【#实用文# #团辅活动总结12篇#】总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,他能够提升我们的书面表达能力,让我们一起认真地写一份总结吧。总结你想好怎么写了吗?下面是小编帮大家整理的心理团辅活动总结,仅供参考,希望能够帮助到大家。
一.活动背景:
说到成长,这真是个沉重的话题,每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫,都有很多艰辛,面临很多冲突,这些冲突来自于环境,也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意,我们都无法拒绝成长,那么怎样面对成长中的冲突和问题呢?本次活动旨在帮助同学们学会认识自己,接纳自己,接纳这个世界,同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二.活动目的:
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅,能够让大家更加紧密地凝聚在一起,进一步增进彼此的交流,融洽情感,锻炼同学们团结协作的精神,激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动,强化学生的自觉参与意识,营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我,融入他人。
三、活动对象:
南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间:
2013年11月22日16:00-17:30
五、活动地点:
南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程:
1.活动前期:
(1).申请场地:提前两天申请教室,并准备好本次活动所需的物品。
2.活动进行
(1)主持人进行活动简介。
(2)由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。(主持人把握气氛)
(3)进行第三个游戏:谁是卧底
游戏人数:最好7个游戏者,1个卧底,若干不明所以围观者。游戏规则:在场7个人中6个人拿到相同的一个词语,剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语),与不能让卧底发现,也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕,7人投票选出怀疑是卧底的那个人,得票数最多的人出局,俩个人一样多的话,待定(就是保留)。
若有卧底撑到剩下最后三人,则卧底获胜,反之则大部队获胜。备注:可选词语:高跟鞋-增高鞋,公交-地铁,过山车-碰碰车,蝴蝶-飞蛾,蝴蝶-蜜蜂,包青天—狄仁杰,红楼梦—甄嬛传,甄子丹—李连杰,太监—人妖?
(4).进行第二个游戏:大风吹
游戏过程:
全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,主持人没有位置,立于中央。主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者,均要移动,人,再吹。
备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人....
(5)进行第四个游戏:萝卜蹲
游戏规则:
“萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果,一人先开始,说“XX蹲,XX蹲,XX蹲完,XX蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说,若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完谁谁蹲”
(6).进行第一个游戏:解手链游戏
游戏过程:
所有同学站着手拉手围成一个圈,记住自己的左右手所拉的人,然后放开。闭上眼,向前任意走几步,使所有人的位置打乱。睁开眼睛,拉住自己原来左右手所拉的同学,然后就像解缠住的线头,慢慢解开,还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的:切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致,一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法,关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作,一起找到问题的根源,一起解开。只有社团成员之间心无间隙,才能顺利的解决任何问题。
备用游戏:
(7)进行第五个游戏:双龙戏珠
游戏规则:
队员背靠背,夹住气球,从起点运到终点,终点放有一个椅子,到终点以后要把气球放到椅子上坐爆,再返回起点继续夹气球,可以在队友坐气球的同时,另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
(8)进行第六个游戏:心有灵犀
游戏规则:
每队两人,一个人比划一个人猜。猜词过程中,不许说出词条中包含的任何字,否则该词条作废,根据词条难度,有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注:可选词条:挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头,矿泉水,面条,苹果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,鸡蛋。
教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进学生心理健康发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐观。在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程,学校开展的教师心理健康维护正在引起教师及家长的重视,开展心理健康维护,既是教师自身健康的需要,也是社会发展对教师的素质要求的需要。教师担负教书育人的重任,要培养出心理健康、人格健全的儿童,教师首先要拥有健康的心理,教师的心理健康防卫工作不容忽视。我校在进行教师心理健康维护的研究与实践中,在区继教中心有关专家的帮助下取得了一些成绩。下面将我校一学期来开展教师心理健康维护的情况做一小结:
一、领导高度重视,教师心理健康维护工作认识到位,组织落实:
1、认识到位:学校领导认识到教师心理健康维护工作是德育工作的一部分,是时代教育的需要,是素质教育的需要,是不断提高学校办学质量的需要,是为教师创造一个良好的生活工作环境的需要,是为教师终生学习、不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、组织落实:我校教师心理健康维护工作组织是严密的。校长亲自挂帅并开展心理健康维护工作,使心理健康教育有了组织上的保证。
3、学校将教师心理健康维护纳入学校规划中,不论是学年还是学期工作计划都将教师心理健康维护例为学校重点工作之一。而且,心理健康维护工作每学期要制定单独计划,进行总结。
二、培养师资,做到心理健康维护人员落实:
1、学校从普及入手,重点培养骨干,积极鼓励教师参加心理健康教育继续教育培训。
2、设置心理维护岗位。我校由校长徐正忠亲自担任心理健康维护工作,使心理健康维护工作从人员上得到保证
三、开展心理健康维护的具体做法:
1、开展心理健康维护:
将心理学的基本常识直接引进讲座,来实现心理健康知识的普及。学校不定期对个别教师开展心理健康维护工作。
2、在全校开展心理健康知识讲座:
针对教师不同的心理状况、不同阶段中遇到的心理困惑,开展专题心理健康专题讲座。
3、在教师中开展心理维护知识的普及工作:
我校在教师中开展了心理维护教育知识的普及工作。通过这些维护活动使全体教师提高了心理教育的理论,提高了开展心理健康维护的意识和开展心理健康维护的能力。并在工作中加以应用,有力地推进了学校的教育教学工作。
4、举行户外拓展活动
为了丰富教师的课余生活,增进了同事间的情感友谊,缓解教师的工作压力,让教师在紧张的工作之余,放松心情,我校工会组织全体教师开展各种户外活动和教师体育比赛。
1)3月8日组织全体女教职工参观中山舰和龙泉山。
2)4月14日,组织全体教职工春游通山隐水洞。
3)10月底,以办公室为单位组织教职工排球赛。
4)10月20日,组织全体教职工游览黄石王英水库。
四、心理健康维护科研工作:
心理健康维护工作正在受到人们重视,我们在这方面经验是不足,为了不断提高心理健康维护的水平,我们积极参与心理健康维护有关的科研课题工作。积极参入我区教师心理维护团队,并积极开展工作。
新课程理念下教师心理健康的维护及调适必须依靠学校、教师本人和社会共同努力相互配合。教师心理健康水平提高了,学校教育教学质量和效率才能得到有效的保证和最大程度的提高,才能真正实现素质教育的目标。我们相信,只要坚持以培养教师健全人格为目标,以全体教师为主导,以每个教师为主体,以科研为先导,心理健康维护将愈发显示出强大优势,教师的心灵一定会充满阳光,一定会愉快地工作,学校工作将会再上新台阶。
一.活动依据
(1)群体理论
社会心理学关于群体的研究表明:在团体中可以满足成员的心理需求,包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用,团体的凝集力会更强,也将能更好发挥的团体的效能。
(2)人际关系理论
人际关系理论表明:要信任他人必须要先学会开放自己,接纳他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见,愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系,自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
(3)合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础,是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素,而合作之间有竞争,竞争之中有合作,两者相辅相成,协调发展,才能促进学生能力的发展。但是,不论是竞争还是合作,都是以学生个人能力作为起点的,能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体,吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者,体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动,需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验,而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二.活动目标
(1)以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解,消除彼此间的隔阂。
(2)合理安排活动环节,积极调动活动氛围,使班级每个成员融入活动,以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣,增加彼此的信任度,增强班级凝聚力。
(3)考虑一切突发因素,以便于做出相应措施,使活动井然有序的进行。
设计思路:部分学生不善于与他人沟通,缺乏交际能力,对心理知识不太了解,希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解,促进他们彼此间的了解,加强彼此间的沟通,增强班级凝聚力,真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情,劳逸结合。
三.活动对象:
学院各班级全班学生。
四.活动主题:
团结、协作、和谐
五.活动目的:
通过本次活动缓解同学们的学习压力,联络同学之间的感情,同时增强大家的团队合作精神,以及各种解决困难的能力,从而提高班级凝聚力。
六.活动基本内容:
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3)心有灵犀猜成语
(4)占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排:
1.缩小包围圈(10min)
活动目的:活跃气氛,启动团体。
活动操作:让大家围成一圈,告诉大家要完成一项很困难的任务,在此之前,大家需要做些放松活动,热一下身,组长引导大家伸懒腰,体转运动,体侧运动等。等大伙觉得热身可以了,指导大家紧紧围在一起,将手搭在隔壁人的肩上,然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励,直至完成。完成游戏气氛会很活跃,让大家休息一下,组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的,并适当解决成员疑惑。
活动讨论:无
2.无家可归(10min)
活动目的:让大家体会家的温暖,引导大家把班级当成一个家。
活动操作:再让大家围成一圈,并且手牵手,请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开,组长介绍游戏规则,当叫到几个人一组时,就要和其他人迅速手牵手围成一组,落单的人要表演节目(可以唱歌,讲笑话,实在不行就要做鬼脸拍照)。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论:为什么我们需要一个家?我们班怎么才能成为一个家?
3.心有灵犀猜成语(20min)
活动目的:将活动推进高潮,活跃气氛。
活动过程:以5个人为一组。第一个人面向主持人,其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作(但不能说话)向同伴提示,第二个人向第三个提示,以此类推。(纸片A4、成语)。最接近答案的组获胜。
一、团体方案名称:
良好课堂,友好关系——我可以
二、团体规模
由7—9人一小组、 9个小组组成
三、参加对象
赣师附中初三<四>班全体同学,赣南师院xx心理学部分学生
四、活动时间:
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活动地点:赣师附中校内(具体待定)
五、团体整体目标
不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。
六、团体活动具体安排:
第一单元促进认识加深了解
活动一:串名字游戏(大约15分钟)
游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈)
分享交流:
1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?
2、这个游戏中,你学到了什么?
第二单元端正学习态度建立友好关系
活动二心有千千结(大约15分钟)
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
活动程序:
1、要求所有的参与者围成一个圈
2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握
3、这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。
交流分享:
1、面对“死结”,你们一组同学的态度有何不同?
2、你们是如何解开死结的?有何感想?
3、在学习和生活中,有哪些“死结”?我们该如何面对?
第三单元正面压力树立良好的心态
活动三你说我说(大约35分钟)
活动程序:
1、由主持者开始,发起话题,引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象,谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象,引导小组成员发表自己的看法,以及自己是如何处理异性关系的。
2、针对小组成员的发言,主持者可以引导其他组员进行反馈。
3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式,并总结分享。
交流分享:
1、从交流中你感悟到了什么?
2、谈谈你可以有什么改进的地方?
第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来
活动四放松——兔子舞
活动顺序:
1、让小组成员站成一列纵队,要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
2、主持人站在一边为他们发号施令:如左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳一下,向后跳一下,再连续向前跳两下全体成员听从统一口令,全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着音乐,全体成员共同跳兔子舞,体验放松操放松的感觉。交流分享:
1、在玩的过程中,什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况?
2、当出现步调不一致时,你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?xx注意事项:
1、除了主持人需要技巧外,参加者也需要加入很大的注意力,不仅注意倾听主持者的命令,还要注意前后同伴的动作,免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题,一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪,甚至扰乱他们的步伐。因此,作为主持者,发现这种情况时,要及时用幽默的语言提醒那个走神的人,以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令,随着游戏的推进,主持者可以将这个权力交给某个游戏者,让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度,因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局,说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时,他只能凭感觉感受大家的需要,难免出现不协调的命令,这种更有难度的方法,会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。
20xx年xx月xx日,现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动,由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始,宋老师让心理委员们分成两组,然后各围坐成一圈。之后,第一个人开始介绍自己,比如名字班级爱好等等,以此类推,接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后,各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮,每一个人的热情都十分高涨。但是我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍,而且还需要有足够的勇气去跨越障碍,并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的状况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的`心理委员进行表彰以资鼓励,并且大二新加入的心理委员的一种激励,以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻,当我扶着充当盲人的学妹时,情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼睛的不是我,但我也十分害怕学妹会摔倒,因此一开始我就对学妹时说:“你要相信我。”我很开心,学妹把她的手紧紧地放在我的手上,我明白她是相信我并且也把自己交给我,让我帮忙她跨越障碍。最后,我们都顺利地通过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有好处的,因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的,因此大家都不认识,但是通过这一次的辅导,每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所,创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围,使个体处于一个比较安全与温暖的情境中,适合培养用心应对生涯的态度,用心地评估自己的价值观,使自己更为成熟地理解挑战。
通过这次的团体心理辅导课,我产生了许多感悟,也对辅导中老师说的话和一些游戏进行了思考,这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意,比如我们做的“解绳子”游戏和“松鼠”搬家等都让我明白了许多道理,下面我就谈谈我个人的一些心得体会。
1、不怕遇事,克服情绪波动
对了解我的人都知道,我是一个情绪波动较大地人,遇到挫折和困难,我总是很紧张,表现的很不安,对遇到的问题不能静心去想解决的办法,经过这次辅导中的“过独木桥”的游戏,我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时,走独木桥是常见的情况,我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过,而叫我们组织一个大型的活动,我们就变得焦躁不安,其实我们遇到的这两种问题只是在解决上有难易之分,遇到小的事我们表现的很平静,总是能想出解决的办法。那么我们为什么不能解决一些所谓的大事,就我个人来看,不敢去解决大事是一开始就对着件事心存恐惧,一开始就到我不行,缺乏自信心,总是想着做的不对怎么办,不敢去尝试,没有承担失败的勇气,于是遇到大事就心乱不知怎么做。其实再大的事,只要我们保持清醒的头脑,发挥我们的`智慧,总能找到解决的办法的。
2、不怕失败,敢于挑战
有一句名言这样说“人无完人”,这说明人不是完美的,犯点错误是正常的,我们现在获得的生活经验很少,所以要不断的尝试新的道路,不断去验证自己的想法,必须在探索中成长,温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一句话感触很深,老师说;“敢于面对失败的人才有勇气去接受成功”,的确,只要你一动手去做,难免会失败,你不动手当然又不会有收获,所以要敢于面对失败,敢于挑战,这样才能实现自身价值。
3、养成团队合作精神,不孤军奋战
这次我们的辅导课的所有游戏都是在团队合作下完成的,这次辅导我看出到了个人力量的微弱,你的能力在强,在玩翘翘板时也之能压下一次。在辅导中我们做的“盲人背残疾人过桥”的游戏告诉我们,人总是有缺点的,但是缺点是可以互补的,只要你融入团队中去,和他们一起奋斗,做起事来也会很轻松,而且成功率高,在团队中个人的缺点便不是团队的缺点,因为我们能互补,在一起就是把最能发光的东西收集在一起,当然产生的光也是最强的,人要生活的好,必须学会团结合作的精神。找到自己的位置,并把它摆正,这样才能很好的实现我们的人生价值。
4、学会自信,不要自卑
常言说:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。其实,最重要的比较
是自己跟自己比。可能由于家庭经济等社会因素,我们比别人会少点什么,但是我们要相信我们自己,幸福是有双手换来的,只要我们有一颗向上的心,克服性格内向、胆小、优柔寡断、不善社交、应变能力较弱等性格的缺点,相信我们也能像别人一样出色。
5、虚心接受别人的意见
每个人都有自己的长处,但别人好心给我们提意见的时候,我们要虚心接受,不论是他说的对或是错,别人的意见的提出总有一定的原因,你对别人的意见家与分析,必能从中找到一些对自己有帮助的信息。也不要轻易否定别人的意见,也许别人想的比你更透彻,提出的想法与你的有出入,请不要随意进行否定,先接受别人的想法,用别人的想法就事分析,看是对是错,错了舍去便是,对了以后要学学别人考虑问题的方式,这样才会有进步。
6、敢于承担责任
责任从本质上说是一种与生俱来的使命,责任就是对自己所负使命的忠诚和信守,责任进人性的升华,只有那些敢于承担责任的人,才能出色的完成工作,才有可能被赋予更多的使命。我们每个人都承担着一定的责任,如果欲将自己本该承担的责任推给别人,结果只会使肩上的压力越来越大,是你要做的事,你就必须得自己做。这样一来你的凝聚力也会因此得到提升,别人会跟信任你,更愿意和你合作。
总之,经过这次辅导,我学到了许多做人的道理。特别在怎样实现自己价值观方面我的到了进一步的认识,虽然目前我们面前有许多困难,但是只要我们心中有阳光,敢于迎难而上,逆流而进,相信雨后会有彩虹,在不久的将来我们必将迎来自己的幸福,在此向这次给我们进行辅导的老师表示衷心的感谢,谢谢你们把你们的经验和我们分享,把你们的智慧传输给我们。
20xx学年,我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。
一、专课专用,活动保证:
为了使学校心理辅导活动在我校一开始就能系统化地发展,全校认真落实1—3年级班主任上好心理辅导课,专职心理辅导老师上好四、五年级的心理辅导课。少先队活动,家长会机结合,进行学生心理健康教育。德育室加强检查,并与班主任考核相结合,以督促教师专课专用,保证活动课的顺利推行。
二、师资培训,同步发展:
本学期为了增强心理辅导教师和班主任在心理辅导工作上的能力,学校开展了各种培训活动。心理辅导教师参加了学校心理健康教育教师的专业培训,完成了230个课时的理论学习。学校邀请仓桥学校心理辅导教师徐老师和金老师,开展了生动的班主任培训工作,让所有的班主任在轻松的气氛中,掌握了班主任教育技巧。
三、精心筹划,咨询室开放:
在学校内设“心理咨询信箱”:知心信箱,以便个别学生羞于启齿,可以利用写信的方式进行咨询。同时,德育室利用班主任会议向老师宣传,向家长发放告家长书,让家长及时了解学校这方面的动态。少先队通过广播、电视向同学们作宣传,三管齐下,期望收到更好的效果,使“温馨小屋”能真正利用起来。
四、团体辅导,共同发展:
开展各种形式的团体辅导,旨在解决学生成长中的发展性的心理健康问题。积极与学生交流,开设学生感兴趣的课程。利用好每周的心理辅导课和心理辅导兴趣班。主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的.良好行为,激发群体向上的精神。结合班主任根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育。
五、家长支持,家校合力:
每个学期,学校定期召开了家委会、开展家长学校的培训活动、家长开放日等等,让家长了解应重视小学生心理健康教育,坚持不懈向家长提出各种建议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。每次开会或会上家长也谈到了小学生心理压力方面的问题,大家一致表示愿意支持学校工作,共同努力,把我校的心理辅导工作搞好。
各种早教中心、特色幼儿园为家长们提供了丰富多彩的教育资源,然而我们身边越来越多的孤独症儿童,越来越高的未成年人自杀、犯罪率,让我们反思除了给孩子一个健康的身体、聪明的头脑外,更应该为他们拥有良好的品质,健康的心理而做出努力!据有关调查结果表明,成人中的精神心理疾病,有2/3左右是在儿童期和青春期开始的,而3—6岁幼儿正处在心理发展人格行成的关键时期,可塑性大,他们的心理发展处在积极地准备和接受状态,极其需要正确的启蒙和积极地引导。可见对幼儿开展心理教育非常重要,不容忽视。如何在幼儿园开展幼儿心理教育呢?在这里谈谈我的看法:
一、环境创设不可忽视环境不仅仅是对幼儿实施良好教育的背景,良好的环境能使幼儿保持良好的情绪,促进情感的发展。这其中并不仅仅是为幼儿提供有利于身心健康的物质环境:美观大方的教学场所,宽敞明亮的活动场地,合理多样的营养膳食,更为重要的是创建民主平等,宽容合作,相互尊重的学习、家庭环境。教师、家长平等、民主的对待幼儿,鼓励幼儿敢说,感想,敢表现,以积极地态度循循善诱的对待幼儿在活动中出现的问题,宽容的对待幼儿无意识的"破坏行为"和"越轨行为",帮助幼儿建立和谐的同伴关系,对幼儿充满爱心,让幼儿感受集体的温暖、人与人之间的亲切、美好,给孩子更多鼓励,多对孩子说"你真棒",积极发现孩子的闪光点,对孩子爱但不溺爱,给孩子自由但不放纵,尊重孩子,使他们保持轻松愉快和乐观自信的心境
二、寓教于游戏,寓教于生活游戏是幼儿最喜欢的活动,也是帮助孩子融入集体,培养独立性的极好手段,通过游戏中游戏的设定、角色的选择、情节的发展,游戏中的突发情况等使幼儿学习如何与同伴相处,学会分享,体会成功与失败等心理体验。教师也积极地参与幼儿的游戏活动,把自己当成是幼儿的伙伴,这样不仅能提高幼儿参与的积极性,又能拉近与幼儿的距离,减轻幼儿的恐惧心理。同时,将心理健康教育渗透到教学活动及日常生活中去,打破班级界限、年龄界限,与各班、各年龄组间的幼儿相互参与活动,混龄伙伴交往,扩大交往圈。教师在活动与生活中为幼儿提供丰富的活动材料,开展丰富的区域活动,设置各种各样的情境,并细心观察幼儿动态,抓住机会进行随机教育,使幼儿在合作与生活中通过体验,得到提升。
三、家园携手,言传身教幼儿园通过家长会、讲座等形式引导家长改变传统的只关注孩子学习好不好的教育观念,了解和掌握正确的教导方法,提高家庭的教育指导水平,具有重视幼儿心理健康的意识。引导家长注重自身良好心理素质的养成,以父母自己对生活的乐观、追求,对待他人失误的宽容等行为言传身教,为幼儿树立学习的榜样,使幼儿从自然、轻松的环境中获得健康的心理教育。
教育就是不断发展,不断成长,但只有拥有健康的心理才能让孩子们在成长的路上走的更远,走向成功。让我们家园共育,行成合力,使孩子健康的成长!
日月如梭,光阴似箭,在不知不觉中就度过了这个学期。时间真的过得很快,昔日大家一起在野外烧烤的情形好像就在昨天发生的。本学期我们班进行了很多具有意义的班级活动,通过这些班级活动,不仅提高了班集体的凝集力,而且使班级的学习氛围上了一个大台阶。
某月某日,秋高气爽,是外出旅行、野外烧烤的好日子,正是借着这美好的天气,我们班全体同学进行了一次野外烧烤。谈到这次烧烤,我们班的同学都记忆深刻。晚上,当我们把肉买回来后,大家一起在食堂里串肉的场面,的确是令人难忘。看着大家笨拙的串肉的动作,认真的眼神,开心的谈笑,那时我们仿佛就是一家人,彼此之间是那么的亲切。第二天,我们班分成小组进行烧烤,同学们围在火炕前烧烤,其乐融融,每个人都是那么的开心。烧烤完后,大家举酒谈心,那种氛围的确让人难忘。通过这次烧烤,我们不仅加深了与同学们之间的感情,更重要的是整个班集体的凝集力得到了提高,这是最重要的。
一次活动的好坏就能的反映出一个班集体的凝集力,如果的确如此的话,那么我们的这次烧烤活动就是一个很好的例证。因为这是我们班的第一次全体的大型活动。由于分专业以前大家来自不同的班级,彼此之间也不是很了解。作为班级中的一员,应坚持集体主义价值观的取向,应知道个人的发展与成长离不开集体,集体也离不开个人。通过这次活动,大家彼此加深了了解,会更好的融合在一起,是我们的班级更加团结,更加有凝聚力了。我们班同学之间的友谊加深了,学习氛围变浓了,更重要的是班集体的凝集力得到了提升!
活动名称:
“提高自信心”团体心理活动
活动主题:
培养健康心理,勇于挑战自我
活动背景:
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分,重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人际交往的需要,自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动目的:
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的`凝聚力
活动安排:
活动时间:
20xx年12月20日下午1:00——4:00
活动地点:
学校东大操场足球场区
活动负责人:第一组织者:
主要组织者:
活动环节:
1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏:“敞开心扉”
3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算:
南孚电池两节共4元
策划书附录:
游戏规则:
1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以 上环节。
3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时,轮流说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则接受惩罚。
4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。
辅导目的:
构建团体关系,融洽团体氛围,让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围,培养团体凝聚力,为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间:
90分钟
材料:签字笔(自带),彩色笔,白纸若干,彩色卡纸,剪刀。
具体流程:
一. 促进团体成员相识的练习
1.知你识我
目的:初步相识
时间:约8分钟
准备:足够的空间,可移动的桌椅
进行:在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手,一分钟之内与所有的人握一次手,问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作,此时,每个成员面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组,席地而坐,或拿折叠椅面对面坐下,各自做自我介绍。介绍的内容包括:姓名,原来所属学校,身份,性格特点个人兴趣爱好,家庭情况,以几个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人2分钟,然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时,倾听者要全身心的投入,通过语言和非语言观察,尽可能多的了解对方。
2.对对碰
目的:扩大交往圈子,拓展相识面
时间:约10分钟
进行:刚才自我介绍的两个组合,形成4人一组,他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人2—3分钟。并寻找这四个人的共同点,看哪个组的共同点最多,用非言语描述,一个共同点可以成为两个共同点, 1 前面一个组的共同点,后一个组不能再说。 3.连环自我介绍
目的:进一步扩大交往范围,引发个人参与团体的兴趣
时间:约8—10分钟
操作:两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一人开始,每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容,姓名,所属,自己与众不同的特征。规则是:当地1个人说完后,第2个人必须从第1个人开始讲起,第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起,这样做使全组注意力集中,相互有协助他人表达完整正确的倾向,而且在多次重复中,不知不觉的记住了他人的信息。 4.棒打薄情郎
目的:尽快相识,增加团体的凝聚力
时间:约10钟
准备:有挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒
操作:希望大家通过这个游戏记住我们这个团队所有成员的名字,希望大家多多加油!全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的`名字,兴趣,出生年月等个人资料。每个人都专心去记住其他成员的资料。然后站成一圈,选一个执棒者站在中间,由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名,执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。如果叫不出来,就会受当头一棒,然后由他执棒。依此类推,知道大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打到就必须站出来表演,作为惩罚。此练习适合在游戏中相互相识。
二、促进新教师适应环境并加强同事之间沟通的练习。
1.爱心小天使(神秘伙伴)
领导者给组员每人一张小纸条,让他们写上自己的名字,折叠后交给领导者。 领导者按抽签的方式让组员逐一抽取,并强调记住纸条上的名字但不要说出来,如果抽到自己的名字则放回重新抽取。
领队强调:每一个人都抽到了一个名字,你就是这个人的小天使,在接下来的活动中,你要给他写“鱼仔”,你要时刻记住默默的给予他帮助、支持,在他遇到困难时给送他一句鼓励的话、可以帮他出点主意,或者是一个眼神同时,你也要注意觉察你的身边也有一个小天使他在默默的关注你,支持你,你要感受他
2 的存在并把他找出来,但是先不要指出他是谁,在活动之后有一个小天使揭秘,看谁能准确的找出自己的小天使。 2.我们的家
目的:加强团体认同,增强团体凝聚力 时间:15钟
操作:按照报数的方法分组,让小组内成员相互介绍(循环介绍方法,比赛哪个小组记得又快又好)。指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志,口号,以及五条活动契约。并让小组成员自己推选出组长。
设计好后,每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约,将小组的设计贴在墙上。打分评比。 注意事项:知道尽量适当的关注每个小组的创作过程,如有机会可适当的参与进去。
留三分钟时间给成员分享(灵活掌握此环节) 3.集体创作——小组才艺展示
目的:建立团体的力量和支持,提供团体资源同伴间获得支持,突出文化特异性,团体凝聚力进一步形成。 准备10分钟+分享30分钟
规则:组员交流,准备5分钟表演一个小节目,组员人人要参加,相信你的队友,你们一定能默契的完成这个任务。然后展示,打分评比
三.建立相互信任和彼此接纳的练习
1.人椅
目的:建立团体信任感和培养团体融洽感 时间:约20分钟
准备:按组活动,一定的空间可以活动
操作:组内成员围成一圈。将双手放在前面一位组员的双肩上,半蹲呈预备状态,听从指令“坐”,缓缓地坐在身后组员的大腿上。坐下后,组织同学叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
3 2.信任跌到
目的:建立团体信任感和培养团体融洽感 时间:约20分钟
准备:按组活动,一定的空间可以活动
操作:全体成员围成一圈,邀请一位成员到中间,圈内人闭上眼睛,自觉舒适的倒向任何一方,其他成员必须用双手支撑圈内同学的肩部、背部、腰部,并顺时针缓慢转动圈内同学两圈。不能让圈内同学摔倒,使圈内同学体味从紧张到很放松、从害怕到信任。轮流换人到圈内去体验。 分享感受。
3.秘密大会串:
目的:运用团体动力,帮助成员面对与处理目前的困扰,使其能拥有较愉快的生活,并能顺利发展未来。
时间:15分钟
操作:回到小组:(1)请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上,并将纸折叠好置于团体中央。(2)领导者抽取一张纸并读出其内容,请成员共同思考问题的解决方法。(3)解决问题的方式可以采用讨论,示范,角色扮演,书面资料提供等。(4)逐个解决问题 4.戴高帽子
目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳,了解到欣赏的重要性,推己及人,要多多表扬别人的优点,也是自我了解的一种方式。 时间:约15分钟
操作:小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享:当别人赞美你时,你的感觉如何?你赞美别人时,通常赞美哪些地方?你能给所有的人不同的赞美吗?你在赞美别人时,感到自然吗?为什么会这样?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
四、课程总结
4 课程目的:再次强化团体认同,使成员对系列活动有一个思考与总结,适当结束整个活动。
1、温馨道别 时间:15分钟
操作:
(1)小组成员围圈而坐,由一位成员当主角,大家讨论他现在与刚参加团体时有何不同,参加团体后在哪些方面改变了。然后再换另一位成员。
(2)依此类推,对每位成员反馈。
(3)结束时每人发一张鱼仔,在鱼仔上写上“对(自己的名字)的祝福”,然后向右传给每一位成员,每人都写下自己对他人的祝福和建议,或绘图表达。
(4)当转完一圈时,每一位成员细细阅读他人的祝福和建议,并对他人怀着深深的感谢,一一握手道别。
2.成长三部曲
目的:打开团体氛围,有效的暖身 时间:3分钟
规则:回到大团体,有指导者带领示范,全体团员蹲下成为“鸡蛋”,接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”,赢的成员进化成为半蹲着的小鸡,输的成员还是鸡蛋,继续寻找鸡蛋,小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏,赢的成员进化成为凤凰,回到座位上休息,输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。
3、放松活动:互助按摩(5分钟)
全体站成一圈,互相帮助前面的人按摩肩背部放松;然后全体转身,交换按摩。
4、结业式(15分钟)
(1)团体指导者总结整个团体活动,发表心得,每位成员自由发表意见,谈感想。
(2)全体合影。
(3)全班成员可以一起唱《相亲相爱的一家人》来结束整个课程。
一、辅导目标:
总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其心情,使其正确熟悉车祸大事给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生喜爱生活、喜爱生命、善待人生,学会感恩。
详细目标:
从认知上正确地对待车祸,通过心情的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培育学生建立积极合理的认知方式,帮忙其树立自尊、自信,提高他们面对逆境解决困难的力量,树立正确的人生观、价值观。
二、辅导预备:
学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象:
车祸受牵连的同学、教师。
四、辅导过程:
第一步:讲明意图,建立信任
今日我们开一个主题班会,是由于,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们照旧伤心不已!平常他们总是给我们带来欢乐,教师知道他们的离去给你们带来了巨大的苦痛!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝福,把我们对他们的爱通过特别的方式传递给他们。
这件事情的发生,除了带给你们巨大的哀思,可能还有震动和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义毕竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及苦痛,甚至无望的心情?
其次步:情境重现,心情抒发
团体共享:
1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反响?先小组沟通。然后全班沟通。(引导学生说出各种心情,并引导这些心情都是人在紧急状况下的正常反响。)
2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?(从学生的共享中了解学生对大事的认知,并准时引导。)
3、小组争论共享。(现在,你最担忧什么?我们能做些什么?了解影响学生心理的'关键问题,教给一些应对的方法,树立学生信念,帮忙学生重建安全感。)
依据学生争论得到的心情反响,教师赐予指导,让学生知道发生车祸后自己有这样的心情是正常的。
第三步:心情排列,端正熟悉
1、心理应激反响
当我们患病一些重大的打击和挫折时,由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受力量,因而会带来剧烈的苦痛和压力,并引起心情、认知、行为上的消极反响。
心情上:感到悲伤、生气、内疚与自责,焦虑、孤独、无助、疲乏;惊吓、苦苦思念、麻木感等;
认知和行为上:不信任、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义;失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立担心、哭泣等;
还可能消失一些生理上的病症:如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、哀痛现象
亲人或朋友的突然去世,这是特别大的灾难性大事,会导致我们的急性应激并消失各种哀痛反响:
(1)某种形式的身心病症或生理不适
(2)逝者影像萦绕脑海不去
(3)对逝者或死亡当时情境感到内疚
(4)对外界有敌意反响或消极看法
(5)失去遭受失落前的生活功能
(6)进展出逝者曾有的行为特征
(7)产生想追随而去的念头等。
3、跟学生沟通这段时间他们心情、认知、行为的表现
“这些都是你曾经受或正在经受的,都是正常的反响。但我们仍需要学会面对和承受这样的大事,并进展自我调整,需要让哀痛告一个段落。现在我们带着伤心一起缅怀和悼念我们的朋友。”
第四步:深情追悼,表达情感
“你走的那么匆忙,还多想跟你把酒交心谈到天亮!”
同学们,接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。假如你有什么话想跟我们逝去的同学说,就把它写下来吧!
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形,播放《天堂没有车》严厉的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式:接着在空旷的地方预备一个纸箱,把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说:“我的……,一路走好。”
3、默哀1分钟
最终在原地默哀一分钟,给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已,作为有幸活着的我们应当怎样对待生命。
第五步:正视生命——“假设生命还有三天”
通过这个环节,我想让他们明白:在灾难频繁的今日,我们很有必要对人自己的生命价值做一番思考。感悟生命和净化心灵,从而以开心饱满的精神去度过剩余时间,在以后的人生路上走得更顽强和欢乐。因此从以下几步操作:
(1)给每位学生发一张纸,每人在纸上写出假设生命只有三天大家会去做的事情。
(2)然后依次向右传,每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
(3)请学生们大声念出自己“三天生命的规划”,并对他人表示深深的感谢。
(4)活动共享:让他们明白其实每个人都有圆满,也都想去挽回,只是由于一些缘由没有去做,与其等到那个时候,不如现在就去做。假如我们把每一天都当做生命的最终一天来过,那我们的生命肯定更加精彩。
第六步:珍惜人生,感恩身边的人
让学生思索对于自己生命中最重要的东西,懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活,每一个活着的生命本身就是一种幸福,更何况我们安康地活着。所以我们要学会感恩,感谢我们的父母赐予我们生命;感谢我们朋友赐予我们欢乐;感谢我们的教师赐予我们学问……
(1)给每位学生发一张纸,每人用笔在纸上写上对自己比拟重要的20个人的身份,比方父母,亲戚,姐姐,教师,朋友等等……
(2)然后将20个身份舍弃10个,再舍弃5个,再舍弃3个,再舍弃一个。
(3)引导大家思索对于自己生命中最重要的东西。
(4)请同学答复自己的选择及理由。
(5)然后,用电脑播放并引导参与活动的成员唱手语歌《感恩的心》
教师小结:面对灾难,我们不哭,由于我们信任,苦难总要过去,盼望马上降临!我们布满信念!生命的价值和意义——面对灾难,我们没有理由不珍惜自己,珍爱生命!面对逝去的生命,我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难,我们不哭,让我们学着顽强!让我们期盼明天!……”最终教师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学,愿每一个同学,每一位教师都能把难过、悲伤、感动化作一种力气,一种源自灾难的力气,一种令世界瞩目的力气!欢乐顽强地度过每一天!
五、辅导效果:
通过将近4周的辅导,主要通过观看、问卷等方式来评估学生的心情,心理有了明显的改善,详细表现在:
1、心情上:大局部学生不再感到悲伤、焦虑、孤独、无助;惊吓、苦苦思念、麻木感等;
2、认知上:正确熟悉到生命的价值,如何让自己的生命活得有价值。
3、行为上:同学之间更加团结,互助互爱。
但与逝去学生有亲密关系的个别学生心情上还有点恍惚,其次天重点找他们进展一个心理测试,让他们了解这样的心情、心理反响还是正常的,特殊让学校心理教师跟进这些心情较大的学生。
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