【#实用文# #幼儿武术教学计划(合集8篇)#】时光如梭,新的征程即将展开。此刻,我们需要设定一个计划。以下是好工具范文网小编整理的武术教学计划,欢迎大家分享与讨论。
一、教育目标
本教学计划旨在让学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本技能和理论知识,提高其身体素质和心理素质,增强学生的安全意识和自我保护能力,培养其勇敢、坚韧、自信、协作和宽容的品质,促进学生的综合素质和健康成长。
二、教学内容
1.跆拳道基本技能和理论知识
跆拳道基本技能主要包括踢、翻滚、拳、腿、跳等动作,要求学生掌握正确的站立姿势、呼吸方法和击打技巧,并能通过反复练习提高技能水平。
跆拳道理论知识主要包括跆拳道的历史、道义和精神理念,以及比赛规则和技巧要点等内容,要求学生了解和尊重传统文化,培养奋斗和团结的精神。
2.柔道基本技能和理论知识
柔道基本技能主要包括摔、扳、控、锁等动作,要求学生掌握正确的站立姿势、跌倒方法和借力技巧,并能通过反复练习提高技能水平。
柔道理论知识主要包括柔道的历史、道义和精神理念,以及比赛规则和技巧要点等内容,要求学生尊重他人和规则,培养坚韧和礼仪的品质。
3.武术基本技能和理论知识
武术基本技能主要包括拳、剑、棍、刀等器械和动作,要求学生掌握正确的站立姿势、用力和灵活技巧,并能通过反复练习提高技能水平。
武术理论知识主要包括武术的历史、文化和哲学,以及比赛规则和技巧要点等内容,要求学生尊重自然和人文,培养博爱和智慧的品质。
三、教学方法
本教学计划采用多种教学方法,包括理论讲解、示范演练、分组训练、个别辅导和集体比赛等,以便满足不同学生的学习需求和兴趣爱好,激发学生的学习热情和互动合作精神。
四、教学评估
本教学计划将采用多种评估手段,包括进度考核、技能表演、实践比赛和学生自我评价等,以便客观评价学生的学习效果和个人成长,鼓励每个学生充分发挥潜力,促进学习成果的巩固与提高。
五、教学安排
本教学计划将根据学生的年龄、身体素质和兴趣爱好等因素进行分级教学,每周进行2-3节,共计12-16周,其中包括基本技能和理论知识的学习、实践演练和比赛经验的积累等,以便实现教育目标和预期效果。
六、教学资源
本教学计划需要配备有专业化、规范化和人性化的教学资源,包括器械和场地的`建设、教材和教具的准备、教师和助教的配备、家长和社会的支持等方面的保障,以便提升教育教学水平和质量。
七、教学效果
本教学计划的最终目的在于培养学生的综合素质和健康成长,以便他们能够具有良好的身体素质和心理素质、自我保护意识和应变能力、合作与沟通能力、勇敢与坚韧品质和文化素养与道德品格等方面的综合能力。同时,还要提高学生对跆拳道、柔道和武术的认识和喜爱度,以便在将来的学习生涯和社会生活中能够发挥更大的作用和价值。
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的`武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。
二、教学目标
1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。
三、课时安排
第1周:学习武术基础知识一一武术运动常识及武术课堂常规。
第2周:学习武术基础知识一一武德教育。
第3周:学习武术基本手型手法一一抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。
第4周:学习武术基本手型手法一一冲拳、抱拳、砸拳。
第5周:学习武术基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周:学习武术基本步型步法一一弓步、马步(冲拳、推掌)。
第7周:学习武术基本步型步法一一仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。
第8周:学习武术基本步型步法一一弓、马、仆步变换。
第9周:学习武术基本腿法一一压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。
第10周:学习武术基本腿法一一踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。
第11周:眼神、精气神(练习)一一并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。
第12周:眼神、精气神(练习)一一弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第13周:武术套路组合练习一一弓步与马步:马步推掌一拗马步冲拳一马步冲拳一并步抱拳。
第14周:武术套路组合练习一一仆步虚步:提膝穿掌一仆步穿掌一虚步挑掌。
第15周:武术套路组合练习一一歇步与马步:歇步亮掌一转身伦臂正踢一马盘肘。
1 前言
武术作为高校体育专业学生的必修课程,在运用传统的教学方法进行教学时,往往只能教给学生固定的动作套路,让学生在反复练习的过程中去熟练动作套路,而这种记忆式的掌握会随时间的推移而淡化。因此教学的过程中应该注重教育的本质,要引导学生理解学科的内在本质,从根本上去掌握这一学科的内涵,让学生学有所获、学有所得、学有所用。在武术教学中教师应该打破传统的教学模式,尝试运用新的教学理念来指导武术教学训练,培养学生的创新能力,培养出社会所真正需要的综合性人才,这是一个非常值得研究的课题。
基于此契机下,探索以“积木原理”为理论来指导进行武术教学,以实验的方式来验证积木原理运用于武术教学比传统教学具有优效性。
2 实验方案与实施
2.1实验的对象和时间
教学实验于20xx年9―20xx年1月,36学时。样本来源于成都文理学院20xx级休闲体育系1班和2班,两个班人数均为30人。
2.2实验的因素及控制
2.2.施加因素
实验组学生采用“积木原理”思想下的教学方法进行武术套路实践教学,对照组的学生运用传统模式下的教学方法进行武术套路实践教学。
2.2.2实验因素控制
教学内容、教学时数、教学场地、教学环境、教学条件均保持一致。学生均处于正常的生活学习状态中,不知道实验的存在。
2.3实验的方法
组间对比法
2.4 实验过程
2.4.1.实验前两组学生身体素质测试结果分析
实验前为了保证身体素质的好坏对实验不造成干扰,分别对实验组和对照组的同学进行身体素质测试,测试内容为:100米、1500米、三角障碍跑、立定跳远、横叉。分析如下:
从表1可以看出,检验结果 P>0.05,表明实验组和对照组的学生身体素质状况均等,没有显著性差异,在教学前身体素质不会影响实验的`不均衡实施。
2.4.2实验前两组学生武术创编能力测试结果统计与分析
实验前对两组学生的武术套路创编能力进行测试以保证实验后所得数据的可靠性和可比性。将测试结成绩处理后如表2所示,得出P >0.05,没有显著性差异,表明两组学生的武术套路创编成绩基本相当,可以为实验后创编水平的变化作数据证明。
表2 实验前测得学生武术套路创编情况结果统计表
2.4.3实验实施前调查问卷统计与分析
2.4.3.1两组学生对武术运动的了解程度
通过调查问卷得知,两组学生对武术运动都不太了解,分别为实验组19%、对照组21%,没有明显差异。
2.4.3.2两组学生对武术运动的喜爱程度
从问卷调查结果显示大多数学生喜欢武术运动,分别都达到了87%、86%,不喜欢武术运动的学生占有比例非常小,实验组13%,对照组14%,结果证明了两组学生在对武术的喜爱程度上没有明显的差异。
2.4.3.3两组学生学习武术套路的经历
实验组73.33%的学生从未接触过武术运动,对照组也达到76.67%的学生从未学习过武术,两组学生得武术套路学习经历相似,没有显著差异,可以作为实验对象。
2.4.4教学实验的正常运行
2.4.4.1在实验过程中必须全程保证实验场地的一致性和可用性。
2.4.4.2实验对象的控制,在进行教学实验时,要进行严格的考勤制度,必须保证实验对象的出勤率。
2.4.4.3教学计划的落实,在实验过程中,要按部就班的执行所制定的计划,不可人为因素更改教学计划。
2.4.4.4实验内容,严格控制实验内容,不可人为因素随意更改。
2.4.4.5实验数据,实验收据的收集及时性,在实验过程的每一环节一定要及时做好实验记录,及时收集所需的实验数据。
3结果统计与分析
3.1武术套路测试成绩对比与分析
学期结束进行了武术套路测试,两组同学均参加了测试,保证了实验结果的可比性,其结果如下表3
表3显示P>0.05,表明两组学生的少年规定拳成绩没有显著性差异。在此还不能说明“积木原理”对学生学习武术没有促进作用,因为两组的学生虽然考试成绩没有显著差异,但调查其学习过程(教学计划),发现从时间上就能证明“积木原理”的优效性。实验组学习少年规定拳套路的时间为第9―12周,共8个学时。对照组学习时间为第9―16周,共16学时。
3.2自编武术套路测试成绩对比与分析
对两组学生按照统一标准进行了武术套路创编能力测试。测试结果分析见表4
表4,P
4.结论
4.1“积木原理” 运用于武术教学,可以促进学生独立的去发现问题、思考问题以及解决问题,提高学生的自学能力的提高。
4.2“积木原理” 运用于武术教学,可以加快学生对武术套路动作的记忆速度和深度,达到良好的记忆效果,促进学生熟练掌握武术技能知识。
4.3“积木原理” 运用于武术教学,可以增强学生的学习兴趣、提高学生的创编能力,促进学生创新能力、创造性思维的开发。
4.4利用“积木原理”为理论指导学生学习武术,可以让学生理解和掌握武术运动的内在规律并且灵活运用,相比传统的教学方法有较强的可操作性和优效性。
学期教学目标
熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节
实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。
课程设计注意事项:
1、 内容是否适合孩子学习
2、 强度是否适合孩子身体情况(比如:孩子的.心肺功能发展部过完善,强度不能过大。)
3、 内容的是否能和预期的目标一致
教学评估
1、 考察是否完成制定的教学短期目标
2、 考察身体素质是否有提高
3、 制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数
4、 学期总结
通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目,经常参加武术锻炼,可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标:
1培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3了解科学锻炼身体的`方法,自觉地自我锻炼。
二、教学内容:
9月份:
第一周:冲拳、架拳、马步
游戏:老鹰抓小鸡
第二周:推掌、弓步
游戏:老狼老狼几点了
第三周:弓步搂拳冲拳
游戏:请你跟我这样做
第四周:复习
一、二、三周的内容
10月份:
第一周:正踢腿
游戏:长高了变矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳
游戏:看谁能追上我
第三周:侧踢腿
游戏:接力赛
第四周:复习
五、六、七周的内容
11月份:武术操《八面威风》
12月份:武术操完整动作
1月份:总复习
教学方法及要求:
方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求:
1准确连贯的完成全套动作;
2动作规范,节奏明显;
3熟悉单个动作的名称。
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的`意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。
二、教学目标
1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。
三、课时安排
第1周:学习武术基础知识、武术运动常识及武术课堂常规。
第2周:学习武术基础知识、武德教育。
第3周:学习武术基本手型手法、抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。
第4周:学习武术基本手型手法、冲拳、抱拳、砸拳。
第5周:学习武术基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。
第6周:学习武术基本步型步法、弓步、马步(冲拳、推掌)。
第7周:学习武术基本步型步法、仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。
第8周:学习武术基本步型步法、弓、马、仆步变换。
第9周:学习武术基本腿法、压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。
第10周:学习武术基本腿法、踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。
第11周:眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。
第12周:眼神、精气神(练习)、弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第13周:武术套路组合练习,弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周:武术套路组合练习,仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。
第15周:武术套路组合练习,歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
武术教学计划 中班(下期)
一、指导思想
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排
第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。
第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。
第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周:复习眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。
第8周:学习五步拳、弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。
第9周:学习五步拳、(马步横打,退步冲拳)。
第10周:学习五步拳、(歇步冲拳,提膝穿掌)。
第11周:学习五步拳、(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。
第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。
第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。
第15周:期末考试五步拳。
一、引言
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的传统格斗运动。它们在许多方面都有相似之处,如技术,战术和哲学。这些项目都需要专业的教练和良好的教学计划来确保学生能够达到最佳状态。在本文中,我们将探讨一种综合的跆拳道、柔道和武术教学计划,以帮助教练和学生达到最佳表现。
二、跆拳道柔道武术教学计划概述
跆拳道、柔道和武术都是深受敬重的传统格斗运动,它们具有许多相同的训练、目标和观念。本教学计划的目标是将这些元素结合在一起,使用各自项目的主要技术和策略,以提高学生的综合水平。教学计划的重点在于运动员的适应性,强调跆拳道、柔道和武术的技术,同时注重跨专业学习,以促进学生全面的'身体和心理发展。
三、跆拳道技术教学
跆拳道是一种源于韩国的非常流行的格斗艺术,它强调使用腿部技术进行攻击。以下是教学计划的一些跆拳道技术:
1.基本的跳击技术:臂式跳踢,侧踢,后踢,等。
2.带有拦挡的进攻技术:正面进攻、反转攻击和后撤步进攻等。
3.防守技术:如旋风脚防守、跳踢防守、摆腿防守等。
四、柔道技术教学
柔道是一种源于日本的流行格斗艺术,它主要强调抓取和投掷技巧的学习,以及握持和打击的集成。以下是教学计划的一些柔道技术:
1.基本投技:单手摇摆臂、大外刈、立三角等。
2.地面战术:扭曲控制技巧、保持技巧和各种截击技巧。
3.握持和打击:突袭、半身互利的低头撞击和其他技巧。
五、武术技术教学
武术是一种既包括近战技术又包括远战武器技巧的训练和技术的综合性格斗体系,它主要强调身体的均衡、能力、速度和力量等。教学计划的一些武术技术包括:
1.身体的协调性:身体平衡、比重移动、灵活和敏捷等。
2.步法:各种步法的基本知识和如何在战斗中应用它们。
3.近战和远战技巧:空手搏击武器的使用和应用等。
六、计划实施
首先,需要一位熟练于三个领域的专业教练来领导这样一个综合的教学计划。教练应该经常与学生沟通,记录他们的进展,并为他们制定适当的训练计划。学生应该被分成不同水平的组别,以便确保每个人都能够找到自己的学习方向
七、总结
本教学计划使学生能够了解并掌握跆拳道、柔道和武术等传统格斗运动的技术和策略。通过训练,学生可以提高身体适应性并发展自己的技术水平。此外,它还可以帮助学生提高自身品质,一个获得了坚韧、自信和集体意识方得以激发更高潜能和发展。
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制,形成合力,减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的.思想工作。
三、完善工作方法,提高训练实效。
1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。
5.以武德的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备:徒手操
2、 五步拳
3、 少林长拳
五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。
上期:
3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员;
4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;
5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;
6月份:做好家长开放日的展示工作。
下期:
9月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员;
10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;
11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;
12月份:做好家长开放日的展示工作。
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