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蹲踞跳远教学计划（集锦十四篇）
作为一名人民教师，常常需要准备教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。我们该怎么去写教学设计呢？下面是小编为大家收集的蹲踞式跳远教学设计_蹲踞式跳远上三步口诀，欢迎大家分享。
跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
一、教材分析
本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。立定跳远是中低年级跳跃教材中的重点内容之一，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，也是急行跳远落地动作的辅助性练习，它对于发展身体的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节及各器官系统的发展，有着积极的促进作用。本节课分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
二、教学目标
（一）认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种游戏的方法
（二）能力目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用
（三）情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神
三、教学重、难点
（一）重点：蹬地有力，落地轻巧；
（二）难点身体协调有力。
四、教学方法
（一）教法：本节课主要采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的'学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
（二）学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。
五、场地器材
蓝球场短绳40条录音机一台
六、教学过程
依据小学牛的身心特点，本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。
（一）收心热身、愉悦心身 通过教师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮成（小青蛙）进行游戏抢占荷叶来活跃课堂气氛，集中学生的注意力，紧接着自由玩荷叶（短绳），通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。
（二）育心强体、增智促技
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，主要安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中。
连续跳荷叶要求：
1、必须采用两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然...
查看详情>>最新蹲踞跳远教学计划实用15篇
即将迎来新的学期，现在是时候整理一下思绪，准备写教学计划了。只有制定好教学计划，才能保证不会打乱进度，明确课程目标。为了帮助大家，小编准备了一篇关于“蹲踞跳远教学计划”的阅读材料，希望大家仔细阅读，但请注意，以下材料仅供参考！
高中蹲踞式跳远教学计划
一、引言
跳远是田径运动项目之一，也是操练一种专门的技巧、手段和体能的综合性项目。在高中体育教学中，跳远也是一项十分重要的内容，尤其是蹲踞式跳远。因为是一个综合性的体育项目，对学生的身体素质、技能和心理因素等各个方面都有全面的要求，所以我们将制定一套高中蹲踞式跳远教学计划，来提高学生的身体素质和技术水平，更好地开展跳远竞赛。
二、目的和任务
1. 目的
（1） 培养学生良好的心理素质和竞技意识，增强其对运动的兴趣。
（2） 促进学生身体素质的全面提高。
（3） 培养和提高学生的跳远能力，提升其跳远水平。
2. 任务
（1） 细致的教学安排，将教学过程分解为易掌握的几个部分。
（2） 使用优秀的教学材料和具有专业知识的教练，以提高教学质量。
（3） 引导学生了解人体结构和身体机能，科学地掌握蹲踞式跳远的奥秘。
（4） 安排学生分组互相学习，切磋技艺，提高合作精神。
三、教学内容
1. 动作解析
（1） 蹲下：双腿分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂与两侧。
（2） 蹬起：双脚强烈蹬地，双臂向前伸直。同时，保持身体直立，避免上半身与双腿分离。
（3） 收腿：在空中进行一次飞行的同时，抬高腿，将双膝用力向胸前收拢。
（4） 着地：双脚尽量伸展，前脚蜷曲向前，后脚跟着着地，双臂向后摆积，导致身体向后移动，保持对跳跃结束的平衡状态。
2. 学习方法
（1） 营造良好的学习氛围，鼓励学生勇敢、大胆尝试，克服跳远所带来的心理恐惧和紧张情绪。
（2） 构建体验式学习模式，让学生通过多次练习和调整，掌握蹲踞式跳远的每一个动作细节。
（3） 组建实践学习小组，让学生在实践中相互学习和探讨，以此提升各自的跳远水平。
四、教学流程
1. 预备动作
（1） 教练介绍本次教学主题。
（2） 给学生准备跳远必备的装备，如运动鞋、跳远垫等。
（3） 温习蹲踞式跳远的动作解析。
2. 分段教学
（1） 教练将蹲踞式跳远分为蹲下、蹬起、收腿和着地四个部分，分别进行讲解和演示。
（2） 教练针对每一个部分，重点讲解其注意事项和技巧。
（3） 学生进行反复练习，并及时总结和反馈自己的表现。
3. 小组演练
（1） 学生按照能力分组，进行同级别的实践训练。
（2） 每组学生相互检查和纠正动作不规范的情况，并互相展示和交流自己的学习成果。
4. 整合教学
（1） 教练将蹲踞式跳远的所有动作进行整合，要求学生在协调和平衡的前提下进行完整的跳跃。
（2） 学生进行多次尝试，不断调整和完善动作，以达到科学和有效的跳远水平。
五、总结与反思
1. 总结教学成果及不足之处
（1） 教学成果：总体上，学生们学习到了蹲踞式...
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