军训第一天心得体会

【#军训心得体会# #2025年军训第一天心得体会格式(精品二十九篇)#】一天终于结束,我们对人和事有了新的认识.让我们一起认真撰写29篇日记，突出重点。以下是好查范文网小编整理的军训第一天心得体会格式，欢迎阅读，希望大家喜欢。

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八月二十二日 星期五 晴天

今天是军训的第六天，同时也是军训的倒数第二天，大家都非常希望快点结束军训的苦日子，又不想离开教官。

军训到现在，感觉军训就像个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。从最开始的烦躁不适应，到现在的喜欢，不得不说，军训有一种特别的魅力，让我喜欢上它。有很多人说它走形式，说它没起到什么效果。但是我觉得它并不是走形式，并不是没效果，只是我们如何将这段经历转换为使我们受益的东西，比如说军训体现的吃苦耐劳精神，如果我们不自觉在生活中继续保持这种精神，即使在其他任何一项活动中体验这种精神，如果不能把自己定位于“主动”接受者，那么都是一样的结果。

我仍然觉得军训是有必要的，可以趁此机会加强和同学之间的.感情，因为大学四年，除了上专业课，否则一个班很难如此齐人在一起。在军训期间，明显感觉到和班里同学感情增强，关系变得融洽，这是军训带来的一大改善。

而且军训过程是考研一个班级是否团结的重要标志，班级团结的到最后都会在大汇演中取得成绩的，相信我们，相信我们教官，会在明天的汇演中取得好成绩的。

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经过六月的苦战，七月的期待，八月的收获，在秋风飒爽，丹桂飘香的九月，我们自信满满地跨入了梦寐以求的大学殿堂——西华师范大学。而我们大学里的第一堂必修课程——军训也如期而至。

“军训”多么严肃而神圣的两个字眼。它严肃是因为它要求我们要纪律严明、整齐划一；它神圣是因为它让我们学会了“不抛弃，不放弃”。激动人心的军训动员大会更坚定了我们必胜的信念，犹如一只号角，为我们的军旅时光吹响嘹亮的前奏。我们的大学生活从此扬帆起航。

在军训动员大会中，我们眼见了师兄、师姐们的军训生活。从开始的杂乱无序到最后的整洁干净；从开始的纪律紊乱到最后的严以律己；从开始的唠叨抱怨到最后的坚韧执着。从而在最后的阅兵式上方队整齐，自信满满地跨过主席台。是的。他们在用自己的汗水和泪水见证青春热情，而我们也要用自己的军旅风采见证我们的时光绚烂。

军令如山，军纪如铁，我们要用自己顽强的`意志快乐地度过半月的军训生活。我们期待着这次的军训，我们凝神屏气，蓄势待发，只为最后在军训阅兵式上的一飞冲天。

军训，让我们的大学生活刻骨铭心；

军训，让我们的活力青春无怨无悔；

军训，让我们的人生旅程熠熠生辉。

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今天是军训的第四天，我的精神和身体都渐渐适应了稍快的生活节奏，炎热的天气，我已能将它当成对我毅力的考验；身体的酸痛我也全当它是我刻苦训练的结果。而今天，我们又更深入了解了学校特色练习锣鼓。

今天进行的是全校同学的合练，大家对此都很兴奋，站在操场上精神焕发地准备。我所负责的是敲大鼓，从鼓房推出大鼓后我就站在了敲盘鼓同学的前面。别看大鼓不用吊在肩上，它并不比其他的更轻松。敲大鼓，担负着引领其他同学节奏的`责任，少一不注意敲错了或者是赶了节拍，整个队伍就都会乱套。所以，我的眼睛一直注意着指挥的老师，把老师手中挥动的旗子与自己的动作同步。

到了后半时间，我的视界中出了红白旗子舞动的轨迹都有些模糊了。要是不敲大鼓，你就不会懂它带来的乐趣。大鼓带给我的，不只是手掌和膝盖的疼痛，还有浓浓的自豪感。虽然在用力对鼓面击下时虎口会震得发麻，但当它发出振动空气的音波时，我不由得热血沸腾，似乎连天地都被震撼了，顿时我感受到了青春的蓬勃力量!从这巨大的声响中我也体会到了自己的责任，这都使我非常地自豪。

军训的特色，使我感到纪律性和责任感，我为自己是这样学校的一员而骄傲。

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这段时间以来我真的深有感触，这让我积累了非常多的工作经验，这也是我对自己的一个生活态度，我对此也是深有感触的，不管是在什么时候都应该要进一步的去落实好相关的工作经验，作为一名大学生我不管是在什么阶段，这些都是需要努力的方向，寒假期间的时间虽然是比较短暂的，但是我相对而言也是有了一个新的升华，在每天的工作当中，这也是会有更多挑战，未来还会有更多的机会去落实好这些细节，只有认真的做好这些相关的个职责，才能够吸取更多的知识。

我通过这次的生活经历，确实也是提高了很多，这次通过社会时间，我也有了足够的锻炼，虽然日常的工作对我而言是比较幸苦的，但是我也在这样的环境下面，有了不一样感受，打工的时间虽然不是很长，但是我依然是在不断的落实好这些，大学期间很少有这样的机会，这并不是我想要看到的结果，在这些方面，我也一直在调整好自己各方面的状态，通过近期的实践，深知在很多方面我都是有待提高的'，尽管只有一个多月的时间，有些方面是落实的不到，我真切的体会到了这些基础，通过打工我感觉自己还是收到很大的改观，无论是做什么事情，都应该要考虑到自己能不能做好，如有不足的地方就应该虚心的纠正，大学的时候这些是非常难得的。

这次实践结束之后，我愿意让自己做的更加细心一点的，我现在也愿意去通过实践去提高自己各方面的能力，做一个有能力的人这是非常关键的，未来正式步入工作了才能够体会到这些，希望可以让自己抓住更多机会，寒假是短暂的，可是从这期间我看到了很多，也体会到了很多，感激这次的实践经历。

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吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也，这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考专研一个问题没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，每个人都不在是孩子，我们在锻炼，我们在成长，跌跌撞撞，且歌且行。珍惜每一次锻炼，每一次实践的机会。

这次暑假我也本着锻炼自己的想法，报名参加了团县委发起的大学生暑假社会实践活动。我实践并快乐着，因为在这个实践的`过程中我学到了很多在学校，在书本上学不到的东西。我在云龙县国土资源局参加社会实践，20号报到以后根据我的专业我被分配到土地整理开发中心，是云龙县国土资源局的一个部门。在土地整理开发中心实习的这一个月，我知道了土地整理开发中心的这些主要职责，还有公务员和事业单位人员的日常工作。他们每天都准时上下班，努力完成自己的工作，不辞辛苦，不抱怨。特别是最近的精准扶贫工作，工作量特别的大，还要亲自下乡慰问了解，全心全意为人民服务，除了做好自己的工作外，努力做好精准扶贫工作，让群众不断向全面小康靠近，实现真正的脱贫。

在实践中我主要负责一些电脑的操作，帮助办公室前辈做一些数据和材料，帮助办公室的前辈给文件分类，编码归档，在这样的过程中我也学到了许多东西，让我受益匪浅。虽然只有短短的一个月的社会实践时间，但是它带给我的东西在学校，在书本上是学不到的。社会实践结束我们都在思考这一个月以来自己的表现，自己学到的东西，少了些青春的张狂，多了些青春的踏实少了些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，不在随意抱怨，少了些惰性。

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在刚刚来到超市的我还有些惶恐，我害怕做不好，达成不到自己想要的那种情况，完不成领导给我定下的目标。在一开始的时候我也确实如同自己所想象的那样，不敢张开嘴和别人讲话，不敢看着别人的眼睛，害羞，内向。但随着一天天的过去我也自己需要做出改变，我开始试着和别人聊天，在迈出自己的第一步之后我也确实变得更加的好，慢慢的真正知道了该怎么样去和别人沟通交流，该在时候说什么样的话，什么时候不应该说话，这些看起来很容易的事情，而我却花了将近一个月的时间才慢慢的做到这些事情，对于我来说这都是很大的进步了。要知道过去的我真的是一个很内向害羞的孩子，但这次我却做出了这么大的'改变，我想这还是很不容易的。所以我还是要感谢超市能够给予我这一次社会实践的机会的，这才能让我学习到这些。

通过这次社会实践我也知道了父母工作有多么的不容易，每天除了要工作之外，还要在晚上回到家里给我做饭，还要操心着那些家庭琐事，操心着我的学习。而我这么久来也没有为这个家里做出什么贡献，没有帮父母做过什么事情，每天就只是坐在沙发上坐享其成，我为自己曾经的那些行为。我只是工作了一个月都想辞职不干了，而父母这么工作了几十年却从来没有在我的面前说过自己很累和辛苦想要不干了之类的话，一直默默的为我付出着，我为自己这么多年来的行为感到抱歉。通过这次实践我深刻的认识到了自己的那些问题，在未来我一定会改变掉自己那些错误行为，多做一些事情，为父母分担一些。

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“我从这方敢来，恰巧你们也在”我们来自五湖四海，汇于湖南理工，一起开启大学生活的起点——军训

第一日，酷暑减消，凉风阵阵。

早晨，广场肃穆的国歌声拉开军训的帷幕，红旗升起，望着一片的军训服，一种自豪感由然而生，伴着国歌，大家脸上像是有着对军训势在必得的决心。

我们的教官年轻但又不失刚毅，后来的聊天中得知他也不过只大我们几岁，然而他脸上的沉着冷静，让人不得不佩服，同时也让人不得不感叹他的成熟。正是因为军训，让我们从侧面感受到了军人的生活，而也正因为有他们的存在，我们才有更安定的生活。

第一天的内容并不是很多却也的确可以说得上枯燥，不可否认的讲，让我感到阵阵的疲惫与痛苦。尽管如此，倒也还不能称得上很辛苦，毕竟事实上很多人的辛苦不可言说，而我这一点也就没有什么好诉苦，况且今天大多在阴处度过，到也还称得上舒服。

我并不是有一腔热血的人，也没有办法大谈军训的意义，只是说既然做了一件事，那大家就踏实做好它吧。军训可能让你苦不堪言，可也不会因为你的痛苦而暂停。正像我们的人生，或许有许多不如意，却也要永不停歇的向前走。

暑假里听的一首歌中这样写道“一杯敬过往，一杯敬明天”我们用了很大的勇气去适应新的环境使自己的羽翼丰满。军训终于停止，成长却永不停止。不要停止奔跑，不要忘记回望来路，很幸运认识大家。

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“向右看齐!向前看!稍息!立正!”随着教官发出一声声中气十足极富穿透力的命令，同学们高度集中注意力，全神贯注的跟随指令做动作。然而刚刚结束悠长假期的新生们，还远远不能做到快速精准一丝不乱。所幸教官对于略显慌乱的我们，表现得极为宽容耐心，一遍遍不厌其烦地指导，以教学为主，让我们把动作要领牢记于心。

虽是七月流火，温度却也没有丝毫下降。炽热的阳光逐渐驱散阴霾。知道下午，我们方才真正体会到军训的不易。小腿越来越酸，脚底被磨得疼痛难忍。既要保持动作的标准，又要时刻注意教官的指令。心理于生理的双重考验，使得大家愈发疲惫。

可即使如此，同学们也没有丝毫抱怨，而是尽自己大的努力把动作做的标准一点，再标准一点。尽管教官和助班告诉我们，身体不适要及时打报告，不要勉强。可大家并没有因为他们的关心遍放松对自己的要求或者乘机偷懒，仍然坚持在训练场上，用汗水交换成长。

在第一天的训练中，大家逐渐褪去了假期的散漫，以军人的标准严格要求自己。军训是我们进入大学的第一堂课，这堂课有欢笑有汗水，其中的收获相信我们可以受益终生。帷幕才刚刚拉开，剩下的十几天，让我们一起努力，须知石以砺焉，方可化钝为利。

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我们的军训地点在南湖不远处，每次站军姿时，教官让我们头向上仰15o，每次仰头时，进入眼帘的是南湖的风景，湖那边的高楼大厦，让我为之向往，那番美丽的景象如同在沙漠中看到海市蜃楼一般，让我心动，秋风吹来，有南湖的清凉之感，让我们在炎热的烈日下倍感舒缓，今天才只是军训生活的开始，虽然有点累，但也学了不少东西，让我明白即使只有10分钟的休息时间，但也是极大的幸福，也让我明白10分钟它可以很长很长也可以很短很短，身体的疼痛与辛劳让我们对时间的概念加强不少，这种感觉是我曾经没有过的，有时会觉得军训太累，让人难以承受，可是教官即使看着我们不堪入目的军姿还是会耐心地教导我们，休息时教官还会给我们讲几句笑话，那累也说不成累了。

南湖就像心中的一汪清泉，映入眼帘，浸润心底，军训的烈日和南湖的秋风，就像牛奶和咖啡，入口虽苦，进喉留香，这就像品茶一般，细品慢尝，才可以体会出其美妙，如果说军训是地狱，倒不如说军训其实就处于地狱与天堂之间，总在一念之间，军训的意义可能在于锻炼我们的心智和体格吧，我觉得心智的锻炼比体格的锻炼更难，心智的转变过程十分漫长，军训就如同强效剂一般，体格的强压不觉得让人将心智转变，也会让人对时间的概念加强。

军训过后，身体的疼痛也如期而至，但是这种生活不免让人觉得充实，从高考结束到开学，每天浑浑噩噩地过日子，内心不免会感到空乏，反倒军训让我感到一天下来生活还是挺充实的，虽然累但是也挺满足，至少一天下来让我在每天晚上入睡前有难忘的经历可以回忆，时间如细沙，转眼间就到了大学生活，让人充满幻想和期待，说实话，军训的开始让我醍醐灌顶，其实所有期待都凌驾于现实之上，现实与期待着实拥有一段距离，但也正是这段距离让我明白安心与现实。军训虽苦但经历过后却甜，先苦后甜的人生道理在这过程中完美体现，明天军训依然进行，但我会去尝试欣然面对，因为有美景、有汗水、有苦、有甜，人生至味，不过于此，就如一袭青衫，平淡但不失优雅，他军训也如此，那飒爽的军姿，平淡但不失端庄。

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九月的阳光似乎还残存着夏末的炎热，树荫深处仿佛依旧能听到蝉鸣，而烈日炎炎下站着的是朝气蓬勃的少年。随着清晨的第一声闹钟响起，随着红旗第缓缓升起，新的学期也拉开了序幕，而作为大一新生的我们也开始了两周的军训生活。

我们怀揣着对未来的憧憬，内心充满着未知与渴望，但我们也深知自己肩负着重大的使命，我们应该更加严格地要求自己，而军训也是培养我们严于律己、坚韧不拔的好机会。在教官耐心的教导与亲身示范下，我们学会了作为军人要掌握的基本动作，拿着规范和标准的姿态象征着自律与规范。每一个动作的分解中透露着“细节决定成败”的重要意义。吴叔达曾说:“立志言为本，修身行乃先”要想取得成就，首先必须规范个人的言行，唯有如此，我们才能做好每一个细节，为个人的成长和进步打好基础，在成功的道路上越走越远。

军训与其说是一种训练，不如说是成长与蜕变，在一天的训练中，我们挥洒汗水却也学会了如何在艰难的环境中坚持，在困苦中不断拼搏，更重要的是，军训加强了班级凝聚力，为保持队形的整齐划一，我们学会融入集体而不仅仅是关注个人。在整齐的脚步声中我似乎还能听到那个同学心中默数拍子的声音，而教官和助班的支持和敦促更给予我们莫大的鼓励，我们懂得当我们在挥洒汗水的同时，总有人默默站在身后。

除了万无一失的事以外，肯定会有光靠努力无法把握的事，那种时候依旧要坚定的向前走，所身处的位置和原本的起点就像圆的半径，前方也许是无法触碰的终点，但不断增大的半径也可以带着我们走向更广阔的地方。

我相信军训就是这样，作为大学生活的起点，我们将不断扩大半径，走向更远更广阔的未来。

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告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。

“军训” ——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他第一次对我们笑的时候原本就不大的`眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会让我们站在太阳底下反省，训练。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，今天刚开始军训的第一天，在烈日炙烤后的水泥地上，我们在练习立定，稍息，蹲下与起立，四面转法。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来……

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上思考着，这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈。

只有持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

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在期盼等待中军训悄然来临。对于军训，我曾无数次想象过，轻松或是紧张，严肃或是活泼，对于我来说，军训是件很神秘的事情。

军训马上开始了，我想象着军训或许应该是很轻松、很好玩的吧。没想到军训一开始就给了我一个下马威，站军姿——军人最基本的训练科目，我们按着教官的指令，像松树一样一动不动的钉在那里，短短的几分钟，两腿变得酸胀发痛，使不上劲，我想这才几分钟，如果要坚持半个小时或者一两个小时，那会是什么样子？而我又该怎么办？

军训的初次体验，感觉最多的是疲惫，但收获也是满满的，比如我的转体越来越熟练，越来越标准了，比如我们班的'动作越来越协调，口号越来越有力量，转体、踏步走、喊口号，我们每个人都在训练中感受到了集体的力量。

坚持就是胜利。军训刚刚起步，虽然很辛苦，但也很有收获，在后面的军训中，我一定刻苦训练，努力坚持，争取更大的进步，为自己加油，为班级争光。

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我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺。其目的是:增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

军训的.第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。来到操场后教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀！可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持。

在军训时教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把 每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说 ：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折 。

第一天的军训结束了，我唯一的感觉就是“累”！

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5月2日，是一个阳光明媚的日子。晴朗的天气使我的心情变得格外激动。因为今天将开展为期三天的军训活动。第一次独自离开家，第一次独自离开爸爸妈妈，第一次体验军人的生活。我对这次军训充满了期待与好奇。

一大早，同学们便拖着沉重的行李箱，登上了大巴前往江宁区的国防教育基地。大家在车上谈笑风生，兴致勃勃，似乎已忘了之前军训会很累的这份担心。不到四十分钟，我们就到达了基地。这里群山环绕，空气清新，遍地开满了五颜六色的花儿，地上长满了绿油油的小草，树木像一排排严肃健壮的士兵。整个基地犹如一个美丽的公园，让大家心旷神怡。首先，教官让我们到宿舍摆放行李。行李摆放之后，我们听到一阵哨声立即赶到操场，进行了简单而又隆重的'开幕仪式。仪式上，教官给我们提出一些要求，如晚上及时熄灯，如何摆放行李，保管好随身物品等等。到了中午吃饭时间，没有教官的允许是不可以坐下吃饭的。待食堂安静后，教官让我们坐下，又四周浏览了一遍，然后说“开饭”！不一会儿，我们就叽叽喳喳地讲起话来。“吁——”教官的哨声响起来了，我们又站起来。待食堂又恢复安静后，我们才又坐下默默地吃饭。此刻我才领会到什么叫做食不能语。下午，教官教我们如何站军姿。

站军姿的要求是：抬头挺胸，微收腹，两手垂直紧贴裤缝，双脚向外分开60度。保持这个姿势还真累，不到两分钟我已经大汗淋漓了。晚上，我们观看了一部名叫“天空之城”的动漫电影，这部影片十分有趣也非常惊险。第二天清晨六点，我们准时来到操场进行跑操。操场一圈四百米，可把我们累坏了。下午教官又让我们练习了一些基本动作。别小瞧这些基本动作，做到标准可是很不容易啊！“向右看齐”需要调整位置，使得排面整齐；“四面转法”要迅速带劲；“向右看齐”要短暂有力，声音宏亮；“齐步走”要横面对齐，手臂摆高45度，腿尽量抬高。

第三天，四个班分别展示了训练成果，得到了领导的好评。随后我们又参观了基地的各个地方。转眼间到了告别基地的时间了，我们对教官依依惜别，同学们恋恋不舍。这次的军训生活令我终身难忘！

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暑假生活结束，进入高中后，我就盼望着军训来临。我佩服军人，想要成为一个保家卫国的军人，能够参加军训让我可以体会成为一个军人的感觉。

军训以严格著称，在军训中我们的训练任务就是做好教练教导的每一个动作，开始的时候是一个标准的军姿，按教官的话说，如果参加军训，连站都站不好，那还训练什么？

教练不因为我们是学生放松对我们的要求，我们也在教练的严肃目光中开始，额高中第一道考验。刚开始的军训让我们感到了吃惊，更感到了疲累，简单的军姿就让我们浑身出汗，全身酸麻，让我们感受到了以前从没有吃到的苦。

一想到这只是开始就有些心里发怵。担心害怕有又什么呢？我们在经过了一段时间的训练发现军训也不是只有类更有欢乐与笑语，有开心与友情。

我们在军训中结实，在一起训练，团结是我们的口号，也是我们做的，我们团结一致一起训练一起嬉戏，训练累了我们就围绕教官听教官讲有趣的故事，学教官唱激情澎湃的军歌，一首有一首令人回味的军歌回荡在我们的训练场，越传越广。

在军训中享受军训的洗礼，战胜怯懦的自己，不断的坚持进步，不断的奋发，每一次努力都会收获成功，每一次付出都会让我们高兴。军训的时间在我们中一次次的变化这，我们也随着军训在改变，气质，外贸都发生了改变。

以前我们初来高中是青涩的，但是我们经过了军训我们成长了，变成一个有着军人的风度的学生，有着军人意志的学生。

我们传承了军人的精神，让我们知道了军训的宝贵，军训是一次化龙池，没有经历过军训的洗练，永远都不会成长，我们已经在渐渐长大，已经开始懂得越来越多，知道了人事宝贵的财富，军训是我们宝贵的财富，是我们成长的奠基石，因为有军训的考验让我得到了成长让我不断进步。

高中虽然陌生，但是不能够阻止我求学的脚步，也不会被困难吓倒，因为我经过军训已经知道了怎样去克服困难，敢于面对那挡在前面的困难，用我的行动去战胜他。

一个个令人印象深刻的面孔在我面前闪过，那是一个个不屈的倔强的脸庞，其中也有我自己，在军训中我们有被打败，那么在以后我也不会被打败。

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还记得在军训的第一天，校园里到处都是匆忙的脚步声，没错，正是我们高一的新生，要开始军训了。

行走在路上，有的人走的快，有的人走得慢，有的人慌慌张张，有的人镇定如山。军训的第一天，大家都带着大包小包，踏上去往军校的巴士，一路上，我们有说有笑，都在憧憬着自己的军训生活。期待之中，又很紧张，我们觉得军训应该很刺激，因为早就听说过，军训会晒得特别黑，那么就意味着我们的训练也会非常艰苦。

外界的传闻，果真不假，我们亲身体验了，才知道，这军训的苦！第一件事，便是检查我们的行李箱，有零食的一律没收，有手机的一律上缴。有的同学抱着侥幸心理，将自己的零食或者是手机藏了起来，以为教官不会发现，但教官轻而易举的便找到了抱着侥幸心理同学藏着的东西，并且进行严厉批评，让我们练蹲姿半小时。期间，有不服气的同学，站了起来，问“为什么一人犯错要全体受罚，是那几个同学不交手机，和我们有什么关系。”

听到这句话的总教官直接对我们全年级进行了一次严肃地批评，“大难临头各自飞？你们可是我们的未来，我们的希望，就这么个觉悟，如果你们的老师听到了，绝对会为你们感到蒙羞！”教官一句一句直戳我们的内心，将我们说的哑口无言。教官说的没错，我们既然都是高一的学生，那我们便是一个集体，要同进退，共荣辱，要有团结精神。其他的同学也是沉默无言。

后来，只要有一份犯错，都是全体受罚，我们不再有怨言，因为我们是一个集体。正是因为这样，我们每一个人都紧绷这精神，争取不犯错误，做到最好。就这样无形之中，我们这个集体，产生了默契，同时也为这种默契感到高兴。

什么是一个集体，什么是团结，什么是力量，那便是所有人紧紧地捆在一起，团结一心，共同努力，这样爆发出的力量是最惊人的。我想倘若没有军训，不会让我们班这么快团结起来，让我们更加的亲密、默契。

军训生活还在进行中，不论有什么困难，我相信只要我们团结在一起，没有什么是克服不了的！同学们！加油！

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没有烈日笼罩的苍空，没有汗流浃背挣扎的身影，没有一次次释放雄心的咆哮。我们的军训，没有任何夸张的渲染，有的，只是我们潜藏已久的真心的色彩。

在沥青跑道上整齐的迷彩装之下，藏着我们一颗萌动的心。为了迎接军训的第一天的到来，早早的起了床，整理了内务，笨拙地穿戴上陌生的衣物，以一个朴实而又稚嫩的面貌，站成了一排，等候教官。

在一阵等待后，教官们踏着铿锵的步伐来了。教官的到来，正式宣告了军训的开始。军训的第一个项目，就是站军姿。军姿难吗？不难。紧绷的双腿，微昂的头部，不移的目光，这些本就应该是我们学生该有的面貌，因为各种不顺而只能低头放弃的我们就应该这样，目视远方，站得更直，站得更久，军姿只是在唤回我们心中的这份执念，唤回我们渐渐遗忘掉的一些东西。而且，在教官热情的指导之下，还会偷懒吗？

教官也是个腼腆羞涩的大男孩。虽然他是我们的教官，但是他更像是一个善解人意的大哥哥，他会考虑到我们的身体状况，让我们适时休息，喝水解渴；他会耐心地指导我们的动作，一次次地演示，他的动作里，却没有任何拖泥带水，简洁有力的动作，铿锵中透着坚毅的踏步声，让我们看到了“军人”这个称呼所承担着的重量。在这样的一位教官的指导之下，我们相信，这13天的军训之旅将会是一份永远无法忘怀的回忆。

第一天，已经拉开了序幕，我们注定热血澎湃，激昂不败。

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军训第一天，大家既盼望期待，又紧张不安，军训与我们隔了一道神秘的墙。

天亮得早，我和室友们也醒得早。望望对方，相视一笑，知道对方昨夜也激动得辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装，怀着无比好奇的心不安地步入操场。

初次看见教官，就知道此人不是“善类”：挺拔的身姿，威严的军姿和声声道道的“铁的纪律，钢的意志”已经在精神上压过了我们。“稍息！立正！”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于展现出了难得的军姿。

烈日炎炎，连大地都被熏陶得像块铁板，而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着，站着，太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不一会儿，我的额头上，鼻子上，脸颊的两端就渗出了汗液。它们成了豆大之后，就顺着五官的轮廓流下，痒痒的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿着脊梁流下，衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运，小腿的肌肉只觉得酸，而脚则踏在火热的水泥地上，被传递了热量，站久了，脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了，想过放弃，但最终我还是挺住了，发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道，我所有的同学，不，战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力，与天气的酷热，与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了，因为穿上军装，我们就是军人！

有人说军训是乏味的，也有人说军训是痛苦的，我觉得军训就像一次特殊的旅行，虽然很累，但感到不虚此行，因为这是人生的第一次。

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啊……不想去学校啊，我顶着黑眼圈从床上爬起来，满脑子都是这句话，原因？很简单，那就是，要军训了啊啊啊啊啊啊啊啊！想起他们军训时的惨状，我就恨不得一头撞死，怎么办，要死了，一边纠结一边踏上了去学校的路程。

一路上我玩命瞪着脚踏车，还要搞值日，要迟到啦！总共二十多分钟的路程我骑了十三分钟就到了，下车的时候腿发软，感觉要瘫倒地上了，今天要悲剧了，当时绝望的想……“现在，军训正始！”我相信很多同学和我一样，听到这如地狱召唤一般的话语时内心是拒绝的，据“前辈”们为我们绘声绘色的描述完军训后听到这句话时谁的脸色都不会太好。

“六班，全体向后转！”教官发话了，是一位顶多22岁的哥哥，说话有气势，有力度，坦白说当时被吓到了，练好最基本的马扎放、坐，之后，排好队，军训正式开始！

首先是站军姿，脚跟并拢，脚尖呈60度分开，双手紧贴裤缝，挺胸收腹抬头高，眼睛目视前方，不能动一下，这个姿势第一开始练的时候真的是累到了，整个下半身都很疼，尤其是脚后跟，站久了跟着了火似的，天气还热，太阳用他炙热的目光盯着我们，仿佛在审查我们的军姿规范度，汗从额头留到衣服里，后背被汗侵蚀，虫子在我们之中飞来飞去，在考验着大家的耐力，“休息1分钟！”听到这句话的时候，都呼一口气，后来我才知道，比起蹲姿，军姿简直太舒坦了，蹲姿，腿一前一后，臀部压在右脚跟上，前十秒很轻松，后边简直就是折磨，脚好像要折断一样，腿麻了，根本蹲不稳，好在教官没让我们蹲太长时间，不过起来的时候，腿还是麻了然后就是齐步走和转向，这个就简单很多，手臂要有力度，先抬左脚，反应要快，声音气势要浑厚，教官中途还叫板了十六班，当然是在闹着玩，让我们打起精神的基础上，最后是给他们鼓了掌的，令我们更斗志昂扬，随后看了初二的学长学姐们的齐步和跑步，惊到了，非常的整齐，没有一丝多余的动作，我们也可以这样吗？我想到，暗自又下了一个决心。“上午的军训结束！”待到上午军训结束后腿基本软了，又挺累的，以至于我中午根本没去吃饭，食堂人太多，腿又疼，不想动，去小卖部买了瓶奶茶喝完就趴下了，蓄力准备下午的训练。

“集合！”没错，训练开始了，其实下午相对来说简单很多，因为经过一个上午，已经习惯了训练强度，就算是站军姿十多分钟也是没问题的，在站军姿时，我看到了倒影在地上的我自己的影子，真的很帅啊，昂首挺胸，手贴裤缝，又试着站得更加端正，我好像有点喜欢上了这帅气的站姿，下午要展示各班训练成果，教官为了让我们鼓起劲，又叫板了七班，当然啦，也是在开玩笑的基础上，也给他们鼓了掌，大家都信心满满的，可能是太过于自信了，导致我们没发挥好，得了第四名。教官说：“永远都只争第一，不争第二，第三第四就更不用说了”。我们闷声不吭，在心中默默发誓，下次一定要得第一。“今天训练结束！”“教官辛苦了！”。

回到家之后简直动都不想动，想直接闷头睡到天亮，那是不可能的，其实，军训……真的很恐怖，不过，为了训练毅力和体态习惯，咬着牙也要挺下去，剩下九天军训一定会做得更好。有一句话，是我喜欢的UP主说过的，“今天非常残酷，明天也非常残酷，但是后天回美好，所以不论你遇到什么，请你多坚持一点，经历再大的暴风雨，一定会有一个晴天在等着你，只不过这一夜可能有点长，但是只要你坚持下去，等待你的，将是无限的彩虹！”加油！

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最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了!

我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。

今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就达到了军训的目的了吧。

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。

军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!

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今天，我步入了我的初中生活第一步——军训……唉，说实话，在我心中，军训的形象可谓是坏到了极点：在太阳底下站一个多小时，不允许休息，会把人晒伤、中暑、晚睡早起……于是，我带着无限的恐惧和猜想踏入了我的初中——奉天初中！

早上，我被妈妈送到了学校门口，走进去，找到了自己的班级后，就进入了各班级教室。然后就是班主任老师的一大长篇演讲……老师还发了校服，让我们开心的是：校服还附带一顶帽子，军训时不带都不行呢！能遮着脸，嘿嘿……接着，我走向操场，又开始听校长的一大长篇演讲……唉，不过，校长的演讲也太长了！我们在烈日下站了将近一个小时，我算是终于知道军训的感觉了！而且，在演讲期间，我的班级——初中七班，有五个同学实在受不了，中暑了。哦！我真羡慕他们，可以待在阴凉的医务室里，喝着矿泉水……天啊！我怎么就不中暑呢？……后来，我真的感觉有点晕了，但还不至于中暑，只有一点晕……算中暑吗？终于，校长的那篇令人昏昏欲睡(真的有五位同学“睡着”了呢！哈哈……）的演讲完事了，我们进教室先小憩一会。那时候，我才发现水是多么的美味啊！

开始军训了，我们的教官是从某个部队调来的，我们的那位好像是他们的领头吧他先把我们叫到操场上很晒很晒的一处，开始叫我们站军姿，什么“挺胸、收腹、脚打开、手臂并拢、身体前倾”……愁死人了，我站了一会就快坚持不住了，头有点晕、身体轻晃……唉，该死的军训，我恨你！我真想装晕，可后来想了想，还是坚持一下吧！于是，我深呼吸，试着使自己稳定一下，但我想，再这么站十分钟，我迟早就要晕了！！~~终于，教官说了声“解散，原地休息！”我人一下子瘫了下来，坐在地上，还是有点晕！呜呜，真是滴，晒啊……

后来，我也就慢慢的坚持下来了！上午那魔鬼式的训练总算得到了短暂的休息……哈！

中午，我们这些被晒得蔫蔫巴巴的祖国的花朵仿佛如鱼得水，在教室里显得自在多了！不过，那一个小时的好日子又到头了！下午的军训开始啦！天，我真是一百个不情愿离开这教室……

下午，教官训练我们稍息，还是有点晕啊……不过，令我们欣喜若狂的是：教官把我们领到了树荫下，让我们在阴影中练原地踏步走！！！太让人兴奋了！这可比操场正中的烈日之晒强很多呀！于是，我们很努力地练着、练着……我总算不晕了，但我还总是有点贪婪的希望教官能让我们多休息一会，哪怕两分钟、一分钟都好啊！~~

下午，我喝了好多好多的水，而且，令我庆幸的是我没被晒伤！不知道是因为晒得不够还是因为我抹的防晒霜起了作用！下午一练就是两个小时，不过至少我们没被晒！吼吼~~庆幸呢！……终于，这一天的军训可算结束了，可一想到明天还要训，真是唉，你懂吧？那种心情啊！

不过，通过这短短一天的军训，倒是使我明白了许多，体会到了军人生活的辛苦、感受到了自己原来也蛮坚强的，嘿嘿！怎么说呢？加油吧，茜茜公主！爆发你的小宇宙！熬过这五天就OK啦！

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9月1日，从今天开始，我就跨入了四年级的门槛了。但是这也意味着军训马上就要开始了。军训这件事情顾名思义它就是军事训练，最后你一定会说三个字“累死了！”可累不累这没什么，通过军训让我们懂得什么叫军事训练，什么叫组织纪律，什么叫团队精神。 第一天下午，我们全班同学早早就到了操场等着教官来。不一会儿，教官来了。我一看，咦，这不是上学期教我们的那位教官吗？上学期的这位教官脾气不错。

军训开始了，我们学习了“立正”、“稍息”、“向左看齐”等基本动作，动作要标准，一个动作要反反复复做许多遍。我觉得做“向左看齐”，对我来说有些困难，这个困难不是来自于我本身，而是因为我左边的谢宏浩，他的肚子像一座小山，害得我每次为了和他对齐，都要往前迈出一步。要不然，教官会批评我，说：“璟源，往前一点，你没对齐。”最难做的是“立正”。立正时绝对不能动一下。可是，不知为什么，平时身上一点也不觉得痒，偏偏这个时候就十分痒，总想让你伸手去挠一挠它。

第一天的军训终于结束了，我想，军训累，是要增强我们的体质，更是要锻炼我们的毅力，不累是不可能的。我一定要加油，努力把自已锻炼得棒棒的。我期待着明天的军训！

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为期45天的党校学习已经结束了。对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。45天的学习使我受益匪浅，感受颇深，学到了很多以前没有接触过的知识。不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。

一、理论学习使我得到了更多的知识

在培训期间里，我系统学习了马克思主义基本理论、党史、行政法律、公共管理、经济理论、领导科学等课程；学习了“三个代表”重要思想，更深领会其科学的思想内涵；学习了十七大以及十七届五中、六中全会精神；结合兰州实际，深入研究兰州跨越发展的有关问题；学习党在全面建设小康社会中的基本理论和实践要求，了解了当代世界经济、科技、法律、军事、思潮和、宗教问题的发展动态等内容。

通过对政治、经济、法律、领导科学等理论的学习，使自己的理论修养有所增强，提高了政治鉴别力和思想洞察力，增强了理论联系实际的能力；学习人力资源开发理论和方法，使我们增强了人才观念；学习领导科学理论，使我进一步懂得了领导艺术就是统筹全局、多谋善断、知人善任和沟通协调的艺术，懂得了领导工作创新能力培养和提高的途径及做好中层干部重要性；学习公共管理和依法行政理论，明确了

政府职能转变的重要意义，提高了对依法行政必要性的认识；学习、宗教理论和政策，使我们进一步了解了我党处理民族、宗教问题的政策原则，提高了大家维护民族团结，促进各民族共同繁荣的自觉性；学习市场经济的有关理论和知识，使自己能够牢固树立以人为本的科学发展观，增强了自身努力建设家乡的使命感。

二、党性党风活动使我增强了自身的党性修养。

党性和党性锻炼是党校学员的必修课，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十七大精神为指导，以提高学员的思想政治素质、理论水平、全心全意为人民服务的宗旨意识为目的，以严格的组织纪律性和发扬党的理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的优良传统和作风为主线，以培养高素质领导人才为目标，学习、贯彻、落实、实践“三个代表”重要思想，通过开展党性党风教育活动，使我在思想上有了很大的转变，世界观和人生观得到了进一步增强。

三、班级生活使我体验到了大家庭的温暖

一个半月的学习生活，使我仿佛又回到了真正的学生时代，又找到了当年学生时代的那种快活。老师的和蔼可亲，学员们互相帮助，兄弟姐妹般的学习和生活……从未有过的那种默契。从老师和各位学员身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，那些有形和无形的有益方

面影响了我、熏陶着我，使我在理论上得到了充实和提高，知识上得到了补充，思想上更加成熟。两个月的学习生活，使我体验到了大家庭的快乐和温暖，并和各位学员建立了深厚感情和友谊。她将是我人生的一笔宝贵的精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展的`动力。

路漫漫其修远兮……党校只是我工作和学习的一个“加油站”,45天的学习生活给我补充了更多的营养。时间虽短，但她使我学到的很多；时间虽短，但她会成为我记忆中的永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光！对于我们每一位学员来说，今后的路还很长，还有很多的工作等待我们去做，我们要以这次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，不断改造自己的主观世界，在振兴兰州的伟大事业中做出应有的贡献。

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本次科干班培训不仅注重理论与业务学习，还通过综合素质拓展活动，全面提升学员的综合能力。培训开设 “领导干部演讲与口才” 课程，老师从 “语言表达技巧”“肢体语言运用”“临场应变能力” 三个维度授课，通过 “即兴演讲练习”“模拟汇报场景” 等方式，帮助学员提升沟通表达能力。我起初在即兴演讲时存在 “逻辑混乱、紧张忘词” 的问题，经过多次练习，逐渐掌握 “先定框架、再填内容” 的技巧，在结业汇报中，我的《基层干部的责任与担当》演讲获得好评。

此外，培训还安排了 “心理健康辅导” 专题讲座，针对干部工作压力大、情绪管理难等问题，传授 “压力疏导方法”“积极心态培养技巧”。通过心理测试与小组分享，我学会识别自身压力源，掌握 “运动减压 + 时间管理” 的调节方式，这对后续应对高强度工作至关重要。

“公文格式规范”“保密知识培训” 等课程也不可或缺。此前我在公文写作中常出现格式错误，经培训后，能熟练掌握公文的字体、行距、落款等规范要求；保密知识培训则让我增强了保密意识，明确了工作中涉密文件的.管理流程。

此次综合素质拓展让我认识到，干部需具备 “多面手” 能力。未来我将继续提升演讲、心理调节等能力，同时加强保密、公文等基础工作素养，以更全面的综合素质胜任岗位需求。

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“以人民为中心” 是此次科干班培训的核心主题之一，通过系统的课程学习与实践交流，我的服务群众意识得到进一步强化，服务群众的能力也得到显著提升。培训开设了 “群众工作方法与技巧”“基层矛盾化解实务” 等课程，老师结合大量基层工作案例，讲解了如何倾听群众诉求、解决群众难题、化解群众矛盾。例如，在 “基层矛盾化解实务” 课程中，老师分享了 “耐心倾听 - 换位思考 - 依法依规 - 情理兼顾” 的矛盾化解四步法，并通过模拟调解场景，让我们现场练习调解技巧，我的群众沟通与矛盾化解能力得到有效锻炼。

培训期间的 “基层调研” 活动，让我有机会深入社区、乡村，与群众面对面交流。在某社区，我们走访了困难群众家庭，了解他们的生活需求和实际困难，协助社区工作人员制定了针对性的帮扶方案；在某乡村，我们与村民座谈，倾听他们对乡村建设的意见建议，收集到了许多宝贵的基层声音。这些实践经历让我更加深刻地认识到，服务群众不能停留在口号上，必须深入基层、贴近群众，真正了解群众的所思所想所盼。

此次培训让我明确了 “服务群众是科干的首要职责”。回到工作岗位后，我将始终坚持以人民为中心的`发展思想，把群众满意作为工作的出发点和落脚点，不断优化服务方式、提升服务质量，切实解决群众急难愁盼问题，用实际行动践行 “为人民服务” 的宗旨，增强群众的获得感、幸福感、安全感。

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当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜，而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的.人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。

一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活！

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今天，我步入了我的初中生活第一步——军训。说实话，在我心中，军训的形象可谓是坏到了极点：在太阳底下站一个多小时，不允许休息，会把人晒伤、中暑、晚睡早起。于是，我带着无限的恐惧和猜想踏入了我的初中。早上，我被妈妈送到了学校门口，走进去，找到了自己的班级后，就进入了各班级教室。然后就是班主任老师的一大长篇演讲……老师还发了校服，让我们开心的是：校服还附带一顶帽子，军训时不带都不行呢！能遮着脸，接着，我走向操场，又开始听校长的一大长篇演讲。我们在烈日下站了将近一个小时，我算是终于知道军训的感觉了！而且，在演讲期间，我的班级——初中七班，有五个同学实在受不了，中暑了。我真羡慕他们，可以待在阴凉的医务室里，喝着矿泉水后来，我真的'感觉有点晕了，但还不至于中暑。终于，校长的那篇令人昏昏欲睡的演讲完事了，我们进教室先小憩一会。那时候，我才发现水是多么的美味啊！

开始军训了，我们的教官是从某个部队调来的，我们的那位好像是他们的领头吧。他先把我们叫到操场上很晒很晒的一处，开始叫我们站军姿，什么“挺胸、收腹、脚打开、手臂并拢、身体前倾”愁死人了，我站了一会就快坚持不住了，头有点晕、身体轻晃，该死的军训。我真想装晕，可后来想了想，还是坚持一下吧！于是，我深呼吸，试着使自己稳定一下，但我想，再这么站十分钟，我迟早就要晕了！终于，教官说了声“解散，原地休息！”我人一下子瘫了下来，坐在地上，还是有点晕。后来，我也就慢慢的坚持下来了！上午那魔鬼式的训练总算得到了短暂的休息。

中午，我们这些被晒得蔫蔫巴巴的祖国的花朵仿佛如鱼得水，在教室里显得自在多了！不过，那一个小时的好日子又到头了！下午的军训开始啦！天，我真是一百个不情愿离开这教室！

下午，教官训练我们稍息，不过，令我们欣喜若狂的是：教官把我们领到了树荫下，让我们在阴影中练原地踏步走。这可比操场正中的烈日之晒强很多呀！于是，我们很努力地练着、练着。我总算不晕了，但我还总是有点贪婪的希望教官能让我们多休息一会，哪怕两分钟、一分钟都好啊！这个下午我喝了好多好多的水，而且，令我庆幸的是我没被晒伤！不知道是因为晒得不够还是因为我抹的防晒霜起了作用。终于，这一天的军训可算结束了，可一想到明天还要训。

不过，通过这短短一天的军训，倒是使我明白了许多，体会到了军人生活的辛苦、感受到了自己原来也蛮坚强的。

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令人有点期待又有点害怕的军训，不知不觉已经过去了大一半，想来是有苦也有乐，回味之后便是收获。

依然记得军训开始的那一天，一大早同学们就穿上了绿色的军装，排着整齐的队伍来到操场上，等待我们排教官的来到。到了时间，教官还是没有出现，同学们便开始议论起来，并描述着自己想象中教官的样子——我们对军训充满了期待。过了会儿，伴随着响亮的口号声和整齐的步伐声，教官们终于齐刷刷地向我们走来了。他们身上透露出的军人气息立即感染了我们，大家对完成这次军训充满了信心。接下来的训练有点枯燥，但却时刻考验着我们的毅力。

我们有一个外表看上去可爱，其实却很严厉的教官。他对我们的每个动作要求都很严格。每天训练的第一道程序便是站军姿——这看上去并不难，但当我们真正去实践时，才发现要长时间保持那一个标准的军姿是多么艰难的一件事。做好一件事情很容易，但是一直坚持下去并不那么简单。后来的军训队列考核又使我们懂得了团结的.意义。要使一个班级有一个整齐的排面，需要每一个人具有良好的配合、协作精神。只有自己做好了还不行，要和大家一起做好，才能实现班级的集体胜利。

号角已经吹响，军训中的我们逐步在拥有一些军人的气息，但是大学四年的生活才仅仅开了一个头。信念、毅力、团结，这些都将伴随我们继续努力，塑造崭新的自我。

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今天是第一天大学军训，刚开始的开学典礼和军训动员向我们敲响了警钟。我们不再是乳臭未干的高中生。而是一名成熟稳重的大学生，我们应该为自己的行为负责。

一开始我对军训是一种害怕的心理，害怕教官会不停的让我们在炎炎夏日中一直站军姿。然而经历了第一天军训后，我才对军训完全改观。军训里既有乐于助人的'学长们给我们打水，照顾伤病员无微不至，也有总是逗我们笑的教官们。同时在该严肃的时，毫无情面的教官让我们更加敬重。正如教官所教导的，军训不是训斥我们，而是对我们身体的校验和我们意志的磨练，让我们在以后的生活里能走得更远!

军训很苦也很累，但同时也让我们受益匪浅。无论是因伤退出的伤病员，还是坚持下来的我们，都在用实际行动践行着《警世贤文》中的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”幸福的人生，美好的品质，如果没有经过痛苦的军训，是不会轻易降临的，所以说，在痛苦中磨练自己，生命之火花才会闪烁。

同时，我谨代表19届的新生感谢李书记的亲自到来和帮助，以及学长学姐们无私的奉献和教官们的殷勤教诲。