地震演练心得体会

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地震演练心得体会【篇1】

说到“地震”，我相信我们对“地震”这个词并不陌生，在我们的日常生活中，我们也听说过。地震非常可怕，它不仅会对我们的建筑物和自然环境造成一定程度的破坏，还会造成人员伤亡和损失。为了提高我们的安全意识，也为了在发生紧急情况时有序疏散。上周二晚上，我们414名学生和其他学生一样，在宿舍老师的组织下参加了地震演习。

我还记得那天晚上，我们宿舍里有洗衣服、做作业和聊天。突然，我们只觉得眼前一片漆黑，几乎所有的灯都熄灭了。我们的视野不再那么开阔和清晰。环顾四周，只有窗外的路灯和楼梯上的灯亮着。然后我们听到老师们在走廊里大声喊叫。让我们下楼去指定的地方“避难”。于是，我们匆匆下楼，跑步行进，迅速到达宿舍下楼。我发现在下楼的`过程中，可能是因为人流量比较大，也可能是因为演练不多，所以下楼的时候大家都有点慌，没那么有秩序，但总的来说还是很不错的，因为我觉得大部分人都配合学校组织的安全教育活动。然而，我发现很少有学生不积极配合这次演习。我甚至听说有些人没有下去集合。我当时听到的第一反应是，这些学生不尊重自己的生命。我不知道他们是否认为广州不会发生地震，或者认为当地震来临时，他们可以安全应对，确保自己安全。我认为世界上没有绝对的东西，所以无论你做什么，你都应该做得很好，不要轻视小事，也许有时这样一件小事可以“死”你，更不用说这也与你的人身安全有关。

地震演练心得体会【篇2】

一 实习地点

映秀镇

二 实习时间

20XX年6月26日

三 实习天气

多云

四 实习目的

1.学习地震相关知识

2.学习震后自救

3.了解地震的原因与危害

五 实习内容

20XX年5月12日在四川省汶川县发生8.0级大地震，随后几天多次发生多次强烈余震，映秀镇是震中和重灾区，全镇大部分房屋倒塌，到处山体滑坡，造成停水、停电，通讯、交通中断。到14日下午，仅有2300多人生还，并且有1000余人伤势严重。救援队全力抢修公路，并空降大批人员进行救助。

这次大地震是地处印度板块与欧亚板块交界处的龙门山断层触动的，该断层属中国南北地震带中的川滇地震带部分。这种逆冲断层的特点是，上盘动而下盘不大动，因此位于上盘的汶川、茂县受灾远比位于下盘的成都严重。这次浅源地震比深源地震威力更大，破坏力更强，而且震感能传到十多个省市甚至数个邻国，其强度之大为近60年来所罕见。

参观漩口中学，这所中学共有学生1527人，教师133人。在大地震中43名学生、8名教师、2名职工、2名家属遇难，27名学生2名教师重伤。走进漩口中学大门，迎面就看到在地震中倾倒的教学楼废墟前，安放着一个硕大的四川汶川特大地震纪念表盘，上面清晰地显示着地震发生的时间——下午两点二十八分。据悉，由于大地震导致教学楼剧烈摇晃，当时教学楼教室里的一面钟因为摇晃摔落到了地上，于是人们把钟的破碎装放大，做成了这面记事钟。

六 实习心得

这个小镇，古香古色，人们穿着民族服装在忙绿着，一片祥和景象。而当进入这个小镇看到漩口中学时，感觉像是心中再次撕开了一道口子，之前的一片祥和很快就被一丝悲凉所取代。对于没有经历过地震的我来说，那情景赤裸裸展现在面前时仿佛有些不真实，但却又那么真实，满目疮痍，内心很沉重。想到七年前的那个时候，人们内心的撕心裂肺，刻骨铭心。那一片坍塌的房屋，满是裂缝的楼体，就仿佛向我们诉说着它曾经的遭遇。而当得知还有遇难者遗体仍就埋在这里，没能清理出来，我心里更是沉痛。

去参观了博物馆，看到了抢险救灾时用过的东西，听到了他们努力救援的故事，我的眼前就像浮现出了他们不顾风雨，积极救援的情景。在大厅看到了那些少年英雄在地震中救人的事迹，让我很感动，哪怕还年幼，却舍己救人，临危不乱，不抛弃，不放弃。

沉痛悼念遇难者，深深感谢那些救援人员，尊敬舍己救人的少年英雄们。汶川，加油，我们在一起。

地震演练心得体会【篇3】

汶川地震影响着亿万人的心。为了防止地震，我校还举办了独特的地震演习。

下午第三节课，王老师一遍又一遍地带领我们练习。

在第一次演习中，学生们没有经验，只是按照老师的指示去做。所以结果：学生们要么慢，要么不能进去，要么磕头碰脸。我遇到了麻烦：我把脚放进凳子里，当老师说：“抱着头蹲下。”我突然摔倒了。当老师说：“跑吧。”那时，我怎么不能出来呢。如果是真正的地震，恐怕。

万事开头难。经过几次练习，我逐渐发现了一些技巧。首先，不要动脚，把它们放在地上。坐好。当你听到蹲在头上的密码时，用脚向后推椅子，这样钻下来的时候空间会更大。然后迅速蹲下，走进桌子。

随着一次又一次的练习，时间悄然逝去，3点50分就要到了。教室安静了下来，我听到了所有学生的呼吸声。心跳开始加速，我的心情突然变得担心起来。安静了一会儿，3点50分来了！

只听三声哨声划破寂静的.天空。原本安静可怕的教室，在王老师的命令下，变得沸腾起来。学生们慌慌张张地走到桌子下面。又快跑到横着容不下三个人的小楼梯上。一开始，学生们都很快，但到了三楼就走不动了。因为我们要等到12年级的孩子都撤离后才能离开。所以，一些脾气暴躁的学生抱怨道：“快点，如果真的发生地震，早死在这里！经过长时间的等待，我们终于安全地来到操场，一场“惊心动魄”的地震演习结束了。

经过这次演习，我明白团结就是力量。在关键时刻，我们应该团结起来，克服困难。如果地震真的来了，我相信我们可以团结起来，共同克服困难！

地震演练心得体会【篇4】

xx年2月20日，我校西城初中充分利用开学安全教育周，开展地震疏散演练，进一步增强全校师生的安全意识，普及防震安全知识，掌握在灾害中能够迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御灾害和应对突发事件的能力。

演练前，我校重新修订了《地震应急预案》，并由耿主任为学生们详细的讲解了演练时的逃生要点，让学生学习正确的躲避姿势、撤离姿势和逃生路线等内容，使其掌握地震发生时逃生的正确方法，为演练做了有效的.铺垫。

上午10点整，根据演练要求，在第一声哨声响后，上课的教师立即指导学生按照要求弯腰并用书护住头部，迅速安全蹲到课桌的侧面，各楼梯口的教师立即各就各位。第二声哨声响后，同学们严格按照学校的提出的“一牢记”、“六不准”快速有序安全疏散到宽阔的操场，随后各班立即清点本班人数，及时上报给现场指挥，整个演练过程只用了55秒。

演练结束后，景校长对本次地震疏散演练进行了详细的总结，要求全体师生把每一次演练当做实战，坚持月月演练，将演练活动逐步常态化、规范化、科学化。

地震演练心得体会【篇5】

学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性；通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡。综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。

一、疏散演练目的要明确

疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。

演练和不演练绝对不一样。通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。

二、疏散演练人员责任要明确

平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位；必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。

班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。

疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害。

学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。三、疏散演练要求要明确

1、在疏散过程中不要惊慌，保持镇定是首要，迅速进入是关键。

2、要严肃认真，要当作是一场实战来演练。

3、保持安静，动作敏捷、规范。要有序地疏散，在走出教室门和下楼梯时，严禁推拉、冲撞、拥挤、串线、跌倒。

4、疏散过程中，要双手护头，以防被砸。

5、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。紧急清点人数，预防遗漏，准备二次抢救。

安全工作是一切工作的重中之重，关系到一方的稳定，一方的平安，完善各种预案，建立长效机制，责任到人到位，才能做到有备无患，万无一失。

地震演练心得体会【篇6】

昨天下午，我们学校进行地震演练。

第一节课上，老师对我们说：“第一波地震来的时候，我们不能往外面跑，应该躲在桌子底下。因为天花板上的东西会往下落，如果你们跑出去的话，很可能被砸死。第一波地震过去之后，我们应该迅速跑出来，尽快把队伍排整齐，然后跑下去。在跑的时候，排在后面的不能插到前面，不然会造成队伍混乱，导致踩踏事故。”说完，老师开始了对我们的两次防震训练。

第一次，我们都非常兴奋，在外面排队的时候，有的叫，有的笑。老师严厉地批评了两位特别喧闹的同学。第二次，我们开始严肃认真起来，排队又快又整齐，受到了老师的表扬。

地震演练正式开始了，第一遍警铃响了，我们用最快的速度躲到了课桌底下。不一会儿，第二遍警铃响了，我们飞快地跑出来，把队伍排整齐。在下楼梯的时候，比较顺利。但是在跑的时候，李亭萱被绊倒了，幸好苗馨尹跑过来的时候被王一帆拦住了，才没有造成踩踏事故。后来，我们平安无事地跑到了操场。

这次演练总体来说进展得比较顺利，但李亭萱的事件告诉我们要注意安全。

地震演练心得体会【篇7】

任何灾难的来临，在事先都没有明显的预见性，让我们防不胜防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，国家就将每年的5月12日，定为“防震减灾”日。为了防止遭受类似灾害，提高我们防灾的意识，每年的这一天，学校都会组织开 展 防灾减灾紧急疏散演练。

5月11日上午，演习正式开始。一阵刺耳的警报声响起，教室立刻嘈杂起来，同学一个个像慌了神一样，不知道如何是好。这时传来老师严肃的话语：“冷静!快躲在桌子底下!”同学们用最快的速度抱头、蹲在各自的课桌下。接着又一阵警报声响起，这是撤离的警报。在老师的指挥下，同学们不像平时那样放松，挤在门口打闹，而是自发的排好队伍，一个接一个井然有序的出去，前排的同学从前门出去，后排的同学从后门出去。等我一冲出教室，烟雾从四面八方充斥而来。原来学校还投放了烟雾弹!我在烟雾中弯下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索着向楼梯走去。烟雾很浓熏得我想流眼泪。平常了熟于心的路线，在烟雾中变得朦胧起来，但是老师告诉我们此时此刻千万别慌张，顺着楼梯扶手和一侧墙壁有序走下去，就能顺利逃生，终于，我来到了安全的地方——操场!

我觉得这次活动非常有意义，不仅提高了我们对突发灾难应急处理的意识，还让我们学会了逃生的本领，更让我感受到了生命的可贵，我们要珍爱生命!

范文二：

昨天下午，我们学校进行地震演练。

第一节课上，老师对我们说：“第一波地震来的时候，我们不能往外面跑，应该躲在桌子底下。因为天花板上的东西会往下落，如果你们跑出去的话，很可能被砸死。第一波地震过去之后，我们应该迅速跑出来，尽快把队伍排整齐，然后跑下去。在跑的时候，排在后面的不能插到前面，不然会造成队伍混乱，导致踩踏事故。”说完，老师开始了对我们的两次防震训练。

第一次，我们都非常兴奋，在外面排队的时候，有的叫，有的笑。老师严厉地批评了两位特别喧闹的同学。第二次，我们开始严肃认真起来，排队又快又整齐，受到了老师的表扬。

地震演练正式开始了，第一遍警铃响了，我们用最快的速度躲到了课桌底下。不一会儿，第二遍警铃响了，我们飞快地跑出来，把队伍排整齐。在下楼梯的时候，比较顺利。但是在跑的时候，李亭萱被绊倒了，幸好苗馨尹跑过来的时候被王一帆拦住了，才没有造成踩踏事故。后来，我们平安无事地跑到了操场。

这次演练总体来说进展得比较顺利，但李亭萱的事件告诉我们要注意安全。

范文三：

星期六下午，我们学校举行了一次“地震自救演练”。

校园里响起了一阵急促的口哨声，那是提醒我们地震来了。哨声一停，每个教室的扩音器里便传出了楼房垮塌，屋 子裂崩的轰隆声，我们在老师的组织下，紧张而有序地朝楼下跑去。大家跑啊跑，一口气跑到做操的地点了。这个地方离教学楼比较远，地 方很空旷。

然后，我们蹲下身子，双手抱住头部，以免被高空掉下的物品砸到。同学们蹲在开阔的操场上叽里咕噜地讲个不停，我没有讲话，左看右看。我发现那些电视台的叔叔们站在五、六年级的大哥哥大姐姐前面录像，心想：为什么镜头不对准我们呢?难道是我们表现得不真实?

过了一会儿，校园里又响起了口哨，表示防震自救演练结束了。熊校长微笑地站在教学楼台阶上，讲了防震自救演练的意义，小结了我们在演练中的表现，我们就依次回教室了。

“地震”来啦，真紧张!

地震演练心得体会【篇8】

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。为了确保演练活动落到实处，学生治保委员会保卫处处长亲自监督演练过程并发表讲话。为了增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓所以住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了讲解。治保委员会还着重强调，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动万无一失。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。教育学生，听到宣布险情发生后学生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。到达规定的位置，完成各自的任务。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

通过这次演练活动，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。

通过这次演练活动，大大增强了学生的安全知识，大大提高了学生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。。这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

“滴——呜，滴——呜”，随着学校的警报声响起，我们开始了防震演练。

我的脑海里回想起老师说过的话，“记住!当地震来临时，要双手抱头，钻到课桌底下，地震停了后，要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖，好像地震真的来了似的，大脑一片混乱，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操场上。

上了操场，老师让我们抱头蹲下，警报声停下后，防震演练就圆满结束了。

地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散，使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们认识到了自己有多么的脆弱，多么无助。

但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应该像那个聪明的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们认真对待，记住老师说的每一句话，我相信，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。

20××年2月20日，我校西城初中充分利用开学安全教育周，开展地震疏散演练，进一步增强全校师生的安全意识，普及防震安全知识，掌握在灾害中能够迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御灾害和应对突发事件的能力。

演练前，我校重新修订了《地震应急预案》，并由耿主任为学生们详细的讲解了演练时的逃生要点，让学生学习正确的躲避姿势、撤离姿势和逃生路线等内容，使其掌握地震发生时逃生的正确方法，为演练做了有效的铺垫。

上午10点整，根据演练要求，在第一声哨声响后，上课的.教师立即指导学生按照要求弯腰并用书护住头部，迅速安全蹲到课桌的侧面，各楼梯口的教师立即各就各位。第二声哨声响后，同学们严格按照学校的提出的“一牢记”、“六不准”快速有序安全疏散到宽阔的操场，随后各班立即清点本班人数，及时上报给现场指挥，整个演练过程只用了55秒。

演练结束后，景校长对本次地震疏散演练进行了详细的总结，要求全体师生把每一次演练当做实战，坚持月月演练，将演练活动逐步常态化、规范化、科学化。

地震演练心得体会【篇9】

为贯彻落实上级文件精神，我校在5月12日上午十时进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的防震及应急疏散的经验和能力。

为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

为了使得演练方案安全可行，就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到险情警报声发出，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行宿舍避震、教室避震和紧急疏散，不得喧哗、开玩笑；紧急疏散中如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各负责人按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

5月12日上午十时，班主任和疏散负责人员各就各位。值周领导通过广播下达命令、发警报，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速进行了宿舍避震、教室避震和紧急疏散撤离三项演习。到达目的地，各班马上清点人数，向学校领导汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，各班有秩序地回到教室，班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。这次活动全校共有200多名师生参加，正是演戏只用了3分钟。学生从教室撤离到操场只用了1分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。

通过演练，我有以下几点体会：

一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长王琥为组长的演练领导组，制定了比较完善的《防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照预案内容进行，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

我深深感悟到“5.12”汶川地震给国人带来的灾害是无比惨痛的，教训也是异常深刻的。作为农村寄宿制学校的一位教师我认为，在全国各级各类学校甚至各机关单位开展地震应急演练都是很有必要的，这是一件功在当代、利在千秋的大事，既有着重要的现实意义，又是着眼于未来的长远利益。

在这次演练的过程中，师生们表现出来的逃生的意识和井然有序、忙而不乱的品质，使我的感触异常深刻。尤其是我们这样的农村寄宿制学校，进行这样的演练对全校师生来讲，无疑是给他们带来了第二个生命的春天。

人有改造自然的能力，但人在大自然面前永远都只能臣服于它，尊重它的自然规律。在灾难面前，我们不能一味地回避，更应思考解决问题的最佳方法和途径，地震应急演练就是一把避开灾难通往平安的钥匙，人们要正确使用并熟练运用好这把钥匙。

路漫漫其修远兮，在教学教育教学生活中，作为一名教师，必须牢固树立安全第一的管理原则，真正做到以人为本，树立学生在我心中的观念，做一个让学生满意、领导满意、家长满意的好教师！

地震演练心得体会【篇10】

今天我们学校有一次地震演习。地震演习有两种方法，第一种是逃跑，第二种是躲在教室的桌子下面。

开始了，广播说：“地震演习马上就开始了。”然后传来一声长哨，说地震发生了。我们迅速把它藏在桌子下面，然后把书包保护在头上。老师提前告诉我们这样做了。

我钻在桌子下面等了一会儿，看到有些学生不耐烦了，有些人故意摇桌子凳子，感觉好像真的地震了；有些学生躺在那里，偷偷地拍了张卡片。他们把这当作一个游戏。

这时，又传来一阵哨声，开始演练第二种逃生方法。

老师让我们迅速下楼疏散，我们立即排成两队，这是提前组成的`。然后我们迅速疏散，好像我们测试了每个人的跑步能力。

按照原来的路线，我们绕到教室后面，然后马上跑到操场中间，有几个老师在那里维持秩序。

每个人都一个接一个地跑到了这里。我发明，当我下楼梯的时候，我们只是和从走廊里跑出来的人碰撞，我总是和别人碰撞。下一步，我们班有人去了其他班，其他班也有几个人插进了我们。

人们在操场上气喘吁吁，有人说：“这更无聊。”有人说：“累死了，不是跑步吗？”

但我觉得，如果真的发生地震，这些还是挺有用的，一定要这样做。

这样的演习很少举行，给了我很大的启发。下次发生地震时，我要么抱着头躲在桌子下面，要么带着书包跑下楼。

地震演练心得体会【篇11】

为了增强学生们的安全意识，提高学校应对突发事件的能力，最大限度的保护师生的生命安全，11月23日下午托管(大课间)，西华小学组织全校师生进行了逃生演练活动，演练分两个步骤:

一、紧急疏散。学生听到总指挥长发出地震信号(防空警报声)后，教室内的学生在老师的组织下迅速用书本、书包或用手抱住头部迅速而有序地从教学楼中疏散到操场等安全地带，整个疏散过程仅用时不足二十秒。

二、小结。从逃生演练过程中，发现问题(如连跳几级楼梯、没有护头等)及时给予指正，做到安全第一。

为了搞好这次逃生演练活动，西华小学成立了邱兆锋校长为组长的领导小组，学校制定了切实可行的逃生演练方案，为了保证在活动过程中不出意外，明确各个年级的具体疏散路线。

通过这次逃生演练，使全体师生更加熟悉学校制定的地震、消防安全预案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演练中，全体教师能按预案做到各施其职，临危不乱。总之，本次演练在全校师生的共同努力下取得了圆满成功!

地震演练心得体会【篇12】

今天早上，我高高兴兴地去上学。等同学们全都到校了，老师宣布：“今天早上，我们要进行地震逃生演练。”话音刚落，同学们立刻欢呼起来。

我们开始早读了，上课铃声响了，大家都安安静静地坐在教室里。突然，警报响了，大家都立刻躲到桌子、椅子底下。等到第二遍警报声响了，同学们都抱着头急急忙忙地沿着楼梯跑到操场上。演练后，校长还做了地震逃生演练的总结，说：“当房子在摇动的时候，要快速躲到桌子底下，等房子不再摇动的时候，要快速跑到操场上或者宽阔的地方。”

经过这次的演练，我懂得了地震的时候应该怎样逃生。

上午，我们学校举行了一场消防演练和地震安全疏散演习。

早上晨会的时候，我们全部师生到操场上又进行了消防演练。体育组的曹老师问了我们几个关于防火知识问题，我们全体同学都正确的回答了，消防演练开始了，体育老师把可燃物品放在一个大铁盆子里，再点上火，这时，火就燃烧了起来，两千多个同学惊呼一声：“啊!”这时老师让几个六年级的哥哥姐姐把消防器打开摁下按钮对准大铁盆长摁开关，就喷出像雾一样的气体，只听“呲”的一声，火就扑灭了，老师又点了一些很旺的火，还没等我看清楚，那红红的火苗就被灭火器“呲”的一声给灭了，天上还留着许多“雾”在飘来飘去。到了第三节课时，我们正在上科学课的时候，校园里突然响起了尖锐刺耳的警报声， 随着一阵紧张的警报声，我们当时一下子很慌乱，科学林老师立即说：“不是真的地震，不要慌忙!赶快排队走!”我们就排着整齐队伍迅速向操场上跑。跑的过程中我们的队伍又乱了，有的同学还哈哈笑，我们又重新整理好队伍在空旷的操场上停了下来,现场一片静寂,正在这时听到我们福州市防空警报声也在不停地回荡……我们以为这是全市地震演练， 虽然来回地跑很累 ，但是，这次演练比以前熟练的动作，比以前快的速度，而且我们班纪律最后表现的特别出色，得到学校大队部老师的表扬，真令我们感到欣慰。

这个活动能让我们每个人要时时刻刻提高警惕火灾地震，在地震中镇定自若、临危不惧.经过逃生演练，我喜欢这样的活动!

天，我们学校要让我们做一场逃生演练。终于到大课间时间了，老师告诉我们为什么要在平时练习逃生这项活动。因为有一所学校就是平时经常做逃生演练，所以在一次地震中没有伤到一位老师和一位学生。

逃生演练开始了，第一次是发生地震的逃生演练。警笛一响起，我们就以最快的速度抱起头蹲在桌子旁边一句话也不说。第二次是发生火灾，警笛一响起，我们就快步走出教师的门，楼梯上已经是人山人海了。我一边用衣角捂住嘴和鼻，一边下楼梯。到了楼下水泥路上我便飞快的跑到操场，那时操场上已经有很多人了。我还看见有许多班的学生狂跑了过来。老师对我们说：“在火灾的时候一定要用自己的衣角捂住自己的嘴和鼻，如果不捂住的话，跑到一半就会被浓烟给呛死的。”

在这一次逃生演练中我懂得了：要珍爱生命，珍惜生命而不要去忽视自己的生命。

地震演练心得体会【篇13】

每次我们见证灾难，我们都要承认人类是如此脆弱，生命变得如此短暂和宝贵。当灾难来临时，也许你前一秒还沉浸在笑声中，但后一秒你会感到心碎，因为灾难，哭泣而不是笑声；因为灾难，废墟取代了高楼大厦；因为灾难，无数人失去了生命和灾难，在人们有时间反应之前摧毁了人类美丽的家园。粉碎人们心中美妙的梦想。有些生命就像含苞待放的花朵，在它还没来得及展现出它们丰富多彩的姿态和精彩的生活之前，就被无情的“魔鬼”扼杀了。

我们不能阻止灾难的到来，但我们可以用我们的智慧减少灾难造成的损失。5月12日是防震减灾日。当天下午，我校举行了防震减灾演练。当学生们沉浸在快乐的学习中时，哨声突然响起，学生们立刻起身，一个接一个地跑出教学楼，就像一条长长的龙跑到操场上，短短几分钟，我觉得所有的老师和学生都以真诚的态度对待这次演练，一个接一个的表情，我们似乎把自己置于真正的灾难中，他们的生命在生死之间做出选择，经过老师的积极指导和学生的认真态度，这次演练取得了成功。

虽然这只是一次演习，但它是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中获得了经验，每次练习都是为了安全注射“疫苗”，增强我们生活的“免疫力”。

面对地震灾难，我们不可避免地会想到四川地震，高楼大厦，美丽的家园，无数珍贵的生命在一夜之间变成了虚拟的.，当我们看着这种失败的现象，听着心碎的哭声我们不震惊和心痛吗？相比之下，日本地震也震惊了每个人，因为在这样一个人口密集的岛国，伤亡人数只有几千人，同样的原因造成了不同的后果。这不值得我们深思吗？

地震发生时，四川人民表现出恐慌，而日本人民则冷静下来。他们有这样的心态，因为日本注重人们的防震减灾意识。他们知道如何在灾难面前保持危险，如何给自己生存的机会。日本非常重视每一次演习，因为看一次防震减灾演习都有自己的经验，一点一点的积累让他们在灾难中有了更多的安全保障。也许我们会认为日本只需要注意频繁的地震区域。我们不需要太在意安全区域生活。然而，灾难形式多样，洪水、火灾、泥石流等灾害对我们的生命构成重大威胁。灾难不会给我们敲响警钟。只有自己才是永远保护自己的天使。因此，懂得防震减灾是对自己生命负责的表现。

我们不把演习当作一种形式，而是把它当作一种保护自己的方式。我们不把学习防震减灾当作一项任务，而是一种责任。只有这样，才能使安全成为生命的保障，用生命表达人生的伟大篇章。

地震演练心得体会【篇14】

在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击。今天，我们学校组织我们进行了一场抗震救灾演习。大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待。

第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面。第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面。同学们完全把演习当成了真正地震的一天。因此校长对此十分满意。

通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。

我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

地震演练心得体会【篇15】

2008年5月12日，汶川发生了八级大地震，为了纪念在那次大地震中死亡的人，也为了地震发生的时候，能够安全逃生。所以，学校举行了一次地震演练。

在班里，老师给我们讲：“要是真正发生地震的时候，就要手抱着头，或拿一个坚硬的东西护着头，躲在桌子下面，找个机会逃出去，逃到远离高大建筑物到一个空旷的地方。

当一声尖锐又刺耳的警报声响起，我们迅速地用书掩盖头部，在老师的带领下“逃”到了“安全”的地方——升旗台附近，立马蹲下。不一会儿，听见了郭校长喊着：“初中部的一名学生因为在逃难的时候受伤，被困重围，赶紧拨打119和120急救电话。”消防车和救护车在一片慌乱的情景下来到了现场，顺利地营救了伤员。

活动结束后，翟老师还领着我们去看了地震的形成：火山地震，人工地震，自然灾难。地震来了，动物们的反应：家畜乱跑乱叫，半夜老鼠成群地乱跑……

这次地震演习，我懂得了：怎样逃生，如果受伤，要镇定地向其他人求救或拨打救助电话。在灾难真的来临，我们要勇敢面对！