暑期实践心得

【#心得体会范文# #最新暑期实践心得(范文12篇)#】当心中积累了许多心得体会时，可以尝试将其整理成12篇文章，以帮助自己更好地铭记和丰富思想。本文将分享一篇关于大学生暑假社会实践的心得体会，字数约为2000字，希望对大家有所启发。

暑期实践心得 篇1

今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的'韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

作为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

暑期实践心得 篇2

面对还有一年就要出社会实习的自己，这个暑假也开始激起了出去闯一闯的想法。这是个难得的假期，因为在这段时期里我们可以做很多自己想做但平常又没有时间做的事情。大学的第一个暑期里，我希望能与以往有所不同，抛下身份一个人去打拼，我不想总当温室里的花朵，被别人呵护着，我想要独立一下下。这是一种磨练，对我而言，想看看自己一个人是否有能力在如此恶劣的环境中靠自己的双手双脚和大脑生存，同时我也想亲身体验一下生活的酸甜苦辣，更为重要的是想知道在象牙塔里学的东西是否能帮助自己闯关，是否能被社会所用，而自己的能力是否能被社会所承认。因为在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法，而且能在社会上实践所学，这才是教育的目的，也是我们的最初。想通过这样的一次实践，在社会这个圈子里找出自己的不足与差距所在。

那么我的社会实践活动就从我拉箱上车去深圳的那刻拉开了序幕。一个人的旅途，很孤单，也很勇敢。我知道那是我的选择，不后悔！穿着整齐的、正常的衣服，满怀希望与渴望，开始了找工作的征程。一开始我对自己的期望很高，要求也还蛮高的，想想怎么说我也算是个半大学生，找好点的.工作应该是小kase的事，而且朋友也蛮多的。可是当我去面试工作时，我才发现，我错了，我极大的高估了自己，这根本没有我想的那么简单。跟他们比，我真的问题多多。

找暑假工或是已招满。我去过好多像星巴不克、肯德基、麦当劳等等的店里面试，那时候面试的人挺多的。当人事部的人出来要人时，他们宣布了一个几乎让我落泪的要求，就是不找暑假工或是已招满啦。我当时真是气愤极了，暑假工怎么啦？为什么不要暑假工？招满了的话干嘛还贴着招工还那么显眼。真的无法理解！我曾尝试隐瞒自己学生的身份，去应聘咖啡厅工作，他们给了我填完一张表，然后问了些问题就对我说等通知，就让我走了。我心里清楚这样的情况意味着我已经被淘汰了。

第一、证件不齐或是要求怪异。我曾经去面试一些大小厂像雅达、创力士、基达、永威、雷诺工业区、新力等等。他们的要求各不相同。像雅达就是因为我证件不齐，连面试的机会都没有。像什么未婚证、居住证、健康证、毕业证。甭说，有的没的都没听说过。像基达，要80后的，要不就是要熟手，那不就是要有经验咯，晕死。我都不符。想想新力，现在我都想笑咯！那厂有身份证就可以了，可是它竟然不要90后的，我更晕，真的是彻底崩溃。这里我知道了，我缺少的正好是人家所具备的，被淘汰一点也不奇怪。

第二、竞争太激烈。深圳算是繁荣的城市，人才多自然不在话下。每每有招工的地方就是人山人海。再者像快餐店、ktv、茶艺园这些地方有些要求要会讲白话，我是听得懂点啦，可是并不会讲。所以自然而然的被淘汰的事是不可避免的。这就是我在深圳找工作时遇到的问题。短短的一个月的时间里，除了打击，最重要的是收获了很多经验，当然还有很多值得我该去思考。

这次实践一晃而过，却让我从中学到了很多东西。在这个社会适者生存，面对一次一次的打击，挣扎了很久，也想了很久，最后我选择了回家。虽然这次计划失败告终了，但是对我而言，它仍是一段不可抹去的经历，是一笔不可缺少的财富。首先，我在找工作的时候，融入了这个社会，第一次体会了头顶烈日、走街串巷、一次次被拒绝甚至一次次被打击的滋味。我开始反省自己，是我要求太高了吗还是我还生活在城堡了，根本不懂得生活是什么，生存又是什么。从小他们就对我说，读书的孩子才有出息，当时也觉得大人说话都是可信的。可是现在我不这么认为了，大学生又怎么样，高学历又怎么样，没有经验，没有能力，没有技能，不了解社会的需求，只懂理论有什么用，没用！这次实践，收获最大的是得到了很多经验，也懂得了很多为人处事的道理，我不觉得这是一次失败的实践，至少对我自己来说，它很宝贵，人生的很多第一次在这个酷热的夏期里出现：第一次一个人坐长途汽车、第一次一个人出远门、第一次找工作、第一次面试、第一次租房子、第一次会为怕没钱吃饭、第一次感到生活的不如意，第一次体会到了打工者的艰辛打拼、第一次那么奔波。我很庆幸，为我的勇敢、坚持！

这就是我在深圳的实践经历，我知道它不是一份合格的实践报告，但我确信它对我而言，已经是一份完美的答卷了。

暑期实践心得 篇3

这个暑假是我成为大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次参加社会工作，经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种根本的素质。于是我毅然踏上了参加社会工作，社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践工作让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的缺乏和差距所在。

社会是一个大家庭，不再像学校的生活那么单纯，社会是一个比拟复杂的环境，我们要和不同年龄，不同知识背景和社会背景的人交往，走进工作的岗位，要学会承受和自我不断充实自己，在工作的岗位上，不再像学校，有老师的催促和监督，在工作中，再也没有人催促我们要学习，要学习哪些方面的知识，所以一切都的靠自己的自觉，要在工作中不断学习，充实自己。在这一个月的工作中，我经历着一名学生到职员的转变，学会适应从学校到社会的工作环境。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧！暑假实践工作虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会到工作的辛苦，锻炼自己的意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”。

时间过的好快，不知不觉我们在这已经“熬”过一个月了，记得刚来的时候，我们有太多的不满接着是顺从，既来之那么安之，学会了慢慢适应！一个月从不懂到懂，从跟师父到自己独立，现在想想自己都不知不觉的熬过来了！今天下午人事部找我谈话，谈我的工作感受与生活问题，坐在那里我就在回想我的这一个月，以前在学校早上八点上课，下午四点五十放学，吃饭睡觉玩，而如今工作了，生活也成定性的了，除过休息，早上八点上班，六点半起床，半个小时打扮的时间，七点去吃员工餐，之后开会，接着一天的工作就开始了，下午四点半下班，吃过饭就回宿舍休息，不累的情况下出去逛街！每天都是重复的生活，原来这就是所谓的社会人！我们也由学生变成了职业人的角色！一切都有不习惯变成了习惯，好多同事看见我都说脱去工装看着你好小！有一个领班开玩笑的对我说：你好年轻哦！我还是一个单纯的小女孩，我不会与人玩心眼，所以吃亏的总是我！

一个月来我单单是工作，可以说是混日子吧！还是没有从我的工作中找到乐趣，发现我好机械化！经理有一次给我谈话问我懊悔不懊悔我的选择，我说懊悔过，但是那是在学校的时候我懊悔我的选择，现在走进工作岗位，去实践过之后我不懊悔了。记得他第一次就教导我们几个要摆正心态，从学习中成长，从小事做起！那次很令我感动，我有一个工作没有做到位，他就亲手教我，尤其他那句话说的很好：细节做不到何来管理！他还鼓励我继续学习英语，坚持做下去总有成功的那一天！我把我的感受说出来时，说实话我心里是很不平衡，整天工作的很压抑、没有激情，然而助理针对我的感受又谈了她的见解，她的'一席话瞬时点亮了我，当你无法改变这个环境的时候你就改变你自己，我们是堂堂大学她的一席话瞬时点亮了我，当你无法改变这个环境的时候你就改变你自己，我们是堂堂大学生是不错，是社会就不成认你是大学生怎么着，你是大学生那来的经验让人家用你，你不还得从零做起，所以心态很重要，有时你必须向社会低头！这个月每天的工作都是一个新挑战，相信我会以崭新的姿态迎接工作上的挑战，但愿我能学会更多！

在工作的岗位上，要有责任感，自己做错了就需要自己承当责任和后果，也许由于自己的一个不小心，可能会给公司带来巨大的损失，只有自己有高度的责任感，才能更好的防止自己的无数个不小心。在工作的岗位上，要认真，勤奋，努力，还要有团队精神，一个公司是一个团体，一个大家庭，只靠一个人的力量是创造不了什么奇迹的，所以我们要有高度的团队意识，大家要团结一致，齐心协力，努力做好工作过程中每一步，要严格按照工作步骤，切不可偷懒和自己的异想天开。由于我们是刚从学校走出去的大一学生，几乎没有什么工作经验和知识面比拟狭窄，所以工作过程中肯定会遇到许多不懂的地方，工作中要主动，遇到不懂的问题，要积极主动的去向有工作经验的员工请教。

暑期实践心得 篇4

作为这次暑期社会实践的负责人，我感到光荣而骄傲；同时，负担这这么多任务，我也感到压力很大。

严格来说，这是我第二次参与暑期社会实践了。去年参加这项活动，我并未感到压力，因为我只是团队的一名小卒，等待组长和老师分配任务，然后按部就班的完成即可。

但是这次和以前有了很大的不同。我要统筹安排和与组员，老师沟通联系。统筹安排主要有两方面，第一是活动安排：如何更好地策划和安排活动是我和我的'项目组们最感到困难的事情，不仅活动本身要具备吸引力和可操作性，也要同时考虑活动的参与度、受众接受程度、社会效应以及经费支持等。其次是人员安排：由于此次社会实践项目的开展是依托大宁路街道（社区）综合党委展开，我们的主要项目负责人被分配到街道的各个居委，加之天气严热，仅有中午时间统一休息，因此很难有时间聚在一起开会讨论交流，于是在各项活动开始前，如何尽可能全面地做好人员安排和工作内容落实，以确保活动开展顺利，同时做好各方面人员的协调工作十分重要。而沟通联系一方面是与受助对象和街道的联系，另一方面则是做好实践人员间的沟通联系，看似简单的工作，在实施过程中却也困难重重。

虽然早就做好了迎接酷暑的准备，但是当走上街头，步行到目的地去进行党建普查时，还是有些难以忍受的。我身边的组员也是如此。尽管条件艰苦，但是却挡不住同学们高涨的热情，每次集合大家都很准时，每次外出大家都毫无怨言。每个同学深知，我们肩上有一份责任。

希望组员们能够在以后的时间里更加积极的投入到工作当中，配合我和老师出色地完成各项任务。当然，在炎热的天气里，照顾好自己的身体也是每个人必须的。

加油！亲爱的同学们。

暑期实践心得 篇5

这次社会实践结束了，从不觉得时间过得很快的我，现在有了这种感觉，暑假期间还是有非常多的事情让我感觉很充实，作为一名大学生近期在工作当中我还是比较认真的，我也一定会在以后的学习当中坚定态度，这次暑假的时间虽然不是很长，可是我确实还是有很多的事情应该去做好，这次暑假期间我也是认真的做好了很多的事情，认真的搞好了工作，提高了自己能力，也在社会实践当中得到了很多的锻炼，丰富了我很多，这段经历对我而言非常的宝贵，我也一定好好的珍惜，这次社会实践结束，我也有一番心得。

我认为这对我来讲是一个非常大的提高，没有过类似的经历，让我也对自己各个方面的能力有了一个清晰的看待，这段时间以来训练当中还是应该要有自己的判断，这给我很多的压力，在学校的时候是没有这样的经历的，我这给我的感觉是非常的深刻，我也一定会在以后的学习当中还是应该要有自己的判断，我也一定会坚持去搞好自己的学习，这段时间让我对自己有很多的提高，我也需要对自己的学习有自己的判断，暑假一个多月，我每天都在认真的搞好自己的工作，这次的事情让我有很大的变化，暑假期间给我的映象是非常深刻的，虽然我一直以来都比较认真的，但是我还是有一些做的不好的地方，在社会实践当中我感觉自己很有动力。

在社会实践当中我认真的搞好了自己的本职工作，暑假期间我认真的`找到了一份工作，每天按时上班，努力的提高了自己的工作能力，我需要对自己有一个客观的判断，作为一名大学生，我有过非常多的坚持，暑假期间我也是比较认真的，在这一点上面我也从来不会觉得自己有多么的优秀，但是我态度一直很好，虚心的请和周围的同事请教，每天认真的在做好相关的本职工作，这个在学校是有很大的区别的，我把自己的学习看的非常的重要，也对社会实践当中发生的事情比较认真，我知道我应该去做好的事情，在社会实践当中我认真的观察了很多，在这一点上面绝对是无比关键的，现在我还是应该调整好状态，通过社会实践，我明白了赚钱的不容易，我对赚钱是没有概念的，所以我也是比较端正好自己的心态，社会实践当中我的进步是比较大的，我也会继续保持下去，感激这次实践经历。

暑期实践心得 篇6

暑假如期的到来了，时光也如期的消逝了。面对这个暑假，我也为自己准备了一个小小锻炼的机会，那就是进行暑假社会实践，其实我个人对实践是没有太大的感觉的，我觉得理论本身是实践得出的，实践只是将理论再次证明罢了。所以这次刚开始步入实践时，我还是不够正视这次实践的。但是步入实践不久之后，我整个观念就全部被掀翻了。

这次实践的地方是一所培训学校，因为我自己本身学的也是教育专业，所以我觉得去对口工作上实践会是更好的一个选择。通过我爸爸朋友的引荐，我来到了这所培训学校。第一个月我只是做一个小小的助教，主要是帮助教师处理一些繁杂的事物，其次就是和学生们相处、及时和家长反馈和沟通。

我在自己本专业上的成绩还可以，这导致我有些过分的自信。我一直认为成为一名教师是一件很容易的事情，只要利用好自己身边可利用的东西，完善好自己的教学，那就足够了。但是当我步入这份实践当中的时候，我发现理论和实践真的是有天壤之别的。理论是由实践得出的，但它只是实践的浓缩，在实践当中，还有太多太多的东西需要学习，有太多太多的方面需要探索，它的深度，远远不止于表面。

第二个月的时候，我正式的成为了一名带班教师，这个月才是真正锻炼自己的一个月。我不仅要上好课，更要处理好和孩子们以及助教的关系，管理好整个集体的同时，也要抓住对自己能力的提升。有时候也要去面对一些突发情况，比如说小孩突然吵架，打闹，家长不满来到学校评理，这些事情对于我来说，真的比上天还难，好在有学校老教师和领导的帮助，不然我不知道自己会是个什么窘迫的样子。所以真的很感谢大家的帮助。

这两个月的实践给了我很多的启发和警示。我知道自己现在的真实状况了，也不会再那么自我狂妄，觉得自己无所不能了。理论和实践是互相依存，也是互相独立的两个个体，不管是哪一个，它都有属于独特的领域。我不会再去轻视任何一件事情，并且会以自己最大的能力去做好每一件事情，绝不会辜负这些年大学的艰苦学习。往后，我会坚定内心，把握好自己的方向，往一个更好的目标出发，前进。

暑期实践心得 篇7

在经历了第一天的高强度工作之后，第二天我们基本都调整好了状态，以最饱满的热情来面对第二天的工作。上午我们把前一天还没有完成的策划、主持稿、课件、宣传册等一系列工作完美结尾，并且秦老师给所有求真学院的留校干部开了一个简短的暑期实践的注意事项的会议，会议讲了一些暑期实践可能会遇到的问题，以及一些鼓励大家的话。这么多优秀的人坐在一起，让我为身为一个求真的一员而感到自豪。

在中午简短的休息过后，我们又迎来了下午繁重的工作，一部分组员被叫去进行新媒体的培训。我则负责联系幼儿园，向院长介绍相对应的活动以及活动的意义及带来的影响。下午我还在空余时间内按照要求完成了心得和新闻稿，并将他们上传至大学生新闻网等待录用。到下午5点时，在7幢教学楼101教室，由于蒋汉伟老师不能前来主持会议，于是我就给求真学院留校进行暑期社会实践的157名同学开了一个会议，窝主要罗列了一些在去社区做台账时遇到的问题以及相对应的解答办法。然后我们团队的其他成员们也对志愿者们现场提出来的问题进行了解答，并对接下来结对社区的情况做了一些具体的安排和嘱咐。经过一次次在众人面前的主持，我越发稳重，一次比一次不怯场，这是我极大的进步。

暑期实践心得 篇8

林学院暑期社会实践，终于在我们一行十一人的野外露营生活中结束了！以前在野外露营时，我们没有碰见这次这样的大雨天气，而这次我们遭遇的和所见的是我露营生活从未遇到的，我们这支游憩游击分队经历千辛万苦跋山涉水，踏过塌方地段，亲眼目睹着山洪和泥石流，我们每个人的神经都紧绷着，因为在野外这样的情况是最危险的。沿着天河峡谷，逆流而上，走在左边是峡谷，右边是悬崖的路上，看着随处的瀑布，我们都被惊呆了，大自然如此神奇，变幻莫测，山顶云雾缭绕，奔腾的河水溅起无数的浪花和水雾，要是晴朗天气，彩虹可以在峡谷中任意穿梭！

虽然天下着大雨，山洪大爆发。可是峡谷里的天河水却仍然清澈见底，河水清凉可口，我们的露营用的水就是来自河里，青山绿水在这里得到诠释，仿佛我们进入了人间仙境。

天空阴霾密布，我们背负着三十多斤的装备，徒步走在天河峡谷里，雨水打湿了我们的所有，几乎没有一处是干的，我们是如此的狼狈。可是，我们没有悲伤，反而更加快乐开心，在寂静的峡谷，只听见湍急的河水拍打岩石声音和林间动物的叫声。我们唱着歌，你一句我一句的不停的唱着，想像着天河带给我们的神秘。

在经历了四个多小时的徒步之后，我们到达了天河林区的最深处，那里瀑布到处都是，一线天的瀑布从天而下，令人心驰神往。在那里，几乎没有我们安营扎寨的地点，好不容易找到一块小空地，可是又很湿，就将就着搭建了帐篷，搭好了灶。在夜晚我们大家齐心协力，你一手我一手的煮了点面条，虽然这味道不好，可是这是我们大家合力做的晚餐，意义非凡。

在天河峡谷中熙熙攘攘的的住着几户人家，那里原始森林密布，森林植被保护叫好，人们过着安静闲暇的生活，惬意自然。想象一下生活在这里我们将如何与自然亲密的接触，如何去享受着美丽的风景。看着瀑布从茂密的森林中倾泻而下，我们都为之惊呆了！森林的含水量太高了！被惊呆的我们过了好一会儿才反应过来，我们拿出相机不停的拍照，享受着大自然的鬼斧神工。

可是就是在这样的一块净土上，我们却也看见了不和谐的一面，在坡度很陡的地方，一小块一小块的原始森林被砍伐来当做木材，土地用做耕作地，我们不禁心痛，大自然给我们的，我们怎能这样的破坏，想想中国最近几年平凡发生的洪涝灾害和山体滑坡，泥石流，塌方等地质灾害，我们难道还没有感觉到大自然在用这样的`方式来惩罚我们吗?作为森林保护专业的我们，看到这一幕，我们无法诠释我们心中的苦痛。中国森林资源本来稀缺，如果再不加以保护，我们将用什么来维护我们脆弱的生态环境，将用什么来守卫我们的赖以生存的家园？如果地球的肺都没有了！他还怎么呼吸，他还怎样去净化我们的空气？那我们人类又将怎样才能呼吸到新鲜的空气？一切的一切是那些砍伐森林的利益追逐着所部不会考虑的，他们只顾经济利益，从未关心森林对自然来说是何等重要！树木的年龄比我们人类还要久远，在人类统治地球后，他们被我们无情的砍伐，一大片的树林就这样消失于我们的生活之中，没有了树木我们人类又将走向何方？答案就是走向灭亡！这是多么可怕的结果，作为一名大学生，我们有责任也有义务去阻止这样的事情发生，我们肩负着保护森林，保护地球之肺的重担。

但是在三天的露营生活中让我们这支游憩游击分队真正感受到了什么是森林游憩，我们没有破坏一草一木，我们留下的只有我们的脚印。对于森林植被破坏我们将用相机记录下这一事实。希望有关部门出面管理景区这样的事情。尽管这样，我们还是在这里享受到了在城市无法拥有的新鲜空气和美丽风景，我们在这里被大自然所征服，我们彻底陶醉于高山峡谷之中，我们……太多太多，或许亲眼目睹的人也无法再用语言来形容这里的险、奇、雄、奥了。

我们游憩游击分队通过大家的团结互助，圆满完成了这次野外露营生活实践体验，我们收获了很多，在之间我们的友谊得到进一步加深，大家的才能得到充分发挥，我们用坚毅的品格度过一次次的艰难险阻，把困难当做我们完成旅行的垫脚石，把欢乐传遍每个人的心田。在露营过程中，我们克服一个又一个的困难后，我再次深深体会到愉快的真正含义。没有痛就没有快乐。没有哭就没有乐、在短短的三天中。与队友们一起登山涉水，搭建帐篷，煮饭等等。这一切虽然布满艰辛和挑战，却在痛苦中享受到了少有的快乐，在那水过膝盖的河流中又湿又滑的破路上，你前我后的帮助情景都深深的印在我的心中，成为我们令人回味很久的金色记忆。回到学校，我们圆满完成了实践活动，大家聚在一起，交流心得，坐在餐桌旁我们的眼神中都充满着喜悦，大家虽然流了血流了汗，可是我们的这次生活把我们每个队员的心拉的更近了！

游憩游击分队好样的！我在此向那些战斗在保护森林资源第一线的朋友们致敬！如果有幸，我想我们游憩分队也将加入你们的队伍！三天以来我们留下的只有快乐，我们放下的只有不和谐！我们坚信，团结就是力量！有团结的集体，就有成功的结果！go！go！加油！林学院游憩游击分队！加油四川农业大学林学院！

暑期实践心得 篇9

暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

我感觉很荣幸可以进这样一家公司让我实践锻炼。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我实践经验也没有多少。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上7：30上班一直到下午5：00下班，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。此次实践，主要实习的内容是打印处理文件、日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简单来说就是学习做一位办公室文员。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。

这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。

实践的前几天，一直在办公室里待着，热门思想汇报端茶，倒水，扫地，一点都没有什么我想象的那种刺激，那种新鲜。很多东西都不懂，幸好有领导、同事们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。

30天，很长也很短。在做暑期实践之前，还以为会很难熬，那么长的日子，但经历过以后才知道原来那么短。还有发现我们农村人特有的淳朴，善良是我一辈子都会珍惜的事情，他们那美好同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

30天的端茶倒水扫地，我只当举手之劳了，但一直到最后叔叔才告诉我，他们想看看当代大学生到底是怎样的.，是有着娇惯的脾气，不负责任的小孩子，还是充满朝气的有着丰富知识和责任心的大学生，其实还是感觉还是不错的。叔叔说我通过了考验，总之是狠狠地夸赞了我啊，呵呵。我的暑期实践就这样通过了，好开心！最开心的是，叔叔们还说以后希望有这样的机会时，还能够来实践，以后一定加倍努力，加油！

时光虽然悄无声息地从指间流走，但我会永远记住大一的这个暑假，记得这次社会实践活动，记得与我相处过的每一个人，记得我经历过的每一件事。那些细微的感动和琐碎的记忆以及深刻的体会将一直在我的生命中潺潺地流淌。

我知道我们社会实践的目的虽不在于此，但这些小事却又是生活中必不可少的一部分。因为生活中的考试往往是无形的，个人简历不像真正的考试一样用白纸黑字将问题摆在我们面前，可以十分清晰地检验我们。一些与人生有关的话题就在我们的一言一行中找到答案，这有关我们是否真诚，是否充满爱心。

虚伪挟不来真情，冷酷也挟不来热忱。多替他人着想，多帮助别人，才能活的更舒坦，更有质量。暑假社会实践我又结识了几位好朋友，谢谢他们给我的生活带来了异样的生机与感动，给我的生活携来了久违了的阳光。人与人的相处，最重要的是心灵的沟通，彼此坦诚相待，只要人人都有一颗明亮而温暖的心，这个世界会更加美好！

暑假社会实践，终究会成为过去，终究会成为永远，终究会被记忆尘封。但是它给我的启示将会影响我的一生，让我在人生的路上越走越好。当人生的年轮驶过若干年后，那些深深的车辙将会始终笔直如一！

暑期实践心得 篇10

野外实践是普通动物学教学中不可分割的重要组成部分，是理论联系实际，巩固和加深课堂教学内容的重要环节，野外实践不仅使我们对课本的知识有了更深刻的理解，而且也使我们对课本的知识有了一个理性的认识。应教学大纲的要求，也为了培养学生的实践能力和综合素质，我们进行了为期七天的野外实践。

一、实践目的和意义

动物学是一门内容十分广博的学科，研究对象是动物各类群的形态结构、分类和有关的生命活动、发育规律、以及动物和外界环境之间多种多样关系的科学。人们掌握了这些规律，就可能很好地认识和利用动物，使它能更对课堂知识的理解，做到理论联系实际;学会认识动物的特点，并且通过其特点对动物进行鉴定，了解其用途，以及在农业生产中的预防;掌握动物标本的采集以及制作方法;通过野外实践，提高学习的积极性与主动性对课堂知识的理解，做到理论联系实际;学会认识动物的特点，并且通过其特点对动物进行鉴定，了解其用途;掌握动物标本的采集以及制作方法;通过野外实践，提高学习的积极性与主动性;掌握所采集动物的种类名称、分类地位、分类依据、采集场所、采集方法、标本制作方法和生境描述等。

1、通过野外实践，不仅能够把在课本上学习到的理论知识联系到实际中，还能够使我们对已学的知识加深理解。同时可以增强我们的实践能力，培养我们对于动物学学习的兴趣。

2、通过野外直接捕捉野生动物(主要是昆虫)，学习采集动物标本的方法， 并运用所学知识进行分类鉴定，同时学会和熟悉运用诸如图片比照、动物分类 检索表、主要特征鉴别等方法进行动物分类鉴定。

3、通过对捕捉到的动物进行动物标本的浸制、剥制、干制等的标本制作， 学会动物标本制作的基本技术和方法。

4、通过野外实践，可以培养我们在今后的教学科研工作中应有的科学态度， 以及在生活中吃苦耐劳的精神、严明的组织纪律性和团队荣誉精神。

二、实践基本情况简介

1、实践时间：20xx年05月26日——20xx年05月29日

2、实践地点：安徽省黄山市汤口镇寨西浮溪村

黄山市位于安徽省的南部温和多雨，四季分明。本次的实践地点是黄山的最南端——汤口，该地动植物资源丰富，种类繁多，具有很高的教学和科研价值，是我们进行野外实践、学以致用的`理想之地。

3、实践人员：20xx级生物科学班全体学生

4、指导教师：

三、实践要求与任务

1、认识100种以上的动物种类 (主要是昆虫)，并至少能分类到目。

2、学会并掌握描述动物的分类特征。

3、学会利用检索表检索和鉴定动物的类别

4、学会制作昆虫标本和动物录制标本的基本方法。

四、实践内容

我们实践的内容主要为无脊椎动物(昆虫)的野外观察、采集、分类鉴定、标本制作与保存等。无脊椎动物——昆虫标本的采集与制作

1、昆虫采集工具

捕网、毒瓶(装有乙醚或酒精，用于迅速毒杀昆虫)、三角纸包等

2、昆虫采集方法

本次实践中我们主要采用的方法是网捕法和灯光诱捕法，介绍如下：

(1)网捕法：分为飞网采集法和扫网采集法，一般是看到要捉的昆虫后用捕网采集，适用于善跳会飞的昆虫。飞网法主要对象为鳞翅目(蝶类)、蜻蜓目、双翅目(蝇类)、和膜翅目(蜂类)，扫网法主要对象为竹节虫目、螳螂目、直翅目的蝗虫、同翅目、脉翅目以及陆生半翅目和鞘翅目的主要类群等。 捕网的使用方法有两种： 一种是当昆虫入网后，使网袋底部往上甩，将网底连同昆虫倒翻上面来。一种是当昆虫入网后，转动网柄，使网口向下翻，将昆虫封闭在网底部。

取虫时，先用手握住网袋中部，将虫束在网底，再将毒瓶伸入网内扣取。对于膜翅目昆虫，应先隔着网将其弹晕再放入毒瓶中。对于鳞翅目昆虫，应隔网用手轻捏其胸部，之后使其两翅竖立，放入三角纸包中。

(2)灯光诱捕法：利用某些昆虫趋光性的特点，夜间在驻地附近靠近河流的地方，树起一方白幕布，幕上前方拉上一盏电灯。昆虫会趋光而至，多数停在布幕上，或跌落布幕下，集中采集，用镊子夹入毒瓶或纸包或浸入酒精中，以备制作标本。主要对象为蜉蝣目、广翅目、鳞翅目(蛾类)、襀翅目。

其它的辅助方法有振落法，适用于在高大树木上的昆虫和一些具有假死性的昆虫。搜索法，适用于躲藏在各种隐蔽的地方昆虫。毒杀法，主要是用酒精和乙醚致死昆虫。

3、昆虫的分类鉴定

(1)参考：指导教师的讲解、徐亚君和唐鑫生《无脊椎动物学野外实践指导》

(2)方法:根据昆虫的形态特征利用分类检索表和形态对比进行鉴定

4、昆虫标本制作

(1)制作工具

①泡沫板式展翅板:主要用于鳞翅目昆虫的展翅。

②昆虫针：用于针插固定昆虫，针由细到粗分别为0、1、2、3、4、5号。

③镊子：用于夹镊昆虫。

④标本盒(内放泡沫)：用于存放标本。

(2)制作方法：

展翅法、针插法等

(3)制作过程

一个昆虫标本制作的全过程应包括清理、整姿、固定、标签、保存等几个步骤。

①清理与插针：标本必须清理，在采集昆虫时，虫体上常粘附污屑，要把污屑清理掉。昆虫标本都要用昆虫针针插固定，针插的方法依昆虫的大小、结构、种类特点的不同而定。插针部位一般是从前胸近后缘正中略偏右一点向下插针，正好通过第二对足的基节为准。针插高度采用三级台规范。标本的留针高度要一致，使展示美观。

②整形与固定：标本插针后就进行整形与固定，包括整姿、展翅、双重针插和粘贴针插。对蝗虫，甲虫等标本的触角、步足等须一一整形。对蛾蝶、蜻蜓、大蜂等都要用展翅板进行展翅，使之模拟飞翔状态。对小型蛾子等为使其美观，也可用双重针插法。有些小昆虫如瓢虫等，可直接把标本粘贴在三角形卡片尖上，纸尖上蘸少许万能胶或一般胶水。粘在虫体前足与中足之间，在用三号针从小三角片的底边附近插入，使它达到一般标本的高度。

暑期实践心得 篇11

通过各种途径，我找到了一份客服的社会实践工作，我暑假的社会实践之旅就启程了，怀着希望，憧憬，期待的心情加入公司，希望自己能顺利完成这次的实践，憧憬着社会实践的工作内容，环境，场所，文化氛围，同事间的人际关系。期待着我付出点点滴滴的之后的滴滴点点的收获。

我的工作内容说简单不简单，看似简单的一份客服工作，电话邀约，然而干起来却需要很大的耐心，细心，恒心。但我相信每一份工作，只要有心，有付出都会有收获的，付出就要努力，努力把问题，困难解决好，在我工作的整个流程中，每一个部分都存在关卡，需要不断把关卡打倒，我的工作流程就是：首先，拨打电脑系统上的随机抽到的电话号码，接通了，问好，告诉客户我这边是什么单位，针对什么问题，目的在于解决什么问题…..这些都需要向客户解释清楚的。如果客户产生更多的疑问，我们再进行详细的解释，说结合现在社会的食品安全问题，水质问题和空气质量的问题严重影响了我们的身体健康才举行的公益性活动，或者说在生活中出现什么健康问题或疾病方面的困扰也可以提出来的，我们这边会安排健康专家免费做详细的解答和分析，或者问他们平时上网，看电视，报纸杂志比较关注的是哪一方面的健康问题，在说话的同时，我们也要注意言语，态度，同时也要不断地思考怎样才能让客服户接这次的访问，这个是一个沟通的过程，当然少不了沟通的技巧，说话的能力，反应的能力。

然后，我们在访问客户的健康情况时，更注重的是接近自己与客户的距离，例如，问客户：“肠胃方面有没有受食品安全问题的影响，经常便秘，消化不良或腹泻呢？有没有出现胃酸胃痛胃胀的情况呢？当客户说会受影响，此时，我们就要敏感起来，对胃酸这个健康问题向客户提出一些简略的解释并提出一些在平常日常生活中也可以做到的事情，跟他说；“胃酸过多的时候，不一定要吃药的.，因为药始终对我们身体产生一定的副作用，对身体也不好，我们可以在家里或者在办公的地方储备一些苏打饼，苏打饼是属于碱性的，酸碱中和，可以舒缓过多的胃酸。”又比如说，有些人会因为上火而导致口腔溃疡和牙龈出血，牙痛，我们也可以建议他们去药店买一瓶1到3元的维生素c，里面已经有100多片了，我们从中拿一片出来，把它磨成粉末，然后用干净的棉签把粉末涂到溃疡的地方，这样很快就处理好口腔溃疡的，对于牙龈出血和牙痛，可以建议他们临睡觉之前用淡淡地盐水涑一下口，可以起到消炎解毒的作用。

其实，说真的，在这里，在xx公司里贺老师的耐心教导下，我们学习的健康小知识还是很实用的，现在的都市人，上班族，每天都忙碌与工作之中，把工作放在第一，健康放在第二位置上，甚至忽视自己的身体健康，进行的这一次健康访问活动，既可以了解市民群众的健康情况，又可以增强市民的健康意识，增强他们的健康小知识。这还是一件很有意义的事情。对于那些有重大疾病困扰，去医院治疗得不到效果的，或者想得到改善的，把身体调理好的顾客，我们会把他们的资料，健康问题详细地记录下来，最后发到咨询部那边开单的。

每天都坐着，对着电脑，说着同一套话术，做着同一件事情，是没有什么发展空间的，我们要敢于创新，对于话术，我们要不断地创新，打开自己的思维，创新去吧，收获的会更多。会创新的人才会认识到每一件事情的价值，发掘更大的价值，站在新大陆上挥起我们的旗帜吧。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

暑期实践心得 篇12

转眼，我们迎来了大学的第一个暑假，意味着我们可以做学长做学姐，直到新学期开始，让我觉得时间又飞逝了。是的，去年这个时候，我们还只是一个刚毕业的高中生，准备用整个暑假来释放高中三年的压抑，但是现在已经是一年多的大学生了(当然如果开学的话，大一大衣，但现在有相当一种其他；老学生的味道。仿佛一切都在一夜之间老去，让人措手不及。现在回忆大一生活已经太晚了。暑假刚开始的时候，我投入到另一种生活中，说很辛苦但是很充实，说很累但是也觉得是一种享受。是的，付出了劳动，得到了东西，心里总会感到一丝欣慰。没有更多的话，告诉我这个暑假我是怎么度过的。

坦率地说，我计划暑假在工厂找一份临时工作，但不幸的是我没有找到。附近工厂没有熟人，工厂里好像也不缺人。在很远的工厂找工作就更不可能了(可能还不够远。后来听说很多同学都在外地打工，没回家，难免让我觉得有点丢人)。刚开始在一家餐厅找了一份上菜的工作，但是因为离家远，要上夜班，不得不住在那里。后来我拒绝了，因为我几乎不能每天呆在家里，我想多陪陪妈妈。就这样，我在家呆了十几天也没找到工作。有一天，我接到高中同学的电话，说第二天有七八个同学要聚一聚。我也这么认为。毕竟一旦开学，同学不在一个城市，就不可能见面，更不可能搞个小聚会，所以决定参加聚会。

事实证明，我的决定非常正确。聚会那天，中午一起吃饭喝酒的时候，大家什么都说了。最让我受益匪浅的是大一的时候有两个同学在课余时间赚了不少工资。更重要的是，他们锻炼了自己在社会上谋生的能力。另外，今年暑假有一个学生举办了补习班，接待了五六个即将上高中的学生。保守估计一个暑假后他们会有净利润。

与此同时，社会这个词必然会成为话题的重中之重，互相交流经验、轶事和个人对社会的理解。吃完饭感觉思想挺落后的，对社会的认识大概也是纸上谈兵。所以我沉默了，沉默了，有同学忍不住问我这个暑假不出去打工吗？我实话告诉你，我不想让同学给我建议。他们比较了解我的性格，也有些内向，所以我的建议大多是突破自我，多和人打交道。在社会上说我不会沟通是不可能的！最后，我了解到很多商场在暑假期间都在搞活动。

恰好他姑姑所在城市的一家大型超市的经理说可以帮我问问她要不要人。我欣然答应！过了几天，同学叫我去他阿姨工作的超市上班，另一个同学和我在一起。到了那里，我没有做业务员，这段时间超市在做家电以旧换新。活动，还要顺应国家对家电下乡的号召，而我的工作就是负责向公众宣传这个活动和咨询师的身份。具体细节将在下面详细说明。

那是一个多云的早晨。给我介绍工作的同学和我一起去了大超市，然后遇到了另一个参加工作的同学。然后我被介绍给了他阿姨，他阿姨给我们介绍了这份工作。我们都礼貌地叫她阿姨。后来她带我们去了一个会议室，我们先在那里休息了一下，后来有人会告诉我们具体的工作流程。

当时会议室里已经有几个学生了。大约十分钟后，一个二十几岁，六十多岁的男人来了。进门后他做了个简短的'自我介绍，然后切入主题。现在他在为我们训练。他给我们每个人都发了一份活动传单，在我仔细阅读传单之前，那个人给我们做了介绍:我们这次从事的活动叫做家电下乡，以旧换新；，什么意思？也就是说，你看宣传单的时候，有没有看到电视上标注了两个价格，一个是原价，一个是折价？什么是以旧换新？怎么改？传单上说的很清楚，但我还是想再告诉你一遍，因为你要比一般人更懂，你不觉得吗？！这里有人点头，有人说好，有人莫名其妙地笑了。男人半开玩笑地说其他；仔细听！这和你们班不一样。上课一走了之一般不会有什么严重后果吧？但是在这里，我暂时不理解你。离开这里。我们都笑了。笑过之后，想想，他说的很有道理。

真正参加工作的时候，如果不采取认真负责的态度，很可能会丢掉这份工作！那个人还在孜孜不倦地向我们解释，不仅他脸上的表情丰富，而且他的肢体语言也很有特色，好像怕我们听不懂他说的任何一个字:所谓以旧换新，就是把旧家电转换成一定的现金。

当然，这些现金不能兑换，只能用来购买传单上的那些电视。旧家电不一定是电视、洗衣机、电磁炉，只要是家电就行，但是手电筒不行。我们又笑了，渐渐地佩服他的幽默。这个家电，不管坏不坏，不管坏到什么程度，都是可以更换的。当然，有人会问，21寸的老款电视相当于25寸的老款电视吗？对！众所周知，旧家电回收后，只是被去除的稀有金属，无论你是什么样的家电，这部分的含量几乎是一样的。说实话，旧家电价值不多，关键是国家补贴的13%。不同价位的电视优惠不一样。你是否看到传单越贵，你得到的优惠就越多？我看了看，果然是。

训练接近尾声时，这名男子说。大家都懂吧？不懂就问一次机会，两次机会，好吧，没有机会！我们只是笑笑，谁会不明白他说的这么仔细？看到我们都明白了，他接着说很好。好像大家都懂了。现在我给你分配任务和地点。我们还有几个分公司，总公司就剩两个人了。一段时间，你们每个人拿一叠这种传单，有人找你咨询就给他一张，然后再给不咨询的人一张。如果有，他会咨询的。你工作的地方，条件还是很好的。到时候在超市门外搭个帐篷。你会在那个帐篷里，会有人来问你。之后他给我们分配了一个工作地点，我很幸运的留在了总公司。

其实我之前也见过这种活动，所以这个培训效果还是挺显著的。我不需要花太多时间去熟悉所有的事情。所以我会不自觉的在心里做各种现实生活中的模拟，甚至在考虑要不要说普通话的时候。想要回归，还是要付诸实践。半小时后，我已经坐在帐篷里了。顾问前面有一张桌子，桌子的右边前面有一个牌子，上面写着咨询办公室，帐篷上挂着横幅家电下乡的折价物。看着感受着这些，心里莫名的有一种自豪感。本来以为是两个人在同一个帐篷里干活，不想分开。超市有两个入口，可以说是前门和后门，所以在一个入口搭了一个帐篷。不过，自己动手也没什么大不了的。