大学军训第5天心得体会

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5天军训心得体会600字 〈一〉

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！

听了中心校的“三名”工程实施方案，我们明白：“三名”工程是我市教育高瞻远瞩、统筹帷幄的一大举措，我们会怀揣着一种感恩的心境，将它化作一份厚重的责任与使命，让它支撑着我们在济水的教育征程上乘风破浪，高挂云帆。

作为一名教师，我们会牢记中小学教师行为“十不准”，爱岗敬业，对社会、对家长、对学生高度负责，努力做好教书育人过程中的'每个环节，充分利用教材，加强思想教育;针对学生特点，启迪学生心灵。在工作中勇挑重担，吃苦耐劳，为教育事业默默耕耘。我们会高扬“爱”的风帆，让自己有一个充满关爱、热情大度的胸怀，把奉献作为自己的快乐，把给予作为自己最大的幸福。在乎每个学生，让批评变成甘甜，让惩罚播种召唤，让错误绽放美丽，让人人成为唯一。

马克思说过，在科学上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。所以，我们一定会把学习当作一种政治责任，一种精神追求，坚持学习、学习、再学习，努力使自己成为一名终身学习、不断探索的求知者。我们将积极投身于教育教学改革实践中，创新教学理念，争取由一名成长型教师进步为成熟型教师;虚心好学、勇于探索，掌握过硬的教育教学技能，力争成为骨干型教师乃至名师。我们会站在“名师培养工程”这个崭新的发展平台上，面临着更多机会与更严峻的挑战，与时俱进，终身学习，敬业奉献，不断创新。

我们知道：时代在变，社会在变，观念在变，但奋斗不会变，执着不会变，未来会无限。让我们一起梦想，一起创造，用我们的心血与智慧，让济水教育成为我们心中永远的自豪！

谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈二〉

尊敬的领导，同事，亲爱的同学们：

大家晚上好！

今天，很高兴能和小学部全体师生一起参加期中考试表彰大会，也很高兴能在这样一个场合与大家进行面对面的沟通交流。

期中考试结束了，看到那么多同学取得进步，我由衷地感到高兴！这次期中考试，那些取得优秀成绩的同学和成绩有明显进步的同学，用自己的实际行动不仅向父母证实了你们的孝心，向老师证实了你们的尊重，也向同学们证实了你们的努力。在这里，我想对你们说，你们是好样的。但是我们在对受表彰的同学表示祝贺时，还要从他们的`成功中对照和反思自己的差距，以期取得更大的进步。

在以后的学习中，我们应该一起努力做到以下几点：

一、端正学习态度，明确学习目的

同学们要充分认识到学习的重要性，端正学习态度，明确学习目的，合理安排自己的时间，及时复习所学的知识。在平时的学习中牢固掌握知识，做到当天的知识当天掌握，当天的知识当天消化。

二、养成良好的学习习惯，学习要持之以恒

俗话说：“一日学，一日功；一日不学，十日空。”也就是说，同学们一定要认真学习，持之以恒，只要这样，才能不断取得进步。但是，仍有部分同学三分钟热度，不能持之以恒地对待学习；甚至还有同学就连课堂上都不认真，不能按时完成作业。这种坏毛病，不良习惯一定要摈弃掉。

三、统筹安排，充分利用时间

勤奋者是时间的主人，懒惰者是时间的奴隶，勤奋学习的人，总是感到时间跑得太快，懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢，我希望同学们抓住现实生活中的一分一秒，充分利用自己的时间不断学习。

四、发扬刻苦精神，争取更大的进步

一份耕耘一分收获，没有大量汗水的付出是不可能有收获的。 “吃得苦中苦，方为人上人”，只要我们每天都在努力，每天就会取得进步，我们就有成功的希望。

同学们，我们希望通过本次期中考试总结表彰大会，激发同学们更大的学习热情，掀起更高的学习热潮。希望受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在期末考试中，再攀高峰；希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，奋勇直追，刻苦努力，争取进步。

最后，祝愿在座的各位同学，快乐学习、学有所成；祝各位领导、同事身体健康、工作开心。

谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈三〉

尊敬的各位领导、教官、各位老师、亲爱的新同学：

上午好！

非常荣幸能够作为教师代表在这里发言。首先，请允许我借此机会以一个普通教师的身份向新入学的各位同学表示热烈的欢迎！对即将为初一、高一年级新生军训工作作出贡献的全体教官们表示衷心的感谢！

我校刚刚向重点高中输送了一批优秀生源，成功的气息还弥漫在整个学校，丰收的喜悦仍挂在老师们的眼角。今天，你们又为天赋中学增添了朝气和希望，此刻此景正可谓：政通人和之时，佳报频传之秋！

同学们，今天是你们人生全新的起点，无论过去你是辉煌灿烂还是稍许遗憾，那都已是昨天，我们更关注你今天的表现。

我们希望你能做一个自信的人，因为我们有严谨科学的管理，更有朝气蓬勃的你们，相信自己一定能行。

我们希望你能做一个拼搏的人，苦尽才能甘来，因为成功只属于那些勇于竞争并能持之以恒的人。

我们还希望你能做一个有责任感的人，你不仅仅是你自己，你还是家庭、学校、社会的一员，要时刻想到那背后关切的目光，时刻记着那肩上沉重的份量。

作为你们的老师，我还想说的是：我们愿倾我们所有，全力以赴，因为选择了这份责任，就注定我们的梦想、荣誉都与你们连在了一起，你们是进步的'，我们就是欣慰的；你们是成功的，我们才是快乐的。

同学们，军训的哨声马上就要吹响了，通过军训，你们可以进一步感受到什么是命令，什么是规律，什么是规范，什么是礼貌，什么是团结，什么是集体，相信通过军训的磨练和洗礼，可以更好的培养大家克服困难的精神和顽强拼搏的斗志，它将成为你三年学习生活以至以后健康发展的一份宝贵的养料！

五天军训，时间虽然很短暂，但是很苦，很累。在这期间我们各位班主任老师将陪伴大家一起度过，我们会做好自己的本职工作，让大家尽快融入新的集体、新的环境中。

战骄阳磨意志，勇拼搏展英姿！

同学们，真正表现自己的机会到了，行动证明一切，相信你们是最优秀的！

最后预祝本次军训圆满成功！谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈四〉

尊敬的各位领导、各位老师、友爱的同学们：

大家好！

度过了平安、愉快的假期，我们满怀激情和希望迎来了生机勃勃的龙年春天。今日，在这个特殊时刻，很高兴有机会让我代表老师发言，我倍感荣幸。回顾过去的一年，在学校领导的人性化管理下、在全体老师的辛勤工作下、在广阔学生的勤奋努力下，取得了骄人的辉煌成果。中考成果名列前茅，各项活动有声有色，学校实力越来越强！我们的成果有目共睹，我们的进展势头强劲有力。辉煌成果属于过去，给我们以信心美妙将来就在眼前，需要我们去努力开创！

新的一年开启新的希望，新的空白承载新的幻想。春天是播种的季节，也是耕耘的季节。播种和耕耘需要付出艰辛努力，我代表全体老师向同学们承诺：我们会一如既往，对学生尽职，对家长和社会负责，保持务实敬业的工作态度，不断学习，踏实工作，开拓进取。大力转变教育观念，全力推行“3+X”教学模式，优化课堂教学，提高教学质量。新的学期，意味着新的憧憬、新的征程。借此机会，我希望九班级的同学，你们正处在人生的十字路口，社会、学校、家长对你们寄予厚望，希望你们不懈努力，为自己开创美妙将来，为母校争光添彩！

七、八班级的.同学，你们肩负着承上启下的重任，希望能看到你们的不断进步，把我们彼此晶莹的汗水，化作明日成功的喜悦！

我还想对各位老师们说：常年累月，校园里洒满了我们辛勤的汗水，处处是我们劳碌的身影。“人间春色本无价，笔底耕耘总有情。”“甘将心血化时雨，润出桃花片片红”。选择了老师这个职业，我们就选择了辛苦，选择了奉献。也许我们一生平凡，但我们制造了生命的价值，托起了祖国的希望！

老师们，同学们，让我们一起努力，共同开创更加美妙的将来！最后，祝老师们在新的一年里身体健康、工作愉快、生活幸福！祝同学们快乐成长，学习进步！感谢大家！

5天军训心得体会600字 〈五〉

尊敬的教官，老师们，同学们：

下午好！

首先，我代表学校，对xx学校XX级高一新生来校参加军训表示热烈的欢迎！

同学们，你们和你们的家长是有远见的，也是有智慧的，你们信任而选择了，也决不会辜负你们的信任，因为：

(1）有一流的师资：老师们水平高、师德好、要求严。

（2）有科学的管理：严是爱，松是害，不管不教要变坏。我们学校有一整套严格而科学的管理制度，同学们要不断学习制度，不断熟悉制度，不断适应制度。关于严格的.制度，我先提两条要求：

一是请同学们做到垃圾不落地，无论何时何地决不乱扔、不乱吐、不乱倒。请同学们跟我一起举手宣誓：无论何时何地决不乱扔、不乱吐、不乱倒！宣誓人：

二是请同学们在规定的时间，在规定的地点，做好规定的事情。早7：30，中午11：50，晚上5：30到食堂吃饭；早操、课间操、课外活动到操场锻炼；中午12：30，晚上10：20到寝室睡觉；其余时间在教室学习。希望同学们做到四个愉快：一是该吃饭时，愉快到餐厅吃好饭；二是该锻炼时，愉快到操场健好身；三是该睡觉时，愉快到寝室睡好觉；四是该学习时，愉快到教室读好书。既不要错时，也不要错位。做到四个愉快，你就会身体好、品质好、孝心好、成绩好，否则就会身体差、品质差、孝心差、成绩差。

（3）有良好的成才环境：这里封闭式管理，远离家庭，在艰苦环境下有利于同学们自理、自立、自强。只有自理才能自立，只有自立才能自强。

正因为有这么多有利条件，所以创办仅一年的就创造了高考奇迹：XX年xx市xx学校高复班在招生人数少、生源质量差的极端不利情况下，xx人发扬了不抛弃不放弃的顽强拼搏精神，首战告捷：仅28人的高复班，高考上线一本7人，一本率25%；二本以上18人，二本率64.3%；三本以上24人，三本率85.7%。结合今年高考分数线，人均增分高达88分；最多增分169分，从专科跃升至二本。什么是奇迹，这就是奇迹。就是创造奇迹的地方！那奇迹是怎么产生的呢？励志教育让高三学子的复读生涯充满了不屈的毅力，老师们的耐心辅导让高三学子的学习生活充满了不竭的动力，同学们的和谐相处让高三学子的追梦之旅充满了不尽的活力。

当然，成才与否关键靠自己，自己是内因，学校是外因，希望每一位同学充分利用学校的有利条件，勤奋学习，艰苦奋斗，摆脱中考失利的阴影，塑造一个崭新的自我。让我们从胜利走向胜利，从成功走向成功。因为只有成功才是成功之母。我们千万别输在高中这个新的起跑线上。现在我们或许还不相识，或许还在留恋过去同学、师生的友情；但我们要广交新朋友，不忘老朋友，都做好朋友。不要拉帮结派，我们都是xx人！我们都是兄弟姐妹！要和睦、和气、和谐，和衷共济；互敬、互谅、互让，互相帮助。

同学们，军训马上就要开始了，希望每位同学都要严格按“军训须知”的要求去做。军训虽然辛苦，但他能磨炼人的意志，陶冶人的情操。军训虽然短暂，却能使我们终身受益、终生难忘。所以我希望同学们在军训期间要做到：

1、和睦、和气、和谐，和衷共济；互敬、互谅、互让，互相帮助。

2、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

3、服从命令，刻苦训练，磨炼意志，陶冶情操！

4、轻伤不下火线，重伤不离学校，坚持就是胜利！

5、严是爱，松是害，不管不教要变坏！

下面请同学们跟我一齐高呼上面五句话，我们比一比，看哪班同学声音洪亮：（略）

谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈六〉

尊敬的各位首长、各位教官；亲爱的同学们：

你们好！

一年前，我们带着对美好理想的憧憬和渴望，来到了美丽的xx大学，走进了神圣的大学殿堂。一年后，在这秋高气爽，丹桂飘香的时节，我们又迎来了人生中的一次重要考验。在未来的两周内我们将以军人的情怀，军人的姿态去践行青春的誓言，去体验生命的精彩。并在祖国72华诞之际，以这样的方式向祖国母亲献上祝福！

军训，是大学校园里最重要的一课，是人生中最美好的回忆，它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训不仅仅是对身体、意志的考验，更是心灵、情感的净化，精神与人格的升华。会让我们经历平常难以经历的艰辛，获取在教室里无法获取的知识，充分体验火热军营带给我们的酸甜苦辣。

从今天开始，我们将以一名“军人”的身份严格要求自己，听从指挥，服从命令，严格遵守军训纪律和作息时间，不随便脱离集体。我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们知道，军训很苦很累，但严格的训练将磨练我们的'意志；铁一般的纪律将规范我们的行为。风雨的洗礼见证我们坚强的成长！在这里，我代表所有参训学员庄严：

一、遵守纪律，服从领导；

二、敢于吃苦，认真训练；

三、团结友爱，互帮互助；

四、公平竞争，争先创优；

五、文明礼貌，尊敬师长；

六、意志坚定，不当逃兵。

希望全体参训学员用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏的精神，圆满完成军训任务。

最后，预祝本次军训圆满成功！谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈七〉

尊敬的校领导、教官，亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是来自计算机系的同学程清云，很高兴作为新生代表在这里发言。

为期13天的军训生活结束了，留给我们的是美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦、不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。希望我们大家珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并践之于行，在今后的学习和生活中，互相帮助、团结友爱，关心集体。我们大家要把在军训期间养成的良好品德和作风带到今后的`学习中去，高标准，严要求，规范自己的言行；遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学习、生活、做人；刻苦锻炼，遵纪守信，培养创造性学习能力，力争在大学新的起跑线上我们整齐步伐，一同前进，从入学开始，就打好全面进步的基础。力争毕业时，人人都能实现自己远大的理想。

在军训生活即将结束的时刻，我们有一个共同的感受，那就是——难忘军训生活，难忘教官风采，我们全体参训新生想用这两句朴实的话语来表达对你们的敬意。在此，谨让我代表全体参训新生对国防科大指挥军官基础教育学院的首长表示由衷的感谢！对担任军训工作的各位教官表示诚挚的谢意和崇高的敬礼！

今天，也是我们老师们光荣的节日——教师节，我也谨代表全院新生向我们学院各位领导及全体老师们、致以节日的问候和良好的祝愿！祝领导和老师们身体健康！万事如意！

最后，祝同学们学习进步！祝贺本次军训圆满成功！

谢谢大家！

5天军训心得体会600字 〈八〉

各位、老师、同学们：

人是群居动物，离开人与人之间的帮助，人不可能很好的活着。同学们可以想一想，在你成长的过程中，是谁无私的帮助你？哺育你？教育你？这里有一个重要的词——感恩。那么什么是感恩？感恩，是带着一颗真诚的心去报答、感谢别人，是一种最美的心态，是人生幸福的源泉。

作为一个还在成长中的少年，需要要报答、需要感恩的人非常多，就不再多做阐述。我就说一说军训这三天里，发生在我们周围的一些凡人小事。

首先要说的就是这次军训的总指挥陈主任，她负责全校师生的安全保障、后勤服务、外事协调、人员调配、财务管理------白天和我们一样在训练场上头顶烈日，接受阳光的暴晒。看到大大小小的事，都要操心。有的学生裤子、上衣，撕个大口子，一针一线地缝补；有的学生身体不好，肚子痛、胃不舒服、腿抽筋儿------都找她，她跑到药店去买药，给学生吃，以免耽误学生的训练。晚上，等同学们都睡下之后，她还要安排明天的各种活动。

其次要说的'还有各位班主任老师和带领各班训练的教官。每位教官用他们标准、有力的动作，向我们诠释什么叫真正的军人。

第三要说的是我们身边的同学，是他们的陪伴，让我们度过最初的不适；是他们的鼓励，让我们振作；是他们的帮助，让我们有勇气超越自我。

我们在批改学生军训时，欣喜地发现，艰苦的环境更能锻炼人——在这短短几天的训练中，人们的迅速成熟。他们有的这样写道：迟到就是迟到，错就是错，不要找各种理由，在错上加料，那就是错上加错了。还有一个同学这样写道：一人犯病，全家吃药，大家是一个团队。

记得军训第一天七年级一个刚入学的学生，受不了这种高强度的训练，哭着要回家，陈主任坚决不让回，这不也挺过来了吗？

人的适应性很强，面对困难，你若软弱，困难就像大山一样压着你；你若勇敢，困难在你面前，就不值一提。

今天在训练场上，我听到一位教官这样训练学生，他说：“跨立动作要夸张一些！胸挺起！头要上扬！眼神要有杀气！无论你面前有什么样的敌人，你都能战胜它！说的多好！

同学们，我希望你能以这种勇敢的姿态，战胜你人生路上即将遇到的各种各样的敌人！

这些都是我们要感恩的人！但是还有一个人也需要感恩，那就是我们自己。

是自己的不放弃、不抛弃的态度才让我们成长！

我想说：“今天所有的汗水都不会白流！明天的你，一定会感谢今天奋斗的自己”！

5天军训心得体会600字 〈九〉

有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使它牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了高中。迎接我们的是为期6天的军训。它对于我们，不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的'考验和磨砺。穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样子，在这七天中，有欢笑，有泪水；有病痛，有坚持。

我相信，军训的每一个脚印都深深地印在我们每一个人心中。操场的地面知道我们流下了多少的汗；脚下的小草知道我们使了多大的劲；路边的树木知道我们走过多少的路；树上的鸟儿知道我们吃了多少的苦……

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。

有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。

5天军训心得体会600字 〈十〉

古人云：“天将大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作需要我们一遍又一遍的做。这些动作平时看起来很简单，现在做起来就没那么容易了。教练对动作的准确性非常严格，他们对学生也有很高的期望。不滴水，成不了河。在军训中，偶尔有一个人做得不好，教官就会一个接一个地强化训练，直到我们的动作协调、达标。这就需要我们建立团队精神。自己做不好，全班都做不好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高素质的党员队伍。训练的每一个动作都让我深深体会到团体的力量，合作的力量和团队精神的重要性。当我们把自己融入到一个大的群体中，个人的得失是微不足道的，显示的是一个团队的作用和力量。如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我想我们军训的`效果不会这么好。

时光荏苒，13天的军训生活很快。可能我们每个人都会有这种感觉，而且是到了最后才爱上军训的。阅兵场上，士兵们昂首阔步，昂首阔步，十天的日光浴没有让他们屈服，反而把他们变成了钢铁老师！他们没有低头，用最激昂的斗志，完成了人生的洗礼。军训结束后，抱怨过得太快。就像一个学会喝酒的人，刚开始喝的时候是苦的，但是当他学会喝的时候，就被宣告“没有酒了。”这难道不是一种悲哀吗？回头看，军训操场依然尘土飞扬。那里，有我们的苦与乐，有我们的泪与笑，充满了我们的成功，回荡着我们的歌声。每一片土地都流过我们的汗水，我们的努力也在收获。

军训结束后，它给我们的挑战已经过去，但真正的较量还没有开始。比大学军训还残酷，但我相信，在未来，我们不会害怕，我们会一路无敌！让我们通过军训脱胎换骨，给我足够的力量，让温室里的花朵有信心独立迎接大学生活中的大风大浪！

5天军训心得体会600字 〈十一〉

想到初中的第一堂课就是军训，现在这一堂课圆满结束了。就此次军训作如下总结：

对于我们这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的'考验。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。但是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，步伐规范；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱。

军训教会了学生对别人的关爱，它加深了他们理解保卫祖国的责任，它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们知道面对高峰，必须自己去搭造阶梯；遇到山崖，要自己去连结绳索。

军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

正如同学们所说的：“这些天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。”

5天军训心得体会600字 〈十二〉

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。之后，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，能够回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉！

这还不算什么，在这么多练习里，令我刻骨铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢！再说俯卧撑吧，大家就应都明白操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦……

通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，但是我总算明白当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不？

5天军训心得体会600字 〈十三〉

来到初中的第一天，我四处张望着：新的环境，新的老师和同学，给我带来了无尽的期待和欢喜，同时也存在着压力。

时间飞快的流逝，在开始高中生活时，面临的第一个任务便是军训。烈日烘烤着大地，仿佛有一滴水落下来就会立即蒸发。一个个陌生又自信的面孔，在操场上经历阳光和汗水的洗礼，从白嫩的皮肤变得焦黑发亮，从松散的身体变得强壮。军训是苦的'，它苦在站军姿时腰间的酸痛，它苦在蹲姿时双腿双脚的麻木，它苦在烈日的暴晒，也苦在衣衫次被汗水浸透，又次被阳光晒干。军训是甜的，它甜在团队意识的不断凝聚，它甜在个人素养的不断提升，它甜在教官的严格指挥，也甜在老师的关心，同学间的熟识与欢笑。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如梅花一样，人也是在磨炼中不断成长的，不经历风雨怎能见到彩虹。军训使我收获到一种一人犯错集体受罚的团队意识。一种再苦再累也不放弃的坚持意识。在操场上唱响了军歌，那洪亮的声音，让我感受到了军人的豪迈气概和钢铁般的意志。

五天半的军训生活已结束，军训是高中生活的第一课。在今后我们将面临着更多的挑战。在学习生活中，以军训中的不拍苦不怕累，坚持，团结的顽强意识奋斗到底，在知识的海洋中，以自信为船，勤奋为帆，毅力为风，去乘风破浪，披荆斩棘，走过一路风雨兼程。

5天军训心得体会600字 〈十四〉

当我第一天来到这所校园，开始军训时，我无法控制住自己的情绪，像有一只小兔子在心里，怦怦直跳。既是紧张的、好奇的，也是开心的、快乐的。

当教官站在我们面前时，我开心极了！因为想到立刻能够军训了，能够感受军训是怎样的了，就不由的`开心起来。教官教会我们立正、稍息、踏步、齐步等时，我们高兴得快要爆发了！在那时，心中感到无比的自豪与骄傲。

每一个动作，大家都认真在做，都在用心、努力做到更好。教官脸上的微笑，就是对我们好的回报，就是我们的期盼！

艳阳高照，我们不怕苦、不怕累，依然坚持着。流下的汗水，是我们努力、用心的见证。我们的笑声、口号声，时刻萦绕在耳畔，我们的脚步，整齐而有节奏！

我们在阳光下成长，我们快乐，我们健康。我们是带着芳香的花儿，爱阳光，不爱温室，爱探索，不爱退缩。经历风雨的我们，必定能够见到美的彩虹！我们迈着铿锵的步伐，一步一步向前走去，创造着更好的未来！挥汗如雨、团结一致，是为了得到日后的辉煌！

我们有方向、有决心、有节奏，我们永不言败！是这次的军训，让我感受到了团结的力量，让我懂得坚持，就是胜利！

这次的军训，是对我们身体上的锤炼，是对我们精神上的磨练与洗礼！

这一切的一切，都让我们受益匪浅！

5天军训心得体会600字 〈十五〉

一、指导思想

以《中华人民共和国国防教育法>、《高级中学学生军事训练教学大纲》和《xx市xxxx年中学生军训工作计划》为依据，根据国家人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，结合我校新生实际，组织对我校xxxx级新生进行国防知识的教育，依法服兵役的教育，通过开展军事技能训练、内务管理培训、法纪校规教育、消防安全演习、军事知识讲座等，使学生深刻体验军营集体生活，增强集体主义观念，培养吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的顽强作风，引导青少年学生将军训的过程内化积淀为良好的行为习惯，不断提高日常生活的自理能力，为适应高中阶段的学习与生活奠定坚实的基础。

二、训练时间

第一阶段：xxxx年8月20日至8月25日集中军训参加xx市军训考评

第二阶段：xxxx年9月中下旬集中训练参加xx市军训成果表演

三、组织建制

（一）领导组：

组长：冯xx

副组长：曹xx等

成员：全体中层干部

工作职责：对学校军训工作督查、服务、协调和指导。

（二）工作组：

大队长：冯xx

政委：张x

副大队长：贾xx

副政委：曹xx等

1.军训工作办公室

主任：张xx

成员：成xx等人

主要工作：

1.负责军训方案的制定，做好与军训教官的`对接工作，军训专题会的召开。

2.做好动员大会、汇报大会等会务工作，先进区队、优秀学员等先进的评比。

3.协调和具体落实军训计划中的各项工作。

2.军事训练工作组

组长：成军民、王云冬

成员：各区队教官、刘高祥、各班主任

主要工作：

1.每日军训科目以及时间安排的协调。

2.制定防震减灾演练方案并组织正常演练。

3.军训期间的学生常规管理，包括检查和违纪处理。

4.做好值班安排和督查。

5.对体质特异学生的排查以及训练强度的掌握。

3.环境内务工作组

组长：吉xx

成员：吴xx及各班主任

主要工作：

1.妥善安排学生宿舍和教官的住宿。

2.负责军训期间的校园环境卫生。

3.负责对学生的内务指导和宿舍常规检查。

4.负责军训期间的医护工作。

4.思政宣传工作组

组长：王烽、万升网

成员：各班主任

主要工作：

1.协调好军训期间的广播系统正常、音响设备正常。

2.做好军训快报、军训网站、军歌学唱、手抄报等思政引领工作以及活动讲话稿统筹、军训材料汇编等工作。

3.负责宣传条幅、电子显示屏的文化氛围营造工作并协助做好会务工作。

5.安全工作管理组

组长：张台彬

成员：成军民、秦xx等

主要工作：

1.做好安全预案的制定以及军训期间安全隐患的排查。

2.做好安全督查和安全事故的处理。

6.后勤服务工作组

组长：丁向阳

成员：

主要工作：

1.军训物品到位，教官宿舍、学生宿舍硬件到位、。

2.生活供水、供电正常，浴室每日开放，为学生、教官饮用水提供服务。

3.学生就餐桌位编排与所有参训人员的就餐安排。

4.军训动员、汇报及过程中相关物品的准备。

四、主要工作及要求

1．国防时事教育

通过集中军训，进行爱国主义、忧患意识、自强观念以及国防观念等多层次、多角度和多元素教育训练。激发学生的爱国之心、报国之情、强国之志，通过他们全方位、可持续的辐射和示范作用，带动全社会国防意识的广泛增强，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。

2．思想政治教育

目前，“个人主义、拜金主义、享乐主义”等腐朽的思想观念吞噬着青年学生的身心，影响着他们健康成长，我们应该紧紧抓住军训这一环节，将青年学生的思想政治工作引向深入，军训期间要加强对学生进行理想信念教育及世界观、人生观、价值观、荣辱观教育；加强对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义思想教育，从而进一步激发学生爱国热情，提高学生思想政治觉悟。

3．行为规范教育

培养学生良好的行为习惯，促进学生健康成长，是我校德育工作体系的第一步，而军训是我校实施第一项德育目标的第一步。因此，我们应不失时机地、严要求、高标准抓好这第一步：

（1）通过队列训练、内务卫生教育学生；

（2）通过学习我校编印的《新生入学指导手册》教育学生。

（3）引导学习加深对军训意义的理解，从而内化积淀为良好的习惯。

4．安全教育

通过开展防震减灾等活动加强学生安全知识教育，培养学生的安全意识，提高他们面临突发事件自救自护的应变能力。

5．工作要求：

所有军训工作人员必须做到如下几点：

（1）发扬艰苦奋斗的传统作风，与受训学生实行“三同”；

（2）严格要求、严格训练，讲究训练方法，提高训练质量；

（3）言传身教、举止文明、遵守纪律，防止事故；

（4）讲究卫生，使受训学生吃饱、吃好、休息好；

（5）及时帮助受训学生解决困难，做好学生思想工作。

五、主要活动

（1）军训评比活动：

1．“军训特刊”黑板报评比

2．“军训优秀学员”评比

3．“军训先进区队”评比

4.军训网页的制作、《军训快报》编写出版

5.“铭记历史，争做先锋”主题手抄报评比

（2）具体要求：

1.板报评比要求：

①主题鲜明，内容充实。

②结构合理，版面清洁。

③录用文章来源于学生稿件。

2.优秀学员评比要求：

①训练刻苦，成绩突出

②服从指挥，令行禁止

③积极参加军训期间的各项活动

（4）自觉遵守军训纪律和学校其它各项规章制度

（5）尊敬师长，团结同学，乐于助人

（6）凡有抽烟、喝酒等违纪现象的，取消参评资格

3.先进中队评比要求：

评比类型：“综合训练先进区队”、“军事训练先进区队”、“作风纪律先进区队”、“内务卫生先进区队”、“宣传报导先进区队”、“歌咏比赛先进区队”。

“综合训练先进区队”评比细则：

（1）卫生情况由内务检查组综合每天情况进行打分析；办公室抽查情况也列入评定范围，抽查时班级平均分低于合格分（85分）的，取消参评资格。（占30%）

（2）宣传情况由宣传组综合征文、板报评比情况、《军训快报》通讯稿征用情况下打分，凡未按要求完成基本任务的，取消参评资格。（占20%）

（3）纪律情况由训练组综合训练、休息、就餐、就寝纪律和违纪情况进行打分，凡有抽烟、喝酒、打架、使用明火等重大违纪的，取消参评资格。（占20%）

（4）军事训练情况由军训评委小组根据平时训练情况和会操情况打分。（占30%）

作风纪律、内务卫生、宣传报导、歌咏比赛先进评比视各单项情况进行评比。

4．军训网页的制作、《军训快报》编写出版

每天每个区队必须上交5-8封优秀通讯稿于军训宣传组，通讯稿体裁不限，优秀稿件将刊登于《军训快报》和军训网站上，军训期间稿件的数量、质量和录用的篇数将作为评选优秀通讯员和宣传报道先进区队依据之一。

5．“铭记历史，争做先锋”主题手抄报评比

①对象：参加军训的所有同学

②要求：

A．文体不限、感悟真实、严禁抄袭

B．每班上交4-6篇（应经过班主任筛选），多则不限。

C．8月24日上午9点为截稿时间，由班主任交思政宣传工作组（团委办公室）。

③征文上交和获奖情况将作为军事训练先进区队和宣传报道先进区队评比依据之一。

5天军训心得体会600字 〈十六〉

根据省教育厅《关于转发教育部办公厅开展学校国防教育暨学生军事训练工作督查和调研的通知》（黑教体办函[20xx]7号）文件的要求，为加强全民国防教育，增强全民国防观念的精神，结合我校实际情况，认真贯彻落实学校军事训练工作，拟对我校初一新生进行军训。结合我校实际，特制订本计划。

一、指导思想

以XXX思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导思想，落实科学发展观，结合部队、学校的实际，以人为本，有针对性地对学生进行军事训练。通过训练，使学生能学到并掌握部分基本军事知识和技能；增强国防观念和国家安全知识；强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性；培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高。

二、成立“军训”领导小组

组长：张姝媛副组长：王兴海武有杰组员：孙会生王丽娟彭勃张江洪常锦华初一年级组及班主任

领导小组负责组织、协调、落实军事训练的.各项工作

三、训练形式

采用集中与分散相结合。集中主要是听讲座；分散是以班为单位，由教官及班主任带队，进行《队列条令》相关内容的训练。

四、训练内容与时间

内容主要为《队列条令》《中学生行为规范》《中学生守则》操练及理论，时间为8月22～8月31日十天。8月22日：

上午：入学教育暨军训动员大会

下午：爱国主义教育、解放军革命光荣传统教育。队列：立正、稍息、跨立、整齐、报数。8月23～30日：

上午：队列、停止向转法、坐下、蹲下、起立、敬礼。下午：爱国主义教育：深入开展国防教育，大力弘扬爱国主义。队列：齐步行进与立定。8月31日：

上午：跑步的行进与立定、军训《中学生行为规范》考核等下午：军训操表演、军训总结

五、健全后勤保障

总务处协调相关部门从场地上、生活上、药物上等做好工作准备。场地主要是学校操场，生活上主要是教官的接送及用餐，卫生室人员应准备好相关药物，做好跟训工作。

5天军训心得体会600字 〈十七〉

为进一步做好xx年秋季高一新生军训工作，特制定本工作计划。

一、承训单位：xx市教育局

二、军训地点：xx市中小学素质教育基地

三、军训时间：xx年10月25日--10月29日

四、军训领导小组：

组长：李xx校长

副组长：潘xx副校长孙xx主任

成员：王xx

五、军训目的：

1、通过军训，锻炼学生坚强的意志力，增强学生的体质，为新生今后的学习打好坚实的基础。

2、加强对学生的养成教育、集体主义教育和爱国主义教育，增强班集体的凝集力，促进良好班风、学风的.形成。

3、在军训中穿插专题讲座，如通过《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》、《安全规定》等的讲座，让学生一踏进教育基地就明确什么该做，什么不该做。通过校规、校纪、校训、校风等教育，激励学生认真刻苦地学习，增强自信心、责任感和义务感。

4、军训活动以队列训练为重点，旨在增强学生的组织纪律性，培养学生吃苦耐劳精神，养成遵规守纪的良好习惯。

5、今年是中国人民解放军建军88周年，“七七”卢沟桥事变78周年和《中华人民共和国国防法》颁布18周年，为在青少年学生中普及国防知识，进一步加强广大青少年学生的国防观念和国家安全意识，在军训期间，基地将安排一场国防教育报告会。

六、军训要求：

1、全体新生必须准时参加军训，因病不能参加者应持医院证明办理好请假手续。对无故缺席者将取消其入学资格。年级和班级应加强考勤工作，对迟到、早退的学生要及时批评教育、并责成其作出检讨，直致纪律处分。

2、新生在军训中要严格要求自己，吃苦耐劳。讲文明，讲礼貌。尊重教官，服从教官的指挥和训练。

3、新生在军训中，要认真学习并掌握队列训练的知识和队列训练的基本动作，基地将于军训结束时举行队列会操比赛，评出军训优秀班级。年级组长、班主任要认真做好组织工作，组织好军训期间学生的各项活动。

4、新生在军训中的表现将列入本学年学生参加社会实践的一项重要成绩来考核。学校将从各班中评选出若干名军训标兵并予以表彰。各班主任在11月1日上午确定出军训标兵人选（每班5名）并报送德育处。

5、每天军训结束后，每位新生都要撰写一篇军训日记，学员军训手册在军训结束后交给班主任，由班主任确定5篇最好的心得体会上交德育处，学校将评出优秀军训心得体会一二三等奖若干篇进行表彰，并在创先进班集体中进行相应加分。

七、军训内容及时间安排（见基地训练安排表）

5天军训心得体会600字 〈十八〉

各县市区教体局、宣城中学：

为认真贯彻落实《国防法》、《兵役法》和《国防教育法》，发挥学生军训育人功能，进一步增强学生的国防意识，积极落实宣城市创建全国双拥模范城工作任务，现就做好20xx-2017学年度全市普通高中新生军训工作通知如下：

一、切实加强学生军训工作的组织领导

学生军训是国家规定的高中生必修课，是提高学生素质、加强学生国防教育的重要途径。各地、各校要贯彻落实《教育部、总参谋部、总政治部关于印发〈学生军事训练工作规定〉的通知》精神，从培养全面发展合格人才的战略高度，充分认识做好军训工作的重要性、必要性；严格按照市教体局、宣城军分区司令部、政治部《关于进一步规范学生军训工作的意见》(教办〔20xx〕16号)要求，切实加强学生军训工作的组织领导，成立军训工作领导小组，指导学生军训工作；要将学生军事训练工作纳入学校教育教学计划，确保学生军训人员、时间、内容、措施和效果“五到位”。

二、严格执行学生军训教学大纲规定要求

根据教育部、总参谋部、总政治部重新修订的《高级中学学生军事训练教学大纲》要求，高中阶段新生军训时间为14天；学校可根据实际情况酌情减少，但不得少于7个教学日。要坚持将学生军训纳入教学计划和人才培养方案，严格落实大纲规定的'教学课时和学分；各校要严格执行规定的军事理论教学和军事知识讲座内容，确保军事理论教学时间、内容和效果得到落实。高中阶段新生军训原则上安排在新生开学前后进行,学校军训时间不得早于8月20日。军训前，各校须精心谋划，周密部署，统筹安排，严格按照市教体局、宣城军分区司令部、政治部《关于进一步规范学生军训工作的意见》，认真做好学生军训计划、帮训教官选用、后勤、安全等军训前的各项准备工作，制定切实可行的军训工作方案。各县市区、各校军训工作方案于8月20日前报市教体局基础教育科。学生军训期间，学校主要领导负总责，分管领导要具体抓，政教主任、教务主任、年级组长、班主任、校医要到场。要高度重视军训安全工作，建立健全安全保障机制，制定应急预案。

三、进一步完善学生军训工作相关制度

各县市区要进一步健全军地联系会议制度，教育行政部门和学校要主动协调人武部、帮训部队落实帮训教官的选聘，共商军训工作计划；强化检查考评制度，学生军训期间，各县市区学生军训工作领导组要深入各军训学校训练现场，检查指导学校军训工作，促进军训工作落实，确保军训质量和参训率。市学生军训工作领导组将组织人员对各校军训工作开展情况进行抽查。

严格遵守教育收费纪律，严禁学校在军训期间向学生收取军训费、住宿费、交通费和照相费等费用。

市教体局对高一新生军训工作中取得突出成绩的教育行政管理人员和教师予以表彰奖励。人数1000人以上的学校推荐5名军训工作先进个人，500-1000人的学校推荐4名，500人以下的学校推荐3名。

四、要不断加大对学生军事训练保障力度

各地、各校要采取措施，逐步加大学生军训的经费保障投入，解决学生军训工作所需的设施设备，保障学生军训工作顺利开展。各地、各校要加大宣传力度，充分利用广播、电视、报刊、网络、微信等多种媒体，广泛宣传军训工作中积累的好经验、好做法以及涌现出的典型人物和事迹，及时收集军训中总结出的经验做法和图片资料。军训结束后，各县市区、各校要在20xx年9月15日前将军训小结、军训基本情况汇总表以及有关表彰材料（见附件）和宣传报道的文字、图片、影像等资料报送市教体局基础教育科。联系人：陈xx，联系电话：xx，电子邮箱：xx

五、加强学生军事训练期间的安全管理

各地、各校要牢固树立安全第一的指导思想，要加强对参训学生的安全教育，提高自身防范意识，落实好学生军事训练期间的安全管理教育内容，不断提高参训学生对安全工作的认识，增强预想、预防和处置的能力;要修订和完善学生军训期间安全工作的制度和预案，严防在军事技能训练、饮食卫生等方面发生安全事故;严格落实学生参训前的健康体检，对体检不合格，不适宜进行军事训练的要实行减免措施;要根据训练科目的实际，修订和完善有针对性的预防措施，切实把安全防范贯穿于学生军事训练的始终，确保学生军训工作的安全稳定。

5天军训心得体会600字 〈十九〉

苏轼有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”我觉得，军训不但培养我们吃苦耐劳的精神，而且磨练我们的意志。

说实话，军训很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。

训练场上不仅有我们整齐的步伐，还有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。“不积滴水，无以成江海”，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。我相信，它将使我终身受益。

军训更让我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

所谓“军训”，一个“军”字，便已重于泰山。我们学习着军人们的每一个动作，这是中国的新生儿与中国的`铮铮铁骨的融合，这是华夏人民、炎黄子孙的传承，这更是我们中国的未来，光明的未来!

“宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。”这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多太多。自信、奉献，尊重、感恩。现在，我才懂得，原来，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难;团结合作才可以成就一番大的事业;集体生活的拥堵教会我们谦让与互助。

最后，衷心地感谢我们的教官，谢谢你们这么多天以来对我们的谆谆教诲和严格的指导。

5天军训心得体会600字 〈二十〉

这次军训有如一条淙淙的小溪，时缓时急，时动时静。我们就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流动”都让我受益匪浅，让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中，我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸，我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆，而军训中的每一个场景都让我印象深刻。

清晰地记得我们排着整齐的队伍，精神焕发、活力四射，严阵以待教官的口令。教官一声令下，我们班37名同学同时做出一样的动作，那磅礴的气势让人一下感觉到，这是多么团结的一个集体!隐约之中，还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方，教官则会笔直地站在我们面前，手把手耐心地纠正，亦或是多次为我们示范动作。

当我们训练得大汗淋漓，疲惫不堪时，教官会说：“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊，把树梢上的小鸟也惊飞了。

休息时，我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停，”我们便又迅速集合起来。

军训期间，学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的'地新区公园。路途中，虽然走得十分辛苦，大家满头大汗，但都坚持下来。达到目的地之后，我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵，百花齐放，一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔，青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼，鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景，让人心旷神怡，也忘了一路上的疲劳。

这次军训培养了我，也锻炼了我。我相信有了这次军训经历，我以后的人生道路会走得更加坚定。

5天军训心得体会600字 〈二十一〉

九天的军训时光在不知不觉中已悄然离去，现在回忆起那段时光心情无比激动与复杂，无论是苦还是甜都已成为我生命中一段美好的记忆。

经过3个多小时的车程，我们抵达了中国人民解放军总装备学院，车缓缓开入院中，里面真的好大啊，心里充满了对这里面的好奇，想家的感觉已经被抛到一边去了。第一天我们住进宿舍，感觉环境挺好，舍友也挺好，我们把东西放下后就去站军姿了。随后开了军训营开营式，这一天很轻松就过去了。到了第二天强度就加上来了，在太阳底下站军姿，走齐步，踢正步，一天比一天累，而且还要被教官训，心情更加难受了。不过渐渐的，我们也习惯这里的生活了。

军训的生活也不是绝对的枯燥，学校给我们安排了好多的活动，篮球赛，歌咏比赛，自救互救讲座，联欢会等等。在老师和教官的精心排练下，我们在歌咏比赛中得了第二名，再回想起教官为了把我们的声音带大喊哑了自己的嗓子，我们和教官的感情更加深厚了。

在军训的九天里，我们与教官的情感越来越深。情感交流会上教官那一席发自肺腑的话，不禁使我们感动至深，潸然泪下。我永远也不会忘记最后一天，坐上大巴车，车开动的那一瞬间我的眼角湿润了，脑子里一遍又一遍的回放这段短暂而又美好的时光，走的'时候看到教官敬礼，更加留恋这里了。

这九天中收获好多好多，跟教官有了这么深的情感，跟同学也打下了友谊的基础，跟老师也建立了很好的关系，更重要的是我感受到在自己成长了。军训时固化的记忆，但军训留下的余音仍在回响，在以后的生活中，我要牢记军人作风，以铁的纪律约束自己；以钢的意志支配自己。只有懂得这样做，才对得起我们挥洒的汗水！

5天军训心得体会600字 〈二十二〉

军训这对我们每个人来说都是个考验。只有通过军训，我们才会成为真正的合格学生，这不仅要求体力，还需要你的意志和合作精神，军训是开学的必修课，每一个军训都将会人生中是难忘的记忆。

刚开始军训，我和其他同学一样是带着新鲜感和好奇心，半个小时的军训并不觉的累，甚至还为不上文化课而沾沾自喜呢!可后一两个小时就又是另一番情形了，身体的各个部位都在变形，脚已经在发麻，脚后跟也不由自主地动了起来，保持军姿的手也不听使唤，等等的变化都无法形容。最要命的是我们的.头顶还要承受炎炎的烈日，我心中默默祈祷着，希望明天不要看见太阳。老天果真给面子，第二天和第三天接连两天下起了雨。

雨下得不是很大，却稠密，冒雨军训，站一会儿便能把全身淋湿，下雨天军训，我们淋着雨绕操场跑步，雨水顺着头发往下滴水，全身湿漉漉的，难受极了。

军训的课程安排不是很长，来不及紧张就结束了。或许我们还是太娇嫩了，就像一颗夜明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里碎了。正如有一首歌曲中所唱到的：不经历风雨怎么能见彩虹?全班同学在一起军训，培养的就是团队精神，这并不是去靠某一个人的力量能够完成，军训中的每一个动作，都需要集体的每位同学协调一致做到。我从小生长在消防部队的大院里，对于军人的军事训练比较而言我还熟悉许多，他们排成整齐的方队，站在排头观看他们的训练，每一个动作都干净利索，丝毫看不出有拖泥带水的毛病，整个队伍就像是一块豆腐在移动。这也应当是另外一种艺术。

通过军训，我们看到了自己的本来面目，更好的改正自己的不足，应当是军训中的感悟了!

5天军训心得体会600字 〈二十三〉

1.纵观人的一生，也许都会遇到很多很多的十字路口，在路口的中央，也许眼前是一片朦胧。有的路是弯弯曲曲的，有的是荒草萋萋，有的路是坎坎坷坷虽然这些路都是非常的艰难，但是我相信，走的人多了，它便成了一条平坦的路于是我便选择了一条具有挑战性的路护理。

2.成功的确是喜悦的,然而要成功必然要付出代价,因为没有人能够随随便便取得成功,学习,这条路很长,或许用一生也不能走到尽头,但我们可以用取得的成绩来对自己说,无怨无悔.

3.那么谈到空中乘务专业的魅力，那么我想大家应该首先了解，空中乘务究竟是做什么的?那么空中乘务员呢，她在为客人提供优质服务的同时，还要保障客舱的`安全，那么空乘它是航空运输，直接面对乘客的一个窗口，那么她的这个外表形象，言谈举止，服务态度和服务技能都代表了公司的形象，有时甚至是代表了国家和一个民族的形象，那么我们每一个乘客，接触到的空乘人员，就是通过这几个方面而吸引了乘客，同时也征服了乘客。那么这些方面，就需要有深厚的文化底蕴来积累，有较高的综合素质才能体现出来这些方面。我们空中乘务员，并不注重她的外表美，而真正注重是她的内涵。

4.空中服务员又称空乘， 最早的空中服务员出现于1930年，一位名叫埃伦 切奇的25岁护士被美国联合航空聘用在飞机上照顾乘客。后来空中服务员逐渐被人们认可，并成为一种职业。她们主要的职责是在民航飞机上确保乘客旅途中的安全和舒适――例如为乘客供应飞机餐、帮助旅客提放行李;指导乘客使用机上安全设备以及在紧急情况下组织乘客逃离飞机等等。由于空中服务员对女性的外表有所要求，所以美丽程度成为空姐具备的重要条件之一，另外举止优雅、气质高贵、充满爱心也是空姐必备的素质。微笑呢，能够拉近与客人之间的距离，它是能够很好的与客人进行交流的一个桥梁，所以说微笑对一个服务人员来说非常重要。那么在考试现场，因为考生很紧张，她不能放松，实际上我想在生活当中，大家都会笑。

5.一个是职业道德，职业道德也就是说，你首先要热爱这个职业，同时要具有非常强的责任心，那么其次要具有一种职业意识，那么对于空中乘务人员，他的职业意识，就要具有非常强的一种服务意识，那么第三呢，就是要具备一定的职业能力。空中乘务人员呢，虽然是刚才我也讲到了，他在客舱当中，除了向客人提供优质的服务之外呢，还要保障这个客舱的安全，所以说他在学习了这个服务技能之外，还要学习，比如说机上的急救、客舱安全、机上服务等等这些课程。她们主要的职责是在民航飞机上确保乘客旅途中的安全和舒适――例如为乘客供应飞机餐、帮助旅客提放行李，指导乘客使用机上安全设备以及在紧急情况下组织乘客逃离飞机等等。

5天军训心得体会600字 〈二十四〉

飞机在平稳地巡航，又是繁忙的一天，从早上8点开始，第四段，已是傍晚时分，难得一个片刻的喘息，我扒开后服务间的隔帘，窥视着客舱，见旅客纷纷向窗外看去，不时还有人在拍照。我也不禁从R2门观察窗向外望去我虽然工作在蓝天之中，却鲜有机会去静静欣赏她的美丽，偶尔为之，我便深深为之折服只见刚刚还发出刺眼光芒的太阳，突然把脸埋进了云层中，把厚厚的雪白的云层镶了一层金光灿灿的边儿，云层在逆光之下，透射着艺术的灵动感，显得特别有层次和质感，再上一层，便是瓦蓝的天空，蓝得仿佛要滴下水来。外面必定是冷的，因为窗上已经凝了一层薄薄的水汽，与纯净的蓝白色彩，完美结合，相得益彰；这清凉之感，对于忙得满头大汗的我们，亦是十分受用，顿觉身上的疲劳少了大半，心情随之明朗起来。

时间过的很快，距我飞行第一班已经超过100个小时，100小时原本被我想象的很漫长，没想到转瞬即逝，对于即将面临的放单检查，我还有些手足无措。飞了一班接一班，已经渐渐感觉到了疲累，高空状态下的缺氧，飞行前一天的高度紧张导致的失眠，以及飞行途中服务消耗的体力，下降的那段过程里，昏暗的光线让我觉得特别疲乏，"哪怕只是闭上眼睛一小会，应该都是很舒服的吧！"自己有些贪婪的想着，但总是很适时的提醒自己，乘务员有个最重要的职责，就是保护好旅客的安全，如果自己都迷迷糊糊的`，紧急情况下拿什么来保护旅客呢!于是，起飞的时候我想着10分钟后我需要做的事情，降落的时候我看着每个城市不同的风景，白天看着阳光从舱门观察窗中一点一点的滑动，晚上看着地面各色的灯光，于是我懂得了学会观察也是一种自我提高的方式！

自从飞行了以后，我养成了很多好的生活习惯，礼貌用语说的更加自然频繁，到哪里都习惯性的把用过的东西整理好，方便后面需要用的人，这样良好的生活习惯对我们以后的生活也是非常有好处的！以前作为旅客的时候，让乘务员帮我做些什么觉得是天经地义的事，如果她忘记了或者做错了，我就觉得是他不重视我，我会很不高兴，这也让我现在作为一个乘务员更了解旅客的想法，尽量做到服务好每一位旅客，但是我现在更了解到作为一个乘务员有多么的不容易，以为并不只是给一个人服务，要同时记住不同旅客的不同需求是多么有难度。这也让我明白了在以后的人生道路中，当对别人感到不满时，先站在别人的角度上考虑一下，了解到别人的难处，才可以学会什么叫做体谅和理解。虽然很辛苦，但是当可爱的旅客非常感激的跟你说“谢谢”时，当你的服务得到别人的肯定时，当那一对老夫妻对你竖起大拇指时，所有的辛苦都是值得的，真的，那个时候你会感觉全世界都被你紧紧拥在怀里，所有的辛苦烟消云散，那一刻我的心被爱填地满满的。

我喜欢这份工作，热爱这份工作，也从不后悔自己选择了这份工作。日出东海落西山，保持一颗平常心，开心地去飞行，开心地去服务，开心地去对待每一天，这样人也舒坦，心也舒坦，学会欣赏这沿途的风景，抛开终点的结果，努力走过了，就不会感觉有什么不值得了。现实是残酷的，每个行业每个公司都有自己的标准与制度，认真快乐得去完成每一项任务，想想自己走到这一步是有多么的不容易，坚持就是胜利！简单生活，快乐飞行！我们整天为学习工作而忙碌，为前途命运而奔波。在挫折时，我们哀叹生命不幸；在成功时，我们歌唱生命美丽。现在的我已经不是过去那个在老师父母庇护下的女孩，而是一个已经走上工作岗位身上肩负着责任的工作者，在遇到紧急情况需要指挥150名旅客撤离的人，是挽救生命的使者，不是唯唯诺诺的小女孩，不是凡事都要依靠父母的小孩，不能再继续地放纵自己，学会克服和迎接每一个即将面临的困难与挑战，积极乐观的去面对生活中的每一个难题，大步大步地向前走！未来掌握在自己手中！相信我会坚强的走到最后！

5天军训心得体会600字 〈二十五〉

如果说第一次乘务动车有一种新奇感，再次乘务xx次列车时就是很亲切，也再次坚定了我要爱上动车。都说动车是年轻人的世界，在xx客运段也感受到了80并接近90后的姑娘们，她们年轻，但是她们动车经验丰富。每个人对列车上的设备使用都能够达到熟练掌握和运用，而且她们对本职工作很敬业，这都是我们所要学习的。

第二次乘务对列车PIS（旅客列车服务信息系统）和列车机械师进行了仔细的交流。动车不设有列车广播员，列车机械师、和列车长及列车乘务员对这个系统必须能够达到熟练掌握，这也是和我们既有列车完全不同之处。PIS操作系统在列车报站时是根据列车定位导航自动报站，在距下一站10公里的处，PIS系统语音播报系统进行了自动报站。列车上广播语音的配制是由xx客运段广播指导亲自录制与合成的，她的声音柔和、甜美，音调适宜。作为一名广播员我和她的差距很大，这也让我感觉到自己本身的业务水平有待于提高。另外对于列车车载电话的.理论性知识能够达到理会，但由于客观原因没有能够进行实际操作很遗憾。

个人观点：如果大连至xx或xx间开行350公里动车组，列车广播词简短、精炼、和谐、亲切成为我们在编写中的重点，能够体现海滨城市、体现大连客运段的精神风貌更是我们的主旨。这就要求我们现在根据结合250公里的特点向xx客运段学习，提前动笔对哈大客运专线动车开行所要向旅客告知的内容进行提炼。另外，如果我作为一名列车长，在操作列车车载电话时，我会发挥好我广播员的优势，说好普通话，让旅客有一种亲切感，也让旅客感到满意。

5天军训心得体会600字 〈二十六〉

在这五天的军训中，同学们有哭过，也有笑过，最重要的是我们学会了独立生活。

每天早上同学们用五分钟的时间穿好衣服、整理好床单和叠被子，然后到宿舍门口排队。接着拿着自己的洗漱用品到下面去。之前我不习惯，被子叠得有点乱，床单也刮得不是很整齐，经过唐老师耐心地指导，我终于学会了。

接下来我们进入训练，学习了军歌、交警指挥操。艰苦的'训练中，大家都受过惩罚，但我们没有放弃。因为我们是五（2）班的，是一个集体。董教官的一句话令我们印象深刻——有奖就有罚。我们看到了自己的不足之处，我们的站姿、坐姿都要像旗杆那样笔直。

我印象最深刻的两节活动课是劳动体验种西瓜和重返走长征路。这两节活动课使我体会到了劳动体验种西瓜能使我们体会到了农民伯伯很辛苦，因此，我们懂得了先苦后甜的道理。重返走长征路使我体会到了以前红军的艰苦，他们的精神勇敢无畏、坚持不懈值得我们小学生学习，使我们懂得只要团结协助，就能成功。

军训会让你变得很有礼貌，一男一女两名同学只要看到老师、教官，就喊“一，二”，我们一起说：“教官好”或“老师好”。

这次军训让我懂得如何独立生活和生活技巧，锻炼了我们面对挫折的意志力，提高了我们的素质和纪律，改掉了我们在家娇生惯养的坏习惯。

在此，我真心的感谢董教官和唐老师耐心指导我们班60名同学。董教官您辛苦了！我也不会忘记曾经锻炼过我意志力的地方——华阳营地。

教官曾告诉我们，无论在军训时或学校之间互相比赛时，全班、全校同学只有一个目标，一个绝不会打消的念头，“坚持到底，为班争得荣誉，为校争光！”

以前我们是依赖父母的“掌上明珠”，如今我们已是坚强的“小军人”。我为自己在军训期间所学习到的知识和所创造的一番成绩而感到骄傲，感动自豪。

5天军训心得体会600字 〈二十七〉

军训是辛苦的代名词，开学一周后，我们就要军训了，我带着激动和期待的心情等着那一天的到来。

到达军训基地的第一天早上，我们将自己的生活用品搬到各自的寝室，一窝人闹嗡嗡的，叽叽喳喳的诉说的自己的心情，有些人抱怨，宿舍的环境不好，想要回家，有些人一脸的激动，期待着接下来的形成，我们没有想到第一天就开始了繁重的训练，我们按照班级为一个连队，首先训练的项目就是站军姿，顶着火辣的太阳，炽热的阳光将周围的空气晒得热腾腾的，空气中似乎有些粘稠。

教官说，你们到这里来不是为了享受的，不要将哪里小公主，小王子的那一套带到这里来，你们到这里就是为了训练，就是为了受苦，让自己在军训中得到更好的锻炼。

在这里天里我们站军姿，向左转，向后转，慢跑，蛙跳，蹲姿……许许多多的锻炼项目，十分的枯燥乏味，而且任务又重，每天都腰酸背痛，还有一些同学在这高度的训练中倒下了，回了家。我也很想回家，我也不想训练了，但是我知道，那是一种逃避的行为，只有懦夫才会做，我不能够去做那样的事情。

我咬着牙齿，坚持了下来，每天一睁开眼睛就想着什么时候吃饭，好像这样子就会让自己好过一些，掰着手指头，数着还剩下的.日子。

终于，我们到了最后一天，我以为我的心情应该只有欢呼雀跃，脑子里只有回家，但是不知道为什么我的心中有些涩涩的，有一些依依不舍，不舍在这几天陪着我们一起晒太阳，淋雨，扯着嘶哑的嗓子的教官，不舍这个挥洒着我的汗水的基地。

这一天天上也飘着雨，似乎和我们一样都依依不舍，但是我们还是将我们这几天训练的成果完美的体现出来。

回了家，我慢慢地品味着这几天的日子，虽然很辛苦，但是我造就了一个更加坚强的我，我知道我们做任何事情都不应该半途而废，勇往直前，学会了团结一心。

这些日子都值得我珍藏，那是我人生宝贵的财富。

5天军训心得体会600字 〈二十八〉

人生最后一个军训终于落下了帷幕，这也是我历经时间最长的一次军训，也是收获最多的一次。大学的军训持续了快半个月，每天在炎炎的夏日中度过，皮肤由原来的白色变成了焦糖红色，一大片皮肤都被晒伤了，性格也得到了了磨炼。

我们的军训是男女同学分开训练的，同一个学院的女生按地方和连进行军训，我们的教官是一个河北来的教官，我原本一直以为北方的男人很壮很高大的形象，但看到教官的时候，令我对北方的男生有了一定的认识。教官很逗，身材很壮，但身高不高，训练的时候也格外的照顾我们，尽量多时间的给我们争取休息的时间，我们也惹过教官伤心，我知道他也对我们伤心过也自我反思过，但在我们诚心的忏悔中，他重新回到了我们的身边。

我记得在那个火辣辣的太阳底下，他教着我们站军姿，这一站就是半个小时，一动也不许动的`站在那，他一排一排的检查我们的姿势是否正确，他也很绅士，从不用手触摸我们，他手里会拽着一条皮带或小棍子，用道具指导我们，要是我们姿势不正确或偷懒，他会拎我们出来，站在大家的对面罚站，脚后跟还不许落地，真是严厉之中还带有一些暖。

我们也知道他是为我们好，在最后一天的军训演练中不丢人现眼，呈现出一个好的形象，也不辜负这半个月来辛辛苦苦的在大太阳底下暴晒训练。快结束的时候，我们依依不舍，很珍惜每一次的休息时间，在那唠嗑，聊家常、聊八卦，到最后，我们的回忆留在了一张大合影上。

起初，我们谁也不认识谁，缘分让我们相聚在一起，最后缘到了，就散了，天底下没有不散的宴席，离别是为了下一次更好的相遇，我相信，终有一天我们会再次相遇的，以最好的姿态来相见。也非常感谢教官这半个月来的辛苦，每天喊得嗓子都哑了，却还在关心着我们，何其有幸，能遇到这么暖心的一位教官。

5天军训心得体会600字 〈二十九〉

夜色的青黛褪去了遥远天边最后一抹酡红，雨后青草的芬芳摇漾在夏日晚风沉醉的晚上，泛黄的灯光下，站着一排排意气风发的少年，凝视着远方，目光坚定，绘出一幅了不起的青春风景。

青春风景，是汗水中的坚持烈日炙烤大地，晃得人睁不开眼睛。阳光下的运动场上，是正经历军训的同学们，汗水早已浸湿衣裳，脸已晒得通红，但那永不言弃的目光仍注视前方，那么坚定，那么不可动摇……因为你，我知道汗水是青春最美的模样。

逆风的天更适合飞翔，不怕万人阻挡只怕自己投降，困难磨砺并不可怕。古语有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”要相信这是命运对自己的考验，永远不要放弃。

青春风景，是蓬勃的朝气。“一二一，一二一”响亮的口号在空中回响，飘向远方。整齐划一的脚步声，高昂的头，坚定不移的目光映衬着响亮的口号，四处洋溢着青春的气息。鸟儿的欢唱，阳光的明亮是青春的背景，是青春的帷幕。

青春风景，是对国家的热爱。五星红旗冉冉升起，阳光下队伍中鸦雀无声，注视着迎风飘扬的五星红旗，吟唱着雄壮的国歌。是同学们对祖国深深呢的热爱，与灵魂交融，融于血脉，铭记于心。

爱国是青春的底色，是青春最了不起的风景。岁月峥嵘，山河无恙，五星红旗迎风飘扬，这就像中国人的脊梁，永远挺立在东方的'山岗。

青春是汗水湿透的衣裳，是抬头挺胸的阳光，是对祖国的热爱，他描绘着了不起的精彩篇目。这道了不起的风景，赐于我的真谛是，青春是生命之冠冕，晨日之黎明，学会珍惜，不言放弃，让青春的生命，留下光彩夺目的倒影。

5天军训心得体会600字 〈三十〉

20xx年即将进入尾声，保安公司在市公司的正确领导下，以及县公安局治安大队的正确指导下，严格按照相关保安的制度条例，紧紧围绕公司的发展方向和年度目标，在为服务单位提供优质服务的同时，以提高企业效益和社会效益为核心，突出重点，狠抓落实，不断完善保安培训、管理等方面的工作，取得了良好的效果。现将今年的工作情况作如下总结：

一、加强业务学习，狠抓队伍建设

（一）加大培训力度，提高保安业务技能。

保安工作是一项特殊的服务性工作，因此，保安人员素质的高低直接影响服务质量的效果，也会给公司的发展带来一定的制约。我们针对部分员工大局意识不强，工作能力欠佳的实际情况，加大了对人员的培训力度。一是严格按照《保安服务管理条例》、《公安部关于保安服务公司规范管理若干规定》、《保安员知识手册》等法律法规对保安进行培训。增强他们的法制观念，让他们自己知法、守法、懂法。全年共设置技能、保安专业知识、礼仪、职业道德及交通安全等培训课程，共组织保安员培训12次，共计1800余人次，执勤中队长培训6次，共计144人次，其中包括新招的保安员80人次。今年11月份，保安公司组织158名保安员参加了全国保安资格考试，并取得了相关资格。二是注重岗中培训工作。通过实际工作，更利于保安员查缺补漏，改进自身工作。因此，我们保安公司要求保安管理员对执勤中队有针对性的开展专项培训工作，严格按照公司相关规定，落实培训计划。要求每一位保安员的培训全年不得少于48小时，要求保安管理员对分管片区的执勤中队进行业务学习每月不低于两次。通过这一系列的措施，使我们保安队伍的整体素质得到了很大的提高。

（二）以人为本，提高服务意识。

保安工作属于社会服务性行业，服务质量至关重要。为了使大家能够树立全心全意为客户服务的.意识，牢记自己的使命，认真履行自己的岗位职责，我们倡导优质文明服务，要求每一位保安员注重服务质量、把服务理念贯穿于整个工作过程中。为此，公司制定了客户服务质量、反馈登记制度。通过管理人员每月对服务单位进行走访，了解到客户对我们保安服务工作的意见及建议。对存在的问题，及时整改、协商，对好的建议及时采纳，有助于提升我们公司的服务质量，增强客户对我们的满意度和信任度，以及公司能及时掌握客户单位对保安工作及队员的意见和要求。全年，共走访服务单位25家，共计144次。

二、不断完善各项规章制度，规范日常管理工作

俗话说，没有规矩，不成方园。我们以规范服务行为和改善服务水平为中心，建立和完善各种保安服务管理规定，并监督检查落实情况，不断改善保安员的工作精神面貌，用制度规范保安员的行为、秩序、服务，使保安管理工作走上有制度可依，有规章可循的发展轨道。一是在原先基础上新增2名保安管理员。把全县安保服务划分为三个片区进行管理，按照谁管理谁负责的原则，进行责任认定。二是要求管理员每天必须对城区内重点守护单位不少于一次检查。三是定期进行查岗，促进保安人员按制度办事。对违纪现象，进行书面整改。全年共查处保安人员违规违纪75人次，发出整改通知书75份，其中辞退18人，扣分57人，警告27人次。四是细化工作流程，避免重复操作，明确职责，做好绩效考核工作。五是做好保安人员的招收、调配、补充工作。截止20xx年12月20日，共流失保安人员80余名（含辞退、辞职、开除人员），针对保安员易流失的情况，公司不断招聘政治业务过硬，身体素质优秀的退伍军人和青年进入到保安队伍里，人员得到了及时补充，并按相关规定进行岗前培训。

三、积极进取、开拓新业务

随着社会的不断发展，行业间的竞争，保安公司务实创新，积极进取，通过强化保安人员的工作技能和服务意识，提升服务品质，以提高自身在县域的竞争力和知名度。另外，与时俱进，不断探求客户的需求，针对不同的需求，来提供相应的安保服务工作，以满足日趋繁荣的保安市场。截止12月份，共派驻单位24家（其中：银行类6家、机关单位类5家、企事业单位类6家、工厂类7家），分设23个执勤中队，有保安人员151人，主要从事保安守护、守卫及门卫工作。

四、积极协助公安机关，维护社会稳定

我们公司日常就很注重对员工安全意识的培养，让他们知道遇到突发事件或者紧急情况下应该如何应对，充分发挥保安员的职能作用，维护客户的安全，促进社会的稳定。今年，保安人员在执勤过程中，共参与制止打架斗殴事件15起，调解纠纷35起，好人好事20余件，抓获违法犯罪嫌疑人2名，缴获电动摩托车2辆，为服务单位直接挽回经济损失2万余元，并得到了上级部门的肯定。另外，在完善各项管理制度的同时，狠抓保安队伍的管理及安全防范意识的培训，保安公司全年保安人员无重大违规违纪情况发生，服务单位未发生一起治安刑事案件。

五、工作中存在的问题

今年以来，保安公司通过吸收新思想，不断改进工作方式方法，也取得了不错的成绩。但还是存在一些问题：一是少数人员思想不稳定，整体素质不高。加之工资待遇偏低，导致人员流动性大。二是团队意识差，凝聚力不强。个别人员大局意识不强，整体协助意识较差。在工作配合中，不能积极发挥作用。三是队伍管理还有待加强。管理人员不能有效发挥自身职责，这给部分自我约束力差的保安人员创造了机会，工作不能尽职尽责。四是技防市场竞争激烈，给公司拓展技防业务带来了一定的困难。

六、明年的工作计划

总结过去，是为了来年更好地开展工作。今后，我们公司将继续贯彻落实“安全第一，预防为主”的方针，带领员工开展各项保安工作，为社会稳定作贡献。主要会从以下三个方面开展工作：

（一）增强服务意识，提高客户满意度

全体员工必须强化三个意识：一是爱岗敬业意识；二是自立自强意识；三是全心全意服务意识。

（二）明确部门负责人职责

做到分工明确、责任到人，真正把责任落实到人头，并接受大家的监督，促使管理人员尽职尽责、恪尽职守，做好本职工作。

（三）增强协作能力，提高工作效率

今后，在培训工作中要注重员工的团队协作、整体作战能力的培养。这样，有利于处理一些重大的应急性事件，也有助于提升员工个人的工作水平。

在以后的工作中，我们会继续加强协同，不断加强学习，改进工作中的不足，提高自身的综合实力，力争打造一支高效率、高品质的保安队伍，为服务单位做好安保工作，促进社会的和谐发展。

5天军训心得体会600字 〈三十一〉

今年即将过去，新的一年即将到来，我在这里先给各位领导，同事拜过早年祝新春快乐，万事如意。

我虽是一名普通的保安员，但在我心中，xx小区就是我的家，领导是我的家长。同事是我的兄弟姐妹，小区的事是我自已的事，我要精心守卫我的家，使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一个家庭成员，一名保安员“守卫小区、守卫我家”的责任重大。

保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作，可我没有因此而胆怯、畏惧。卡内基钢铁公司总裁齐瓦勃曾经说过“我们不是在为老板打工，更不是单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。”因此，我们必须秉承严肃认真的工作态度，干好日常看似平淡的工作，要想得到，做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务，做到让领导放心。

在x队的带邻下，我们圆满地完成了今年的工作任务，得到租、住户的'满意，得到了领导的认可，我们的工作今年是比较重的一年、当中有几家住户装修，消防的施工，进出的人员多且复杂、对我们的工作加大了压力，在这种情况下我们加强对进出人员、施工人员正监管和登记，定时进行楼巡，把萌芽的事故撤底消灭，确保小区的安全，这有xx房患病的x女士，每一次患病都会磕东西我们小区的花盆砸了解十几个，有时这会高空抛物，在患病时为了保护好群众的生命财产，车辆不受伤坏，并助领导，社区工作站，维护好现场，并得到领导的表扬。

在工作之余，在队长带领下，我们进行了保安员体能训练，内容包括，队列训练，军体权等。坚持完成预期目标，保质保量地完成训练计划，我刚开始时叫苦叫累的现像，但我明白作为保安员只有过硬的业务本领和强壮体能素质，才能更好地发挥“养兵千日、用在一时”没有刻苦训练关健时刻怎么能发挥出我们的作用呢？所以我不怕苦不怕累，直坚持。

作为保安员还是一名义务的消防员，今年管理工司组织了好几次的消防安全讲座培训并学习消防平时生活当中遇到安全发生火灾应急措施，并认真地学习记录，长掌消防知识，结合本小区的消防设备、设施，定期进行设备的巡查和维护工作，以预防为主、防消结合方针，确保租住户的生命财产的安全。

在工作生活当中本人在一年的总结：

1、坚决服从领导、认真领会执行公司的经管理策略和工作，指示精神，并贯彻落实到岗位实际工作当中始终把维护公司利益放在弟一位。

2、对小区的治安严于管理，敢于不法分子作斗争。

3、对进出的车辆严于记录，对收费的车辆安照工的要求进行收费，做到文明服务。

4、在队长的带领下我们进行了小区的绿化、维护工作。创建和谐文明小区。

5、坚持“预防为主、防消结合”的消防方针，完善消防设备巡查及保养措施，并加强消防知识的培训，提高防火意识，能掌握消防设备的操作方法，确保安全。

以上是我在一年中做到做好的方面，纵观一年的工作客观自我剖析，自已在下列中方面存在不足之处，肯领导的指正与批评，以待今后的工作中进一步加强和改正。工作当中有松懈。

2、工作经验和相关管理知识仍需进一步学习，积累。

5天军训心得体会600字 〈三十二〉

安全是幼儿园管理永恒的话题。一年的工作已经结束，在这一学期的门卫工作中，我坚持“安全第一，预防为主”的指导思想，努力维护幼儿园的教学和生活秩序受外在干扰，保障师幼人身和财产安全。把严格执行保卫制度作为做好安全工作的一项最基本的`工作。现将半年来的工作总结如下：

一、树立安全第一的思想，努力提高安全防范意识

1、从思想上做到认识到位，从行动上做到措施到位。认真学习上级转发的安全教育、安全检查等文件。通过学习，让认识到安全工作是人命关天的大事，是事关学校工作是能够正常开展的重要环节，安全工作人人有责，从思想上对安全工作高度重视。

2、长期坚持学习报刊、杂志、媒体报道。分析各类事故、案例，事故产生的原因，认识到自己肩负的责任重大，要引以为戒，加强责任心才能预防事故的发生。

二、严格执行幼儿园安全保卫工作规章制度

1、幼儿园建立了安全检查档案，定期每月对幼儿园设备施进行检查，查找园内不安全隐患，包括显在的、隐蔽的，如开关、电器、电线，电视等电器。加强食品安全、卫生、消毒，的检查。每月检查消防栓、灭火器，户外大型运动器械、玩具等等，发现问题及时报告、采取措施以消除（每周对幼儿园进行一次安全检查，本学期共检查xx次，所有隐患全部排除），确保了幼儿的安全，及时总结和改进安全工作；

2、严格执行接送、开门、关门制度，做好外来人员的登记；

为了幼儿的安全，我园严格执行开门、关门制度，做好外来人员的登记，不违反规定随意接送幼儿，不允许非幼儿家长接送幼儿，特殊情况必须由家长事前说明并提供足信凭证，才可“放人”；

4、建立、建全幼儿园安全保卫工作的各项规章制度，做到未雨绸缪、防患于未然；

5、认真做好大门内外的清洁卫生工作。每天7。50分至9。30分门口守卫，9。30分至10：30分打扫卫生，清扫中操场，前操场，校门外，亲扫过道。抹窗户，灭火器。10：30以后做记录和其他杂务。每周四大扫除，使用水彻底冲洗地面，做到一尘不染；

6、每天按时到校，不迟到、不早退、不旷工。积极配合学校做好各项分外杂务，尽最大努力做到尽善尽美。

一年来，严格地执行安全制度和检查制度，始终把安全放在第一位，尽职尽责，各项措施得力，管理严格，在此期间，没有发生一起安全事故，并与老师、家长建立了良好的关系。得到了家长的认同和赞扬。当然，幼儿园安全工作是一项长期的任务，我将一如既往，坚持不懈地做好我园的安全工作，努力营造一个安定、稳定的育人环境。

5天军训心得体会600字 〈三十三〉

经过中考的洗礼，我们怀揣着激动的心走进了高中的校园。陌生的环境，陌生的同学，陌生的老师……以及第一次与父母分离的紧张和不安。

穿上充满军营气息的迷彩服，在最热烈的掌声中，我第一次见到我们的教官。胖胖的身材，并不突出的身高，黑黑的`皮肤再配上他鹰一般尖锐的眼睛……在五天的交往当中，我发现他并非表面当中的那般严肃。我看他大概像是一个20出头的年轻小伙，训练当中即便被烈日欺压，满头大汗。即便由原来洪亮的嗓音到如今变得沙哑不清。即便是已经教了我们的动作，只要有一人不会，他仍是不厌其烦的一遍一遍的教着我们。

儿时便有一个参军的梦想，我想要保家卫国，巾帼不让须眉。但是经过初中的军训，我不得不尴尬的将这个梦想埋藏在心里。因为军训实在是太累了。而且我们都知道军训不过是军队生活当中一个小小的缩影，远远比不上军队的生活艰苦。从那一刻起。我就越发敬佩军人。

如今高一再次面对军训。我仍然没有减少对军人的敬佩。他们可以忍受常人所不能忍受的艰苦。相比之下，我觉得自己真是无比的惭愧。

在国防演讲当中，教官给我们讲授了很多知识。我深刻的体会到了我们国家的强大。但同时我也明白，这个世界并没有我们想象中的那般太平。从来就没有什么岁月静好，万家灯火，只是有人替你——负重前行。

敬人民的英雄。

5天军训心得体会600字 〈三十四〉

随着时光的逝去，我们已经军训三天了。

老师告诉我们，我们是幸运的，比我们的学长学姐们少一天的军训。但是，我却并不觉得这算幸运。因为这段时光对于我来说弥足珍贵……

每当开始集训时总会站几分钟的军姿。一开始我认为就站着并不会太难，但按照教官教的（五指并拢，贴于裤缝线，膝盖向后顶，抬头挺胸收腹，身体微向前倾）站立了大约5分钟，我已经觉得脚没了知觉。

烈日当空，太阳光芒四射，这使我快睁不开眼。以前常读到一些文章中总说太阳火辣辣的。往常，我只认为太阳的温度很高并且使人很热，并未有“辣”的感受，可这次却让我体验到了太阳的`毒辣。

偶尔有人动的话，便会加时长，或面对太阳。加时长并不让我恐慌（我自认为我耐力较好）。但面对太阳也就意味着一直要保持不动来接受太阳对皮肤的灼烧。面对太阳后我们就很默契地一动不动。

整个操场不仅极其安静，而且全都像按下了暂停键全部静止不动。偶尔有风吹过，风吹动树叶的声音清晰可闻。我们也会感到一阵清凉，即使只有一小会儿，我们也能小乐一会儿。

当我们这个从四处聚成的七一班第一次进行齐步走训练时，走得并不是很整齐。在把每个动作都练了几次后，虽然不能说在同一条线上，但却整齐了些许。我要提的，为了一起走好单排走时，我所在的第一排大家相互加油打气，后来果真十分整齐。

每天便像一个回放键，都是从站军姿开始，虽然站军姿很累，但环顾四周后，我认为这大概会是少年时独有的感受吧。即使再苦再累，也是年少独有的记忆。年少的我们是独一无二的，年少的记忆亦是如此。这段关于青春的记忆我会铭记。

5天军训心得体会600字 〈三十五〉

告别了五彩缤纷的小学生活，迎来了焕然一新的初中旅行。升入初中，军训自然是必不可少，而我的军训心得也是数不胜数。

军训的第一天，我们排好队伍去了操场，等待接受教官“可怕”的“地狱式”的训练了。

按照教官口令，我们两脚尖分开约60度，中指紧贴裤缝，天气很闷，太阳也很烈，然而我们纹丝不动，如同一座座不知疲倦的'雕像。时间一分一秒地过去了，豆大的汗珠不停从额头上冒出来，我口干舌燥，恨不得一口气喝完整个长江，手心也是汗津津的，整个衬衫上也满是汗珠，几乎湿透了。此时此刻，我多想有东西可以用来解渴，哪怕只是一小杯普通的白开水，我多想可以活动一下手脚，哪怕只是几秒钟的短暂时间。

要不，喊声“报告”吧，这样只要教官允许，我便可以结束这痛苦的煎熬了，便可以跑去阴凉地喝水休息了，这样多好。不，不行！我转念一想，“不经历风雨，怎能见彩虹？我怎能被这么点困难所击倒呢，再坚持一会儿吧！”我心想。

有了这个念头，我便一下坚定了许多。煎熬着，渴望着，等待着。可能只站了二十几分钟吧，但我却觉得“度分如年”。终于，教官下达了一个让所有人兴奋而激动的命令——“解散！”呼！总算熬到了头！我迫不及待地拿起水杯，“咕咚咕咚”地喝了一大半，真爽呀！

很庆幸，当时的我没有轻言放弃，没有遇到困难就退缩，这才使得我有了现在的成功感。这次军训不仅使我强健了体魄，更让我懂得了要勇于面对挫折，只有这样，成功才为你打开大门。有时，成功离你只在咫尺之遥，关键在于你能否不被困难击倒！这次军训使我受益匪浅，初中三年，我一定会越战越勇！

5天军训心得体会600字 〈三十六〉

告别了一所令我回味无穷的母校，升入了另一所绚丽多彩的中学，我由不舍到期待，更多的却是激动万分!

走进渴慕已久的中学校园，出乎意料的是，每个学生都要面临一个严肃的问题一一一军训!我昂头看看蔚蓝的天空，没有一点云彩，火辣辣的大太阳能把人烤化!低头望望寂静的大地，没有一丝风，阵阵热气能灼焦顽强的小草!除了闷热还是闷热，呀!真愁人呐，宅在家里两个多月，养的细皮嫩肉的我哪能承受起军训，如此的“大礼”呀!

但，又有什么办法呢。

军训第一天，教官让我们在塑胶跑道上“规范”小站半个小时。热气不断的从脚下升腾而起，顷刻间，汗水顺着脸颊流入我的脖颈，腿发困、腰发僵，一会儿，汗水浸透了前胸后背的衬衫，口干舌燥的我有了想打“退堂鼓”的念头，想编造一个既不被看穿，又能冠冕堂皇的理由使自己全身而退，回到清凉的地方歇一歇，当看到教官的识真执着时，我放弃了之前的念头，我告诉自己;一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在逃脱的.话那前面的辛苦就不白费了吗?于是我就咬着牙硬撑了下来。

这么一天下来，我已经被折腾得差不多了，一想到还有3天军训!我浑身酸疼又加几分，什么时候会结束呀!

我软绵绵地躺在床上，不一会便进入了梦乡。

“向左转…向右转，敬礼…礼毕…"我在教官富有磁性的口令中，操作自如，每一项指令都不差分毫，每个动作都潇洒极了，在教官满意的微笑中，我带着我班同学，给他们做着示范……

叮铃铃铃，起床的铃声拉我出梦境，我伸了一下懒腰，起床，准备好今天的磨炼。我想，我会把梦变为现实的!

军训结束了，我也成长了很多。军训虽然很累但我觉得很充实，我从那个遇到难事就哭鼻子的毛孩子变得自律、自信了。我还明白了：只有用持之以恒的努力才能到达成功的彼岸。

军训，作为一段美好的时光，会永远留在我的记忆里!

5天军训心得体会600字 〈三十七〉

闻着早晨清脆的闹铃声，迎着朝阳的第一缕阳光，身体早已经习惯了军训的机制，大家迅速地起身，整理行装，收拾内务，所有动作熟练而迅速。还没来得及好好品味军训的各种酸甜苦辣，军训时间早已过了一大半。

今天的天气又是阴晴不定的，早晨阳光正好，但还没来得及打完一套军体拳，天空就下起了淅淅沥沥的小雨，在雨中打拳别是另一番风味，大家都好像是隐居山林的各路大侠，沉浸在自己的世界里打着拳，不问世事。但是老天爷似乎也想来凑个热闹，一阵大雨突然袭来，大家不得不回归现实，像落汤鸡一样就近避雨。这个夏天，注定不那么平凡，我们一起在太阳底下暴晒过，一起在大雨中奔跑过，一起晒黑，一起淋湿，一起挥汗，一起大笑。一起品味军训的各种酸甜苦辣，这个军训，很值。

日复一日的，操场还是那个操场，太阳还是那个太阳，一切似乎都没有改变。唯一在变的'，是我们，在不知不觉之中，我们慢慢地在往更好的方向发展。从一开始的一般散沙到现在凝聚力越来越强，从一开始的懒懒散散到现在的有组织有纪律，从一开始对军训的各种抱怨到现在的乐在其中。慢慢地我们爱上穿军装的感觉，爱上在操场上挥洒汗水的感觉，留恋和战友们休息时说说笑笑的时光，留恋教官既严厉又耐心教导着我们的时光。留恋军训的各种酸甜苦辣。

这次军训，将是我们人生中的一次大修行，它的滋味，需要我们细细品味，无论是苦是甜，它都将成为我们的人生最美好的回忆，为我们的回忆添加更加绚丽的色彩。今后，无论在人生中面对何种困难，我们都会以勇敢不屈的精神，坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。

5天军训心得体会600字 〈三十八〉

老师和我们期待已久的军训终于到了。

这一天我们坐车去基地，男生们都很兴奋。我想是因为他们可以逃避父母的管理；而我们女生从她们的表情中看不到任何兴奋。

很快我们回来了。大家肯定会觉得时间过得像流水一样，但对于我们来说，不知道该哭还是该笑，因为这五天的训练苦中带甜。当我们见到父母时，我们迫不及待地想和他们分享军训时发生的事情。

在这五天里，我们的指导老师谢对我们要求很严格。他说他随时可以变脸。他还说他可以让你前一秒笑，后一秒哭。

让我们在训练中感到甜蜜的'是这样的：军训的第四天晚上，我们举办了一个联欢晚会，我们育才四小学和北师大附小一起表演。学生和老师都笑了，连认真的教官都笑了。我们先上去表演吧，老师和教官自然会大展拳脚。我相信这应该是所有学生最难忘的时刻。

当然，训练甜的时候，也会苦。有很多事情让我觉得很苦，但这一件让我印象深刻。有一次，教官训练我们踏步，因为有同学不举手，教官就罚我们提水瓶。他让我们把水瓶灌满水，然后让我们扶着水瓶，双手举到肩高，五分钟后开始，全班再举两分钟。就这样，我坚持了十多分钟。还有二十五分钟就要举了，但是教官看到我们班的同学都哭了，就放我们走了。

我们也做了很多事情：体验农家乐，品尝美味烧烤…

军训的每一分每一秒都是一门课程。教官经常这么说：“你是来军训的，不是来度假的。”我把这句话记在心里，以便不时提醒自己。军训要求我们照顾好自己，每天按时起床，叠完不留痕迹，床单一定要铺好不留痕迹……这就是独立。

这些天的军训对一些人来说就像地狱，但对另一些人来说却是天堂。它让我们知道什么是真正的集体。真正的集体是团结、友好、互助的。

5天军训心得体会600字 〈三十九〉

今天是站军姿的一天，我，站哭了。

当然，我没有让别人看见我哭了，我在军帽的下面，装作流了许多的汗，没有让别人发现那些脸颊的汗是我的泪，更没有让别人看出我的脆弱。

其实我站军姿会站哭，是我自己意料之中的事情。从小我就特别怕苦也特别怕累，我从军训的第一天开始就估摸着自己会在哪一天哭出来，结果眼泪就在站军姿的这一天流了下来。我们的教官听说是所有教官中最严厉的，当然，我已经在他对我们的管束中察觉出来了，而我没想到的是他真的`可以做到让我们站在烈日下，足足站了三个小时。

当我们刚开始站军姿的时候，教官总是说我们这个没站好，那个没站好，调整动作就足足花了半个小时，而更恐怖的却是半个小时之后，他为了让我们在站军姿里体会到军队的纪律，体会到军人的严肃，他开始陪着我们站军姿。今天的太阳，不说是我见过的最大的太阳，也可以说是我最近几天见到的最大的太阳，而我们所有人就那么站在太阳底下，一动不动地站了三个小时。

以前总以为在下雨天流泪是不会有人知道的，今天才让我明白，原来大晴天流泪也不会被人发现。大雨天是大雨掩盖了我们的眼泪，而大晴天则是滚落下来的汗滴掩盖了我们的眼泪，让我们看起来只像是满头大汗到满脸都是汗，一点儿也看不出来哪一串是眼泪，哪一串又是汗滴。

今天这难忘的军训可算是深深印在了我的脑海中了，多年后回想起来，我一定还能够清晰记得那一滴滴的眼泪混在了汗珠里，从我的脸颊滚落到滚烫的大地上吧！

5天军训心得体会600字 〈四十〉

回想起两周前的军训生活，很多回忆涌上心头。

当时我们五（3）中队第一次出去体验生活，完成了为期五天的军训生活。当然，我感受最深的还是站在军人姿态和集体生活中。

曾几何时，听说以军人姿态站着很“惨”。站久了不能动。这一次我们真正了解了它的力量。烈日下，我又看到穿着橄榄绿迷彩服的“小战士”站在操场上。教官们重复着威严的军令，豆的汗水从我们晒红的.脸上滑落到地上。过了一会儿，原本整齐的队伍开始骚动，有的同学忍不住了，开始晃。我也不例外，双腿颤抖，心里却有个声音在喊：坚持……坚持就是胜利！但这是多么艰难的时刻啊！如果我再数3秒，如果我不停止，我就坚持不住了！就在这时，“嘟”…一声清脆的口哨想起脑海中绷紧的弦终于松了，但我意识到一个道理：一切困难都可以克服。

平时我们的生活可以用：饭张口，衣伸手。但是军校的生活就大不一样了。我们在军校刷牙洗脸叠被子铺床，都是自己“安排”的。所以，学生看到自己的“劳动果实”时，脸上总是挂着微笑。第四天我们中队在“大会操”和各种比赛中获得了“先锋排”的称号！

五天的军训过去了。回顾军训时期，确实证明了我们张老师的一句话：军训期间觉得苦，军训后觉得甜。为什么要“回忆甜蜜”？因为我们受益匪浅，刻骨铭心！

5天军训心得体会600字 〈四十一〉

军事训练对每个新生来说都是新的生活挑战，为期x天的军事训练已经成为我难忘的回忆。

军事训练教我忍受艰辛。在脑海中经常低语：血液，汗水，不要流下眼泪的口号，这是一种什么样的生活！训练基地上方的天空上飘过云朵，太阳仍然不宜人。在烈日下，我们大家都像猪一样大汗淋漓，虽然经常补充水分，但仍然从前额穿过脸颊，流淌着一堆豆沙大汗，然后轻轻落在每个人的外套上，不久就浸透了白色T恤汗流夹背，但是无论阳光如何我们都没有退缩，每个人都站着军姿，一切都没有动弹，果然达到了像松树一样站着的'最高境界。

军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们x班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。

军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生。

虽然只是短短的x天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进x中上得第一堂完美、充实的课吧！

相信在今后的高中三年的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。

5天军训心得体会600字 〈四十二〉

“军训，天气晴。”我放下笔，任凭阳光在记忆间跳跃。

广阔的草坪上，阳光敏捷的在草间穿梭，时而与蝴蝶共舞，时而藏在云朵之中，多数时候却是在我们身边漫不经心的停留。

“全体同学听口令：立正!”随着总教官一声令下，躁动的人群瞬间安静了下来，只剩风在空中刮过的声音。每个人都站的笔直，双唇紧闭，双手紧紧贴着大腿，连眼睛都不眨一下，任凭阳光在脸颊上舞蹈。

但随着时间一分一秒的流逝，周围的人群似是失去了耐心，趁教官转身的空暇左扭右扭，看看同学、扶扶并没有歪的帽子。阳光倾洒大地，以它耀眼的光芒榨干着我们每一点水分和每一丝耐心。

我也快坚持不住了。

趁着教官一个转身，我悄悄的弯了下膝盖，轻轻踮起脚尖松开紧贴大腿的手，以细小的幅度甩了甩，感觉着麻木酸痛带来的不愉快。阳光仍在照着，这短暂的偷懒似乎并不能躲过它的眼睛。已经暴晒许久的面孔终于和太阳光形成一个直角，以最完美的角度接受“恩赐”。

我试图放弃，腰不再挺的笔直。水分被飞快消耗，汗珠争先恐后地逃出我的身体，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最终结局总是融入干枯的草地。我企图伸出手摘掉耳垂上晶莹的`装饰。但，那意味着我输了。

输给问了军训、输给了阳光，也成为自己的手下败将。坚持，再坚持一分钟！扩音器里传出高昂且令人振奋的声音，在操场上回响。

“再坚持一秒钟!只要再坚持一秒钟，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁动，变的像一潭平静的湖水。我咬咬牙，努力抬头直面者刺眼的阳光，不再给脊背弯下的机会。因为我不想输给自己。

不管阳光有多刺眼，直面它就好了;不管军训有多苦，再坚持一秒钟就好了;不管别人有多强，超越自己就好了。

这是阳光带给我的。

5天军训心得体会600字 〈四十三〉

为期九天的军训生活在绵绵的细雨中，略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候，我们都发觉原本有些畏惧和痛恨教官的心情，不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告辞以免泪水不争气的流落脸庞。

9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的嘱咐与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水。我们在烈日下抱怨，在阴雨中惆怅。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。

教官最后和我们说盼望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。九天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。或许磨练我们的意志力与坚韧拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的`主旨所在。

军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰难与困难，军人是用血与汗着就的。我们经过军训也应有军人那种坚韧拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有方法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。

在知识的海洋中，我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地。将来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是，只要我们拼搏进取，坚韧奋斗，再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上！

5天军训心得体会600字 〈四十四〉

曾以为军训只是稍息、立正、齐步走，而这过去的一个月军训给了我一次近距离接触军营生活的体验。

在每天早晨6点按时起床中，我明白了自律；在整理衣物中我了解了自理；在集体为了一个整齐划一的动作而反复训练中我品尝着团结的力量；在射击训练中我锻炼了勇气。

军训生活让我体验到了苦和累。平时我们是父母的宝贝，但到了这里我们就是一个军人，我不能随性而为，我不能叫苦喊累，我要做到的是一切动作听指挥，我要做到的是认真做好每一个动作，我要作到的是越来越像一名真正的军人。

军训生活不是只有枯燥乏味的列队动作训练。让我激动的是：这次军训还有打靶练习。当我触摸到真枪实弹时，我身体内的血液沸腾起来了。我努力地会议教官讲授的每一个动作要领，夹紧、瞄准、射击。我全身心地投入，耳边只有自己的心跳声，而周围的枪声已在九霄云外，虽然不知道自己的成绩，但旁边教官的鼓励声也让我信心满满。这次“枪手”的经历是我终身难忘的。

都说人民解放军是最可爱的人。我们的教官在严肃的外表下是个可爱的大男孩。在队列训练时，他认真、仔细地讲解每一个要领和关键。在平时休息时，他会和我们讲军队中的故事。他的成长经历，其中不乏幽默之处，常常会令我们捧腹。在体育活动中他也积极活跃，与我们就像朋友一样。

参加军训我收获了许多。我从军人身上学到了百折不挠的钢铁意志和服从命令、严守纪律的高度自觉性，学到了爱国主义、集体主义和革命英雄主义的高尚品质。

军训对自身素质提出了严格的要求，强化体制、技能、作风的培养，通过军训磨练了我的意志，提高了我吃苦耐劳的能力，增强了自己的体魄。在军训中，严格按照一日生活制度，培养了我良好的生活习惯。

军训的.时间是有限的、短暂的，但它带给我的影响是深刻的、久远的。军训中的点点滴滴不仅将是我大学求学生活中的重要动力，而且也将成为我一生的宝贵财富。

5天军训心得体会600字 〈四十五〉

军训生活是艰苦的。每天早晨6：20就要起床，在短的时间内洗漱完，然后去跑操。吃完早饭后又要训练到中午，站军姿已经成为了每天的日常训练了，往往一站就是十多分钟，半个小时，即使腿疼得不得了也要坚持站着。这就是军训，也是我们必须吃的苦。转体，踏步，齐步走这些训练就不用说了，稍有不对就重来一遍。每天在相同的时间做着相同的事情，训练相同的内容，这样的日子虽然枯燥，却也让我们受益颇多。

记得有训练，因为部分同学没有听清楚教官的口令做错了动作，全班都要做下蹲，一人犯错，全班受罚，因为我们是一个集体。在军训中，我们学会了为这个我们还不太熟悉的新班级——高一四班去奋斗，去努力，在艰苦的训练之中去学习，去成长，慢慢地融入到这个集体。

军训生活也是快乐的，闲暇的时候和同学们一起聊聊天，开开玩笑；休息时听教官吹牛，听同学说笑。令人兴奋的莫过于一个雨天，一营和二营在一起拉歌。大家学着拉歌词互怼，唱军歌比嗓门，在胜利的喜悦中哈哈大笑……。谁说军训只有苦，这些活动同样让我们感受到一种发自内心的欢乐。

军训即将结束，但我们的高中生涯才刚刚开始。我一定会把在军训中学到的运用到实际生活中来，在紧张的学习中努力再努力，为自己的理想而不懈奋斗。

5天军训心得体会600字 〈四十六〉

第一天的军训，教官就给了我一个“下马威”，不断的挑我们毛病，一会儿集合不快一会儿不够安静，不停的让我们在宿舍与操场来回跑，做上下蹲。在汗水和泪水交错的时候，脑海里忽然浮现了爸爸妈妈的身影，他们批评我的时候，我总会顶撞回去。想着想着，心里满是对父母的愧疚——爸爸妈妈对我那么好，我却从不尊重他们，经常和他们吵架。当他们有好东西吃的时候，他们总会留下来，不舍得吃，留给我和姐姐吃，而我却如此地自私自利，爸爸妈妈虽然是留给我们吃的，但如果我能分一点给他们吃，他们一定会很开心的，而我却没有这样做，只是自顾自地吃起来。每次感到很累很苦的时候，总不自觉想到父母，因为军训，我懂得了尊重父母。因此，我感谢军训。

五天的军训，太阳与我们同在，我多少次想偷懒，想装病，反正教官也不会真的注意你是否生病，只要你说不舒服，他肯定会让你去休息，这样就不用再受折磨了。但是我想起了妈妈，她肯定希望自己的女儿能坚持到底。对！我要学会坚持，咬咬牙不就挺过去了？所以，我做到了。感谢军训，让我学会了坚持。

或许，军训真正的意义，并不是让我们去受苦受累，而是想让我们懂得某些道理。虽然在这次军训中落泪无数，但起码我懂得尊敬父母，学会了咬牙坚持。真心感谢军训，也感谢我挺过来了！

5天军训心得体会600字 〈四十七〉

军训期间，我们每天都有高强度的训练。就是一个简单的踏步动作，教官都有严格的标准。训练下来，我们连脚都抬不起来。一天的训练结束，我们整个人都感到疲惫不堪，浑身都像散了架似的。洗澡的时候，我们动一动手臂都觉得酸痛难忍。还得洗衣服呢。特别难！尤其是裤子，既难洗干净，又拧不干，还没洗完就已经累得腰酸背疼，额头上挤满了豆子般大小的汗珠。可恨的是，晚上居然也有训练内容。洗完衣服后还要去训练，那叫一个苦啊。可同学们都咬牙坚持，没有一个打退堂鼓的。

第二天，教官带我们参观博物馆。进馆前，教官一再强调纪律，没想到队伍里时不时就会有一两句小话冒出来。教官的提醒也不起作用。终于，教官一怒之下将我们带到一个房间中罚做上下蹲。同学们纷纷双手抱头不停地蹲下、起立。有的同学做得飞快，不到半分钟就做完了，有的同学则做得艰难，才做几个就满头大汗，嘴里只喘粗气，还有的同学不停地抱怨：“好累呀！”“我的脚好痛！”时不时还“哎哟，哎哟”地叫两声。这次过后，我们的纪律明显好转了。

后一天，我们迎来了连队之间的比赛。之前，我们可是苦苦训练了四天呀！练得我们个个腿疼，甚至还有两个同学脚拉伤了。我们一直没有放弃，就为今天好好表现。我们迈着整齐的步伐，雄赳赳气昂昂地走上田径场。响亮的口号、熟练的动作、抖擞的精神助我们终夺得了好的成绩。

这次军训圆满结束，我长大了许多。以后，我将以一个军人的标准严格要求自己，争做好的自己！

5天军训心得体会600字 〈四十八〉

活动方案目的：

主要是提升店铺知明度与销量以及拉动新顾客加入会员

前期：通过宣传海报宣传(通过二维码活动海报广告宣传)

前期宣传的目的`：

在客户店面张贴二维码活动海报，吸引客户的眼球，让客户了解到本次的活动。其次达到金感觉网上商城的宣传效果。

备注:实现线上下双线联动营销。

活动方案：

1.凡进金感觉商城注册会员均有精美礼品一份。限制人数 线上与线下相结合怎样实现相结合 会员管理 售后服务 没有价位优势用服务优势。

备注(小礼品 宣传册 杂志等 帮助其更好的了解店铺的产品)

2.金感觉网络商城开业大酬宾，全场包邮 原价 例如：80----29....原价120......39.......180.....59. ..220.........69.........秒杀 或者特价产品限时抢购。(用那几个款去做)

文胸8306- 99元 8307-69元

保暖套装：

3.全场满300送50元代金劵 全场满500送100元代金劵

4.转发促销信息 有抽奖 送话费 送精美礼品一份。(用微信宣传)

5天军训心得体会600字 〈四十九〉

活动内容：

幼儿才艺及家长才艺，亲子游戏

活动宗旨：

1、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

2、让幼儿在活动中体验团结合作，增强友谊。

3、让家长积极参加，为孩子做出榜样。

参与人员：

实验中班所有家长及小朋友

节目单：

开场：新年好

1、小拜年，恭喜恭喜(表演者：全体小朋友)

2、歌曲《好大一个家》(表演者：xx)

3、歌舞《踏浪》(表演者：xx)

4、游戏《小海龟登陆》

5、舞蹈《Open your dream》(表演者：泡泡鱼班女生)

6、歌舞《三只熊》(表演者：xx)

7、诗朗诵《再别康桥》(表演者：xx)

8、歌曲《春晓》(表演者：xx)

9、舞蹈《健康动起来》(表演者：嘟嘟熊班女生)

10、家庭游戏《足球宝贝》(表演者：xx)

11、歌曲《荷塘月色》(表演者：xx)

12、舞蹈(表演者：xx)

13、亲子游戏《同舟共济》

14、歌曲《爱我你就抱抱我》(表演者：xx)

15、舞蹈《小星星洗澡》(表演者：xx等)

16、家长游戏《纸杯传水》

17、武术操《精忠报国》(表演者：全体男生)

18、魔术《神奇魔术棒》(表演者：xx)

19、自由表演时间段

20、亲子游戏《春雷阵阵响》

21、颁发纪念品

结束《假如幸福你就拍拍手》

(注：节目如有变动需提前给老师说)

附：

游戏1、《小海龟登陆》游戏规则：幼儿扮演小海龟，报纸做岸边，音乐停，海龟马上找到岸(报纸)失败者就会被淘汰。

游戏2、(家长游戏)我们都知道一个道理，团结力量大，接下来我们就要来考验哪一队家长朋友之间的默契最为神奇。下面这个游戏《纸杯传水》便会为大家揭晓答案。

游戏规则：十二位家长分成两队，每队六个人，每个人嘴里咬一个纸杯，第一个纸杯会倒满水，第一个家长把自己杯子里的水传到第二个家长的杯子里，第二个传给第三个，以此类推，最后哪队剩下的水最多，哪队取胜。请注意，游戏开始后，就不可以用手了。

游戏3、亲子游戏：同舟共济。

游戏规则：一次请四个家庭，将一家家三口的.左脚绑在一根棍子上，右脚绑在另一根木棍上，先到终点者为胜利者。

游戏4：春雷阵阵响。

游戏规则：一次请6个家庭，家长将孩子背好，吹好的6个气球绑在家长腿上，听口令互相踩气球，游戏结束时剩余气球多者为胜利。

5天军训心得体会600字 〈五十〉

根据《打造学习型团队，构建书香型校园实施方案》文件精神，为深入推进学校构建“有效课堂”活动，本学期教师阅读书目为辽宁师范大学出版社出版的中小学教师校本研修教材《有效教学》。

一、学习目标、要求：

总体要求：通过系统的研修活动，自主更新有效教学的观念，转变低效教学的行为，掌握有效教学的基本策略，养成有效教学的反思习惯，尽快摆脱“无效教学和低效教学”的为难境地。

具体要求：

1、通过“教学的效率诉求”的研修，培养教师的有效教学意识。

2、通过“什么是有效教学”的研修，建构有效教学的理论视野、价值取向和实施原则，把握有效教学的概念内涵、表现特征及其运用意义。

3、“有效教学的设计与实施”，是研修重点，要求教师掌握“有效备课”、“有效指导”、“有效互动”、“有效管理”、“有效练习”、“有效策略”等促进教学效率和效益提升的基本策略。

4、“有效教学的评价”，是研修难点之一。帮助教师“提高有效教学的素养，掌握有效教学的评价因素”。

5、“学校有效教学管理制度的重建”，倡导“服务于教师”的制度重建，树立“制度引导方向，制度唤起共同责任”的理念。

6、“有效教学的反思”是研修又一重点内容，要求教师建构有效教学反思的行为模式。 7、“教师有效教学的八项修炼”，要求教师掌握“专业阅读”、“微观创造”、“教学研究”、“教学日记”、“课程资源的'开发与利用”、“教师合作”等新的专业修炼技能。

8、每个教研组根据《有效教学》中单元后面的【参与式研修活动建议]，选择3—4个作为本教研组研讨内容。变有效教学研修的专家“讲课传授方式”为自主参与体验的“活动建构方式”。要求教师完成【自主研修项目设计]的中的内容。

二、学习时间安排：

采取理论学习、参与式培训与自主实践研究相结合的方式，理论学习以自学为主教研组集体学习为辅，参与式培训与自主实践研究以备课组为单位，有备课组长主持围绕每单元“参与式研修活动主题”展开研讨，并进行自主研修项目设计。

三、考核评价：

①每周学习笔记不少于300字。

②参与式活动建议和自主研修项目设计完成其要求并上交教导处备查。

③学习结束后，理论测试。

④各教研组选出教师和教研组考评申请，学校进行考核认定，对坚持带头示范，且效果明显，所教班级成绩优良者，将授予白云湖中学学习型教师和学习型团队荣誉称号。

关于班主任学习<给年轻班主任的建议>的要求和安排：

一、学习要求：

1、每个工作日按下面的学习安排通读2—3篇文章。

2、每周要有200字左右的笔记或体会。

3、按规定学完后撰写个人心得体会（不少于20xx字），以级部为单位交教导处。

二、学习安排

根据班主任所写笔记及撰写体会情况，结合级部、政教处班级量化评比结果评选出学习型班主任。

关于领导干部学习教育管理理论书籍的要求和安排

学习要求：

1、校级领导干部学习书目：《改造学校待何时》 《成功学校管理智慧》。

2、每周要有500字左右的笔记或体会。

3、12月18日前学完。

4、按规定学完后撰写个人心得体会（不少于20xx字），并12月25日前交校长室。

5天军训心得体会600字 〈五十一〉

利用燃具店铺人流量大的机会，在淘宝各店铺进行关联销售，为炊具店铺引流，逐步带动炊具店铺销售。

一、 活动主题：年终不计成本 大清仓

副标题：年底扫货 惠动全城

二、 活动店铺：天猫、淘宝所有店铺 三、 活动时间：计划 12月底至2月31日

四、 活动内容：

1、所有燃具店铺停止所有赠品

顾客在燃具店铺购买使用搭配宝购买，赠品需要在“xx”下单获取，未下单的即表示自动放弃赠品。顾客可以选择分开付款。

2、活动方式

购买燃具加价换炊具（下单即送华帝高级防水围裙一条，围裙由燃具店铺客服人员备注送出，其他赠品都需在炊具店铺下单付款才会寄出）

以上换购方式只能选择一种，满额加送赠品需到“xx”去下单，（顾客付款金额须达到3999元以上，方可这样操作。例如：A顾客购买了i11001+i10002B付款金额为3999元，顾客可以加钱换购指定的产品外，可以获得下单寄送华帝高级围裙一条，还可以加1元到炊具店铺任选一件双宝、菜板或厨房9件套，），如未下单即表示自愿放弃赠品。

3、店铺促销方式

（1）店铺在关联销售的.同时，如果顾客在“xx”购买产品金额达到一定金额可以同时使用优惠卷。 优惠卷额度：5元满100元使用 10元满200元使用 20元满300元使用 50元满599元使用

（2） 红包预定

店铺发布红包链接，顾客花一元购买一个红包，可以获得8元的红包金额，在购买炊具的时候直接抵用8元现金（下单预定金额不退还）顾客下单后凭订单号，联系客服获取优惠卷链接（商品优惠卷，指定商品可用）。

(3)好评返现 五、 页面配合

1、 首页内页关联提醒店铺首页以及内页有炊具专题促销板块，链接至“xx”相对应宝贝页面。

2、 XX、XX、XX相对应宝贝主图体现加1元送炊具图标。

3、 “XX”页面以年末清仓为主题，同时店铺页面体现购买燃具后再购炊具，价格减半，有机会获得免费赠送炊具资格。

4、 店铺三重好礼：

下单即送华帝高级防水围裙 >购买燃具加1元换购炊具

购买燃具达到3999元以上享受半价换购炊具；

同时可以加1元送炊具（橡木菜板、厨房双宝、厨房9件套需要到炊具店下单）； 并送高级防水围裙一条。

六、 人员分配

1、 燃具店铺主图体现加1元换购

2、 燃具店铺搭配宝搭配以及页面炊具专题栏上传

3、 页面设计

4、 文案 5、 推广

站内：直通车、整点聚以及淘金币

站外：找刘世辉联系微博、微信发送关于本次活动内容

6、 客服

快捷短语： 本店快捷回复 关联店铺活动讲解

价格问题

客服如在销售过程中遇到价格问题，可以给顾客5元或者10元店铺优惠卷，让其下次使用，其次徐联系运营人员核算毛利。

七、活动推进表