健身课件

【#实用文# #健身课件(实用十五篇)#】这篇“健身课件”经过我的精心设计希望能够给您带来惊喜。在教学过程中，老师教学的首要任务是备好教案课件，又到了写教案课件的时候了。教案是有效解决教学问题的必要手段。热烈欢迎您来阅读并参考！

健身课件 篇1

［活动目标］

1.在活动中探索各种健身的方法，并能用肢体语言进行表现。

2.感受活动带来的快乐，知道肥胖会给生活带来不便。

［活动准备］

唐老鸭图片、音乐、绘画用纸和笔。

［活动过程］

一.开始部分

(出示胖唐老鸭的图片)

啊偶，谁来拉？他长得怎么样？（引导幼儿发现唐老鸭的肥胖）

二.基本部分

1.听第一段音乐，模仿胖唐老鸭走路的样子。

是啊，自从唐老鸭住进了迪斯尼乐园以后就越来越胖肚子也越来越大了，你们听他来了。

提问：

(1)哎，你们觉得胖胖的唐老鸭会怎么走路呢？谁来学学？

(2)恩，配上音乐来走走看？(找一个空的地方走)

(3)刚才我发现有的小朋友特别像胖胖的唐老鸭，因为他门走路会跟着音乐的节奏。一拍一拍，慢慢的走，我们再来试试。

2.听第二段音乐，创编健身的动作。

(1)唐老鸭胖得连路都走不动了，他可着急了，怎么办呢？(减肥)怎么减？他会做哪些运动呢？(幼儿讲出一种教师就以简笔画的形式表现出来，并且带领幼儿练习)

(2)还有其它的办法吗？

(3)听音乐幼儿自由创编动作，教师立即用简笔画的形式进行记录。

还有吗？这样吧！你们听着音乐想办法，我过来猜，看看我有没有猜对？

(4)配上音乐连续跳一遍

咱们一起跳跳看，我的手指到哪里我们就跳哪里？比比谁的眼睛最亮！

三.结束部分

啊偶，运动了这么长得时间，全身都轻松了，好舒服哦！

舒服的唐老鸭他会怎么走路呢？咱们学学，啊偶啊偶啊偶来，让我们到草地上去吧！

健身课件 篇2

在上体育课时，我们经常可以看到例假生三五成群的在一起闲聊或是抱着肚子愁眉不展，最好整节课都坐在边上看看，什么也不想动。这些同学不仅自己丧失了学习机会，而且给正常的教学带来不良的影响。怎样促进高中女生在例假期间体育学习的积极性呢?我在分析原因后是这样进行教学设计的。

首先，对例假生不爱运动进行因素分析：

生理因素：大部分学生缺乏青春期卫生保健知识，认为例假期间参加锻炼会延长经期的，会对身体造成损害。另外，随着年龄的增长，高中女生的脂肪开始增多，协调性、柔韧性、反应能力等方面都发生变化，这对参加体育锻炼带来一定的困难。

心理因素：女生大都存有怕苦怕累，好静怕动，爱美爱干净等心理，在体育课中，她们往往处于被动状态。加之部分女生对上体育课的动机并不明确，认为体育课不是主课，不必太认真，再加上高中学习任务重、压力大，更有理由为自己不参加体育锻炼进行解脱。

3、环境因素：由于大多数高中女生平时缺乏体育锻炼的习惯，当遇到经期时她们认为理所应当得到休息。加之学校在场地、器材等设施方面较为紧张，使得“例假生现象”恶性循环，不仅她们自身放弃学习的机会，而且还会影响他人的学习积极性。

如何引导这些学生步入正常的教学?光靠堵而不输是不行的，于是我采用这样的方法解决问题的。

师：同学们，你们看过这样的广告吗?

生：什么广告?(好奇、安静)

师：通则不痛，痛则不通。

生：看过看过。(满脸疑惑)

师：你们例假生总叫痛经，我看原因再此。由于你们整天坐着不做适当运动，造成盆腔血液不循环通畅，加上学习压力大，越来越多的同学有痛经现象，而部分同学每次靠吃药缓解疼痛以维持学习，我看不妥。熟话说，是药必有三分毒，再好的药多少都会有副作用，哪有运动治病好。经期科学进行锻炼，不仅有利于身体健康，有效促进血液循环，化解多余脂肪，而且能消除疲劳，稳定情绪，克服心理压力。你们平时不注意调整自我身心，将来高考时遇上例假怎么办?靠吃药打针?为什么我们的运动员例假照样能参加比赛?那是靠平时的锻炼形成的身体适应，当然运动量要科学适宜，因人而宜。我认为只要你们有意识地通过体育锻炼，可以形成健康的生活方式，养成良好的心理品质，运动能改变你的生活态度。你们完全可以做到，为什么不试试?……

经过耐心细致的思想疏导工作，利用青春期体育健身常识，向同学介绍经期科学锻炼的知识，消除她们的思想顾虑，转变“要我学习体育”观念，帮助学生树立“我要学习体育”意识，让学生在活动中实现“我能学好体育”的愿望。体育教学，不仅要“健身”更要“育人”，通过和风细雨的引导，使例假学生由衷地加入到体育学习的队伍中来，从此，我的课堂女生们都动起来了，躲避上体育课的现象自然就少了。

健身课件 篇3

20甘肃省全民健身工作委员会全体会议在兰州召开。甘肃省副省长、省全民健身工作委员会主任夏红民出席会议并讲话，甘肃省体育局局长、省全民健身工作委员会副主任杨卫作工作报告，省政府副秘书长、省全民健身工作委员会副主任张正锋主持会议。

本次会议主要总结通报“十二五”时期甘肃省全民健身工作情况和“十三五”时期及2016年工作思路和主要任务。会上，张正锋宣读了调整甘肃省全民健身工作委员会组成人员的.《通知》，调整后的人员由省政府和36个部门、单位的负责同志组成。

夏红民充分肯定了“十二五”时期甘肃省全民健身工作取得的显著成效。就当前和今后全民健身工作讲了三点意见。一要提高认识，准确把握新时期全民健身工作面临的形势和任务。推进全民健身工作，是切实转变政府职能，强化体育公共服务，全面深化体育改革的现实要求，是实现新形势下体育事业新发展的必备条件。二要突出重点，努力提升全民健身工作能力水平。全面提升公共体育服务均等化水平，着力完善全民健身公共服务体系，以甘肃丝绸之路体育健身长廊建设为抓手，着力构建市、县、乡三级群众身边的健身网络和城市社区10至15分钟健身圈;大力发展全民健身服务业，推动体育产业健康发展。三要履职尽责，推动全民健身工作迈上新台阶。要进一步完善群体工作格局，强化各部门共同参与的工作机制，各部门要创新机制，强化保障，凝心聚力，狠抓落实，逐步形成政府主导、部门协同、全社会共同参与的“大群体”工作格局。

杨卫强调，2016年的主要工作任务是抓好《全民健身实施计划(2016-)》颁布实施，全力推进城市社区“10-15分钟健身圈”建设，突出抓好全民健身场地设施建设，加强群众体育组织队伍建设，广泛深入开展全民健身活动，积极创建群众体育品牌赛事，做好国民体质监测和健身指导工作，重视加强特殊人群、行业体育工作，发挥行业优势，加大帮扶力度，持续推进“大群体”工作机制。

健身课件 篇4

活动目标：

1.了解多种国家的健身运动项目的名称、种类和形式，丰富相关的知识。

2.能大胆地介绍自己了解的健身运动项目，倾听并回答同伴的问题。

3.喜欢参加健身活动，萌发运动健身、运动强国的意识。

活动准备：

1.幼儿事先做好“我知道的健身运动项目”调查表，可提前布置成展板。

2.“健身运动项目知多少”ppT。

3.健身运动器械若干（乒乓球、羽毛球、绳子、篮球等）。

活动过程：

1.交流与讨论：我知道的健身运动项目。

（1）幼儿相互介绍自己在调查表上所列出的健身运动项目。

（2）个别介绍，边介绍边做这个项目的健身运动姿势。

2.体验活动。

（1）提问：你们喜欢健身运动吗？平时在家或在幼儿园，你最喜欢什么健身运动，是怎样的？

（2）提问：老师带来了许多健身运动器械，有哪些？你知道怎么玩吗？谁来试试？

3.ppT呈现：健身运动项目知多少。

（1）20xx年8月-9月，在印尼雅加达举办了18届亚洲运动会，亚运会上有许多的健身运动项目，我们一起来看一看。

（2）你看到了哪些健身运动项目

提问：（举重）这是什么项目

提问：（射击）这又是什么项目？射击的时候需要非常专注，这样才能取得好成绩。看，这红点是靶心，射击时射的离靶心越近环数越高。

小结：亚运会有很多国家参加，中国队擅长乒乓、羽毛球、排球、跳水。日本队擅长游泳、柔道、田径。韩国队擅长射击、体操。每个运动员为了参加亚运会都付出了很多。

4.讨论：为什么要健身运动

小结：健身运动可以使身体健康，心情愉快，也可以帮助我们消化，还可以保暖、减肥、肪病；运动员还可以为国争光噢！

健身课件 篇5

活动目标：

1、能大胆运用形体组合的方法表现健身广场的各种器械。

2、在合作建构中能与同伴协商，合理分工，体验合作建构成功带来的快乐。

活动准备：

经验：幼儿有参观过健身广场的经验

物质：雪花片及半成品、图片、展台、音乐、标记、幻灯

活动过程：

1、欣赏参观健身广场器械的图片，激发幼儿兴趣。

“我们小朋友很喜欢去中华门健身广场玩健身器械，我们一起来看看都有哪些器械？”

2、出示图片，了解健身器械的基本特征。

（1）提问：“你最喜欢玩哪一个运动器械，它是什么样的？”

（幼儿边讲述教师边出示图片）

（1）引导幼儿观察图片，分析器械组成部分的形状。

教师：“仔细瞧一瞧，器械的每个部分有点像什么形状？”

3、幼儿商量分工，明确任务。

教师：“今天我们要建一座美丽的健身广场，你想和谁合作，用雪花片插什么器械？找你的好朋友商量一下。”

幼儿商量合作，教师指导，请个别幼儿介绍。

4、幼儿建构，教师观察指导。

（1）鼓励幼儿合作建构，提醒幼儿又快又好。

（2）提醒幼儿将建构好的作品展示在健身广场上。

5、评价：幼儿介绍作品，体验成功。

（1）请个别幼儿在集体中介绍作品：

“今天我们建构了许多有用的健身器械，谁来向大家介绍你们的健身器械？”

（鼓励幼儿能和同伴大方、响亮地介绍）

（2）欣赏和同伴共同布置的健身广场，听音乐律动，体验活动的快乐。

教师：“我们一起来听音乐做做运动吧。”

延伸活动：

引导幼儿尝试在区域活动中建构运动的人，体验运动的快乐。

健身课件 篇6

【】

健康是生活中非常重要的一部分。而为了保持良好的健康状况，锻炼身体是不可或缺的。对于幼儿园的孩子来说，认识健身器械是步入健康生活的第一步。本教案旨在通过亲身实践和有趣的活动，帮助中班幼儿了解健身器械的名称、功能和使用方法，从小树立锻炼的意识。

【教学目标】

1. 认识常见的健身器械名称：哑铃、跳绳、健身球、仰卧板等。

2. 了解每种健身器械的功能和正确使用方法。

3. 学会通过实践活动锻炼身体，培养持久锻炼的兴趣和习惯。

【教学步骤】

一、导入（10分钟）

为激发幼儿对锻炼的兴趣，可以通过一些游戏引导他们亲身体验，如一起跳绳、扔球等活动。然后询问幼儿对这些活动的感受，引导他们进行简单的感想讨论。

二、介绍健身器械（20分钟）

1. 展示哑铃、跳绳、健身球、仰卧板等常见的健身器械，并介绍器械的名称和形状。

2. 向幼儿解释每种健身器械的功能和作用，比如：哑铃可以锻炼手臂力量，跳绳可以锻炼协调能力和心肺功能等。

三、认识健身器械活动（30分钟）

1. 将幼儿分成几组，每组给予一个健身器械。老师引导孩子们依次使用器械进行简单的锻炼动作，例如：举哑铃、跳绳、坐在健身球上来回摇摆等。

2. 在活动中，老师可以随机提问幼儿，鼓励他们回答健身器械的名称、功能和正确的使用方法。同时，通过示范和引导，帮助每个孩子正确地使用器械。

四、设计个人锻炼计划（20分钟）

1. 向幼儿展示一份简单的个人锻炼计划表，表上列举了不同的锻炼动作和器械。

2. 引导孩子们选择自己喜欢的锻炼动作和器械，并安排在不同的时间段内。

3. 鼓励幼儿将个人锻炼计划表贴在家庭的显眼位置，提醒他们每天按照计划进行锻炼，并帮助他们记录每天完成的锻炼项目。

五、总结和评价（10分钟）

1. 让幼儿分享今天学到的关于健身器械的知识。

2. 对幼儿的学习和表现进行评价，鼓励他们积极参与锻炼，并勉励他们坚持锻炼的好习惯。

【教学延伸】

1. 家庭作业：要求幼儿在家中给家人展示一种自己喜欢的锻炼动作，并分享自己的锻炼心得。

2. 活动拓展：组织孩子们一起到户外进行团体健身活动，如进行简单的晨练活动、户外游戏等。

【结语】

通过本教案设计，希望能够让中班幼儿在了解健身器械的同时，养成良好的锻炼习惯，并培养他们对健康生活的兴趣。激发幼儿的好奇心和求知欲是关键，所以在教学中要倾听他们的声音，及时调整教学策略，使他们在愉快的氛围中学习。

健身课件 篇7

一，教材分析

幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣，发展其基本动作，促进幼儿身体的健康发展.体育活动是一项综合教育课程，它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程.我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会.同时，应采用幼儿感兴趣的方式发展其基本动作，提高动作的协调性和灵活性，促进幼儿积极参与体育活动.

我选择富有挑战性的健身车作为教学内容，通过游戏活动，引导幼儿尝试玩健身车，发展平衡能力，并让孩子充分感受到玩健身车带来的乐趣，促进身心和谐地发展.

健身车这种体育器材在幼儿园中不常见，能给孩子以新奇感，同时，健身车能够使孩子在不断尝试中主动获取平衡的技能，提高自身的平衡性，并从中体会到成功的乐趣.在活动中，随着难度的递增，活动密度和运动量逐步增大，更使本活动富有了挑战性，非常符合大班幼儿好奇，好冒险的年龄特点.体现了维果斯基最近发展区理论，让孩子跳一跳，够得着，最大限度地促进每一位孩子在自身原有基础上得到发展.

在玩健身车的活动中，能培养幼儿勇敢沉着，胆大心细和意志坚强的品质，使他们学会相信自己，做一个自信，勇敢的人，这将对孩子的终身有益.鉴于教材本身所具有的特点及本活动对孩子能起到的教育作用，所以我选择了《有趣的健身车》作为本次活动的内容.

健身课件 篇8

8月28日，青白江区参加四川省首届全民健身运动会总结表彰大会召开，对在此次运动会上的优秀运动员和教练员进行了表彰，全民健身运动会总结。副区长白涛出席了表彰会。

会上，区文广新局相关负责人对我区参加此次运动会的工作进行了总结。四川省第一届全民健身运动会是在今年3月至6月其间举行的，我区组织了239人的代表队参加了全部29个赛事项目中的10个，获得了2金、10银、4铜以及5个一等奖和3个二等奖的好成绩，取得了我区参加省级综合赛事金牌零的突破和奖牌数的突破，我区被大会执委会评为组织选拔活动及参赛优秀组织奖单位、大型展示活动优秀组织奖单位。

区老年体协相关人员，部分运动员和教练员参加了表彰会。

根据宝泉岭管理局党委宣传部、文化委员会关于自行举办“全民健身日”活动的通知的要求，梧桐河农场在8月14日在文化广场举办了第三届邻居节暨全民健身趣味运动会。

一、健全机制、加强领导是活动成功举办的根本，我们成立了，以场长书记为的组长领导的机构。对“第三届邻居节暨全民健身趣味运动会”高度重视，提出工作要求，以科学发展观为统领，深入贯彻实施《全民健身条例》，充分展示《全民健身计划纲要》颁布实施以来全场群众体育工作取得的成就。为把工作做好落实，农场宣传部及时向农场领导作了详细的汇报，农场党委研究决定，第三届邻居节暨全民健身趣味运动会，成立活动领导小组，负责领导、协调、组织实施。由分管领导具体抓，宣传部组织实施，认真做好活动实施方案，经常督促、指导，严格把关，及时解决筹备工作中遇到的困难和问题，充分发挥各相关部门的作用，形成了合力办活动的良好工作氛围。

二、提高认识、精心策划、细致安排，确保活动取得实效，运动会，全民健身运动会总结。 在活动筹备工作中，农场党委高度重视，进一步加强了对全民健身事业的支持力度，尤其把全民健身的根本目的——增强人民体质放在重要位置，提出要坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的.原则，引导广大群众积极参与活动，从而精心制定了活动实施方案，对筹备工作进行周密安排，把工作细化到部门、单位和个人，各司其职、密切配合，确保了活动顺利进行。全场共26个单位，约1000 余人参加了活动，活动中农场党委书记、副书记、副场长亲临活动现场，自始至终。激发了广大群众参与健身活动的热情。“我运动，我快乐”通过活动增强凝聚民心，倡导健康和-谐的健身理念，提高群众的健身意识，促进群众身体健康，活跃群众的精神文化生活，是全民健身运动会的宗旨。全民参与，妙趣横生，笑声填满了比赛场地。表演节目丰富多彩：社区秧歌队表演，老干部太极剑、拳表演，健身操行进表演等。比赛开始，昔日扛锄头的“庄家把式”纷纷闪亮登场，成了主角，比赛项目有比默契的“猪八戒背媳妇”，比协调的“两人三足”，比合作的“袋鼠接力跳”等乡土气息十足的比赛。随后的拔河比赛，高-潮不断，各居民组代表队的队员使出浑身解数。拉拉队、围观群众的欢呼声、加油声一浪高过一浪。最后进行的是项目“三对三”篮球比赛让趣味运动会更加精彩。在场边的农场党委书记脸上一直笑逐颜开，看着职工热热闹闹的竞技于场中，他不禁感叹到：“在争创垦区经济社会全面发展先进场中，我们农场有了翻天覆地的变化，职工们用自己的方式来表达自己的喜悦心情。”

三、广泛开展活动，为广大人民群众提供优质服务 从实际出发，充分发挥现有文化广场的作用，广泛开展群众体育活动，自全面实施《全民健身计划纲要》以来，我场全民健身工作取得了可喜变化，广大群众自觉参与健身的意识明显增强，现在农场每到傍晚群众自发地来到文化广场健身已成为一种时尚，求知、求乐、求美已成为新的社会时尚。充分发挥各单项协会的作用，指导基层开展健身活动，传授基本健身技能，不断提高科学健身意识，让广大人民群众养成良好的体育锻炼习惯。广泛宣传是活动成功举办的关键 采取全方位、多层次、立体式的宣传方式，加大活动的宣传力度，利用报刊、电视、互联网、标语等形式，在全场营造了“全民健身”活动广大群众共同参与氛围，激发了广大人民群众积极参与活动的热情，为掀起新一轮全民健身热潮打下良好的基矗

四、认真组织，保证活动安全、有序的开展为切实做到全民健身趣味运动会在安全、欢乐、祥和的氛围中开展，协调公安、交-警、医院等部门在活动期间提供服务，加强对主要活动场所进行安全保卫、维护秩序，把各项安全保障措施落到实处，确保活动安全、有序开展。整个“全民健身趣味运动会”活动中，全场共有2000 多名群众参加活动。

《全民健身计划纲要》实施以来，在农场党委的统一领导下，全场上下政令畅通，指挥调度有力，各有关单位、部门协调配合，把工作任务、责任落实到每个工作人员，广大干部职工得到进一步锻炼，整体素质有所提高，展示了全场人民齐心协力，知难而上，顽强拼搏、敢于争先的良好精神风貌，这种精神必将成为推动农场争创垦区经济社会全面发展先进场的不竭动力。“全民健身趣味运动会”活动的成功举办，进一步增强了全场职工群众的凝聚力和自豪感。随着《全民健身条例》贯彻落实，全民健身活动的广泛深入开展，广大人民群众的健康素质逐步提高，必将为梧桐河农场经济社会跨越发展起到积极的推动作用。

健身课件 篇9

幼儿亲子活动是指父母与子女间或祖父母与孙子女间的游戏行为。幼儿亲子活动是以孩子为主体，父母为主导，家庭为单位而进行的。幼儿亲子活动是儿童游戏的一种重要形式，在儿童成长发展过程中占有重要的地位。

儿童游戏按照交往对象来分，可分为幼儿亲子活动、实物游戏、伙伴游戏这三种。在儿童游戏的发生发展过程中，幼儿亲子活动的发生先于其它的游戏，父母或成人向婴儿微笑、用手指逗婴儿与婴儿谈话，这是最早期的幼儿亲子活动。随着婴儿的发展，婴儿游戏的主动性逐渐增长，出现实物游戏、伙伴游戏，同时幼儿亲子活动的内容和方式都有了更繁杂的变化，不仅仅是情感交流，还扩展到心智发展和认知活动上，这时的幼儿亲子活动渗透着教学性质。

一、亲子身体锻炼的几个项目

1、让孩子在模仿活动中锻炼身体。模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、小马跑等；也可模仿穿衣服、穿裤子、刷牙、洗脸等生活动作；还可模仿一些成人的动作如打车汽、抬东西走等。这些动作来源于生活，形象生动，孩子愿意接受，可以达到很好的锻炼目的。

2、父母和孩子一起做小游戏。如二人三足走、听指挥做动作等，孩子在这些游戏感觉有趣、愉快，从而促进了大肌肉的锻炼。

3、与孩子共同制作一些小玩具。如沙包、软飞盘、降落伞等，这样利于孩子手臂及身体的活动。

二、锻炼手指的小游戏

1、张开小小手：

孩子四五个月的时候父母可以教宝宝拿玩具，然后让宝宝张开手把玩具给父母。在反复的游戏中，锻炼孩子小肌肉的动作，使宝宝的手变得更灵活。

2、虫虫、虫虫飞

孩子会坐了以后，妈妈用自己的双手分别握着宝宝的双手，用食指和拇指抓住宝宝的食指，教他食指尖对拢又分开，一边做动作一边说：虫虫、虫虫飞。

3、折手帕

父母可以用干净的手绢和宝宝一起做游戏。父母先把手绢折成各种各样的形状，让宝宝观察。然后父母可以用手绢折成小玩意给宝宝玩。宝宝在开心的游戏中会模仿大人的动作，自己折手绢。这个游戏既锻炼了宝宝小手指，也让宝宝认识了各种形状。

三、锻炼大肌肉的游戏

1、拉大锯

目的：

1）加强对宝宝腰背肌的锻炼

2）培养愉快的的亲子感情

2、背背驮驮

目的：

1）锻炼孩子的手臂力量，腰部力量

2）促进亲子之间的感情

玩法：

家长与孩子背靠着背，手臂挽着手臂，开始玩背背驮驮的游戏。家长弯腰背起孩子，接着孩子弯腰背背家长。边背边有节奏的说：背背驮驮。

3、揪尾巴

目的：

1）促进孩子大肌肉的发展

2）锻炼孩子躲闪的能力

玩法：

1）将彩色皱纹纸的三分之一塞进彼此的裤腰里，其余的部分拖在外面当尾巴。

2）家长和孩子保持一定的距离，面对面站好，同时数一，二，三，然后开始挪动，互相想办法揪对方的尾巴，同时还不能让对方揪住自己的尾巴。

４、开飞机

目的：

训练孩子身体的平衡能力和腰部的力量。

玩法：

爸爸双手夹住孩子的胳肢窝，把孩子举起。孩子用双腿夹紧爸爸的腰部，身体前倾，同时两臂侧平举，作成机翼状。

爸爸转动身体，与孩子一起说儿歌，念完最后一句，把孩子送到妈妈的怀里。

儿歌：我是一架小飞机，张开翅膀飞呀飞，围着妈妈转三圈，落在妈妈怀抱里。

健身课件 篇10

河南省全民健身工作会议于近日在洛阳市召开。河南省政府副省长张广智，河南省体育局局长、党组书记张文深，洛阳市市长刘宛康，省体育局副局长、党组成员梅宝菊等领导出席会议。

本次会议宗旨是学习身边典型，增加说服力和推动力，通过观摩洛阳体育中心市级场馆建设和新安县的群众体育活动，对照先进找差距，带动其余市和县的体育发展。明确政府的职责，即重视全民健身，提高认识;加大健身投入;搞好服务;打造健康中原。厘清全民健康与全民健身的关系、身体健康与精神健康的关系、健康与医疗的关系。树立大健康意识，把全民健身与社会风气联系起来，传播正能量，推广普及健康理念，展示健康形象，形成全民健身的时尚潮流。本次会议学习和贯彻了全国、全省卫生与健康大会精神，总结成绩，交流经验，分析形势，部署了当前和今后一个时期全省全民健身工作，推动全民健身国家战略进一步落实。

张广智在会上发表讲话，总结了近年来河南省全民健身工作状况，明确提出了决胜全面小康，助推健康中原建设的目标任务和工作要求。期间，张广智带领与会人员观摩了洛阳市体育中心场馆及智慧体育设施、洛浦公园公共体育设施、鼎盛国际运动健康社区体育设施和新安县体育中心、石寺镇全民健身活动中心等场馆，直接面对群众，面对一线工作人员，现场办公，现场解决和回复群众提出的实际问题。

河南省发改委、教育厅、财政厅、国土资源厅、住房城乡建设厅、文化厅、卫生计生委、旅游局负责同志，以及省辖市、省直管县(市)政府分管体育工作的副市长、体育主管部门主要负责同志参加会议。

健身课件 篇11

《体育与健身》课程的定义是：“体育与健身课程，是以身体练习与思维活动紧密结合为特征，以提高学生身体健康、心理健康和社会适应能力为目的的基础课程，是中小学课程体系的重要组成部分，具有鲜明的基础性、健身性和综合性，对促进学生全面发展起着积极作用。”“健身育人”是体育与健身课程的基本理念，其作用体现在以下几方面：1、培养学生良好的心理品质;2、促进学生形成健康的生活方式;3、帮助学生形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

身体练习是体育与健身课程最本质的实施形态，是区别于其他文化课程的基本特征。为此，学生在学习体育的过程中，必须通过身体力行，去体验、认识和掌握多种体育知识、技能和方法，承受一定的心理和生理负荷，从而发展体能，促进身心和谐发展。

根据《体育与健身》课程定义和基本理念，针对高中学生的身心特点(尤其是女生)和普遍存在的问题，本人对部分感到成功的教学干预设计方案，现以案例形式进行总结。

健身课件 篇12

心灵健身

【教学目标】1。唤起学生关注自己的思想，把握自己的思想

2、了解一些心灵健身的方式

【教学重难点】

重点：让学生理解心灵，把心灵作为一个整体来把握

难点：帮助学生运用一些心理健康方法

【教学形式】讨论交流

[教学准备]课件和资料的选择

【教学过程】

导言： 各位同学大家好，很高兴为大家带来这节《心理健康教育辅导课》，本节课的主题是“心灵健身”，——***@ 主要目的呢，是要大家认识自己的心灵，学习去关心自己的心灵，并介绍一些心灵健身的方法给大家参考，最后期许各位同学都能成为一位“心灵健身达人”。那么开始我们今天的课。

——***@

暖身活动

看看晶晶给我们出了什么难题？——***？下面是五张**，看看谁能快速准确地说出他们所代表的运动项目的名字。-*** @ xx学生非常准确地说出其中一个项目，非常好。——***@

二、关于健身

那么，有没有学生愿意出来分享自己的健身活动呢？——***@

xx同学你说，你们都参加那些健身活动吗？你认为这些活动会给你带来这样的好处吗？

……老师总结说，健身活动给我们三个好处。——***@

首先是健康，健身活动增强我们的力量，培养韧性，从而增强我们的抵抗力。

第二是塑造。俗话说，人人都有一颗爱美的心。美丽的外表可以帮助我们建立自信，给我们的生活带来更多的快乐。

三是丰富生活，交朋友。

相信大家都能理解以上伴随有形活动的健身项目，那么我们的心灵要如何健身呢？

首先，老师要带领大家一起来寻找我们的心灵——***@ 需要声明的是，我们所说的心灵并不指我们的头脑，也不是我们的心脏，但它就在我们的头脑里，在我们的心脏里，在我们的每寸肌肤里，

现在我们低头看看自己，看看我们的心在做什么？

它可能在思考，可能是徘徊太空虚，也可能是在感受各种喜怒哀乐

现在有人想告诉我你的心在干什么？

…… ……

--***@我们的选择是由我们的心决定的。在我们采取行动之前，你将决定是否采取行动。怎么做？选择何种方案等等。

心灵，作为我们能量的调停者，决定你现在愿意集中精力听、说或思考。

心灵还是我们情感的感受器，我们的喜、怒、哀、乐、恐惧、焦虑以及喜欢、厌恶等感受是属于我们心灵的。

心灵，这里埋藏着许许多多我们的小秘密，小梦境，小诡异，小尴尬，还有其他乱七八糟的内心事迹。相应地，我们的大脑也承受着巨大的压力。

有没有同学懊恼自己在某件事上迟迟做不了决定，或者责怪自己没有能完美得做好某一工作。

或者有人被孤独、悲伤和其他情绪所淹没

你有没有什么好方法可以让我们的心更强壮，就像体育锻炼以样，以避免寒冷的侵袭？…… ……

由于时间的关系，老师介绍了一种基本的心理健康方法。

--***@它是我们修身养性的第一步，抚慰心灵，主要方法是呼吸。

呼吸法被认为减轻压力的最快速方法，它要求我们把注意力集中于呼吸的微小动作上，通过呼吸让我们的心灵获得一次全面休息。

现在，让我们花几分钟时间来尝试一下心理健康。

选一个最舒适的坐姿，请记得让自己的背部得到支撑，双脚踏在地面上，慢慢得闭上你的双眼，嘴巴也闭上，用鼻子来呼吸，

感觉背部靠着椅子，感觉脚踩着地面，现在放松你的身体，脚趾放松，手掌也放松，肩膀也放松，

闭上眼睛后，听觉会变得比较敏感，所以我们先花一点时间，聆听周围的声音，也许你可以听到室内的声音，天气的声音，还有车声，或者人声，仔细聆听一下周围所有的声响，

接下来这个步骤叫分离，周围会不断的有声音，但是请不要把注意力放在那些声音上面，这些都是我们熟悉的声音，只要让这些声音围绕在周围就好，一天下来，我们想了很多事情，想了一些已经做了的事，或者一些还没完成的事，在静坐的同时，将这些想法统统沉淀，现在呢？先把这些想法摆到一边去，等到我们静坐完毕，我们再来想这些事情，如果脑中产生了杂念，就把杂念摆在一旁，专注在呼吸，注意鼻子里面吸进的空气，通过喉咙，然后吐气，可以感受到呼吸的动作，听到一丝呼吸的声音，注意呼吸时，肩膀、胸部，还有腹部如何微微的动作，感觉空气进入体内。

集中注意力，感觉空气慢慢进入身体，然后呼气，

现在用你的心眼，跟着自己的呼吸，注意呼吸的节奏，还有速度，呼吸可能不均匀或者缓慢而均匀，不用改变你呼吸的方法，只要感觉吸收空气就行了，让你的身体自己决定什么时候需要吸气还有呼气。用心感受。

感觉空气涌入体内，然后出来。感觉双腿靠着椅子。感受背部靠着椅子，然后慢慢得放松你的脚趾和手掌，静下心来重新注意周围的声音，然后再慢慢得张开你的双眼，让眼睛适应室内的光线，注意力仍然放在你的呼吸上，学习怎么样静下心来，去感受自己的呼吸，也就能让自己的心灵得到一次很好的放松，从而使我们保持敏捷的反映，面对任何事情。

再来总结一下，呼吸法包括以下步骤静坐、分离、专注呼吸、回归等几部分

有时间可以多练习，例如在等待的时候，或者是空闲想要放松自己，在家的时候想要身体休息，这些都是静坐的好时机。

在未来的课程中，我们将教你如何用自己的心说话，以及如何在冥想中提高我们的创造力和空间意识！今天的课到此为止。感谢您的参与！

健身课件 篇13

尊敬的各位老师：

大家好！

我和孩子们一起开发的主题是“聚焦全民健身热”，这个资源包包括：教学设计、教学设计说明、课堂教学、课后反思以及教学课件等。

下面我来具体介绍一下“聚焦全民健身热”这节课的教学设计，我将从以下六个方面来进行说明。

1、课型设计说明：

本节课是展示活动阶段的一节成果展示课，以子课题组汇报展示为主，通过多种手段展示活动成果，展示自我，体会自我价值实现的喜悦。本节课也是我对“以学生为主体的课堂教学模式”的一点探索和体验。

2、学情分析：

从综合实践活动能力而言。四年级学生已具备了一定的实践能力，他们已会提出自己感兴题的问题，会通过不同的途径去查找资料，获取信息。但提出问题、解决问题的能力，**问题的方法及策略，与人交往能力、对事物的简单规划能力等还有待于进一步培养，需要在有效的活动中逐步提高实践与创新的潜能。

3、学习目标：

1与小组学生合作，选择合适的实践成果展示形式，通过报告、**、统计图表、问卷等形式组织成果展示。

2、在成果展示时，具有收集他人反馈意见并与其他同学进行交流的意识和能力。

三。在展示成果时，他们会倾听他人的发言，并能及时进行评价、提问或补充。

4在交流和展示中，我们可以获得成功经验，增强健身意识。

4、评价任务设计

5、主要教学流程：

回顾导入约5分钟，分组展示约25分钟，发展提升约10分钟。下面我来具体介绍。

一、 激趣导入：

因为前面学生已经有了“开题活动”、“实践活动”、“交流评价活动”的体验，所以这里我只是简单地引导学生进行回顾，把更多的时间交给学生，进行后面分组展示的环节。

第二个环节：课前我与各组小组长进行了沟通，对他们的展示形式做到心中有数，并给予了一些建议和帮助，我们具体来看：健身年龄调查小组的同学随机采访了200人，采用分年龄段的方法，用形象的统计图为我们展示了他们的调查结果。

并从网络上查找到2006年的健身年龄结构，也制作成统计图。最后，通过比较分析的方法，我们可以直观地看到越来越多的人参与到健身中来，并且他们变得越来越年轻。

【设计意图】让学生将两张统计图合并成一张进行对比分析。这是我给他们的建议。我感觉这样处理，可以让大家更清晰地看出比之原来，健身队伍的壮大和队伍的年轻化状态，从而进一步激发学生探秘这种现象形成原因的热情和兴趣。

这是我协助他们制作的统计图。

健身原因探访小组的同学为我们呈现了他们精心录制的三段**：青年人、中年人、老年人分别畅谈了自己参加健身的原因，最后由学生自己分析汇总。

【设计意图】其实退休老人参加健身，从很早以前就是一种比较普遍的现象，我们现在流行的健身热最大看点是参加的年轻人和中年人越来越多，这说明人们的健身意识增强了。是什么导致了这种现象的发生，通过对年轻人及中年人的采访，我们将触摸到答案的本质。

健身方式调查小组的展示形式可谓灵活多样，他们首先用**的形式展示了人们喜爱的健身方式，然后设计调查问卷，进行调查访问，并把结果汇总成统计表。最后，通过小组学生生动有趣的体验作文，说明健身锻炼等健身方式的兴起是全民健身热潮兴起的源头。

[设计意图]通过对健身方法的调查，可以更清楚地了解人们参与健身的原因。同时，团体学生亲自参加健美操锻炼，这使我们更加渴望参与健身。

健身健康调查组的学生通过制作精美的手抄报纸，调动了参与健身的积极性；通过记录医生的建议，了解正确的建身方法；通过集体提案，号召更多的人参与健身。

[设计意图]大多数人并不完全了解健身对促进健康的作用。通过组团同学的手稿制作和分享，让大家了解健身的好处。同时，为了防止他们进入错误的健身领域，他们还采访了医生并仔细记录了**。

可以说从积极和消极两个方面对我们的健身指导。

第三个环节：谈经验，分享收获

在分组展示环节，主要参与展示的是小组共同智慧的生成。大家的意见也与集团调查的内容有关。这项活动有什么个人收获？我们给每个人一个交流和展示的机会。

【设计意图】交流收获是为了更好地总结学习方法，交流收获是为了互相借鉴与学习，交流收获是为日后的再学习指明提升自我的方向。

第四个环节：课堂总结、话题升华

对活动进行总结的同时，肯定学生的付出与收获，会激励学生以更加饱满的热情投入到下一轮的活动中来。

【设计意图】有一种课的境界是“课已毕，意未尽。”这也是我们追求的境界：当一节课结束的时候，学生还有一种意犹未尽的感觉，他们还想继续参与其中，那么我们不妨为学生的再探索搭建桥梁——让本节课的**继续下去

我的说课完毕，谢谢大家！

健身课件 篇14

“全民健身运动”教学设计

黄圃镇大岑小学高倩雅

一、 教学目标

1了解本社区开展的健身活动，了解这些体育运动对健康的意义；

2通过对有意义健身运动的调查、观察、体验和设计，进一步了解健身运动对人们的意义和幸福感；

三。他们应该能够保持自己的健康意识，感知社区健身活动的宣传性，积极参与社区健身活动。

二、 教学重点

了解自己社区开展的健身活动，保持自己的健康意识，并了解社区健身活动的宣传；

三、 教学难点

通过调查、观察、体验以及设计有意义的健身运动来进一步体会健身运动带给人们的意义和快乐。

四、 教学准备

课件、采访录像和考察**搜集、学生调查**

五、 教学流程

（一）猜谜导入，引出主题

1、出示运**片，让学生猜运动项目，并说说自己所喜爱的运动项目，总结出：健身项目多种多样的；

2、顺势引入主题——全民健身运动；

3、**介绍**，了解“全民健身运动”的由来；

4询问学生他们去过的运动场所，并进入活动一的调查。

（二）展示**，学生汇报

1展示学生调查中的**，要求学生汇报调查情况，总结调查结果；

2.查看结果并总结发现。

（三）**录像，说出发现

1**学生在课前收集活动2的访谈**，让学生根据**讲述自己的发现，并及时写在书上；

2学生谈论自己的发现，老师总结；

3、一起做健身操，活跃一下；

4提问，让学生深思，为什么人们选择锻炼？进入下一个环节的学习。

（四）现场采访，加深认识

1根据问题，我们来到现场采访师生，了解他们的健身活动；

2、教师现场与一名学生示范采访活动的开展；

三。掌握访谈方法后，让学生在课堂上对学生和老师进行访谈，并做好记录；

4、将大家采访得到的数据，进行小组交流，说说自己的发现；

5老师投**一个比较有代表性的数据，让全班同学谈论这个发现。

6根据学生们所说的，老师进行总结；

7、总结出健身运动益处。（展示运动前后的**，让学生说出健身的好处。）。

（五）发出倡议，齐来运动

1了解健身锻炼的好处后，让学生发出健身锻炼的建议；

2教师展示模板，学生朗读，参考学习，学生写自己的建议；

3、请代表发出倡议；

4、老师根据板书进行总结。

（六）布置作业，运动起来

制定个人锻炼计划，鼓励自己和周围的人每天锻炼。

健身课件 篇15

在体育课中，教师应根据教材内容的特点，根据教学目标的要求，创设一定的练习环境，使学生理解什么是不胃困难，勇于拼搏，什么是积极进取，乐观自信，要将“健身育人”贯穿于体育与健身课程实施的每一个环节、每一次活动之中，在细微处显培育，实现课程功能价值。

一、教材分析：

耐力跑是学生每学年必须进行的学习内容，也是国家体质健康标准必测的项目之一，由于耐力跑教材相对枯燥，加上耐力跑存在“极点”不适现象，所以学生一般不喜欢上此教材。但耐力跑能有效提高学生的心肺功能，而且对培养学生坚强的意志品质和克服困难的自信精神具有其它项目无法替代的作用，因此，教师在上该教材时既高度重视同时又很担忧。

二、教学目标：

提高耐力跑的途中跑技术，通过长跑活动，发展学生耐力素质，形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质，提高学生对耐力跑的信心。

三、教学内容：

耐力跑

四、教学步骤：

1、 思想动员：作为必修课没有哪门课程能象体育课那样能从小学、初中、高中、大学甚至研究生都要伴随你，而耐力跑作为每年的必测项目，也将一直陪伴着你。正是因为耐力跑具有其它项目无法替代的功能(身体、心理、社会)，所以这项让你欢喜让你忧的项目不会被取消。既然我们无法回避，那就应该勇敢面对，我相信你们能顺利完成学习任务的，大家有相信吗?

2、 准备活动：游戏进行热身。

3、 自定2分钟的慢跑节奏跑，要求学生在跑的过程中体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏。

4、2人一组自定慢跑速度的4分钟伴同跑，要求学生2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后交谈体会。

5、教师：同学们表现很好，大家想想是什么因素使你们坚持跑下来的?(学生可能回答：速度的控制、耐力水平、同学鼓励、坚强的毅力和信心等)

6、自定目标的800米跑，要求在自己规定的时间内跑完全程。

7、学生交流跑的体会。

8、放松，教师小结。

五、评析：

本课的课堂教学设计是以“耐力跑”为载体，设计多目标的达成，学生不但掌握耐力跑的途中跑技术，而且提高了心理健康水平(如坚强的毅力、信心等)和社会适应能力(如学生的互相交流、互相鼓励等)。同时运用心理学中“学生的自信与他们的成功成正比”的观点来提高学生的自信心。在同伴、教师对自己长跑能力的肯定中，体验在长跑活动中取得进步和成功的喜悦。