居家线上打卡活动总结

【#实用文# #最新线上跳绳打卡活动总结(推荐六篇)#】总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，是时候写一份总结了.那么如何把总结写出新花样呢？下面是好查范文网小编精心整理的跳绳活动总结，希望对大家有所帮助。

线上跳绳打卡活动总结 篇1

花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的.学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，队员们兴趣高涨，有所进步。

1,通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

线上跳绳打卡活动总结 篇2

我校在学区的大力支持和帮助下，校领导班子的高度重视，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，作为体育特色项目花样跳绳在近两年年来取得的成绩和不足之处现做如下总结：

首先作为花样跳绳定为特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常可操作性、实用性、推广性、有价值性等。通过近两年来对花样跳绳总结出以下几点：一是宜于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习)，有利于促进师生和谐发展；二是器材简单，价值低，场地设施要求不高，产生的效益价值高；三是练习动作宜学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；四是教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；五是练习运动量大小因人而异，都能自我调节；六是宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；七是通过练习能促进智力的发展和创新能力的培养；八是有很强的推广性，覆盖面很大，通过学生的'练习能掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。

其次：

一、通过花样跳绳的活动，学生活动人数逐年增加，成绩进步较快。

二、在校领导的高度重视下，师资由原来专职一名提到现在六名，师资力量很雄厚，教练的自我水平也逐年有创新的动作发掘。

三、通过花样跳绳的活动，适龄学生合格率由原来的75%提高到现在的98%，受到学区好评。花样跳绳的活动人数从原来的30%提高到现在的81.5%，表明很有推广价值性。

四、花样跳绳从原来的尝试活动发展到现在有特色的体育活动，现在班级、年级都成立运动队，每年举办1次全校运动会，并列入重点比赛项目；训练有经常化、制度化，训练计划有步骤，保证全校学生日均活动时间1小时以上，对运动队管理有规范，有档案库等。

最后，我校承诺：在现在的基础上，今后几年会加倍努力，把这项工作认真做好，也希望上级部门多多指导和帮助。

线上跳绳打卡活动总结 篇3

为响应国家全民运动的号召，加强学生体魄，提高免疫力，同时兼顾疫情防控期间在校学生处于静态管理的情况，2022年4月3日，河海大学环境学院体育部举办了为期十天的“疫”起运动线上打卡活动。

把寝室当作自己的小小健身房。正所谓生命的意义来源于运动，只要内心渴望，没有什么能阻挡我们对运动的向往。”一位参与活动的同学这样感慨。在打卡的过程中，同学们的热情没有因为疫情而减少，他们大胆尝试多种多样的运动类型，做俯卧撑，锻炼上肢力量；跟做帕梅拉，进行减脂燃脂的训练；做瑜伽，健身塑形的同时修生养性……他们在打卡群里积极上传自己的运动照片，带动了热烈的运动氛围，展现出水之子的运动风采。

宿舍锻炼是抗击疫情，为国贡献的可取之道。适度运动可以为健康带来诸多好处：它能改善心血管和呼吸功能，提高心肺能力；还可以增强力量，提高基础代谢，促进新陈代谢，提高日常生活能力和质量；也可以降血压、降血脂、益大脑；运动对改善情绪，缓解抑郁和焦虑，保持心理健康也有效果。

强健的身体不仅是视觉感官的享受，也是健康的保障，在疫情肆虐的当下更是个人抗击疫情的强大武器。本次线上连续打卡活动不仅督促同学们运动健身，提高身体素质、增强自身免疫力，也帮助同学们在运动中缓解压力、释放情绪、塑造进取的精神和健全的人格。

持续的疫情、无限期的封校让同学们意识到了健康的重要性，而同学们也通过运动健身这种的方式来表达抗击疫情的决心以及坚韧不拔的态度。每一次卷腹，每一次起跳、每一滴汗水都蕴含着对封控校园外无尽春色的憧憬向往，对别样青春的特别演绎，对亲人欢聚一堂的深深期待以及对疫情早日结束的殷切期盼。本次活动充分展现了水之子意气风发的精神面貌、面对疫情封校时的乐观心态、绝不向病毒低头的坚决态度。同时，为同学们的`校园生活增添了乐趣，减轻了同学们网课学习的焦虑，增强了战胜疫情、学习自律的信心和勇气。

同心抗疫，我们在行动。疫情当下，我们始终相信前路的璀璨光明，阴霾终将散去，疫情总会结束，我们未来可期!最后，感谢同学们对本次活动的支持与配合!非常时期，大家也一定要注意个人卫生，自我防护，守护健康平安每一天。

线上跳绳打卡活动总结 篇4

彰显团体的魅力，展现个人的风采。七年组此次举办的跳绳比赛本着“繁荣校园文化，丰富校园生活。”的宗旨，通过活动来了解同学们的团结精神和个人不抛弃不放弃坚持到底的毅力。考验团队精神，考验个人的拼搏的精神。 为比赛做充分准备是活动成功的关键，全组老师既有分工又有合作的安排好道具、通知、参赛人员名单、评委等。

xx年四月一日——xx年四月四日到体育老师处报名。xx年四月六日下午，在中学操场比赛正式开始。本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟双人前跳，三分钟集体跳长绳。单人跳每班男女各三人。双人跳每班三组。集体长绳每班全员一组。

比赛结果：

单人跳

男子冠军：胡茂贺跳312个

亚军：王俊力跳293个

晋军：曲永瑞跳281个

女子冠军：张新琪跳298个

亚军：乔雨涵跳287个

晋军：王思程跳276个

团体成绩：一班平均296个，二班平均283个

双人赛：

冠军:一班的王思玉与张悦组

亚军：二班的曲明奕与崔丽娜组

晋军：一班的王琦与戴妍凝组

集体赛：

比赛结果:一班成绩397个，二班成绩412个，二班获胜。

整场比赛，全体师生热情高涨，积极参与，活动取得圆满成功，充分展示了七年组师生的风采。

参赛选手大胆崭露头角，都取得了不错的.成绩，场外啦啦队大声呐喊，热情助威，大家紧张地关注着，生怕错过了精彩的一幕，随着一声哨响，赛场也沸腾起来，跳绳比赛的名次就此决出。

现场的活动气氛非常热烈，参赛选手服从安排积极配合。确保了比赛顺利的进行。比赛中展开了激烈的竞争，活跃的表现，充分体现了学生的朝气蓬勃昂扬向上的精神面貌。我们也体会到了他们团体不服输，个人不服输的精神。场外的观众的呐喊加油声给予参赛者无重的动力，让他们的步伐更加的矫健。长长的跳绳载过默契的队伍后，震得地面一声一声清脆的响声，这有节奏的声音伴随出唯美的动人的画面。计数器伴着时间的推移而增多为最后划上优美的句号，这便是集体跳的美丽所在。看着一个用速度征服一切，用绳子挥舞出魅力，在比赛场上速度跳便是一道闪亮的风景，不仅是征服时间，更是征服自己，超越自己，展现自己。而最具有吸引力的便是那花样跳，用不同的动作，不同的身姿，将跳绳与个人融为一体，竞争着速度，比着花样。也成为比赛场上的焦点。

比赛的顺利完成既陶冶情操，又增进同学间的友谊，最具有默契的便是二班班的全体同学，用他们的速度征服了一班，以默契为羽翼扬起胜利的风帆。结束比赛后由老师为成绩优异的同学颁发证书。

总而言之，举行此次活动，好处较多，结果是和谐的。希望大家有集体荣誉感，个人荣誉感，个人拼搏感。也希望将这种精神持续下去，影响更多的人，让我们更加的的团结。

线上跳绳打卡活动总结 篇5

20xx年4月，上海财经大学研究生会文体部举办了“热力拉满，共战疫情”居家运动线上打卡活动，活动于近期结束。

本次活动一经推出就受到了大家的关注和喜爱，同学们积极参与，部分同学坚持每日打卡。期间，同学们用手机拍照的方式记录锻炼过程，在微信群进行分享，并在群里相互交流锻炼心得。

工作人员根据微信群照片进行每日数据统计，最后一天统计整体数据进行排名，排名靠前的同学，将收到上财周边礼品作为奖励。

跑步、跳绳、瑜伽、哑铃、瘦身操，同学们的运动方式多种多样，在微信群里积极分享健身照片。

本次活动给同学们提供了一个健身交流的平台，督促同学们积极健身、锻炼身体，同时保持健康心态以抗击疫情。此外，活动微信群给大家提供了交流的平台，大家在运动健身中互相鼓励、共同进步。

“运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。”线上运动打卡活动已经圆满结束，同学们热情犹在。不管是在室内还是室外，让我们坚持运动，保持良好心情，迎接美好明天！

线上跳绳打卡活动总结 篇6

20xx年9月27日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的.新高潮。此次比赛评出：一年级：时雨桐二年级：王浩奇三年级：王冉冉四年级：周春景五年级：时英杰六年级：王超凡花样跳绳：

一年级：鲁佳明二年级：张梦然三年级：时颖四年级：郭冉五年级：周尧六年级：周凯洋此次比赛优点是：

一、各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。

二、比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。

三、参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。存在的问题：

（1)部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。

（2)比赛后半程，纪律较乱。

（3）比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。