演讲稿国旗下讲话

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天，我国旗下讲话的题目是《践行志愿服务，办好文明校运>。

在2008年北京奥运会和2013年南京亚青会上，有一群人，他们遍布赛场内外，甚至大街小巷;人们亲切地称他们“小红帽”、“红马甲”；他们互不相识，但有着共同的信仰：奉献、友爱、互助、进步；他们没有冠军的光环，但更值得尊重；他们就是青年志愿者。

2000年，共青团中央、中国青年志愿者协会共同决定把3月5日作为“中国青年志愿者服务日”。把“志愿者”定义为：志愿贡献个人的时间、精力，在不谋求物质报酬的`前提下，从事社会服务事业，为推动社会进步提供服务的人。

也许“不谋求物质报酬”、“推动社会进步”这些定义听起来很大、很远，甚至让人怀疑是不是要求太高了？其实志愿者离我们并不遥远，我校的许多同学都是优秀的志愿者。在省淳中百年校庆期间，262名青年志愿者参加了校庆志愿服务，他们发挥自身优势，无私奉献、脚踏实地地做好各自的工作。第一次做志愿者的他们可能还不够专业、不够成熟，但他们的热情与踏实赢得了历届校友认可。在此，我提议：让我们以热烈的掌声向他们表示感谢和鼓励！

11月2日，我校将举行校运动会，已有180名同学申报志愿者。相信有了他们的努力，运动会一定可以更加顺利地进行。当然，仅靠志愿者和老师，是不够的，必须得到全体师生共同支持。为了大家更好地参与运动会，我有3点提醒：

1、安全方面，往返路途中注意交通安全，赛前1个半小时进食，赛前做好准备活动，不要在投掷区域内穿越，不要在100米终点拍照；

2、参赛方面，提前30分钟检录，集体项目要提前召集队员；

3、志愿者带队老师和分工表将贴在体育馆南大门，请随时关注志愿者培训。

另外，有3点要求：1、穿校服进校；2、不要邀请校外朋友来校；3、不要随地扔垃圾。希望大家积极配合！

最后，预祝本次运动会圆满成功。谢谢大家！

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尊敬的各位老师同学们：

大家好！下面带来我的国旗下演讲——今天，奋斗的起点

有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。 我们刚刚结束了期中考试，有的'同学取得了自己理想的成绩，也有的同学没有如愿以偿，无论你的成绩是否如意，他都成了过去，成为了历史，成为了你总结经验的加油站!让我们在这个盛夏时节，用自己学习的激情实现自己的目标，让我们付出努力，因为一分耕耘，一分收获。特别是面临即将到来的升级考试，我们更应该努力。 “天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，是铁就要经历跳进炽热火海的痛苦，才能锻造出最锋利的剑，是石头就要经历海冲浪打的痛苦，才能将自己割得棱角分明，是海蚌就要经历研磨的痛苦，才能孕育出光彩夺目的珍珠，这样在遭遇挫折中摸索前行，而不在痛苦中迷失方向，带着理想的拐杖前行即使“山穷水尽”也会“柳暗花明”！

昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。 有的人会说：“今天，不就是短短的一天么？我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢？

莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。” 抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。 相反，对于有些人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水...... 虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。同学们，为了七月的收获，为了不久的期末考试，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。 今天，就是奋斗的起点！

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亲爱的教师、同学们：

大家好!

人们都说：母爱深似海，父爱重如山。人们在庆祝母亲节的同时，并没有遗忘父亲的功绩。据说，选定6月过父亲节是由于6月的阳光是一年之中最酷热的，象征了父亲赐予子女的那炽热的爱。父母之爱最为纯洁最为无私，是甘心情愿而不求任何的回报!他们不会对生活有过多的奢望，也不盼望我们赐予他们什么厚报，更不会向我们索取什么，他们对子女只是悄悄的付出，直到生命的火燃尽。父母对儿女从来都珍爱如自己的生命，他们用博大的胸怀与深厚的爱包涵了我们的一切，在我们人生的路上尽力去建筑一个暖和安静的空间，让我们在人生旅途上少些风雨。父母之爱，是黑暗中的明灯，是避风港，是我们生命中的加油站。而面对父母无私的爱，再华美的`语言也都苍白无力。古语云：“养亲必敬。”感恩父母，关键在于要有发自内心的对父母的尊敬。其实父母始终在我们的心里，只是我们不善表达，那就让我们为他们做点什么吧。比方有时间陪着父亲，帮父亲倒倒水揉揉肩;比方尽可能的节约一点，让他们的肩膀不要弯下去的太快;比方我们尽可能的勤奋一点，不要辜负了他们的一片望子成龙之心，让他们的脸上少一丝愁苦多一缕阳光。

父爱如山，高大而雄伟，父亲像是一棵树，不言不语，却让他枝叶繁茂的坚实臂膀为树下的我们遮风挡雨、制造荫凉。现在，期末考试将至，我建议同学们要抓紧时间，努力学习，用优异的成绩作为送给父亲的礼物，去回报宏大的父爱，我信任那时父亲的笑容是最美的!同学们，我的讲话完毕。感谢大家!

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敬爱的老师、亲爱的同学们

常言道，“一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号。运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空。我明白我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。这样的回报时我们的所得。

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王；因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的`千古美谈。

爱因斯坦以往说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的本事。”

正处于学习阶段的我们，就应当具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为仅有这样，我们才能实现自我的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们仅有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自我的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，有怎样会品学兼优，出类拔萃呢一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应当付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自我武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

又是一个明媚的早晨，感谢大家能用在宝贵的时间里来听我这番演讲。为了不浪费大家的时间，我的废话也不多说。我是xxx，我的演讲题目是：“珍惜时间，努力学习”。

相信当我说出这个题目的时候，大家就已经明白我会说什么样的内容了。没错，珍惜时间，以及努力的学习。这是我们在过去老生常谈的话题。在学校中讲，在家里也讲。在我们成为学生之后，学习和时间，这两样东西，好像就挂上了等号。想必这句话，同学们已经听过了无数次，早已烂熟于心了吧。

但是，在这里我要说的却是，我们其实有太多的同学，根本就没有做到这一点！同样，作为一名学生，我明白大家的学习和生活的安排时间是不一样的，尽管大部分的时间相同，但是我却不能轻易的判别不了解的同学们是否是在努力。但是，同样是学生，我也经历过和许多同学一样不珍惜时间，不知道学习时间宝贵的阶段。可是当自己回国神来，当我认识到自己时间已经消失的时候，自己才感到后悔不已。幸运的是，我现在还非常的年轻，还正处在初中的阶段！我还有机会去弥补过去的损失！但是我需要更多的努力，更加的拼命学习。所以，为了能让和我一样，却没有认识到自己的同学们认识到自己的问题，我才站在这里！

同学们，相信大家都曾有过梦想，有过理想。想成为大人，想要去世界的各地，想要过上自己喜欢的生活……但是，大家想过没有，我们所想的这些，都有一个共同的特点，那就是我们必须要成为一个出色的人！因为我们在梦想中是美好的，但是美好就意味着需要付出努力，需要付出相应的价值。而相信同学们心里其实都知道，我们现在所做的，我们现在所学的，正是在累积自己的价值！

成绩优秀的同学，如果在未来也能坚持下去，他们终究会实现自己的梦想。即使生活中遭遇问题，但是在同样的.困难中，最先解决困难的，绝对是这些努力的人！机会总是留给有准备的人，这句话不是白说的。如果现在的我们不去准备，就会错失最好的时间！失去未来大量的机会！学习一环扣一环，如果现在的我们不好好的去学习，未来，就会断送在我们现在的消遣上！同学们，不要再妄想未来有什么一蹴而就的可能，即使有，站的比您高比你近的同学们也能更早的拦下这个机会！这样一来，你还有什么理由不去学习呢？

时间是宝贵的，但是不去珍惜的时间，就不过是用来虚度光阴的人生。生命仅此一次，希望同学们都能振作起来，不要将眼前的机会让给别人！

我的演讲结束，谢谢大家！

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老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间，努力学习》。

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么？那就是时间。

在不知不觉中，从开学至今，六十多个日日夜夜已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获？

新的一天开始了，有的同学争分夺秒，早早来到学校；有的'同学在教室里大声背诵，朗读；有的同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步；有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有的同学却忙于聊天，摆弄桌底下的玩物；有的同学放学后，早早回家，写作业，复习中，书写的是自己的刻苦；有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……

时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦；却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。亲爱的同学，让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒，让时间老人放慢他匆匆的脚步！

人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！辛勤的耕耘吧！

我忠心地预祝同学们在这次期中考试中取得令人满意的成绩！我的演讲完毕，谢谢大家！

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尊敬的王强主任、各位领导、各位朋友、老师们、同学们：

大家上午好！

雨晴高绿树，日暖照红花。在这雨后初晴，秋阳正好的日子里，全区第十六个全国推普宣传周启动仪式在xx小学举行，这是对我们的鼓励，也是对我们的鞭策，我谨代表学校向各位领导来宾的莅临指导表示热烈欢迎和诚挚感谢！

我想就说普通话，写规范字谈三点认识。

一、普通话是心灵的桥梁

有人说：要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总有一个在路上。可见读书和旅行的意义。而说普通话，写规范字与读书、旅行都有着密切的联系。普通话是以北京语音为标准音，以北方方言为基础方言，以现代典范白话文著作为语法规范的国家通用语言。写规范字主要是指正确、工整地书写简体的汉字。我国是个多民族的国家，56个民族，56种语言，很多民族之间曾经是难以相互交流的。是普通话和规范汉字促进了民族的沟通与融合。不仅如此，新家坡、柬埔寨、越南、老挝等国家，甚至西方发达国家的官方和民间都越来越重视汉语的学习推广。可以夸张一点说，说好普通话，轻松走天下。

二、普通话关系来苏小学的梦想

我曾经说过这样一段话：“民族振兴是中国的梦想，建设书香校园是来苏小学的梦想”。要实现这个梦想，说普通话，写规范字，阅读写作是必不可少的。来苏小学是重庆市百所经典诵读实验学校，也是永川区语言文字规范化示范学校，我们不光要让普通话成为学校的教学语言，也努力使之成为校园语言。我们也排出了推普宣传队和汉字纠察队走上了街头。通过这些活动，很多同学都逐渐养成了说普通话，用规范字的好习惯，今天，我们要表彰一批优秀推普员。

三、普通话关系学生的.未来

黑格尔说过，一个民族有一些关注天空的人，这个民族就有希望；一个民族如果总是只看到脚下，这个民族会没有未来。那么，一个学校，如果只关注分数，不讲普通话，不搞阅读，它的学生应该也是没有未来的。说普通话、经典诵读可能没有什么立竿见影的好处，但他们总会在未来的某些时候滋养大家的生命和灵魂。

所以，朋友们，同学们，让我们说普通话，写规范字，多阅读，勤写作，让梦自由飞翔！

900多年前，旷世文豪苏轼来到这里，来苏城镇诞生了；今天，各位领导来宾莅临来苏，明天会有什么变化呢？世界就在脚下，未来在您手中 ......

谢谢大家！

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的是《爱我母语，爱我中华》。

人类自从告别混沌世界，走进礼貌社会，语言就成了传承礼貌的载体、交流感情的纽带、沟通思想的桥梁。多少年来，我们的先人一向在探索并推广一种能够跨方言乃至跨民族的通用语，以方便人际交流。据《论语·述而》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”意思是说：孔子诵读《诗经》、《书经》和司掌礼仪时，都用“雅言”，用今天的话来讲，就是使用了当时的普通话。由此可知，远在两千多年前中国就已经有了当时的普通话，操山东方言的孔老夫子，在教学和“公务活动”中都能够自觉使用当时的普通话。

今天传承了巍巍中华上下五千年悠久灿烂礼貌的普通话，不但是中国各民族、各方言区之间进行交流的通用语言，还是联合国六种工作语言之一，是外国人争相学习的热门语言。语言是一个民族的声音，是一个民族的灵魂。在这个时代，当我们的国家在国际上占有越来越显著的地位，当不一样肤色不一样种族的.人们用我们中国的普通话在进行交流时，普通话的好处不仅仅仅实通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛！它让我们骄傲！它让我们自豪！它让我们扬眉吐气！

作为中华民族的一员，我们每个人都有职责说好普通话。当我们讲一口标准的普通话时，那些音符，那些节奏，似乎在与我们的血脉一起跳动。此时，我们的心中时常会涌起一种无比亲近的感情，那是对母亲的感情，那是对祖国和民族的感情！

我的演讲完毕，谢谢大家！

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

5月20日是全国学生营养日，今天我在这儿跟大家谈一下“合理膳食健康成长”的话题。大家都知道我们要有一个坚强的体魄，就要预防病从口入。但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?小学时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响中小学生的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，在这一时期提供合理的膳食，养成良好的饮食习惯尤其重要。

下面谈一下八个良好的饮食习惯，养成了对于你们现在和将来的健康同样非常重要。

1. 食物多样，谷类为主

每日膳食必须由多种食物适当搭配，其中，谷类是我国传统膳食的主体，是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛，活泼好动，热能消耗较大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保证获得充足的热能。

2.多吃蔬菜、水果和薯类

所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素，薯类兼有谷类和蔬菜的双重功效，提倡经常食用，但应相应减少谷类的摄入，以免热能摄入过多。

3.常吃奶类、豆类或其制品

奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素，而且含钙量高，钙的 吸收利用率也很高，是天然钙质的极好来源，对促进儿童少年生长发育必不可少。

4. 常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

5. 重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食

对于超重或肥胖的'孩子，应在医生或营养师的指导和监控下，合理控制饮食，增加体力活动，使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。

6.吃清淡少盐的膳食

酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃。

7. 合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料

中小学生在正餐之间少量吃些零食，作为对正餐营养的补充是可以的，但要注意合理选择零食，不能以零食代替正餐。应避免以甜饮料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高 及多盐的食物作零食;白开水是最好的饮料。

8.吃清洁卫生不变质的食物。

要重视饮食卫生，严把病从口入关。餐前便后要洗手，提倡分餐制，减少疾病传染的机会。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生! 希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!

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老师们、同学们，大家好!

大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》

每年的 5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的`作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。

3、参加体力活动，加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

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教师，同学：

大家好！

今日我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我的身体健康，还一个更加清洁、美丽的学校，每学期我的教师都利用班会课开展“拒绝零食，从此刻做起”的主题教育活动。经过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的'诱惑，不乱买零食。可是，我还发现还是有个别同学控制不了自我，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，学校的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自我还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学自我的身体健康，下头几点要引起我注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常包含很多的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，异常是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于学校文化建设。

同学，让我树立正确的饮食观念，控制住自我的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我的精力放到学习上。

我倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从此刻做起。

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亲爱的同学们：

大家好!

因为在睡梦中被一众聊天声给吵醒了，心情不免烦恼。

细细一听才知道是舍友带了朋友在聊天，他们似乎并不觉得是深夜时分，讲话声应该有所收敛，可能压根就不觉得自己说话大声吧。

原本想着不去理会，可是被吵醒了本来就难睡着，再加上耳旁总是充斥着那些聊天的话语，怎么可能会不当一回事。

于是和舍友发了信息，让他们小点声。

迫于面子，我并没有听到他让朋友说话小点声，只是他自己做到了，有点刻意地减少说话。

就这样，大约两三小时左右，他的朋友们才离开。

舍友也仍坐在那打游戏。吵了几个小时，我有点闷闷不乐，想要找舍友说一说情况，毕竟这种状态不是一次两次了，被吵醒不能休息的感觉可不好受。

最初舍友还好言好语说了两句，见我仍气势汹汹，他倒觉得自己有道理了，一脸看怪物的表情觉得我是在无理取闹。

我这时才明白，原来以前一直自以为的礼貌忍让，在他人眼中都成了理所当然，当你提出了应得到的尊重的时候，反而成了不可理喻。

凡事还是要学会坚持有一个原则，也是对自己负责。

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亲爱的同学们：

大家好!

我是个很较真的人，凡是都只为自己着想，完全不顾他人感受。渐渐地，我发现朋友在疏远我，同学一见到我就自觉“礼让三分”，我渐渐觉得不对劲起来，最终将此事告诉了母亲。

母亲对我说：“孩子，同学疏远你的原因是你太斤斤计较了，从不考虑你这样做会给别人带来什么感受，要懂得谦让他人，礼让他人！”于是，我立刻行动起来。第二天一到学校，便把椅子往外移了移，让后桌有更大的空间学习，洗手时也没将水乱撒，而是滴在洗手盆中。然而，接下来发生的是令我前功尽弃。

洗完手后，我去排队打饭，冷不防余奇凯突然冲出来，插到了我前面的位子。我不顾三七二十一，将母亲的叮嘱跑到了脑后，立刻冲了上去，跟他打了起来。最终，此事闹到了老师那里。

事后，有人跟我说：“同学，你这件事本来可以和平解决的，像余这样性情暴躁的人，让他三尺有何妨？你可以事后与老师说啊！在这种情况下，让别人一下只不过是耽误几秒钟的事情，却可以避免一场争斗！“那真的每件事都要忍吗？“我流着泪问道。“也不是，在某些鸡毛蒜皮的事上可以适当忍让，但在权益受到威胁时必须站出来！“他的话，令我茅塞顿开。

那一刻，我懂得了忍让，在小事上的忍让。

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尊敬的各位老师、同学们：

大家好!今天，我国旗下讲话的题目就是：“文明礼仪的真谛”。

讲文明，懂礼貌就是我们自小受到的教育。在我国向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，创和谐人文学校，就是我们义不容辞的责任。

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪，那你就就是真真正正的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

首先给大家讲这样的一则报道，说得就是新加坡，新加坡就是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多数就是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语，如：“不准随地吐痰!”“禁止吸烟!”“不准进入草坪!”等却用中文书写。你说这就是为什么?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数就是中国大陆来的游客。”

下面我再给大家讲一个真实的故事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车，轻声对女儿说：来，咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：“素质，就是一种习惯。”仔细想想，不就是吗?无论这位母亲，还就是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。

讲到文明，有人会问：“文明就是什么?”其实文明很简单，它就是路上相遇时的微笑，就是你有困难时同学的热情帮助，就是平时与人相处时的亲切，就是见到亲人时的一句真诚的问候，就是不小心撞到对方时的一声“对不起”，就是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……文明就是一种品质，文明就是一种修养，文明就是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪，人们都家喻户晓，中国自古就就是一个讲究礼仪的国家，那么，“礼仪”就是什么呢? “礼仪”就就是尊敬人的一种行为规范，就是对他人的'一种尊敬与理解。在经济家的眼里，笑就是一笔巨大的财富;在美术家的眼里，笑就是世界上最美的色彩;而在我的眼里，笑就是柔和的和平武器，笑就是自信心的表现，笑就是沟通人与人心灵之间的纽带。

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尊敬的各位老师、同学们：

我从小就有一个梦想，那就是让那些和我同一年龄，但却因为家境问题而上不起学的孩子重回学校，尤其是生活在西部的孩子。

在西部，很多孩子无法享受到九年义务教育，原因很简单：那里的气候十分寒冷，而且经济状况也十分不好，所以没有几个人愿意前去支教。尽管有人曾经尝试过在那里生活，但是，恶劣的气候环境、教学环境，都击退了他们，即使一双双渴求知识的大眼睛眼巴巴的望着他们，可他们终究抗不过，依然在孩子们的哭喊声中离开了……孩子们没办法留住老师，家长们也知道，那些老师要的，他们给不了。所以，一次又一次的希望，一次又一次的失望。

每次看到这些报导，我的心头就不免会一颤，这些孩子，他们也许在我们还依偎着父母时，就已经学会如何劳动，如何帮助父母分担，他们的付出一定远远高过我们，可是回报却又远远低于我们。在我们抱怨学校生活的枯燥无味时，他们也许正在幻想着学校生活的美好；在我们随便挥霍金钱时，他们也许正在拼命干活以谋得一些粮食；在我们嫌弃我们的房子不够豪华时，他们可能正住在一个漏雨的小房子里。命运对他们不公平，可他们却没有抱怨，只是默默地承受着。这一切便加深了我实现梦想的欲望，我要尽我所能帮助他们。

我的能力还不足够，但我有充分的信心以后可以做到。我将会成立一个基金会，呼吁公民献出自己的`一份力量，给那些有志向却又上不起学的孩子们足够的勇气和希望，我还会以身作则，走入西部，当一名不离岗的教师，教育那些孩子，不要放弃希望，不要失去原来的梦想，让他们知道，自己也是有人关心、有人会爱的，让他们和我们一样，怀揣着梦想，尽自己的力量回报社会、建设祖国、振兴中华！

让我们一起，拥抱梦想，为了祖国的繁荣昌盛，共同努力，共同协力帮助更多的孩子，让他们和我们一样，带上我们的中国梦，振兴中华。

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尊敬的各位老师，亲爱的新同学们：

大家好。

啊，崭新的校园，崭新的老师同学，崭新的舞台，一切都是新的，新起点，新梦想。那我就从旧事说起啦。“诺贝尔奖”与我们而言，是近两年的高频热词，大家都很熟悉，对不对？这的确归功于我国两位伟大的诺奖获得者。不知道同学中是不是已经有高人挖了莫言家墙角的砖头当文曲星供着？不过我是将初三的语数外物化政史模考卷上频繁登场的屠呦呦和她的青蒿素深深地印在了脑海里，但今天我要讲的却是一个被我称为“诺贝尔奖怪圈”的新观点。前些日子我在网上看到这样一个帖子，说的是诺贝尔奖获得者中有相当一部分人在获奖后就会陷入科研或创作的瓶颈，再难以有所突破，令人叹惋。不知道我所钟爱的日本作家村上春树陪跑诺贝尔文学奖七年却无缘该奖项是不是一种幸运，能为我们这些忠实的读者带来更多好的作品。

不过回头仔细想想，这个帖子的确值得让我，让我们警醒，都说一件事情的结束就是另一件事的开始，我们从初中升入高中，成为了一名奔中学子，就有了一个全新的起点，不要再留恋过去的美好，也不要因为曾经的落败而轻易为自己贴上失败者的标签。高中的变数太大，曾经的领跑者会遭遇瓶颈，后来者居上的神话每天都在发生，村上春树曾在《且听风吟》中写道：“这十五年里我的确扔掉了很多很多东西。就像发动机出了故障的飞机为了减轻重量而甩掉货物、甩掉座椅，最后连可怜的'男乘务员也一样。”是的，前行的路上，好的坏的，都最好丢掉。因为我们要更轻快地奔跑。抛却浮躁，学会淡泊，决胜千里。

当然，进入高中学习，我们要对自己的人生作出规划，我的新梦想无异于下一个三年奋斗目标，是一所“985”的大学，是最后的胜利，我们常说，敢于做梦的人，要耐得住寂寞。但人行世间，真正茕茕孑立，独立前行的人，常感叹自身的单薄和物理。在朝梦想前进的路上拥有老师、朋友和家长，是再幸福不过的事。他们帮助我们在废墟中站立起来，在蹒跚中一路前行，人生的可贵之处，不就在于将幻想中的美好变为现实中的明天吗？所以早日启程，去追寻美好的明日，让明日唾手可得，当生命值得期待。

其实每个人的见识都是一个数据库，高中三年，这个数据库可以无限扩大，能力的提升可以无限扩大。举个例子来说吧，舞棒少年的数据库是史家村的武夫，而王进的数据库则是大宋的武林高手；林平之的数据库是福州城里的地痞混混，而风清扬的数据库则是武侠世界数百年的风云人物。新起点上，怀揣新梦想，常怀谦逊之态，常怀自身不足，默默奋斗，最终，你努力扩大的数据库，会囊尽天下英才。

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亲爱的老师，小朋友们:

大家早上好，前年的5月12日，在我国四川省汶川县发生了一次特别重大的地震灾害。8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。许多地方都被夷为了平地。今年4月14日的玉树地震也让玉树饱受重创。地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。而今年的4月20日雅安地震同样也使许多家庭失去了亲人。

今天利用国旗下讲话时间，再次对大家作一些警醒和提示:

1.如果正在上课，地震来了，处于教学楼内的.师生立即停止教学活动，立刻向学生们大喊“卧倒!躲到课桌下!别动!卧着别动!”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。告诉学生要沉着冷静，不要慌乱，保护头和眼睛，并指挥学生将身体尽量缩成一团，迅速抱头、闭眼、躲在各自课桌下，靠围墙的学生尽量往里靠。躲避的姿势:将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，抱头、闭眼，在宿舍的学生可拿枕头或被子等其他保护物品遮住头部和颈部。

2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，还是在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。

3.如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。

4.应该强调的是千万不要跳楼!不要到窗台边上去!也不要到走廊的护栏边上去，更不要尖叫，不要拥挤，迅速撤离教室、教学楼。刚才学老师在说到地震来了怎么办的时候,同学们注意到了没有,有两个关键词:一个是“在老师的指挥下”;一个是第一波地震来时“桌子”非常重要。

最后，记住一则：

遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

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同学们、老师们：

大家好！

我是xxx，你还记得2008年5月12日震撼全球的汶川大地震吗？模糊的血肉，惊恐的眼神，黑暗的世界……可能都从我的脑海里消逝了。但有一个警钟，必须时不时地敲响，响亮而清晰，不能忘记，就是要注意防灾减灾。在我国自然灾害频发的背景下，为了提高全民防灾减灾意识，将每年的5月12日定为我国防灾减灾日。

然而，在现实生活中，防灾减灾工作往往没有得到足够的重视。我曾经看到过一个消息，一个母亲的儿子因为在河里玩不慎而丧命。之后的每个夏天，母亲都会去河边劝人不要在河边玩耍，注意安全。然而，大多数人对她漠不关心，冷淡对待她。直到她说出儿子在河里被杀的事实，人们才感到一丝惋惜，无所畏惧地离开了。河面平静，下面地形很复杂。可能岸边刚好在膝盖的水位以上。再往前走一步，就会突然变成无底洞。错过了机会，就会跌入深渊，束手无策。多少生命的鲜花在无情的流水中枯萎。

这种忽视安全的例子很多。“酒后驾车，酒后驾车”的'道理大家都懂，但还是有很多人拿自己的生命去冒险。不知道有多少家庭多了两滴眼泪……我们必须看到鲜红的教训才能理解安全的重要性吗？当然不是。生命如此珍贵，我们不希望身边的人，也不希望自己的生命有危险。

那么如何远离危险，创造安全的环境呢？安全在于我们的日常生活。如果我们多加注意，危险就会离我们更远。

大家对防灾减灾的一点点重视，对安全的一点点贡献，都会有助于大家的平安幸福；而每个人的平安幸福，就是每个家庭的平安幸福；每一个家庭的平安幸福，都会构成整个社会的平安幸福。让我们共同关注防灾减灾，共创和平幸福。

我的演讲结束了，谢谢！

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：加强防灾减灾，创建和谐校园。

光阴荏苒，岁月匆匆。2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生了8.0级特大地震，一场突如其来的灾难造成了7万人死亡，37万人受伤，1.7万多人失踪，5335名四川学生在地震中遇难。为了纪念这个死难同胞，国务院决定将5月12日确定为“防灾减灾日”。

我们的身边存在着各种各样的灾害隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等。为了更好的'应对突发灾害，减少对生命安全的损失，我们要认真学习防灾避险知识，积极参加学校组织的紧急疏散演习，提高逃生自救能力，下面我为大家介绍一些地震、火灾发生时的安全自救小常识：

1．如果正在上课或在家中发生地震，要沉着冷静、快速躲在桌下、紧靠墙根，用书包枕头、脸盆等物保护头部，听从老师指挥，快速有序下楼到操场或空地避险。

2．如果被通知上空有毒云或可疑云团，在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开；在家中应用湿毛巾和衣服护住头，用塑料袋挡住眼睛。

3.如遇到了火灾，要保持镇静，尽快找到所在场所的疏散通道、安全出口和楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。为了防止火场浓烟呛人、中毒、窒息，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法，穿过烟火封锁区，可向头部、身上浇水再冲出去。

4.在日常生活中我们还要增强“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不随意焚烧废弃物；不在班级寝室使用违禁电器。

同学们，在遇到自然灾害时要有冷静的头脑、科学的方法，以及机智和勇敢的态度去保护自己以及身边的人。让我们从现在做起，提高安全意识，改正不良行为，共同维护校园环境，共建平安和谐幸福校园，共享健康文明快乐生活。