【#实用文# #医院早上广播稿(集合十三篇)#】锻炼身体,增强身体素质,远离生病,成为了现代人践行健康生活的必经之路。下面是好工具范文网小编为大家整理的讲究卫生预防疾病广播稿500字(精选13篇),希望对大家有所帮助。
老师们,同学们:
大家好!今天,我广播的题目是:“预防春季疾病,保持良好精神”。三天前的4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
世界卫生日的来源还要追溯到1946年,1946年7月22日,联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会,60多个国家的代表签署了《世界卫生组织组织法》,《组织法》于1948年4月7日生效。为纪念《组织法》通过日,1948年6月,在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织,并决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”,倡议各国举行各种纪念活动。次年,第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已经暑假,无法参加这一庆祝活动,便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人民普遍关心和发送当前的卫生状况,提高人类健康水平。世界卫生日期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动,推广和普及有关健康知识,提高人民健康水平。“世界卫生日”已经到来,同学们更应该对春季疾病防治有较为深刻的认识。
春季是疾病的多发季节,同学们要注意并预防好春季疾病。春季多发疾病主要有皮炎,上火、哮喘、困倦和失眠。
春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的.紫外线过敏。可以多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
春季很容易上火,春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”症状。同学们要注意劳逸结合,适当休息:多呼蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多饮水,补充水分。
春天是哮喘的高发季节,如果不注意平时的生活细节,很容易复发。平常生活细节必须注意,比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕线,因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;注意哮喘发作是否与食物有关;减少吸入花粉,日间或午后少外出;不用地毯,每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。
春季容易使人感动困倦,看着窗外明媚的景色,在教室里的同学们总是一融懒洋洋地样子,对什么都提不起精神,这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、运动不和谐有关,有时出现这种现象也是亚健康的表现。同学们可以做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动,多喝水,少吃油腻、热性食物。多吃些含有大量维生素的食品,摄取足够的蛋白质;在教室范困时,可适当做头部按摩缓解症状。
春天除了能让人犯困以外,也能让人失眠。春天是各类精神疾病的多发期,由于气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,加上天气多变,也常常使正常人的情绪波动较快。对正常人来说,出现情绪波动是正常的,但要懂得调节。当发现自己情绪低落时,应注意转移不良情绪,郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。同时,可在风和日丽的天气里多去郊外走走,呼吸新鲜空气。
希望同学们在疾病多发的春季保持健康,以一种好的精神状态迎接期中考试!
尊敬的各位听众:
大家好!今天我想和大家谈谈一个我们生活中非常重要的主题——讲究卫生,预防疾病。
首先,我们要认识到讲究卫生的重要性。我们的身体就像一座城池,只有当城墙坚固,城内干净整洁,才能有效地抵御外部疾病的侵袭。卫生就是这座城墙的维护者,它可以帮助我们保持身体健康,预防疾病。
其次,我们要养成良好的卫生习惯。每天早上起床后,我们要刷牙洗脸,保持个人卫生。每天定时排便,保持肠道健康。此外,我们还要注意手的卫生,勤洗手,防止病从口入。在饮食上,我们要注意饮食卫生,选择新鲜的食物,避免食用过期变质的食品。
除了个人卫生,我们还要注意环境卫生。我们要保持居住环境的清洁卫生,经常打扫房间,清理垃圾。在公共场所,我们要遵守卫生规定,不随地吐痰,不乱扔垃圾。只有当每个人都认识到环境卫生的重要性,才能共同创造一个干净、整洁的环境。
此外,我们还要注意季节变化和流行病情况。在季节变换和流行病高发期,我们要加强预防措施,如佩戴口罩、勤洗手等。同时,我们还要关注自己的身体状况,如有异常症状,要及时就医。
最后,我想强调的是,讲究卫生并不是一件小事,它关乎到我们的身体健康和生命安全。预防疾病不仅仅是医生的责任,每个人都有责任关注自己的健康状况,养成良好的卫生习惯。让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,讲究卫生,预防疾病。
感谢大家的聆听!让我们一起为健康而努力!
尊敬的老师,亲爱的同学们——
乙:八一小学红领巾广播站倾听你的声音,诉说你的心声
甲:我是主持人:李x
乙:我是主持人:刘xx
甲:本期的主题是:《冬季预防传染病》
让我们一起来了解预防控制传染病健康教育知识要点
乙:1.呼吸道传染病易发生在冬春季节,流行范围广,传播速度快,易见于婴幼儿、老年人和体弱多病者。
甲:2.在幼儿园、学校、养老院或家庭成员中,如果有呼吸道传染病人时,其他成员就很容易被传染患病,如不及时预防控制,便能在短时间内引起流行,因此,应积极预防。
乙:3.要搞好环境卫生,不要随地吐痰。
甲:4.要勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。
乙:5.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
甲:6.勤洗手 呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人。因此,特别强调注意手的卫生。
乙:7.多喝水 ,坚持体育锻炼和耐寒锻炼;适当增加户外活动(但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换)。
甲:8.注意营养,适当增加水和维生素的摄入。
乙:9.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。
甲:10.不要共用毛巾和卫生间个人用品。
乙:11.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。
甲:接下来为大家播报的是校园新闻:
今天的播音到此结束,谢谢大家的收听。
甲:主题播报,走进七彩童年,共享美好生活。本次播报的主题是:学消防安全,建和谐校园。
乙:小金,你听过“曲突徒薪,焦头烂额”这对孪生成语吗?
甲:当然听过。这对成语出于《汉书·霍光传》。说的是:有一位客人到主人家拜访,见主人家炉灶的烟囱是直的,旁边又堆有柴薪,这位客人便对主人说:‘您的烟囱应改为弯曲的,并将柴薪搬到远处去,不然的话,将会发生火灾!’主人默然,不予理会。不久,主人家果然失火,邻居们共同抢救,幸而将火扑灭。于是,主人家杀牛摆酒,对邻居表示感谢,在救火中烧伤的被请到上座,其余则各按出力大小依次就坐,却没有请那位建议他改弯烟囱的人。有人对这家主人说:‘当初要是听了那位客人的劝告,就不用杀牛摆酒,终究不会有火灾。如今论功请客酬谢,建议改弯烟囱、移走柴薪的人没有功劳,而在救火时被烧得焦头烂额的人才是上客吗?’主人这才醒悟,将那位客人请来。
这个故事告诉我们,消防要以“防”为主,以“消”作补救措施。
乙:我国的《新消防法》第二条“消防工作贯彻预防为主、防消结合的方针,按照政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与的原则,实行消防安全责任制,建立健全社会化的消防工作网络。”是这个故事内涵的.进一步提高与发展 。
甲:我们每个人几乎天天都再与火打交道,一旦发生火灾,尤其是火灾初期阶段,可燃物质燃烧面积不大,若发现及时,方法得当,就可很快将火扑灭,但人们往往发现火灾后却找不到灭火器灭火,其实在我们身边就有不少“灭火剂”,一样能扑灭或控制小火,比如:湿布、食盐、沙土、锅盖等等。
乙:食盐,真的吗?
甲:食盐的主要成份是氯化钠,在高温火源下,能迅速分解为氢氧化钠,通过化学作用,抑制燃烧的进行,吸收燃烧环节中的自由基。家庭中备的颗粒盐或细盐均是灭厨房和火灾固体阴燃的灭火剂,食盐在高温下吸热快,破坏火苗的形态,同时发生吸热反应,稀释燃烧区的氧气浓度,所以能使火很快熄灭。
乙:然而在火势越来越大,不能立即扑灭,有人被围困的危险情况下,应尽快设法脱险。如果被困火场,在窗口、阳台或屋顶处可以向外大声呼叫;在白天可以挥动鲜艳布条发出求救信号,晚上可挥动手电筒。如果在高层楼发生火灾,应捂住口鼻走楼梯逃生。
老师们、同学们:
大家上午好,我今天广播的主题是《预防春季疾病》。
春天到了,风和日丽,万物复苏。春季是一个充满活力的季节,人们户外活动增多了,但是,随之而来也增加了疾病的传播机率。
由于春天风大,温度变化无常,主要病症有以下两种:一是上呼吸道感染。俗称"伤风","感冒",早期症状有咽部不适、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时去就诊,对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒,出现红斑,不要紧张,也不要自作主张乱用药,应及时去就诊,处理得当能避免进一步的皮肤感染。
为了预防春季传染病的.发作和流行,请同学们严格要求自己,自觉做到以下几点:
1、春天气候冷暖不定,不要急着脱棉衣,当心着凉;
2、要保持居住环境的空气清洁和流通;
3、常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物;
4、坚持锻炼身体,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪和多糖份的食物。
尊敬的各位听众:
大家好!今天我想和大家分享一个我们每天都要面对的话题——健康。
我们都知道,健康是人生的第一财富,但是,我们是否真正意识到了它的重要性呢?在这个快节奏的时代,我们可能会忽略一些基本的卫生习惯,然而,这些习惯对于我们的健康至关重要。
首先,我想说的是,卫生习惯对于预防疾病有着至关重要的作用。每天保持个人卫生,勤洗手,不随地吐痰,这些简单的习惯可以有效地防止病菌的传播。此外,定期接种疫苗也是预防疾病的重要措施。这些卫生习惯不仅保护我们自己,也保护了我们的家人和周围的人。
其次,我想分享一些我自己的亲身经历。在我小时候,我曾经因为不讲卫生而患上了严重的感冒,不仅耽误了学习,还影响了家人的生活。那段时间,我深刻体会到了生病带来的痛苦和不便。从那以后,我开始更加注重卫生,每天保持个人卫生,定期接种疫苗,这些简单的习惯让我保持了健康的.身体。
最后,我想呼吁大家共同关注卫生健康,防止疾病的发生。让我们从现在开始,养成良好的卫生习惯,保持健康的生活方式。我们可以从以下几个方面入手:勤洗手,保持个人卫生;定期接种疫苗;合理饮食,保持适量运动;保持良好的作息时间。
让我们每个人都成为健康生活的实践者,让健康成为我们的生活方式。我相信,只要我们每个人都认真对待健康,养成良好的卫生习惯,我们就能拥有一个更健康、更美好的未来。
谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
下午好!我是主持人。你知道火警电话是多少吗?对!是119。所以取11月9日这一天作为消防安全宣传日。今天红领巾广播的主题是《小学生消防安全知识》。
1、基本要求:小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
2、火灾的处理办法。
家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。
房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。
3、发生火灾应如何报警?
如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。
4、遭遇火灾如何正确脱险?
遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失:
1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的'烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。
2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。
3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。
4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。
5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
6)逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
同学们,请记住,我们的火警电话是:119。
甲:敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!伴随着温暖的春风,本期的校园红领巾广播又和大家见面啦!我是播音员xx。
乙:我是播音员 。俗话说一年之计在于春。春天是美好的,百花盛放,万物复苏。然而,当我们在享受美妙的春光,在知识海洋遨游的同时,千万不要忽视春天也是传染病多发季节,如:流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我们周围悄悄地活动起来。这些传染病菌、病毒飘浮在空气中,被健康的人吸入,会使健康人生病,影响我们正常的学习和生活。今天小广播的主题是春季传染病的了解和预防。
甲:我们首先来了解一下春季传染病究竟有哪些种类吧!流行于春季的常见传染病有以下几种:流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、手足口病、人禽流感等。接下来就细细说说这些病毒吧!
乙:流行性感冒简称流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽,打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者,其传染性极强,传播迅速,人群普遍易感。
甲:感冒和流感是两种不同的疾病。如何来区分这两种疾病呢?你们只要记住一个简单的特征:流感会引发咽痛,高烧,乏力,胸痛,肌肉酸痛等症状,和普通的感冒相比较咳嗽,打喷嚏等症状较轻。流感的重症病人会持续高热,剧咳,血性痰,常有严重的并发症。如果病情严重且得不到及时就诊的将会有死亡的危险。
乙:水痘是最常见的病毒了,有些同学可能也长过水痘。如果你发现自己的身上有一颗颗像水珠子一样的泡泡长出来,那就一定要告诉自己的爸爸和妈妈。因为你可能感染水痘病毒了。水痘的传染性极强,如果你周边有同学感染水痘,一定要远离。如果自己出了水痘也一定要在家休息,不要到公共场合,以免将这个病菌带给其他的同学哦!
甲:流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起,。它的主要特征是腮部的肿大为特点又称为“痄腮”,得了病的会觉得自己耳下腮部肿大疼痛。值得注意的是这个疾病就像是一个善于潜伏的特务分子,它可以在人体内潜伏期7-21天,发病前一周至腮肿消退时都具有传染性。
乙:最后和你们讲讲风疹。这是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。以发热,咳嗽,鼻涕,眼结膜充血为主要特征。
甲:同学们,听了同学的介绍,你是否对这些春季里的传染病有所了解了呢?
听了这些病菌的介绍,真让人害怕啊!可是病菌又是看不见摸不着的东西,我们该怎么预防呢?
乙:春季传染病预防措施,同学们可要仔细听喽!
1.定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。尤其是我们教室这样人多,空间小的环境。大家一定要每天通风,保持教室空气的干净、新鲜。还有不能在教室里追逐打闹,因为扬起的灰尘也会加快病毒的传染。
甲:2.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,例如流感、水痘、麻疹等等。还有如果你已经长过水痘了,你的身体里就有了抵抗水痘的细胞,下次就用有免疫能力。
乙:3.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。这些习惯虽然小,但是要坚持可不是件容易的事情。愿每一个同学都能牢记心间
甲:4.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开雾霾风沙,并合理安排运动量。
乙:5.生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
甲:敬爱的老师,亲爱的同学们,本期的播音到此结束,谢谢大家的收听,我们周四再见!
同学们:
春天到了,万物复苏,风和日丽。春季是一个充满活力的季节,人们户外活动增多了,但是,随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓。
由于春天风大,温度变化无常,因此春季是一个多发传染疾病的季节,主要病症:
一是上呼吸道感染。俗称“伤风”,“感冒”,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,它和受凉引起的感冒有本质上的区别,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时到校医室去就诊,对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的'因子,很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒,出现红斑,不要紧张,及时到校医务室去就诊,不要自作主张乱用药,因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。
三是“流脑”。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但儿童易得此病,就是青少年得病人数也逐年上升。“流脑”也是一种经呼吸道感染和传播的疾病,它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现,患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹,就应该及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意吃药。
为了预防春季传染病的发作和流行,请同学们严格要求自己,自觉做到一下几点:
1、春天气候冷暖不定,要注意增减衣服,当心着凉,引起上呼吸道感染,从而降低抵抗力;
2、尽量少到人群密集、通风效果差的场所去;
3、要保持居住环境的空气清洁和流通;
4、常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物,勤晒被褥,充足睡眠;
5、还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌饮酒。
亲爱的老师、小朋友们:
大家好!
欢迎大家收听小喇叭广播,我是大二班的小小播音员xx,今天的主题是:讲卫生,勤洗手。
小朋友们,洗手是我们每天都要做的事,因为我们拿东西是小手上沾了许多细菌,如果不洗掉,吃到肚子里就会生病,要去医院打针,所以我们要讲卫生,勤洗手,做个健康的小宝宝。
好了,今天就到这里,明天再见希望大家在幼儿园度过愉快的一天!
教育目的:
1、让学生懂得良好的饭食饮水卫生习惯
2、让学生了解肠道传染病的防治措施,并注意预防
教育内容:
一、学生良好的饮食饮水习惯
二、肠道传染病的防治
预防措施:
我们学生要提高对肠道传染病危害性、可防性的认识,增强预防疾病的能力,自觉做到以下几点:
1、在流行季节保证饮用安全开水,防止因失水过多而发生脱水;合理调整饮食,注意劳逸结合和保证充足的睡眠,以提高机体抵抗疾病的免疫力。
2、注意饮水饮食卫生,不喝生水,不吃腐败变质食物,尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物(包括肉、鲜、蔬菜等)要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用,不要在路边露天饮食小摊点就餐。
3、自觉讲究个人卫生,饭前便后及处理生的食物(鱼、虾、蟹、贝类等水产品)后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生,生熟食品要分开。保持环境清洁,消灭苍蝇。
4、高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。
当发生腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗以免延误病情。
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。
转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!
甲:同学们,你们知道11月9日是什么日子吗?每年的11月9日是我们国家的"消防日"。今年全国"119"消防日的宣传活动的主题是"关注消防,珍爱生命,共享平安"。今天的小主人论坛我们就和大家讲讲关于火灾消防的知识。
乙:播《火灾消防知识》
甲:希望同学们能牢记这些消防安全的'知识,用知识守护我们的生命。
下面我想给大家讲一个小故事,故事的名字叫《防火的重要》。
乙:这个小女孩真是太不应该了,怎么能拿这种事儿开玩笑呢?我们可不能这样。我们这儿还有很多关于消防安全的宣传语,希望和大家一起共勉:
1.共创和谐社会,关注消防安全!
2.人人关注消防,处处清除火患!
3.火魔无情猛于虎,消防安全重于山!
4.火灾面前莫着慌报警逃生两不忘
5.家家户户管火种日日夜夜保平安
6.人人防火种家家保太平
7.爱惜家园消除火患
8.安全用火幸福美满
9.爱心献人民安全送万家
10.远离火患幸福一生
11.用火不预防失火就遭殃
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