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羽毛球训练日记
让我们认真写5篇日记，总结一天的感悟与思考。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的打羽毛球日记，希望对大家有所帮助。
我很想打羽毛球，就是不会打。看见别人在打羽毛球，心里非常想学。
我要妈妈教我怎么打羽毛球，妈妈告诉我打羽毛球主要是掌握如何发球和接球。发球是用左手把球拿在拍子前面，右手握住球拍用力把球打向对方。接球是用拍子接住羽毛球再打向对方。这样彼此来回的发球和接球动作使羽毛球像一只小鸟在空中飞来飞去。
为学好打羽毛球，我每天都要和妈妈练习。经过一段时间的`练习，我才知道打羽毛球看起简单，其实并不简单。打羽毛球是手、脚都动的全身活动。经常打羽毛球使人大脑灵活，手脚灵巧，是一举多得的体育活动。
我一定要好好练习打羽毛球。
今天，天气晴朗是打羽毛球的好天气，这不，我就和爸爸、妈妈一起去登高公园打羽毛球。
比赛分三局进行。比赛前，大家都打起精神来，摩拳擦掌地准备大显身手。
第一局由我和妈妈先对战。首先由我先发球，羽毛球在空中飞舞得像一位仙女在跳舞。我和妈妈前后左右来回扣杀，妈妈一不小心就掉球了，妈妈只好重新发球。后来妈妈终于被我打败了。
接下来是我和爸爸的比赛。爸爸果然厉害，刚上来就把我累得满头大汗。但是我并没有放弃，通过我努力地拼搏之下，终于打败了爸爸。
最后是爸爸和妈妈的比赛，只听得啪啪地声响，羽毛球在空中来回穿梭，一连打了十几个回合把我看的眼花缭乱。这时我才明白之前爸爸妈妈是故意输给我的，让我赢的目的是鼓励我要练得更好，我一定会加倍努力，不会辜负爸爸妈妈的`期望。
通过这场家庭羽毛球赛，使我充分了解了爸爸妈妈对我的良苦用心！
我的课余生活丰富多彩，有打篮球、画画、练书法、写作......我的`课余生活就像海边的贝壳。不过，我最喜欢的是打羽毛球。
有一次，我把所有作业都做完了，我对爸爸说：“爸爸，我们去打羽毛球吧！”爸爸说：“好的。”我们来到球场打起了羽毛球。我一不小心把羽毛球打到了树上，我急得团团转，我灵机一动想出了好办法，我用竹竿把羽毛球捅了下来。我把羽毛球抛起来打过去。爸爸跳起来，把羽毛球打了回来，我眼睛盯着球用力一甩，“嗖”我把球打得非常高，爸爸跳起来也没接住，最后我赢了，我高兴地跳了起来。
我觉得打羽毛球很有趣，所以打羽毛球成了我平时最喜欢的运动！
今天下午，我和爸爸妈妈在家门口打羽毛球。
一开始是我和爸爸打羽毛球，三局两胜，谁输了就换下一个人。比赛开始，我右手拿着羽毛球拍，左手拿着羽毛球，我把羽毛球向上一抛，用羽毛球拍一打，爸爸也一打，我没有接住，爸爸得一分。下一球我使出所有力气一打，那球飞得又高又远，而爸爸却没有接到我的球，我哈哈大笑。就在我笑的时候爸爸发了球，我没反应过来，没有接住，哎!还是输了。
该换妈妈上场了，妈妈接过我的球拍和羽毛球，轻轻地打了一球，爸爸也轻轻地向妈妈打了一球...
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训练日记
今天，老师教我们打排球。“首先，把左手放在右手上，大拇指合并，用手腕顶球，顶球时胳膊要加紧，用力打，这样才能打的远。”随后，老师让我们自己练。
我和邵子琪一起练。我按老师讲的把球扔起来，排球就像一个红太阳似的飞了过去，邵子琪一打，球又飞了过来。有时我没打好，球就直往下飞，向我砸下来。幸亏是软排，要不然我就要“头破血流”了。随着四十分钟过去了，这节体育课也接近尾声了。我们也已经打的筋疲力尽了。可是我们一个个都眉开眼笑，开心极了。
又到五点了，又要去学校进行田径队早训练，也是“魔鬼训练”开始的时候。
刚开始老师先让我们跑了圈，跑完之后就是100个压肩。我一边做一边数：“1，2，3，4，5……”做完了我深吸一口气说：“终于做完了，”我刚坐下想休息一下，老师就说再做150个伏卧撑。我一边做手一边抖心里暗暗地想：“到什么时候今天的训练才结束啊。”过了一会儿终于可以休息5分钟了，可是才过了3分钟老师就说：“再做200个扔垒球的动作。”我们说：“太快了吧。”没办法我只好再做这个了。过了一会儿老师说可以走了。我听了放松了下来。
第二天，我起床觉得身体很酸，而只好暗中叫苦。
不知不觉这是我第九次来到网球场训练了。
通过前几次的归纳与总结，我基本明白了接球时的技巧，所以一开始打球的时候并不生疏，而且也还顺利，但有时候把握不好与球的距离，造成了离球太近而打不到或太远够不到。张教练决定抽时间出来“固定”和强化一下我打球的一系列动作。他边解释边示范，我也认真地听，认真地看和练习。
其中一个方法让我记忆颇深，前面的左手就像抓住了那个球，能把握好“一臂之距”，那就可以打到最完美的球。教练说完后，便发给我一个球作为练习。我跟那个球好像有着深仇大恨，死死地盯着它，不让他逃脱我的视线。一打，不仅过了网，力度还控制得不错，球发出的声音似乎也好听了一些，没打到白线外！
张教练看我已经学会了击球的“重点”，便在对面与我打了几个，教练还时不时说我打得漂亮，动作完整，力度控制得好。但是不能骄傲，我要继续努力！我是越来越喜欢打网球了。
军训的第一天，让我感觉很轻松，以为没什么可累的，只不过是练练稍息、立正、向左转、向右转什么的，一点都不累。
可是军训就像小孩子的脸一样，说变就变。第二题啊，事情可不是想的那么简单了。教官变得严厉了，可把我们累死拉。还有6、7个同学没有来，他们可在家享福了。
明天就是最后一天了，可我却离不开军训了，我现在体会到了军人叔叔是有多么辛苦了，但是军人叔叔们训练比我们的训练更辛苦。
我认为明天应该好好的练习，要不然这几天就白练了。我可不想让我的努力全白费了，所以我更应该好好的训练，让第三天更美好。
今天上午，我又去了体校训练。
这一次训练，是我感到最艰苦的一次。
许教练先让我们所有人绕着场地跑20分钟。这哪是20分钟啊，我感觉一分钟都...
查看详情>>生存训练日记范本9篇
第一天
今天下午不用上课，这个星期一周下午都不用上课，因为我们要去娃哈哈小学生存训练基地训练，真是太爽了！
在生存训练的理论课课堂上，老师给我们介绍了很多自然灾害，有地震、台风、沙尘暴……等等，我们了解了很多知识。接着我们还看了一个动画小片段，那里讲了好多有关于是地震发生钱的前兆，有家禽不安、老鼠出洞等，总之，收获很多。
上完了理论课，我们去游泳，哈哈，我们太高兴了。我有的很快很好，我觉得这次的生存训练很有意义。
第二天
今天是生存训练的第二天，轮到我们先游泳，这是太棒了！
做完了在泳池边的热身操，我和同学们便兴致勃勃地下了水，就像一群小鱼重新回到了家一样，那么兴奋。一开始，教练就让我们接力赛比赛，还规定只要超过一个小朋友就可以向前进一位。一开始，我排在第三位，两个2班的同学排在我前面。轮到我游了，我使出了浑身的力气，嗖地冲了出去，很快超过了2号选手，我变顺理成章的变成了2号。接着，第二局开始了，我心里默默的想：一定要找过1号，一定要超过1号……我就带着如此坚定的信念又一次嗖地一声冲了出去，愿望真的实现了，我真的.超过了1号，变成了1号种子选手。
在接下来的正式比赛中，我参加了第二局的六人比赛，得了第一名。接着，我们前四名又比了一轮，由于体力不支，我只得了第三名，但还是顺利的进入了星期四的决赛。
今天的生存训练理论课老师向我们介绍了八字结，那是因为结头像数字8而得名。在登雪山的时候非常实用，因为它最大的特点是防滑。
又学会了这么多的生存知识，还被选上参加游泳接力赛，真是太美好了！
第三天
今天是生存训练的第三天，又学到了很多绳结的打法，在探险的时候用处可大了，让我来介绍几个吧！
最牢固的绳结：双8结，他其实是一个普通的绳结，一般绑在柱子上，先把绳子绑在柱子上对折，再用8字结的方法打一个结，这样就成了双8结，即使是用光滑的绸缎打结，双8结也绝不会松开。
最难磨的绳结：先把绳子扭成s型，在抓住绳子被磨损的地方，这时绳子的两边会出现两个小耳朵，再在多出的绳子上打一个半结，接着把小耳朵塞进半结的小洞洞里，这样最难磨的绳结就完成了，绝对不会断。
最实用的绳结：一般用于固定帐篷。先在帐篷的固定桩上绕一圈，然后再把短的绳头压在长的绳头上，穿进制造出的洞里，然后再把短的绳头压在长的绳头上，穿进制造出的洞里，抽紧，这样就成了最实用的绳结，还可以调松紧。即使狂风来了，也不怕，如果其中一个结被吹开，只要把它放松，在打一个结，抽紧，就再次绑在了木桩上。
又学了这么多绳结，以后肯定能解决很多问题，多活几年！
“大家排成纵队做热身运动！”教练边吹口哨边给我们示范动作：压腿、扩胸、头部运动。我们也跟着教练认真地做起来，同学们穿着泳装，带着泳帽，像一个个游泳健将。
热身完毕后，我们排着队，小心翼翼地顺着梯子爬下游泳池。池里的水温温的舒服极了，我们很快适应了水的环境，便开始在教练的指挥下进...
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