实习总结

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实习个人总结 篇1

实习校外总结

作为一名大学生，实习是我们迈入社会的第一步，更是我们将所学知识应用于实践的机会。今年暑假，我有幸得到了一份在一家知名企业的校外实习机会。这次实习给了我许多珍贵的经历与启示，下面我将详细、具体且生动地与大家分享。

一、实习前的准备

在实习开始之前，我做了很多准备工作。我对公司进行了广泛的了解，包括了公司的发展历程、经营范围以及主要产品等等。这帮助我在实习过程中更加有针对性地学习和工作。我查阅了一些与实习相关的知识和资料，包括了实习生的基本要求、实习报告的写作要求等等。这些知识的学习为我在实习期间的表现提供了很好的参考。

二、实习的第一天

实习的第一天是紧张而又期待的。当我走进公司大楼时，我对这个新环境充满了好奇，同时也感到一丝的紧张。经过导员的热情接待以及与其他实习生的互相交流，我迅速融入了这个大家庭。在和导员的简单交谈中，我感受到了公司对于员工的关怀和重视，这让我对于未来的实习充满了更大的期待。

三、实习的具体工作

在实习期间，我主要负责市场调研和数据分析的工作。通过与其他同事的合作，我从最初的懵懂无知逐渐成长为一名能够独立完成工作的实习生。在调研中，我学会了如何制定调研计划、如何选择合适的调研方法，并且亲自上阵与受访者进行面对面的访谈。在数据分析方面，我通过对大量数据的收集和整理，学习了如何使用统计软件进行数据的筛选和分析。这些实际操作替代了课本上的理论知识，让我更加深入地了解相关的工作流程和技能。

四、实习的收获与成长

在这次实习中，我不仅仅学到了专业知识和技能，更重要的是培养了我实际动手能力和解决问题的能力。在工作中遇到问题时，我能够主动思考和提出解决方案。同时，我的沟通能力和团队合作能力也得到了很大的锻炼和提高。通过与其他实习生和员工的交流与合作，我学会了如何与人相处、如何在团队中发挥自己的优势和能力。这些能力不仅在实习中有所体现，更为我今后的职业发展打下了坚实的基础。

五、实习总结

通过这次实习，我深刻体会到了知识与实践的重要性。在学校只是学到了表面的理论知识，而只有通过实习，我们才能真正将所学应用到实践中去。实习不仅是一个获取经验和锻炼技能的机会，更是一个认识自己、发现潜力与提高自我的过程。通过这次实习，我不仅对自己的专业有了更深的认识，也更加明确了自己的职业规划和发展方向。

小编认为，这次实习是我大学生涯中非常重要的一段经历。通过实习，我不仅获得了珍贵的经验和技能，更重要的是提高了自我能力和自信心。我相信这次实习将为我未来的职业发展打下坚实的基础。我将继续努力学习，提高自身素质，为实现个人价值和社会发展做出更大的贡献！

实习个人总结 篇2

实习教练总结

作为一名实习教练，我有幸担任了一段时间的实习教练工作，并积累了一些宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将详细介绍我在实习教练工作中的所见所闻，将每一个细节都生动地展现出来，以便与读者分享。

我的实习教练工作主要是在一所中学进行，我负责指导和培训学生们的体育运动项目。每天早上，我都会和学生们一起组织晨跑活动，通过演示和讲解正确的跑步姿势和呼吸方式，我帮助学生们建立了正确的跑步习惯，并享受到了运动的乐趣。我还会利用空闲的时间与学生们一起进行各种体育项目的训练，包括篮球、足球、乒乓球等等。通过与学生们的互动和指导，我不仅提高了他们的运动技能水平，还培养了他们的合作精神和团队意识。

我记得有一次，我带领学生们参加了一场篮球比赛。在比赛前，我为他们制定了详细的训练计划，并且进行了系统的技能讲解。在比赛开始前，一支来自其他学校的强队打败了我们。学生们的信心受到了很大的打击，他们开始怀疑自己的能力。我意识到他们需要一个鼓励和支持的声音，于是我站在场边，鼓励他们不要放弃，相信自己。我看到他们逐渐恢复了信心，重新投入到比赛中。虽然最终我们没有赢得胜利，但学生们学到了更多的东西——要有信心和毅力，并从失败中汲取经验。

在这段时间里，我意识到作为实习教练，与学生的建立良好的沟通和信任关系是非常重要的。我经常与学生们交流，关心他们的学习和生活情况，帮助他们解决问题。有一位学生是一个非常内向的女孩子，她总是害羞地低着头。在一次乒乓球比赛中，她的对手非常强大，她感到非常没有自信。我走到她身边，鼓励她相信自己，并教她一些乒乓球技巧。慢慢地，她开始放松下来，提高了她的发球和击球技术。她赢得了比赛，并且展现出了她内在的自信和勇气。我为她感到骄傲，并且明白了作为实习教练的责任——帮助学生们发现他们无限的潜能，并引导他们走向成功。

在这段实习教练的经历中，我也面临了很多困难和挑战。有时候，我的指导方法可能不够有效，学生们无法理解我的意图。有时候，我也会遇到一些固执的学生，他们不愿意接受新的指导和建议。但是，我从这些问题中学到了很多。我学会了更灵活地调整指导方式，提出更具体和明确的讲解，以便学生们更好地理解。我也学会了倾听学生们的声音，尊重他们的想法，与他们一起制定训练计划。

经过这段实习教练的经历，我深深地明白教练并不仅仅是传授技能，而是通过指导和激励，帮助学生们发掘潜能，实现自己的目标。作为实习教练，我体验到了成就感和责任感，我看到了学生们的成长和进步，这让我对自己的职业选择充满了信心和动力。

通过这篇文章，我希望能够向读者展示实习教练工作的具体细节和丰富经验，让他们更加了解这个职业，并激发更多人加入到这个充满挑战与成就的领域中来。实习教练既是一种责任和使命，也是一种乐趣和享受。当你看到学生们发出欢呼声并展现出自己的实力时，你会清楚地明白，这个职业值得去追求和坚持。

实习个人总结 篇3

实习期间，我在公司中负责使用分切机进行产品的切割和加工。通过与机器的密切接触，我对分切机的工作原理和操作技巧有了更深入的了解。以下是我对实习分切机的总结及体会。

分切机是一种用于将卷材切割成固定宽度或长度的设备，广泛应用于纸张、塑料、布料等行业。分切机的工作原理主要是通过卷材的张力和刀具的旋转来实现材料的切割。在操作时，首先需要将卷材装入机器的展开装置，并调整卷材的张力，保证卷材在切割过程中不会出现松弛或拉紧的情况。

分切机的刀具是非常关键的部分。刀具的选择和刀片的质量都会直接影响到切割效果。在实习中，我学会了对刀具进行安装、调整和更换。当刀片变钝或损坏时，需要及时更换，以确保切割质量和效率。在更换刀片时，还需注意安全操作，如戴上手套、使用专用工具等。

分切机的参数设置也是十分重要的。通过调整机器的速度、张力、刀具的旋转速度等参数，可以更好地适应不同材料的切割需求。例如，切割薄膜时，需要适当降低刀具的旋转速度，以防止刀片粘连或拉伸材料。

在实习过程中，我还学会了如何处理常见的故障和异常情况。例如，当卷材废料积累过多时，会影响切割质量和效率，此时需要及时清理。另外，如果切割出现不规则的边缘或切口，可能是切割速度过快或张力不恰当，需要调整相关参数来解决问题。

通过实习，我对分切机的操作技巧和维护保养有了更深入的了解。我认识到，细心的调试和耐心的排除故障，都是保证分切机顺利运行的关键。维护保养工作也非常重要，定期对机器进行检查和保养，可以延长机器的使用寿命，减少故障率。

在工作中，我还发现了一些提高工作效率的方法。例如，通过合理安排切割顺序和调整切割速度，可以减少材料的浪费和提高生产效率。我还学会了如何对切割出的产品进行质量检查和包装，确保产品符合质量要求并能够安全运输。

通过实习分切机，我深刻体会到了机器在生产过程中的重要性和作用。合理运用分切机可以提高生产效率、减少人力成本，同时还能保证产品质量的稳定和一致性。通过与分切机的亲密接触，我不仅对机器有了更全面的掌握，还提升了自己的技能和综合素质。

实习期间我通过负责分切机的工作，对分切机的工作原理、操作技巧和维护保养有了更深入的了解。分切机的优化设置和维护保养对于保证切割质量和提高工作效率是非常重要的。通过实习，我不仅学到了专业知识，还培养了耐心、细致和团队合作的意识，这些经验对我将来的工作生涯都有着重要的指导意义。

实习个人总结 篇4

冷库实习总结

作为一名大学生，我有幸获得了在一家冷库实习的机会。这次实习给我带来了难得的学习和锻炼的机会。通过与同事们的合作和领导的指导，我对冷库的管理和运营有了更深入的了解，同时也提高了自己的专业素养和团队合作能力。

首先，我了解到冷库的基本运营原理和设备。冷库是一种专门用于存储和保鲜食品的场所，通过调控温度和湿度来延长食品的保质期。通过实践操作，我学会了如何正确地使用和调整冷库的温度、湿度和通风设施，以确保食品的质量和安全。同时，我也学到了冷库设备的维护和保养方法，明白了定期检查和清洁设备的重要性，以确保设备的正常运行。

其次，我积累了丰富的理论知识和实际经验。在实习期间，我通过学习相关的科学知识，了解了食品的储存原理和特点，以及各种食品的最佳储存温度和湿度。这为我在实际操作中提供了指导，并帮助我更好地判断食品的质量和安全性。同时，我也学到了如何正确地进行食品的分类、包装和标识，以满足客户的需求和符合相关法规和标准。

在与同事们的合作中，我学到了团队合作的重要性和技巧。冷库是一个高度协作的环境，每个人都承担着不同的责任和任务。我学会了与同事们进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。通过和其他同事的交流，我了解到他们的工作经验和技巧，从中获益良多。同时，我也发现了自己的不足之处，比如在忙碌时管理时间和处理紧急情况的能力，这些都是我需要努力提高的方面。

通过这次实习，我也对行业的发展和挑战有了更清晰的认识。随着社会的发展和人们生活水平的提高，食品供应链的需求越来越高。冷库作为食品供应链的重要环节，面临着更高的要求和挑战。从技术的角度来看，冷库需要不断引进和更新设备，提高运营效率和能源利用率。同时，也需要加强食品安全和质量管理，确保产品的可追溯性和合规性。

最后，我要感谢这次实习给我提供了学习和锻炼的机会。通过这段时间的实习，我不仅加深了对冷库管理和运营的理解，还提高了自己的专业素养和团队合作能力。这次实习让我对未来的职业发展有了更明确的规划，我将努力提升自己的技能和知识，为冷库行业的发展贡献自己的力量。

实习个人总结 篇5

很幸运，暑期获得了一次在联想实习的机会。接到电话通知我实习的时候，我的心情还是挺激动的，坦率的讲，这是我第一次真正意义上的实习，以前在假期也找过工作，不过那都是“兼职”，第一目的是赚点零花钱，这次实习完完全全是为了学点东西，当然也是响应学校的要求。

其实，我在和同学去上地联想大厦签劳务协议之前，我曾经对自己的实习做了很多猜测，我上个学期在学校编辑过一期论坛志，有个模块名曰《职场路——我想对学弟学妹们说》，在排版审稿的时候，读了学长们大量的关于工作、实习的文章，有运营商的、运维的、设备商的、银行的、专利局的、创业的等等等等，因此多多少少对实习有些概念，有些憧憬。在实习前，我曾经把我想见、想学的东西列了一个清单：

1、都说大学里学的东西没用，我想看看自己平时所学到底有没有用武之地，或者说平时里学些什么才是职场上需要的；

2、我以前曾在中关村的一家小公司做过兼职，联想是大公司，我想看看大公司与小公司的区别在哪里，因为这也涉及到以后我在找工作时候的取舍，是不是小公司真的能比大公司更锻炼人呢；

考勤、绩效考核制度等；

4、学长们差不多都在文章中提到要学会主动学习，希望在实习过程中切实认识到主动学习的重要性以及怎样主动学习；

学习；

6、我到底适合什么样的工作，技术or非技术，不管把我分到什么部门，我想我都能得出一个该职位适不适合我的结论；

7、提高自己的沟通能力，这一直是我的弱项，平时和别人打交道，熟了的还好，不熟的交流起来我自己总感觉自己的话一直太正式，交流能力弱，希望能得到改观；

人确实是贪婪的，短短的半个月实习，肯定不能获得这么多东西，但是我的习惯是做什么事情之前都列个计划，最后完成多少只能靠自己努力。

在吸纳更多的同学加入到这个特殊的社团中，扩大联想的影响力，同时使自身得到锻炼，当时小平说精英会在北邮也搞过活动，后来实习的时候见到了佳 才知道，确实搞过活动，不过是在北邮分校区——宏富那边搞的，宏富校区基本都是大一的学生还有国际学院的学生，难怪。

实习个人总结 篇6

实习本周总结

这周是我实习生涯中的第三周，我继续在公司的市场部门实习。在这一周里，我参与了不同项目的执行和分析，并与团队的其他成员和上级进行了深入的讨论和合作。通过这些经历，我积累了丰富的经验，并进一步提升了我的专业能力。

首先，我参与了一个市场调研项目。在这个项目中，我负责进行竞争对手的分析和调研。我研究了行业内的各大竞争对手，了解了他们的产品特点、市场份额以及营销策略。我通过市场调查问卷和深入访谈的方式，收集了大量的数据，并对数据进行了整理和分析。最终，我撰写了一份详细的报告，包括竞争对手的优势和劣势，以及我们公司的定位和竞争策略。这个项目让我更加了解了行业的竞争环境，并学会了如何进行市场调研和数据分析。

其次，我还参与了一个新产品的市场推广活动。我们公司开发了一个创新的产品，并希望能够通过市场推广来提高产品的知名度和销量。在这个活动中，我负责编写了一份产品介绍和宣传材料，并协助制定了市场推广的计划。我与市场部的设计师合作，设计了一条宣传视频和一些宣传海报。我还与销售团队沟通，了解他们的需求和意见，以便更好地制定推广策略。通过这个活动，我学会了如何进行产品推广，并加深了对市场和销售的理解。

另外，我还参与了一次营销策略的讨论会。我们与一个合作伙伴的合作即将到期，我们需要制定新的营销策略来维护和发展我们的合作关系。在讨论会上，与会人员一起分享了市场趋势和竞争情报，并对当前的营销策略进行了评估。我通过参与讨论，分享了我的观点和建议，并得到了其他成员的反馈和指导。这个讨论会让我更加了解了公司的战略决策过程，并提高了我的沟通和团队合作能力。

除了参与项目和会议，我还继续学习了市场部门的一些工具和技能。我学会了使用一些市场分析软件，如Google Analytics和SEO工具，这些工具可以帮助我们更好地了解市场和客户需求。我还学习了市场营销的一些基本理论和方法，如市场细分、目标市场选择和市场定位等。通过这些学习，我提高了自己的专业知识，并且能够更好地应用到实践中。

总的来说，这一周的实习经历对我来说非常有意义。通过参与不同项目和活动，我获得了丰富的经验，并提升了自己的专业能力。我学会了进行市场调研和数据分析，了解了产品推广和营销策略的实施，提高了沟通和团队合作能力。我相信这些经历将对我的职业发展产生积极的影响，并且我会继续努力学习和成长，为公司的发展做出更大的贡献。

实习个人总结 篇7

在工程现场的实习，我知道了专业知识的重要性，没有了专业知识，我们什么都不是，根本没有可能去指导工人进行施工，我们必须努力学习，学好各门专业课程，如房屋建筑学、建筑材料、材料力学等等，这些都是我们将在未来工作中实际需要到的，成为一名合格的工程技术人员所必须的。

此次实习我们走出了学校，来到了工地实习是一次很好的启蒙活动。希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功。我们的实习虽然结束了，但是，我们的学习却仍在继续，需要我们更多更有意义的探索与实践。

实习个人总结 篇8

实习药师总结

作为一名实习药师，我深感责任重大，需要不断学习和成长。在这段实习期间，我积累了丰富的经验，学到了很多宝贵的教训。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的实习经历。

作为一名实习药师，我主要负责处理顾客的处方和提供药物咨询。这项工作需要极高的专业素质和准确性。我在处理处方的过程中，始终保持认真和细心，并学会了如何正确识别处方中的药物，避免出现错误。同时，我也学会了与顾客进行有效沟通，了解他们需要什么样的药物以及帮助他们管理药物的正确用量和用法。高效地处理处方和提供咨询，成为我实习期间的一项重要任务。

实习药师需要具备团队合作精神和协调能力。在实习期间，我经历了与其他同事一起处理繁忙的药房工作场景。我们需要互相配合、分工合作，确保药房的工作顺利进行。我学会了与不同背景和工作风格的同事相处，尊重他们的意见并与他们进行有效的合作。通过这个过程，我不仅提高了自己的协调能力，还加深了对团队合作的重要性的理解。

实习药师在工作中需要具备快速反应和解决问题的能力。在药房工作中，常常会面临各种突发状况，如顾客提出急需药物、处理处方时出现疑惑等。这些情况需要我们迅速反应，同时保持冷静和准确。在实习期间，我学会了如何有效地解决各种问题，并提高了我在高压环境下保持冷静的能力。

另外一个重要的方面是药品知识的学习和提升。作为药师，我们需要具备扎实的药理学和药物知识。在实习期间，我花了大量的时间学习不同的药物分类、药效和副作用等相关知识。我通过参加各种研讨会和学术会议，拓宽视野，了解最新的医药知识和新药的研究成果。这些知识的学习和提升，使我在处理处方和提供咨询时，能够更加全面和专业地为顾客提供帮助。

实习期间的经历让我深刻感受到了作为一名药师的责任。药师必须时刻保持专业和道德标准，严格遵循相关法律法规。在实习期间，我一直以诚信为根本，保护顾客的隐私和利益，始终把顾客的健康放在第一位。这种责任感和使命感将伴随着我终身职业生涯中的每一个选择和决策。

实习药师是一个富有挑战性和意义的职业。通过这段实习经历，我不仅提高了专业水平，而且锻炼了个人能力和素养。作为一名实习药师，我明白了持续学习和不断提升自己的重要性。未来，我会继续努力学习，不断成长，成为一名出色的药师，为顾客的健康和福祉做出更大的贡献。

实习个人总结 篇9

声乐实习总结

我在大学期间，参加了一次为期三个月的声乐实习。这次实习让我受益匪浅，我不仅学到了很多专业知识和技巧，还提高了自己的音乐素养和舞台表现能力。

实习的第一天，我感受到了令人兴奋又紧张的氛围。在老师的引导下，我们首先进行了声乐基础的训练。我们学习了如何正确使用呼吸和发声技巧，学习了声音的共鸣和投射技巧，以及掌握了一些解决音域难题的方法。在实际操作中，我们反复练习了喉咙的放松和舌头的控制，培养了正确的发声习惯。渐渐地，我们在演唱时感受到了自己声音的力量和自信的提升。

随着基础训练的深入，我们开始接触到不同的声乐风格和曲目。我们学习了古典、流行、民族等不同类型的音乐，了解了不同风格下的发声技巧和表演风格。我们逐渐意识到，每种风格都有其独特之处，需要用不同的发声方法和情绪来诠释。这让我们不断思考和探索，培养了我们的音乐感知力和表现力。

在实习的过程中，我们还有机会参加一些演出和比赛。这是锻炼我们舞台表演能力的宝贵机会。在和其他参赛者的角逐中，我们感受到了紧张和激动，也发现了自己在音乐表达上的不足之处。每一次的演出都是对自己实力的检验，也是对自己认知的展示。通过与他人交流和比较，我们能够更好地认识自己，并且在不断实践中提高自己的演唱水平。

除了舞台表演，我们还有机会参观一些专业的声乐工作室和音乐学院。在这些地方，我们见到了很多专业的老师和成功的音乐家，了解了他们的故事和经验。这对我们来说是一种激励和鞭策，让我们更加坚定了追求音乐梦想的决心。在参观中，我们还学习到了一些先进的声乐技术和教学方法，为以后的学习和发展提供了很好的借鉴。

三个月的声乐实习很快就过去了，但是我所学到的东西却将会陪伴我一生。通过这次实习，我不仅提高了自己的声乐技巧和演唱水平，更加深了对音乐的热爱和理解。我明白了，在音乐世界中，只有不断学习和进步，才能够追求更高的自我突破和艺术表达。我要感谢这次实习给我带来的机会和挑战，也要感谢所有曾经帮助过我的老师和同学们。我相信，在将来的音乐旅程中，我会继续努力不懈，实现自己的声乐梦想。

实习个人总结 篇10

在_医院实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同志，严格要求自己，努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。

对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能用于实践，在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，冻断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德，掌握了临床各科室的特点及各科室常见、多发病人的诊治;掌握了常见化验的正常值和临床意义及和各类危、重、急病人的初步处理。较好地完成了各科室的学习任务，未发生任何医疗差错和医疗事故。

在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以”爱心，细心，耐心”为基本，努力做到”眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。

在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，严格执行三查七对，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

范文二

去年五月末,同学们相继去了各级医院实习。我由于未通湖南乡音,自联了我们县人民医院。六月初,我乘车返乡,在家稍事停留便去医院报道实习。开始了为期一年的临床实践生活。

时值六月,西北天高云淡,气候宜人,院内也并无太多病人。医务科主任鉴于此将我安排在了医院最繁忙的地方——儿科门诊。儿科虽然不是医院最重点的科室,但因为坐诊的是我们张掖地区有名的儿科专家朱天义老师,所以一年四季都有很多患者来应诊。有这样一个机会我很荣幸,而且朱老师中西兼通,正好可以指导我这样一个中西医结合专业的学生。由于来应诊的患者很多,使我有机会接触各个病种,除小儿常见的上感、肺炎、腹泻、哮喘、鞘膜积液等外,还见到了个别不常见的病种,如肾病综合症、佝偻病、21三体综合征、嗜铬细胞瘤等。除此外,小儿之间易传染的如腮腺炎、疱疹病毒感染、麻疹等疾病也接触了不少。在此期间,我主要负责测量体温、血压,登记来访的患者,记录他们的病情以及处理方式和用药。有时朱老师忙不过来,我就帮他开一些常规的处方以便他用,待到后来我逐渐熟悉了用药特征和用药剂量时,也主动给复诊的患者开处方,然后经朱老师审核无误签字后交给患者。遇到很典型的病例,朱老师先叫我认真看、听、触仔细观察病情,然后指出这是什么病,并详细的讲解它的诊断标准和处理措施。

由于几乎是超负荷的工作,使我反复遇到了诸多相同的病情特征,所以掌握这些疾病相对迅速和牢固。虽然我没有在医院开处方的权利,但是回家之后遇到自己的小外甥腹泻,离县城比较远,我就根据他的脱水程度和补水原则自拟了一个处方,然后到村里的卫生所跟那里的医生商量,结果他完全同意我的方案,就实施了。两天之后小外甥顺利地康复了。朱老师不但医术出众,而且医德高尚,在全市都有很好的口碑。正因为如此,前来看病的人可以用“人满为患”来形容,且不少是从邻县慕名而来的。但因为朱老师身兼卫校校长一职,所以下午要为学生上课,故只有上午坐诊。而一个上午的时间根本处理不了那么多病人,因为都是儿童,不像大人那样利落。所以每天几乎都要工作到下午两点才能下班。我知道一个门诊医生如果一年或者一月当中有这样一天,肯定不足为奇,也不会有怨言。但是朱老师四年来天天如此,而且有时甚至加班到更久,而他在病人面前从来不怨声载道,也没有因为作息的安排而推辞不给患者看病,而是只要还有一个病人,他就要坚持看完所有的。我知道,任何一个人都没有这种义务加班加点,但朱老师几年来坚持如故,确实使我很感佩。虽然我跟随他近两个月,从来没睡过一个午觉,吃过一顿正点饭,但从他身上我学到了《大医精诚》里面那种“勿避疲劳”,一心为救治病人而工作的崇高精神。

离开儿科之后,我到了大内科跟内科主任。这里包括了呼吸、肾内、内分泌诸专科。在这里我接触到了更广泛的病人,因为他们都住在医院里面,使我有机会详细地询问病情和观察变化。每收住一个新病人,我都和同实习的小薛同学主动测体温、脉搏、量血压,做心电图,辅助老师做体格检查,认真地听主任分析。在住院部少不了写病历,老师写完首次记录后,一般让我们写住院记录。厚厚的一大摞病例,我井井有条地查阅并一一写完。科室里面的老师夸我字写得工整漂亮,这使我感到在这样一个集体中很欣慰。若是相对空闲时,我就和小薛来到病房询问病情,嘱咐患者一些注意事项,并和患者拉家常,套近乎,病房内其乐融融。在此期间我主要熟悉了内科常见病的诊断和处理方法,熟悉了常用药物,还做了许多急救工作。使我印象最深刻的是一个四十岁的突发脑出血的患者,当时发病突然,不知病前状况,他家人也不清楚,否认有心脑血管方面的病史。因为人整个昏迷,就先上了肾上腺素等急救药物。傍晚醒后做了相关完善的检查,确诊是脑出血。采取了相应的措施之后,病情基本稳定。而谁知第二天中午,这个病人又突发昏迷,根据主任的经验,这是第二次出血并压迫颅脑。由于条件有限,主任当机立断要送往地区医院处理。征得病人家属同意后,我们马上随一位老师护送病人上路。结果由于路途颠簸,虽然离市人民医院只有45分钟的路程,还是在最后十分钟之内死亡了。虽然我们一路都在进行急救措施,但还是因为颠簸,没有停止出血而痛失了一条生命。返回的路上,我们把死者送回了家,体验到了一个家庭失去顶梁柱的痛苦,我们内心都很凄怆。“人命至贵,有贵千金”,我感觉到自己肩上的担子很重,更明白自己这份职业的神圣使命。我暗自发誓一定要学好本领,哪怕条件有限,我也要凭借自己丰富的经验尽量挽救生命。

在外科,我学会了常规的清创术、换药、包扎,熟悉了无菌操作和时刻警醒自己保持无菌观念。遇到手术,则跟随老师认真观看手术过程,熟悉了一些手术器械和常规手术的原则和操作方法。印象最深刻的是第一次进手术室观察一个硬膜下血肿清除术的手术,看到老师精湛的手法和镇定自若的神情,不禁啧啧称赞。也为西医处理危急病人而采取的这种拯救措施感到几分称奇,确实有中医不及的地方。

在外科两个月之后,我又相继在心血管内科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、CT室、心电图室、B超室实习了近五个月的时间。熟练掌握了各科多发病、常见病的诊断和处理方法。并且学会了读心电图,分析X片和B超等影像资料。这些经历对我的综合能力有了很大的提升,尤其在临床诊断的时候使我能兼顾各方面的资料而更有把握地确诊疾病。

除此之外,我还利用空余的时间在中药房辨认各种中药,并抓了半个月的药。这份经历使我牢固地记住了各味中药的形态、色泽,有些还尝了味道,并结合理论知识更加熟悉了四气五味等诸多药性。人民医院条件有限,没有相完善的中医科室。我虽然没有跟中医师实习的机会,但是通过读诸家名家的书,也逐步领悟和学习了一些临床方法。虽然中医繁杂纷杳,不易掌握,但“初生牛犊不怕虎”,我还是凭籍自己看书所得的体悟和一份胆量,给几个亲戚乡邻“小试牛刀”,开了汤药,虽然不似那么传神,但望闻问切一样不少。而且使我非常欣慰的是,一个患类风湿关节炎长年的邻居,屡次找我看病,起初我嫌自己不够资格,最后还是推让不过。诊断其为阳虚肝肾不足,而处以附子生姜等温阳散寒之品,且附子用量较大,只是嘱其久煎。没想到三剂尽服以后,他的膝、肘、腕、指关节活动都灵便了,而且小腿强硬处也变软活了。老爷子逢人便说“治了_年不但治不好反而越治越重的病,让个小子治好了很多”。还有邻居一新婚妇女,因为小腹酸痛,遇冷加重,白带增多等诸不适,找我看病。因为考虑其可能有身孕,故而慎之又慎,最后处之以温阳柔和之品,不料两剂过后也诸症大减。这两个成功的例子对我鼓励很大。使我认识到中医的确有西医很多不及的地方,尤其在治疗慢性病和妇科病方面。中医博大精深,只要我们以正确的方法学习并努力钻研,一定可以使其绽放光焰。

匆匆一年过去了,回忆这一年之中,竟然充满了无数的艰辛和喜悦。忆的是,无数个不辞疲劳,只为了救治病痛的日子;喜的是,学到了那么多知识,看到了那么多康复的笑容,感觉到了白衣天使无上的光荣。“医者之大,生死系之,一有所误,即为杀人”。医者之道,其漫漫矣,我将以毕生之精力奉献于这无上光荣的职业。

临末了,还有许多未尽的心情,借此添诗一首,以作了结吧。

“忆昔峥嵘时日艰,三百三十似指弹。

翻眼忍看众生痛,低泣恻隐心怆然。

人间疢疾忧深重,福祈良医拯类含。

天道有勤天亦酬,悯斯苍生除万难。”

时光如梭，转眼为期九个月的实习生活已经结束。实习是将理论用于实践，用于临床所迈开的第一步，在这短短九个月的时间，我与病人建立了良好的感情，让我离开真有点不舍的感觉。走出病房以后，多了一份亲切;少了一份温暖，少了一份担心!在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作!

按照医院的要求和规定，我分别到了骨伤二科、内、外、妇、儿、急诊、等六个科室学习，在实习期间我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同志，严格要求自己，努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。努力做到工作规范化,技能服务优质化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能用于实践。

我所实习的科室中，每个科室的老师都给我留下了深刻的印象，他们的那种神圣的职业责任感，认真工作的态度，细致入微的工作作风，都深深的感染着我，让我对待每一件事都必须细心、认真，生死攸关，性命所托，绝不容出半点差错，有的半点失误!

在医院里，我看到了许多不治之症的病人，医生已经对那种病没有了任何办法，但他们仍在不断的与病魔缠斗，他们那种面对病魔乐观的心态以及积极想要活下去的那股意志力令我动容，但有很多因为医学的局限和自己能力的限制而无力挽回他们的生命，那个时刻，不光痛苦的是家属，作为救死扶伤的我们心情更是难以描述，失落加痛惜加自责。

通常在下班之后，我会在医院试教室看书，把那些在临床上见到的病例和书本上的进行比对，加强理论知识，我发现那样自己比以前还没实习时更能体会书上所要表达的意思，我想这就是实习最大的功用吧!让我了解理论与实务的差别，也让我们从实务中学习如何去连接理论。

感谢医院给我实习的机会，也感谢带教老师在工作忙碌之时，还要带领实习生，教导我正确的方向;也很高兴与其他实习生，在紧凑的实习生活中不但互相学习，并且还成为无话不谈的好朋友。虽然实习时间持续不长，但这段时间却给了我无比大的收获，除实务工作上的学习外，人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多，这样充实的生活，我想会是我人生中一段难忘的时光。我将继续努力，牢记职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务

临床医学实习后，感想诸多，在医院实习期间、得到科室领导的关心及同事们的帮助下，较好地完成了各项工作任务，使自己较快地熟悉了新的工作环境，在工作态度、专业技术水平等方面均取得较大的进步，现将实习报告总结如下：

一、端正工作态度，热情为患者服务。

作为医生，为患者服务，既是责任，也是义务。我们医院对于居民来说还是新生事物，要想在最短的时间内做强做大，我首先要提高服务质量，让每一个就诊的患者满意，并以此来扩大我院的知名度。参加工作以后，我努力提高自己的思想素质和业务道德水平，摆正主人翁的心态。竭尽全能地为患者服务;耐心对待每一位患者，不管自己多累，都不厌其烦地做好解释和沟通，争取将两好一满意工作落实到实处。

二、认真负责地做好医疗工作，做好个人工作计划，提高专业技术水平。

参加工作后我仍然坚持每天学习，每天掌握一种疾病;同时不忘学习本专业研究的新成果，不断汲取新的营养，锻炼科研思维;坚持“精益求精，一丝不苟”的原则，工作过程中严格按照医疗操作常规进行，避免医疗事故及差错的发生;在工作中不断丰富自己的临床经验，时刻保持谦虚谨慎，遇到不懂的问题勇于向上级医师请教，努力提高自己综合分析问题和解决问题能力;严密观察病情，及时准确记录病情，对患者的处理得当;

三、严格要求自己。

在做好本职工作的基础上，积极为科室的发展出谋划策，希望明年的工作量能够再上新高。在医院领导和同事们的帮助下，我的各项工作完成地较为圆满，但是我不能有丝毫的松懈，因为以后的工作还会面临更大的挑战和机遇。同时与其它先进同事相比还有差距，在今后工作中，我要继续努力，克服不足，创造更加优异的工作成绩。

通过实习，我感觉作为一名医务工作者在日常工作中要注重以下几点：

第一， 要注意个人形象。这个问题似乎从来都没有在入科教育中提到过，不过，相信很多局外人，包括医学生印象中的医生都应该是如江口洋介般玉树临风的——虽然，实际情况可能让你大跌眼镜。跨进病房那一天起，你就成了一个准医生了。尽管医生在中国的地位并不高，尽管整个病房谁都想支使你，但是，咱不能自己把自己给看扁了，更何况，没有病人会一开始就充分信任一个胡子拉碴、白大衣皱巴巴的医生，也没有MM会在第一眼就倾心于你这“披着白大衣的狼”的。

所以，请注意你的形象，从头到脚，从外到里，干净整齐，清爽精神。最最关键的，就是那一袭白衣。俺当年极其羡慕医生的衣服又挺刮又够白，每星期还能换两次。可是我无论是拿奥妙、汰渍还是白猫，洗出来的始终都差强人意。因为，医院里是统一送出去洗过浆过的。那么，怎样才能让自己的白大褂混入其中呢?经过几天的精心策划，把师父的工作服给自己弄到手了一件，后又把那位师兄的一件新发的有据为己有，这样，在上面写上他们的名字，而且又有编号，每星期叫换白大衣的时候就理直气壮的给了护士。哈哈„.而且，穿着师傅们的工作服，和别的实习生的工作服大不一样，走在他们中间就是一完全的师兄级任务，把那帮家伙给羡慕的吧。

第二， 请不要迟到。这是个通病，有很多人都是踩着点冲进病房的，不论是实习的，本院的，还是进修的。我所在的医院他们的统一规定是上午八点开始交班，所以七点五十左右就必须到达科室，并且装备整齐。不过几天之后也就不了了之了。现在虽不要求早到，但底线是不要迟到。当然，现在根本也没有带教会管你，有很多带教也是迟到的楷模。但是，提倡向外科医生学习，养成早起的好习惯，把该量的血压量好，向床位上的病人都问候一下“昨晚睡得好吗?早饭吃的什么?”，有时还可以帮带教把早饭买好。这样，带教会很欣赏很感激你，病人也都会把你当成床位医生而把你的带教晾在一边的。更重要的是患者会认可你是个真正的医生，而不是实习学生，要知道，病人对实习学生是非常敏感的，他们都根本不会相信实习生说的，有好多人都是看不起实习生。所以，让病人承认你非常是重要，这似乎比带教看重你更自豪，更有成就感，事实上，如果你被你的病人认可了，带教也肯定会对你另眼相看的。我在骨二科跟着师傅养成的一个习惯就是每天上班的第一件事就是到病房看一圈自己的病人，中午及下午下班的时候再到病房看一圈，这样一个是随时掌握病人的康复情况和治疗效果，以便制定更有效的治疗方案，又可以增进和病人之间的感情，取得患者及家属的信任，更重要的是这样可以让患者自己对治好自己的疾病更加有信心。

第三，口袋里的东西。白大衣口袋里首先要放个小本子。那上面密密麻麻写满了东西，有希奇古怪的医嘱、综合症、药名和用法，有今天要请的会诊要开的化验单要写的阶段小结，还有各种各样的地址、电话、QQ号码、电邮和MSN。这是你实习的见证，那上面写满了你的快乐、伤心、钦佩和怀疑。记得不要拿医院里的纸张记东西，不好看，容易丢。其次有听诊器和钢笔。再次多半有手机，建议查房的时候放到震动或者关机。否则教授查房查得正起劲的时候被你的铃声打断了思路，那还了得!轻则瞪你一眼重则当场狗血喷头你一顿，甚至你的带教还会跟着挨批，然后你的下场会更惨!

第四，每一个科室都有着他们自己特有是风格，更多的是他们都会有自己的专业常规检查及要求。在进一个科前先把相关的书本内容复习一下。记得在妇产科的时候，因为之前都没看过妇产科的书，在学校上课时也没怎么听过，这样来妇产科之后就像个没头的苍蝇一样，啥也不懂，记得有一次收住了一“孕40W G1P0 待产”的病人，老师叫开化验单时，她让我按照常规开就行了，于是乎，我就开了血尿粪三大常规、乙肝三系统、生化全项、胸片、腹部彩超、心电图。结果被一顿狠批。“孕妇怎么可以开胸片?避射线还不及呢，怎么可以让再去吃射线?而且肝肾、功都没有，彩超也不查!!!”哎，当时我就晕了，从此以后，每进一个科室之前，都会认真的复习一下课本，以让自己在临床工作中更加得心应手，让代缴老师更加看重你。

临床实习的几个月下来，我接触了许多老师，他们之中有教授、主治医师、有住院医生、有护士，他们职务虽不一样，但对工作的执着和热诚，对病人负责的态度却是一样。与他们相比，我们相差甚远。我们对工作远没他们那么执着和热诚，那么精益求精。医学博大精深，千变万化，同样一种疾病在不同病人身上的表现往往不尽相同，这就需要我们多接触病人，多思考，多总结。在与病人的接触中我们往往可以获得对疾病诊断极有帮助的临床资料。在这方面，我还做得不够，就像外科的石育红老师说的，做一名合格优秀的医生，一定要有很好的口才，通过与患者及患者家属的接触、沟通，你可以更准确的了病人的病情，以便制定更加有效的治疗方案，而且还可以博得患者及家属的信任。今后我应与病人多接触，对工作保持激情。

在现在这个竞争如此激烈的社会里，不善于推销自己的人常常会失掉许多很好的机会，不利于自身水平的提高。在实习阶段，有许多动手的机会都要靠自己争取，因此今后我应更加自信，更加主动，而事实证明了这一切，我勤奋踏实的工作态度很快得到了回报，我会在每一个科室里的实习生中成为小领导，带教老师都会把一些高难度的技术活交给我，虽然，与那些本科生、研究生相比我的学历太低，但是我的努力最终赢得了所有人的承认和尊重，也给自己赢得了尊严和很多的机会，让我在自信中不断进步。

记得实习十几天后，对医院和科室的整个运作都有了一定的了解。我一边学习基本的临床操作，比如胸穿，换药，拆线等，一边向师兄师姐学习疾病的治疗和常用药物的使用。以前的诊断学和内科学是基础，不过和临床还是有些脱节。比如抗生素的使用，书本和实践真的差别非常大，而且不同的老师有不同的习惯和经验，在没有确切的病原学证据之前，都是经验用药的。药物最基本的药理机制都在大一下半学期的药理课上学过的，不过因为一直没有自己用过药所以以前花了很多时间背记的东西，而且讲的也很是简单，现在几乎都还给老师了。不过，我想，如果经常用，应该很容易记住。呵呵，反正我对自己喋喋不休的提问从来不会觉得惭愧，师兄师姐也非常乐意给我解答。这就是实习生的优势——倚小卖小。带教的老师很忙，平时不是那么容易随时请教。这个时候，和师兄师姐搞好关系就显得非常重要了，帮忙加班多写个病历，晚一点回去也不要紧，反正年轻嘛，多跑跑腿就当时锻炼身体了。他们除了在临床的技能上面指导我，还教会我很多他们自己在实习中总结出来的经验，让我少走了不少弯路。

实习了一段时间，我还学会了处理各种的人际关系。科室里面，医生和护士的关系，医生和医生之间的关系，医生和病人及家属的关系，下级医生和上级医生的关系...最大的体会就是低调——别把自己看得太了不起。‘三人行，必有我师’，上级医生当然不用说，护士老师也相当棒。病人也非常值得尊敬，需要我们的关心，大家互相尊重互相信任，才能战胜我们共同的敌人——疾病。

以上是我的实习工作总结，在过去的半年里，要再次感谢院领导、护士长的教育、指导、批评和帮助，感谢同事们给予的关心和支持。过去，有许多进步和提高，同时也存在一些不足;展望未来，应当发扬自身的优点与长处，克服不足。努力做一名优秀的义务工作者。

实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢一附院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。一附院实习科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则，严格执行“三查七对”。在骨科、内科、外科、妇科、icu、手术室、急诊，针灸门诊等各个科室里，我们都是认真细心的做好各项工作，遵守无菌原则，执行查对制度，培养着良好的工作方式，这应该算的上是第四个收获吧，虽不能说很大，却也是非常重要，不可或缺的收获。

实习个人总结 篇11

实习档案总结

实习生活是每个大学生成长道路中重要的一部分，不仅能够锻炼自己的实际能力，还可以为以后的职业发展打下坚实的基础。在我的四年大学生活即将结束之际，我回顾了自己的实习经历，并总结出一份实习档案，记录下了我在实习中所取得的成就，以及遇到的困难和解决方案。

实习档案的第一部分是关于我所实习的公司的简要介绍。我曾在一家跨国科技公司实习，该公司专注于开发创新的软件和技术解决方案。通过实习，我对公司的组织结构、业务模式和企业文化有了深入了解，也深刻感受到了现代企业的运作方式。

档案的下一部分是关于我的工作职责和取得的成就。在实习期间，我被分配到软件开发团队，并负责开发一个新的应用程序。我与团队成员密切合作，采用敏捷开发的方法，根据客户需求进行快速迭代。在项目开发过程中，我负责设计和编写代码，并对系统进行测试和调试。通过我的努力，新应用程序成功上线，获得了客户的高度评价。

在实习过程中我也遇到了一些困难，例如在技术方面的知识缺乏和与团队成员的沟通。为了解决这些问题，我主动向导师请教，参加了一些专业知识的培训课程，并积极参与团队讨论和交流。通过不断学习和努力，我逐渐克服了这些困难，并能够更好地融入团队并为项目做出贡献。

除了工作职责外，我还积极参与了一些额外的项目和活动。例如，我参与了公司的内部创新比赛并荣获一等奖。这个项目不仅展示了我的创新能力，还提供了一个展示自己才华的舞台。我还与其他实习生组成团队，参加了社区公益活动，帮助当地学校建立图书馆和电脑室，为贫困儿童提供更好的教育资源。

我总结了在实习中所学到的宝贵经验和教训。提高沟通能力是我认为最重要的一点。在团队合作中，良好的沟通能力可以帮助我们更好地理解项目需求，并能与团队成员高效合作。持续学习和自我提升是成功的关键。在快速发展的科技行业，不断更新和提升自己的知识和技能是必不可少的。坚持勇于挑战自我和追求卓越的精神是我从实习中汲取的重要启示。只有不断挑战自己，才能取得更好的业绩和成长。

我通过实习档案的记录和总结，深刻认识到了自己在实习中的优势和不足，并得到了许多宝贵的经验和教训。这份档案不仅是对我实习经历的记录，更是对我的职业发展规划的重要参考。我相信，通过这次实习，我已经为将来的职业道路奠定了坚实的基础，并为自己的未来做好了充分的准备。

实习个人总结 篇12

考古实习总结

本次考古实习经历是我大学期间最具有挑战性和意义的一次实践活动。通过这次实习，我不仅对考古工作有了更全面的了解，还锻炼了自己的团队合作和解决问题的能力。下面就让我详细地分享一下这次考古实习的经历和收获。

本次考古实习的目标是在一片被认定为古文明遗址的土地上进行考古调查和发掘，探索其中文化的瑰宝。我作为实习生，加入了一个由教授和其他学生组成的考古团队。在实习之初，我们接受了系统的培训，学习了考古技术和方法，并参观了一些已经发掘完成的遗址，以便更好地理解考古工作的过程和重要性。

实际实习开始后，我们分成了几个小组，每个小组负责一部分区域的调查和发掘工作。我所在的小组负责了遗址的中心区域，这是我们的团队中最具挑战性的任务之一。由于这个区域的土地被城市化后的房屋和道路所覆盖，我们需要通过地质探测仪等设备来确定下面存在的不同文化层，然后通过小规模的试掘来确认遗址的位置和保存状况。

在这个实习的过程中，我们面临了许多困难和挑战。首先是时间限制。由于我们只有两个月的时间来完成这项工作，我们必须尽快并准确地完成调查和发掘工作。其次是人力和设备的限制。我们团队人手有限，且部分设备并不完善。因此，我们需要充分利用有限的资源和人力来组织工作并保证工作的顺利进行。

为了应对这些挑战，我们提前制定了详细的工作计划，并将任务按照优先级进行了分配。每天早晨，我们会召开会议，讨论当天的工作安排和目标，并明确每个人的工作职责和时间节点。这样做不仅为我们的工作提供了清晰的指引，还确保了我们的团队成员之间的协调和合作。

在实际的工作中，我们掌握并运用了许多考古技术和方法，如地质探测仪、试掘和清理工具等。我们利用地质探测仪获取地下文化层的信息，并结合地图和历史资料对可能的遗址进行初步判断。随后，我们进行了小规模的试掘和清理工作，将各个文化层进行分层并进行记录和取样。通过这一系列的工作，我们成功地揭示了一处未被发掘的古文化遗址，发现了大量的文物和遗迹，其中包括陶器、石器和人类骨骸等。

这次考古实习不仅仅是一次挑战，也是一次宝贵的经历。通过这次实习，我深深地体会到了考古工作的重要性和复杂性。考古工作需要深入的学术背景知识、艰苦的实地工作以及团队合作和沟通能力。同时，这次实习也增强了我的自信心和解决问题的能力。在面对各种困难和不确定性时，我学会了保持冷静，并寻找可行的解决方案。

这次实习还让我深刻理解到了文化遗产的珍贵和保护的重要性。通过我们的发掘和研究，这片被认定为古文明遗址的土地得以重获了它所应有的价值和尊重。这让我明白了作为一名考古工作者的责任和使命，我们应该致力于保护和传承人类的文化遗产，将它们带给更多的人。

这次考古实习对我来说是一次难得的机会和宝贵的经历。通过这次实习，我不仅掌握了考古技术和方法，还培养了团队合作和解决问题的能力，并对文化遗产保护有了更深刻的认识。这次实习将成为我未来学习和工作的重要基础，也将激励我继续热爱并致力于考古事业的发展。