爵士队教练日记集锦五篇

【#实用文# #爵士队教练日记集锦五篇#】今天又到了一天的尾声，你有什么反思呢？也意味着，又要开始记录日记了。如何让日记更加突出重点呢？以下是小编整理的学习跳舞日记，欢迎阅读与收藏。

爵士队教练日记篇1

又一次军训，昨日我虽然很累但我感受到了从未有过的艰辛与甜蜜。早上跨入校门，我还在回忆昨日的事。正在发愣的我一下子被“排队”这两个字给惊醒了，又是一天的军训。

今日在操场练体操。教师在上头做我们在下头学。“一二三四，五六七八――”早上的宁静被这苍翠而响亮的的喊声打破了。看教师在上头做的如此整齐，有力，而我却像刚出生的小鸭子一样，一跳一蹦，并且站不稳，真是羞愧难当。不一会儿，脖子酸了，腿也麻了，脸上一滴滴汗珠如断了线的珍珠直往下落。

体操时间一晃而过，下头是军训时间。教官还是王教官，今日王教官又教了一些动作，虽然是普通再普通可是的事，但这一练就是半天，幸运的是，有一次我受到教官表扬了，在同学面前把我最出色的一面展示给大家看，心中十分激动，一下子有了军人的风范。第二个动作是走路，这走路有什么好练的，这365天内我们都天天要走路，谁不走路啊！千万别笑，别看只是生活里常见的动作，这可让我累得气喘吁吁，面脸通红，连正常的走路方式都忘了，首先练这个动作是要团结，自己在努力因为没用，和同学们一起练习，团结就是力量，看别的班团结练得多好哇。

今日，我要打心底佩服两个人，一位黄涛涛，一位是陈豆。他们两个身体不舒服也坚持来学，尤其是黄涛涛，他看样貌很难受，但他却坚持坐在那儿，看我们练习，我认为想要成为一位合格的军人，必须要坚强，不管你怎样不舒服也要打起一百分的精神，这才是一位军人。

军训的第二天在疲劳与欢乐中度过了！

爵士队教练日记篇2

今天是寒假的第一天，寒假作业还没拿到，闲着没事干。怎么办呢？

我想：原本以为放假可以开心一些，但今天怎么那么无聊呢？在学校可以和同学玩，在家里就不行。我眼睛一转，好办法想出来了——帮妈妈打扫房间。反正没事干，作了妈妈还会表扬我呢！我先开水龙头，用一个小桶接水，接完，我就把手帕放进水桶里面清洗，洗完后就开始执行任务。我首先擦门，擦到最高出时，我拿来板凳就站在上面擦，这样我就能顺利擦完门。接着，我擦了床柜，然后我擦了床，最后将房间打扫了一遍。正在这时，咚咚咚，妈妈回来了，我打开门，他拖下鞋，就去了自己的房间，抬头一看，突然间变得那么干净，她高兴极了！一下子抱起了我，说：“我的女儿真乖。”我听了心里像吃了蜜一样甜。

这一次打扫房间不仅让自己的家干干净净，而且锻炼了我的身体，学会了做家务，培养了我爱劳动的习惯。今后，我一定会抽出更多的时间帮助妈妈，锻炼自己。

爵士队教练日记篇3

金秋九月，我满怀憧憬迈着愉悦的步伐步入了十一中的校门，入学的第一天，我们还未熟悉学校就迎来了军训。

军训的第一课，教官教我们学习立正，立正听上去十分简单，可做到标准姿势却很难。教官先教我们动作要领：双腿并拢，脚站“八”字型，挺胸抬头，微微收腹，双肩向后张。后来又给我们做了很标准的示范，就让我们开始练习了，我暗暗地想：这也太容易了。然而在坚持了5分钟后，我感觉到双腿在微微地打着颤，肩膀又酸又痛，汗水顺着脸颊流了下来，滴在水泥地上，绽开一朵朵小花，它们仿佛在嘲笑我的自不量力。在我快要坚持不住的时候，教官突然让我们原地休息了，我喜出望外，但是双腿仿佛被灌铅了一样，我适应了好一会才挪开脚步！

在以后的军训课程中我们又学习了：三面转法、散开，集合，向右看齐，齐步走等等。每一个动作要做到全体一致都十分困难，所以我们就在教官的要求下重复一遍遍的动作，每次能休息的时候都觉得好幸福啊！

军训还没有结束，但我想未来我会怀念这段军训的时光。记得这灼人的阳光、酸痛的双腿、纹丝不动的军姿……努力去品味痛苦，成果的快乐会更加满足，这就是军训的魅力。

这次军训不禁让我想到了那些参加了天安门广场阅兵仪式的官兵们，阅兵式上受阅官兵们永远动作一致，一气呵成，步伐铿锵有力，表情严肃认真，我真是特别的羡慕和佩服！可以想到他们之前付出了多少时间和汗水，一想起我们只练了一节课的时间，就累得气喘吁吁，大汗淋漓，可真是惭愧的很！再想想平时的自己，有一点困难就退缩想要放弃，还好有老师、同学、家人的鼓励我坚持了下来。

军训让我明白了，面对困难时一定要勇敢的克服它，而不是想着逃避。做事情也要持之以恒，坚持就是胜利！我要好好锻炼身体，认真努力地学习，取得优异的成绩，为建设我们伟大的祖国贡献出自己的一份力量！

爵士队教练日记篇4

暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？

补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。

我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。

教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有Breaking，有PoPin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学Breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯高俊杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？

开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的'力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。

练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。

爵士队教练日记篇5

暑假里我和爸爸妈妈、哥哥一起去美丽的海南游玩。

这一天，我早早起来去海边散步，拾贝壳，沙子软软的，踩上去舒服极了，大海

蔚蓝蔚蓝的，像天海相连的`景象，波浪一次又一次冲了上来，我躺在浅水区，大海轻轻地冲

击着我，像一位母亲轻轻的抚摸着我。

中午，妈妈带我去，“天涯海角”去玩，那里巨石连片，有的石头像“高楼大厦”一样屹立在海边，蔚蓝的海水冲进了石缝，又冲了出来了，像一个河流峡谷，就是十分的小，几十块巨石矗立在海中，形成一座简单的桥。我们走过石桥、沙滩，看见前方有一个“深海之旅”我立马去报名，教练把我和其他小朋友叫进来，穿上潜水衣然后就带上我和其他小朋友一起下水了，水里面数不胜数的小鱼，我看的应接不暇，看清了这条，又错过了那条，看见了那条，另一条又游了过来，那里有一个像缩成一团的刺猬一样的珊瑚，“身上”“立着”许许多多的刺，五光十色的，十分美丽。

啊！美丽的海南、美丽的大海、你给我留下了许许多多美好的记忆，大海啊！是你让我流连忘返。