“区长杯”校园足球比赛报名表

丹徒区“区长杯”校园足球联赛报名表

参赛单位：参赛组别：

领队：教练员：

服装颜色①②

学校（公章）医务章

联系人：联系电话：

足球训练方案篇12

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展足球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能的'机制，从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。

二、活动内容

1、足球理论知识。

2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。

三、社团的组建

以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。

四、社团指导老师的安排：

五、活动时间安排

每周：

三、四下午16:50-17：30

六、活动要求

1、不迟到、不早退。

2、有事有病要请假。

3、认真听讲示范。

4、刻苦训练，顽强拼搏。

5、按质按量完成训练内容。

6、树立为校争光的思想。

七、具体措施

1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。

2、严格要求，严格训练。

3、按质按量完成训练内容和任务。

4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。

八、活动进度

第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。

第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。

第七周：大腿接、外侧运、颠球。

第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。

第九周：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180度拖球。

第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。

第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。

第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。

第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。

第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。

第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。

第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。

第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。

第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。

第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。

第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。