生活方式与健康听课收获(经典8篇)

【#实用文# #生活方式与健康听课收获(经典8篇)#】注重清晰结构，简练层次，对讲课反思及收获有所裨益。在现在的社会生活中，听课反思及收获对我们的作用越来越大，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的听课反思及收获呢？下面是好工具范文网小编为大家收集的关于有关听课反思及收获（精选8篇），希望能够帮助到大家。

生活方式与健康听课收获 篇1

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

生活方式与健康听课收获 篇2

今年xx月23日学校举行了教师讲课评课活动，我在学校里先后听了四位教师的讲课包括二年级和一年级的语文，

在听课学习中我看到：以往“师问生答”的单一、被动的学习方式正在蜕变，已逐步建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的多样化的学习方式，学生在教师指导下主动而富有个性的学习已成为课堂教学改革的努力方向。我还看到，不管采取什么样的教学组织形式，教师总能走下讲台，走向学生、贴近学生，参与到学生的学习活动中，使自己的“教”真正为学生的“学”服务，使教学向着师生“互动交流，共同发展”靠拢。不少教师的课，“民主性”逐步取代了“权威性”，教学氛围更加愉悦、和谐了，师生关系更加融洽、民主了。教师注意了让学生经历知识的形成过程，学生在教师指导下，可以用自己喜欢的方式方法自主学习了。同时，教学形式更加开放了。 听了这些老师的课，再反思自己的教学工作，觉得应该做好以下几个方面：

一、深入学习语文的教学方法，真正将自己推到一个更“隐蔽”的角落，让学生站在更“亮”的舞台中间，担当好组织者、参与者、欣赏者等多重角色。

二、加强自己的教学基本功和驾御课堂的能力，学习灵活机智地应对课堂的能力。要不断提高自己的理论修养和业务素质。

三、平时注意挖掘教材，深入研究教材。

四、教学中努力为学生们提供一个温馨、和谐的环境，倾注更多的关怀，激发起孩子们的情感渴望，点燃起孩子们的心灵火花，让数学成为学生们人生成长的心灵鸡汤，追求的精神元素。

五、教学过程中，要善于调动学生的学习积极性，要多鼓励学生，鼓励学生的每一个发言，鼓励学生的每一种想法，让学生乐于表达，乐于钻研，让学生真正的发自内心的喜欢中国的语言文学。

六、在教学中，要加强学生良好学习习惯的培养，比如预习和复习习惯、错题整理习惯??。

学海无涯，教无定法，教学是件费脑子的事，上课更是一门遗憾的艺术，面对遗憾，我们应不断反思，一路反思，一路教学，一路前进！

生活方式与健康听课收获 篇3

3月13日，我在实验小学听了七节z市体育健康优质课，这是第一次听体育健康课。这次在健康课的学习活动中，每位老师都给我留下了很深的印象。

z实验小学的老师执教的《保护牙齿——龋齿》一课，先是动画片导入，吸引学生的注意力。接着老师讲解了龋齿的形成过程，怎样保护我们的牙齿，使学生深切感受到蛀牙的危害。紧接着，教师让学生进行讨论交流：在日常生活中怎样保护好我们的牙齿不受到伤害。让学生学会发现问题，解决问题。最后，教师设计了“牙防五部曲”这一环节，进行游戏闯关。经过闯3关的游戏环节，学生深切感受到保护牙齿的重要性带来的成功体验，促使学生今后的学习生活中要做到“正确的用牙习惯”。

z小学张老师执教的《预防食物中毒》一课和实验小学王老师执教的《交通安全》一课，给我最深的印象就是两位老师都能让学生结合自己的生活实际来解决问题，谈自己的感受。教师的教学设计环节环环相扣，条理清晰，非常值得我学习

在这次的学习活动中，我感受到这几位老师在课堂上都能极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和教师沟通，说出自己的心理话，但是也不是尽善尽美的，比如说课堂组织的方式，老师和学生的互动掌握的尺度，普通话的标准问题也统统体现出来。

总结经验这也为上一节成功的体育健康课打下了坚实的基础。小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理发思维，他们的年龄特点决定了小学生心理辅导活动要形式多样、轻松活泼。这几位教师在教学活动中，都尽量融入音乐、图片、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。这样，学生也就能够在活动中有所收获，使辅导收到应有的`效果。

社会在日新月异地发展，生活在校园中的小学生们正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园；明天，他们将承担起建设祖国的重任。所以，关注小学生的心理健康教育，努力上好心理活动课，也是我们小学教育工作者责无旁贷的工作。在今后的工作中，我们应本着“以人的发展为本”的教育理念，在小学心理活动课中不断探索、不断实践、不断创新，为小学生的体育健康教育探求出更有效的途径和方法。

生活方式与健康听课收获 篇4

随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了？”

本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。

在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃的屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。

而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。

其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。

最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无需害羞，将心中之魔放出以求良策。

总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。

生活方式与健康听课收获 篇5

教师的成长，除精深的专业知识、先进的教学方法之外，更在于教学实践中表现出来的反思能力，这种能力，是导致一部份教师迅速成为优秀教师，而另一部份不能或比较缓慢地成为优秀教师的一个重要原因。有人概括出这样一个公式：经验+反思=成长。可以说，没有反思的经验，只能是狭隘的、片面的、肤浅的经验，无益于教师专业成长，无益于学校教育品位的提升。反思对于教师的成长是何等重要。

我们欣喜看到，这一点已越来越成为广大教师的共识，并变成孜孜以求的行动，在很大程度上推进了新课程的实施，促进了教师自身专业的成长。但是，我们也必须看到，目前，教师的教育反思仍处在一种随意的、散乱的状态之中，影响了反思所应该具有的优越性。具体表现为：碰到了教育教学中的某个触发点，突然引起教师的灵感，从而再去思考、探究，并用文本方式表达出来。这种反思带有极大的偶然性、随意性，也必须是零碎的，杂乱的，说得不好听，有点脚踩西瓜皮，滑到哪儿算那儿。

因此，我们应该对“反思”进行更深层次的反思，努力提升反思的质量。

怎样提升反思的质量呢？

首先，教师本人应该在新课程理念的指导下，结合自身的教学风格、学生特点，树立一个自身发展的大致方向，明确一段时期研究的基本主题，强化问题意识，然后围绕这一方向、主题，变被动发现为主动寻找，变偶然触发为有机探索，从而构建起比较完善的体系，使反思趋向于理性化、系统化，能有重点地探索、解决问题。

其次，要把握反思的侧重点。一般来说，反思的经过、成果，常常是以教育叙事案例、教育随笔等方式呈现出来。从实际情况看，我们教师没能处理，许多侧重于叙事，而忽略了分析，有点像教育故事。其实，顾名思义，“反思”是侧重于“思”而并非“叙”的。虽然“叙”是“思”的前提和基础，但“思”是“叙”的升华和最终目的。我们要多花功夫在分析研究上下功夫，讲深讲透。

第三，积极与其他教师合作，特别是同备课组教师的力量，广泛收集案例，集体攻关，拓展反思的横截面，使反思跳出窠臼，走高更广、更宽的境界，从而更具典型性。一个人闭门造车式的反思，往往受思想、经验、环境等诸多因素的制约，难免会产生片面、甚至歧误的后遗症；而通过群策群力，通过相互之间的思维碰撞，一定会产生一加一大于二的意想不到的良好效果。

最后，在个案反思的基础上，要运用先进的教育教学理念，特别是新课程理念，把相对分散的、零碎的反思成果，分门别类，在更高层面上进行总结、分析、提炼，注入更多的理性思辩，形成有质量的科研成果，从而获得更大收效，促进自身专业的更快成长。不能在反思过后，将反思成果束之高阁。因为反思是一个过程，是教师成长过程的一个小小的中转站，一个登向顶峰的一级小小的阶梯，而绝对不是成长的终结。

我想，以上所说应当成为深化“反思”的努力方向。

生活方式与健康听课收获 篇6

上星期，有幸听了各级部的几节心理健康课，几位教师给我们展示了不同风格的课堂教学，我听完后，感触很深，我为她们精彩的表现暗暗喝彩。在课堂上，学生们敢想、敢说，畅所欲言，真正是课堂的主人，老师们的课贴近孩子的心灵，走进孩子的内心，解决学生内心的确存在的心理问题，使孩子的心灵如沐一缕清风，如享一缕阳光，让我们的心理健康课成为打开孩子心扉的“金钥匙”。

回味这几堂课，他们有许多共同的亮点值得我学习。

1、快乐游戏，让课堂鲜活起来。

温馨的课堂气氛是使学生愉悦地进行学习的前提。丰盛的心理大餐同样也需要有调节气氛的开胃小菜，当然，这一殊荣非游戏莫数。

如刘方华老师的《上课与游戏》一课就是以做游戏的形式拉开帷幕。让学生上课一始就开始做抢凳子的游戏，老师则抓住机会进行引导，让学生对秩序有了更具体，更形象的认识，这为后来的讲上课的秩序打下了坚实的基础，同时也使得沉闷的课堂鲜活起来。孙家疃小学的姜言言老师执教的《换把椅子坐一坐》中，出示图片让孩子从不同的角度去看得出不同的结论，简单的游戏却激发了学生的兴趣，唤起学生对心理课题的探索，同时帮助学生们在游戏中去体验和感悟游戏中的道理。

2、情景剧场，让课堂闪亮起来。

学生心理的变化与其生活环境是紧密相连的，生活中的点滴小事都可能引起他们情绪及心理上的波动。因此，将真实的生活再现课堂，这也是心理健康教育的一个重要形式。

例如姜老师的心理剧场——《篮球xxx》通过角色扮演，现场支招，实话实说等形式，让学生在参与中产生情感体验，达到育我、育人的目的。而刘老师执教的《上课与游戏》一课中，老师则通过录像的方式让学生真实地感受到纪律对课堂的影响，从而产生情感体验，纷纷提出自己的看法，达到自我教育的目的。课中有故事情境法、生活场景再现法等方法，十分的生动有趣。

3、选题挖掘贴近学生的现实生活

心理健康教育课的选题要有现实感、时代感和针对性，要触及学生所关心的问题、所感兴趣的事物，这样，才能产生应有的教育效果。这几位教师在选题上都针对学生不同的年龄特点最关心、最需要、最感兴趣和感到困难的问题，正因为贴近学生的现实生活，所以课堂上学生才会产生共鸣，积极参与、主动探究。如：刘老师所执教的《游戏与上课》，姜老师执教的《换把椅子坐一坐》，这样的课题比较贴切孩子的生活，因为这是很多孩子普遍存在的问题。另外，教师在点评时准确、质疑适时，真正走进了学生的心灵，真正发挥了学生学习的促进者、合作者、引导者和课程资源的开发者的作用。

4、轻松自然的教态，创设温馨的课堂气氛

几位年轻的老师很善于与学生建立起平等、民主、和谐、朋友式的新型师生关系，相互尊重、理解、信任，让孩子们可以敞开心扉与老师大胆交流内心的感受。老师们创设了和谐的氛围，努力营造适合于学生主动发展的一种宽松空间，采用了学生们乐于接受的方式和灵活多样的形式让他们参与其中，人人争当小主人，发现问题，合理解决问题，推动学生的心理素质和人格水平的健康发展，让我们的心理健康教育真正达到“润物细无声”的效果。

听了这次的心理课，我由衷地感受到，心理健康教育课的重点在于学生在活动中的体验，让活动走进了我们的课堂里，让体验扎扎实实地走进了每个孩子的心坎上，通过活动着重培养学生正确的心理观念。本次的课也会为我以后上心理活动课指路领航。

生活方式与健康听课收获 篇7

大学时期是人接受教育，步入社会之前的重要阶段。大学生是重要的人力资源。当前，我国步入到改革开放的重要阶段，社会生活正在发生翻天覆地的变化。经济发展方向的转型，人才之间的竞争更加激烈，这也导致大学生将面临学习和就业的双重压力，由此引发的各种心理问题也不断增多，心理问题，如果不能正确化解，势必要影响大学生的健康成长，甚至影响我们培养人才的质量。因此，我认为大学生要成为有用之才仅仅拥有科学的文化知识是不够的，大学生还需要良好的思想道德素质，身体素质和心理素质，其中我认为心理素质是人全面发展中最重要的部分，这关系到一个人能否健康成长和成才的巨大问题。

我最喜欢大学生恋爱心理这一章节，恋爱是一对男女基于一定的客观物质基础和共同生活的生活理念，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈的、稳定的、专一的情感。这对我的影响颇深，爱是自我成长的，我们要学会爱自己，正确的自我认知，珍惜感情，学会说“不”，对自己负责，同时我们也要学会爱别人，尊重你自己的爱人，帮助对方积极发展自我，一起携手并进，创造美好未来。

而对我帮助最大的一章则要数大学生职业生涯规划，这节课帮助我全面认识自我，我选择职业首先要对自己的性格进行定义，人在现实的，稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征就是性格，性格表现出了人们对现实与周围世界的态度，对自己，对别人，对事物的态度，具有稳定性，一旦形成较难改变，因此，我们要认识到每个人都有与众不同的性格，这样才能匹配到最佳的工作，成为更有效的工作者。同时，兴趣也是很重要的因素，兴趣是人对客观事物的选择态度，是人都需要的情绪表现，或者说是指一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该事物的心理倾向。职业兴趣可以影响人的职业定位和职业选择职业兴趣能够开发人的潜力，激发人的探索与和创新与职业兴趣可以增强人的职业适应性和稳定性，因此，选择感兴趣的职业很重要。美国心理学家霍兰德的职业兴趣理论将人格和职业环境分为六个类型，我自认为是事务型的，比较喜欢有条理，程序化的工作，愿意听从指示，有组织有计划的完成工作。同一职业群体内的人有相似的人格特点，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围及职业环境，它具有特定的价值观念，态度倾向和行动模式。最后我们要对自己的能力下定义，能力的定义，是指人们成功地完成某种工作，所必须具备的心理特征。许多企业在招聘人才时，不仅看其学习成绩，更重视他的综合能力。如良好的沟通，表达能力，较强的分析组织能力和领导能力，尤其是团队精神。因此，本章内容使我受益良多，更加体现在生活中。

生活方式与健康听课收获 篇8

近几天先后到肃宁听了石凤林教师的考试分析，又于xx教师的示范课，回来后自我不禁反思：所谓此刻大力提倡的三段六步、高效课堂自我做到了多少呢？

把课上好的前提，是先把课备好。看到教师们运用三段六步教学法，课堂效率的确提高不少，可是，我不禁想到，作为制定每课教学目标的教师们提前又要付出多少呢？有付出才会有回报，把课上好的前提，应当是先把课备好。如果事先不备好课，高效课堂那只能是空喊。

每个教学环节都应当制定目标。所谓语文的教学，简单而言，无非就是听，说，读，写的训练。但怎样进行，就关系到教师的素质，教学的技巧等一系列问题了。比如说读吧，打开课本就让孩子们哇啦、哇啦可劲地读呀读，那既浪费了时间又达不到好的效果。所以即便是简单的读，也应当有要求，有目的，有验收。所以，每个教学阶段都应当制定学习目标。

学习目标的制定要适宜。对于目标的制定，听了xx教师的讲解后，我恍然大悟，每课时目标不宜太大，也不宜太多，有二三条即可。再有，完成目标的过程中，是否关照到了大部分学生，如果仅有一两个学生配合参与，那能叫做成功吗？原因何在，自我就有必要进行反思了。

看到三位教师的授课过程，听了石教师的点拨指导，我认识到今后课堂教学的努力方向是：目标训练小测。