动作规范活动总结
在经历了某次活动以后，我们一定都增加了不少生阅历，写一份活动总结，记录收获与付出吧。那么活动总结应该包括什么内容呢？下面是小编精心整理的体育锻炼活动总结（精选17篇），希望能够帮助到大家。
本学期我校组建的田径兴趣小组，本小组共有学生16人，来自三、四、五、六年级。现将活动三个多月的情况作以下小结：
一、辅导内容：
这学期从学生的报名中进行筛选组建了田径队。在平时的训练中，着重训练一般素质，如柔韧、力量等，提高学生的底子，并结合学生的特长进行了一些专项训练。
二、出勤情况：
九、十月上旬做到每天训练。每次周二周四下午第三节课，都安排了训练内容。每天早晨，也安排学生作常规性的训练。学生也做到了按时到、按时走，有病有事能请假。除一些调整的学生外，其他基本做到出满勤。
三、管理情况：
九、十月上旬每天训练期间，我和史老师两个人每天坚持到操场，没有无故停过一次训练，史老师负责队员的技术指导，我着重安排训练内容和做好学生的思想工作，为训练尽心尽力。
由于队员基础不同，专项也不同。为了取得更好的管理效果，我安排一位六年级的负责任、成绩佳的老队员作为田径队的队长，专门负责当天的训练。我还重视发挥骨干榜样作用，给其他队员产生了积极的影响。同时训练时，我采取集体和分组活动相结合。在分组训练时，我和史老师巡回指导，队长配合，在管理上做到有条不紊。
四、学习成效：
通过三个多月的'训练，队员的基本身体素质有了提高，度过了“脚酸”等反应期，可以进行正常的训练。但由于市运动会的暂停，一部分老运动员离开了训练队，补充的小队员各个方面的素质还很薄弱。目前的田径队还处在不稳定期，队员的调整还比较大。
五、存在的问题及下学期打算：
目前田径队还是存在一些问题：学生的思想境界不高，怕苦，有退缩心理；另外得不到家长的支持。最重要的缺少相应年龄段的体育尖子。所以下学期，要进一步做好学生的思想工作，进一步挖掘优秀的体育苗子，争取各方面的支持。我自己则坚持在规定的时间内训练，端正思想，不怕苦、不怕累，做到训练系统化、长期化，尽早定好每个队员的专项，加强专项训练，努力提高专项水平，为明年的市运动会作准备。
体育训练对我来说，既是一种锻炼身体的方式，也是一种挑战自我的过程。在这段时间的训练中，我不断挑战自己的极限，尝试突破自己的记录。
我深知，体育训练需要付出大量的努力和汗水。因此，在训练中，我始终保持高度的专注和毅力，不断克服困难和挑战。例如，在长跑训练中，我经常需要面对身体的疲惫和意志的考验。但是，我始终坚持下去，不断挑战自己的极限。在举重训练中，我不断尝试举起更重的重量，突破自己的`记录。这些挑战不仅让我更加了解自己的潜力和能力，也让我更加坚定地走上了体育训练的道路。
同时，我也学会了在挑战中保持冷静和自信。面对困难和挑战时，我始终保持乐观的心态和坚定的信念。我相信，只要我付出足够的努...
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