春节一百字作文

【#军训心得体会# #军训心得体会一百字(二十篇)#】在经历了一段时间的军训后,我们积累了一些宝贵的心得体会，值得好好记录下来，以激励自己不断奋进.写心得体会时，我们可以分享自己的感受,成长和收获，帮助他人更好地理解和应对类似的挑战。希望以下的军训心得体会能够为大家提供启发与动力。

<一>军训心得体会一百字

暑天日照，长江东流，军训时候。

看教官勇武，身材魁梧;神情坚毅，嘹亮歌喉。

同学少年，盛气凌人，不知军训有多愁。

怅炎热，天上云朵，谁遮日头?

历经军训苦头，忆往昔时光多自由。

到结业时候，整齐军姿;优雅正步，无人不服。

比武表演，花样阵列，主席台上直点头。

多年后，忆当年军训，实有感受。

<二>军训心得体会一百字

军训已经过去两天了，今天是同学们所期盼的雨天。上午，天空中虽然下着蒙蒙细雨，但是我们仍然练习了军姿。教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。

练习正步的时候，教官要求我们单腿悬空来练习，大家都歪歪扭扭的，为了达到步伐最好的效果，每天都会重复着与昨天一样的动作。虽然枯燥，但是为了走好最后的那几步，吃这点苦也是值得的。

军训固然艰辛，可是坚持就是胜利!想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。

<三>军训心得体会一百字

七天的军训伧促地告别了我们。七天的点点滴滴历历在目。经历了七天的军训，我更加明白了不经历风雨，怎么见彩虹的深刻涵义。当我们迈着整齐的正步，走过主席台的时候，知道了何为壮丽;当我们用热烈的掌声欢送教官的时候，知道了何为感动

军训中，最苦的.莫过于站军姿了，抬头，挺胸，收腹，目视前方，脚要直，重心前倾，一站就是半个小时，顶着烈日，还得忍受蚊虫的叮咬。七天的军训更使我体会到毅力能使人战胜困难。没有毅力，成功只能是虚幻。

人的一生中，难免会遇到许多挫折。比如小提琴王子帕尔曼，虽然他从小双脚瘫痪，但他并没有像许多同命人一样在残疾人福利院度完一生，而是走上了铺满鲜花的舞台。这靠的是什么?毅力，还是毅力。

可见，毅力何等重要。它是攀登智慧高峰的手杖，是漂越苦海的舟楫。

<四>军训心得体会一百字

刚步入高中，开学那时，必定是要军训三天的，虽然说事情已经隔了一年多了，但对于那时的情景仍然是历历在目，真是热闹啊!

“一，二，一;一二一”伴随着军官们有节奏并响亮的口号，同学们一个个整装排练，那场面真的是难以言表。我站在主席台上，放眼望去，广阔的操场上密密麻麻的全是人，有十几个在一起的，有一个班一个方的，也有的零星的散乱着的，不但如此，站在主席台上看下面，这一切，当每个教官都整顿好了自己班级的时候，那感觉真好，感觉就像一块块的切好了的豆腐一般，一块一块的方格。随着口号声的交换。队伍也开始舞动了，千人如一人啊。煞是好看。同学们高亢的歌声随风起舞，我想这十里之外也能够听到吧。

这次军训给我的印象最深了，真是令人难忘的一次军训经历啊。

<五>军训心得体会一百字

当陈晓的第一次阳光划过天空的时候，军训的号角已经响起，班上的同学全都扔下的手中的书本和四松开了写作的米吹哨子了，吹哨子了，不知是谁在班级里说的，还不下去吗?是啊还不下去吗?在不下去，留给教官的印象可就更加特殊了，于是班级里的同学全都一窝蜂地跑下去今天是我们军训的开始，第一天军训一词，对于现在的我们水新鲜的。体验当兵的生活也是我们所向往的。操场上，所站着的是各位，身穿军服的教官令正太教场外的我也不行，有了些兴趣更加担心自己在教官的心目中是不是严格的，或是充满幽默风趣的。

当前面的总教官说了一大啪啦话时，终于军训说了，开始训练也就拉开了帷幕，也许是我们第一天就迟到，所以在训练，是留给教官的印象也不好，稍微写立正，我们的教官最严肃的站在我的面前，向我们发号施令，抬头挺胸，你们看你们自己的样子，像打了败仗似的，高大威武的军官威严的声音响起，但是我却发现却还是有同学懒散的站着，甚至打起了哈欠，你们打哈欠是吧，那就给我做俯卧撑，快点儿趴下去，教官看来我们站着的女生，男生都没有丝毫的晃动，不管是不是我们女生他都一视同仁，我数你们做不准把膝盖放在地上，教官严格的检查着，我的双手都打着颤翰林下来，钉在地上，儿子难看，但现在确实站没有心情顾及这些教官坚持不住了，我在心底悲催的呐喊请求老天能体谅一下，但是一分钟过去了，两分钟过去了。教官，依然有着高昂的性趣督促我们。

终于我们可以全体休息的时候我和同学都摊开了双手手心几乎全是红的，有些沙粒还陷进了肉里，心里不禁降的这些教官再怎么训练也不能这样吧，最基本的女生的体力本就没有男生，但是后面却渐渐地明白身子，身体发肤受之父母，这句话是是正确的边因为别人的惩罚，而责怪别人，不是自己的不认真态度不好，习惯不了那种会使皮肤受伤呢？在军训期间，诱惑是在战场上，别人都不会因为你是女生，是弱者而同情你，她只会杀死面前的敌人。渐渐地我也有些明白了。

早晨晨跑，是我最害怕也是我最兴奋的，钟教官的带领下，我们要全体跑步，尘土飞扬，试试在兴奋，我体验自己跑步，跑一圈又一圈帮看的，其他同学坚持不下来时，我却更加有精神，别人烧烤鱼圈，我却依然以正常速度不快不慢吧，慢慢走一圈两圈三圈，甚至更多的圈数时，心底止不住的'呐喊，自己成功了曾经坚持不下来的记录在这时被打破!今天的日子说长不长说短不短，还记得自己蹲坐在操场的草地上和其他那个同事立场唱歌，欢声笑语响彻天整个天空一个同学，放松身体，躺在草地上数星星，而我确实看着各位教官的互动，大拳打闹，甚至一些小游戏，而我却是无比的高兴。继续玩的那一天，全体同学都笔直的站在操场上主席台上的各位验证主席也都严肃了，踏踏踏听着其他班的脚步都整齐一致，我也不精紧张起来，天呐，这也太厉害了吧！一二一，一二一！看着一般般的同学都去表演而白领导还那么好，我也不禁为自己担心自己能做好吗？这个全是，我也才学了两天，而事实证明，要记得军训时间也不是不冷，调教出好兵，当听到自己的脸，对于获了奖时心里是止不住的高兴，世上无难事只怕有心人，军训的七天时间对我来说不仅仅是锻炼，更是磨练我的意志。

金星是刻骨的，但我学到的收获的是好习惯好作风，激励着我在今后的生活中只有坚持，不论困难多么难，就想教训一样，咬咬牙，擦一擦眼泪自然就过去了，时间会过的很快，但能见证我的成长。

<六>军训心得体会一百字

才军训了几天，我们已经黑了，也瘦了，可想而知这几天的军训有多么的累啊！我们累成这样，教官只会比我们更累。

这几天的军训，我们进行了很多的训练，就比如站军姿，这是一个很简单的'动作，但不是每一个都能做好的，它要求我们必须在烈日下站着一动不动，而且要持续很长时间，训练很多次，知道让教官满意为止，我们的队伍里有一大半都没办法坚持下来，只能说平时的锻炼还是太少了。

当然还有其它的军训内容，像稍息,原地踏步走等等，每一项都是非常的考验我们的意志，如果我们的意志不够坚定，那很可会得到教官的惩罚，比如做俯卧撑。军训除了要锻炼我们的身体，还要锻炼我们的意志和态度，能不能成为一个合格的军人，从我们的训练中就可以一目了然。

军训是一项非常好的锻炼方式，认认真真的完成军训的每一项内容，对我们来说只有好处，没有坏处。

<七>军训心得体会一百字

不知不觉，3天的军训就这样结束了！这次军训我学到了很多东西！

第一天，我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转等基本队列动作。学这些我并不觉得累，我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着。太阳把我烤得汗流浃背，脸蛋象涂了橄楠油似的，现在我才知道累。就在这时候我心中打起了小鼓：不如我装晕，这样我就不用军训了。哈哈！正当我得意之时，我忽然想起一句话：吃得苦中苦，方为人上人。顿时，我马上打消了这个坏念头。

终于到了最后一天，我们6个班进行会操。我们先演练一次，再进行会操。会操时间到了。我们班开了个头炮，其他班接着下去。30分钟过去了，会操成绩出来了。激动人心的'时候到了，第六名3班，第5名1班，第4名……我们班是第5名，这完全出乎我的意料。我本以为我们班是第1名，但我失望，因为我们已经尽力了，我认为我们班是最棒的。

经过这3天的军训，我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利！团结就是力量！经过这3天的军训，让我的抵抗力有所增强，忍耐力有所增强，让我对自己比以前更加严格要求。我要感谢这次军训！

<八>军训心得体会一百字

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。仅仅八天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好像徐志摩说：悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开这，是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩，我们以跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

阳光照进来，落在堆在角落的'军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆的，除了这些是否还有更重要的呢？

军训，相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳，这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。以自己能亲身经历，并且坚持下来而骄傲，也许是这样说，再苦再累，能坚持下来就是强者！不是有句话叫不到长城非好汉,这军训好比爬长城，坚持下来的能望长城的美景，而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来！人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要的是一种勇气，一种信心，更是一种坚持！

至今还记得高中军训时，比在大学的军训还要苦。那时的我们十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。军训时没有穿过干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人！

现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不　能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

<九>军训心得体会一百字

9月16日，我们迎来了中学生涯中的第一次军训。经过近半个小时的车程，怀着几分紧张、几分兴奋和几分不安，我们来到了济南人民武装学校。

我们的教官叫牛同凯，身材高大，是所有教官中最壮的，看上去他不是很凶，对我们挺好的。只要我们认真地学、认真地做，教官就会让我们休息，因此，我们得到了很多休息时间。军训的训练比我想象的要难得多，站站军姿，练练太极扇。不过，这也不是件简单轻松的活儿。光是站军姿，里面就大有文章：脚跟并拢，脚尖分开60度，双腿挺直，两臂自然下垂，大拇指贴在食指第二节，中指紧贴裤缝线;头要正，颈要直，口要闭;两眼瞪大，目视前方，重心放在前脚掌上……如果所有动作都做标准，站十分钟军姿，就会汗流浃背了。刚开始学的时候，教官口述给我们听，然后纠正，然后站着不许动，后来练多几遍，渐渐适应了。光是练军姿就练了一上午，双腿都快要麻了。

下午练太极扇的时候，老师在台上示范一遍，再一部一部的教我们，太极扇的动作不是直上直下，而是每个动作都是有一定弯度的`，做一个动作定住不动时，真是腰酸背疼腿抽筋啊!

不训不知道，一训吓一跳。通过这次军训才知道自己的体质有多差，才第一天我们班就有人倒下去，可能那天有些同学没吃早餐，才在操场上站了一会儿，就有人晕倒了。没想到第一天，我就倒了下去。这次军训磨练了我们的意志，加强了同学们之间的合作性，也加固了大家的友谊。

<十>军训心得体会一百字

我，是父母怀中的宝贝。总是被宠着，保护着。但是，一朵永远待在温室里的花朵，一旦到了外面的世界，就会枯萎。所以，我一定要多多锻炼自己，才能在将来的社会里有立足之地。终于，机会来啦！

放假喽，我终于闲下来啦。今天，爸爸妈妈都上班去了，我一定要抓住这个机会做一天家务。

我早早地起了床，吃完早饭，就开始做大扫除。我走到卫生间，拿起拖把，在水龙头下淋了又淋。可是沾了水的拖把实在是沉，我一拿起来，它就跟我过不去似地拼命向下坠。我费了九牛二虎之力，终于拧干了水分。可我已是满头大汗了。我来到大厅，学着爸爸妈妈往常那样，按顺序一列一列地擦起来。可笨手笨脚的我一不小心碰倒了塑料花瓶，水洒了一地，花也掉了出来。“倒霉！”我放下手里的活去收拾。就在我快收拾完时，被我擦过的地板干了，留下一道道斑点似的'水迹。真是一波未平，又起一波呀！

经过我的一大番忙活，总算是擦完了地。这时，太阳已经到了天的正中央，呵，它仿佛正冲我笑呢！我津津有味地吃完了妈妈给我留的饭，便跑到卧室，倒头便睡下了。

一觉醒来，已经是五点半了，因为我实在太累了，才睡了这么长时间。我一定要在爸爸妈妈回来之前，给他们做一顿丰盛的晚餐。于是，我飞奔到厨房，一看，家里有几块土豆，几块肉，做土豆炒肉。我还找到了一把油菜，做炒油菜。汤，就喝速溶汤。主食，蒸米饭。说干就干，我盛了一碗米，倒进蒸米的微波桶里，淘了淘，留了一些水在桶里，放进了微波炉，按了开关，好，很顺利。接着，我开始刮土豆了。刮呀刮，我的手都酸了，还不时刮到手，我一咬牙，坚持了下去，最后终于刮完了。我又继续切肉，但肉软软的，我一切，它就陷了下去。结果，一片片大小不一的肉从我刀下而出。我又好不容易择干净了油菜。开炒。我倒上油，把土豆与肉放入锅中，只听滋的一声，吓得我一下子靠到了墙上。原来是有水分呀。经过五分钟，土豆炒肉做完了。我把油菜放进锅里。哼哼，这次我早有防备，以迅雷不及掩耳之势盖上了锅盖。焖了一会儿，我打开锅盖一看，呀，怎么颜色变深了，真难看。我烧开了水，勉强地做完了汤。米饭也做好了。啊，大功告成！

单元门开了，爸爸妈妈回来了。“欢迎，请用餐。”我把他们带到了厨房。“呵，咱小雨真是懂事了！”妈妈脸上泛起了笑容。“真乖，刚才我看见了，地你也擦了。”爸爸把我抱了起来。听到他们的赞美，我的疲劳感一下子消失了，心里甜滋滋的。

我们每个人的父母都是那样劳累，我们应该多为父母分担劳动，这样既锻炼了自己，也快乐了父母。

<十一>军训心得体会一百字

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，父母的言谈举止、道德品质以及家庭的温馨、和睦对孩子来说是至关重要的。

学习疲劳是孩子在连续学习之后出现的一种生理、心理异常状态，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，对什么都不感兴趣。作为孩子的父母，应该正确面对和处理这种现象，使孩子运用科学的学习方法学习。

一、家长给孩子减轻学习负担

现在推行的素质教育，会逐步把过重的学习负担减下来，家长应积极配合。报名参加各种小班，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。

二、激发孩子学习兴趣

培养良好学习习惯。一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒;二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。

三、科学用脑，劳逸结合

一次学习时间不宜过长，学习多长时间合适，依每个孩子的情况而定，但一定分段学习，间隔10-15分钟。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如深呼吸、做几节体操、扩胸运动等。

四、合理营养，保证睡眠

多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的'。

总而言之，克服学习疲劳的问题，需要家长掌握对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。

<十二>军训心得体会一百字

今年的暑假，我在农业银行海门三星支行进行了一个月的暑期社会实践。实习期间，我掌握了银行业务的基本技能，熟悉了银行日常业务的操作流程等。

我希望通过这次实习，能让自己通过接触社会上形形色色的人更加了解社会，并且培养自己与人沟通交流，处理问题的能力。而事实上，在这些方面确实得到了很大的锻炼。虽然做这些时和我的专业并没有什么关系，但充实了我的暑假。

银行每日的基本业务有储蓄业务，办理贷款，个人理财，投资保险业务以及其他。我在银行里首先学习的就是填写一些最简单的单子，开存单和转账之类等基本技能。最先学习的是教顾客通过自动发卡机办卡，这个对于我来说没有什么难度。但是后来发现了一系列的问题。有人自己的手机号背不出啦，有些年纪大点的人不知道怎么设置密码啦，还有一些输入太慢超时啦等等。后来办卡之前我都会先确定顾客是否知道一些必要的个人资料。这样就缩短了办卡的时间，提高了效率。我还做的事就是帮他们开通网银和手机银行，对于不会用K令的顾客，教他们怎么用。这些也很简单。比较困难的是填单子。不同的转账根据转账的额度，是否跨行，是否异地，个人还是公司，都要填不同的单子。有时候根据顾客的需要，要帮他们推荐最省钱便利的方式。经过一个月的实践，我虽然还不能完全了解银行的全部基本技能，但大致也掌握了其中的大部分，所谓熟能生巧，主要是靠耐心与用心。

这一个月，我和同样在大堂里的大堂经历杨会计以及安保小马理财师小周成了朋友。在没有多少顾客的时候，他们会根据我做的不好的地方告诉我哪些应该怎么做。我渐渐了解了包括理财产品，基金，股票，开户，存取现金，挂失，解挂，大小钞兑换，受理中间业务等。这让我更加了解了银行。同时，我们会聊一些新闻之类的，听到不同的人对于同一件事的看法也是让我收获颇多。他们都是很有责任心的人，对于什么都不懂的我也是很耐心，像小妹妹一样会更加照顾我一些。虽然只是相处了一个月，最后竟然彼此都很舍不得对方，我想以后步入社会也一样。

有人说，社会不是象牙塔，比你想的要残酷的多。但我觉得，真心对待彼此是可以感受到的。你用了尊重与关怀，必然也会收获到温暖。同时我也看到了自己的不足，对于年纪大的顾客不断的重复和沟通，我会觉得很无语，但是他们的职业素养让他们不厌其烦地耐心沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在我实习期间就遇到过一些第一次来银行存钱的人，他们既不懂我所解释的存款步骤，又表达不清自己的意思，交流过程很是困难，费了很大功夫才为他们办成一笔业务。让我十分佩服。每天直接与各种各样的个体客户打交道，必须面对很多对银行业务不熟悉的顾客，他们有的学历高，有的学历低。这是我们需要用最简单的语言和最耐心的态度对待每一位客户，但这有时说起来容易做起来难，耐心真的很重要，做什么都是如此。好奇心只是一时支撑你，而耐心是让我们坚持下去的理由。

最后领的工资虽然只是一点钱，但是我并不在意。因为我觉得我学到的东西不是用这些钱来衡量的。这些钱也不是对我的能力和态度的精确判断。一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会。实习是为将来打基础的`重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多的是在做一些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下？现实，就是这样。以上就是我这个暑假社会实践的体会。

到这样的情况，都必须耐着性子为客户讲解和示范，直到客户满意的离开。我从这些事中看到了作为服务业中的一员和顾客打交道的办事技巧，也领略到了这其中的不易。

21世纪的科技高速发展，无人化，智能化操作渗透到了社会生活的各个领域，银行业也不例外。我走进银行才意识到智能化办理业务在银行中已逐渐普及。从自动取款机，到网上银行，信用卡，借记卡等方便使用，解放生产力的产品逐渐走进人们的视野。电脑，互联网在银行业务中的重要性日益增加。不在有厚厚的存折，取代他的是小巧的银行卡，不再需要排长队取钱，取代他的是随处可见的ATM机，不再需要麻烦的人工转账，取代他的是网上营业厅的几个简单步骤。我凭着对计算机和网络的熟悉，很快喜欢上用电脑办公的乐趣。

这次实习，除了让我对建设银行的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。如果没有完成当天应该完成的工作，那职员必须得加班；如果是不小心弄错了钱款，而又无法追回的话，那也必须由经办人负责赔偿。

其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。在我实习快要结束时，基本业务流程我也算是掌握的差不多了，所以偶尔在空闲时指导老师让我上岗操作。没想到，看似简单的业务处理，当真正上岗时却有这么多的细节需要注意，比如：对待客户的态度，首先是要用敬语，如您好、请签字、请慢走；其次与客户传递资料时必须起立并且双手接送，最后对于客户的一些问题和咨询必须要耐心的解答。这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度，这样才能在自己的岗位上有所发展。

<十三>军训心得体会一百字

远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们800多号高一新生来到了湖南省军区教导大队，身披象征生命与希望的绿色，我们完成了七天紧张、严格、艰苦的军训。

七天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的七天，绝对是不平凡的七天。

七天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的`训练依旧；不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。因为我们身披军装，因为我们身在这绿色的军营。

<十四>军训心得体会一百字

今天是军训的第二天，并没有像昨天那么累，毕竟八点才开始军训，也是休息好了。

早上天气就有点没闷热，没有很晒。都比较轻松，下午下了点小雨，坐着淋了会雨，还吹了风，实话说是有点冷的，但是并没有说解散淋雨，军训就应该有军人的'精神，不惧怕一切困难，淋雨晒太阳只是家常便饭，再怎么样也没有真正战场上枪林弹雨恐怖，都很好吧，所以不管下雨晒太阳，都要坚持军训。

下午也是调出来一部分人参与走正步的方阵，我没有去，因为身高限制了我，我知道那个正步我踢得好，高中训练得挺不错的，只是有身高要求，我就不得不止步。生活中有很多事自己有那个能力，却因为一些因素影响自己实力的发挥，所以，尽力去做好每一件事，不给自己留遗憾，加油吧，迎接明天的军训生活！

<十五>军训心得体会一百字

今天一整天的内容都是军训，我们的教官是李教官，那军人特有的眼神，让我心里一阵惊慌。

我们的第一个动作是练站立，手一定要伸直，中指要贴住裤缝，挺胸抬头收下巴，这就是标准的站军姿。我们跟着李教官喊的口令，一次一次反复地练习，同学们个个站得像棵小青松，不敢动一下，生怕教官罚深蹲。

不一会儿我们又重新整理队伍练稍息、立正、顶胯，顶胯就是右手握拳，左手握住右手手腕，右脚向右跨一步，这几个动作都很简单我们很快就学会了。最难的'是练走路，一开始同学们各走各的队伍乱得不成样子，教官想了很多办法让我们一遍一遍地练，终于我们的队伍像笔一样直了。王老师和教官都夸我们这排最整齐，我们听了暗暗得意，不过不能骄傲还得继续练习。

这次军训让我体会到了军人的辛苦和劳累，所以我们要努力学习，考上一个好大学，为祖国建设贡献力量！

<十六>军训心得体会一百字

俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，好不容易才等到了军训，军训不仅热也累，却很有价值，也让我们感受到了不一样的乐趣。

有的人从小娇生惯养，好似温室里的花朵，一吹就倒;而军人那钢一样的精神，铁一样的纪律，对他们来说真是天方夜谭了!我们是“少年军校”的学员，就是一个个小军人，我们不比解放军军人，但做到这一点也是应该的。

今天是军训的'第三天了，经过这几天的训练，我从中感悟到了不少，其中原地踏步走的练习令我难忘：这动作我们可都练了六年了，我心想：这对我们可不是小菜一碟吗?可并非我想，随着口号，我们踏着步子，口号依然响亮，但口号响也罢，关键是要走得好，但我们在这方面是欠缺的，一个个缺点冒了出来，步子不依，手臂不直，手没抬高，摇摇摆摆……一大串问题绕着我们打转!怎样才能抵御这些问题呢?只有刻苦练习……终于经过不懈努力，我们的步伐走得整齐且有力，犹如一个检阅方阵，这都是我们109班团结的结果!

训练之余，最有趣的，还是要数拉歌了，与我们拉歌的是十二班，又是一阵“团结就是力量”的歌声萦绕耳畔，大家席地而坐，拍着手喊着拉歌的口号“一二”“快快”“一二三”“快快快”“一二三四五”“我们等得好辛苦”……大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有几个同学喊得脸都涨红了，可见他们多费力啊!我们109班用嘹亮的歌声和铿锵有力的拉歌口号，把对方的士气“压”了下去，而我们109班就愈来愈起劲，眼看十二班就要撑不住了，这时，我又想起了109班这个大家庭，的确，团结就是力量，我们就是用团结这股劲打败了对方;也是这股劲让我们默契配合，才使得我们步伐是那么整齐，那么有力，我想，这股劲不仅会用在拉歌上，学习、运动会……都是这样。相信我们109班只要团结起来一定不错的，一定会勇往直前，迎难而上的!

意志是磨出来的，本领是练出来的。的确，没有耕耘，哪来收获;不经历风雨，怎么见彩虹。军训就是来磨练我们意志的一次考验，让我们领略军人的作风和精神，懂得团结就是力量。我相信我们109班在“团结就是力量”这首歌的鼓舞下，一定会愈来愈优秀的!

<十七>军训心得体会一百字

作为一名今世大学生，承受军训日子是必不可少的检测，我们除了要会读书，本身的身体素质也不能差。

在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。我们第一天的使命便是站军姿，一站便是半个小时不能动。盛暑逼人，真的太热了，我们站在毫无庇荫之处的当地，静静地等待着时刻的消逝。很快，我们班便倒下了两名同学，由于身体素质的原因，不能够撑住。

很快便有军医过来查看，那两名同学没什么大碍，便是身体素质差了点，两个人都衰弱的不可。但是他们仍是没能逃过军训的魔爪，他们被组织坐在一旁，顶着酷热的太阳。其实不论是站着仍是坐着都不舒适，由于我们的.脚能够感遭到地上的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到两层热量冲击，左右都不可。

看到这样，有些同学便打消了自己装病偷闲的主意，能坚持就坚持下来。我深入的理解了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此时我的衣服上应该沾满了汗水，地上上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是我们不能动，动一下整个班都要遭到赏罚，所以我们只能忍住。

<十八>军训心得体会一百字

广州市番禺区钟村中学 谭日新 从 2x12年3月开始，番禺区全面掀起了课堂改革，经历两年的实践探索，课改取得了可喜的效果，本人作为课改的一名实践者，下面就课改的实践谈谈自己的体会。

一、改变观念，充分认识到“高效课堂”的好处

要进行课堂改革，推行“高效课堂”模式，教师是践行者，他们对于“高效课堂”是否从心底接受，直接关系到推行高效课堂的成败。所以，要引导老师们积极学习，改变观念，充分认识到这种教学模式的好处。

首先，高效课堂教学模式十分注重学生学习能力的培养。高效课堂真正的把“自主、合作、探究”的教学理念具体落实到教学行为中。学生在学的过程中，学会了自主探究，学会了团队合作。唯有敢于让学生去“经历”并且“经验”，学习的过程才充满生命的律动，因律动而感动，因情感的介入而生动和灵动。

其次，高效课堂的教学模式，真正做到了面向全体学生。这种教学模式，让每一位同学都参与进来，而且是带有责任感的参与。高效课堂的特征主要体现为：主动性、生动性、生成性。主动是学习状态，“主动”会激发潜能、乐在其中、带来效益、生成能力。生动性，是追求课堂的情感价值，突出“学乐”和“乐学”，学习如饮甘露琼浆，变“怕上学”为“怕下课”。生成性，课堂要敢于变各种“句号”为

“问号”。追求“主体多元”，鼓励不同见解，让思维激荡思维，让思想冲撞思想，让方法启迪方法。课堂价值尽在“不可预设”。教师不再仅仅关注尖子生，而是让尖子生带后进生，最终让差生变好，优生更优。

第三、高效课堂教学模式能让学生终身受益。高效课堂的应然目

标：从“学会知识”到“掌握学习方法”到“训练终身发展能力”。有人把 “高效课堂”称为“知识的超市、生命的狂欢”。课堂是学生成就人生梦想的舞台，是展演激扬青春的芳草地，是放逐心灵的跑马场。当学生在自主探索、团结协作的.学习过程中感受到成功，感受到幸福以后，他们会以更积极乐观的心态面对以后的人生，教育便真正成为促进学生终身发展的催化剂了。

二、学习方式的革命

“教为不教，学为成长” 在研学后教的课堂因互动而精彩，互动出高效。这种理念与模式彻底转变了学习方式，找到了一种教育方法，使教师可以少教，但学生可以多学的课堂模式。“教学是要教会学生学习”而教师要做学生的人生导师而非讲师。我们有多少教师教学教得辛苦，学生不爱学：学习效果却不佳。这是很多教师的困惑。在研学后教课堂因快乐而高效，教师是引领学生追求幸福的人，作为教师我们应该让学生感到学习的快乐。

1、“研学后教”理念的实质是课堂教学的全过程都让学生学，从而改变了传统的教学模式，真正确立了学生的主体地位。

①“研学后教”理念改变了“教”与“学”的顺序。多少年来都是先“教”后“学”，即老师讲了之后，再让学生去练，而“研学后教”理念却明确规定要先“研”（看书并检测看书的效果)，然后才“教”（解决“学”中暴露出来的问题）。

②“研学后教”理念改变了“教”与“学”的主次。传统的理念是以“教”为主，“学”为次。“研学后教”理念，却把“学”放在开头，即以“学”为首，以“学’’为主，也就是以自主学习为主，而“教”为次，合作学习为次。再从时间的分配上讲，课上30多分钟的时间是自主学习（包括先学、看书练习、检测及当堂完成作业）；教的时间不足15分钟，其中还包括“兵教兵”，学生与学生合作学习，这样教师教的时间就更少了。所以这个理念就决定了以学生的“学”为主，教师的“教”为次。

③“研学后教”理念摆正了“学”与“教"的关系。即“以学定教”，根据“先研”的“学情”来确定“后教”的内容和方法；“以教促学”，“教”（后教）帮助学生解决自学中的疑难，促进学生举一反三，继续自学，完成作业。

④“研学后教”理念摆正了教师与学生的关系。

传统的教学，课堂上以教师讲、传授知识为主，学生始终在听，接受知识，处于被动状态。而运用“研学后教”理念后，课堂教学的全过程都让学生学（看书、检测、更正、讨论、作业），这样，学生自己发现问题、解决问题，真正发挥了主体作用。

教师呢？教师的角色变了，变成了节目主持人，也真正发挥了主导作用。尽管教师讲少了，但学生学习的每一步都要靠老师引导，

尤其要教师谋划好自学的策略或设计好学生自学的作战方案。教师在课堂上的形象、感情都要给学生良好的印象。这样，教师就能发挥主导作用。

2、“研学后教”体现自主、合作、探究性学习。怎样让学生自主、合作、探究性学习呢？怎样把自主、合作、探究性学习的原则转化为课堂教学结构、具体教学操作方法呢？“先研”（学生看书、检测）和“当堂训练”（当堂完成作业）是自主学习，“后教”（学生更正、讨论）是合作学习，“研学后教”的全过程都是探究性学习。“研学后教”是符合并体现了自主学习、合作学习、探究性学习原则的教学法。

3、“研学后教”科学地处理好了自主、合作、探究性学习三者之间的关系运用这个教学模式，课堂上，先让学生自主学习（先研——读书、检测），暴露出疑难问题，个人不能解决，在这种情况下，再让学生合作学习（后教——学生更正、讨论），这时，合作学习就有了必要性（就像渴了要喝水，饿了要吃饭一样。如果一上课就合作学习，搞什么同桌讨论、小组讨论，学生就轻轻松松，因为还没有碰到疑难问题，没有必要性），也有了合作的内容（自主学习中出现的疑难问题）、合作的目的（解决存在的疑难问题）、合作的方式（更正讨论）、合作的人（做对的学生帮助做错的学生更正，懂的学生教不懂的学生）。这样的合作学习（后教）解决了个人不能解决的疑难问题，最后，还是自主学习（当堂完成作业）。

<十九>军训心得体会一百字

一点点的时间划去，伴随着“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”这句诗，一个了解黔阳古城的旅途开始了。

刚进入古城，出现在我眼前的，是曾经清朝时期的古迹，这里充满着珍贵的、无价的文化遗产。我跟随着大部队来到了一条小巷，两边屋子的上方，连着几条线，线上挂着一把把花的、粉的、红的油纸伞，即使跟如今的衣物来比，它们也毫不逊色。这一把吧油纸伞，在与古房的陪衬下，美得无以伦比了！ 随后，我们来到了许愿树下，这颗许愿树的枝干上，挂满了数不胜数的红丝带，人们的心愿真是多如牛毛呀！我还连拜了6下，毕竟，它以前还有人向它许愿，然后得了个大状元啊，我要更加诚心呀！从它的树根下往上看，“愿我的好运长度也向这颗树一样高耸入云吧！”我不禁的赞叹到。一阵风吹来，红丝带空中飘摇，好像听到了我们的祈祷一样。我抚摸着它那粗糙的树皮，它告诉我，谁拥抱过它，谁像我们这样寄托美好的.愿望，细长的树枝仿佛在告诉我，谁曾经听到过王昌龄为好友辛渐默默祈祷的声音—————愿相忘于江湖。

紧接着，我们又踏进芙蓉楼，虽然楼房非常老旧，但我依稀能看到各位文人墨客的活动，比如王昌龄在送辛渐时，喝的友谊之酒，从此天涯是路人。楼正中的墙壁上，还有一副王昌龄的肖像，他的眼神温柔而坚定。

黔阳古城是中华文化的瑰宝，我能趁研学这个活动来好好参观一下，真是三生有幸啊！

<二十>军训心得体会一百字

这次研究性学习使我受益不少，也给了我一次锻炼的机会。研究性学习提高了我们的“提出问题能力”、“探究能力”、“交流能力”、“实践能力”以及“创新意识和应用意识”等，而这些能力在传统的教学模式中很难得到培养。

研究性学习使我培养了负责、认真、积极的工作态度，在走近生活、走近社会的实践中提高了对生活的热情，主动地去学习与探讨新事物。我不仅从此项活动中获得了巨大的乐趣，同时提高了自己的能力，拓展了自己的视野，发现了许多日常生活中常常忽略的事物。在研究性学习中，我们既是学习的实践者，又是学习目标、学习内容、学习研究计划的制定者，学习研究结果的`总结者、创造者。推行研究性学习的主要目的不在于研究本身，不在于让我们研究出什么成果来，而是让我们有所感受、有所体会、有所体验，培养学生主动去研究的意识，养成主动研究的习惯、探索的状态。

在领略老北京的过程中，我们小组间成员，互相协作，认证研究，不断汲取经验，未完成任务不辞辛苦，跑到各地探求，受益匪浅。我们也学到了不少知识，我们不断总结失败经验，力求下次更好的完成任务，合作更加愉快。

研究性学习作为一项实践性的活动，着实为我们的学习生活增色了不少。通过彼此之间的思想交流，我深刻领悟到了“你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，就有了两种思想”的内涵！研究性学习，让我学会了许多课堂之外的知识，看到了更为真实的社会，更为真实的人生。

难忘遇到困难时相互鼓励的眼神，难忘脆弱时轻拍肩膀的手掌。这一切，都使我们更快的成长，使我们了解友情的可贵。我想，当我老了，回首往事时，它一样会使我流泪、欢笑。它将是我最珍贵的记忆，最价值连城的宝藏。最好的课堂在路上。