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健美操课教案

发布时间:2024-08-21
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健美操课教案收藏五篇

健美操课教案

身为一位到岗不久的教师,我们的工作之一就是教学,通过教学反思可以很好地改正讲课缺点,优秀的教学反思都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家收集的小学体育《健美操》教学反思,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健美操课教案 篇1

健美操教学时要激发学生的积极性和热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整。促使他们由被动练习变成主动练习。

增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态。健美操要求动作轻松、有弹性;动作清晰,无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的.变化要干净利落,无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。充分提倡学生个人风格的表现力。

对于有些天性活泼,忍耐性较差的小孩来说,内容枯燥,且又苦又累的基本动作练习,是很难坚持下来的。一个是在动作设计上,要简单规范但要够新鲜吸引人,学生虽然程度不一样,但是每个学生基本能够尽量根据要求做到的动作,因材施教。另外一个是让学生之间进行相互比较,谁的动作漂亮,谁最勇敢坚持到最后,从而也能够磨练一个人的毅志力。

身体姿态的控制很关键,从在地面勾绷脚、吸伸腿组合练习中,要求动作开、绷、直、立。因此说,在基础练习中要尽量做到开、绷、直、立。在这套地面组合当中,我能够根据以上的要求并且联系实际教学条件,对动作进行编排,每个动作及衔接过程都能够体现出训练部位的目的性。学生是初学者,重心不稳定,因此地面练习很重要,但是两人一组的互助练习同样能达到相同的效果,并且增进同学叫的配合能力。

健美操课教案 篇2

一、课的内容

大众锻炼标准一级、二级套路

二、教材分析

健美操是一项新兴的体育项目,它是融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动,它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众锻炼标准一级、二级套路的学习既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提高兴趣。

三、重难点的确定

重点:1)一级套路的“v”字步

依据:学生做这个动作容易不协调缺少弹性,所以要加强她们脚下动作的练习。

2)提膝时腿的动作

依据:这一动作中容易出现提膝腿过于紧张和身体后仰等错误动作,这样作出的动作缺少美感因此有必要强调腿部的动作。

3)二级套路的摆髋动作

依据:同学易出现顺拐现象,动作很不协调幅度不明显。

难点:上下肢的协调配合及与音乐的配合

依据:学生往往很难把握上下肢协调配合做的动作看上去非常僵硬并脱节;另外由于是初次学习很难掌握音乐的节奏,跳起来感觉很乱。所以,对于音乐与动作的配合是比较难掌握的故将其作为难点加强练...

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