睡眠健康发言稿

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运动促进健康发言稿

2025-01-29 14:20:07

【#实用文# #运动促进健康发言稿#】生命源于运动,健康依赖锻炼。我们在运动中感受快乐,在锻炼中收获健康。珍惜每一刻,让活力伴随每一天。以下是好工具范文网小编为大家精选的六篇关于运动与健康快乐成长的演讲稿,欢迎阅读,希望大家喜爱!

运动促进健康发言稿 篇1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我健康”。

我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召,积极落实活动课和开展课间跑。然而,我们可以看到,不少同学对此采取了消极的应对。每次课间跑的队伍中,总能看到有些同学慢吞吞用反复系鞋带的方式主动让人“套圈”的,有找各种理由和借口来逃避的。今天,借用国旗下讲话的机会,我想跟这些同学说:锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为全民族身体素质的提高,需要我们每一个人的努力付出!

“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

因此,热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为同学们追求的时尚。

我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄,展示我们青春的活力!

我们要积极参加课间跑,伴随着轻快律动的音乐,使我们增强体质,舒缓身心。

有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的`脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

除了在体育课、活动课、课间跑等运动外,每天,当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。

来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

运动促进健康发言稿 篇2

亲爱的老师,同学们:

大家好!

今天我们演讲的题目是《快乐运动,健康生活》。

火红的夏日告别了青翠的燕子山,丹桂的香气弥漫着橙色校园,欢乐的身影,银铃般的笑声,秋日的绿茵场上又开始沸腾。瞧,那飞扬的跳绳、那雀跃的身姿、那奔跑的矫健步伐,这就是我们的健康生活。多么酣畅淋漓的挥洒,多么痛快的运动,这一切的一切,让我精神抖擞,心情飞扬!这就是体育运动的魅力!正如大作家普希金说的那样:生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!我爱开元,更爱开元阳光下健康的运动生活!

本周四我们开元又将迎来学校一年一度的秋季运动会,今年的运动会推陈出新,为了让每个学生都能参与其中,充分体会运动的快乐,同时培养大家团结协作的精神,学校将游戏娱乐和体育竞技融合起来,设计了多种有趣的比赛项目。今年的比赛规则也很特别,不同年级的相对班级纵向组成一支比赛队伍,这只队伍中的三至六年级各班成绩总和为这支队伍的最终成绩,这就需要三至六年级每一位同学的精诚团结。今年的运动会中我们还将进行课间操展示。特别值得一提的是,本次大会我们还将邀请市、区教育局的有关领导和济南外国语学校教育集团有关领导到校指导工作。总之,本次全员运动会可谓盛况空前,令人期待,届时也将会创意缤纷,精彩纷呈,掌声四起。

相信各班的运动健儿们已经做好充分的准备,准备在开元赛场上大显身手,一展英姿。

试想那抬小猪、小猴爬、运转乾坤等趣味十足的体育游戏项目,试想那力量与速度连接的接力赛场,试想那群情激扬的观众席、拉拉队,还有一二年级的小同学们,你们可以跟爸爸妈妈一起在亲情运动会中体会趣味和默契。每一幅画面都让我们向往!除却“坚韧不拔、奋勇争先”的运动精神,更值得我们期待看到的是伙伴间、对手间的彼此鼓励的眼神和相互搀扶双手,用行动诠释“友谊第一,比赛第二”的和谐竞技。

在快乐运动、享受健康生活的同时,还希望同学们在原样交接、垃圾分类等文明引领活动方面有新的突破。希望同学们在整个运动会过程中,保持好会场秩序,不要随意打闹或走动,在座区整齐坐好,热情地给运动员加油。同时,还要保持好会场的卫生,在观看过程产生的纸屑、果壳、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同学都能用自己的行动,体现出成绩与素养同在,风尚与竞争并存,将开元分校学生最好的风貌展示给与会的嘉宾,为学校增光添彩。

生命不息,运动不止。同学们,让我们快乐地运动起来吧,运动让我们的生活更健康,更美好!

运动促进健康发言稿 篇3

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!我是来自五年级二班幸运草中队的张xx。今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是:运动健康,快乐成长。

法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动”,中国先哲也曾说过:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康,只有拥有健康,我们才会更加快乐。在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们体会了团结的力量;在运动中,我们懂得了友谊的可贵。

身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不,金秋时节,我们金山小学一年一度的金奥趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期待的年度盛典。运动会上设置了各项有趣的比赛环节,比如金山小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。

短绳比赛中,你一定感受到了一分钟的速度与激情。金山小骑兵中,当你与同学们一起奔向终点线时,你一定感受到了来自团队的力量。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时,你一定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。

对于即将到来的金奥趣味运动会,我要向大家倡导:秉承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!既要勇于拼搏,赛出自己最好的水平,又要展现体育风度,文明参赛,尊重裁判老师,尊重竞争对手。我们的欢呼和掌声,不仅要献给夺冠的选手,更要给予坚持到底的每一位选手。

我运动、我健康、我快乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校园体育活动中,在阳光下挥洒汗水,在磨砺中茁壮成长!

我的演讲到此结束。谢谢大家!

运动促进健康发言稿 篇4

亲爱的老师们,亲爱的'学生们:

早上好!今天我们演讲的题目是《冬季锻炼,强身健体》!

参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。

那么,冬季体育锻炼应该注意什么呢?

1、冬天很冷,一定要在参加锻炼前做好准备。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷,运动后要及时穿衣保暖,防止感冒。

3、参加冬训,一定要有一个循序渐进的过程,一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要“三天打鱼,两天晒网”。

学生,身体是知识的载体。只有身体健康,心理素质好,才能更好的工作学习,迎接各种困难和挑战。

谢谢你

运动促进健康发言稿 篇5

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

今天国旗下讲话的题目是《运动健康,快乐成长》

美丽的青春,散发着诱人的芬芳;潇洒的青春,为人生插上理想的翅膀;健康的青春,使你在人生的征途上自由翱翔。

健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。同学们,为了健康,为了自己的青春不留下遗憾,规划好自己的人生,把健康第一的思想落实到自己的行动中,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉地投入到运动与学习中去吧!

运动能够缓解学习压力,运动能够调节紧张的学习节奏,运动能够提高学习效率,运动让人强健体魄。要学习好则要身体好,没有一个好的身体又如何投入到学习中去。当别人学习时,你还在为生病的事而垂头丧气,怏怏不乐;当别人在操场上活蹦乱跳而自己只能躺着休息,可望而不可及。可是只有当我们失去健康时,才发现它的重要性。这时我们多想去体验运动的快乐啊!

要健康则要运动,北京奥运会上那些飒爽英姿的运动员们,在校园田径运动会上奋力相拼的体育健儿们,无不诠释着运动的真谛。在学习之余到操场上去散散心,呼吸一下新鲜空气,有利于缓解学习的压力,在篮球场上打打篮球,在乒乓球台前与好友切磋球技,时刻不忘强健体魄,抖擞精神,让自己充满活力!

同学们,健康不仅仅指躯体上没有疾病,还应当包括心理和社会能力等方面的健全和最佳状态。联合国世界组织就曾给“健康”下过这样一个定义。我们可以做到乐于了解自我,接纳自我,体验个人存在的价值;树立积极向上的、现实的人生目标;减少依赖,尝试独立……

同学们,现在正是校园体育艺术节期间,让我们一起来关注自身健康,积极投入到各项运动中去,自觉维护心理健康,促进自我身心和谐发展,积极展现自己的才智与风采,让自己的生活更加精彩,让自己的青春更加充实,让自己做个活力四射、乐观向上的人!

运动促进健康发言稿 篇6

尊敬的老师,敬爱的同学:

大家早上好!

今日我演讲的题目是《我运动,我健康》。运动让生命更加富有朝气,让生命为之抖动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完备的动作,那惊人的速度,那松软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。健康须要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体,订正自己的心态,才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的志向。我们应当努力从运动中吸取养分,从运动中看到闪光点,而不是从网吧中找到归宿。有时,运动也是一副良药,能让你释放学习生活的压力,锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望,我们是将来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。

我们的大课间活动就是一次很好的运动,它有苦有乐,好玩、好玩,锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,让我们更加欢乐健康地成长,而且还培育了我们的合作精神。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加欢乐。就让欢乐的种子恒久播撒在我们的心中,就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中,我们体验胜利的喜悦;在运动中,我们磨炼了坚毅的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友情的真谛。运动传递健康,健康成就欢乐!让“我运动,我健康,我欢乐,我成长”的口号伴随我们走过一生吧!

同学们,在最终几天的时间里让我们加倍努力,使这次的大课间表演取得圆满胜利吧。我的演讲到此结束,感谢大家。

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