【#实用文# #汉堡店创业演讲稿(系列10篇)#】演讲稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。在社会发展不断提速的今天,越来越多地方需要用到演讲稿,那么一般演讲稿是怎么写的呢?以下是小编为大家收集的健康饮食演讲稿范文(精选10篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
老师们、同学们:
大家好!
今天国旗下讲话的主题是《节水护水——让生命之水长流》。
水是生命之源,是人类生存离不开的宝贵资源。科学家曾做过这样一个试验:假如一个人不吃任何食物,生命可以维持二十多天,而若是不喝水,过不了一个星期就可能死亡。对于地球上的所有生灵来说,离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。
同学们,水是如此的珍贵,然而在我们身边,浪费水,污染水和污染环境的情形却比比皆是。只要你稍作留意,就经常能见到细细流淌的水龙头,听到哗啦啦的流水声,而我们却都熟视无睹,习以为常!不知同学们有没有体验过缺水的日子的生活,那是多么的不方便:工厂停工,饭店停业,家中无法做饭菜,无法冲洗卫生间,人们的正常生活、工作不再正常。如果,我们节水护水、保护环境的意识还那样淡薄,那么,总有一天,即使是生活在太湖边,我们也会面临水资源短缺和环境恶化的现状。
一、节约用水,从身边的小事做起,每次用水完毕后,及时关闭水龙头。
二、积极向家长宣讲节约用水的知识,让每一个家庭成员都节约用水。如:洗菜的水可以用来浇花、拖地,漂洗衣服的最后一桶水可盛在桶里,用来冲洗厕所或拖地……
三、发现浪费水的现象要及时制止,发现没有关闭的水龙头主动上前关闭。
四、不乱扔垃圾、废电池等污染物。
也许,你的行为只是举手之劳,但它将会换来一方净土,一片蓝天。爱护环境,节水护水事关我们生存的环境,只要我们都树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想,用我们自己的实际行动来节水护水,我们相信:清洁的太湖水资源将伴随着我们延续下去,生命之水将长流不息。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
我讲话的题目是:《学习雷锋精神、倡导勤俭节约》。
勤俭节约是雷锋精神的重要组成部分,雷锋精神有许多的闪光点,而作为他所体现的勤俭节约、艰苦奋斗的作风,在今天看来,仍然具有现实意义和示范作用。
“俭,德之共也;侈,恶之大也”、“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”。勤俭节约是中华民族的传统美德,可谓修身、齐家、治国、平天下都离不开勤俭节约,古有诸葛亮将“静以修身,俭以养德”作为“修身”之道;朱子将“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰”当作“齐家”之训言。中华民族正是具有这种精神,才能生生不息,繁荣昌盛。
然而,随着我国国力的增强和生活的改善,一些人把勤俭节约的作风抛到脑后。君不见,当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费;斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费。在我们的身边,浪费粮食、浪费水、浪费电的现象也时有发生。离开教室时忘记熄灯而浪费的一度电;离开水房时忘记关水龙头而流走的一滴水;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的一顿饭菜……放学后甚至大课间,伴随着铃声的响起,许多同学直奔商店,拿着父母的血汗钱,肆意买零食,更有甚者,周日下午抓紧时间上网,平时与同学交往过程中,不比学习比吃穿,孰不知,能粗服劣食而欢喜受之不弃的人,必是有作为的人;能对声色荣华不着于心的人,才能称作优秀突出的人。
要知道,一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家难以繁荣昌盛;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会难以长治久安;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族难以自立自强;同样,一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的人难以有所建树。然而要改变这一切的一切,只需我们的举手之劳,只需我们一点点的节约意识。聚沙成塔,集腋成裘,崇尚节俭,合理消费,做到“以勤养志、以俭养德”,杜绝铺张浪费,杜绝盲目攀比,做到身体力行,把节约当成“举手之劳”的生活态度与生活方式。让我们做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者,让“节约光荣,浪费可耻”的理念在正中校园蔚然成风。
三月春风温暖校园,雷锋精神永存心间。让我们踏着雷锋的足迹,为打造一个节约型校园而共同努力!
我的'演讲完毕,谢谢大家!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
勤俭节约是我们中国的传统美德,它也是一个不可忽视的问题。“人有一颗勤俭节约的心,就等于拥有了大笔财富。”
记得老师给我们讲过这样一个故事:从前,人们喜欢在门前挂“勤俭”的字匾。有一年,有一个老人快要死了,他为了让他的儿子,记住勤俭节约的美德,于是把“勤俭”两字分开了。“勤”给了大儿子,“俭”给了二儿子。事后大儿子虽勤恳工作,但不知道节俭,二儿子只知道节俭,而不知道勤恳工作,最后,他们都过着贫苦的生活。于是两兄弟便决定把“勤俭”两字合在一起,从此他们既“勤”又“俭”,终于过上了富裕的生活。
是啊!“只有勤来没俭,好比有针没有线。”下面我就给大家念一首节约歌吧!
“勤俭节约是美德,积攒零钱用处多。不花零钱好习惯,处处节约人称赞。”
同学们,让我们用行动来培育节约之花,让它开的更美丽,更灿烂,让它开满神州大地,让它在我们心中生根、发芽!
尊敬的老师和同学们:
大家好!
我今天演讲的题目是“饮食与健康”,让我做你健康饮食的向导。
大家都知道,我们小学的这个阶段是成长发展最关键的时期。因此,为了我们的身体,为了我们在学习和生活中拥有一个健康的身体,我们才能面对我们的学习,为未来的生活打分。 ,我们应该更加注意我们的饮食,不要在不经意间养成了对我们的健康造成损害的不良饮食习惯。
良好的饮食习惯对我们在小学阶段尤为重要。小学是一个启蒙的过程。我们每天都要接收很多信息,学习很多知识。一个健康的饮食习惯不仅会给我们的身体带来好处,也会帮助我们的学习,但是如果我们养成了不良的饮食习惯,那就不好了。不良的饮食习惯不仅会影响我们的学习,还会间接影响我们的生活,所以饮食的健康是小学最值得我们关注的,它直接关系到我们的成长,健康的饮食可以让我们成长更多健康快乐。
要想养成符合我们小学生的健康饮食习惯,就得从自己做起,为自己制定一个标准的饮食计划。这非常重要。首先,也是最基本的。在生活中,我们不能养成挑食的习惯。日常生活中什么都需要吃,尤其是各种粗粮、新鲜水果、蔬菜等,通过饮食来摄取和维持身体的新陈代谢需要正常的微量元素。但是,如果不能控制自己的饮食习惯,偏食的话,很容易造成营养失衡,给身体带来很大的损失。有些学生仍然有不吃早餐的习惯。这是不好的。习惯容易导致肠胃相关疾病。
在日常生活中,很多人喜欢在吃饭的时候选择自己喜欢吃的食物。比如有的学生喜欢吃肉,每次点菜都点很多肉,而很少吃蔬菜,有的学生特别喜欢吃垃圾食品,比如大排档的油炸食品,各种零食。这些食物的成分非常复杂。这些都是坏习惯,一直在危害我们的健康。健康的身体。
作为一名小学生,现在是我们成长发展最关键的时期。我们要自觉养成健康简单的饮食习惯,每天坚持自己的习惯,不吃大排档,不买垃圾食品,对自己的成长负责。有责任心,希望大家听了我关于健康饮食的演讲后,都能养成科学合理的饮食习惯,健康快乐的成长。
我的演讲结束了,谢谢大家。
扬州也是我的家乡之一。新东方入驻扬州的时候,扬州的家长、老师和同学们热心支持,所以我现在到扬州有一种回家的感觉。这是一个很神圣的地方,很多大师都在这里讲过。所以我今天站在这里很是惶恐,我在全世界做过很多次演讲,一般情况下都不会带讲稿,今天还特意带了讲稿过来。
一、完美与遗憾
追求是为了增强幸福感。
生活中不可能存在永远完美的东西,就像你认为自己已经一切准备就绪,结果等到了机场才发现没有带身份证。
我们永远都会有追求,就我自己体会而言,追求是为了增加幸福感。
说到遗憾,却总是存在的。追求了会有遗憾,不追求也会有遗憾。追求了,你没有得到会有遗憾,但还是要追求。如果每天浑浑噩噩地过去,你会发现生命没有意义。
我们只要开始唱一首歌,那就只有一个选择就是把它唱完,不管好不好听,都不能半途而废。杨振宁教授晚年与翁帆相知,就是一种人生的“奇迹”,他的人生这首歌唱得完满、唱得响亮。
用脑袋指挥你“走路”。
人要有追求,但是追求不要过分,要选择自己三五年之内可实现的目标去追求。我少年时代的第一个目标就是考上大学,离开农村,我用了三年的时间追求这一个目标,最后终于考上了北京大学,我实现了自己离开农村的目标。
人生的起点没有办法选择,所有人的起点都不一样,但是坦白说人生的终点是可以由我们自己去选择的。你要设计怎样的程序,打开怎样的生命界面,要看自己是怎样的系统。在这个世界永远不可能是枪指挥脑袋,是脑袋指挥枪。你能走多远,主要是看你的脑袋指挥你走了多远。
大家都是来到这个世界,唱人生这首歌,我最反对的就是动不动就了断自己的行为。经常会有人问我,新东方没了,我会怎么样?我告诉他们,如果有一天新东方没有了,我还是我,跟以往一样。因为新东方并不是一开始就有的,我没有损失什么;而我还活着,并且从新东方中吸取了经验,所以我可以从头开始,我也有可能会再有“新西方”;我还可以开一个讲座,告诉大家新东方是如何没有的,分享我失败的经验。
在机会和金钱中,选择前者。
给一个人一百万或者一千万,供吃供喝,但是不让他做任何事情。这样看来他的人生似乎什么都不缺,但是其实什么都缺。因为幸福是在做事情有成就、和朋友的交往中得到的。在机会和金钱中,我们很多大学生选择前者,这非常聪明。
如果生活中没有痛苦,那么生命就没有了意义,同时也正是因为生命有了意义,才更加需要追求和努力。我问过李宁,为什么当世界冠军站到领奖台上的时候总是泪流满面,这应该是他们最开心的时候才对,但为什么没有人笑着拿奖?李宁说,当站在冠军领奖台上的那一刻,感觉到自己过去十几年的汗水和伤痕都得到了承认,不由自主便流下了幸福的眼泪。
当有一天我们遭遇失恋、失败、痛苦,仍然可以哈哈一笑,那么我们的生命就精彩了。
二、等待与主动
慢慢来的心态拉长幸福。
人这一辈子,痛苦和幸福是等量的,所以不要一下子就把幸福用完,要学会用慢慢来的心态,拉长你的幸福。生命中很多东西是需要慢慢等待的,爱情、成功、机会都需要等待。
犯再大的错也不要放弃。
有人讲来世,但我始终认为要努力做到今生今世每一天都过好就好,为何要期待来世,若到了来世发现也不过如此,那还要期待再一个来世吗?耐心加上等待,同时相信每一天都会过得精彩,我们也便不再需要期待来世。
生命中需要等待,但是不能被动去等待,一定要主动。人生中有困境是不可避免的.,当我们身处困境的时候,不要抱怨,考虑我能得到什么,这是一个主题。永远不要认为困境会一辈子跟着你,曼德拉被困了那么多年,最终还是解放了南非,成为第一位黑人总统。
生命中也充满了希望,犯再大的错误也不要放弃。其实犯错没关系,但是犯过之后从中学会生活,那么这个错误便值得去犯。
有几句话我要送给大家:不要等到被人爱上了再去爱别人,不要等到寂寞了才想起朋友的重要,不要等到有了好工作再去工作,不要等到拥有了很多再去和人分享。你即使什么都没有也可以分享,你至少可以跟别人分享笑脸,不能说我们已经拥有很多,我们才要分享。
三、潇洒和豁达
潇洒和豁达是人生很重要的一种态度。要知道这个世界上有两个东西不会变:第一是世界运行规律不变,日出、日落是恒久的;第二就是人性不会变,人性中的自私、贪婪不会变,但是同情心和良心也不会变。不管这个社会怎么变,同情心和良心始终是做人的底线。在我的概念中,潇洒是以出世的态度来做入世的事情。我们要做到超然,这样你也就没有了怨恨。
各位同学:
大家好!
我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白,所谓的垃圾食品,就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢?
以往在上学期,我也和大家讨论过垃圾食品,那次我做了一个调查,咨询了一些同学,回答的答案很多,有人说只图一时吃的爽,有味道,有人说便宜,也有人说方便,买来就能够吃。我总结了三种,一是味道足,二是方便,三是便宜,但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗?
是的,大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,能够买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!
我的演讲到此结束,最终道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家!
亲爱的新东方人,20XX年伊始,我代表新东方祝福大家,祝大家在新的一年里心情愉快,万事如意,全家安康幸福!
新的一年开始了,新年总要有新的起点、新的想法、新的计划和新的生活。一年365天,我们数着日子一天天过去,到每年年底,我们总是会有一些收获,也会有一些遗憾;我们总是希望下一年会过得更好。日子有两种过法,可以随随便便过一天算一天,也可以把每一天都筹划好,前一种日子过得像一堆散乱的砖头,后一种日子就像把砖头砌成了房子。我们当然愿意要房子,但要房子需要两个条件:第一是把要什么样的房子先想好,第二是知道每一块砖应该放在什么地方。希望新东方人在新的一年里,都为自己留下一座时间砌成的房子,里面充满了20XX年美好的回忆。
一个好的身体是做成事情的重要条件,身体好意味着可以承载更大的压力,工作效率更高,心情也会更加愉快!在新的一年里,大家要多多安排体育活动,实在不行要多走路,多爬楼梯,在工作的时候要多站起来伸伸懒腰、动动脖子。在新的一年里,我会要求各新东方机构多多安排户外活动,让大家多见一些阳光,多看一些蓝天,多一些海阔天高的心情,也多一些团队精神和大家庭的温暖。
还有,一个人的归宿不是工作,你真正安心的地方是你的家,真正关心你的人是你的家人,他们同时也需要你的关心;在新的一年里,别忘了多多问候你的父母,当然如果你已经结婚,千万别忘了问候你的公公婆婆或岳父岳母;另外,你很累,你的另一半也很累,所以你们之间需要的不是纠正和指责,任何一个人心底最需要的都是温柔的眼神和理解的拥抱,然后大家一起手牵手度过生活。如果你已经有了孩子,一定要把尽可能多的时间留给孩子,孩子不需要玩具,孩子最需要的是你和你的时间。不要把时间都交给工作,工作可以慢慢做,但生活失去了就不会再回来了。
最后,大家确实需要努力工作,才能使生活更好。工作中最重要的是成长,有成长就会有成就,就会有更好的收入保障,就会有更好的`生活。在这点上,我需要比大家更加努力,更加不懈怠。因为大家能否在新东方有一份安定的工作,重要的关键是我及新东方管理层能否做出正确的决策,能否领导大家向着正确的方向前进,能否把新东方越做越好。过去的新东方有了一定的成就,未来的新东方,我们希望为大家提供更好的平台和更大的发展空间。让我们祝愿新东方越来越好,因为这意味着在新东方的每一个人会越来越好。我会全力以赴,和大家一起努力!
再次感谢大家20XX年的努力,让我们一起把20XX年的每一天,都变成值得我们回忆和品味的日子!
尊敬的老师、同学们:
大家上午好!今天我讲话的题目是《关注饮食安全,共创健康生活》。
民以食为天,食以安为先。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高,人们对健康、对食品安全更加关注,“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
可近来我们有些同学放学后随意在校外路边摊点买东西吃,殊不知这是在拿健康甚至是生命在作赌注。路边摊点采用的都是“地沟油”、“泔水油”,里面包含很多致癌物质,而且我们不知道制作者是否健康。因此,学校倡议同学们放学后不要在路边摊点买东西吃,以免影响身体健康,分散学习精力,甚至带来食物中毒等安全事故。
在此我建议同学们:
1.要树立食品安全观念。在购买食品时,应选择正规的商场和超市,选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期,包装袋有无破损,外包装有没有被改动过的痕迹。没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。
2.培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等,自觉抵制低质食品的诱惑。如果在外就餐,应选择卫生洁净,证照齐全的餐馆。
3.养成健康的饮食习惯。不挑食,偏食,每日三餐,定时定量。自备水杯,多饮白开水。一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于我们的健康。
4.养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病传播。不随便在校园内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋等垃圾,保持整洁的校园卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品,这类食品如果制作不当会产生有毒物质。
同学们,为了我们的明天,为了父母的期盼,为了国家的重担,善待自己,善待他人,善待生命,让我们携起手来,关注食品安全,养成良好的饮食习惯,做一个健康向上的学生!
谢谢大家!
尊敬的老师和同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食,让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长,可以给人们带来愉悦,可以给人们带来营养、健康……但是,如果不合理饮食,便会给我们的.身体带来危害。所以,健康的饮食,才可以让身体健康,使身体强壮!
记得小时候的一段日子,由于缺少锻炼,导致身体的吸收能力下降。为此,我就想,自己和以往一样的生活,为什么会生病呢?于是,我带着疑惑来到了医院。经过检查,发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到,这几个月,我比较喜欢吃甜食,不吃水果、蔬菜,这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼,但我合理健康的饮食,才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食,才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以,珍爱生命,远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕,谢谢大家!
尊敬的教师,亲爱的同学们:
大家好!
今日我演讲的主题是“远离垃圾食品”。
经常看到这一现象,上午、午时放学后,有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口,手里拿着一些廉价的小零食,还津津有味的吃着。其实,同学们那些色、香、味俱全,诱人的小零食都很不干净,能够称之为“垃圾食品”它们包含各种食品添加剂、色素等,吃多了会对我们的肾、肝、胃功能造成不良影响,还有许多真实的例子。美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品,导致心脏病突发死亡。据英国《每日邮报》报道,40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高,可体重却达287.75公斤。
由于体重给心肺带来了过重的负担,她需呼吸器来维持生命,病故前,她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡。她显然对食物有严重依靠,但她并没有采取任何措施。同学们,这样的案例真的不在少数,你们想让类似的案件发生在自我身上吗?让我们一齐拒绝垃圾食品,对心中的诱惑说不吧!
多谢大家,我的演讲到此结束。
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