国旗下讲话

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

老师们,同学们：

大家好！今天国旗下讲话的主题是：当诚信人，做诚信事.

诚信是什么？农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实；工人说，诚信是辛勤劳作下生产出的质高价优的产品；老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情；简而言之，诚信是个人的立身之本，民族的存亡之根。

中国古代有这样一个故事：一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。 评选时间到了，成千上万的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。但最后他被选中了。这是为什么呢？难道皇帝失信了。不，因为孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。

诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地；拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界；拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在小学里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗？想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗？当老师在上课时能做到不插嘴吗？当看完书以后能归还原处吗？当你答应别人的事你努力做到了吗？这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。当诚信人，做诚信事。

同学们，愿你们都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天！愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

各位老师、同学们：

大家上午好！

有人说：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在金钱；但是如果你失去了文明，沾染了陋习，那你就是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”没错，我们做人的行为准则就是要讲究文明，抛弃陋习。

我们祖国素以“礼仪之邦”著称于世，“孔融四岁让梨”的故事更是家喻户晓。现在之所以重提文明礼仪，那是因为我们在接受教育的时候，把对文化知识的学习放在了相对重要的位子，加上受外界的一些不良影响而忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现了一个人的思想品质。文明就是我们素质的前沿，拥有了它，我们就拥有了宝贵的财富。

首先，要培养自己高尚的心灵，从心里深深的扎根，在日常生活的每一言每一行都靠心来约束自己。其次，要在实践中用文明道德标准规范自己，做到谈吐文明，礼貌待人，讲究卫生。我想若能达到这些基本的常规要求，也不愧为“礼仪之邦”的成员了。

一声谢谢，等于情感的交流；一声对不起，能化解剑拔弩张的冲突；一个不要紧，等于给人吹去一阵温暖的春风；以礼待人，把笑脸常挂，你会发现天很蓝，花很红，其他的人也很友善，世界是多么的美好，这就是文明的魅力所在了。

手下留情花似锦，脚下留情草如茵！虽然弯下腰捡起的是碎纸，擦去的是污渍，说话用的是文明之语，但这一切却提升了自己的形象，净化了自己的灵魂。排好整齐的队伍，文明有序地在餐厅侯餐，严格执行就寝纪律，课间做到文明休息等等，这些都说明了我们树立了良好的规范意识，改变了自己的陋习，这就是文明的独特之处。

文明礼仪，重在表现；良好习惯，重在平时；社会公德，重在你我。就让我们一起携起手来告别不文明的行为，挥别不雅的过去，塑造一个更加崇尚文明的实验学校的学子形象。

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

我相信有很多人只知品尝甜美，品尝一切好的事物的原意，对一些不幸、折磨、艰苦害怕退步。

其实在生活里我们应当品尝欢乐也应当品尝痛苦。以及有些对自我顺意和不顺意的事情。我们都应当用适当的心态去调整去处理去应对。既然你想到怎样使自我欢乐，那你也必须要想不是时时都能得到，有时，它就会带给自我痛苦。你会享受欢乐，你也会享受痛苦虽然痛苦是让人很难受的。没必然，有的人会说：我干嘛去承受它。其实这样的想法并没有错，反而有些人说我们也应当承受必须的痛苦。这样的想法往往人们说认为这样想的人神经有问题。但我个体来认为后者是比较适当的。因为痛苦使我学会最简单的道理，就是尽量不要把痛苦转折给别人，和不要把自我的欢乐建立在别人的痛苦之上。所以痛苦其实也会教会我们的道德要好。可是在我们痛苦的时候，是怎样去应对才是正确的。有的人会问在某些事失败才要这样做，自我难耐痛苦也要这么做吗没错，我们应当这样做。在痛苦中，用不一样的感情应对，所受的痛苦也不一样，痛苦结束的快慢也不一样。如果用像受惩罚的态度去应对痛苦，那么痛苦就会变十分痛苦，如果用像锻炼和当作品尝一种茶的形式，那么痛苦将会不觉痛苦。痛苦其实是无形，是一种心受必须能耐解惑的情感。无论在你多么的痛苦。你学学用一种品尝的滋味去应对绕身的痛苦，你会比较不痛苦，并且也会学会很多的东西哦。

痛苦带领我们走上好道德。在生活的日子里有欢乐也要有痛苦才精彩，才够完美。所以我们用好心境品尝欢乐，也要用好心境去应对去品尝痛苦吧!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

亲爱的老师、同学们：

大家好!

吸烟已经成为我们青少年生活中常见的现象。相信大家都知道烟草的危害，香烟是世界上最严重的公共卫生问题之一，也是危害人类健康的一个危险因素。

目前超过13亿人在吸烟，每年造成近500万人死亡。为此联合国世界卫生组织建议将5月31日作为第一个世界无烟日，每年开展这个活动，目的是为了警醒吸烟有害健康，呼吁人们放弃吸烟，创造一个健康的生活环境。

“烟草现在是世界第二大杀手”，世界卫生组织在一份声明中说。吸烟造成的危害比非典更严重。如果照目前的趋势继续下去，到20xx年，吸烟每年将导致1000万人过早死亡。

既然烟草有如此可怕的`危害，为什么那么多人吸烟呢?分析的主要原因有两个：第一，烟草中含有的尼古丁容易上瘾，使人依赖它，不易戒除;另一个原因是，大多数人还没有把吸烟看作是一种有害于他人和自己的丑陋恶习。

相反，他们认为这是一个非常有尊严和聪明的事。因此，吸烟人口就像滚雪球一样越滚越大，越来越依赖它。

吸烟不仅在社会上广泛认为是对身体有害的事情，而且是一种奢侈和昂贵的消费，是现阶段虚荣心强的青年人追求的潮流。觉得所谓吸出品牌，就能吸引异性目光，说白了就是耍酷。

但是你没有想过你的父母，为了一个家庭的生计，他们工作多么努力!为你需要拼命赚多少钱啊!

吸烟患者大多有不良的健康习惯，如随意咳嗽、随地吐痰等，会影响城市文明，破坏环境卫生，传播病毒，造成不良行为习惯。

青少年吸烟的危害比想象中还要大，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长，这是由于青少年正处于快速发展阶段，身体各个器官系统还不成熟，难易抵抗各种有毒物质，烟毒是更深层次的破坏，它甚至可以导致过早衰老。

吸烟还可能导致青少年形成不良习惯，诱发不良行为，甚至导致犯罪。

为了我们自己的健康，为了祖国的未来，我们呼吁青少年自觉远离香烟，并劝说吸烟的朋友和亲人们尽量戒烟，毕竟，没有烟的空气会更清新，没有烟的人生会更绚烂!

谢谢大家!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好！

“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%；20～24岁为10.08%；25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。

吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

我们都要做“无烟青少年”做文明的主人！

让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

20xx年X月X日下午班会课时间，烹饪专业科召开了第一次全专业科的大班会，班会主题为禁烟主题。全专业科7个班级的学生和班主任们均参加了此次班会。

班会一开始，大家共同观看了吸烟有害健康的短片，让同学们直观的了解吸烟的危害性。之后进行了"禁烟知识竞赛"，在竞赛中同学们踊跃发表自己的观点，积极作答，掌握了许多禁烟知识。

知识竞赛结束后，各班进行了颁奖。之后全体同学进行了禁烟宣誓：

我志愿加入“戒烟队”!

拥护戒烟纲领，遵守戒烟承诺，履行戒烟义务，执行戒烟决定，严守戒烟纪律，净化空气，保护环境，从今天开始，严于律己，监督他人，为绿色社会而努力奋斗，永不失言!

最后，烹饪科副科长张睿对班会进行了总结，希望同学们能真正了解到吸烟的危害性，自觉戒烟。

班会结束后，同学们感受很深，劝阻青少年吸烟，净化环境确实很重要。要达到了这个目的，不是一句两句话能说到的，也不是一次两次检讨能做得到的。关键在于，要让同学们从内心里清醒地认识到，吸烟确实有害健康，吸烟是慢性自杀。要让学生先“心动”，然后再“行动”。这样，就能收到事半功倍的好效果。

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

亲爱的市民朋友们:

20_年是世界卫生组织(who)发起的第_个世界无烟日，主题是“无烟生活”。烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一，烟草中的尼古丁、氰化物、烟焦油、放射性物质、重金属元素等多种有害物质，已成为致癌和引发、恶化多种疾病的罪魁祸首。

烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。为了营造健康和谐的社会环境，为了广大人民群众的幸福，我们倡议：

一、各部门(单位)要在办公室、会议室等办公场所率先做到全面禁烟，张贴禁烟标志，并通过各种形式积极宣传吸烟有害健康的科学知识。

二、学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，做控烟的支持者和参与者。

三、自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在公共场所吸烟，同时对吸烟者进行劝阻。

四、青少年要拒绝吸第一支烟，为健康，为形象，珍惜自己，绝不吸烟。

五、禁止发布烟草广告，禁止向未成年人销售香烟。

六、谢绝第一支香烟，养成健康文明的生活方式，并在家庭和社会中宣传控烟。

七、积极参与“无烟单位”、“无烟学校”、“无烟医院”争创活动，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

八、工作交往不敬烟，礼尚往来不送烟，鼓励吸烟者早日戒烟。

九、主动学习和传播吸烟危害健康知识，争做控烟工作义务宣传员和劝导员，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

十、支持和参与各级政府开展控烟活动，并提出宝贵的意见和建议。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会!

世界无烟日演讲稿3大家好!

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大的然而又是可以预防的危害因素。烟草中含有尼古丁、烟焦油等多种化学有毒物质，吸烟和吸二手烟是导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发生和死亡的重要危险因素。吸烟还是引起火灾、危及生命的重大隐患。吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁!当今，烟草业为了利润无耻地利用“减害降焦”的骗人伎俩蒙蔽公众。生命与烟草的斗争愈加激烈。

中国与世界卫生组织签署的<烟草控制框架公约>规定，我国应在20_年1月9日起室内公共场所和工作场所达到无烟的标准。卫生部颁发的<公共场所卫生管理条例实施细则>规定自20_年5月1日起全国室内公共场所禁止吸烟。

为了我们自己的健康，为了我们下一代的健康，我们发出以下倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，倡导健康文明行为。

二、严格遵守禁止吸烟场所的规定，不在禁烟场所吸烟。

三、积极参与开展“无烟医院”创建活动，营造无烟环境。

四、敢于向二手烟说“不”，主动劝阻他人不在禁烟场所吸烟。

患者及家属们，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。让我们积极行动起来，抵制烟草，拒绝烟草业对生命的威胁。

你我不吸烟，争做文明人!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

同学们，吸烟正严重危害着人类的健康，尤其是像我们这样的青少年。一支小小的香烟，燃烧出来的烟雾竟含有4000多种化合物，烟雾里头有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有很多种致癌物，能让吸烟的人患上肺癌和其它多种疾病。烟雾里头的尼古丁能让我们上瘾，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。烟草依赖已经被世界卫生组织列为一种精神神经疾病。

我们青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统比较稚嫩和敏感，更容易吸收烟雾里面的有毒物质，中毒更深。如果这个时候吸烟，慢慢地我们的注意力和稳定性就会有一定程度的下降，同时还会降低我们的智力水平、学习效率。吸烟还会助长去追求享乐的生活态度，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

吸烟，危及着我们和其他人的生命，我们青少年怎样才能避免吸烟呢?首先，我们应该远离烟草。当他人吸烟时，我们应尽量劝阻;当别人诱导我们吸烟的时候，我们要学会说“不”，不要带着好奇心去尝试吸烟。同时，我们也要尽力阻止家人吸烟，告诉我们的父母，吸烟不仅危害自己的身体，更会对身边的人造成一种无形的伤害。让我们的父母也远离烟草，让我们更多人享受健康。

烟草正一步一步地损害着我们的健康，破坏我们的生活，它对于我们百害而无一利。我们作为新时代的中学生，要杜绝烟草，活出精彩!

同学们，让我们敲醒自己的警钟，拒吸第一支烟，不当新烟民，做无烟新一代!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

各位同学：

大家好!

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。"

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。"

我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后20xx年中，将我国的烟民总数减少1。1亿的总体目标。

为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

各位老师、同学们：

大家上午好!我是504班的---，今天，我国旗下演讲的话题是世界无烟日，让吸烟远离世界!

下周六，就是5月31日，大家知道那是个什么日子吗?对，世界无烟日。在这个日子里，我们都要告诫身边的大人不要抽烟，这样，既保护了自己的健康，又为他人创造了一个良好的环境。

相信每个同学都知道，烟草危害是当今世界上最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大危险因素。我先来给大家读一组数据吧，据统计，目前全球烟民人数达13亿人，每年因吸烟致死近500万人，而据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包烟，相当于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分，足以让人得癌，严重的话，会致人于死地。

下面，请大家来跟我念几句修善自身，淳养品德的话吧：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话出自诸葛亮《诫子书》，它告诫着我们，告诫着那些烟民们，德才兼备的人的品行，是依靠内心安静精力集中来修养身心的，是依靠俭朴的'作风来培养品德的。不是靠吸烟来解决问题，来平静心灵的，而现在，大街上“硝烟”弥漫，他人的生活怎么办你们把自己辛辛苦苦赚来的工钱买香烟，这叫节俭你们悠闲地抽着香烟，等到心跳停止的那一刻，你的心才静了吗

少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊：请别再吸烟了!

谢谢大家!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

大家早上好!今天，我发言的题目是：禁烟，是我们每个人的责任。

早在1839年就有民族英雄林则徐虎门销烟。这一壮举，不公沉重打击了西方殖民者借贸易牟取不义之财的罪恶行径，更在世界禁毒写下了壮烈的一笔。究其缘由，是*人民之深，危害国家之重啊!

而今天，一支袅袅的香烟，却成为世界最严重的公众卫生问题之一，成为人类健康所面临的危险因素。世界卫生组织近期发表的一项声明指出：烟草已成为全球第二大杀手。吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而早亡。1000万人呐!世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，为的就是警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草啊!

禁烟，是国家的责任。未来三年，我国将压缩和减少烟草种植面积和烟草品牌，强化政府监管和社会监督。禁烟，国家在行动。

禁烟，是个人的责任。创建无烟校园，是全校师生共同奋斗的目标。从领导做起，结合实际，明确禁烟工作方案和管理制度，推进各项禁烟措施。从老师做起，开展禁烟教育，做好宣传活动并以身作则，一些办公室里仍飘着灰白色的烟雾，但更多的办公室已贴上了无烟办公室的字条，这不仅为老师提供了良好的备课环境，也为学生提供了舒适的求知环境。创造无烟校园，更重要的是从我们学生做起!每每看到，晚自习后，那黑暗中出现的点点红光，每每嗅到，空气中夹杂着的刺鼻的烟味，我真的难以理解!作为有知识的青年，我们对吸烟的危害再清楚不过，可为什么就是要去做呢?这是对自己健康的不负责，更是对我们的一中不负责啊!

创造无烟环境，建设无烟校园，是你我，是师生共同的责任。从你做起，从身边做起，从校园做起!拒绝香烟，健康成长;远离香烟，走向健康。绿色校园，需你我共创!

⬢ 国旗下讲话关于戒烟 ⬢

早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命 远离烟草》。

本周六5月31日，是世界卫生组织发起的第二十七个世界无烟日，说起无烟日，它是由美国癌肿协会在1977年提出的控制吸烟的一种宣传教育方式，旨在劝导烟民在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

台下的同学们都已经历或正在经历青春期，多数的同学在心理上产生逆反，觉得已不再是小孩子了，你们对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。而不少你们的家长没有重视自身行为给你们带来的影响，无意中轻率地流露出“成年才可以吸烟”的观点。不少的青少年在这种心理驱使下，将吸烟当作是否成熟的标志，开始模仿吸烟。更有同学是在同伴的影响下，相互模仿并开始吸烟。你们是否知道，身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。中国科学院的科学家曾对千余名儿童进行长期研究，发现家庭成员每天吸10支以下香烟，其儿童身高平均矮0.45cm;每天吸10支以上的家庭，儿童身高平均矮0.65cm;每天吸20支以上的家庭儿童，其身高平均矮0.91cm。另据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读能力延迟了4个月，算术能力延迟5个月。

在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，这是一种你们在化学课上学到过的一种物质，吸入人体后，使血红蛋白不能正常地与氧结合，因而失去携带氧气的功能。长期吸烟就会感到精力不集中，出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到永久损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。

另外烟草中的尼古丁更是让人闻之色变，作为一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就会立即身亡。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

当然在我们身边有时候同学们还会被动吸烟。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。

鉴于被动吸烟的危害，同学们，你们是不是应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不仅要拒吸第一支烟，同时建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟的环境。我的讲话到此完毕，谢谢大家!