换岗心得

【#心得体会范文# #换岗心得（通用十二篇）#】我们在一些事情上受到启发后,往往会写12篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力.那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是好查范文网小编为大家整理的教师换岗交流心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

换岗心得 篇1

20xx—20x学年度第二学期，我来到中卫一小轮岗学习。这是一次难得的学习与实践机会，我兴奋不已。此前，虽然一直从事教学十几年，但始终感觉在教学中存在很多的不足，也有很多困惑。教研学习机会不多，所以在教学方法和策略上思路狭窄，这次刚好可以向市里的优秀教师请教，学习。本着虚心学习，实践历练的态度，一学期来在中卫一小边教边学，取得了很大收获。

一,在班级管理上发挥班干部的带头作用。

班委会是全班学习与活动的核心，起到龙头带领作用。和中卫一小较多的老师交流后的反思看，如果班委会建设的成功，整个班级管理非常方便，老师也会很省心。于是，本人着重加强班委会的建设工作。开学初便着手培训班干部，使班干部真正成为老师的助手，放手给班干部抓好班级的常规工作，对于班中出现的问题及时反映，将不良之风消灭在萌芽状态，促使良好班风形成。如我班的卫生值日长期以来处于个别学生劳动，大部分学生坐享其成的状态。在本学期开始，我就着建立新的卫生值日制度，首先由学生选举他们信任的同学做劳动委员及各小组的组长，再把每天的值日大权下放到劳动委员手上，由劳动委员负责安排值日，由各劳动组长分配各小组成员的具体工作，做得好就将获奖励，做不好的`，层层追究责任，谁的责任谁负责。在这一学期中，我班的卫生值日情况有了很大的改进，学生的责任心也增强了。

二、听课、说课、评课，在学习中进步，把压力变为动力，教师素养有所提升。

听课是最让人开心的事情了，我发现听一节课胜过教十节课，感觉教师们在课堂上的掌控能力都很强，经验丰富。设计的教学内容与课标紧密相连又不会按部就班。师生互动环节气氛融洽，学生参与意识强。而新的教学模式和理念在课程实践中的运用也很到位，学生有较强的自主学习能力和探究能力，这与平时教师的引导和要求有很大关系。整个一节课下来，感觉很完整，教师轻松而有成就感。这是我在教学中一直有所欠缺的，很多时候设计的教学与实践中有出入，不能很好的掌控课堂节奏，上课时自信心不足。这次听了很多节课，让我感觉到做为教师必须自信心十足的在课课堂上掌握一切。与学生要多沟通和引导，不能只是用传统的先讲后练，而是要努力培养学生先读书，再尝试，教师观察，在评讲总结的模式来授课。虽然说，城里的学生和乡下的学生在学习习惯上有很大差异，基础也不同，但这是一个应该做的尝试。这样，可以真正做到授之以渔。

说课，评课这个环节，日常在教学中很少接触。这次有机会做公开课，说课，评课。本着学习进步的态度，我认真做了准备。也得到了各位教师同仁的热情帮助和指导，让我很受感动，看到了自己的不足，也有信心做得更好。

三、教学环节是最好的历练，认真完成本职教学任务，积累了宝贵的经验。

一直感觉在本校的教学工作很辛苦，有时教学不如预期效果，与学生素质有关系。而这次面对的是一批优秀的学生，有很好的读书习惯和热情。这让我有了一个全新的尝试教学的平台。以往在课堂上无法实现的教学构想，借这次机会，做了很多尝试，采用新课标新理念进行教学，虽然有时节奏掌握得不太好，但发现学生们很喜欢这种教学模式。他们在课堂上开始动脑思考，而不是一味接受。这让人开心。我对将来的教学充满自信，相信这次有效的尝试会让教学有所提升。

总之，一学期来，感谢中卫一小的领导老师们给予我的无私的帮助和支持。让我顺利和圆满地完成了这次轮岗教学工作，我希望在以后还能有更多的机会参与各种各样的学习活动，提高教育教学水平，提升自己的语文素养，做一名优秀的教师。

换岗心得 篇2

往事如潮水，时起时落，她们变得遥远了唯有那次我和妈妈换位劳动，深深地印在我的记忆深处，它让我受到启发、教育。

“瞧瞧，你怎么才考91分啊！这么差……”妈妈一个劲地说我。我不服气地说:“哼，你就只知道说我，那你来做我的题，我来做家务。”妈妈说：“好啊！”

“妈妈，快去写《假如我是雨>。”“你妈妈我小时候作文还是写的最好得，你难不倒我。”她一看说：“什……什么？《假如我是雨》？就是人嘛，怎么会是雨呢？我看你们老师有毛病。”我说：“写不来，就说老师有毛病。”“别废话，快进去写。”“那你今天就把家务事全部做了，拖地，整理房间，煮饭，洗衣。”妈妈说完就去写作文了。

我于是先拖地，但桌子底下，沙发底下，床下我就不拖了，我觉得弯下腰太累了，我把地拖完了，又去洗衣，洗衣的时候我又整理房间，一看时间，11点了，快做饭，我连忙又去煮饭把我累得筋疲力尽，这时妈妈出来了，她尝了一下汤，“哇太咸了，地太脏，房间还很乱。”衣服还没洗完，怎么这么慢？“我一看妈妈写的'人怎么可能变成雨？怎么回假如我是雨呢？是不是你抄错了？”我看了笑着说：“这交上去，老师不笑破肚子才怪了。”

通过换位劳动，我和妈妈仿佛明白了什么。妈妈说：“原来你们的题也不简单啊！以后我不再过分严格要求你了。”我说：“你们的活也不好干，所以以后我会多帮助你们。”

这就是我成长是故事，是多么有趣啊！

换岗心得 篇3

培训内容主要有：消防器材的使用及有效性检查，消防法律法规，消防中控室操作及消防理论知识和一定的实操技能等。每天下午7点半培训完毕后，我公司参加培训的12人，都会坐在回家的公交车上聊生活聊工作谈学习，回到大概都是晚上9点多了，即使这样，我也觉得是累并快乐着的……

十天的课程很快就结束了，只要功夫深，铁杵磨成针。我们顺利通过考核，总算是对得起自己披星戴月的付出和公司领导的期待。通过此次消防中控室监管员培训，我们深深地体会到：消防安全管理是任何一家企业、公司都必不可少的一项工作，尤其我们不仅仅关系到公司财产利益，更重要的是与每一位业主的`生命安全与切身利益息息相关。

讲解日常用火、用电、用气和用油的安全常识，排查火灾隐患、扑救初起火灾和人员疏散逃生时的注意事项，以及灭火器、逃生绳和防毒面具等工具的使用方法。培训后组织进行了疏散逃生和灭火器实操演练。

希望我们12名参加培训的学员在今后的工作岗位上积极落实应用所学知识，及时培训项目其他员工。把火灾的危害性、毁灭性还有重要性，传达给每位新老员工，把消防工作抓到每个人都可以应对都可以冷静处理。工作任重而道远，我们只有把消防各项工作常抓不懈，消除隐患以防为主，才能保持企业消防安全局面长期稳定。

消防安全是我们每一个人都需要时刻牢记的，

有良好的消防安全环境，才有社会更好更快的发展，

特此进行消防知识课件分享，希望大家经常学习消防安全知识，将消防安全知识铭记于心，将消防预防执行在行动里。

换岗心得 篇4

西江奔流，光阴荏苒。凝望房前的绿树，经历了秋的飘零，冬的沉睡和春风细雨的轻抚，在夏的气息里又一次长得枝繁叶茂，郁郁葱葱。绿树悄无声息的变化告诉我，一岁的光阴即将匆匆漏尽。我在团结小学一年的换岗交流生活也将结束，回顾一年来自己的工作和表现，能够赢得学生的喜爱，受到同事的好评，得到团结学校的肯定，对于我真是莫大的安慰。有人说：“使人成熟的，并不是岁月，而是经历。”这一年的换岗交流生活对我来说，无论在思想上、业务上都可以说获益匪浅，我的整个身心得到了升华！我敬佩郑屯镇团结小学领导的求真务实、以人为本的工作作风，佩服老师们忘我的奉献精神，认真负责的工作态度，他们——才是我真正学习的榜样。在各级领导的大力支持和同事的无私关怀下，我很快就要完成一年的换岗交流工作了。

20xx年的9月，我服从教育集团领导的安排，怀着忐忑的心情走进了郑屯镇团结小学，开始了我为期一年的换岗交流工作。说实在的，从事教育工作三十几载，突然离开熟悉的前锋学校、学生、同事，来到一个全然陌生的环境，心里多少还是有些彷徨。但我发现这里的'老师是那样的热情友好，他们给予我极大的关心和帮助，使我信心倍增，全副身心投入到工作中。在这一年的换岗交流活动中，根据学校的需要我担任了六年级的数学教学工作并兼任学校的安全管理及学校信息报送工作，在学校领导的关心下、同事们的帮助下，我得到很好的学习和锻炼，收获颇多。

日月如梭，时光飞逝，回首这一年多的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生的感触很多很多。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证了我的成长历程——自身的修养、教学技能及各方面都有了不同层次的提高。

一年半载的换岗交流工作虽是短暂的，转瞬即逝，工作的磨练，是忙碌的，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。重温自己的换岗交流生活，尽管看起来显得有些平淡，但是它让我受益匪浅，通过与老师们的真心接触，我收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，并且拓展了眼界，开阔了思路，锤炼了能力，换岗交流生涯——它将是我人生道路上浓墨重彩的一笔，换岗交流生活——它所焕发的光芒必将照亮我今后的人生轨迹。

一年的换岗交流生活转瞬即逝，工作的磨练，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。十分感谢郑屯镇教育集团领导给我提供了这样好的锻炼机会，感谢所有的同事对我的辛勤教导，让我在成长过程中拥有了如此良好的学习机会，也使我有了诸多的体验和感受，觉得自己的生命得到了再次成长。虽然教师换岗交流工作只有短短的一年，但它却成为了我教师生涯中一笔不可或缺的宝贵财富。

换岗心得 篇5

1、亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。

2、明晨行别，进展云彩、艳阳一向随同你走到迢遥的天边;鲜花、绿草相随你铺展远远的出息。

3、愿你拥有：春天的歌欢快；夏天的心火热；秋天的意深厚；冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远保持你自己！

4、你生就的一种娴雅的气质和诱人的魅力，使得你在认识你的人们的心里永久存在。

5、风轻轻，带走无声的岁月。雨静静，唱出思念你的歌。云轻轻，漫步在有你的世界。朋友，谢谢你陪我走过每个春暖花开的季节。

6、每一位同仁，是你们的温手相扶和精心指导，让我平凡的经历中，有了更多的精彩和美丽！真的多谢你们！

7、亲爱的领导你真伟大，带领我们闯天下。风里雨里都不怕，遇到困难战胜它。艰难困苦一起创，事业发展共进步。祝你事业蒸蒸日上，家庭幸福和睦，快乐每一天。

8、内心无比的骄傲，一路走来，收获了太多太多，都是公司给我的，但是由于个人原因，不能为公司辉煌的明天继续贡献自己微薄的力量，为此感到深深的歉意。

9、相会再别离，别离再相聚；秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

10、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，离别不必太伤感，今天的分别只是下一次相遇的开始！

11、多谢所有人对我的宽容，即将踏上新的旅程，期望我能有一个灿烂完美的明天！

12、公司给予了我实现自身价值的机会，使我不断的成长，积累了工作的经验，学会了为人处世的道理，所有的这些都是我所珍惜的，带给我工作和生活中很大的帮助。

13、别离的泪水，为记忆的'长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

14、我们不得不分离，轻声地说声再见；心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

15、人的一生，有很多不能阻挡的事情，正如不能阻挡时间的脚步一样，不能阻挡的是即将到来的离别和不舍。

16、对过去的、现在的同事建立了由浅到深的友谊，我从内心希望这份友谊，这份感情能继续并永久保持下去。

17、多谢你们，多谢大家平日对我的照顾，萍水相逢，荣辱与共，这一段工作经历将是我以后的生活与工作里的导航，我会牢牢记得大家对我的指教，多谢你们。

18、千言万语还是一句感谢，感谢过去的五年给予我的栽培，感谢领导给我的帮助，感谢同事给我的支持。

19、一起共事，让我受益匪浅，并且也将深深的影响我，我诚挚的感谢大家，因为你们让我成长，成熟，在朝夕相处的时间里建立的深深的友谊，是我一辈子的财富。

20、两千多个日夜的点点滴滴，凝聚了太多的欢笑与辛劳，一场场闪亮的感动不停地在我眼前出现，那么熟悉，那么留恋。

21、完美的回忆，让人欢欣踊跃，让人不堪回首。多谢大家，在我工作中帮忙了我，鼓励了我。多谢你们！

22、祝愿各位领导同事生活甜蜜，幸福美满，工作顺利，万事顺意。真的十分感激你们！

23、愁绪与离别的伤感在慢慢的上升，但是此刻心里却很平静，彼此的祝福会慢慢弥漫在我们心里，在以后的路上，我的朋友，多一些自信，你一定会成功！

24、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。亲爱的朋友，愿将我的快乐和幸福，同你分享。

25、直到有一天，当我发现我们都渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊！朋友，谢谢人生路上曾有你。

26、感激你一向默默地关心我，像兄长一样帮忙我，这些我都感受的得到，只是我不善于表达而已，这次辞职，觉得很对不起你，也觉得很没面子，期望你见谅啊。

27、挥手告别，扬帆远航，忘不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。

28、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生。

29、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你在工作中带给我的帮助，他给我的生活带来了美丽、快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。

30、兄弟姐妹，我们相识、相知、相勉，共同的事业、共同的目标、共同的奋斗，让我们结下了志同道合的深厚情谊，成为了好同事、好伙伴、好朋友，这种情谊是我一生中最为宝贵的财富。

换岗心得 篇6

五一劳动节到了，我跟妈妈说：“妈妈，今天我要和你换一天岗。”妈妈笑着说：“我儿子真懂事了，那你打扫一下自己的房间吧。”说干就干，我便动起手来。

我先整理课桌。妈呀，课桌上书 被我摊得东一本，西一本，我心想：早知道我不摊那么乱，这样整理整理就不用这么麻烦了。想想是没用的，还是快点行动起来。我把大大小小的书本分门别类地放进书柜，把不要的废纸统统扔掉，课桌终于被我整理得干干净了。

接下来是扫地了，我朝地面一看，不得了，地上全是纸头，连地板都看不见了，我拿起扫把，把这些垃圾统统扫到了簸箕里。

最后一个环节是拖地，我拿起拖把在水里洗了一下，扛到我的'房间里，我先把中间拖好，然后拖角落，天哪，角落里全是头发丝，橡皮屑，于是我展开了“垃圾大屠杀”，我把角落里的垃圾士兵聚集在一起，再用抹布把它们扔到马桶里。

通过劳动我明白了当爸爸妈妈是不容易的，我们要多做一点力所能及的家务事。

换岗心得 篇7

这场火灾令人震惊。火灾经常在突发情况下发生，任何人都能遇到。为了在火灾中安全生存，我们每个人都必须掌握基本的逃生常识。在这里，我们将简单地教你一些技巧。当火灾发生时，我们应该适应情况，学会使用现场的材料来保护我们的生命。

在火灾较低的情况下，可以先使用简单的灭火设备控制火势。如果电器着火，只有关闭电源后才能泼水。如果油锅着火了，不要泼水。直接盖上锅盖闷火。如果是煤气罐着火，必须立即用浸湿的衣服盖住，然后关闭阀门。

去公共场所娱乐时，一定要先从服务员那里知道安全来源。火灾发生时，不要贪财。逃跑很重要。逃生时，用湿布捂住口鼻，尽量保持身体紧贴地面，以减少吸入有害气体。

一旦身体着火，不要惊慌。就地打滚灭火。逃跑的时候记得不要坐电梯。如逃生路线受阻，应尽快躲进火灾、浓烟难以蔓延的阳台、厕所进行自救，并发出求救信号，引起救援人员注意，帮助其脱离危险。

虽然我们在这里给大家介绍了一些简单的防火知识，但通常情况下，当人们在火灾现场时，他们会感到恐慌和不知所措。因此，采取预防措施尤为重要。现在一年过去了，在这个时候，火魔会一直盯着那些忽视消防安全的人。希望布兰卡酒廊的'火灾真的能为我们敲响警钟，不要让这样的事件再发生在你身上。毕竟重视安全是对自己和社会负责。

消防安全心得体会5

当保安员发出火警报警信号。各演练工作组在听到指令后，迅速到位，参加演练的工作人员全部准备好，在最短的时间内，于楼梯间及安全出口处，通过口令加手势，指挥员工从指定路线进行有秩序地疏散;把现场所有人员，快捷有序地疏散到安全地带。

全园按照拟定的路线进行安全撤离，此过程中教师们有序、镇静的带领孩子们迅速安全撤离，各个安全出口由中干进行安全防护，在没有任何事先告知与准备的情况下，全园师幼均在3分半左右内疏散到安全地带，随后，负责人还专门组织教职工进行了对灭火器使用方法的演练，老师们熟练地将手中的灭火器打开喷向预设的起火点，熊熊大火瞬时被扑灭。给全体教职工及全园幼儿上了生动而又具有价值的一堂课。

通过演练，我园广大师幼再次体验了火灾现场逃生的场景，更深入的了解了逃生常识和熟悉了疏散路线，锻炼了教职工在面对突发意外时应有的沉着冷静的心理素质。增强了师生的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高学生自护自救能力起着重要的促进作用。

另外，通过这次演练活动，也提高了师生应对例如地震等地质灾害的应变能力。同时也使我园全体教职工树立消防安全意识，做到警钟长鸣，我园将在今后继续加强幼儿园的消防安全工作。

换岗心得 篇8

转眼一年的轮岗生活结束了。回忆自己这一年的工作历程，我经历了最初的忐忑、新奇、紧张、忙碌，到现在的逐渐成长，离不开领导的关心、老师们的支持与帮助。“水尝无华，相荡乃成涟漪；石本无火，相击而成灵光。”参与轮岗交流即是我个人成长、专业成熟的难得机会，也是学校相互促进共同提高的良好途径。本着虚心学习，实践历练的态度，一年来，在后稷中心幼儿园的交流学习，让我更加了解自己对幼教工作的热爱，幼儿的喜爱，更加肯定了我对幼教事业的执着和认定。下面我结合自己的经历，谈谈自己轮岗生活的`几点心得体会：

一、思维得到拓展，管理能力有所提升。

此次在后稷中心幼儿园参与轮岗工作，让我有机会走进幼儿教育，使我对教育事业有了一个全新的尝试，幼教的特点、幼儿教育的方法，幼儿参与游戏活动的方式等都让我颇感新奇又有些茫然。这就促使我不得不勤于钻研幼儿教育模式和教育方法，为此我积极利用业余时间，经常性早上班、晚下班，自学《幼儿园章程》、《幼儿园教育指导纲要》、《3—6岁儿童发展指南》等幼教书籍，使自己不论从思想上，还是业务上都有所提高。在每一个平凡的日子里，挥汗泼墨，辛勤付出，不但出色地完成自己分管的工作；更以高度负责的主人翁精神，为同事们排忧解难，协助园长做好一切工作。

二、关心孩子、奉献爱心，达到家园共育。

幼儿园的孩子天性活泼、好动。为了全面了解幼儿及家长特点，我坚持每天在大门外接园、送园，时时面带微笑，向孩子和家长问好，了解幼儿、关心幼儿每天在园情况，及时向家长反馈信息，搭起沟通的桥梁，达到家园共育。在幼儿园活动中，我和带班老师一起融入到孩子之中做孩子的伙伴；在午餐或午休时积极搭班照料孩子的生活，共享孩子的快乐，把爱心、耐心、细心洒向每一个孩子，得到家长的赞誉与肯定。特别是受到《中国教育报》记者的专访与报道。

三、与同事处好关系，树立服务意识。

在幼教工作的历程中，我经常在工作之余与老师沟通，了解老师的思想动态和教育孩子中存在的问题，捕捉老师工作亮点，给予她们支持与鼓励。遇到的疑难问题，提前攻关，为老师排忧解难。有时也把自己的教育教学心得与老师们共同分享，达到共同进步，共同提高。

一年的轮岗工作是短暂的、忙碌的、也是充实的。这一年中我两篇论文获奖，自己也被评为“优秀教师”。这一年，将是我人生道路上浓墨重彩的一笔，我将以此为契机，再接再厉，迎接新的挑战。

换岗心得 篇9

1.不可能的事，别等，别问，别回忆，别期待。

2.放弃，你说的如此容易，我却要用尽力气去执行。

3.他肯定想不到 我居然那么怀念他

4.最遗憾莫过于在最没有能力的年纪遇见想要照顾一生的人。

5.只有爱情没有婚姻会像泡沫一样容易破灭；只有婚姻没有爱情也会像白开水一样容易让人厌倦。

6.不管过了多久，看见你的名字时，我的心还是会骤然停止一秒。

7.对不起，是遗憾，也是不甘。

8.学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

9.有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

10.愿每一个惊艳你时光的人，都可以陪你温柔岁月。

11.我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

12.雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤在悲伤也不及你说不在爱我。

13.美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

14.掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。

15.等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。一份失败的感情，最忌讳的就是念念不忘。

16.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

17.人生，谁在前进的路上多看那几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。

18.多么遗憾，我们只能为祖国献身一次！

19.原来爱意太明显 会把人推得更远

20.人都说顺其自然，其实都不是，而是实在别无选择，才会如此。

21.曾经的温柔，让我用完我此生的幸福。

22.枕头里装满了发霉的梦 梦里住满了无法拥 有的人

23.爱情不是学问，不用学习，若果爱一个人，发自内心，难以遮掩，自然而然以他为重，这是种本能，不费吹灰之力。

24.对于那些不爱你的人，要送最好的祝福给他，谁知道转角处的路口，我们遇到的下一人，会不会就歪打正着地进入我们生命里。爱情需要修炼，当一个人独处的时候，记得努力修炼自己。

25.烟里来酒里去带一身尘埃情也冷心也伤悲也好喜也好醉一场是非恩怨随风逐留。

26.你把爱情给了我，心给了她，还残酷对着我说：我爱你！

27.不要再遇到患得患失的感情了。

28.时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：5、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

29.人的一生需要面临许多选择，还有懂得选择。友不在多，投缘为好；人不在众，志同为佳。跟有正能量的人交往，即便放低姿态；跟品格优秀的人交往，抱一颗真诚的心。

30.我们好像不该这样，不止这样，但只能这样。

31.我很会保护自己，在过程中如果伤害到他人，我不会遗憾，不过，我绝对没试过为着个人利益而陷害诬告他人。

32.看着一脉温柔的情缘在手中断了线，裂了痕，我的泪已经无法收场。

33.最痛苦的事情就是，你那么爱一个人，却没有勇气让他知道你的感受。

34.最可惜的是，有些人，直到离开和你一张合照都没有，甚至连毕业照都没有。

35.我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

36.我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。

37.我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

38.夜渐深，新词送酒，物换流年，再没有深深的痴念可以换来那般芳华，离别的`刹那，已然注定了错落的遗憾。

39.不出意外的话 我们以后再也不会见面了

40.青春就是这样吧，谨慎珍惜还是放肆恣意都一样，反正不管怎么度过，最终都会遗憾地明白，这段好时光，到底还是浪费了。

41.一定很遗憾吧 只记得那天只发了句晚安 就再也没有联系了

42.假如我们沉迷于过去，很遗憾的，因为我们的现在和将来不见了。

43.比起忽冷忽热，还是孤独比较踏实。

44.很久以后才知道 原来和有些人最好的结局 就是互相杳无音讯

45.爱过一生无缘的人 吃过此生最爱的菜 做过此生无憾的事 但对于你 真的有太多太多的遗憾。

46.在你所守护城市依然听得到，婴儿出生健康的啼哭，你定会为此感到欣喜吧，听我们走向未来的脚步声。

47.散伙是人生常态 你我也不例外

48.来了为什么要走，会走为什么要来。

49.遗憾也是一种美丽，不必去为你的相貌遗憾，你有一颗真诚的心；不必去为今朝的失足遗憾，明日的成功会更辉煌。

50.人生就是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来。因为生活，没有如果。

51.我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗?

52.如果丈夫或妻子总想做对方的警察，那么左看右看对方都有点像小偷。

53.我的所有伤痛在意和难受，在你眼里都只是轻描淡写的八个字，莫名其妙，无理取闹。

54.我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

55.自从你走了以后 我再也不怕任何人的突然离开

56.再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙。

57.生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。

58.如果手上没有刀，我就不能保护你。如果手中握有刀，我就无法抱紧你。

59.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的

60.当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

61.有些喜欢只能放在心底，有些思念只能放朋友圈。

62.我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

63.从字字皆是你，到只字不提，经历了多少心酸。

64.岁月不可留，往事不可追，生活中太多缘分，让心感慨；也许，生活中很多遗憾，让心无奈；也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美！

65.人们在最青春的岁月里挥霍青春，只盼望回首，不要遗憾。

66.我若要走，绝不会回头，因为我深知没人会挽留。

67.时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

68.只要看到对方的微笑就觉得很好，这大概是爱情最初的样子，没有疼痛，没有辜负。

69.明明很喜欢的，可是感觉好没劲。

70.遗憾是一种似乎实在又似乎飘渺的东西：它是一轮映在水中可望而不可及的明月；它是一场富丽堂皇却最终消散的美梦。

换岗心得 篇10

5月1日国际劳动节，是我和妈妈换岗的一天。

我还在睡懒觉，妈妈就把我叫醒了，她对着我说:“今天你不是要和我换岗的吗?”这时我才想起，我已经成为了“大人”，妈妈提醒我:“是不是该为我们准备早饭了?”我点点头，很快走到厨房间，从冰箱里取出一些面条，然后把水烧开，把面条放到锅里，煮了大概有5分钟，面条熟了，我把面条从锅里捞出，放在碗里，倒上酱油，撒上葱花，香喷喷的早餐做好了，爸爸妈妈还在睡，我拉醒了他们，把他们叫来吃饭。爸爸妈妈边吃边啧啧称赞，烧的好吃!我心里可高兴了!

时间在飞快的流逝，一刹那到了中午，我本来中午是用来玩的，可是我已经和妈妈换岗了，只好学着做饭，可是我从来没有做过饭啊?咋办能?爸爸看出了我的难处，在旁边耐心的指导我，应该怎么烧菜，先是洗菜，洗菜也是很有学问的哦!因为菜中有农药残留，菜叶粘有很多灰尘，先要浸泡，再把菜一片一片掰下来，把菜根部滑滑的东东洗掉。切菜是很危险的，要注意拿刀和切菜的方法，不然的话会伤到手。油温的.控制，菜翻炒这都是有学问的，特别是翻炒，那可是个体力活，我现在才发现，原来爸爸妈妈在做的家务活可真累啊!我以后一定要孝敬爸爸妈妈，慢慢地，我闻到了一股烧焦的味道，这才发现想了这么多，菜都烧焦了。

下午和妈妈洗衣服，看似很简单的事情，做起来真不那么容易。

从和妈妈一天的换岗中我体会到了爸爸妈妈的辛苦，同时也悟出了一个道理:做任何事情，都要付出百分百的努力。

换岗心得 篇11

20xx—20xx学年度，我来到长乐市华侨中学换岗学习。这是一次难得的学习与实践机会，我兴奋不已。此前，虽然一直从事信息技术教学近十年，但始终感觉在教学中存在很多的不足，也有很多困惑。信息技术科的教研学习机会不多，学校里也只有我一个人从事信息技术教育专职工作，所以在教学方法和策略上思路狭窄，这次刚好可以向市里的优秀教师请教，学习。本着虚心学习，实践历练的态度，一年来在华侨中学边教边学，取得了很大收获。

一、开阔了眼界，促进了交流，思维得到了拓展，管理能力有所提升。

此次换岗教学，使我有机会走进我市的一级达标学校，大校、优校在标准化建设、教育管理等方面有许多值得学习和借鉴的地方。

侨中的设备配备完善，有专门的主机房管理室，不间断电源间提供坚实的教学保障。有完善的校园网，有多间设备完好的电脑室，也有很优秀的管理维护专职人才。同时，每位教师都具备独立管理机房日常维护的能力和水平。一年中，我负责初二四个班的教学工作，也在忙碌而紧张的教学

工作之余，学习了很多机房管理的知识和实践经验。在向优秀教师请教和研究的基础上，对于日常系统故障的维护能力有了进一步的提升。

侨中的师资力量雄厚，人才济济。有专门的教研组集体备课教研，探讨教学方法和效果。在互相借鉴，共同策划设计教学的过程中，有许多新方法新手段，也有很多不同而新颖的教学设计，大家都专心搜集教学相关的材料、案例，不断的汲取经验，发现不足，令教学丰富科学，乐趣无穷。我参与每次的教研活动，都受益匪浅。

二、听课、说课、评课，在学习中进步，把压力变为动力，教师素养有所提升。

听课是最让人开心的事情了，我发现听一节课胜过教十节课，感觉教师们在课堂上的掌控能力都很强，经验丰富。设计的教学内容与课标紧密相连又不会按部就班。师生互动环节气氛融洽，学生参与意识强。而新的教学模式和理念在课程实践中的运用也很到位，学生有较强的自主学习能力和探究能力，这与平时教师的引导和要求有很大关系。整个一节课下来，感觉很完整，教师轻松而有成就感。这是我在教学中一直有所欠缺的，很多时候设计的`教学与实践中有出入，不能很好的掌控课堂节奏，上课时自信心不足。这次听了很多节课，让我感觉到做为教师必须自信心十足的在课课堂上掌握一切。与学生要多沟通和引导，不能只是用传统的先讲后练，而是要努力培养学生先读书，再尝试，教师观察，在评讲总结的模式来授课。虽然说，城里的学生和乡下的学生在学习习惯上有很大差异，基础也不同，但这是一个应该做的尝试。这样，可以真正做到授之以渔。

说课，评课这个环节，日常在教学中很少接触。这次有机会做公开课，说课，评课。压力很大，知道自己这方面没有经验，也做得不好。但本着学习进步的态度，我认真做了准备。也得到了各位教师同仁的热情帮助和指导，让我很受感动，看到了自己的不足，也有信心做得更好。

三、教学环节是最好的历练，认真完成本职教学任务，积累了宝贵的经验

一直感觉在本校的教学工作很辛苦，有时教学不如预期效果，与学生素质有关系。而这次面对的是一批优秀的学生，有很好的读书习惯和热情。这让我有了一个全新的尝试教学的平台。以往在课堂上无法实现的教学构想，借这次机会，做了很多尝试，采用新课标新理念进行教学，虽然有时节奏掌握得不太好，但发现学生们很喜欢这种教学模式。他们在课堂上开始动脑思考，而不是一味接受。这让人开心。我对将来的教学充满自信，相信这次有效的尝试会让教学有所提升。

总之，一年来，感谢侨中的领导老师们给予我的无私的帮助和支持。让我顺利和圆满地完成了这次换岗教学工作，我希望在以后还能有更多的机会参与各种各样的学习活动，提高教育教学水平，提升自己的信息素养，做一句优秀的教师。

换岗心得 篇12

xx年4月23日，我公司深入贯彻上级单位和主管部门关于消防安全工作的各项文件和精神要求，切实落实对新入职员工的消防安全知识培训工作。讲师给新员工播放了消防教育视频，并以生动形象的方式讲叙了许多种情况下的火灾现场情况及灭火方法，使我们不但掌握了一些消防安全工作的基本理论知识，还给我们的生活习惯带来了一点警醒。

火灾隐患在日常工作中往往被人们忽视，人们总是存在侥幸心理，觉得不会那么巧合发生在自己身边，总是要等到发生了事故，造成了损失，才会回过头来后悔。要不使火灾造成危害，做好预防工作是最重要的。“预防为主，防消结合”才是消防工作的.主要方针。通过这次培训，我发现大部分员工对于消防器材的使用都还很陌生。这说明我们新入职的员工在之前的工作和生活中防火意识都比较薄弱，也充分体现了公司对于新入职员工进行消防知识培训的重要性。我们应该对岗位和部门可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相关设施有充分的了解，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训。

消防工作是一项需要我们长期坚持学习的工作，我们要把学到的消防知识充分运用到生活中去，更加努力的提高自身的消防知识水平，为保证个人及公共生命安全贡献出自己的一份力量。