开学第一课活动记录内容有哪些(精品7篇)

【#实用文# #开学第一课活动记录内容有哪些(精品7篇)#】在平凡的学习生活中，许多人都参加过一些经典主题的主题班会吧？主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是小编为大家收集的高中开学第一课主题班会活动记录，欢迎阅读与收藏。

开学第一课活动记录内容有哪些 篇1

一、背景

五十来天的假让孩子们玩的不亦乐乎，还不适应学校生活，对自己的学习目的不明确。

二、目的

让孩子们收心，从开学的第一天进入学习状态。

三、内容

新学期伊始，告别了过去的七年级，我们进入了新的八年级。也许你昨天曾拥有辉煌，但那已经成为一段美好的回味；也许你昨天曾遭受打击，那已成为几滴苦涩的泪。忘记以前的成功与失败，新的学期意味着新的起点，只要想拼搏，什么事都不晚。人生离不开拼搏，就如同你们不能拒绝成长一样。

下面就本期做一规划：

1、将本期班级责任落实到具体同学（工作分配），从今天起，每个同学把自己认领的工作要保质保量的完成，这是对自己负责的态度。

2、紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，从本期起我们有八门主课，和上期比多了物理，并且地生中考在八下，因此我们要立即把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的.安排。

3、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。过去的一学期，我们同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。

4、遵守校规校纪，争做文明学生。时刻以学校的各项常规规范为自己行为的准则，处处维护班集体的利益。

最后希望全体同学在新的学期通过努力让自己有新的收获。

开学第一课活动记录内容有哪些 篇2

活动目标：

1、培养小学生参加音乐活动的兴趣。

2、引导小学生安静的倾听，能根据歌词内容配上相应的动作，增强节奏感。

3、学唱歌曲，加深对交通安全的`认识。

活动准备：

录音机、磁带、交通标志、玩具汽车，自制的人行横道线、红绿灯。

活动过程：

1、出示红绿灯标志，引出谈话主题：我们为什么要遵守交通规则？平时怎样做才能不会发生危？（小学生自由讨论）

老师小结：遵守交通规则很重要，穿马路时要看清红绿灯，让小学生认识并知道斑马线是行人过马路的交通标志。引导小学生说说在生活中因不遵守交通规则而发生的事故。

2、欣赏歌曲《汽车开来了》，组织小学生讨论歌曲内容：歌曲里唱了什么？有哪些交通规则？（看见红灯不要跑，看见绿灯慢慢跑）

3、学唱歌曲，引导小学生编配动作，激发小学生的学习兴趣。

4、小学生边唱歌曲，边表演。

活动延伸：

组织小学生玩游戏《红绿灯》，根据信号走、跑交替。

开学第一课活动记录内容有哪些 篇3

一、班会目的：

1）六年级面临着升学，学习是学生的天职，在新学期到来之时，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我，超越自我。最后以自己满意的成绩向社会回报，向学校回报，向父母回报。

2）新学期新开始，本学期无论在规范做人、纪律、还是融入集体等方面都要严格要求自己，把握新的起点，开始新的进步！

二、班会准备

1）每位同学写一份“新学期新打算”的演讲稿。

2）班委会与全班同学一起讨论完善班级管理制度———《自拟班规》。

3）班委会代表发言，学生代表发言，学生自由发言。

三、班会活动过程：

1、班主任：

今天我们又迎来了一个新学期。这也是我们小学生活的最后一个学期，在这个新学期里，每个同学一定都有自己的计划和奋斗目标。

2、同学们，新学期新打算，你们做了怎样的计划和目标呢？

请班委会代表发言，学生代表做准备。

3、班委代表发言

作为班委会的'一员，我要严格要求自己，处处做表率。升入小学以来，我总认为时间长着呢，学习态度不端正，成绩不理想。在这小学生活的最后一个学期，我一定努力学习，以优异的成绩升入高中深造。

此外生活在这个班级中，我要和同学们团结起来，和睦相处在这个大集体里，珍惜我们之间的友谊。对自己的工作大胆负责，给同学们创造好的学习环境。

班主任：

谢谢班委会代表精彩的发言，下面请学生代表发言。

4、学生代表发言

来到闫什镇中学，相聚在九年级二班，是我们的缘分。原来，我从不预习，预习也就是只是个形式，做给老师看罢了，对于课堂四十分钟，心情好便听一点，心情不好也就开小差。学习也是依个人的喜好而定，喜欢的老师所教科目成绩优异，然而不喜欢的老师所教科目成绩却十分差。现在是小学生活的最后一个学期，我感到了压力，有压力才有动力，我一定努力拼搏，为进入高中做好准备。另外尊敬师长，团结同学，积极参加各种活动。

班主任：

你们有什么好的学习方法、经验，班规有什么需要完善的地方，请讨论一下。

5、合作探究————学习方法、经验教训交流、完善班规。

6、学生讨论、自由发言：放飞理想，展望未来，实现自己的人生目标。学生代表发言，畅谈理想。

7、班长带头宣誓：让我们展望未来，迎接明天！让我们运筹帷幄，把握未来！

8、班主任总结：

本次班会课开展得非常成功，各位同学都勇于发言，说出了自己的心声，同学们新学期的打算也很好，我希望同学们要行动起来，用的双手掌握自己的命运，用自己的行动来实现自己的梦想。

重点要做到以下几点：

1）我希望大家做一个自信、阳光的人。要把学会做人放在首位，做人要从规矩始，注重行为习惯的养成；

2）我希望大家做一个会学习的人。领悟小学的学习方法，培养自己严谨治学、脚踏实地的学风，在小学生活的最后一个学期，画一个圆满的句号。

3）我希望大家做一个诚实、热情、大度并且关心集体的人。培养自己多方面的能力，参与集体活动，发展自己特长，展示自己的才华。

我们都是新时代的中学生，就要说到做到，在小学生活的最后一个学期，处处严格要求自己，最后以优异的成绩向社会回报，向学校回报，向家长回报。

评析：

本次班会开的非常成功，新的学期，学生充满希望。此班会学生回顾过去，展望未来，总结经验，畅所欲言，完善班规，为本学期收获累累硕果奠定了基础。

开学第一课活动记录内容有哪些 篇4

活动目的：

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：

小品表演，讨论交流。

重点难点：

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢？下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪？

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响？

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。

A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。这道题怎么多扣我2分，x老师从来没对我有过好感。”

然后就趴在课桌上闷闷不乐。

B叫A：“xx，放学了，我们一起走吧。”

A不理。

B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么做错了，真可惜。”

A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢？”

B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”

A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也----来----不认真，还常常迟交。

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

(3)归纳：

这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种、种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

(4)启发提问：

同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗？当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢？(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

雨果的这句话对我们有什么启发吗？我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(1)说明活动方法：

回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带什么影响。

②小组讨论：

A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的？

B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

③教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。

板书：调节情绪常用的方法

1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。

2、转移回避：听音乐，做别的事。

3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。

4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”

5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。

6、理解宽容：“他这是为了我好。”

7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。

8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”

9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”

10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。

(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：

让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系？他有那些想法？

(将学生的回答写成板书中的“----”部分)

启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢？消极情绪和不良行为会发生什么转变？

③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难？

结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的`合理的想法，并板书。

板书：

1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

合理：没当中队长的人不定比当上的差。

2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

3、不合理：我必须在各方面都表现能干。

合理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。

4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。

合理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

(4)归纳：

从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。

4、掌握适合自己的情绪调节方法

(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法？

(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。

5、小结。

通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

放音乐：“幸福拍手歌”

开学第一课活动记录内容有哪些 篇5

一、活动目的：

激发同学们追求志向，认清自己的努力方向，找到学习的动力，同时营造主动向上的学习氛围。

二、活动对象：

班级全部同学

三、活动形式：

心理测试、探讨、歌曲

四、活动时间：

五、活动地点：

二五班教室

六、活动流程：

1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出场介绍本次班会的主题及相关内容。

主持人：大家请看《奔跑》的'歌词：“全力奔跑梦在彼岸，随风翱翔有梦做翅膀”，这里都说到了梦，就是幻想，下面进入我们今日的主题班会——幻想在新学期绽放！

2、提问：大家的幻想是什么？志向是什么？

（1）主持人：大家有没有幻想？初一的新征程中你们的幻想是什么呢？下面大家先探讨一下，待会我们叫几个同学上来跟大家共享一下。

（2）同学探讨

（3）叫同学上台沟通共享

3、介绍个人志向的内涵

（1）主持人：刚刚大家都相互探讨了个人的幻想，有说到了对职业的幻想，对生活的幻想等等，那原委个人志向包括哪些内涵呢？在这里跟大家简洁说说。

（2）个人志向的发展包括生活志向、个人道德志向、职业志向和人生志向四个方面。生活志向是指人们对将来物质与精神生活的憧憬与追求。个人道德志向是指对自己将来道德面貌的想象。职业志向是指对自己将来工作部门与专业种类的憧憬与追求。人生志向是基于对人生价值的理解而对自己将来的人生道路与人生贡献的设想和追求。

4、学生介绍自己的志向，如何实现

（1）同学探讨

（2）叫同学上台沟通共享

5、我们现在应当怎样做？同学上台沟通共享

6、辅导员总结。

开学第一课活动记录内容有哪些 篇6

时间：

20xx年x月xx日

地点：

xx班教室

参加会议人员：

xx全体学生

主持人：

xxx

班会主题：

1，关于做好安全教育的工作；

2，新学期打算；

班会目的：

为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的明天。彻底杜绝春季学生一切非正常事故的发生。本学期刚刚开始，学生应该积极的做好新学期打算，认真学习知识，来迎接新的一年！特召开以安全教育、新学期计划为主题的班会。

班会内容：

主持人(李xx)传达学校和院系辅导员对学生安全教育以及在新年里的计划、目标。接下来，由班委举出案例：提高同学间的安全意识。

xx发言：安全我们时时在抓，但是安全问题在我们身边还是时有发生，为此，我们还要从以下方面努力。

1、思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。

2、我们仍要注意到我们的宿舍一些关于人身和财产安全的细节问题：宿舍里边各种电线交织，易燃物品随意堆放；有些同学邀请不熟悉的人到宿舍做客等。

我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。

3、同学们出行时一定要注意个人财物安全。最近很多同学遭遇到了小偷和街头抢手机事件。同时在校内各大食堂的就餐高峰期，也要注意小偷趁人多盗取财物。

个人总结：“生命没有彩排”，我们特别要时刻对自己的人身安全负责，因为只有我们平平安安的，那些深爱着我们和我们深爱着的人才能真正地幸福！

xx发言：新年伊始，万象更新，我们送走了严冬，迎来了春天，又迎来了新的`学期！在过去的征程中、曾拥有过欢知、拥有个阳光、这都已成为永远的记忆、现在加上一把锁将它封锁起来、摆在我们面前的一切都是新的。当然、在新的学期中、在学习要有新的成绩、这就要不懈地努力！、踏入大学、就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己、把自己的理想变为势不可当的动力、

1、学好自己的专业课，不管说自己以后会不会做这一行、既然已经进入学习的时间了、就不要对不起自己、好好学、在生物等学科方面多下功夫、利用课余时间多看看书、个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础、

2、早上早起读英语背单词、这个学期要过四级、背新概念英语、提高口语能力！同时练练听力、扩大词汇的积累量、积极为英语四级考试做准备、

3、合理掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉除了积极主动的态度、还要学会安排自己的时间、管理自己的事务、

个人总结："千里之行、始于足下、"要想使理想成为现实、积累是必不可少的、我们应该从现在做起、从点点滴滴做起、一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进、

导员总结：通过此次班会，大家在欢声笑语中获得了知识明白了安全教育和自己息息相关，而且还团结了班级，增进了同学间的友谊。尽管已经是大学生了，但大家的安全素质究竟几斤几两终究令人担忧。班会结束了，但安全教育却任重道远，我们以后的路还很长很长，安全教育没有终点。在这里，我也想告诉10级的朋友们：你们是等待破茧的蛹，是准备接受10月洗礼的海燕，是将要实习一批学生！

已经等待了整整等待了二十个春秋，今天同时是你们奋发的时候了。夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，我们绝不放弃！

开学第一课活动记录内容有哪些 篇7

活动目的：

1、增强学生信心，以积极昂扬心态迎接新学期

2、加强学生的忧患意识和责任意识

3、指导学生如何应对初二下学期繁重的学习负担和缓解沉重的心理负担

活动过程：

一、回顾上学期，总结期末考试，分析得与失

1、期末考试分析

2、学生代表发言(课前每人准备好自己的得与失小结)

3、(1)期末成绩的正确归因

①学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

②准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

④过于自信，有骄傲的表现。

(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

①改善学习行为习惯

A、科学调整各科学习时间。

B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

②发挥自我暗示的积极作用。

③讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。

战术：强科争优势，弱科保底线。

二、指导学生如何学会调整心态

1、“归零”的心态：第一学期期末考试结束仅仅是过去，一切需要从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。要学会放下过去，专注于现在考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。

2、“细节决定成败”的心态：做题考试规范化，从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，建立错题档案，善于反思总结归纳。抓好错题集的复习巩固及讲义的分类整理编号。学生每人每科一本错题集，错题集因人而异，所汇集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。抓好错题的归纳、整理、分析，是提高学生能力，变知识、能力为中考分数的有效办法。

3、“良好的竞争”心态：不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全年级同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争仅仅是给我们提供了学习竞争的机会；我们要善于利用一切资源、一切的力量、一切的时间；要求同学们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法，这样便可以汇成知识的海洋。

学生发言：要学会选择对手、感谢对手。

对手是什么？简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼；你是一匹赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。

有了对手，就会有竞争，在人生的竟技场上，对手可能是某个具体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄运等。作为考生的你，对手当然也不止一个，可能是一直和你名次不相上下的同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的心理恐惧，等等。

我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失魂落魄。其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。

案例1：小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学习。他们在给对方造成压力的'同时，又都从对方获取进步的动力，最终两人都考上了重点大学。可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。

案例2：爱尔兰当代著名女作家梅芙宾奇原来只是一位小学教师，生活十分清苦。在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，宾奇的名子在爱尔兰家喻户晓。多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜感激地说：“谢谢你，是你把我逼成了畅销书作家!”

宾奇的成功来源于对手的 “逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。

可见，没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。

因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友；要想非常成功，你需要敌人。”

所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。(与你的目标一起填写在“心动不如行动”卡片上，张贴在自己的桌子的右上角)

5、“适当的压力”心态：不少学生感觉自己的智力好，基础好，期末考试还行，不肯下苦功夫，这个时候，如果你有这种想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们年级就会上升或下降几十个甚至上百个名次，尤其是第二学期，所有的学生都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。

三、对于新学期我该怎么办？——要学会照镜子，每天在不断的反思中进步。

案例：心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。

这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的；一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。