少有人走的路读后感

少有人走的路读后感 篇1

《少有人走的路 - 心智成熟的旅程》，书名有点小矫情，看着也很鸡汤。但只要仔细阅读，就会发现这本书非常真实，充满了丰富而有说服力的心理案例。至于共鸣，则取决于个体的自我意识。

这本书有几块内容，对我本人很有启发。

1. 关于自律，我写了很长的一篇感悟放到了博客里：《**对自律的理解》

对老生常谈的自律有了更丰满的，更深入的认识，是我一大收获。

2.关于爱。书中对爱下的定义，比较偏向心理学**类，无法百分百认同（抑或女性更理想主义？

）。然而，对于那些不属于爱情范畴的人，笔者却将其表达清楚、分类清楚，甚至在工作经验的过程中运用了大量的案例进行分析和说明，颇具说服力。这一部分对于经历了一小部分人生的女性来说，应该具有历史意义。

豁然开朗感，处处可显。譬如，爱与独立、依赖性、爱的幌子-自我牺牲，爱的自律…… 这些恋爱与婚姻中，常见的“非爱”现象，都被作者用案例一一呈现，夹叙夹议，娓娓道来，又亲切又明理。这部分，如同一个爱的灯塔。

在爱的路上，它可以指引你前进，告诉你有风暴和泥坑。

自然，在阅读的过程中，你会发现很多情况下主角都有自己的影子。因为我们自身兼具了人类的诸多共性，在从野蛮走向文明，从稚嫩走向成熟中，我们会不断重复一些错误，暮然回首，才猛然发觉，傻乎乎的我们没有思考过，也没有向高人学习过。()至此才会对此书感觉“相见恨晚”吧。

阅历带给我们，可能是跌倒的伤痛，但是这位大洋彼岸的侠骨仁医是在用自己的真诚和研究成果，帮助我们去找到缘由，并尝试温柔而理性的抚平大众的伤痛。这不得不令人肃然起敬。

有一些细节，相当有爱，譬如谈到亲子教育的段落，每次作者都会把自己遇到的亲身经历毫无保留的给予读者。作为炮灰，并不是每个人都有强烈的心理，而这也需要牺牲精神、家庭成员的配合。所以，每每看到这些内容，总是会心生敬佩。

感恩这位人格魅力卓群的心理医师，带给我们福音。

3.关于书名。此书一开头就是个大前提“人生苦难重重”，这当然是一条“少有人走的路”。

就好像跟佛说，苦海无边，回头是岸。人的一生，本就是一场修行。年幼的孩子，充满各种美好幻想的人，以及那些期待着美好而丰富生活的人，自然无法被认出来。

因为认同这种观点，本身就具颠覆性。按作者来说，就是心智还没成熟的人。所以，这本书只有认同大前提的“苦难”，且能尝试着感知，方能得到“阶段性”的顿悟和心智成长。

于我，从前面两章，就已经受益终生了。这是一本值得经常翻看的心灵滋养书籍呢。

读后感》

20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划

指导思想

以新一轮课程改革为切入点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教与学，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加强教学研究与改革，深化教学方法与学习研究。

要正确处理改革与发展、创新与质量的关系，按照新课程理念积极探索自由教学法和自主化学。

主要工作

一、教研组建设方面：

一。我们要深入学习这一理论，积极实施课程改革。

、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

充分发挥教研组的作用，把先进的理念学习和学习实践有机结合起来，以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提高。

2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。

（1）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。

（2）上课关。

（3）作业关。首先，要控制学生作业量，本着减轻学生负担的精神，努力做好作业批改工作。

（4）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。

（5）质量关。

三。加强教研组的凝聚力，培养组内教师的团结协作精神，做好新教师的教学工作。

二、常规教学方面：

1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别是要注重一年级新教材的教研活动。

2。教研组要加强集体备课，分析教材，研究教学方法和**难点问题。备课组长每周带领集体备课一次，定期确定内容，针对下一阶段教学，抓住重点突破难点

三。教研组的活动要有计划、有措施、有内容，切实抓好，认真落实小组公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。

5个。进一步开发完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。

坚持团结、沟通、研究、探索、实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色完成各项任务。

校内公开课活动计划表

日期周次星期节次开课人员拟开课内容

10月127四2王志忠生物圈

10月137五4赵夕珍动物的行为

12月114五4赵夕珍生态系统的调节

12月2818四4朱光祥动物的生殖

镇江新区大港中学生物教研组

xx-9

20xx下学期生物教研组工作计划范文

20xx年秋季生物教研组工作计划

化学生物教研组的工作计划

生物教研组工作计划

下学期生物教研组工作计划

年下学期生物教研组工作计划

20xx年化学生物教研组计划

20xx年化学生物教研组计划

中学生物教研组工作计划

第一学期生物教研组工作计划

20xx-2019高中英语教研组第二学期工作计划

xx-xx学年第二学期英语教研组工作计划

一．指导思想：

本学期，我组将进一步树立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习新课程标准，积极稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，密切关注新课程实施过程中存在的问题，寻找解决办法和途径。要加强课研项目建设，积极支持和开展校本科研，提高教学科研质量，提高教师科研水平和科研能力。

加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。

二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。

组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。

2。加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真学习教材的基础上，注重课堂、作业、指导、评价等环节，切实提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。

3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。

组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。

三．具体安排：

二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。

三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。

3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

四月份：1、组织好高三英语口语测试。

2、高三英语复***会。

五月份：1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

2、协助开展好我校的区级公开课。

六月份：1、组织好高考的复***工作。

2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想

坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。

本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。

少有人走的路读后感 篇2

在当当网上看到这本书的书评，觉得不错，没有怎么介绍本书的作者，而是寥寥几句说明本书是在美国畅销了近30年，是一本通俗的心理学杰作，我想近30年，在不同环境下的人们，不同的年龄段都在选择他，那就说明，他说的就是一些共性的问题，一些本质的问题，于是开始拜读，走上了心智成熟的旅程。

这本书的作者是一位精神病医生。他认为，人的问题是心理不成熟，心理不成熟是心理问题中最大的问题。书中有些东西写得很好，比较适合东方人的思维，但有些更符合西方的直线思维和当时的美国环境。

在这本书中，作者非常勇敢和真诚。他说几乎每个人都有心理问题，但程度不同。只要我们勇敢地面对自己，不逃避，直面问题，我们的思想就会逐渐成熟，逃避问题，我们的思想就会停滞不前。对于我本人而言，比较受启发的就是本书中谈到的“自律”。

他认为生活中的第一个问题是自律，这就提出了我的问题。原来，笔者认为自律是以积极主动的态度解决生活痛苦的原则，主要包括延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡四个方面。

推迟满足意味着不要渴望暂时的舒适，重新设定生活中的快乐和痛苦的顺序：首先，面对问题，感受痛苦；然后解决问题，享受更大的幸福。书中举了一个列子，说一个患有心理疾病的患者去看心理医生，说最近总是不想工作或是在拖延工作，最后本书的作者也就是一个心理医生，在跟患者交流的过程中问到这样的问题，医生问患者：

“你喜欢吃蛋糕吗？”“喜欢”“你是喜欢吃蛋糕呢，还是喜欢吃蛋糕上的奶油呢”“当然是奶油”“那你是怎么吃的”“先吃奶油再吃蛋糕”，于是他们从吃蛋糕的习惯出发，探讨对待工作的态度，于是患者就开始说起，他是在上班的第一个钟头，总是把容易和喜欢做的工作完成。而在剩下的六个钟头里，尽量规避棘手的事情。

所以笔者建议，他应该在上班的第一个小时先解决这项麻烦的工作，其他工作在剩下的时间里会变得相对容易。因为患者是一个财务顾问，所以作者用一个数学公式给患者做了解释：一个钟头的痛苦，加上六个钟头的幸福，显然要比一个钟头的幸福加上六个钟头的痛苦划算。

我觉得我们在平时的授课里其实就是要做心理医生，解决学员在工作中遇到的问题，当然解决的方法可以从kash上来操作，但是方法就是先发现问题，并且让我们的学员也同时意识到这是一个问题，并且愿意去接受这种改变，而这个心理医生治疗的案例，可以作为一种形式的借鉴，但是这种借鉴我们可以拿共性的，并且是生活中的列子来引出，向本案列也可用在主管晋级课程中的行事历管理中，还有我们一些态度和意愿类的课程都可以用这种方式。

自律中的第二个重要的事情就是承担责任。很多人都在回避问题，不想承担解决问题的责任。他们认为随着时间的推移，问题可能会自然消失，但是情并非我们所像的那样。问题不去解决永远不会自动消失，也不会减小，反而可能会跟着下一次类似情况出现而更加严重。

书中探讨了为什么人们不愿意承担责任是因为人们在面临问题时都感觉到自己不能够“对付”或者没办法改变现状，因此产生恐惧，无助感和自我怀疑。所以人们不愿意承担责任。我认为如果让人承担责任，很多时候需要加强能力的培养，承担责任的能力和意愿也应该成正比。

就像我们希望营销人员承担更多的责任，支付更多的保费。在很多情况下，光靠意愿是不可能的，因为从他们的天性来看，他们认为自己做不到。如果他们的能力得到加强，他们将愿意承担更多的责任。

最后两点就是要尊重事实和保持平衡。尊重事实要遵循以下原则：首先，不要说谎，避免说谎。

第二，要记住，一般来说，不说全部真相基本上是谎言。第三，不能因为一个人的私利欲望，比如满足自己权利的欲望，比如满足自己权利的欲望，而隐瞒一部分真相。第四，只有对对方真正有利的时候，才能选择隐瞒真相。

保持平衡就是要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，另外保持平衡的最高原则就是“放弃”，放弃人生的而某些东西，一定会给心灵带来痛苦，而失去平衡，远比放弃更加痛苦。

每当看完心灵方面的书籍后，总觉得没有读懂，只是有几个点比较受用，估计坚持读下来就会好一点，心智成熟之旅漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

少有人走的路读后感 篇3

所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，行拂乱其所为。应对苦，应对饿，应对困境，巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。

”应对这么一个巨大的财富，我们当然要捡起来，人生就是积累的过程嘛。期待着长大，我不得不面对生活中的所谓烦恼。读完这本书，我突然明白人生有三件事：微笑，处理，然后理解。

作者首先让我们认识到问题，应对问题，并研究问题的根源，慢慢地教会我们爱的方式，鼓励我们坚定信仰，真正的爱，不是一味的追求，不是执着于痛苦，而是微笑，应对然后理解，树立人生追求，努力克服困难，战胜自我。生活就是这样一步步教我们让心灵成长成熟。并且处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮忙我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活。

最后，它告诉我们如何找到真正的自我。

从明天起，我将是一个快乐的人。我要喂马，劈柴，周游世界。从明天起，我将关心食物和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，它将在春天开花。从明天起和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，陌生人我也为你祝福，愿你有一个灿烂前程，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海春暖花。读《少有人走的路》不知不觉就想起这样的诗文，做一个幸福的人其实很简单，给我们的心涂上幸福的颜色，应对困境，把它融入海一样的胸怀，应对痛苦，把他留在春天一般一温一暖的一一光下。

书中反复强调真正的爱，我们每个人对爱的定义不一样，有过爱才能了解爱，有过执着才能放下执着，有过应对，才能够真正无畏。

很少人走的路不一定是所有成功人士的路，而是一条充满幸福、幸福和爱的路，指引着人们的心。

少有人走的路读后感 篇4

《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮助我们学习爱，也学***；告诉我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。

归根结底，它告诉我们如何找到真正的自我，获得心智的成熟。作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病时间不同而已。回避问题、回避问题的倾向是人类心理疾病的根源。所有心智成熟的人都是从直视问题开是人生旅程的。

但心智成熟不是一蹴而就的，这是一段艰难的旅程。 解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以积极主动的态度解决生活痛苦的重要原则，主要包括四个方面：

推迟满足，承担责任，尊重事实，保持平衡。时间这些原则，关键在于你的态度，你必须勇敢地面对痛苦而不是逃避。 人生是一个面对问题病解决问题的过程。

问题可以激发我们的智慧和勇气；它们是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。延迟满足意味着不要贪图暂时的舒适，重新设定生活中的快乐和痛苦的顺序；首先，面对困难，感受痛苦；然后，解决和享受更大的幸福，这是唯一可行的生活方式。

突然我想起了一个习惯，比如说，当我吃一碗鸡蛋面的时候，我总是很期待我最喜欢的鸡蛋，但是我不得不吃面条。每次的选择都是把蛋留到最后，即使吃面的时候有点勉强，但是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满足。这不也是一个推迟满足感的过程吗？

呵呵…… 很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个遗憾。我会逐渐学会自律、爱、独立，找到真正的自我，做自己的主人，以积极平和的态度迎接生活！

少有人走的路读后感 篇5

《少有人走的路》 (美)m·斯科特·派克

这本书是一系列的第一本，全名应该叫《少有人走的路1:心智成熟的旅程》，其他的书名字分别是：《少有人走的路2：

勇敢地面对谎言》、《少有人走的路3:与心灵对话》、《少有人走的路4：心灵地图》。

因为资源的关系，我暂时只看了第一本，但是在亚马逊这样的网上商城里，四本中文实体书都有，出于经济原因我还会再见你。

简单说说这本书吧，其实也就是说说看过之后自己的一些收获之类的。这本书是有看到别人推荐，感觉还不错就打算涉猎下，谁知道还上瘾了（其实是因为书中的很多内容都引起共鸣），把这本书比较详细的看完了。这本书的名字是少有人走的路，是什么路呢？

看完书才知道这是一条走向心智成熟的路。为什么是少有人走的路呢？因为这条路比较艰辛，需要爱和付出来实现，需要靠自律来完成，能走到最后的人寥寥无几。

你可能有个问题。听起来很美。爱，付出。怎么会这么难？这条路其实是一条提升自己的道路，让你的思想成熟，成长为一个完整而独立的人。这就不可避免的带来了孤独。

在这条漫长的路上，没有人可以一直陪伴你，或者说没有人能真正陪伴你，只有孤独，高处不胜寒的孤独，越往后越孤独。在刚开始的时候，你可以利用自律来让自己走向心智成熟，你会感到喜悦，感到自己变的更强大，但是在往下走，与爱成对立面的、心灵世界的熵——惰性会出现，你要一直通过自律来和它做斗争，忍受着那孤独，这个过程中就像是修炼，你稍有不慎放松警惕，便会前功尽弃。有点夸张。当然，它不会让你一夜之间回到解放前，但它可能会阻止你。为了避免放弃成长，毕竟人们自己的保护制度会让你趋利避害来保护你。

让我不由得想到，“无限风景在险峰”，也想到“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也”。

怎么去完成自己的心智成熟呢？如何自律？通过意识与潜意识的对话，自我与上帝的对话将意识与潜意识的界限推向潜意识。

很多时候我们认为自己是靠自己的意识来支配着，但其实真相是潜意识一直在以我们不曾察觉的方式操控着我们，但是也不要对它抱有深深的敌意，虽然要提防，但是总体上来讲还是有助于我们自身的。许多心理疾病的发生就是因为意识抗拒潜意识导致的。我们不能说完全服从潜意识而放纵它，因为它会像潘多拉的盒子一样，在人性的黑暗面释放出很多东西，从而导致世界的混乱。

我们应该做的是尽可能实现两者的和谐，朝着更有利于我们成长的方向发展，让我们过上更加健康、积极、乐观的生活。

当然，有很多。事实上，这些只是给你理论上的解决方案，为你指明方向，解决你的思想问题。更加具体化的问题需要具体分析，可以借助心理咨询师这个工具来辅助，但是更重要的还是你的所作所为，这是一个漫长的路程，任重而道远。不幸的是，只有十分之一的人会完全成熟并赢得胜利的果实。

少有人走的路读后感 篇6

爱的重要性

从《少有人走的路》一书中可以得知，自律是人们心灵净化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自律来承受生活的痛苦呢？

是因为爱，爱是人们自律的原动力。

爱到底有多重要呢？想想一下，如果世界上没有人喜欢你并同意你，你会有什么感觉？

你会觉得生活毫无意义，生活没有乐趣，你找不到你存在的价值，你的每一天似乎都没有光彩。我相信大多数人都无法忍受这样的生活。

所以，为了得到更多的喜欢和爱，有些人甚至为了取悦别人而放弃自我，只是为了让自己的生活不那么黯淡。

也有另外一种人，他们自带动力。他们努力工作，过着积极的生活。他们不需要妥协就可以得到任何东西。他们知道自己想要什么，不想要什么，也不在乎别人怎么看他们。他们有自己的爱好，朋友和生活秩序。

爱帮助他们找到自我。

什么是真正的爱？

那到底什么才是真正的爱呢？

是父母对孩子的顺从，朋友的忠诚，还是陌生人的慷慨？

斯科特·派克对爱下了一个自认为不是很完美的定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

真正的爱情不是浪漫的爱情神话或依赖，而是一种加强自己和他人成长的力量。这是依个通过努力不断扩展自己的过程。

以前的我总是不明白，杜子建初中毕业，在监狱待了六年，但是却写出了《活罪难逃》这样的作品。在非你莫属的舞台上，全国著名的眼科专家、美国眼科学会会员叶子隆还在一场面试中表示，自己比较喜欢杜子建随性的风格。

我认为杜子建得到这些评价不是取悦别人，而是感受关爱。在监狱里，杨指导员理解并尊重他，并且为了救他不惜被砸成重伤；在出狱后，他的妹妹借钱为他开餐馆，支持他写作，只希望他坚强地活下去。

真爱可以让我们感受到自己的价值，不管我们成功与否，但它会鼓励和引导我们突破自己的界限，体验不同的生活。

消极性依赖

生活中，我们也常见那么一类人。他们只关心别人能为他们做些什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。他们努力思考如何得到别人的关注和爱，却没有精力去关注和爱别人。

很遗憾，曾经的我就是这一类人之中的一个。

在缺乏爱的氛围中长大的孩子，成年后内心也始终缺乏安全感，在他们心里，世界无情并且混乱，别人总是用异样的眼光看待自己。这种错误的认识使他们无法为自己的价值找到准确的定位。

没有获得足够的爱也学不会自尊自爱，更没有办法给予别人真正的爱和关怀，这样的人找不到自我，他们将自己的价值寄希望于他人，如果没了与他人的关系，他就不知道自己是谁，应该干什么。

患有消极性依赖的人大多都找不到自己喜欢做的事情。他们做的事情都是别人认为对的、好的事情，或许在某一个时段里面，他们可以为了去获取关注而尽力将事情做好，但是都不会持续太长时间，更不能一不小心遇到困难，因为他们并没有足够的决心和意志去解决困难。

你见过那些能使事情完美的人是被迫的吗？也许，那么他必须付出超过几倍的精力，但精力是有限的。

自尊自爱

追求独立自主是自尊自爱的表现。

因为我们爱自己，尊重自己，所以我们放弃外人对我们的看法，做自己喜欢做的事。我们不会因为拒绝别人而怀疑自己的价值，也不会因为沮丧而放弃自己。我们敢于对一件事持自己的一件，无条件地接受能够促进我们成长的意见。

因为我们爱自己呀！我们希望自己更好。

自尊和自爱也是接受挑战和勇气的动力。

因为能感受到周围的人给予的爱，我们不惧怕去探寻未知的领域，也不惧怕失败降临，我们只需要去经历就好，我们在经历中总结经验，拓展自我界限，从而完善自己。

现在我非常感谢我遇到的一位老师，他在我最困难的时候告诉我：你可以通过它。

少有人走的路读后感 篇7

《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作。书中反复强调真正的爱，我们每个人对爱的定义不一样，有过爱才能了解爱，有过执着才能放下执着，有过应对，才能够真正无畏。如果你是一个渴望成熟的人，一个正在成熟的人，一个拒绝成熟并导致心理障碍的人，那么请勇敢地打开这本书！

只要你有勇气翻开这本书，你就必须有勇气处理自己的问题；只要你有勇气处理自己的问题，你就踏上了心智成熟的征程。

很少人走的路不一定是所有成功人士的路，而是一条充满幸福、幸福和爱的路，指引着人们的心。它来自斯科特派克，我们这个时代最杰出的心理学家。斯科特的才华不仅在于他的智慧，还在于他的真诚和勇气。

他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只但是程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只但是得病的时间不同而已。

斯科特鼓励我们勇敢面对问题，不要逃跑。面对问题，我们的思想会逐渐成熟；回避问题，我们的思想会永远停滞不前。

作者认为人都有病，而我们需要的是承认自己内心有某些方面的麻烦，应对这些纠结与痛苦，自觉地思考，经历痛苦的自律，去选取自由、选取尊重事实、选取重新学***潜力

大多数人不知道什么是爱。当然，那里的爱不仅是男女之间的爱，更是自律的动力。根据笔者的定义，它是一种促进自我和他人心理成熟的自我完善意志。它包括自我成熟、也包括帮忙他人进步，它是完善自我和他人的持续的过程。

同时，作者也提到很多患有心理疾病的患者深究其患病原因，都是由小时候父母错误的爱或忽视的爱而导致的。家庭环境的成长对个体的心灵有很大的影响。父母对孩子的正确爱是保证孩子心里健康的关键。。

轻视异性

能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在第一条，因为它是人生迈向成熟的第一步能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。

年轻男女天真纯洁，对异性充满好奇和神秘，都是不成熟的表现。总有一天你会明白男人是这样的，女人是这样的。我们可以对异**觉良好，而不必对神秘感到好奇。

这神秘感好奇感将导致人们情绪的起起伏伏，为之欢欣鼓舞，为之痛不欲生，为之幸福，为之痛苦。也许恋爱中的人无法保持应有的清醒，但在日常生活中，他们常常能在异性面前看到人们不同的态度。不把异性当回事，不是让你对生活失去热情，而是要少失望，少受伤害，能表现得自然冷静。

否定自己：否定自己和不断否定自己是成熟的必要条件和重要标志。否定自己是深刻的思想活动，是出于对真理和对自我的认知，而不是妄自菲薄和自轻自贱。

否定自己是思考的结果，而不是“触景生情”。只要你不断地反省和对待自己，你就会一直否定自己。认识自己并不容易。否认自己也很难。人们很可能识自以为是和固执的。

在真理面前，没有谁有资格自负。有句话说的好，我们最需要改变的可能就是我们最坚持的东西。但是，人们往往认为自己总是对的，把傲慢当作成熟，把固执当作个性，最后只能是“追悔莫及”。

其实人们的认识本就浅薄，再加上一切都处在不断地变化之中，你们如何能够不改变？世事在变，时局在变，真相在变，这就要求你不断改变自己原来的理解，否认自己坚持的东西。

学会宽容：宽容不仅是成熟的象征，也是一种境界。幼稚的心从来不会宽容，他们偏激、暴怒、盲目行动、“疾恶如仇”，而且自己却屡犯不可“宽容”的错误，他们追求完美，却并不明白自身所存在的缺憾。

此外，暴君和强权永远不会容忍。他们心胸狭窄，血流成河，杀人无数。最后，愚蠢只能导致他们的毁灭。

宽容不是宽容，因为宽容仍然是一种消极的抵抗，而这种不明智的情感其实是对自己的一种隐患。生活的阅历、生命的体悟，构成了宽容的前提与基础。对他人的宽容也是对自己的宽容，体现了对人性缺陷的宽容和理解。因此，宽容不仅是一种成熟，更是一种智慧。

其实，这“不宽容”也是值得宽容的，因为他们的幼稚。伏尔泰说，“我们所有的人都有缺点和错误，让我们互相原谅彼此的愚蠢，这是自然的第一法则”。

少有人走的路读后感 篇8

《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出现在畅销图书榜单上，在《纽约时报》畅销书排行榜上，连续上榜近20年。

这本书创下了空前的销售记录，此后一直很繁荣。

《少有人走的路》是一本通俗的心理学着作，本书共分四个部份：自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮助我们学习爱，也学***；告诉我们如何成为更称职的、更有理解心的父母。

归根结底，它告诉我们如何找到真正的自我，获得心智的成熟。

这本书的副标题就是：心智成熟的旅程。人生是一段艰难的旅程，辛之成熟的旅程相当漫长。

一个人可以拒绝任何事情，但永远不会成熟。拒绝成熟实际上是避免问题和痛苦。避免问题和痛苦的倾向是人类心理疾病的根源。

人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。因此作者斯科特。派克尖锐指出：

几乎每个人都有心理问题，但程度不同；几乎每个人都有不同程度的心理疾病，只是在不同的时间生病。所有越狱者都在阻碍他们心智的成熟，所有成熟的人都是从直面问题开始人生旅程的。

本书开篇即说：人生苦难重重。人生是一连串的难题。

而解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，是以积极主动的态度解决生活痛苦的重要原则，主要包括延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡四个方面。

其中，延迟满足意味着不要贪图暂时的舒适来重新设定生活中的快乐和痛苦的顺序：首先，面对问题，感受痛苦；然后，解决问题，享受更大的幸福，这是唯一可行的生活方式。

避免问题和痛苦反映了人们不愿推迟满足感。直面问题，会让人感到痛苦。这个问题不会自行消失。如果不解决，它将永远存在，并可能导致更多的问题和更大的痛苦，这将持续更长的时间。

例如：我现在正在写这篇读后感，其实已经拖了很久，总觉得有个事没完，令我心神不安，但是不写永远不会有。当我面对现实的时候，放下那些有趣的游戏**，虽然我在这个过程中做了很多心理建设，但是当我冷静下来写作的时候，我感到很放松。

也许需要绞尽脑汁，没有了玩乐的轻松，当我写完之后，感到心情舒畅，好像放下了一个包袱。而类似的事情其实经常会出现，有时候会我们能够直面问题，以积极的态度去解决它，而有时则推三阻四，能拖就拖，得过且过。而且越是安逸的时候，越是不愿意积极面对，也就是不愿意推迟满足感，这也许就是古人所说的“生于忧患，死于安乐”吧。

记得有一个实验，实验者给四五岁的孩子每人一块糖，让他们现在就吃。但如果你能等到明天早上，你就可以再吃一块糖果了。然后观察这些孩子。有些人忍不住马上吃，但有些人忍不住持到第二天早上，再吃一块糖果。

在这之后，实验人员跟踪观察这些孩子，发现那些坚持住的孩子在他们长大后都获得了成功，成为杰出人士。如果你仔细想想，你就会知道，一个四五岁的孩子可能会面临糖的丑闻，并实现一种延迟满足感。这种自律精神和能力对他今后的成长会有多大帮助。

自律是人类精神进化的重要手段，自律的动力是爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。只有把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的生活，才能体验到终极的幸福。

爱需要不断的努力来促进自我和他人得成长，从而促进心智的成熟。真正的爱不仅仅是付出，不仅仅是奉献，更重要的是你的爱是否令自己获得成长，同时使你爱的人也得到成长。就像我们爱我们的孩子，但我们不愿意把他们放在我们的翅膀下，而是让他们与风浪搏斗，在风雨中变得更强。

而那种处处包办代替，时时嘘寒问暖绝不是真正的爱。因为这是在换届过程中责任心的缺失；是在提问过程中自理能力的退化。“付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。

”作者是一位心理医生，所以在这本书中，作者用了许多心理**的例子来解释自己的观点，因此使人在看的时候一点都不觉得枯燥乏味，而且作品中不乏精辟的观点，凝练的语言，读后令人深思。

“成熟的心灵必须保持中立，能够容纳各种各样的矛盾和悖论，特别不要轻易受到伦理观念的影响。”

“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”

“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素。”

“你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界”。

少有人走的路读后感 篇9

不久前申玉向我推荐《少有人走的路》这部书，说是有利于心智成熟，看完之后，确实在一定程度上改变了我的许多看法。在这本书中，作者提到了四个原则，包括：延迟满足、责任、尊重事实和平衡。

本书也是以这四种原则围绕爱的主题而展开的。

在这本书中，给我印象最深的是如何面对这个问题。我有一种推迟满足感和承担责任的深刻感觉。有时我忽略问题的存在，以避免解决它们，并期望它们自行消失。但是最终常常问题没有消失，到最后时刻，常常匆忙处理，弄得手忙脚乱，而且没有做好。

老师布置的作业，常常有人会有这种心理，几天后交的不用着急，时间还长着呢，但是每到要交了，才着手处理。为什么不提前处理呢？就像吃蛋糕一样，我们一般的选择是先吃奶油，然后吃蛋糕。

这种处理问题的方式常常给我们的生活带来许多麻烦。在生活中，我们有的人做事缺乏耐心，一入手就想马上解决问题，往往因此放弃。而有的人喜欢拖拉，从而失去了解决问题的最好时机。

毕竟，这是一个责任问题。我们应该敢于承担责任。我们应该对自己的事情负责，而不是对环境或他人负责。遇到问题，到底谁能帮你？很多时候，你会发现，那个真正能帮你的人是你自己。

对待自己的问题，我们不要抱怨他人与环境。因为问题是自己的选择还是可以通过自己的努力解决的。正如本书作者所言：

“我的时间是我的责任，如何安排时间，应由我自行负责，而且只有我本人才有权处理优先次序。我比其他同事花更多的时间治疗病人，这也是我自己选择的结果。” 我们常常力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上司。

我们是一个积极的个体，我们有选择，不仅会服从配件。当然，有很多事情我们解决后会给自己带来一些痛苦。面对问题解决问题是需要一定勇气的。

不得不承认，我们在生活中会有许多偏见。这些想法是过去形成的一些片面的对问题的看法。也就是说，有时我们会不尊重事实。

一个人的看法与认知是需要不断更新的，因为见识有限，认识不免会有以偏概全的可能。笔者认为，只有少数幸运的认才能继续努力工作。他们不断探索、扩展和更新对世界的理解，直到生命的尽头。也许真的如此吧！

时而听人说，世界上没有一个好男人，或者说，有哪个官是不是贪官。诸多看法，说者似乎还非常固执，似乎他的看法永远者是对的一样。曾经，有一个想法一直误导我。

一个好学生就是一个好学生，所以我的童年发展不全面，现在我想有一些遗憾。有时一些错误的认识，也会给我们带来一些烦恼。

学会放弃，这句话在我们成长的过程中听过很多次，但有时我们还是不知道如何放弃。因为放弃的过程是要勇气的，是痛苦的。为了达到一种平衡，我们不得不学会放弃。

因为有时候我们想要的太多，我们没有条件或者能力去实现，或者我们想要的东西是矛盾的，我们不能同时实现。这时只有合理的放弃才能让自己活得愉快，活得更好。有舍才有得，学会放弃，才能达到平衡。

在这部书中出现的最多的一个观点就是爱是什么。爱是什么？爱是自我完善，意味着心智不断成熟。

爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。真正的爱，是自我完善的特殊体验。陶醉在爱情中，我们渴望彼此滋养，我们希望彼此成长。

在我读过的书中，这本书是描述爱最多的一本。作者在本书中，把爱给统一了。父母之爱，夫妻之爱，朋友之爱，在他这几乎没有多少本质的区别。

爱不是宽容，爱不是牺牲，爱不是感觉，爱的个体是保持相互独立的。真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱是自我完善，也是帮助他人完善。

它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。爱，可以使自我和他人感觉到进步。

爱是自我完善，也是帮助他人完善。他把爱放在精神领域和行动中。这种理解方式比较新，我基本可以同意。然而，正如他所说，爱情的许多方面仍然难以理解，这只是其中之一。

在作者后来引用的许多例子中，我看到的最多的是对人真诚。作者提到的每一个成功案例，最后都会受到自己感情的影响，使治疗成功。由此我想到了人际关系的建立，不和这一样吗？

信任是维系良好人际关系的关键，而真理是信任的前提。当你能为一个人着想时，当你感动一个人时，你就能走进一个人的内心，获得他或她的信任。爱是打开心扉的钥匙。这对人际关系、管理和教育都有很大的启示。

一本书，认真的去品，是能品出来少东西的。关于《少有人走的路》，我不能品得面面俱到。但至少我在这本书中读到了爱与责任。