一周的心得

【#心得体会范文# #一周的心得100字19篇#】周记是记录个人或团体在一周内所见,所闻、所思、所感、所惑及所获的内容。它不仅可以反映生活中的点滴体验，还可以表达内心的感受与反思。您可以写下自己在这一周内所经历的感触或一件让您印象深刻的事情，分享您的心得与体会。

✧ 一周的心得100字

刚从小学升上初中时的.我，对中学里的一切都感到新奇：有了新的科目，有了新的老师，也有了新的同学……

但是，有些同学却认为，上初中不是一件不太好的事。在临上初中时，其实在小学毕业的时候，在我们班，有的同学哭了出起来。和自己相处了6年的小学同学分别，是有些不舍，在情在义，难过是有的。但是我却认为，上初中是成长的必经之路，上了初中反而还可以认识多些朋友，学习更多知识，也是应该高兴的才对，就更谈不上悲伤了。

其实，初中生活是多姿多彩的：初中的班主任非常“民主”，考虑问题会以学生的角度来考虑，而不会像小学的班主任一样“独裁”；初中的老师也不会偏心，对成绩优劣的同学，态度始终如一，也对每个同学给予相同的支持和信任；初中的班长不是像小学一样只会整顿课间纪律了，而是班中不可少的人，是带领整个班级前进的人，也是同学们的好领导。同学们不会再像小学时调皮捣蛋了。在中学，可以吸取更多知识和经验，欣赏更为优美的文章，钻研越发神奇的数学，领略中国广袤的版图，研究奇妙的微生物。还可以训练课外实践能力，学习礼仪廉耻，同学们又怎么觉得上初中不好呢?到了初中，你会发现上初中的好处。

在中学里，小学时候不怎么热爱学习的我，总觉得有一种奇异的力量指引我、推动我去努力学习，努力拼搏，让我能更加自觉地做课外练习，阅读课外书籍，巩固知识，扩大知识面。在中学里，总是让人感到有无形的压力，人人都不敢怠慢学习，形成了你追我赶的学习风气。学习，在中学往往显得有意思多了。人对学习有兴趣，自然就学得更好了。

“是金子就会发光。”中学的班主任不会因为一点点瑕疵就埋没一个人才。同学们，亮出你最好的一面迎接新生活！

✧ 一周的心得100字

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严。多少曾娇的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景。我骄傲我是其中的一员。

炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤。我们没有流泪，军训中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”。

暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”。

“寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训。军训中，我们正在长大。

军训是艰苦的，我们是快乐的。

在经历了漫长的等待之后，所有如我一样的新生终于迎来了期盼已久的，为期一周的军训生活，未来的七天，对所有的同学们来说都将会是一次考验，一次历练，一次洗礼。七天后，我们会蜕变，蜕变成一个崭新的自已。

在一步步蜕变的过程中，最苦最累的不是我们，而是和我们一起站在烈日炎炎下大声地喊着口令，带领我们训练的教官，可敬可爱的教官。

我拿什么赞美您，教官?

您教会我军人应有的姿态，您教会我做人应有的精神，您让我明白好多好多。

当我们趁您不在就偷偷休息，您却用苦口婆心代替了严厉训斥;教官，我不知道可以拿什么来赞美您，因为简单的词汇在您面前都显得那么苍白，也许因为您的付出本来就无需回报!所以，我只能说一句：教官，您辛苦了!

✧ 一周的心得100字

吃过早饭，爸爸和姥爷带着我去菜园种菜。

先栽葱，我们把轮胎里的土扒开一个个小坑，把葱放进去，葱跟儿挨着土坑底儿，我扶着葱白的'部位防止它倒下，姥爷又把扒出来的土重新填进来，还用脚轻轻的把土踩实。后用喷壶浇透水，黑色的轮胎就有了绿油油的小葱做伴儿也就有了生机；接着我们又种了南瓜，西红柿，茄子，辣椒等蔬菜，我真期待它们快点长大！

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今天，我和妹妹决定要睡在帐篷里。

姑姑把帐篷拿了过来，我们就要开始搭了。首先，把内帐平整铺开，打开帐篷杆，交叉放置。然后，把帐篷杆两端依次穿进底端气眼。后，将帐篷挂钩依次挂在帐杆上，一个帐篷就完成了。

我把枕头、被子放进帐篷里面，又在帐篷内顶上面挂上了星空灯。当我躺进了帐篷，哇！好舒服啊。里面软软的，像云朵一样。

到了睡觉的时间，我打开星空灯，帐篷上都是星空灯里的海洋生物，仿佛进了海底世界。哈哈哈！我盖上了被子，和妹妹一起进入了梦乡。

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星期六晚上，我和爸爸兴高采烈地去超市大采购。

超市里应有尽有，货架上的东西琳琅满目，我和爸爸看得眼花缭乱。我们推着手推车首先来到买碟片的地方，货架上的碟片真多啊！碟片的内容有关于动画的、有关于学习的、有关于音乐的……我东挑挑西挑挑，后我挑了一张关于动画的碟片，我把它放进推车里，然后我们又来到二楼食品区去买食品，爸爸帮我挑了一些我爱吃的食品，有牛排、有牛奶、有零食、有水果……他还挑了他自己爱喝的红酒。接着我们又逛了生活用品区，买了一些生活用品，买好生活用品，我们就心满意足地去收银台付款。

超市里的东西真是丰富多彩，琳琅满目，我们满载而归。

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今天，我来到了美丽的庐山。我边爬边欣赏庐山的风景，横看只见一座座巨大的山峰拔地而起，竖立在眼前，好多座山峰连绵不断。侧着看，一座座山峰奇峰罗列、高高耸立。还有许多奇峰怪石千岩竞秀，一座峰与另一座峰之间到处都是悬崖峭壁。

远远地看，庐山就像一幅美丽的图画，只见云雾缭绕处重峦叠嶂、峰峦雄伟、突兀森郁。可是当我站在庐山中时，只见周围山明水秀，青山绿水间条条山路蜿蜒盘旋。

爬上了顶峰，往下一看，只见崇山峻岭，每一座山峰好像都被我踩在了脚下。

庐山的风景真是太美了。

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今天吃完晚饭后，我和爸爸妈妈还有奶奶一起去楼下散步。我们沿着运河边一直往里走，一路上我看到有运河的码头就和爸爸下面看一看，那里有两个叔叔在吹乐器，妈妈告诉我他们在吹小号和萨克斯管，我觉得乐声很动听。我还看见运河的水满了上来，把小路都淹掉了。

今天的散步真是别有一番景色！

✧ 一周的心得100字

今天，我学会洗碗了。

中午，天空外下着小雨，天气非常凉爽，空气清新。厨房里，妈妈在教我洗碗，我在菜碟上滴了点洗洁精，用手在水里仔仔细细的洗着，妈妈在旁边认真地指导着我。我把碗碟洗的干干净净。妈妈高兴的说：“真棒，洗的比我还干净。”我听了，不好意思的说：“妈妈，洗碗这件小事以后就我来做，这件事我早就应该做了，可是您却不让我做，现在我为您减轻了一些负担，以后您就可以不用那么忙了。”妈妈说：“好！你真是我的好儿子！”我和妈妈都笑了。

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我们经济学专业为期一周的模拟实训总算是顺利结束了，我们小组的实训任务也得以顺利完成，学习成果明显。虽然实训的后我们没有获得非常理想的成绩，但不可否认，在这整个实训过程中，我们每位成员是有所收获，达到了本次实训的目标与要求的。

我们由初的摸不着头脑，到现在的受益良多，是一个令人兴奋的大转变。值得欣慰的是，总归我们没有浪费老师们的心血及教导，我们做到了他们所期盼的。

✧ 一周的心得100字

本次实训教学给我们积累了很多的经验，为今后再次开展工作提供了很好的财富。经过全体师生的共同努力，实训圆满结束，效果良好。从院、系领导到任课教师对此都十分重视并予以必要指导，使学生在实训前便具备相应的专业基础知识。今后，我们实习教学的组织工作应更加周密细致，日常管理应更加及时而有效，并沿着产、学、研方向良性发展。

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从不懂到懂，再到熟练，这就是此次实训所达到的成果。经过了一周的广告设计专业课堂的实训，从中学到了很多，巩固了知识，也感悟了很多。我不仅学到了更多的知识，掌握了一些操作技巧，也看到了自己的不足，知道还有哪些需要加强，需要更加努力。

✧ 一周的心得100字

今天我睡懒觉，坐在床上看电视。

电视上正在讲一个叫小花的小姑娘的故事。小花是一个很懂事的孩子。她没有爸爸妈妈，是爷爷养大她的。她的婶婶和叔叔对她很坏。

有，小花到鸡窝里拿两个鸡蛋，要给爷爷看。她正转过头来，她的婶婶过来看到她的手中的鸡蛋，很生气。就骂小花不听话，还把她的纸风车踩坏了。小花拉住婶婶的脚，哭着说：“婶婶，以后我不拿鸡蛋了，求求你不要踩我的风车。”我看到这里，也跟着哭了。爸爸拿纸巾给我擦眼泪。

看完以后，我用了五张纸巾，被爸爸取笑了：“书妍，你真是个爱哭鬼，纸巾都快被你用光了。”我听了就哈哈大笑。

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今天，我们班组织了卖书活动。

五点半，我急急忙忙吃了晚饭，拎了袋子，走到卖书地点：奥体中心广场。

一开始，我还不会推销物品，过了一会儿，你再来看，我已经在人群中熟门熟路地推销了。

活动结束时，我已经有47元了。这些钱，我要存起来，因为我已知道赚钱多么难，我不想再让爸妈给我钱！

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我们家的阳台上，种了三盆吊兰。

左边的一盆，叶子中间是黄色的，两边是绿色的。中间一盆和左边一盆的叶子刚好相反，中间绿两边黄。右边的一盆叶子是全绿色的。三盆吊兰的'叶子颜色都不一样，真有趣！

去年秋天，因为天气太冷，所以，吊兰的一些叶子黄了、枯萎了。现在的吊兰，和去年秋季的吊兰不一样了，因为，春天来了，吊兰又开始生长了。前几天妈妈还不断的给吊兰浇返青水，经常给它修剪枝叶，春天的吊兰看上去更美丽了！

我很喜欢我们家的吊兰。

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回顾实训生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实训过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实践，才发现自己知道的是多么少，这时候才真正领悟到学无止境的含义。

实训是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

✧ 一周的心得100字

六周的急诊科实训就要结束了，由起始的畏手畏脚到现在逐步上手，感受到了自己的成长。从初入科时只敢静静的躲在老师背后，到现在敢大胆的走到患者面前交流；从起初的不会扎套管针到现在只要血管不是太差，基本没有问题；从原来抽血试管中分不清什么急诊项目拿什么颜色管到现在基本没有问题。但仍有很多不足，抽血气要微调给病人带来的痛苦，做事丢三落四，不够细心，各项专科疾病的护理重点等等，以后还需要和教员们继续不断学习。

✧ 一周的心得100字

在妇科的实训即将结束，在这一个多月的实训期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自我，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。

对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力。

✧ 一周的心得100字

今天我要做醋溜白菜，这是我第做菜，我心里有点紧张。

我先把白菜一片片洗干净，然后，把菜摞起来，左手按住菜，右手拿起刀，小心翼翼地切起菜来，再把白菜梗切成一个个。由于我慌张，手忙脚乱，把白菜切得大小不一，形状奇特。

开始炒菜了，我信心十足地把锅放在火上，等锅开了，再把金黄色的油倒入锅中，不一会，就发出了“嗞，嗞”的声响，我不慌不忙地把葱花扔进锅里，等葱花变黄，有一股香气时，再把菜放进锅中，拿起锅铲，不停地翻炒，我费了九牛二虎之力，把菜炒熟，然后倒入酱油、醋，撒上盐，接着用铲子翻炒几下，迅速把火关上。我又在菜上撒上味精，炒几下，菜就出锅了。炒完菜，我就尝了尝，我觉得味道好极了。

我第炒白菜，就受到了妈妈表扬。心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜！　

✧ 一周的心得100字

今天我要和妈妈包包子！

妈妈准备好包子馅和面，开始包包子。刚开始我不大会擀皮，总是周围厚中间薄。我给妈妈看，妈妈说：“你这样擀皮会露馅的”，我说那怎样才能擀好呢?妈妈说要转一下擀一下，照妈妈的方法果然很好，擀出来的皮都让妈妈非常满意。我擀完皮儿然后就给妈妈就包。不一会儿，我和妈妈包了一大桌包子。

终于做好了一锅美味的包子，这真是非常完美的大杰作啊！