五年级耐久跑单项教学计划

【#实用文# #五年级耐久跑单项教学计划系列十篇#】时间如梭，转眼间我们又进入了工作的新阶段。制定良好的计划可以确保我们在努力工作时不会迷失方向。那么，如何才能确保计划不只是形式？以下是我整理的小学五年级体育教学工作计划，希望对你有所帮助。

五年级耐久跑单项教学计划 篇1

一、指导思想及目标

全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《学生体质健康标准》为重点深化体育课堂教学改革，提高体育教学质量，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大梦想，注意加强提高学生团结协作本事，增强学生团体主义观念，树立团体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极积极的个性，提高学生克服困难、战胜困难的本事，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。

“两操一活动”是学校体育工作的重点，“两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。

所以，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两操一活动”的思想观念；

其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期工作计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量；

第二是加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大梦想，营造良好校风、学风；

第三是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动资料、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每一天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。

2、抓好《学生体质健康标准》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情景进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

3、做好五月的田径运动会和十二月的冬季运动会工作，组织学生积极训练。

本学期体育教学工作计划的重心放在注重新教材的.培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情景进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

三、教学措施

1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持构成体育锻炼规范化要求。

3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

4、依据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的。荣誉感。

5、要积极配合好教务处工作，认真组织管理好每一天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

7、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每一天的眼保健操。

五年级耐久跑单项教学计划 篇2

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。"

三、教学目标

1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争积极的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

四、教学进度

周次教学内容

一、始业课：

1、上体育课的安全常识（理论）

2、复习小学生广播体操

3、队列队行练习；游戏

二、150米快速跑

1、接力游戏

2、站立式起跑；快速反应练习

3、韵律操（一）；游戏：射击

三、韵律操（二）；

1、捅马蜂窝

2、600米耐力跑；放松操

3、立定跳远；跳远接力

四、花样踢毽；

1、踢毽子比赛

2、有趣的拔河；冲出重围

3、跳短绳；一分钟跳绳比多

五、走跑交替；

1、变速跑（600米）

2、掷垒球；投准练习

3、单脚交换跳；游戏：大鱼网

六、队形队列：

1、向右转走，向左转走；右（左）转弯走

2、理论：体育活动与营养卫生

3、排球：准备姿势；移动练习

七、排球：

1、双手胸前垫球；小游戏

2、模仿操；柔韧练习

3、武术基本步伐；基本手型

八、队形队列练习；

1、小游戏

2、双手抛实心球；力量练习

3、理论：运动损伤的预防与处理

九、篮球：

1、熟悉球性；原地运球

2、篮球：运球练习；原地传球

3、篮球：传球比快；行进间传球

十、技巧：

1、前滚翻；柔韧性练习

2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药

3、400米耐力跑；放松练习

十一、跳远；

1、游戏：小手球

2、投准练习；掷垒球

3、球性练习；运球接力

十二武术基本手型；

1、快速反应练习

2、武术基本步伐；游戏：争取胜利

3、技巧：立卧撑；叫号赛跑

十三、兔子舞

1、；大家一起跳

2、100米快速跑；复习队形队列

3、双手掷实心球；小小保龄球

十四

1、复习、总结

2、身体素质测试

3、身体素质测试

十五、

1、复习、考试

2、期末考试

3、期末考试

五年级耐久跑单项教学计划 篇3

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。"

三、教学目标

1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

3、通过多种形式的'游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

四、教学进度

周次教学内容

一

1、始业课：上体育课的安全常识（理论）2、复习小学生广播体操3、队列队行练习；游戏

二

1、50米快速跑；接力游戏2、站立式起跑；快速反应练习3、韵律操（一）；游戏：射击

三

1、韵律操（二）；

捅马蜂窝2、600米耐力跑；放松操3、立定跳远；跳远接力

四

1、花样踢毽；踢毽子比赛2、有趣的拔河；冲出重围3、跳短绳；一分钟跳绳比多

五

1、走跑交替；变速跑（600米）2、掷垒球；投准练习3、单脚交换跳；游戏：大鱼网

六

1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走2、理论：体育活动与营养卫生3、排球：准备姿势；移动练习

七

1、排球：双手胸前垫球；小游戏2、模仿操；柔韧练习3、武术基本步伐；基本手型

八

1、队形队列练习；小游戏2、双手抛实心球；力量练习3、理论：运动损伤的预防与处理

九

1、篮球：熟悉球性；原地运球2、篮球：运球练习；原地传球3、篮球：传球比快；行进间传球

十

1、技巧：前滚翻；柔韧性练习2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药3、400米耐力跑；放松练习

十一

1、跳远；游戏：小手球2、投准练习；掷垒球3、球性练习；运球接力

十二

1、武术基本手型；快速反应练习2、武术基本步伐；游戏：争取胜利3、技巧：立卧撑；叫号赛跑

十三

1、兔子舞；大家一起跳2、100米快速跑；复习队形队列3、双手掷实心球；小小保龄球

十四

1、复习、总结2、身体素质测试3、身体素质测试

十五

1、复习、考试

五年级耐久跑单项教学计划 篇4

一、 教材简析

本套教材的教学目的是激发学生学习英语的兴趣，使他们树立学习英语的自信心；培养学生语感，打下良好的语音、语调、书写基础，使他们具备用英语进行简单日常交流的能力；帮助学生养成良好的学习习惯，同时培养学生观察、记忆、思维、想象和创造力；适当介绍中西方文化，培养学生爱国主义精神，增强世界意识，为学生的进一步学习奠定良好的基础。

本套教材特点强调语言的运用，注重能力的培养，突出兴趣的激发，重视双向交流，融合学科内容，重视灵活扩展，实现整体设计，并且提供多媒体配套资料。

本册教材在一至四册的基础上调整了形式，增加了Let’s start部分，目的是用一种brainstorm的活动调动学生动脑思考的积极性。另外，还增加了听力练习Let’s try。加强对学生的听力练习。Let’s talk部分增加了可供替换的内容，目的是让学生通过所学的语言来交流。

五年级英语下册一共有八个单元，其中包括六个新授单元和两个复习单元。主要内容包括This is My Day，My Favourite Season，My Birtyday，What Are You Doing？Look at the Monkeys，A field Trip等六个话题，以及正点内容有16组会话和11个单句，听、说、认读81个单词和短语。

二、教学目标

（一）知识与能力

1、能听、说、读、写81个短语和单词以及16组句子和11个单句（包括日常活动、季节、生日、电话用语、动物和野营等几个话题）。要求能在真实语境中正确运用并能读懂简短语篇。

2、能听、说、认读21个单词。

3、能学会4个手工制作。

4、能听懂、会唱8首歌曲。

5、能听懂、会吟唱10首歌谣。

6、能完成6个自我评价活动。

7、能理解6个幽默小故事。

8、能了解6项简单的中西方文化知识。

（二）过程与方法

1、词汇教学。注重词汇的呈现方式，利用Let’s start部分引入新词，在真实交流中教学单词，充分发挥单词卡片的作用。

2、对话教学。在听力活动中感知新的语言（Let’s try），在理解语言的基础上学说语言。

3、阅读理解部分的教学。阅读对话或短文，可以Pair work或者Group work。教师指导学生需注意事项。

4、语音训练。启发学生通过听录音和观察单词的结构来发现读音规律，鼓励他们找出更多学过的单词印证发音规律。在学生掌握了字母组合的发音规律后，鼓励学生尝试认读一些未曾学过但符合发音规律的新词。从而增加他们学习语言的成就感，培养其自主学习的能力。

5、歌曲与歌谣教学。在每节课中渗透，并且灵活运用于各个教学环节，唱演结合，培养艺术素质。

6、趣味故事教学。分层教学。针对不同水平的学生的能力提出理解故事、会将故事、表演故事等不同要求。

7、阶段复习教学（Recycle）。采用会话表演活动、词汇和会话复习的趣味活动对学生形成多样化的评价

（三）情感态度与价值观

1、充分发挥主观能动性，积极主动进行英语学习。让学生有兴趣用英语表达，能积极参与课堂活动。

2、引导学生养成良好的'作息习惯。能够理解、尊重从事不同职业的人。了解白天、黑夜、工作日、周末等相关概念以及中西方中小学生作息时间安排上的异同。

3、引导学生热爱动物，热爱大自然、关心环境与气候变化。

4、培养学生合作学习的精神，充分利用学生用书中设计的Pair work、Group work、Talk and draw以及Task time部分 。培养学生相互沟通交流的能力。注重观察、比较、积极与他人合作。

5、引导学生了解中西方共有的或特有的节日和风俗。了解不同国家一年四季的不同特征以及部分中外名人、中外节日的相关知识。让学生了解有关全球天气差异的常识。了解中国及主要英语国家的紧急救助电话号码。

三、教学重难点

（一）能听懂、会说12组对话，并能进行简单的交流。

（二）能听、说、认读29个单词和词组和能听、说、读、写89个单词和词组。并能简单的运用。

四、学情分析

五年级的大部分学生对英语有着较浓厚的学习兴趣，但也有少数学生由于遇到困难，学习兴趣会随之减弱。尤其从这学期开始，对学生又提出了新的要求：培养听、说、读、写的技能。所以教师应该面向全体学生，以学生的发展为宗旨，始终把激发学生的学习兴趣放在首位，引导学生端正学习态度，掌握良好的学习方法，培养学生良好的学习习惯。教学中要具体分析各个班级的学生情况，从学生的年龄特点、心理特点、知识接受的特点、上学期的班级成绩以及班风、学风等方面具体分析，以适合各个班级教学。

五、课堂教学计划

（一）教学要求

1。面向全体，关注个别差异和整体差异。因材施教，培养学生的学习兴趣，激发学生的求知欲。

2。注意培养学生的专注力，在教学中精讲多练，打造有效课堂。

3。注重学生知识与能力的培养以及情感态度价值观的形成和发展。

（二）教学措施

1、以活动为课堂教学的主要形式，针对学生专注力力特点设计丰富多彩的教学活动，让学生在乐中学、学中用，从而保证学生英语学习的可持续性发展。

2、通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式，进行语言操练和练习。

3、将直观教具和电教手段，多媒体课件相结合，培养学生良好的朗读习惯，打下良好的语音语调基础。

4、设计全面、高效的课外作业，进行实践、探究性的作业培养培养学生动手、动脑的良好学习习惯。

六、课外实践活动教学计划

（一）教学要求

1、结合教学内容，培养学生运用知识的能力。

2、培养学生学习英语的兴趣。

3、培养学生的自主探究、自主实践和动手的能力。

4、培养学生的审美、欣赏能力，提高书写能力。

（二）教学措施

1、根据课上所学知识，结合学生专注力特点，引导学生进行一些适合他们的活动。

2、让学生展开充分的想象，鼓励学生探究和实践。

3、注重学生之间的合作。

五年级耐久跑单项教学计划 篇5

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

五年级耐久跑单项教学计划 篇6

一、指导思想

以培养学生的体能为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为出发点，深入贯彻课程改革精神，把学习理论知识和实践能力结合起来，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养全面发展的社会主义接班人。

二、基本情况

本学期五年级有一个教学班，共有学生43人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在五年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练，学生上体育课的积极性有了很大提高，上体育课的`态度也发生了很大转变。

三、任务目标

1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。

2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。

3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、方法措施

1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、活动安排

三月：队列队行训练，复习基本的体育课知识

四月：跑的训练，主要是提高学生速度

五月：跳的训练，提高学生爆发力

六月：投的训练，提高学生臂力

七月：其它球类训练和期末检测

五年级耐久跑单项教学计划 篇7

一、指导思想：

坚持“以人为本”理念，倡导务实创新精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，注重落实学生主体地位，注重提高对运动技能教学的认识，注重转变学生的学习方式，重视体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发和教研工作深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强体育教学评价和学生综合素质评价研究。认真贯彻为教师和学校服务的理念。

二、目标战略：

1.注重教研方法的转变，注重教研的互动性和有效性，研究提高教研有效性的方法和策略。

2. 树立正确的运动技能教学观。体育教师应自觉加强自身相关运动技能水平的提高，注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。

3. 关注学生学习过程的表现，关注体育教学评价的研究，因地制宜构建具有本校特色的体育教学评价方案。以突出简单性和可操作性。

4. 注重个人教学反思，注重教学经验的积累和总结，积极探索和研究体育教学中存在的问题和解决办法，不断提高自身的教育教学技能，培养问题意识，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。

三、目标和任务：

1.扎实推进体育课程改革，推动更好地理解和把握新课程标准（2016年村委会工作计划）的内涵，树立正确的.体育技能教学观，有针对性地开展课程改革。

2. 抓好体育教学的日常管理，规范课堂教学，规范备课（课前复课，课后反思）。要求教师重视体育教学的艺术性和学生学习习惯的培养。我们将在本学期学校组织的教学研讨会上做得很好，努力取得优异的成绩。

四、主要工作：

1.认真解读《小学生体质健康标准》，做好学生测试，做好数据收集和上传。

2. 在学校里做好工作两次锻炼（早操、眼操）、一次舞蹈（学校集体舞）和两节课（体育课和活动课）。

3. 组建学校田径队并进行训练。

4. 组建学校篮球队并实施训练。

5. 做好“三冬”的组织培训工作。

五、具体安排

8月

1.参加市中小学集体舞和《国家学生体质健康标准》数据上报培训。

9月

1.参加市体育中心队、教研组长、专项组长会议。

2. 定期召开体育工作会议。

3. 组建学校田径队并开始训练。

4. 组建学校篮球队并开始训练。

5. 推广阳光学校的集体舞。

6. 欢迎检查本市的标准眼保健操。

于10月

1.举行体育小组的例会。

2. 媒介电影体育教学与研究：文永军

3.参加市田径专项小组活动。

4. 欢迎市局对学校集体舞和课间体育活动情况的检查。

5. 参与扬中市中小学体育教师体操教材的教学评价。

11月

1.举行体育小组的例会。

2. 组队参加扬中市中小学生田径运动会：省扬高中

3.参加篮球专项组教研活动：联合中心小学

4.组队参加扬中市小学生篮球比赛。

5. 做好小学生体质健康标准测试工作。

12月

1.举行体育小组的例会。

2. 组队参加本市第七届中小学生“冬季锻造铁人三项”比赛。

3. 参加扬中市优秀体育论文评选。

4. 上报《小学生体质健康标准》数据。

五年级耐久跑单项教学计划 篇8

一、学习和掌握耐久跑的起跑姿势

1、学会耐久跑的起跑姿势。

2、初步掌握快速有力的起动方法。

3、学生自主练习。

4、教师点拨指导。

5、总结起跑技术要领。

6、自主巩固提高练习。

重点：重心在前脚，两脚用力后蹬。

难点：后腿迅速前摆，两臂积极前后摆动。

二、复习耐久跑的起跑姿势；学习和掌握起跑后的加速跑

1、巩固起跑姿势。

2、学习加速跑，掌握正确的方法。

3、两人一组自主练习。

4、学习起跑后的.加速跑。

5、站立式起跑30米加速跑

重点：重心前移。难点：起跑后上体不要过早抬起。

三、初步掌握途中跑的动作方法

1、初步掌握途中跑的动作方法。

2、掌握途中跑的节奏和呼吸方法。

3、学生试跑，总结要领。

4、提示动作要领。

5、练习体会。

重点：掌握耐久跑的呼吸方法。

难点：合理调节节奏和均匀分配体力。

四、复习途中跑的技术

1、进一步提高途中跑的能力，掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。

2、培养顽强的意志品质和团结协作的精神。

3、回忆途中跑的动作方法。

4、学生分组自主练习，体会“极点”。

重点：掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。

难点：克服极点现象。

五、学习弯道跑技术

1、掌握弯道跑的身体姿势，两臂摆动的幅度，以及两脚的着地部位。

2、掌握弯道跑接直道跑的动作。

3、学生课前预习。

4、让学生根据预习情况总结弯道跑的技术要领。

5、补充学生总结情况。

重点：弯道跑技术；难点：用意志完成耐久跑。

六、学习冲刺跑技术

1、巩固和提高耐久跑能力。

2、初步掌握耐久跑冲刺技术。

3、培养顽强的意志品质。

4、变速跑练习。

5、学习冲刺跑技术。

6、接力比赛。

重点：冲刺时身体重心前移。

难点：过终点时保持高速。

七、耐久跑练习及考查

1、提高耐久跑技术和能力。

2、了解什么是有氧运动？

3、考查学生耐久跑的能力

4、学练有氧健身操。

5、耐久跑情景练习，提高兴趣。

6、考查。

重点：了解有氧健身的锻炼手段。

难点：用意志完成耐久跑考查。

五年级耐久跑单项教学计划 篇9

一、指导思想：

1、本课以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据。充分发挥学生主体作用，达到锻炼身体，促进学生身心健康；培养学生对体育活动的兴趣，以及创新精神和合作意识为目的。

2、采用了主题式情境教学法。即通过教师语言描述、音乐渲染等手段，创设课堂教学情境，诱发学生对体育活动的学习兴趣，让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识，促进学生身心和发展。

二、教材：

本课教材我选用人教版小学三年级跑的教材中的“20——30米通过三个障碍物”和游戏教材：“我们是建设者”。

“我们是建设者”是以课程标准为导向，依据五个学习领域中“水平二”的目标为标准，教师自主创编的游戏教材。通过教材搭配，一是为适应学生的心理特点；二是为能更好的达成学习领域中的五个目标。使学生身心均得到良好发展。

三、教学目标：

1、通过主题式教学，创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识，养成认真上好体育课的良好习惯。

2、通过本次课的学习，使多数学生在无任何提示和帮助下，学会正确障碍跑的方法，发展学生基本活动能力和上下肢力量以及动作的协调性。

3、通过游戏活动，让学生具有爱心、具有环保意识。

4、通过教学和游戏活动，培养学生团结合作、不怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。

四、课的组织：

本课结合教材内容采用主题式教学方法，创设“献爱心”这一大主题，在组织上做到层层递进，并以次制定相关的教学流程。在各个小子主题中分别采用集体、自由分散和分组等组织手段；在准备场地到练习场地调队中，采用乘坐各种交通工具进行过渡，让学生模仿各种交通工具到游戏场地。

五、教学方法与手段：

1、采用情境教学法。

创设轻松、欢快的教学情景，让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。按照课程改革的指导思想和学生的心理特点，结合教材内容将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，让学生主动参与教学，使学生全身心地投入到教学过程的各个环节之中。

2、充分发挥学生主体作用，注重学生个性发展。

在模仿练习中培养学生主人翁意识，发挥学生的主体作用。在练习中安排了乘坐交通工具由学生自主选择练习，在练习中通过障碍跑营造使用学习的氛围，在合作互助的学习过程中，体验到成功的`乐趣，使学生确实感受到自己的存在，充分发挥他们的主体作用，促进学生个性心理的发展，从而使学生真正成为课堂学习的主人。

六、学法：

1、模仿、尝试、体验、参与在教学中由学生自由尝试练习。

2、集体、自由分散、分组相结合，让学生集体学习，培养学生良好课堂习惯，在自由分散、自主学练发展个性，最后分组练习培养学生合作学习的能力。

3、迁移旧知识，提高学生练习热情，通过教师语言引导和音乐渲染，引导学生把已有的旧知识迁移到教学中去，由学生发挥创造加速新知识的学习，提高学生的练习热情。

五年级耐久跑单项教学计划 篇10

一、指导思想

为了更好地贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以促进学生身心健康为目标，深入贯彻学校体育，卫生工作两个《条例》，深化体育教学改革，增强学生身体素质，提高学校体育运动水平。

二、工作目标

1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规；

2、以素质教育全面深化教育改革；

3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展；

4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》；

5、继续以教科研为先导，深化教学改革，提高教师教学科研水平，全面推进素质教育；

以业务学习的形式对各校体育教师进行辅导，并让体育教师进一步掌握新课程标准；

6、全面提高学生新版武术操技术动作；

7、筹备参加区体育教师技能大赛；

8、组建校运动队，尽最大能力打好比赛；

9、全面提高学生的'身体素质，严格执行《学生体质健康标准》，全面提高教学质量。

三、主要工作和任务

1、加强科学管理

建立健全学校体育工作领导小组，在苏兵校长的领导直接下副校长郝雅丽全面负责管理学校的体育工作，实行每周例会制，汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。实施“分工负责，分管齐抓的管理制度”，“负责到人，工作到位”的责任制度，加强对体育工作的指导检查，不断总结，不断完善，狠抓落实。

2、确定目标

《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针，是部署实施体育工作的依据。特别是新教材的实施以后，怎样上好体育课又是一个很大的难题。根据体育大纲精神，规范堂课质量，领会精神实质，确定工作目标如下：贯彻两个条例，上好两操两课两活动，将体育课与体育活动课相结合，提高学生的身体素质，积极训练备战3月份区田径比赛以及四月份市运动会足球比赛争取在比赛中取得好成绩，为学校争光，同时组织全体体育教师积极筹备参加区技能大赛。

3、提高堂课质量

本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，继续组织好体育教师对新教材的培训工作，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”，从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。以“八认真”为基本要求，坚持“面向全体，教书育人”，规范体育教学常规。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

4、抓好梯队训练

正常开展学校课余体育训练工作，培养优秀苗子，力求更上一个台阶。我校过去一年里在体育上取得了辉煌的成绩。为了继续保持良好的态势，必须进一步建立健全完善的校级运动队框架，认真抓好足球和篮球以及国际象棋训练，制定好周密而详细的计划。根据实际情况合理安排进行训练。建立篮球，足球，国际象棋梯队，为以后的比赛打好基础，并规范运动队训练制度，要求各班主任积极配合。

5、做好器材管理

有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,确保其最大的使用率和安全性。各位老师教育好学生不能随便进入体育室，借了器材要及时归还，做到谁上课谁负责、谁借谁负责。

现将学校体育工作拟安排如下：

二月份：

1、组织学习教材，为体育教师技能大赛做准备。

2、制定各年级教学计划和活动计划。

3、继续实行大课间锻炼活动。

4、组织运动队常规训练。

三月份：

1、参加教师技能大赛

2、参加区田径运会筹备报名。

3、做好学生体质健康测试工作准备。

四月份：

1、参加市小学生运动会足球比赛。

2、继续普及少林拳及武术操

3、举办全校体育比赛。

五月份：

1、举办全校性迎面接力赛或年段亲子趣味体育比赛。

2、学生评优体能测试

3、中低年级学生进行体质健康测试。

4、组织校内研讨课

六月份：

1、各年级体育课成绩考核。

2、做好假期运动队训练安排。

3、期末总结表彰。