舞蹈实习报告总结

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舞蹈实习报告与总结 篇1

对于我们在校大学生来说，特别是教育行业来说，能够在实习期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力。

如我所愿的是，我很幸运的找到了实习舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想实习本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见。

本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了，因为我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。

我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。实习上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1、处理人际关系很重要

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2、要学会主动交涉

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3、要学会自强自立

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难！“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过的无虑，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立！凡是都要靠自己！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4、专业的重要性

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，实习期就这样过去了，我的这个实践也结束了。不是很忙，也不是很累，一切对我来说，是那样的平淡而又充实。有人说，人生就是一个自我实践的过程。实践在己、在人、在天，而自我能够把握的部分便只能是自己，所以多经历一些就是好的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，也不愿在学校读书，而已经在社会工作的人都宁愿回学校读书，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实践中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了，要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的只是，还要不断从生活中，实践中学到其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

这是一次实习经历。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢？所以，实习对我们来说真的是一次很好的锻炼机会。

舞蹈实习报告与总结 篇2

舞蹈专业实习报告总结

一、实习单位及实习内容介绍

本人在大学期间选择了舞蹈专业，并于大四时选择到某知名艺术团队进行为期三个月的实习。该团队成员均为来自不同国家的优秀舞者和编导，拥有丰富的舞蹈表演、创作经历。实习期间，我主要从事自己擅长的芭蕾和现代舞的表演和排练工作，同时也参与了该团队多个演出的排练、彩排和演出工作。

二、实习工作中的收获和体会

1. 舞蹈技能方面

实习期间，我对自己不足之处进行了深刻反省和修正，例如扩展了自己在芭蕾舞中的动作表现和身体线条掌控能力，从而提升了舞蹈表现力和美感；在参与现代舞排练和演出中，我更加注重舞蹈情感和舞蹈故事性的表达，通过观察团队中其他优秀舞者的表演和编导的指导，逐步提升了自己的技能水平。

2. 团队合作方面

在团队合作中，我学习到了舞蹈合作的重要性。在排练和演出中，每个舞者都扮演着不同的角色和身份，需要与其他舞者、编导和工作人员进行密切合作，才能完成一个优秀的作品。在这个过程中，我意识到要在工作中注重与他人的沟通和交流，不断听取他人的意见和建议，并及时做出自己的调整和改进。

3. 职业认知方面

实习期间，我对舞蹈从业者需要具备的职业修养和态度有了更为清晰的认识和了解。除了对自己舞蹈技能的打磨和提升外，还需注重课外文化和艺术修养的提升，以丰富自己的艺术气质和内涵；另外，舞者还需注重自身形象和风格的营造以及舞台表现力的提升，更重要的是具备良好的职业道德和团队意识。

三、实习反思和启示

1. 实习过程中，我发现了自己的不足之处，例如芭蕾舞动作表现不够清晰和迅猛、情感表达不够丰富等，这些问题需要在平时的训练中进行调整和改进。

2. 实习让我意识到，在现代舞的排练和表演中，舞者的内心体验和情感表达，对观众的感受和理解有着至关重要的作用，因此舞者需注重情感、故事性和节奏上的把控。

3. 在团队合作中，我意识到要注重与各方面人员进行良好的沟通和合作，以达到更佳的工作效果。同时，也要学会承认自己的不足和错误，并及时做出调整和改进。

总之，本次舞蹈专业实习经历让我对自己的舞蹈技能、团队合作和职业道德有了更深入的认识和体会，并启迪了我今后的学习和职业道路。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续磨练自己的技能、拓展自己的视野，不断努力成为一名更专业、更出色的舞者。

舞蹈实习报告与总结 篇3

舞蹈专业实习报告总结

在舞蹈专业的学习过程中，实习是不可或缺的一部分。通过实习，我们可以接触到更多的舞蹈艺术形式和风格，同时也能深入了解到舞蹈行业的运作和发展。本篇报告将重点总结我的实习经历，结合自己的感受和体悟，对于舞蹈专业实习做出一些思考和总结。

一、 实习背景

本次实习是我在学校规定的时间里前往当地的舞蹈培训机构进行的，持续时间为2个月。实习期间，我主要参与了常规的课程教学和团队训练，并且有幸参与了一些舞蹈演出的筹备和表演。

二、 实习收获

通过这次实习，我得到了很多宝贵的收获。以下是我最为深刻的三点体会：

1. 艺术表现力的提升：在实习过程中，我不仅有机会接触到了不同舞种的教学和表演，还能够经常观看专业舞者的表演。这些经历让我更加深入地理解舞蹈在艺术表现力上的内涵。我也发现自己的表演能力得到了明显的提升，身体语言和情感的表达更加贴合舞蹈编排的要求。

2. 团队协作意识的培养：在实习过程中，我有机会和来自不同城市的舞者一起训练，并参与了一些复杂的集体舞编排。这些过程中，团队协作意识的培养显得尤为重要，我也通过这些体验学习到了如何和队友配合，如何通过沟通和协商实现最好的表演效果。

3. 舞蹈行业的了解：在实习期间，我还有机会接触到了舞蹈行业的一些实践经验，了解到了舞蹈市场和行业的内容与发展。我发现，舞蹈艺术在当今社会中的需求正在逐渐增加，但同时也存在着市场供需匹配度不足的情况，舞蹈行业的未来要想实现持续发展，需要注意市场趋势和业务创新。

三、 实习心得

在实习过程中，我体会到了舞蹈编排和表演的艰辛，也懂得了面对困难和挫折时，如何保持耐心和冷静，以及如何不断超越自己，做好自己的本职工作。在未来的实习和舞蹈工作中，我希望自己能够进一步理解舞蹈艺术的内涵，同时也能够加强自己的技艺训练。

此外，我认为舞蹈专业的学习和实习还需要更多的实践和实战经验，例如参加那些舞蹈比赛和公演，以及提供跨界的表演机会。这样才能够让学生更好地适应舞蹈行业的复杂环境，更好地提升自己的能力。

四、 结语

在这次舞蹈专业实习中，我感慨颇多，不仅对于舞蹈艺术有了更加深入的了解，更加感悟到了团队协作和个人力量的同等重要性。这次实习对于我的成长和发展具有非常重要的意义，并给我自己的未来发展提供了很多启示和借鉴。因此，在以后的学习和工作中，我将继续努力学习、充实自己，做一名优秀的舞蹈工作者。

舞蹈实习报告与总结 篇4

舞蹈专业实习报告总结

作为一名舞蹈专业的学生，在进行实习之前，我对即将面对的实践内容和任务充满期待和憧憬，但同时也充满着一些担忧和不安。然而，在实践中，我逐渐领悟到了舞蹈艺术的真谛，也收获了很多宝贵的经验和体会。

一、实践任务

在完成实践任务的过程中，我深刻体会到了专业知识和技能的重要性。虽然每个人的实习经历可能会有所不同，但总的来说，我的实习任务主要包括以下几个方面：

1.学习舞蹈基本功

在舞蹈基本功的学习中，我的导师非常重视细节和基础训练。通过反复的练习和指导，我逐渐掌握了舞蹈动作的基本要领，并且在舞蹈表现力和技术层面得到了很大的提升。

2.参与琳琅满目的舞蹈演出

在实践中，我有幸参加了许多不同的舞蹈演出和展览。这些活动不仅让我更深入地了解了舞蹈文化和业界动态，同时也让我有了很多在真实场景中表演的机会，并锻炼了自己的舞蹈表现能力。

3.与舞蹈专业的同学互相学习和交流

由于实习项目的需要，我们在实践中经常需要与其他舞蹈专业的同学进行合作和交流。这种跨领域学习的过程对我来说是一种难得的经历，不仅让我学到了其他舞蹈形式的知识和技能，同时也拓宽了我的眼界。

二、实践体会

通过此次实践，我深刻体会到了舞蹈专业的独特魅力和创造力，同时也发现了自己的不足和需要提升的地方。

1.传承与创新并重

舞蹈艺术是一门复杂的学科，需要我们继承并创新传统文化。在实践中，我亲眼看到了许多优秀的舞者和编舞家，他们在创作中不仅充分发挥自己的想象力和独特性，同时也保持着对传统文化的尊重和传承，这也让我深刻体会到了文化的重要性。

2.理论与实践相结合

在舞蹈学习中，很多学生可能会忽视理论知识的学习。然而，在实践中，我发现理论知识和技能的学习是相辅相成的，只有在实践中理论才有意义。通过理论知识的涵盖，我能更好地掌握舞蹈技巧和表现力，更好地发挥自己的才能。

3.自我认知与自我提升

此次实践让我在表演技能和表现力上突破灰色地带，我通过自己的表演和导师的指导，了解到了自己的优点和缺点，顺便了解到了自己未来的发展方向和提高空间，有助于我在今后的学习中进一步提高自己的能力。

三、对舞蹈专业的认识

在实践中，我对舞蹈专业有了更加深入的认识和理解：

1.舞蹈是一种表现力极强的艺术形式，它能传达出内在的力量和情感。

2.舞蹈行业的竞争非常激烈，需要我们不断学习和提高自己的技能和表现力，以在激烈的市场竞争中脱颖而出。

3.舞蹈创意和编排的重要性在不断增强。在这个领域里，我们需要保持创新性和个性，并对传统文化进行继承和发扬。

结语

此次实践让我深入了解了舞蹈艺术的魅力和精髓，也让我学会了如何更好地发挥自己的才能。在此次实践中，我不仅获得了丰富的经验和技能，同时也掌握了舞蹈专业的核心知识和理念，对我未来的学习和发展有着非常重要的影响。

舞蹈实习报告与总结 篇5

“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

一、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在XX年年年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感，要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作，要突出工作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。

二、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

三、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练，

四、其他方面收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了20xx年春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，年春节系列活动共举办包括，迎新春美术书法摄影展、送春联下乡、春节文艺晚会暨团拜会、第十七届花灯展、正月十五焰火晚会等五项大型活动。满足并丰富了广大人民群众日益增长的文化生活需求，使全县人民过上了欢乐、祥和、喜庆、热烈的新春佳节。

两个月的磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信心，因为我欠缺的东西还很多，要学习的东西还有很多。在此，我将工作上最大的不足总结如下：

(一)办公方面：

1、缺乏基本的办公室工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低，这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够，经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快，对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面：

刚开始由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如：由于舞蹈动作教授太快，没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化，上课要多关注学生，对于不专心的学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题，提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束，我都根据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活，与学生时代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充实

学校中“三点一线”的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。

大学期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输的知识，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

感受二：压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三：新天地

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成精英。

总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月，我们在校园里学习知识;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩

舞蹈实习报告与总结 篇6

舞蹈专业实习报告总结

一、实习单位及时间

实习单位：上海某舞蹈团体

实习时间：2019年6月至2019年8月

二、实习内容

1. 舞蹈排练

在实习期间，我参与了舞蹈团体的多个排练项目。这些项目涵盖了不同舞种和风格，包括芭蕾、现代舞、爵士舞等。通过与团队成员合作，我深入了解了不同舞种的基本动作和舞蹈表现形式。在排练过程中，我也锻炼了自己的舞蹈技巧和表演能力。

2. 排舞和编舞

除了参与排练外，我还有机会参与排舞和编舞工作。在团队的指导下，我与其他学生一起编排了一支现代舞，并在实习期间完成了排舞工作。这个过程不仅有助于我理解现代舞的特点和风格，还锻炼了我在团队中的沟通和协调能力。

3. 舞蹈表演

在实习的最后，我们在一个大型艺术节上表演了多支舞蹈作品。作为表演者之一，我受到了观众的赞誉和团队成员的肯定。这个经验不仅是对我舞蹈技巧的考验，也让我深刻体会到了舞蹈与观众之间的互动关系。

三、实习收获

1. 舞蹈技巧和表演能力的提升

在实习期间，我通过与舞蹈团队成员的合作和互动，深入了解了不同舞种的特点和表现形式。这让我对舞蹈艺术的理解更加深入，也让我的舞蹈技巧和表演能力得到了提升。

2. 团队合作和协调能力的锻炼

在实习期间，我参与了团队的排练、排舞和表演等工作，这让我深刻体会到了团队合作和协调的重要性。通过与团队成员的互动，我提高了自己的沟通和协调能力，并学会了如何与不同人合作，共同完成任务。

3. 提高自信和专业素养

参与舞蹈表演让我充分展示了自己的舞蹈技巧和表演能力，也让我更加自信和坚定地选择和追求自己的舞蹈梦。同时，通过与舞蹈团队的互动和学习，我也提高了自己的专业素养和舞蹈理解能力。

四、实习感想

通过这次实习，我深刻认识到了舞蹈艺术的复杂性和卓越性。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的舞蹈技巧和表演能力，更重要的是，我学会了如何成为一个有效的团队成员，学会了如何与不同的人合作，以更好地完成舞蹈作品。这个经验将对我未来的学习和职业生涯产生深远的影响。