中学体育方案

中学体育方案(篇1)

2012-2013学年罗阳中学上学期阳光体育节活动计划

为认真落实《国家学生体质健康标准》按照学校工作计划，结合本校体育活动开展情况，现将我校本学期的阳光体育节活动方案实施如下：

一、指导思想

为进一步贯彻落实《中共**、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育规划纲要精神，促进学生的体质健康及，树立“健康第一”的思想意识，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，促进学生全面健康发展，制定本体育节活动方案，以深入实施素质教育，提高我校学生的体育健康水平。

二、领导小组

组长：张来文

副组长：郑玉才

组员：张瑞斌李祥龙樊永生李祥涛徐进友

王宁张延翠

三、活动主题

我运动我健康我阳光我快乐

四、活动内容

广播体操比赛、跑步体操比赛、拔河比赛、健身长跑、跳绳比赛、踢毽子比赛等

五、活动时间及参与范围

2012年12月至2012年10月

六、活动要求

1各班要做好活动前的充分准备，加强对学生的纪律和安全教育，确保活动的正常开展。

2每节课都要精心组织安排，确保学生的安全。

三。裁判工作要认真、认真、公正、公正、准确。

4、要组织各班都要组队参加比赛，不得弃权，各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛，借此推动班级体育活动开展。

七、活动形式及内容

（一）、宣传发动

利用学校宣传栏，各班黑板报及班会时间等大力宣传全民健身、终身体育天天坚持锻炼的好处，通过宣传刻苦锻炼身体，勇攀高峰，为班级争光等优秀运动员事迹，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。

（二）开展丰富多彩的体育活动

以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，例如：跳绳、橡皮筋、丢沙包、踢毽子、广播体操等；它可一是单人活动，也可以是多人体育游戏，活跃校园生活，增强学生体质，让学生充分享受体育运动的乐趣。

（三）举行各种体育竞赛

课余体育活动、广播体操比赛、跑步运动比赛、跳绳比赛、拔河比赛、踢毽子比赛等

（四）总结表彰奖励

在各项活动完毕后，我校要利用课间操时间召开全校师生大会，对本届体育节各项活动进行总结，并表彰获奖的班级、个人。

罗阳中学阳光体育节组委会

2012年9月

中学体育方案(篇2)

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据省、市、县教育主管部门有关文件精神，制定此方案。

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

阳光运动、健康成长

三、实施对象

全校初一至初三学生、全体教职工

四、活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

（一）走读生每天1小时阳光体育运动时间安排。走读生每天1小时阳光体育运动时间构成为：30分钟的大课间、40分钟或45分钟的体 育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：

1.大课间：学校应在每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的课间操，即大课间体育活动时间；

2.体育课：每周3节体育课；

3.课外体育活动：学校当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动。

4．眼保健操：各学校应在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。

（二）寄宿生每天1小时体育运动时间安排。寄宿制学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：15至20分钟的早操、25分钟的大课间、40分钟或45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为80分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：

1.早操：组织学生在每天早上起床后，开展15至20分钟的早操活动；

2.大课间：学校应在每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的课间操，即大课间体育活动时间；

3.体育课：每周3节体育课；

4.课外体育活动：当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；

5.眼保健操：各学校应在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。

五、活动内容安排

每天1小时体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：

1.早操的活动内容：第三套全国中小学生系列广播体操或自编操、集体跑等，以集体跑为主；

2.大课间活动内容：校园集体舞、第三套中小学生系列广播体操、分班级特色体育活动（各校要按照教育部制定的“体育、艺术 2+1”项目的要求，做到班班有特色项目，如武术操、健身操等项目）等，其中校园集体舞为必须开展的项目；

3.体育课内容：按照初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

4.课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定 跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

六、活动工作要求

1.加强组织领导。成立“潘老中学青少年学生体育运动领导小组”，赵仕林为组长，石光丽、陈慧为副组长。切实加强对学校每天1小时体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

2.切实制订方案。各班要按照本《方案》的要求，结合本班实际，制订切实可行的具体工作方案。一是要将每天1小时体育活动时间纳入到中小学作息时间统一执行。二是形成本班特色体育活动内容。三是加大组织协调力度，克服运动场地不足、器材不足，要充分利用操场、走廊安排学生活动，确保活动的时间和内容的落实。

3.明确工作责任。各班主任是落实学生每天1小时体育运动的具体实施者。要按照学校统一要求做出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校体育活动工作责任制，确保活动时间上课表、组织人员明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时体育运动不折不扣的施行。

4.加大经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，切实保证每天1小时体育运动的开展。

5.强化安全管理。在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的 安全教育与管理，从活动计划的安排，活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

6.严格督导检查。学校不定期对学校组织实施学生每天1小时体育运动的情况进行不定期检查。对组织不到位、落实不力、态度消极的要严肃指正、督促整改；将落实情况作为班级评比、班主任、体育教师工作考核内容，对随意挤占体育运动时间的要给予批评、处分。

2011年10月 潘老中学课外一小时体育活动实施计划

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

一、课外体育活动的内容包括：

1、早锻炼：晨跑、健身操、广播操、武术及其他体育锻炼

2、课间操：大课间30分钟

3、课外锻炼：球类运动、武术、健美操以及其他体育锻炼等

4、校运动队训练：田径队训练

5、竞赛活动：县级比赛、校级比赛、班级比赛

二、课外体育活动在分管校长的领导下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，其职责是：

1、教务处负责时间安排

2、体育组负责活动安排与指导

3、督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。

4、各班负责课外体育活动的组织实施，记载学生早锻炼、课外锻炼的考勤情况。

三、课外体育活动要根据学校的场地条件和学生特点，因人、因时、因地制宜，有计划、有组织、有领导的安排。

四、学生大课间活动学校规定每学期出勤次数为20次；出勤未达到应出勤次数的90﹪者，在晨会上通报。

五、课外体育活动锻炼时间：

（一）课外锻炼

1、夏季：下午16：30分至17：30分

2、冬季：下午16：00至17：00分

六、课外体育活动评比等级

（一）课外体育活动每学年评比一次，评比等级为：优秀、合格、不合格

（二）课外体育活动评比标准：

1、优秀标准：

（1）班主任重视，积极组织课外体育活动并取得优异成绩；（2）本班学生出勤率达到98﹪；（3）做好活动记录和工作总结；（4）积极参加校级活动。（5）遵守体育道德行为准则

2、合格标准：

（1）班主任重视，积极组织课外体育活动；（2）本班学生出勤率达到95﹪；（3）做好活动记录和工作总结；（4）遵守体育道德行为准则

潘老中学

2011年10月

中学体育方案(篇3)

为落实上级有关中学生每天一小时体育活动的要求，根据我校场地的具体情况,从本月开始到3月底安排全校跑步和跳绳与踢毽活动。

一、班主任组织本班学生按时有序到场进行跑步与活动，并掌握学生的身体健康情况，进行安全教育,(特别禁止在跑步中突然蹲下系鞋带等危险举动).如学生身体不舒服，向班主任请假。

二、体育组负责组织全校跑步工作，教师分工：

z老师负责外操场

z老师负责教学楼西面跑道

z老师负责篮球场与教学楼东面跑道

三、学生成三路纵队，在规定路线里按顺序进行跑步。

四、德育办组织学生对各班跑步和跳绳与踢毽情况进行考评

五、长跑具体安排

1、整队位置:铃声响后,初一班级在北教学楼前,成三路纵队面向东整队,从东向西依次为初一(123456);初二在教学楼前,面向东整队,从东向西依次为初二(654321 );初三在西面的跑道上面向南整队,靠近老南校门依次为初三(1 2 3 4 5 6)，两个班级平行站立。各年级各班级先按密集队形排列.

2、跑步顺序：全校整队完毕后,听音乐由各年级领头的班级开始,各班依次按整队的顺序进行跑步.每班间隔五米.

3、跑步路线:初三一直在外操场绕场跑步。（跳绳、踢毽等活动也在外场地）；

初一、初二按顺序经过教学楼东面的跑道,在行政楼南面的路上经教学楼西面的跑道和南面的教学楼前的跑道.跑3---4圈,以领跑的班级为准.

4、跑完规定圈数后:各班按整队的要求,跑到整队的位置站立.全校统一听口令解散回班级.(注意解散后不要奔跑)

六、注意点:

1、各班须在5分钟内集合完毕,请班主任督促学生做好跑步前的准备工作.

2、对学生加强安全教育,注意跑动时前后的距离,不要讲话和东张西望,特别在几个转弯的路口,一定要注意安全.

3、为了确保学生的长跑安全有序地进行,请年级组长安排班主任分工各段跑道的安全,处理突发事件.

初一年级班主任负责西面的跑道;

初二年级班主任负责东面的跑道;

初三年级班主任负责外操场.

4、行政人员负责区域:

负责西面跑道到教学楼前的转角;

负责教学楼前到东面跑道的转角.

七、跳绳与踢毽具体安排:

1、活动的时间安排:各班在铃响后及时有序地在班主任带领下至指定的地点集合,等跑步的音乐响后,统一进行跳绳和踢毽的'活动.活动时间详见附表.

2、活动的地点安排:外操场 初三各班从东到西1 2 3 4 5 6

篮球场 初一 初二年级的 1 2 3 班 从南到北站立

综合楼北 初一 初二年级的 4 5 6班 从西到东站立

3、活动内容安排:在班主任的统一安排下,安全有序地进行跳短绳 踢毽 跳长绳的练习.

4、注意点:铃响后,快速有序地到达指定地点;长跑的音乐响后,学生根据班主任的安排,有序安全的进行锻炼;加强安全教育,注意学生的动作,防止出现危险的举动和混班等现象的发生;长跑音乐停止后,集合解散,回收器材,安全有序地回班级.

八、具体解释归德育办。大课间改做操时间另行通知 。

中学体育方案(篇4)

为了培养学生合作、自信、果敢、竞争的优良品质，促进全体学生广泛参与体育运动，提高全体学生的健康水平，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。我们学校决定每年10月上旬举办体育节，为期15天左右。

一指导思想

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二组织机构

组长：姚瑞勇

副组长：马向阳张双红

成员：郭磊、周培志、吴宝军、胡春明，全体体育教师和高中一、二年级班主任

三参赛对象及报名时间

参赛对象：高

一、二年级全体学生

报名时间：9月12日—15日

四活动时间及地点

活动时间：9月16日至10月11日下午，10月12日、13日全天

地点：学校体育场和合适的场地

五活动特色

1参与性：体育节活动的设置要力求人人参与，让更多的学生有机会展示自己，获得成功的快乐。

2趣味性：体育项目要多样化、生动、有趣，让参与者感兴趣、乐在其中。在付出体能的同时获得心灵的愉悦。

3.合作性：以集体项目为主，通过多人乃至班级参与，通力协作，使参与者在合作中体会集体的力量，认识到自己在团队中的价值，感受到个人因团队的强大而变得更有力量，更具有勇气，更加自信。

4.竞技性：充分展示启良学生的竞技水平与拼搏意识，培养他们追求“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。

六活动要求

1体育教师应提前十分钟到位，并做好比赛场地的安排。

2体育教师要积极参与裁判工作，做到认真、认真、公正、公正、准确。

三。各班要遵守纪律，服从指挥，尊重裁判，服从裁判。

4参加活动的班级应为活动做好充分准备。活动开始前，应加强纪律和安全教育，确保活动的正常开展。个别体育教师要做好项目指导。

5各班要根据比赛日程，积极组建自己的队伍，有计划地进行训练。

七活动进度安排

（1） 准备阶段（9.12-9.15）

任务：学生报名，组织培训，教师计划。

（2） 活动实施阶段（9.16-10.13）

任务：逐项开展各项活动。

（3） 活动反馈和总结阶段（10.14-10.15）

任务：1.奖励获奖班级。

2.活动效果总结反思。

八活动内容及时间

九奖励办法

1.计分办法：

各年级根据各班体育节活动积分和田径运动会积分总积分进行上线，进行奖励。

2.奖项设置：

优秀个人奖：

奖励在运动会各项比赛中前六名学生

运动会团体总分：

在田径比赛中奖励班级总分前六名

本次活动团体总分：

高一：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

高中二年级：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

十 、各项目活动方案

一》班级3人篮球斗牛赛

1参加人数：每班6人，男或女。

2比赛时间：9月16-30日，14天

3、比赛地点：学校篮球场

4.比赛方法：按照大一，大二的顺序，采用淘汰赛。

5、比赛规则：

(1)比赛时间每场为20分钟，分为上下半场。

(2)每天进行4场比赛，每次同时进行两场。

(3)第一轮8场比赛进行2天，第二轮4场比赛进行1天，第三轮进行4场比

赛，决出5、6、7、8名；第四轮进行4场比赛，决出1、2、3、4名，每个

年级总共比赛5天。

(4)同年级间进行比赛，按比赛名次进行积分，第八名记2分，每前进一名加2分，第一名记16分；淘汰的八个班，每班记1分。

二》素质展示：一分钟俯卧撑 （男子）

一分钟仰卧起坐（女子）

1参加者：每班10人，其中男5女5人。

2比赛时间：10月1日，1天

3、比赛地点：学校体育场

4比赛方法：按照一、二年级的先后顺序，先进行男子俯卧撑，再进行女子仰卧起坐

坐起来，一次两个课（10人）。

5、比赛规则：

（1）比赛时间为1分钟。

（2）比赛中途不得更换比赛队员。

（3）俯卧撑必须是标准的（尺寸必须小于或等于90度），否则将被视为无效。

（4） 仰卧起坐需要双手抱住颈部，起身时躯干的起伏度必须达到或超过90度。

（5）同年级间进行比赛，按每班参赛队员所做俯卧撑总数和仰卧起坐总数之和多少进行排名计分。根据最后一名，第一名加1分，依次类推。

三》拔河比赛

1比赛时间：10月2-3日，2天

2、 比赛地点：体育场

三。对象：高中一、二年级各班共32个班

竞赛办法：分年级进行淘汰赛

5、比赛规则

（1） 比赛按三局制进行。第一轮抽签选择场地，第二场比赛更换场地，第三轮再次抽签选择场地。

（2）以中线向各队延伸１米为拔河区域，绳子红线超过本方拔河区域则为胜。

（3） 现场比赛不得更换选手。

（4）替补说明：一般情况不设替补队员，如有意外，如比赛过程中队员受伤等可考虑替补，但必须在每一局的比赛前向主裁判报告。

（5）在比赛中以积分确定名次。积分法：每胜一场得2分，负场得1分，弃权得0分。

四》五人合作跑比赛

1参加人数：每班20人，5人一组，分为4组。

2比赛时间：10月4日，1天

3、比赛地点：学校体育场

4竞赛方式：按照高一、高二的顺序，一次四节课，每节课一组，

四组同时进行，分为四组，完成后记录每节课四组的总时间，然后按班级顺序排列

四个班一组依次进行。

5、比赛规则：

（1） 同一小组的参加者必须是同一性别，五个男孩或五个女孩。

（2） 比赛方法，5人6尺一排，50米快跑。

（3） 如果它在比赛中途中断，它必须绑在原地重新开始。这将被判犯规并取消比赛资格。

（4）同年级间进行比赛，按每班四组参赛队员所做用总时间多少排名进行计分，用时最少计分最高。根据最后一名，第一名加1分，依次类推。

五》男女20×400米接力

1、参加人数：男子12人，女子8人

2比赛时间：10月6日（周日）下午

3、比赛地点：学校体育场

4比赛方法：按成绩排序

5、比赛规则

（1）比赛按照男孩先于女孩的顺序进行。

（2） 交接必须在接力区内完成，否则视为犯规，取消比赛资格。

（3） 学生必须在跑道上完成比赛，不能走捷径。否则，将被视为犯规，取消比赛资格。

（4）替补说明：一般情况不设替补队员，如有意外，如比赛过程中队员受伤等可考虑替补，但必须在每一局的比赛前向主裁判报告。

（5）比赛在同一年级之间进行，并根据排名进行评分。按照最后一名得2分，第一名得2分，依次类推，第一名得32分。

六》1分钟集体跳绳比赛（2人摇绳,5人跳）

1实验对象：7人一组，每班28人，分为4组。

2比赛时间：10月7日，1天

3、比赛地点：学校体育场

4竞赛方式：按照一、二年级的先后顺序，同时举办两个班（8组）

5、比赛规则：

(1)比赛时间为1钟。

(2)参赛的5个人全部跳过，记数一次。

(3)比赛中途不得更换比赛队员。

(4)同年级间进行比赛，按每班4组学生跳绳总数多少进行排名，积分按最后1名计1分，前进1名加1分的方式依次类推。

七》5人毽球比赛

1参加人数：每班5人，男或女。

2比赛时间：10月8日，1天

3、比赛地点：学校体育场

4、竞赛办法：按照先高一后高二的顺序，一次8个班同时进行（8组），

每组一名裁判计数。

5、比赛规则：

(1)比赛时间为5钟。

(2)个人连续颠球不得超过3次，连续3次以上不计数。

(3)参赛的5个人相互踢传毽球，成功传递一次或个人在规定次数内的颠球，

记数一次。

(4)比赛中途不得更换比赛队员。

(5)同年级间进行比赛，按每班学生踢球总数多少进行排名，积分按最后1名计1分，前进1名加1分的方式依次类推。

八》高一二年级足球对抗赛

1.参加人数：每个年级18名球员

2比赛时间：10月9日，1天

3、比赛地点：学校足球场

4比赛方法：按足球比赛方法

5、比赛规则

（1）友谊第一，安全比赛。

（2） 遵守体育道德，禁止极端语言和危险性为，不得故意推、拉、拽、绊倒其他队员，严重者取消参赛资格。

（3） 比赛时间为40分钟，分上半场和下半场各20分钟。

6、参赛队员记分办法：所有上场比赛队员，比赛获胜，每人次为本班加3分；比赛成绩均等，每次为全班加分2分；如果比赛失败，每次加分1分。

九》高一二年级篮球对抗赛

1参加人数：高一和高二各组成两个小组，每组25人，其中男孩15人，女孩10人

2比赛时间：10月10日至10月11日2天

3、比赛地点：学校篮球场

4比赛方法：按篮球比赛方法

5、比赛规则

（1）友谊第一，安全比赛。

（2） 遵守体育道德，禁止极端语言和危险性为，不得故意推、拉、拽、绊倒其他队员，严重者取消参赛资格。

（3） 比赛以年级对抗的形式进行。高一和高二的两支球队分别进行了两场对抗赛，总共进行了四场比赛。

（4） 比赛时间为30分钟，分为三节，每节10分钟。

（5） 第一节和第三节的男选手在台上，第二节的女选手只能参加一节，不能重复比赛。

6、参赛队员记分办法：所有上场比赛队员，比赛获胜，每人次为本班加3分；比赛成绩均等，每次为全班加分2分；如果比赛失败，每次加分1分。

十》学校田径运动会

1比赛时间：10月12-13日，两天（全天）

2、比赛地点：学校田径场

3、参赛人数：每班6男6女

4比赛方法和过程请参考体育节会具体安排

备注：1。体育团体有权解释体育节活动中的所有比赛规则。如有疑问，应提前提出。

2、未尽事宜，另行通知。

中学体育方案(篇5)

以下是一份中学体育活动策划方案：

活动名称：中学生校内足球比赛

活动时间：12月1日，上午9点至11点

活动地点：学校足球场

活动人数：30支队伍，每支队伍10人，共计300人

活动目的：

1. 提高学生的足球素养，增强身体素质，培养团队协作精神。

2. 促进学校之间的交流，增强学校凝聚力。

活动流程：

1. 报名：各班级提交报名表格，报名截止日期为12月1日，每支队伍需要提交10人的名单。

2. 选拔：12月2日，学校组织选拔比赛，各班级选拔出10名足球爱好者组成队伍。

3. 比赛：12月3日，学校组织校内足球比赛，比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段。小组赛采用单循环赛制，每场比赛30分钟，平局采用加时赛，最终前四名进入淘汰赛。

4. 奖励：比赛结束后，根据比赛成绩，颁发奖金和奖品，奖励前四名队伍。

5. 宣传：在比赛期间，学校将通过校园广播、班级宣传栏等多种形式，宣传比赛，吸引更多学生参与。

活动准备：

1. 场地准备：学校提供足球场地，要求场地平坦、干净，无障碍物。

2. 设备准备：提供足球、足球鞋、足球袜、裁判器等必要设备，要求设备齐全、正常运行。

3. 人员准备：负责比赛裁判、摄影师、工作人员等工作。

4. 物资准备：提供水、饮料、食物等必要的食品和饮料，保证比赛过程中学生的饮食需求。

5. 安全保障：负责比赛过程中场地的安全，防止意外发生。

活动效果：

1. 提高学生的足球素养，增强身体素质，培养团队协作精神。

2. 促进学校之间的交流，增强学校凝聚力。

3. 提高学校知名度，增加学校荣誉。

4. 为学生提供一个展示自己足球水平的平台。

中学体育方案(篇6)

为了进一步提高我校体育运动水平，增强学生参与体育运动意识,促进学生身体素质的提高,为学生素质拓展提供实践平台，培养团队精神，推进我校素质教育的开展，丰富学生的课余生活，通过系列“阳光体育”活动，提高学生的身体综合素质，培养顽强意志品质，促进学生的全面发展和健康成长。激励和引导学生全面锻炼，真正体现“我运动，我健康，重在参与，健康第一”教育理念，根据市区教育局的有关文件精神，结合我校的具体实际，经研究决定举办我校“第二届体育节”，希望各班级积极准备，做好报名及参赛工作。

体育节各项活动安排及时间

一田径运动会

时间10月9日-10日

比赛项目

1、初中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（5千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）

2、初中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（3千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）

3、高中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（6千克）、铁饼（1.5千克）、标枪（700克）

4、高中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4千克）、铁饼（1千克）、标枪（600克）

5、报名方法：

1）以班级为单位每班报男女各8人

2）每班每项限报2人，每人限报2项，另可兼报接力。报三项全能者可兼报接力。

6、报名截止时间

请班主任将报名表交到各级部主任处，收齐后统一送交体艺卫处，电子表格烦请各级部主任统一发送到zz。

二袋鼠跳接力比赛

项目负责人：z

1、比赛日期

20xx年10月15日

2、参加年级

全校初高中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分初中各年级、高一、高二、高三组学生参加。

（3）每班级必须报足10人，各组不足10人不予计算成绩。

4、地点学校操场

5、竞赛项目

30米袋鼠跳接力比赛

6、竞赛办法

(1)、比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。

(2)、参赛人数：每队10名队员（其中男选手5人，女选手5人）。

(3)、比赛规则：比赛开始前，从A点每队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B点前进，中途布袋不得脱离双腿，绕过B点返回A点，脱去布袋，由第二名队员套上布袋向B点前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求14日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

三、20人21足跑走比赛

项目负责人：z

1、比赛日期

20xx年10月17日

2、参加年级

全校高中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分高一、高二、高三组学生参加。

（3）每班级男生10名，女生10名

4、地点学校操场

5、竞赛项目

20人21足跑走（计时赛）

6、竞赛办法

(1)、比赛距离：30米；

(2)、参赛人数：每队20名队员，男10名女10名。

(3)、比赛规则：将参赛者相邻两腿用绳子绑住内侧脚踝关节，准备起跑；裁判员发令后，参赛队员步调一致跑走到终点，用时最短的为胜利；途中如有摔倒现象视为失去比赛不计成绩。用时少者名次排前。

(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求16日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

四空当接龙比赛

项目负责人：z

1、比赛日期

20xx年10月22日

2、参加年级

全校初中各年级

3、参加办法

（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。

（2）比赛分初一、初二、初三组学生参加。

（3）每班限报20人，其中男生10人，女生10人。

4、地点学校操场

5、竞赛项目

空当接龙比赛

6、竞赛办法

(1)、所有运动员一字排开，每人手持60厘米长的'中空塑料管，从起点开始排头把乒乓球从一端滚到另一端，另外一名同学用中空塑料管接住依次往下传递。传递完的同学迅速跑至排尾等待传递，直至将球传递到终点的容器内。

(2)、若中途乒乓球掉落或用手触球，则被视为违例，必须从起点重新开始。

(3)、以所用时间最短的班级为优胜，依次排出名次。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求21日前将报名表由年级组长收齐交初中项目负责人。

五30米同舟共济（排鞋）比赛

项目负责人：刘国中、王宗玉

1、比赛日期：

20xx年10月24日

2、参加年级

全校初、高中各年级

3、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。

四、地点学校操场

5、竞赛项目：同舟共济（排鞋）

6、竞赛办法：

（1）比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。

（2）2、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。

（3）比赛规则：每队参赛4人，参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以木板尾部到达终点线（30米）为比赛结束，时间少者为胜。

（4）在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，裁判长必须由体育组组长担任，赛后由裁判员签名成绩方为有效。

7、录取名次和奖励

分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。

8、报名方法

班主任根据要求23日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。

六《英雄少年》武术健身操比赛

项目负责人：z

1、比赛时间：20xx年10月25日

2、参赛单位：七、八、九年级；高一、高二、高三年级。

七体育节闭幕式

1、时间20xx年10月25日

2、地点学校操场

3、比赛方法：

(1)、以四个班级为一组，分别跑步入场，到达指定位置后，待最后一个班级到位后开始做操。做完操后，各班体委整队集合，向后转，依次带出场地。

(2)、比赛顺序：初中部

（A）八年级1--4班，（B）八年级5--8班，

（C）九年级1—4班（D）九年级5—8班

（E）七年级1--4班，（F）七年级5--8班；

高中部

（A）高二年级1--4班，（B）高二年级5--8班

（C）高三年级1—4班（D）高三年级5—9班

（E）高一年级1--4班（F）高一年级5--7班，

3、各班学生必须全部参加比赛（因病或其他原因不能参加的，提前两天到体卫艺处备案）

4、评分标准：

(1)、服装要求：比赛时必须统一着校服或颜色一致的运动服，穿运动鞋。

(2)、各班根据自己的情况，设计好有特色的口号，在跑操的过程中有节奏地呼出。要求声音洪亮、整齐。

(3)、各班在比赛时要做到精神饱满，动作整齐、合拍、有力、到位。

5、评比办法：

评委打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分（保留两位小数点）。

6、奖项设置

本次比赛每个年级设一等奖二名，二等奖二名。

得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齐度和标准度为准。

报名注意事项：

（1）报名表均由教师填写，用碳素水笔填写。

（2）报名表中的各项必须填写，包括项目、男女、班级均须填写清楚。

（3）每一项目的报名表须单独填写不能混填。

未尽事宜另行通知

中学体育方案(篇7)

一、比赛目的

为了更好的抓好课间操的规范管理，让学生养成良好的身体姿势，展示中学生风采，建立和谐的校园关系，培养良好的合作精神和体育道德，经组委会同意安排举行广播操比赛。

二、参加对象：

七、八年级各段各班组队参加

三、比赛时间：

20xx年元月8日

四、比赛地点：

校运动场草坪上

五、比赛内容：

进退场、队列、《舞动青春》和少年拳等

六、比赛方法：

1。每个年级段共9个班级，分3组（每组3个班级）进行，出场顺序及位置由抽签决定。（年级段顺序：七年级、八年级）

2。比赛采取一次性决赛的方法。（去掉1个最高分，去掉1个最低分，取平均分进行排名）

七、评分细则：

1.人数（5分）：以教学科研处注册的人数为准，不得请假，每少一人扣1分（残疾人除外，病假须有区级以上医院证明，并到政教处做好登记）

2.领操（5分）⑴进退场口令响亮，动作规范（2分）；⑵做操规范（3分）。

3.队形（20分）⑴进场队形（8分）；⑵退场队形（2分）退场时要从正面两侧出去；⑶做操时队形（10分）。

队形由各班自己设计，但必须整齐、美观、有创意，进、退场时步伐整齐，精神饱满，纵横行对齐，每发现一位不符合要求扣0。5分。

4.服装（5分）：要求全班服装统一（包括上衣及裤子）每有一人不统一扣1分（领操同学不要求）

5.音乐节奏（30分）：全班动作整齐统一、紧跟音乐节奏、不抢拍、不拖后，每节每有一人不合节拍扣0.5分。

6.动作质量（30分）：要求动作标准，到位，每节每一人动作不标准或不到位扣1分。

7.整齐美感（5分）：要求精神饱满、姿态优美、整齐神韵能给人以一种美的享受。（好5分、中4分、一般3分）

八、奖励办法：

以班级为单位参赛，采用100分制进行评分，按年级段分别录取名次、一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其余为鼓励奖。

九、裁判：

总负责：

裁判员：

⑴七年级：

⑵八年级：

学生人数核对：成绩统计：

宣告：音乐播放：拍照：

中学体育方案(篇8)

体育大课间活动方案

一、指导思想

为更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“生命·和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康 进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2.普及与提高相结合的原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“低段普及、高段提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排阴雨天大课间的课程计划和活动内容。

3.全员参与的原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，让每一个人都动起来，达到全体健身的目的。

4.不断创新的原则。根据我校场地的特点，阴雨天大课间活动增创了室内课间集体舞蹈、学生游戏自助套餐、疯狂诵读记忆系列（以不同的表现形式诵读经典诗文……）等有利于健康的活动内容，将人文、艺术、体育融为一体。

三、组织机构：

组长：蒋先律

副组长：林建设 柴泽建

成员： 姚丹、王林辉、宋立敏、各班主任

四、大课间体育活动流程及内容

1、沙包打靶：在教室黑板上画上靶子，学生手拿沙包站于3——4米处投掷。游戏开始，学生站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后，将沙包捡起交给 互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

6、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

7、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组

进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、体育组负责制、教师量化管理制、活动激励评比制）。

（本通知下达后，请各班主任及时开展活动，到时检查）

镇校教导处

体育大课间活动方案

小学体育大课间活动方案

体育大课间室内活动方案

阳光体育大课间活动方案

小学阳光体育大课间活动方案

中学体育方案(篇9)

以下是一份中学体育活动策划方案：

活动名称：中学篮球比赛

活动目的：

1. 提高学生的篮球技术水平和身体素质；

2. 增强学生之间的凝聚力和团队合作精神；

3. 推广篮球运动，提高学生对篮球的兴趣和热情。

活动时间：2023年5月1日

活动地点：学校篮球场

活动对象：全校师生

活动流程：

1. 前期准备：

1. 制定活动方案和比赛规则；

2. 确定比赛时间、地点和参赛队伍；

3. 联系篮球教练，确定球员名单；

4. 准备必要的器材，如篮球、裁判、音响设备等。

2. 比赛阶段：

1. 比赛开始前，由裁判进行裁判长述职，宣布比赛规则和比赛时间；

2. 比赛开始后，双方球员按比赛规则进行比赛，裁判进行判罚；

3. 比赛过程中，裁判需要进行记录，并提醒球员注意比赛规则和场上情况；

4. 比赛结束后，统计比赛结果，颁发奖品。

3. 活动总结：

1. 总结活动情况，分析活动效果；

2. 提出改进建议，完善活动方案。

活动预算：

1. 场地租赁费：500元；

2. 音响设备租赁费：200元；

3. 裁判费用：100元；

4. 奖品费用：500元；

5. 其他费用：500元。

活动宣传：

1. 在学校公告栏、班级微信群等渠道发布活动通知；

2. 在学校 website 发布活动宣传页面，吸引师生关注。

以上是一份中学体育活动策划方案，希望能够有所帮助。