跳长绳小学作文

难忘的跳长绳作文 篇1

三里岗中心学校社团活动以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导思想，创设生动活泼的育人环境。在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施,推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的.时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法,美术，武术,葫芦丝,篮球,科普,手工制作,摄影摄像,英语口语，乒乓球,花样跳绳,呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

其次，做好社团活动的常规管理工作。

难忘的跳长绳作文 篇2

(一) 游戏目的

1.探索多种玩绳方法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的跳跃能力和动作协调能力；

2.会一物多玩，充分发挥幼儿的想象力和创造力；

3.体验创造性玩绳的乐趣，形成合作玩绳的`意识。

（二)游戏材料

短绳、长绳、皮筋、辫子绳、软棒若干

（三）情景设计及指导要点

1、热身活动

（1）．听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

①师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）

②提问：“还可以怎么跳?”（引导幼儿向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳）

2、导入游戏，个别示范

(1)．出示各种材料，讨论：这个绳子可以怎么玩？（自主尝试）

(2)．分配场地，提醒幼儿注意安全。（交流分享）

3、幼儿自主游戏，探索不同绳材料的各种玩法。（尝试挑战新难度）

（1）．短绳

①绳结抛、扔、投、踢；

②跳图形、踩蛇尾、过小河、走钢丝、左右行进跳、开火车、花样跳绳；

③三足跑、拔河、迷迷转。

（2）．长绳

定位跳、跳动跳等。

（3）．皮筋

花样跳皮筋、愤怒的小鸟、开火车、绳结扔圈圈（呼啦圈）等。

（4）．辫子绳

揪尾巴、捉带子等。

（5）．软棒

1.打领结、两人三足、拉力赛等。

(四)、放松活动

1．小结：不同的绳子有不同的玩法，短绳能打成绳结玩，长绳能定位跳，皮筋能花样跳，辫子绳能玩揪尾巴，就连软棒也能玩拉力赛。让我们的绳子休息一下吧。（教师边说边把短绳等绕起来放在身边，坐在地上。）

2．引导幼儿坐下敲敲小腿，敲敲手臂，同伴之间互相敲。

难忘的跳长绳作文 篇3

活动目标：

1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。

2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。

3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

4.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备：

1.两条长绳

2.每人一条短绳

活动过程：

一、开始部分。

整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。

附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。

二、基本部分。

（一）自由玩绳。

幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：

1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳

2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。

3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。

4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。（高度约15--20cm）

5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。

（二）教幼儿学习跳长绳：

1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。

2.教师讲述长绳的抡法：

两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。

3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。

4.让幼儿练习抡绳方法。

5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。（附儿歌）一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。

6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。

三、结束部分。

放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况，对个别能力差的'幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。

活动反思

在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。

难忘的跳长绳作文 篇4

教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。

教学目标：

在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。

教学内容：

跳绳组合

学习的关键：

运动参与 群体意识 团结协作 自我创新

教学重点：

让学生掌握多种跳绳的`技巧培养团结协作的能力

教学难点：

控绳能力 动作协调连贯 创新

教学方法:

本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

课的进行：

一、开始部分：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）

3、安排见习生。

二、 准备部分：

1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）

2、在歌曲《大家一起来>中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。

3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

三、基本部分：

讲解本节课的内容：绳子的简单组合

1、首先教师完整的示范。

2、 先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。

3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。

4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。

5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

6、 把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。

7、 每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。

四、 结束部分：

1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复

学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧!

3、师生再见。

难忘的跳长绳作文 篇5

设计意图：大班的孩子对绳子有一定的认识，在玩耍中能有意识地寻找绳子的各种变化。我根据本班幼儿的实际能力，设计了本次活动。活动意在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，主动地探索出绳子的各种变化，在有趣的活动中感受绳子的多变性，培养幼儿动作的协调性、灵活性。

一、活动目标：

１、体验玩绳子的快乐，培养幼儿对体育活动的兴趣。

２、尝试体验绳子的多种玩法，培养幼儿的创新精神。

３、促进孩子走、平衡、跳跃、躲闪等能力的发展。

二、活动重难点：

重点：幼儿愉快的参与活动，体验体育活动带来的快乐。难点：幼儿按照规则完成走、平衡、跳跃、躲闪等活动。

三、活动准备：

四、活动过程：

（一）开始部分

1、热身运动：师幼一起听音乐做热身活动。

2、快乐玩绳，尝试绳子的多种玩法。

①、幼儿自由或结伴创造、体验绳子的不同玩法。（教师不断鼓励、表扬有创新玩法的孩子。）

②、请部分幼儿上来演示新玩法，幼儿分别尝试练习。

（二）基本部分

1、走小路：

两条绳拉成距离不等的“小路”让幼儿用自己的方法走。（幼儿走小路中间，尽量不踩绳、出绳。）

2、走独木桥：

把绳子拉成直线或S形，幼儿踩绳前进。

3、拉绳跳跃：

孩子站成一纵队，两位教师将绳子两端拉住，从纵队最前一名幼儿开始往后拉，幼儿要快速反应跳过绳子。

（游戏反复3———4次、也可根据幼儿水平从后往前拉绳子增加趣味性。同时按照《指南》制定的`大班幼儿跳跃高度不断由低到高提高绳子的高度，以提高活动对幼儿的挑战性。）

4、过雷区：

出示绳网，请幼儿探索、体验如何过网子。

（教师重点强调幼儿不能触网）

5、游戏活动———《过网寻宝》

教师准备两组不同难度的绳网，请幼儿自己选择可以接受的难度用最快的方法过网拿到宝藏。（要求：不能碰到网子）

（三）、结束部分

1、放松运动小游戏《打地鼠》

请幼儿站在网子下面，一个幼儿对一个网格扮演地鼠，教师扮演猎人拿大锤子打地鼠，地鼠们要快速反应不让自己被打到。

五、活动反思

幼儿在学习的过程中，肯定会遇到各种各样的问题，问题的出现也正是孩子认知冲突的关键时刻，教师要抓住这个时机，使幼儿能发现问题并产生解决问题的内在愿望，明确幼儿学习新经验的需求动机，同时对孩子进行适当的点拨和引导，抓住问题的要害，一语道破天机，使孩子在渴望的心理状态下，明晰事理，收到教于学的高效。本次活动气氛较好。但是不足之处是在活动环节中我引导的不是很紧凑，有些凌乱，我将吸取听课教师们的宝贵意见及时整改，在今后的活动中不再出现这些问题。

难忘的跳长绳作文 篇6

按照学校社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一起去长时间的'努力。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求；二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。

社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法；其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬；社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。

难忘的跳长绳作文 篇7

通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高。下面对这一段时间花式跳绳社团活动进行一下小结

一、活动的开展

(1)参加社团活动的学生能够自己独立跳6X8拍的动作。

(2)学生们在音乐为背景下能找到音乐的节奏，跳出花式。

(3)五月份社团活动正在编排一个六、一节的节目并且已经有了大体的轮廓。

(4)在上周二学校李校长及班主任教师对我社团学生的能力进行了一次检查，学生在那天的`展示另我很满意。

二、出现的问题

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2、小组活动，小组长的能力还需要继续培养。

难忘的跳长绳作文 篇8

活动目标：

1、初步学习跳绳的基本方法，发展身体的协调性，增强下肢弹跳力。

2、通过观察以及模仿练习，感知上肢有节奏地摇绳、下肢有节奏地跳绳动作。

3、能树立信心，克服困难、坚持练习。

活动准备：

1、每人1根跳绳。

2、教师有多种跳绳技能或请一教师准备表演。

3、模仿操音乐磁带、录音机。

活动过程：

1、准备活动。

听音乐，“做运动模仿操”：拍球、跳绳、投篮、滑冰、游泳、钻山洞等。活动全身各部位，重点活动手腕、脚腕等部位。

自由玩绳：可进行单人玩绳、多人合作玩绳，加强对跳绳的认知、体验。

2、学跳绳。

师：今天我们来学跳绳，请小朋友自己先试一试，跳跳看。

幼儿人手1根绳，找空地方跳，教师观察指导。

师：现在呀！我想请一个小朋友来试一试，，其他小朋友注意看看，一会告诉我他是怎样来跳的。

教师小结动作要领：上肢——双臂有节奏的、连续的、一下一下摇绳；下肢——双脚有节奏的、连续的、一下一下跳过；全身——手脚协调地先甩绳、后跳过。

徒手练习跳绳

师：现在我请小朋友听好了，我们先用手来练习一下跳绳的动作，双手叉腰，听口令，双脚有节奏地做连续的`动作。

听口令，有节奏地做模仿跳绳动作。

听口令，单手握绳﹙对折﹚有节奏地摆动，做跳绳模仿动作，体验手脚动作的协调性。

拿绳练习。

师：现在我们开始拿绳练习，请小朋友们双手分别抓稳两侧绳头，调整绳子长度，双手垂放于双腿后侧，自然站立，进行甩绳、跳过的练习。

教师引导幼儿用心体会，感受如何才能有节奏、连续地跳绳。观察幼儿动作，对还未掌握的幼儿予以帮助，表扬坚持练习的幼儿。

3、调节运动，展示学习。

让能连续跳五个的幼儿进行展示。

教师展示多种跳绳的方法：花样跳绳、跳快绳、双人跳等，幼儿观看，进一步激发对跳绳的兴趣。

幼儿再次练习跳绳。

4、放松活动。

幼儿听音乐拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活动反思：

难忘的跳长绳作文 篇9

1.你们挥舞着充满力量的双臂，你们每一次高跳都化成一条漂亮的弧线，一根跳绳，连接的是团结啝友爱一根跳绳，传递的是勇气啝力量，一根跳绳，演绎的是奋斗啝拼搏。加油吧，跳绳运动员，我们为你们呐喊，为你们助威。

2.秋风吹，阳光照，彩旗随风飘；枪声响，奋力跳，为院争光真骄傲，看跳绳运动员们精神抖擞，意气风发。跳绳翻飞，化作道道漂亮的彩虹，腾空跃起，跳绳在运动员脚底环绕成风。加油，坚持就是胜利。

3. “啪！”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们接二连三地腾空而起，轻盈的身体在跳绳两边来回飞舞，跳绳有节奏地上下翻飞，人绳合一，形成了一道道亮丽的风景线。

二、跳绳加油稿

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

三、致跳绳运动员

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

四、致跳绳运动员

你的.汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

难忘的跳长绳作文 篇10

一、学情分析

本节课的授课对象是大班学生。他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点及个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

为此，我在设计理念上，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标，以及低年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐自我的锻炼，增强锻炼意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的.技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。 场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教法：情境教学法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

（一）情景导入

对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

（二）旅游第一站------“过关”

通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话 引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和

安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

（五）旅游结束------放松总结

播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

难忘的跳长绳作文 篇11

活动目标：

1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

每位幼儿一根绳。

活动过程：

一、开始部分。

1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

2、进行热身运动。

教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

二、基本部分

1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。

教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?

2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。

教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。

3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的.方法。

教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?

教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试?教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

4、带着幼儿练习动作。

教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)

5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。

教师：我们在练习跳绳的时候，要注意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。

6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。

三、组织幼儿进行游戏，游戏后小结游戏中孩子们的表现。

四、活动结束。

整理队伍，进行放松活动。

活动反思：

(1)幼儿能够积极参与跳绳游戏，兴趣很高，符合幼儿年领阶段的发展。

(2)有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习跳绳了，结合《指南》我给予了幼儿鼓励与耐心的指导，幼儿还是会继续练习跳绳，效果不错。

(3)本节活动还须有活动延伸才能有更好的效果。

难忘的跳长绳作文 篇12

设计思路：

现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

活动目标：

1、引导幼儿参与跳绳活动。

2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、促进幼儿手脚和全身动作的`协调性和灵活性。

活动重难点：

幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

活动准备：

户外塑胶地、绳子

活动过程：

1、做准备活动 幼儿跟老师做热身操。

2、幼儿自主练习 让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

活动反思：

跳绳这项活动不但需要身体各部分协调配合，还要有良好的节奏感，开始的时候小朋友不容易掌握好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小朋友兴趣都很浓。

难忘的跳长绳作文 篇13

一、活动目标：

1、引导幼儿参与跳绳活动

2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法

3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

二、活动重点难点：

幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

三、材料与环境创设

户外塑胶地、绳子

四、设计思路：

现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的'肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

五、活动流程：

做准备活动――自由练习――集体活动――放松

1、做准备活动

幼儿跟老师做热身操

2、幼儿自主练习

让幼儿自主练习跳绳 。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

难忘的跳长绳作文 篇14

1教学目标

1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法，使95%的学生掌握摇绳的节奏，85%的学生完成绳中连续跳，60%的学生能在绳中完成身体的变化以及加入短绳跳等动作，进而促进花样跳绳能力的提高。

2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量。

3、通过摇跳的'有机配合与小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。

2学情分析

六年级学生正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。

3重点难点

教学重点是:交互绳摇跳的节奏

教学难点是:动作的连续性协调性

4教学过程

4.1

4.1.1教学活动

活动1[活动]游戏：勇闯难关

1、分组进行游戏

2、分组活动各关节

活动2【讲授】教学方法运用

1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择体现教师的主导地位，促进学生技能的形成与主体地位的达成。

2、学法学生在学习中主要采用:观察法、模仿练习法、自主学习法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独立观察思考，自主尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的能力

活动3【活动】教学过程

(一)以绳激趣、充分热身

1、师生相互问好

2、小组进行各关节活动

3、小游戏:踩蛇尾

4、绳操设计意图:集中学生注意力，使学生尽快进入状态，让学生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让学生掌握有节奏的跳绳并且是对短绳的复习和展示。

(二)以绳打节奏、突破重难点

1、两人相对站立，掌心相对并握住，在体前画圆打节奏练习。

2、两人一组摇单绳(两手互换)。

3、两人一组摇交互绳

4、摇跳交互绳(四人一组，两人摇绳，两人在绳外随长绳节奏做单脚交换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏，为了能更好地解决重难点，我采取很多的方法和手段，设计了由易到难的练

难忘的跳长绳作文 篇15

设计思路：

现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

活动目标：

1、引导幼儿参与跳绳活动。

2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

3、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的`习惯，学说普通话。

4、培养幼儿的尝试精神。

活动重难点：

幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

活动准备：

户外塑胶地、绳子

活动过程：

1、做准备活动幼儿跟老师做热身操。

2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

活动反思：

跳绳这项活动不但需要身体各部分协调配合，还要有良好的节奏感，开始的时候小朋友不容易掌握好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小朋友兴趣都很浓。